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【29選】大阪の安いおすすめのピラティス・マシンピラティスを体験できるスタジオを紹介

「大阪にある安くておすすめピラティススタジオを知りたい」
「マシンピラティス専門スタジオは大阪にあるの?」

本記事では大阪にあるおすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。この記事でわかることは主に以下の通りです。

この記事でわかること
  • 大阪のおすすめピラティススタジオ29選
  • 大阪のピラティススタジオの料金相場
  • 大阪にあるピラティススタジオを選ぶ際のポイント

大阪にはいくつものピラティススタジオがあるため、どこが1番自分に合うスタジオなのか悩んでしまう方もいるでしょう。

レッスン料の安さ・マシンやマット・マンツーマンレッスンなど、選ぶポイントも解説していくのでぜひ参考にしていただき、目的や目標を達成できるスタジオを見つけてみてください。

ピラティスに興味のある大阪府の方必見です。

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>>近くのピラティススタジオについて知る

スクロールできます
名称pilates Kzen place pilatesWECLECLUB PILATES
レッスン内容マシンピラティス
グループレッスン
マットピラティス
マシンピラティス
マシンピラティス
オリジナルマシン
トレーニング
マットピラティス
マシンピラティス
料金11,220円〜/月4回あり 3,300円
(マットグループレッスン)
9,680円/月~14,190円/月4回
体験レッスン11,220円〜/月4回あり(1,000円~)なしあり 無料
店舗大阪府内に3店舗
※2024年3月時点
大阪府内に8店舗
※2024年3月時点
大阪府豊中市新千里東町1-3
せんちゅうパル2階北エリア
大阪府内に5店舗
※2024年3月月時点
営業時間大阪府内に3店舗
※2024年3月時点
7:15〜19:55
(千里中央店)
24時間営業平日7:00~21:00
土日7:00~18:00
(江坂店)
定休日月曜日不定休毎月第二水曜日不定休
電話番号0570-050-05506-6873-2380
(千里中央店)
06-6310-002206-4400-9380
(江坂店)
男性利用不可
公式SNSInstagramInstagramInstagramInstagram
予約サイトピラティスKの予約はこちらzen place pilatesの予約はこちらWECLEの予約はこちらCLUB PILATESの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-k.jp/zen place pilateshttps://wecle.jp/https://clubpilates.co.jp/
目次
本記事はピラティスナビ編集部が独自で制作しています。店舗の評価基準や記事コンテンツの作成については編集ポリシーをご覧ください。

この記事を書いた人

ピラティスナビ編集部 弓川堅士

週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。(運営者情報はこちら) ピラティスナビの掲載情報に関するお問い合わせはお問い合わせフォームよりお寄せください。

大阪のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

大阪のピラティススタジオはたくさんあり、どこに通ったらいいか迷ってしまいます。そのため、以下にて選ぶ際のポイントをまとめました。

店舗によって違いはさまざまなので、ぜひポイントを参考にし、気になる店舗同士を比較してみましょう。

月額会費・レッスン料金の安さ

ピラティスに通う際は、あらかじめホームページなどで料金の確認をしておきましょう。もちろん安いほど継続的に通えますが、金額だけを見て決めるのはおすすめしません。ピラティスを行う目的や、マットかマシンかだけでも決めておくことで、トータル的にコスパの良いスタジオが見つかりやすくなります。

さらに月額払いや都度払いかによっても通いやすさが変わるため、最低3ヶ月は通うことを見越し、支払いできる料金スタイルのスタジオを選ぶようにしましょう。詳しく知りたい方は、直接問い合わせるか体験レッスンの際に聞いてみることをおすすめします。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティススタジオの中には、「マットピラティスのみ」や「グループレッスンのみ」といったところもあり、入会した後に「受けてみたいレッスンがそもそも用意されていなかった」なんてこともあります。ホームページや体験レッスンにて、グループやパーソナル、マットやマシンなど、自分が受けたいコースがあるかを確認しておきましょう。

しかしコースによって料金も異なるため、予算と相談しながら決めていくのも大切です。

大阪の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

大阪には多くのピラティススタジオがありますが、なるべく自宅近くのスタジオを選ぶようにしましょう。通いにくい立地や距離が離れていると通いづらくなり、効果を実感する前にやめてしまうなんてこともあります。

しかし中には自宅近くにピラティススタジオがなく、時間をかけて行かないと通えないという方もいるでしょう。そんな方にはオンラインで受講できるピラティススタジオがおすすめです。自宅にいながら都合の良い時間帯にレッスンが受けられるため、天候や交通に左右されずにレッスンを受けることができます。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

ピラティススタジオに通う前に、その店舗についての口コミがどれくらい集まっているかを確認しておきましょう。口コミが多いほどそのスタジオを体験した方が多いということなので、実績の豊富さが見込めます。

また、口コミで書かれている内容も参考にしてみましょう。良い場合はもちろん、不便に思った内容も書かれている場合もあるので、実際に通っている生徒の思いを参考にピラティススタジオを選ぶこともできます。

その他にも、スタジオの雰囲気や料金と見合った内容かなども口コミから確認できるので、検索サイトやTwitterなどで事前に検索しておきましょう。

参考:ピラティス | e-ヘルスネット(厚生労働省)

