【調布】おすすめのピラティススタジオ10選｜安いマシンピラティスや個人レッスンのあるスタジオも紹介

「調布にあるピラティスで安い所はどこ？」
「調布のおすすめピラティスについて詳しく知りたい」

調布にもさまざまなピラティスがありますが、おすすめはどこなのでしょうか？気になっている方のために。この記事は調布にあるおすすめの安いピラティススタジオ10選を紹介します。

マシンピラティスがあるスタジオや、個人レッスンがあるお店なども紹介するので、ぜひご覧ください。

調布でピラティスを探すなら必見の内容です！

調布でおすすめのピラティススタジオ

• ピラティス体験が1,000円で楽しめる
• 男性も女性も一緒にピラティスを受けられる
• 初心者の上級者の満足のプログラムが多数ある

＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／

zen place pilatesのピラティス体験について詳しく見る

※無料体験受付中

>>近くのピラティススタジオについて知る

あわせて読みたい

東京のピラティススタジオおすすめ【36選】安い体験ができるスタジオやマンツーマンで人気のマシンピラ... それぞれの店舗に関する口コミもご紹介していきます。 東京にはピラティススタジオがたくさんありどれを選んだらいいか迷う方や、安く体験できる東京のピラティススタジ...

本記事はピラティスナビ編集部が独自で制作しています。店舗の評価基準や記事コンテンツの作成については編集ポリシーをご覧ください。

調布のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

調布のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 会費やレッスン費用が安いか
• ご自身に合ったスタイルのコースがあるか
• 自宅からのスタジオへのアクセスは良好化
• 評判や口コミ・実績が確認できるか

各ポイントを解説するので、ぜひご覧ください。

入会費やレッスン料金は適切か

入会費やレッスン費用がご自身に適しているかをまずは確認しましょう。Webでは通常、スタジオごとの会費・料金表が掲載されています。スタジオに会費の記載がない場合には実店舗に足を運ぶか、電話・メールで問い合わせをしましょう。

価格の設定だけではなく、支払い方法を確認しておくとよいでしょう。高額な費用を一括払いする必要があるスタジオなら、クレジットカードで分割支払いが可能かどうかも確かめておいてください。

レッスンのレベルやピラティスの種類は適切か

ピラティスには、マッドピラティスとマシンピラティスがあります。それぞれ効果的な部位や難易度は異なるため、インストラクターに問い合わせを行い、ご自身に合ったレベルのものを選びましょう。

ご自身のレベルが分からないという方は、体験レッスンを申し込むのがおすすめです。実際にピラティススタジオでレッスンを受け、継続できるレベルだと感じたところを選びましょう。

調布周辺にある自宅からのアクセスは良好か

調布周辺には、ピラティススタジオがたくさんあります。 駅周辺に住んでいるという方は、その中でも調布駅に近いものを選ぶのがおすすめです。通勤通学帰りにピラティスを受けたいという方も、駅周辺に物件があるピラティススタジオを選びましょう。

実績を確認可能な口コミ・評判はあるか

ピラティススタジオの口コミ・評判を事前に確認し、 評価が高いかを確認するのも大切です。スタジオの口コミや評判は、公式ホームページやSNS、Googleマップなどで確認ができます。

公式サイトの口コミと、SNSやGoogleの口コミが合っているかも確かめてください。公式サイトの口コミが他の場所よりもあまりにも高い所は、サクラ評価の可能性を疑った方がよいでしょう。正しい評価がしっかりと掲載されているスタジオを選んだ方が、情報の透明度や信憑性は増します。

調布周辺の安いおすすめピラティス10選

調布周辺の安いおすすめピラティスは、以下の10店です。

• zen place pilates調布
• アンリピラティス
• リントスル調布店
• ボディメイクスタジオクレア
• マタニティ産後ケアスタジオせんがわ
• 猫背矯正ピラティスsmile
• Pilates Studio PIKO
• アンノウヨガつつじが丘
• クラブピラティス仙川
• フィットネススタジオ テラ

各ピラティススタジオを詳しく解説するので、ぜひご覧ください。

zen place pilates調布（調布市布田1丁目）

初心者から上級者までピラティスを楽しめる、豊富なレベル設定が魅力のスタジオです。調布駅から徒歩2分の好立地のため、電車で仕事や学校から帰宅途中に立ち寄りやすいでしょう。他店舗利用可能なので、気が向いた時にほかのスタジオでピラティスやヨガを楽しむことも可能です。

1,000円で体験が可能なので、ぜひ以下から申し込みをしてみてください。

あわせて読みたい

zen place pilatesの口コミ・評判や利用料金について紹介 「zen place pilatesでピラティスを始めてみたいが評判が気になる」 「zen place pilatesは他のピラティススタジオとどう違うの？」 全国に展開しているトップクラスの...

