調布のおすすめのピラティススタジオ【10選】安いマシンピラティスや個人レッスンのあるスタジオも紹介

2025年4月20日

「調布にあるピラティスで安い所はどこ？」
「調布のおすすめピラティスについて詳しく知りたい」

調布にもさまざまなピラティスがありますが、おすすめはどこなのでしょうか？気になっている方のために。この記事は調布にあるおすすめの安いピラティススタジオ10選を紹介します。

この記事でわかること

調布でおすすめのピラティススタジオ
自分に合うピラティススタジオの選び方
ピラティススタジオの料金相場

マシンピラティスがあるスタジオや、個人レッスンがあるお店なども紹介するので、ぜひご覧ください。

ピラティスナビ編集部

調布でピラティスを探すなら必見の内容です！

調布でおすすめのピラティススタジオ

ピラティス体験が1,000円で楽しめる
男性も女性も一緒にピラティスを受けられる
初心者の上級者の満足のプログラムが多数ある

＼日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！／

zen place pilatesのピラティス体験について詳しく見る

※無料体験受付中

>>近くのピラティススタジオについて知る

この記事の監修者

ピラティスナビ編集長　高橋玲子

現役ピラティスインストラクター。健康のために始めたピラティスでインストラクター資格取得、2024年からピラティスナビ編集長に就任。スタジオ選びに役立つ情報を発信中。(運営者情報) 掲載依頼はお問い合わせよりご連絡ください。

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京王線沿線のピラティススタジオ

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調布のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

調布のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

会費やレッスン費用が安いか
ご自身に合ったスタイルのコースがあるか
自宅からのスタジオへのアクセスは良好化
評判や口コミ・実績が確認できるか

各ポイントを解説するので、ぜひご覧ください。

入会費やレッスン料金は適切か

入会費やレッスン費用がご自身に適しているかをまずは確認しましょう。Webでは通常、スタジオごとの会費・料金表が掲載されています。スタジオに会費の記載がない場合には実店舗に足を運ぶか、電話・メールで問い合わせをしましょう。

価格の設定だけではなく、支払い方法を確認しておくとよいでしょう。高額な費用を一括払いする必要があるスタジオなら、クレジットカードで分割支払いが可能かどうかも確かめておいてください。

レッスンのレベルやピラティスの種類は適切か

ピラティスには、マッドピラティスとマシンピラティスがあります。それぞれ効果的な部位や難易度は異なるため、インストラクターに問い合わせを行い、ご自身に合ったレベルのものを選びましょう。

ご自身のレベルが分からないという方は、体験レッスンを申し込むのがおすすめです。実際にピラティススタジオでレッスンを受け、継続できるレベルだと感じたところを選びましょう。

調布周辺にある自宅からのアクセスは良好か

調布周辺には、ピラティススタジオがたくさんあります。駅周辺に住んでいるという方は、その中でも調布駅に近いものを選ぶのがおすすめです。通勤通学帰りにピラティスを受けたいという方も、駅周辺に物件があるピラティススタジオを選びましょう。

実績を確認可能な口コミ・評判はあるか

ピラティススタジオの口コミ・評判を事前に確認し、評価が高いかを確認するのも大切です。スタジオの口コミや評判は、公式ホームページやSNS、Googleマップなどで確認ができます。

公式サイトの口コミと、SNSやGoogleの口コミが合っているかも確かめてください。公式サイトの口コミが他の場所よりもあまりにも高い所は、サクラ評価の可能性を疑った方がよいでしょう。正しい評価がしっかりと掲載されているスタジオを選んだ方が、情報の透明度や信憑性は増します。

調布周辺の安いおすすめピラティス10選

調布周辺の安いおすすめピラティスは、以下の10店です。

調布のおすすめピラティススタジオ

各ピラティススタジオを詳しく解説するので、ぜひご覧ください。

リントスル調布店（調布市小島町）

名称	リントスル調布店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	15,800円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	東京都調布市小島町1-35-5 調布アミックスビル 3F
アクセス	調布駅広場口から徒歩2分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	日
電話番号	042-440-7077
男性利用	不可
公式SNS	なし
予約サイト（ホットペッパー）	リントスル調布店の予約はこちら
公式HP	リントスル公式サイト

リントスル調布店の特徴

鍛えたい部位に合わせたマシンプログラムが充実
効率重視の短時間レッスンがある
クラブ・ブラックナイト・イルミネーションなどの暗闇ピラティスも楽しめる

リントスルは後ろ姿や二の腕、全身などの鍛えたい部分に合わせたマシンプログラムが充実しているピラティススタジオです。一回30分で効果を発揮する短時間レッスンもあるため、短い時間でピラティスの効果を得たい方にもおすすめできます。