良いことばかりではなく、不満に思った内容も参考にしていくことが大切です。

朝や夜などスタジオへ通える時間帯にレッスンが開講されているか

スタジオのタイムスケジュールや営業時間が自分の生活リズムに合っているかを確認しましょう。

仕事帰りに通うことを想定している方は、最終レッスンの開始時間に間に合うかどうかのチェックも必要です。

週末に通いたい方は、スタジオの定休日も確認しましょう。

特に初心者は自分のレベルに合ったレッスンを受けられるか

ピラティス初心者の方は、レベル別のレッスンがあるスタジオだと安心ですね。

ただ、私が通うスタジオはレベル別ではないですが、レッスン前に初めての人や慣れていない人を確認してくれるので、レッスン中により手厚くサポートが受けられます。

周りとの差が気になってしまう方は、プライベートレッスンがおすすめです。

レッスン前の予約・キャンセルは簡単か

アプリやサイトなどのオンラインで簡単に予約やキャンセルができるスタジオが増えています。体験レッスンに行った時などに、予約の仕方を聞いてみましょう。

キャンセル料がかからないように、キャンセル可能期限のチェックも大切です。

予約可能なレッスン数も確認しておきましょう。

設備の充実度合・スタジオ内の清潔度合は良いか

体験レッスンに行った時に、設備が充実しているかやスタジオが清潔に保たれているかを確認しましょう。

特に人数の多いグループレッスンを開講しているスタジオは注意が必要です。

設備面で確認したいこと
・シャワーの有無
・シャワーの数
・アメニティがあるか

衛生面を確認したい場所
・スタジオ内
・更衣室
・シャワー室
・トイレ

インストラクターやスタッフの雰囲気がわかるか・質が高いか

スタジオを選ぶ際には、インストラクターの質も重要なので、在籍するインストラクターの保有資格や経歴を確認しておきましょう。

ピラティスの指導に必要な資格を取得できる団体はたくさんありますが、中でも以下の資格は国際的なライセンスで歴史も長いので、信用度が高いです。

公式サイトやSNSで顔写真が見られると、より安心できますね。

大阪の安いおすすめピラティス29選

大阪府にある安いピラティススタジオを29個ご紹介していきます。

店舗数が多い大手スタジオから、地域の方から親しまれているスタジオまでまとめましたので、ぜひ参考にして選んでみましょう。

スクロールできます
名称pilates Kzen place pilatesCLUB PILATESSTUDIO ROBINプライベートスタジオ loli pilatesREVIA 女性専用パーソナルジムJomani private salonPilates Synergyなんばスタジオスタジオバランス あべの店Pilates Studio the four seasonsPilates base Irori.RUFFREE 東梅田院PILATES&BEAUTY SchonPilates BEBO & bebo relaxPilates studio EmilyOne polishCiao! Pilates Studioスタジオ プリマベラPilates Studio Tシロトレ+シロヨガSPlusInner BreathPilates Studio soRaStudio KPilates Studio FREED BODY 大阪堀江店2nd BASE
レッスン内容マシンピラティス
グループレッスン
マットピラティス
マシンピラティス
マットピラティス
マシンピラティス
マットピラティス
マシンピラティス
マシンピラティスマシンピラティス
ジム
筋膜リリース
マシンピラティス
パーソナルピラティスピラティス
健康体操
フラ
バレエ
ヨガ
ダンス