アンリピラティス（調布市布田1丁目）

インストラクターがすべてピラティス関連の資格を保有している、調布のピラティススタジオです。産後の骨盤矯正や不調の改善に特化した施術を行っています。赤ちゃんを連れてピラティスに通えるので、子供連れの方でも安心して利用できます。

リントスル調布店（調布市小島町）

後ろ姿や二の腕、全身などの鍛えたい部分に合わせたマシンプログラムが充実しているピラティススタジオです。 一回30分で効果を発揮する短時間レッスンもあるため、短い時間でピラティスの効果を得たい方にもおすすめできます。

ボディメイクスタジオクレア（調布市布田1丁目）

オーナー自身がピラティスでダイエットに成功した、独自メゾット施術を受けられるピラティススタジオです。マンツーマン指導でのびのびと身体を動かし、痩せやすくリバウンドしにくい体型を作れます。

マタニティ産後ピラティス専門ケアスタジオ（調布市）

妊娠中・産後ケアを中心とした、女性特有の悩みにフォーカスできるピラティススタジオです。 一人一人の悩みもしっかりと聞き入れ、その方に適したオーダーメイドの施術を実施しています。マタニティ期から通い始めると、産後ピラティスの割引を受けられるのも嬉しいポイントです。

猫背矯正ピラティスsmile（調布市調布ヶ丘）

産後、ピラティスや女性向けのピラティスなどを開催しているスタジオです。定期的にイベントとして、その他のピラティスも開催しています。メルマガに登録すれば、不定期で開催されている限定のオンラインレッスンなどへ参加できます。

メルマガ登録はこちら　
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000106254

Pilates Studio PIKO（調布市東つつじが丘）

ピラティスに整体やフォームローラーを取り込んだ、独自施術が人気のあるスタジオです。カードでの決済が可能なので、支払いの計画を立てやすいでしょう。つつじが岡駅から徒歩1分の立地で、通いやすいのもメリットです。

アンノウヨガつつじが丘（調布市西つつじが丘）

初回1,000円で体験ピラティスを受講できる、通いやすさが魅力のスタジオです。1回の料金が3,000円以下のため、継続して通いやすいのもメリットでしょう。夜遅くまで営業しているため、仕事や学校の帰りに受講がしやすいのも魅力です。

クラブピラティス仙川（調布市仙川町）

しっかりとした専用器具や豊富な経験をもつインストラクターが多数在籍している、本格的なマシンピラティススタジオです。初回無料で体験ができ、入会後も必要に応じてインストラクターがレベルの調整を行ってくれます。ご自身に適した強度で効果的な施術を受けたいと考えている方には、ぴったりのスタジオだといえるでしょう。

フィットネススタジオ テラ（調布市多摩川）

1回700円からのレッスン価格設定で、非常に通いやすいフィットネススタジオです。ピラティス以外にもさまざまなフィットレッスンを選択できるため、その日の気分に合わせて習うエクササイズを変えられます。

>>東京のおすすめピラティススタジオについてもまとめて紹介しております

調布に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

ぜひ30日間100円でオンラインヨガを体験してみてください！

調布のピラティススタジオの料金相場・安さ

調布のピラティススタジオの価格相場は以下の通りです。

月額制の方が安定した価格でピラティスを継続できます。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティス・マシンピラティスの違いは以下の通りです。

各ピラティスのメリット・デメリットを確認し、ご自身に合ったものを選びましょう。

あわせて読みたい

マシンピラティスの効果は？初心者におすすめのな理由やおすすめのピラティススタジオについて解説 「マシンピラティスって本当に効果があるの？」 「マシンピラティスの効果を高めるエクササイズ方法を知りたい」 そう考えている方に、今回の記事はおすすめです。 マシ...