リントスルのピラティス体験について詳しく見る

通い始めてから、体幹が安定したと思います！呼吸をしっかりするのでお腹にも効きます。レッスン後の帰り道はすごく背筋が伸びてる感覚があって気持ち良いです。シャワーが設置されていないことを心配されていてる口コミがありましたが、先生が空調の調整をこまめにして下さるので、夏でも汗だくで気持ち悪いということもなかったし、個人的には通っていて全く気にならないです。健康のためにこれからも通い続けたいです。
引用：Googleマップ

いつも楽しく通わせて頂いてます。先生達も明るく笑顔も素敵で、お話しするのも毎回楽しみです。骨盤周りの歪みが気になって通い始めましたが、腰痛も良くなり、周りからも姿勢を褒められるようになってきて嬉しいです。これからも宜しくお願いします！
引用：Googleマップ

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zen place pilates調布（調布市布田1丁目）

名称	zen place pilates調布
レッスン内容	・マシンピラティス・マットティラピス
料金	10,450円～
体験レッスン	あり（1,000円～）
所在地	東京都調布市布田1-50-1 フジヨシビル 6F
アクセス	調布駅東口から徒歩2分
地図
営業時間	月〜金 9：00～20：55 / 土日祝 7：45～20：35
定休日	不定休
電話番号	042-444-8607
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates調布の予約はこちら
公式HP	zen place pilates 公式サイト

zen place pilates調布の特徴

調布駅から徒歩2分の好立地
他店舗の利用もOK
ピラティスだけでなくヨガも楽しめる

初心者から上級者までピラティスを楽しめる、豊富なレベル設定が魅力のスタジオです。調布駅から徒歩2分の好立地のため、電車で仕事や学校から帰宅途中に立ち寄りやすいでしょう。他店舗利用可能なので、気が向いた時にほかのスタジオでピラティスやヨガを楽しむことも可能です。

ピラティスナビ編集部

1,000円で体験が可能なので、ぜひ以下から申し込みをしてみてください。

zen place pilatesのピラティス体験について詳しく見る

良いスタジオなのにレビュー数が少ないので書かせていただきますね(^^)まず調布駅からの行き方です。東口を出てエスカレーター上ったら左へ。道路に出たらまた左。少し直進します。道路に突き当たる直前に建物の入り口らしき外階段があるので下ります。レストラン、保育園(たぶん)を左手に見つつ進み、階段を数段上ると塾の看板のある建物にたどり着きます。おそるおそるドアを開けてエレベーターで6Fに上がるとzen place ピラティスのスタジオです。場所がわかりづらい！けれど喧騒から離れてレッスンに集中するのには最適の環境です。トイレも綺麗ですし。注意すべきは女性用が同じ階にないのと、ペーパータオルなどは備え付けてないことです。ハンドタオルなどを持って行くと良いかも。　　　ちなみに自分は超初心者でグループレッスンに通っていますが水分途中で摂れるのと汗を拭いたりできるのでありがたいと思っています。(同系列の他スタジオ、初心者クラスでも途切れなく55分、夏場だったせいかとてもしんどかったです)　　ずっとここにあって欲しいスタジオなので全力でオススメします！
引用：Googleマップ

始めてから2ヶ月、自分でも意識しないうちに姿勢が良くなってきたのがわかり効果があるのがわかります。ハードな動きがなくじわっと効果がある運動なので、楽にできるのが楽しい。腰痛や肩こりも以前より緩和されてきているので腰痛や肩こりの方にはおすすめしたいと思います。
引用：Googleマップ

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クラブピラティス仙川（調布市仙川町）

名称	クラブピラティス仙川
レッスン内容	マシンピラティス
料金	店舗により異なる ※要問い合せ
体験レッスン	あり（無料）
所在地	東京都調布市仙川町1-49-2 パール仙川2F
アクセス	仙川駅から徒歩1分
地図
営業時間	平日7：00～21：00 土7：00～17：00 日7：00～16：00
定休日	不定休
電話番号	03-6555-5379
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	クラブピラティス仙川の予約はこちら
公式HP	https://clubpilates.co.jp/studio/sengawa/

クラブピラティス仙川の特徴

本格的なマシンピラティス施術を受けられる
初心者から上級者まで対応できるコースが満載
強度をインストラクターが熟練度に応じ選択してくれる

しっかりとした専用器具や豊富な経験をもつインストラクターが多数在籍している、本格的なマシンピラティススタジオです。初回無料で体験ができ、入会後も必要に応じてインストラクターがレベルの調整を行ってくれます。ご自身に適した強度で効果的な施術を受けたいと考えている方には、ぴったりのスタジオだといえるでしょう。