マシンピラティ
ピラティス
エアリアル
リフォーマー
トレーニング
パーソナルマシンピラティス
マシンピラティス+肩甲骨はがし
パーソナルレッスン
ペアレッスン
グループレッスン
マット&マシンピラティス(パーソナル)
出張レッスン(グループ)
コンテスト出場コース
インストラクター養成&開業講座
プライベートレッスン
セミプライベートレッスン
パーソナルピラティス加圧BFRエクササイズ × マシンピラティスグループレッスン
プライベートレッスン
パーソナル
グループ
ペア
オンライングループレッスン
パーソナルトレーニング
プレミアムトレーニング
セミパーソナルトレーニング
シロヨガ
・ヨガピラティス
・エアリアルヨガ
・バンジーフォットネス
・ピラティス
・スマートスパインセラピー
・ジャイロキネシス
マシンピラティス・ピラティス
・シルクサスペンション
・マットピラティス
・マシンピラティス
・ピラティス
・メンテナンス
・ダイエット
料金11,220円〜/月4回あり 3,300円
(マットグループレッスン)
14,190円/月4回7,000円〜/1回
(マシンレッスン)
8,500円/90分
(プライベートレッスン)
38,000円/6回数券9,000円/1回券9,350円/1回
43,100円/月4回
49,500円/月6回
5,800円/月4回
8,900円/フリープラン
17,000円/回数券10回分
10,000円/1回
27,000円/3回
44,000円/5回
88,000円/10回
11,000円/月4回(グループ)
13,200円/月6回(グループ)
15,400円/月受け放題(グループ)
9,900円/1回(パーソナルマシンピラティス)
35,200円/回数券4回(パーソナルマシンピラティス)
15,400円/1回(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
57,200円/回数券4回(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
13,200円/月2回(パーソナルレッスン)
18,700円/月3回(パーソナルレッスン)
11,000円/月2回(ペアレッスン)
16,500円/月3回(ペアレッスン)
6,600円/月2回(グループレッスン)
11,000円/月4回(グループレッスン)
30,800円/回数券4回(パーソナル)
11,000円/回数券4回(出張グループ)
10,000円/プライベート(都度払い)
5,000円/セミプライベート(1人あたり)
30,800円〜/月
9,350円/1回
15,400円/月4回3,000円/1回(グループ)
5,000円/1回(プライベート)
4,500円/1回(セミプライベート)
7,000円/1回(パーソナル)
7,000円/1回(ペア)
2,000円/1回(グループ)
6,400円/月4回(グループ)
4,000円/月20回(オンライングループレッスン)
8,000円/1回(シロトレパーソナル)7,700円/50分(プライベート)
1,800円/1回(グループヨガピラティス)
33,000円/月4回(プライベートセッション)
5,500円/月5回(オンライングループレッスン)
9,900円/1回(プライベートレッスン)
4,400円/1回(マシングループレッスン)
7,000円/月4回(ピラティス)
10,000円/月4回(シルクサスペンション)
30,000円/月4回(プライベート)48,400円/4回券(60分コース)
61,600円/4回券(90分コース)
体験レッスンあり 2,000円
(天王寺店は無料)
あり(1,000円~)あり 無料あり 2,000円(1回)あり 7,000円あり 3,500円あり 6,000円あり 6,600円あり 1,000円あり 8,000円あり 1,100円(1回)
3,300円(1週間受け放題)
あり 6,600円(パーソナルマシンピラティス)
12,100円(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
あり 3,000円(ペアレッスン)
1,000円(グループレッスン)
あり 3,300円(パーソナルマシン)あり 7,000円あり 4,950円あり 1,650円あり 1,500円(グループ)
2,500円(プリベート)
2,000円(セミプライベート)
5,000円(パーソナル)あり 無料(シロトレ)あり
4,000円(プライベート)
1,000円(グループヨガピラティス)
あり 
6,600円(プライベートセッション)
無料(オンライングループレッスン)
あり
5,500円/1回(プライベートレッスン)
2,500円/1回(マシングループレッスン)
あり 3,000円あり 7,150円(プライベート)あり 8,800円
店舗大阪府内に3店舗
※2024年3月時点
大阪府内に8店舗
※2024年3月時点
大阪府内に5店舗
※2024年3月時点
〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町1丁目1−11
山本第2ビル 301号室
〒540-0036
大阪府大阪市中央区船越町1丁目5−8
ST.BLD 602号室
〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島7丁目13−7
〒550-0004
大阪府大阪市西区靱本町1丁目14−11
RE-014ビル 201号室
〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3−1 RE-016ビル 402号
〒545-0052
大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1
大阪府内に3店舗 ※2024年3月時点
第1スタジオ
第2スタジオ
第3スタジオ
〒550-0004
大阪府大阪市西区靱本町2丁目1-14
ITC靱テニスセンターなにわ筋側 B1F
〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満5丁目12番8号
Grove梅田東 502
〒530-0016
大阪府大阪市北区中崎2-3-12 傍島ビル3F
〒586-0016
大阪府河内長野市西代町1−14
〒530-0054
大阪府大阪市北区南森町2丁目1−18 301 ジャスティス
〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島3丁14番29号 アルティジア新福島ビル4F
〒590-0132
大阪府堺市南区原山台5-9-7
アクロスモール泉北 D館
〒530-0043 
大阪府大阪市北区天満4-5-20
大阪府内に2店舗 ※2024年3月時点
今里スタジオ・緑橋ホームスタジオ
〒561-0851 大阪府豊中市服部元町1-9-15〒560-0084
大阪府豊中市新千里南町2-6-12 トーエイビル303号
〒530-0044
大阪府大阪市北区東天満1丁目3-11-201
〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町7丁目4-25 アローズ上本町 204号室
〒573-0163
大阪府枚方市長尾元町6-7-2 長尾開発第二ビル302
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江3丁目4-17
〒541-0058
大阪府大阪市中央区南久宝寺町4-6-9
南久宝寺Fukue2023 402号室
営業時間平日10:00~21:30
土日10:00~19:30
(梅田店)
7:15〜19:55
(千里中央店)
平日7:00~21:00
土日7:00~18:00
(江坂店)
平日10:00 〜 20:30
土18:00〜20:30
日10:00〜18:00
月火 10:30 〜 20:00
木金 12:00〜22:00
土日 10:30〜20:00
9:00~22:00平日11:00 〜 21:00
土日祝 10:00〜19:00
9:00〜18:0010:00〜17:00平日 8:00〜21:00
土日 8:00〜19:00
平日 10:00〜22:00
土日 10:00〜18:00
10:00〜21:0010:00〜20:00平日 10:00〜16:00平日 8:00〜20:00
土日 9:00〜19:00
8:00〜23:00平日 10:00~22:00
土日祝 10:00~19:00
平日 11:00〜18:00
日・月 12:00〜17:00
9:00〜21:008:00〜21:0010:00~20:00問い合わせ9:30〜21:0010:00〜20:00平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜18:30
10:00〜20:00
定休日月曜日不定休不定休木曜日火曜日不定休月曜日日曜日不定休不定休毎月10日・20日・月末最終日不定休不定休火曜・日曜不定休不定休不定休火曜日不定休不定休月曜日問い合わせなし不定休不定休日曜日
電話番号0570-050-05506-6873-2380
(千里中央店)
06-4400-9380
(江坂店)
06-6777-5264090-2117-081006-6136-6605080-4563-234506-6147-395306-4400-411006-6447-2820070-8347-7030090-1482-3316080-1515-167506-6147-3777072-289-5681090-8168-788806-6973-3191080-4498-4424090-6552-7372050-5879-5885090-1673-994106-4708-6138
男性利用不可不可不可可(ペア利用のみ)不可不可可(紹介のみ)可(紹介のみ)不可不可不可不可問い合わせ可(プライベートは紹介のみ)不可(女性同伴やイベントは可)不可(プライベートは可)問い合わせ
公式SNSInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagram
予約サイトピラティスKの予約はこちらzen place pilatesの予約はこちらCLUB PILATESの予約はこちらSTUDIO ROBINの予約はこちらプライベートスタジオ loli pilatesの予約はこちらREVIA 女性専用パーソナルジムの予約はこちらJomani private salonの予約はこちらなんばスタジオの予約はこちらスタジオバランス あべの店の予約はこちらPilates Studio the four seasonsの予約はこちらPilates base Irori.の予約はこちらRUFFREE 東梅田院の予約はこちらPILATES&BEAUTY Schonの予約はこちらPilates BEBO & bebo relaxの予約はこちらPilates studio Emilyの予約はこちらOne polishの予約はこちらCiao! Pilates Studioの予約はこちらスタジオ プリマベラの予約はこちら
Pilates Studio Tの予約はこちら
シロトレ+シロヨガの予約はこちらSPlusの予約はこちら
Inner Breathの予約はこちら
Pilates Studio soRaの予約はこちらStudio Kの予約はこちらPilates Studio FREED BODY 大阪堀江店の予約はこちら2nd BASEの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-k.jp/zen place pilateshttps://clubpilates.co.jp/https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381494/https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000615308/https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000479040/https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000383100/https://pilates-synergy.com/https://www.studiobalance.jp/https://www.dan-4seasons.jp/https://pb-irori.com/https://ruffree.com/pilates/https://schon-osaka.com/https://osakabebo.com/https://pilates-emily.com/http://one-polish.com/https://www.ciao-pilates.jp/https://www.studio-primavera.net/ap/https://www.pilatesstudio-t.com/https://liracuore2022.jp/https://www.splus-s.com/https://www.inner-breath.com/https://sora-pilates.com/https://pilates-k.net/https://www.pilatesfreedbody.com/https://2nd-base.jp/

大阪府内にあるピラティススタジオの料金や立地などを確認してみましょう。

ピラティスK(大阪府内に3店舗)

名称ピラティスK
レッスン内容・マシンピラティス
・グループレッスン
料金11,220円/月4回
体験レッスンあり 2,000円(天王寺店は無料)
店舗大阪府内に3店舗 ※2024年3月時点
梅田店なんば店天王寺店
営業時間平日10:00~21:30 土日10:00~19:30(梅田店)
定休日月曜日
電話番号0570-050-055
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトピラティスKの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-k.jp/
pilates Kの料金詳細
体験レッスンあり 2,000円(天王寺店は無料)
最安料金13,420円/月
月額料金マンスリー4メンバー
13,420円/月(月4回)

マンスリーフルメンバー
16,170円/月(1ヶ月で毎日1レッスン受講可能)

マンスリーデイメンバー
14,520円/月(火〜金曜の10時~15時までに開始するレッスンを受講可能)

追加受講料
2,200円/回
入会費用入会金 5,500円/登録料 5,500円/施設利用料 2,530円
※トライアル当日入会で入会金と登録料が0円
都度払い・回数チケット1回 3,850円
購入品・レンタル品ミネラルウォーター [500ml] 130円/レンタルウエア [上]税込 330円/レンタルウエア [下]330円
実施中のキャンペーン初月半額プラン(全プランの初月が半額で通える)
※料金は全て税込
ピラティスKの特徴
  • ピラティスの特性を活かし「ボディメイク」に特化したスタジオ
  • 音楽に合わせて楽しくレッスン
  • 全店女性専用スタジオだからおしゃれで清潔な空間を楽しめる
メリット
デメリット
  • 女性専用で安心
  • レッスンの種類が豊富
  • お得なキャンペーンが多い
  • グループレッスンのみ
  • 男性は入会できない