ヨガとピラティスの違い

ヨガは心身のバランスを整え、リラックス効果を得たい人におすすめです。インド発祥の伝統的な身体と心の鍛錬法で、呼吸を意識しながらゆっくりと動くポーズを繰り返します。心身のバランスを整え、リラックス効果を得ることが期待可能です。

ピラティスは筋肉を鍛え、姿勢を改善したい人におすすめです。マシンやマットを使って行うエクササイズで、インナーマッスルをしっかり鍛えられます。

あわせて読みたい

ピラティスをやっても効果なし？おすすめのスタジオ紹介とピラティスの効果を感じない理由を説明 「ピラティスを始めたけど効果を感じない」「ピラティスは実際に効果があるの？」 ピラティスで得られる効果について詳しく知らない方、または実際に始めたけど思ってい...

調布のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

ぜひ体験レッスンで効果を実感してみてください！

調布でピラティスに通う人からよくある質問

鎌倉でピラティスに通う人からよくある質問は、以下の5つです。

• 調布にある男性でも通えるピラティスは？
• ピラティスがおすすめの人の特徴を知りたいです
• ピラティス初心者のおすすめ頻度は？
• ピラティスの1回あたりの時間数はどのくらい？
• マシンピラティスの効果は何回で得られる？

各質問にこれから回答します。

調布にある男性でも通えるピラティスは？

zen place pilatesというピラティススタジオは、4人に1人の生徒が男性です。男性でも誰かの紹介なしでピラティスに通えるため、ひとりでピラティスを習いたいという方はぜひ利用しましょう。

その他のスタジオの中には、男性は不可能というところもあります。詳しくは、各スタジオに問い合わせをしてください。

ピラティスがおすすめの人の特徴を知りたいです

ピラティスがおすすめなのは、体にインナーマッスルを付けたい方です。体幹にしっかり筋肉をつけて重心を整え、体の不調を改善できます。

ヨガと違いインナーマッスルを鍛える事に重点を置いているピラティスには、姿勢を整える効果もあります。骨盤などの矯正効果もあるため、肩こりや腰痛に悩んでいる方にもピラティスはおすすめです。

ピラティス初心者のおすすめ頻度は？

ピラティス初心者のおすすめ頻度は、週2～3日です。ピラティスは、体幹を鍛え姿勢を改善したり、柔軟性を高めたりすることに効果を発揮します。

しかし、初心者のうちは慣れないエクササイズで筋肉が疲れやすいため、頻繁に行うことは避けましょう。週2～3回、1回30分程度を目安に行うのがおすすめです。慣れたら回数や時間数を増やしていき、体をさらに鍛えていってください。

ピラティスの1回あたりの時間数はどのくらい？

ピラティスの1回あたりの時間数は、個人の体力や目的によって異なりますが、一般的には30分～60分程度が適しているとされています。初心者の方は30分程度から始めるのがおすすめです。慣れてきたら、徐々に時間を長くしていくとよいでしょう。

マシンピラティスの効果は何回で得られる？

一般的にマシンピラティスの効果を実感できるまでは、週に2回、1回に30分程度のレッスンを2〜3ヶ月続けると良いとされます。ただし、個人差がありますので、効果を実感するまでの回数は人それぞれです。

ピラティスの効果は、1回のレッスンですぐに実感できるものではありません。しかし、継続的に行えば徐々に姿勢の改善や腰痛・肩こりの緩和、筋力アップ、柔軟性の向上などの効果が期待できます。

調布の安いおすすめピラティスまとめ

調布でおすすめの安いピラティススタジオ10選を紹介しました。紹介したスタジオの中には、費用が安いものやマシンを使えるものなどがあります。 駅チカのスタジオもあるので、ご自身の用途に合わせた場所でピラティスをぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか？

以下でおすすめのピラティスを記載しているので、ぜひ確認をしてみてください！

調布でおすすめのピラティススタジオ

• ピラティス体験が1,000円で楽しめる
• 男性も女性も一緒にピラティスを受けられる
• 初心者の上級者の満足のプログラムが多数ある

＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／

zen place pilatesのピラティス体験について詳しく見る

※無料体験受付中

>>近くのピラティススタジオについて知る