クラブピラティスのピラティス体験について詳しく見る

ブルーをキーカラーにしたスタジオが気分を上げてくれます。昼間は爽やか、夜は落ち着いた空間。じっくり自分の身体と向き合える環境が用意されていて、やる気が上がります！！
引用：Googleマップ

反り腰なので、改善できればと思いピラティスに通い始めました。週一回でも、みるみる体幹が鍛えられ姿勢が整うのが実感できてます。運動が苦手なわたしでもピラティスなら続けていけそうです。
引用：Googleマップ

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アンリピラティス（調布市布田1丁目）

名称	アンリピラティス
レッスン内容	マシンピラティス
料金	6,050円～
体験レッスン	不明（要問い合せ）
所在地	東京都調布市布田1丁目43-3 208号室
アクセス	調布駅から徒歩1分
地図
営業時間	9：00～21：00
定休日	日・祝日
電話番号	なし（公式HPで問い合わせ）
男性利用	不明（要問い合わせ）
公式SNS	なし
予約サイト（ホットペッパー）	アンリピラティスの予約はこちら
公式HP	https://unri.jp/

アンリピラティスの特徴

産後不調の改善や骨盤矯正に対応可能
赤ちゃん連れOKのベビースペースを設置
姿勢分析からパーソナル診断を行い最適なエクササイズを提案

インストラクターがすべてピラティス関連の資格を保有している、調布のピラティススタジオです。産後の骨盤矯正や不調の改善に特化した施術を行っています。赤ちゃんを連れてピラティスに通えるので、子供連れの方でも安心して利用できます。

アンリピラティスでピラティスを体験する

ボディメイクスタジオクレア（調布市布田1丁目）

名称	ボディメイクスタジオクレア
レッスン内容	マットピラティス
料金	6,700円～
体験レッスン	あり（3,500円～）
所在地	東京都調布市布田1-50-1 マートルコート調布3 1006号室
アクセス	調布駅東口から徒歩2分
地図
営業時間	平日 10：00〜21：00 土日 10：00〜18：00
定休日	火
電話番号	042-427-1327
男性利用	不可
公式SNS	facebook
予約サイト（ホットペッパー）	ボディメイクスタジオクレアの予約はこちら
公式HP	https://clea.main.jp/

ボディメイクスタジオクレアの特徴

調布駅から徒歩2分の好立地
プライベートサロンなので人目を気にせずピラティスに取り組める
同じ新の経験に基づくダイエットピラティスが人気

オーナー自身がピラティスでダイエットに成功した、独自メゾット施術を受けられるピラティススタジオです。マンツーマン指導でのびのびと身体を動かし、痩せやすくリバウンドしにくい体型を作れます。

ボディメイクスタジオクレアでピラティスを体験する

マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオ（調布市）

名称	マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオ
レッスン内容	・マシンピラティス・マットピラティス
料金	6,820円～
体験レッスン	なし（初回価格はあり）
所在地	非公開 ※要問い合わせ
アクセス	調布駅から徒歩4分
地図	非公開 ※要問い合わせ
営業時間	10：00～17：00
定休日	月・木～土
電話番号	090-9369-5014
男性利用	不可
公式SNS	facebook
予約サイト（ホットペッパー）	マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオの予約はこちら
公式HP	https://www.prana-pilates.jp/

マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオの特徴

女性だけが参加できるマタニティ＆産後ケア専門のスタジオ
マタニティ期から通い始めれば産後ピラティスの割引が受けられる
膣締めなど女性特有の産後ケアが可能なプランが充実

妊娠中・産後ケアを中心とした、女性特有の悩みにフォーカスできるピラティススタジオです。一人一人の悩みもしっかりと聞き入れ、その方に適したオーダーメイドの施術を実施しています。マタニティ期から通い始めると、産後ピラティスの割引を受けられるのも嬉しいポイントです。

マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオでピラティスを体験する

猫背矯正ピラティスsmile（東京都調布市調布ヶ丘）

名称	猫背矯正ピラティスsmile
レッスン内容	マットピラティス
料金	3,300円～ ※イベントチケットを除く
体験レッスン	あり（1,650円～）
所在地	東京都調布市調布ケ丘1丁目34-5 調布タカラビル 3F 白猫屋レンタルススタジオ
アクセス	調布駅から徒歩6分
地図
営業時間	9：00～17：00
定休日	日祝
電話番号	なし
男性利用	不可（紹介のみ可）
公式SNS	Instagram
予約サイト	猫背矯正ピラティスsmileの予約はこちら
公式HP	https://pilates-smile.com/