ピラティスKは、全国に展開してきているピラティススタジオで、大阪府内にも3つ店舗があります。店内は清潔感があり、おしゃれな雰囲気なので、心も身体も快適に過ごせる空間でしょう。大阪も含め、全国の店舗全てが女性専用なので、男性の目線を気にする必要もありません。

また、音楽を使用したレッスンなため、緊張感も解け、リズムに乗りながら楽しくエクササイズを進められます。

初心者の方にしっかり伝わるよう、インストラクターの方がわかりやすく指導してくれるため、身体の改善に向けて無理なくレッスンを受けてみましょう。

スクロールできます

画像引用:https://pilates-k.jp/

白を基調とした明るくオシャレなスタジオは、外国のブティックスタジオを髣髴とさせる、シンプルでスタイリッシュな雰囲気です。

各スタジオにはロッカールームやパウダースペースといった設備も完備されています。仕事帰りやお買い物の後など、時間ができたらいつでも気軽にレッスンを受けることができます。

音楽に合わせて体を動かすので
とても楽しく筋トレやストレッチが出来ます

引用:pilates Kなんば店 Googleマップ

レッスン後はいつも体がすっきり軽くなって調子がとても良いです!

引用:pilates K NU茶屋町店 Googleマップ
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zen place pilates(大阪府内に8店舗)

【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
名称zen place pilates
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金14,520円/月4回(マットグループレッスン)
体験レッスンあり 1,000円(マットグループレッスン)
店舗大阪府内に8店舗 ※2024年3月時点
千里中央店梅田店心斎橋店高槻店江坂店天王寺店豊中店南森町店
営業時間7:15〜19:55(千里中央店)
定休日不定休
電話番号06-6873-2380(千里中央店)
男性利用
公式SNSInstagramYouTube
予約サイトzen place pilatesの予約はこちら
公式HPzen place pilatesの公式HP
zen place pilatesの料金詳細
体験レッスンあり(1,000円~)
最安料金9,240円/月

(グレード1)
マットグループレッスン料金
16,940円/月(フリープラン)
13,552円/月(デイフリー)
10,450円/月(月4回)
14,520円/月(月6回)

マシングループレッスン料金
14,520円/月(月4回)
22,880円/月(月8回)

プラベートレッスン料金
20,240円/月(月2回)
37,400円/月(月4回)

(グレード2)
マットグループレッスン料金
14,960円/月(フリープラン)
11,968円/月(デイフリー)
9,625円/月(月4回)
13,200円/月(月6回)

マシングループレッスン料金
13,750円/月(月4回)
22,000円/月(月8回)

プラベートレッスン料金
17,160円/月(月2回)
32,560円/月(月4回)
入会費用グレード1:33,000円
グレード2:22,000円
※体験当日入会で入会金0円
都度払い・回数チケット
(グレード1)
104,500円/40枚チケット(有効期限10ヶ月間)
101,750円/40枚チケット(有効期限6ヶ月間)
57,200円/20枚チケット(有効期限6ヶ月間)
都度払い・回数チケット
(グレード2)
88,825円/40枚チケット(有効期限10ヶ月)
85,800円/40枚チケット(有効期限6ヶ月)
47,300円/20枚チケット(有効期限6ヶ月)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスン初日に入会すれば入会金と当月会費0円
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
zen place pilatesの特徴
  • 正統派で本物のピュア・ピラティス
  • 短期集中型32回コースだと、わずか4ヶ月で効果を実感
  • 過去に身体の改善が見込めなかった方必見
メリット
デメリット
  • 追加料金なしで同じグレード以下の多店舗利用が可能
  • ピラティスの基礎を学べる
  • レッスンを、どこでもいつでも受けられる
  • 全スタジオが男女で共用
  • 動きが難しいと感じる方もいる

zen place pilatesは、筋トレやフィットネスなどとは違い、正統派の本物のピュア・ピラティスを行っているスタジオです。「美しい姿勢」「胸が開けたデコルテ」「フラットなお腹」など、適切なレッスンで効果を実感できます。

さらに短期集中型32回コースも設けているため、わずか4ヶ月で自身でも効果を実感できるようになり、身体だけでなく前向きな思考へと変化していきます。

これまであらゆるエクササイズや、他社のピラティススタジオで実感できなかった方も、zen place pilatesのレッスンなら挑戦する心を応援しながらサポートしていくので、身体を効率よく改善へ向かうことができます。

スクロールできます

画像引用:https://www.zenplace.co.jp/

スタッフの方も親身に身体の悩みや変化に寄り添ってくださいます。

引用:zen place pilates中森町店 Googleマップ

グループレッスンの内容も色々あって面白いです。

引用:zen place pilates天王寺店 Googleマップ
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WECLEせんちゅうパル店(大阪府豊中市)

引用元:https://wecle.jp/
名称WECLE(ウィークル)
レッスン内容マシンピラティス、オリジナルマシンを使ったトレーニング
料金9,680円/月~
体験レッスンなし
所在地大阪府豊中市新千里東町1-3 せんちゅうパル2階北エリア
アクセス北大阪急行「千里中央駅」直結 北改札徒歩1分
大阪モノレール「千里中央駅」徒歩5分
地図
営業時間24時間営業
定休日毎月第二水曜日
電話番号06-6310-0022
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトマシンピラティス WECLEの予約はこちら
公式HPhttps://wecle.jp/
WECLEせんちゅうパル店の料金詳細
体験レッスンなし
最安料金9,680円/月
月額料金シンプル+
9,680円(月4回)

 ベーシック+
12,980円(通い放題)

プログレスα
16,280円(通い放題)
入会費用入会金 11,000円/事務手数料 5,500円
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン全てのコース翌月会費980円(先着130名)
来店当日の入会で入会金と事務手数料が無料
※料金は全て税込
WECLEの特徴
  • オリジナルマシンを使用したサーキットスタイルのトレーニング
  • 1回30分で手軽にボディメイク
  • 24時間営業なので隙間時間に通える
メリット
デメリット
  • 独自のストレッチピラティスを体験できる
  • 月額料金が安い
  • 着替え不要で手ぶらで通える
  • マシンピラティスのみのレッスンではない
  • 毎回確実にトレーナーの指導が受けられるわけではない

WECLEは、ストレッチ(伸ばす)とピラティス(使う)を掛け合わせた「ストレッチピラティス」の専門店です。

せんちゅうパル店は、北大阪急行の千里中央駅に直結していてアクセス抜群で、さらにショッピングモールの中にあるためお買い物のついでにトレーニングができます。

ピラティスの専用マシン「リフォーマー」やストレッチ専門店「Dr.stretch」が監修したオリジナルのマシンを順番にまわるサーキットスタイルでトレーニングを行います。

1回30分でトレーニングでき、24時間営業で予約不要なので、思い立ったらいつでも通うことができます。   

スクロールできます

画像引用:https://wecle.jp/

WECLEでは、お得な入会キャンペーンを実施しています。先着130名まで、全てのコースの翌月会費が980円と破格になります。
さらに、見学などの来店当日に入会すると、入会金11,000円と事務手数料5,500円が無料に。トータルで16,500円もお得になるのは嬉しいですね。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

旦那さんと2人で3ヶ月前に入会しました! 身体の軸の感覚が変わってきてるのを実感してます。歩くスピードや階段を上がるテンポが、早くなったのも、筋肉がついてきてるのがわかります。ありがたいことにお腹周りのシルエットも変わってきました! スタッフの方々も、みなさん、優しくて、出来ていない部分にピンポイントでアドバイスくださり、そのアドバイスで筋肉への負荷が全然違うので、サポートがとてもありがたいです。

引用:WECLEせんちゅうパル店 Googleマップ
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CLUB PILATES(大阪府内に4店舗)

引用元:https://clubpilates.co.jp/
名称CLUB PILATES
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金14,190円/月4回
体験レッスンあり 無料
店舗大阪府内に5店舗 ※2024年3月時点
江坂店堀江店大阪城公園店南森町店江坂店
営業時間平日7:00~21:00 土日7:00~18:00(江坂店)
定休日不定休
電話番号06-4400-9380(江坂店)
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトCLUB PILATESの予約はこちら
公式HPhttps://clubpilates.co.jp/
CLUB PILATESの料金詳細
体験レッスンあり(無料)
最安料金11,990円/月
月額料金
ETF4 メンバーシップ
11,990円/月(月4回)

ETF8 メンバーシップ
21,890円/月(月8回)

UNLIMITED メンバーシップ
36,190円/月(通い放題)

プラベートレッスン料金
8,800円/回
入会費用入会金 5,500円
都度払い・回数チケット3,850円/回購入日より90日間有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
CLUB PILATESの特徴
  • ピラティス国際資格を持ったインストラクターが在籍
  • 8種類のクラスを4段階のレベルで選べる
  • 目的に合わせたピラティスマシンが充実
メリット
デメリット
  • 最大12名のグループレッスン
  • 朝7時からレッスンが受けられる
  • インストラクターはピラティスの国際資格を取得
  • 公式サイトで料金を確認できない
  • マットピラティスは体験不可

CLUB PILATESは、ピラティス国際資格を持ったインストラクターが多く在籍しており、マシンを使って細かい部位までアプローチをかけてくれるスタジオです。

8種類のクラスに分かれており、さらにレベルに合わせてレッスンが受けられるため、より自分に合うピラティスを受けられるでしょう。どんなクラスがあり、自分のレベルがわからないという方は、ぜひ30分無料体験クラスをご利用ください。

さらにCLUB PILATESは、「身体のコントロールは人生のコントロール」と信じているスタジオなので、レッスンが終わった頃には達成感と満足感に溢れ、より充実した生活を送ることができるでしょう。

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画像引用:https://www.zenplace.co.jp/

CLUB PILATESは、世界各国で800店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。インストラクターもピラティスの国際資格を取得していて、世界基準のピラティスレッスンを受けられます。

定期的に30分間の無料体験クラスを開催しているので、ぜひ体験レッスンを受けてみましょう。当日は、動きやすい服装と、足の底にグリップのついたソックス(持っていない場合はスタジオで購入可能)が必要です。

生徒さんの体調もいつも聞いてくれるので、生徒に寄り添った経営がいい感じです。

引用:CLUB PILATES南森町店 Googleマップ

音楽に合わせて体を動かすので
とても楽しく筋トレやストレッチが出来ます

引用:CLUB PILATESなんば店 Googleマップ
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STUDIO ROBIN(大阪府大阪市天王寺区)

引用元:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381494/
名称STUDIO ROBIN
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
料金 7,000円〜/1回(マシンレッスン)
体験レッスンあり 2,000円(1回)
所在地〒543-0001
大阪府大阪市天王寺区上本町1丁目1−11
山本第2ビル 301号室
アクセス谷町六丁目駅から徒歩3分
地図
営業時間平日10:00 〜 20:30 / 土18:00〜20:30 / 日10:00〜18:00
定休日木曜日
電話番号06-6777-5264
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトSTUDIO ROBINの予約はこちら
公式HPhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381494/
STUDIO ROBINの料金詳細
体験レッスンあり(マット体験レッスン 2,000円)
最安料金2,000円/回
料金ピラティスリフォーマーPrivateレッスン
7,000円/回

4名定員のグループマットレッスン
4,000円/回

8名定員のグループマットレッスン
2,000円/回

ベーシックヨガ
2,000円/回
入会費用なし
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
STUDIO ROBINの特徴
  • 女性専用スタジオでマットとマシンどちらも完備
  • 2回お試しができるクーポンを発行中
  • 日常生活でも疲れにくい体幹を手に入れられる
メリット
デメリット
  • 女性専用スタジオ
  • マシンもマットも体験できる
  • グループもプライベートレッスンもあり
  • 月ごとの支払い方法がない
  • 男性は入会できない

STUDIO ROBINは、女性専用スタジオでマットとマシンどちらも完備しているピラティススタジオです。マシンピラティスではBlancedBody製のリフォーマーを採用しており、グループとプライベートどちらのレッスンも都度払いで利用できます。

よりスタジオの雰囲気やピラティスの良さを知ってもらうために、2回分の体験レッスンも設けています。1回ではわからなかったことも、2回目で振り返り、今後入会するかを決めていきましょう。

ホットペッパービューティーのお得なクーポンを利用し、美しいボディを手に入れるのはもちろん、日常生活で疲れにくい身体を作り上げるための体幹づくりも行ってみてください。

スクロールできます

画像引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000381494/

STUDIO ROBINでは、ピラティスだけでなく、整体やヨガ・ストレッチのレッスンも受けることができます。ヨガは最大4名の少人数制で、集中してレッスンを受けられます。