猫背矯正ピラティスsmileの料金詳細・スタジオ情報

体験レッスン	あり 1,650円～
最安料金	グループレッスン 3,300円/1回
月額料金	-
入会費用	問い合わせ
都度払い・回数チケット	プライベートレッスン 9,900円/1回 28,050円/3回（2ヶ月有効） 52,800円/6回（3ヶ月有効） 68,200円/8回（4ヶ月有効） 99,000円/12回（6ヶ月有効）グループレッスン 3,300円/1回 8,250円/【新規】3回 7,150円/【継続】3回マタニティグループ 3,300円/1回 8,250円/3回
購入品・レンタル品	-
実施中のキャンペーン	-

※料金は全て税込

スタジオの5段階評価

通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価

猫背矯正ピラティスsmileの特徴

定期的にイベントピラティスを開催
同じ店舗内でヘッドスパも受けられる
他の店舗で調律ヘッドセラピーも受けられる

メリット

デメリット

プライベートとグループどちらも用意
産後ピラティスに特化している
ヘッドセラピーのサロンも予約可能

営業時間が17時まで

猫背矯正ピラティスsmileは、産後ピラティスや女性向けのピラティスなどを開催しているスタジオです。

定期的にイベントとして、その他のピラティスも開催しており、メルマガに登録すれば、不定期で開催されている限定のオンラインレッスンなどへ参加できます。

画像引用：https://pilates-smile.com/

まず最初にカウンセリングによって身体の悩みを聞いてくれるため、どのようなエクササイズが合うのかを教えてくれます。

さらにピラティスに合う正しい呼吸を意識することで、より効果的に変化していく他、リラックス効果も得られるでしょう。

体験レッスンも他の店舗よりも格安で受けられるため、以下のボタンから申し込みしてみましょう。

猫背矯正ピラティスsmileでピラティスを体験する

調布のスタジオにて、ひめトレのレッスンを受けさせていただきました！出産から絶対的に弱ってしまっている骨盤底筋にアプローチをしていくレッスンで、今まで骨盤底筋なんて言葉も知らなかった自分にはとても驚きがいっぱいでした。ピラティス歴が長く、一人一人の体のつくり、体質などにもしっかりと寄り添った先生なので、安心して参加ができました。産後ママ向けのレッスンもされていらっしゃるとのことなので、周りのママたちに参加してもらいたいなとおもいました！
引用：Googleマップ

Pilates Studio PIKO（調布市東つつじが丘）

名称	Pilates Studio PIKO
レッスン内容	マットピラティス
料金	8,800円～
体験レッスン	あり（8,800円）
所在地	東京都調布市東つつじヶ丘2-1-33リナージュつつじが丘
アクセス	つつじヶ丘駅から徒歩1分
地図
営業時間	9：30～17：30
定休日	土日
電話番号	なし
男性利用	不明（要問い合せ）
公式SNS	なし
予約サイト	Pilates Studio PIKOの予約はこちら
公式HP	https://miho-pilates.com/

Pilates Studio PIKOの特徴

猫背矯正ができるピラティススタジオ
ピラティスに整体やフォームローラーを取り込んだ独自の施術
人数が少ないプライベートレッスンでじっくりピラティスを行える

ピラティスに整体やフォームローラーを取り込んだ、独自施術が人気のあるスタジオです。カードでの決済が可能なので、支払いの計画を立てやすいでしょう。つつじが岡駅から徒歩1分の立地で、通いやすいのもメリットです。

Pilates Studio PIKOでピラティスを体験する

アンノウヨガつつじが丘（調布市西つつじが丘）

名称	アンノウヨガつつじが丘
レッスン内容	マットピラティス
料金	2,700円～
体験レッスン	あり（1000円～）
所在地	調布市西つつじヶ丘3-27-16 202
アクセス	つつじヶ丘駅北口から徒歩2分
地図
営業時間	9：30～21：30
定休日	不定休
電話番号	03-3302-5266
男性利用	レッスンによる ※要相談
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	アンノウヨガつつじが丘の予約はこちら
公式HP	https://www.unneau.com/unneau-yoga/

https://www.unneau.com/unneau-yoga/

アンノウヨガつつじが丘の特徴

21：30まで毎日レッスンを実施
1回2,700円の通いやすい価格設定
1,000円でピラティスを体験可能な初回コースあり

初回1,000円で体験ピラティスを受講できる、通いやすさが魅力のスタジオです。1回の料金が3,000円以下のため、継続して通いやすいのもメリットでしょう。夜遅くまで営業しているため、仕事や学校の帰りに受講がしやすいのも魅力です。