さらに、ダンスレッスンも開催しています。小学生から始められるので、お子さんの習いごととしてもぴったりです。

肩こりとか体の悩みもアドバイスしてもらえるのでとても満足してます

引用:STUDIO ROBIN Googleマップ

体の動きも細かくチェックしてくれるので安心感があります。

引用:ホットペッパービューティー

プライベートスタジオ loli pilates (大阪府大阪市中央区)

引用元:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000615308/
名称プライベートスタジオ loli pilates
レッスン内容・マシンピラティス
料金8,500円/90分(プライベートレッスン)
体験レッスンあり 7,000円
所在地〒540-0036
大阪府大阪市中央区船越町1丁目5−8
ST.BLD 602号室
アクセス天満橋駅から徒歩5分
地図
営業時間 月火 10:30 〜 20:00 / 木金 12:00〜22:00 / 土日 10:30〜20:00
定休日火曜日
電話番号090-2117-0810
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー)プライベートスタジオ loli pilatesの予約はこちら
公式HPhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000615308/
プライベートスタジオ loli pilates の料金詳細
体験レッスンあり(7,000円)
最安料金8,000円/回
入会費用入会金:5,000円
ネット予約は入会金無料
都度払い・回数チケット24,000円/3枚チケット(有効期限2ヶ月間)
4,8000円/6枚チケット(有効期限2ヶ月間)
都度払い(60分) 8,500円/回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンネット予約で入会金無料
※料金は全て税込
プライベートスタジオ loli pilatesの特徴
  • 身体の癖を見直し、正しいポジションへ戻すエクササイズ
  • ホットペッパービューティーで発行されるお得なクーポン多数
  • 初心者も歓迎しており、体力に自信がない方でも丁寧に指導
メリット
デメリット
  • 完全プライベートレッスン
  • 女性専用スタジオ
  • 3種類のピラティス専用マシンを完備
  • プライベートレッスンのため料金が高め
  • 男性は利用できない

プライベートスタジオ loli pilatesは、知らず知らず乱れてしまった身体の軸を見直し、正しいポジションへ戻すためのエクササイズをマンツーマンで指導してくれるピラティススタジオです。オーダーメイドのプログラムを用意してくれるので、生徒1人1人が実感できるレッスンとなっています。

また、ホットペッパービューティーにてお得なクーポンが発行されています。3回から回数券を発行しているので、コストが気になる方はぜひ活用してみてください。

さらに初心者も歓迎しているため、「体力に自信がない」「姿勢を治したい」という理由から通い始める方もいます。わからないことは全てインストラクターの方が丁寧に答えてくれるので、気軽に受講してみましょう。

お得なクーポンをホットペッパービューティーで確認しておきましょう。

スクロールできます

画像引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000615308/

loli pilatesは、プライベートレッスンのみの小さなスタジオですが、リフォーマー・キャデラック・チェアと3種類もピラティス専用マシンを完備しています。

さらに、インストラクターは国際的なピラティス資格であるSTOTTO PILATESの認定資格を取得しているため、より専門的な指導をマンツーマンで受けられます。

カウセリングのときも丁寧に説明して頂きながら自分に合った方法で教えて頂き大変満足です。

引用:ホットペッパービューティー

マンツーマンなので丁寧で動きもわかりやすいです^^スタジオもとってもセンスが良く清潔感もあります。

引用:ホットペッパービューティー

REVIA 女性専用パーソナルジム (大阪府大阪市福島区)

引用元:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000479040/
名称REVIA 女性専用パーソナルジム
レッスン内容・マシンピラティス
・ジム
料金38,000円/6回数券
体験レッスンあり 3,500円
所在地〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島7丁目13−7
アクセス福島駅から徒歩4分
地図
営業時間9:00~22:00
定休日不定休
電話番号06-6136-6605
男性利用可(ペア利用のみ)
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー)REVIA 女性専用パーソナルジムの予約はこちら
公式HPhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000479040/
REVIA 女性専用パーソナルジムの料金詳細
体験レッスンあり(4,500円 初回パーソナルピラティスレッスン)
最安料金6,200円/回
月額料金トレーニング月4回 週1回コース
32,000円/月

トレーニング月8回 週1回コース
64,000円/月

《ペア割》月4回 週1回コース
22,000円/月
入会費用入会金:10,000円
ネット予約は対象外
都度払い・回数チケット38,000円/ピラティス回数券6回(有効期限2ヶ月)
50,000円/ピラティス回数券8回(有効期限2ヶ月半)
62,000円/ピラティス回数券10回(有効期限3ヶ月半)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンネット予約で入会金無料
※料金は全て税込
REVIA 女性専用パーソナルジムの特徴
  • 運動をしたことがない方でも安心して始められる
  • 経験豊富なトレーナーがオリジナルメニューを作成
  • ペアの利用であれば男性の方もレッスン可能
メリット
デメリット
  • マシンピラティスを体験できる
  • パーソナルキックボクシングを体験できる
  • ジムトレーニングも可能
  • 男性はペアレッスンのみ
  • ピラティスは回数券のみ

REVIA 女性専用パーソナルジムは、運動をしたことがない方や、運動が苦手な方などでも無理なく始められるピラティスレッスンを行っており、メリハリのある美しいボディへと導きます。

経験豊富なトレーナーが揃っていて、生徒1人1人に合わせたオリジナルメニューを作成してくれるので、身体に程よい負荷をかけた気持ちのよいエクササイズが行えます。

基本は女性専用パーソナルジムとして生徒を受け入れていますが、友達や家族、カップルとの利用であれば男性でも来店可能です。デートプランの1つとして取り入れてみてはいかがでしょうか。

スクロールできます

画像引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000479040/

REVIAでは、マシンピラティスのほかにもパーソナルトレーニングやダイエットサポート、キックボクシング、脂肪燃焼トレーニングといったメニューがあります。

マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えて骨格を整え、さらにアウターマッスルを鍛えるトレーニングを取り入れれば、ダイエットやボディライン作りの効果は絶大です。

女性ならではの体質的な悩みや気持ちの浮き沈みに真摯に向き合ってくれる

引用:REVIA Googleマップ

3つのマシーンの使い方・姿勢を丁寧に教えてくださいました。

引用:ホットペッパービューティー

Jomani private salon(大阪府大阪市西区)

引用元:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000383100/
名称Jomani private salon
レッスン内容・マシンピラティス
・筋膜リリース
料金9,000円/1回券
体験レッスンあり 6,000円
所在地〒550-0004
大阪府大阪市西区靱本町1丁目14−11
RE-014ビル 201号室
アクセス本町駅から徒歩3分
地図
営業時間平日11:00 〜 21:00 / 土日祝 10:00〜19:00
定休日月曜日
電話番号080-4563-2345
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー)Jomani private salonの予約はこちら
公式HPhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000383100/
Jomani private salonの料金詳細
体験レッスンあり(6,000円)
最安料金8,500円/回
入会費用なし
都度払い・回数チケット1回チケット 9,000円
26,400円/3回チケット(有効期限2ヶ月間)
42,500円/5回チケット(有効期限3ヶ月間)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Jomani private salonの特徴
  • 姿勢改善専門店が肩こりや猫背を根本から改善
  • 完全個室で自分と向き合いながらレッスン可能
  • Instagramにて生徒のイキイキした姿が見れる
メリット
デメリット
  • マシンピラティスを体験できる
  • 完全プライベートレッスン
  • ドリンクサービスあり
  • 支払いはチケット制のみ
  • 日によって予約が満員になることも

Jomani private salonは、大阪の地域に特化したピラティススタジオで、ピラティスの他に筋膜リリースを使用したレッスンも行っています。習慣化されてしまった身体の癖をピラティスによって改善されていくので、猫背や肩こりが気になっていた方は、ぜひ体験レッスンから始めてみましょう。

また、スタジオはマンツーマンレッスンを完全個室で行うため、自分の時間と空間を大切にしながら取り組めます。そのためレッスン後は清々しいほどの達成感を得ることができるでしょう。

さらにレッスンの様子はInstagramにて公開しているので、すでにトレーニングにて効果を得ている生徒の表情を写真にて確認できます。体験レッスンを受ける前に確認してみてはいかがでしょうか。

スクロールできます

画像引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000383100/

初回の体験レッスンでは、カウンセリングと着替えで10分に、プライベートレッスン50分となります。しっかりとカウンセリングをしてくれるので、悩みや目的にアプローチしたレッスンを受けることができます。
体験レッスンの持ち物は、靴下とレギンス(ピッタリめのズボン)・Tシャツ・タオルです。

身体中の凝りからきてた色んな箇所の無理が落ち着いてきてます。

引用:Jomani private salon Googleマップ

歩き方や姿勢の歪みを見て丁寧に施術していただきました。

引用:ホットペッパービューティー

Pilates Synergyなんばスタジオ(大阪府大阪市浪速区)

https://pilates-synergy.com/
名称Pilates Synergyなんばスタジオ
レッスン内容・パーソナルピラティス
料金・9,350円/1回
・43,100円/月4回
・49,500円/月6回
体験レッスンあり 6,600円
所在地〒556-0011
大阪府大阪市浪速区難波中1丁目3−1 RE-016ビル 402号
アクセス大阪難波駅から徒歩3分
地図
営業時間9:00〜18:00
定休日日曜日
電話番号06-6147-3953
男性利用不可
公式SNS
予約サイトなんばスタジオの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-synergy.com/
Pilates Synergyなんばスタジオの料金詳細
体験レッスンあり(6,600円)
最安料金34,100円/月
月額料金月会員 4回
34,100円/月

月会員 6回
49,500円/月

月会員 8回
63,800円/月
入会費用入会金:11,000円
都度払い・回数チケット9,625円/1回券
46,750円/5回券(有効期限6ヶ月間)
90,750円/10回券(有効期限6ヶ月間)
132,000円/15回券(有効期限6ヶ月間)
170,500円/20回券(有効期限6ヶ月間)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Pilates Synergyなんばスタジオの特徴
  • 完全個室&女性専用マンツーマンピラティススタジオ
  • 様々なピラティス専用マシンを完備
  • 最寄となる駅がいくつもある最高の立地
メリット
デメリット
  • 3種類のピラティスマシンを完備
  • 完全プライベートレッスン
  • ファスティングで身体の内側からもサポート
  • レッスン料金が高い
  • 予約の12時間以内はキャンセル料がかかる(1回分消化)

Pilates Synergyなんばスタジオは、完全個室&女性専用スタジオなので、他の人の目を気にすることなく集中した時間の中、ピラティスに取り組めます。

レッスンでは、王道のリフォーマーからタワー、チェアー、バレルなどあらゆるピラティス専用マシンを使用しているため、生徒個人のニーズに合わせたオーダーメイドプログラムを用意してくれます。

また、ファスティングサポートも行ってくれるので、効果的にダイエットしたいという方は、食事の面などからも本格的に指導を受けてみましょう。

さらにスタジオは、「大阪メトロ四ツ橋線なんば駅」や「御堂筋線なんば駅」、さらに「千日前線なんば駅」など、あらゆる駅から徒歩5分圏内にあるので、通いやすい立地にあります。

スクロールできます

画像引用:https://pilates-synergy.com/

ピラティスインストラクターを今までに300名以上輩出し、10,000セッション以上の指導実績があるトレーナーが、Pilates Synergyの監修にあたっています。

定期的にPilates Synergyに所属しているインストラクターにブラッシュアップ勉強会を実施し、スキルアップに力を入れています。
インストラクターの教育にも熱心なスタジオなので、安心してレッスンを受けられますね。

マンツーマンで丁寧に教えてくれるのでとても楽しくできてハマりました!!

引用元: Pilates Synergyなんばスタジオ Googleマップ

ずっと付き添って、細かな部分まで見てくれていたので、ピラティスが初めてでも安心でした。

引用元: Pilates Synergyなんばスタジオ Googleマップ

スタジオバランス あべの店(大阪市阿倍野区)

https://www.studiobalance.jp/
名称スタジオバランス あべの店
レッスン内容・ピラティス
・健康体操
・フラ
・バレエ
・ヨガ
・ダンス
料金・5,800円/月4回
・8,900円/フリープラン
・17,000円/回数券10回分
体験レッスンあり 1,000円
所在地〒545-0052 大阪市阿倍野区阿倍野筋3-10-1
アクセス阿倍野駅から徒歩3分
地図
営業時間10:00〜17:00
定休日不定休
電話番号06-4400-4110
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトスタジオバランス あべの店の予約はこちら
公式HPhttps://www.studiobalance.jp/
スタジオバランス あべの店の料金詳細
体験レッスンあり(1,000円)
最安料金5,800円/月
月額料金月4回プラン
5,800円/月

フリープラン(通い放題)
8,900円
入会費用入会金 6,000円
都度払い・回数チケット17,000円/10枚チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオバランス あべの店の特徴
  • ピラティスだけでなく、健康体操やズンバ・ヨガなどのメニューも豊富
  • 3つのコースから自分に合う進め方が選べる
  • 体験レッスンは1,000円
メリット
デメリット
  • ヨガやフィットネスフラも体験可能
  • 料金が安い
  • インストラクターは各種資格を取得
  • ピラティスはマットのみ
  • 男性は利用できない