アンノウヨガつつじが丘でピラティスを体験する

以前からヨガ、ピラティスに興味があったものの、腰痛の持病があり運動することをためらっていました。しかしこのまま何もしないでいるのも良くないと思い数ヶ月前に思い切ってヨガのレッスンに参加しました。その時の体を動かし、深く呼吸をする気持ちよさにすっかりハマってしまい、今はワクワクしながら通わせていただいています。先生によってはレッスンが始まる前にその日の体調を聞いて下さったり、今日はどこをほぐしたいか聞いて下さったりします。（私の場合は初めての先生には腰痛の持病があると話しています。）先生によって様々な内容のレッスンが受けられるのもとても魅力です。先生方がどなたも話しやすいのでレッスン前後に先生と交わす会話も密かに楽しみであったりします。ヨガをやり始めて柔軟性も増し腰痛も改善してきたように思います。まだヨガレッスンしか参加していないのでこれからピラティスにもチャレンジしてみたいと思います。駅も近いし朝昼夜とレッスンがあるのでどなたにも通いやすいと思います。
引用：Googleマップ

マンスリーで通っています。他のヨガスタジオよりもお得だし、繰越もできるので安心です。個人ロッカーではないですが、ロッカーがあって着替えもできます。ヨガマットやヨガグッズは貸し出しなので、自分ではお水とタオルだけ持って行くだけなので、とても良いです！また、先生にもよりますが、、、ヨガのポーズをした時に修正してくれたり、アドバイスをしてもらえるのが良いです！ ※先生達はみなさん明るくて、フレンドリーなので楽しくレッスンが受けられます！！！
引用：Googleマップ

フィットネススタジオテラ（調布市多摩川）

名称	フィットネススタジオテラ
レッスン内容	マットピラティス
料金	700円/回～
体験レッスン	あり
所在地	東京都調布市多摩川5丁目7-6 2階
アクセス	多摩川駅から徒歩1分
地図
営業時間	8：00～20：00
定休日	不定休
電話番号	070-1405-2200
男性利用	不明（要問い合せ）
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	フィットネススタジオテラの予約はこちら
公式HP	https://www.terra-chofu.com/

フィットネススタジオテラの特徴

非常に通いやすい1回700円からの価格設定
ピラティス以外にもヨガや太極拳を受講可能
キッズスクール併設で子どもと一緒に習い事ができる

1回700円からのレッスン価格設定で、非常に通いやすいフィットネススタジオです。ピラティス以外にもさまざまなフィットレッスンを選択できるため、その日の気分に合わせて習うエクササイズを変えられます。

フィットネススタジオテラでピラティスを体験する

>>東京のおすすめピラティススタジオについてもまとめて紹介しております

調布に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	オンラインヨガの申し込みはこちら
公式HP	SOELU公式サイト

SOELUの特徴

トライアル会員登録すると30日間ライブレッスン受け放題
100種以上の中から好きなレッスンを選べる
自分のペースでレッスンを受けられる

どんな格好でも時間も場所も選ばずに受けられる、オンラインのSOELUは通うの面倒な方におすすめです。

SOELUはオンライン専門のフィットネスで、レッスン数は月に6000以上と豊富にあり、ライブレッスンも選べるので本格的なトレーニングが可能です。

好きな場所で、好きな講師のクラスが受講できるため、自分のペースで選択できて長続きしそうです。

ピラティスナビ編集部

すっぴんでもパジャマでも受けられるのが嬉しいですね。

SOELU(ソエル)のピラティス体験について詳しく見る

【エリア別のおすすめ】調布周辺のピラティススタジオ

東京都内の自宅や職場の近くでピラティススタジオを探したい方はこちらのエリア別のスタジオまとめ記事をご覧ください。エリア別で各ピラティススタジオについて、詳細な住所やアクセスまで紹介しております。

よく検索されている市区からピラティススタジオを探す

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調布のピラティススタジオの料金相場・安さ

調布のピラティススタジオの価格相場は以下の通りです。

1日制	3,300～9,000円
月額制	10,000～15,000円

ピラティスナビ編集部

月額制の方が安定した価格でピラティスを継続できます。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティス・マシンピラティスの違いは以下の通りです。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・場所を選ばず自宅でもできる・費用が安い・初心者でも始めやすい	・負荷が軽く高負荷トレーニングには不向き・インナーマッスルを鍛えにくい
マシンピラティス	・マットピラティスよりも負荷をかけたエクササイズができる・インナーマッスルを鍛えやすい・怪我のリスクが少ない	・スタジオに通う必要がある・費用がかかる・指導付きでなければ初心者には難しい