スタジオバランス あべの店は、ピラティスだけでなく健康体操やヨガなどを取り入れたメニューも取り揃えており、それらを日常生活の一部として取り入れることによって、身体の中から免疫力を高める作用をもたらしてくれます。

とくにピラティスは、筋肉をつけるトレーニングとは違い、身体に負担をかけずにしなやかな体づくりができるため、用意されている3つのコースから自分に合ったペースで効果を実感できるようになるでしょう。

スタジオバランス あべの店では気軽にピラティスレッスンを受けていただけるよう、リーズナブルな価格で体験レッスンも行っています。

ピラティス以外のメニューが気になる方も、まずは以下のボタンからスタジオの雰囲気を知ってみてはいかがでしょうか。

スクロールできます

画像引用:https://www.studiobalance.jp

スタジオバランス あべの店では、マットピラティスのほかにも、健康体操、ヨガ、フラダンスをエクササイズ様式にアレンジしたフィットネスフラ、ズンバ、太極拳といったプログラムが用意されています。

特にヨガは、フローヨガ、骨盤調整ヨガ、バレエヨガ、スタイルアップ、ハタヨガ、リラックスヨガ、アロマヨガと細かく分かれており、ご自分の体調や気分に合わせて選ぶことができます。

教えて下さる先生方もその道のプロで、一人一人に目を配られて的確なアドバイスや指導をしてもらえる

引用元: スタジオバランス あべの店 Googleマップ

還暦を過ぎての初めてのフィットネスジム体験ですが、とてもアットホームな雰囲気で、心地よく通えています。

引用元: スタジオバランス あべの店 Googleマップ

Pilates Studio the four seasons(大阪府内に3店舗)

https://www.dan-4seasons.jp/
名称Pilates Studio the four seasons
レッスン内容・マシンピラティス
料金・10,000円/1回
・27,000円/3回
・44,000円/5回
・88,000円/10回
体験レッスンあり 8,000円
店舗大阪府内に3店舗 ※2024年3月時点
第1スタジオ第2スタジオ第3スタジオ
営業時間平日 8:00〜21:00/土日 8:00〜19:00
定休日不定休
電話番号
男性利用可能
公式SNSInstagram
予約サイトPilates Studio the four seasonsの予約はこちら
公式HPhttps://www.dan-4seasons.jp/
Pilates Studio the four seasonsの料金詳細
体験レッスンあり(8,800円)
最安料金8,800円/回
入会費用なし
都度払い・回数チケット10,000円/1回チケット(有効期限1ヶ月間)
27,000円/3回チケット(有効期限1.5ヶ月間)
44,000円/5回チケット(有効期限2ヶ月間)
88,000円/10回チケット(有効期限4ヶ月間)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Pilates Studio the four seasonsの特徴
  • 様々な資格を持つインストラクターが多数在籍
  • マタニティピラティスも行えるので産前産後の方にもおすすめ
  • 男性生徒も積極的に受けれている
メリット
デメリット
  • マシンピラティスのプライベートレッスン
  • 4種類の専用マシンを完備
  • 専門分野を持つインストラクターが指導
  • 月額制の支払い方法がない
  • 料金が高い

Pilates Studio the four seasonsは、ピラティスのプロフェッショナルであるPMA認定ピラティスインストラクターや、理学療法士、さらに助産師や看護師など、身体に関する悩みを解決に導いてくれる有資格者がレッスンを行ってくれるため、理想の身体により効率的に近づけるスタジオです。

インストラクターの中には、マタニティピラティスも行える経験豊富な指導者もいるので、産前産後にレッスンを受けたいという方にもおすすめです。子連れによるレッスンにも対応しているので、気軽に相談してみてください。

また、男性へのピラティスレッスンも積極的に指導しているため、これまで利用を検討していた方も安心して始められます。

スタジオは大阪本町に3店舗あるので、予約も取りやすいでしょう。相性の良いインストラクターの店舗へ通ってみるのもおすすめです。

スクロールできます

画像引用:https://www.dan-4seasons.jp/

Pilates Studio the four seasonsでは、インスタグラムやブログで情報発信を積極的に行っています。

「ピラティスレッスンの時の服装は?」「くびれを作るピラティスレッスン」など、ためになる情報がたくさん。
「子育て応援プログラム」などの育児関係の情報も多く発信していて、産前・産後ピラティスに力を入れていることがわかります。

また、お得なキャンペーンの情報もあるので、チェックしておくとお得にレッスンを受けられます。

男性も紹介無しでレッスン受けれるのがありがたいです。

引用:Pilates Studio the four seasons 第1スタジオ Googleマップ

どの先生もレッスンは分かりやすくて初心者でも安心してレッスン受けれます

引用:Pilates Studio the four seasons 第2スタジオ Googleマップ

Pilates base Irori.(大阪府大阪市西区)

https://pb-irori.com/
名称Pilates base Irori.
レッスン内容・ピラティス
・エアリアル
・リフォーマー
・トレーニング
料金・11,000円/月4回(グループ)
・13,200円/月6回(グループ)
・15,400円/月受け放題(グループ)
体験レッスンあり 1,100円(1回)
3,300円(1週間受け放題)
所在地〒550-0004
大阪府大阪市西区靱本町2丁目1-14
ITC靱テニスセンターなにわ筋側 B1F
アクセス地下鉄中央線・御堂筋線・四ツ橋線「本町」駅から徒歩約10分
地図
営業時間平日 10:00〜22:00/土日 10:00〜18:00
定休日毎月10日・20日・月末最終日
電話番号06-6447-2820
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトPilates base Irori.の予約はこちら
公式HPhttps://pb-irori.com/
Pilates base Irori.の料金詳細
体験レッスン1,100円(1回)
3,300円(1週間受け放題)
最安料金11,000円/月
月額料金ライト
11,000円/月(月4回)

レギュラー
13,200円/月(月6回)

プレミアム
15,400円/月(受け放題)
入会費用
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Pilates base Irori.の特徴
  • 隠れ家的な雰囲気のピラティススタジオ
  • 経験豊富なインストラクターが多数在籍
  • マンツーマンとグループレッスンから選べる
メリット
デメリット
  • マシンピラティスとエアリアルが体験できる
  • 少人数制のグループレッスン
  • インストラクターの多くが医療系国家資格を保持
  • 都度払いができない
  • 駅から距離がある

Pilates base Irori.は、靭公園の地下にある隠れ家的なピラティススタジオで、店舗名の通りエントランスには囲炉裏のような温かみのある空間が出迎えてくれます。

ピラティスレッスンでは、アスリートをサポートしたこともある経験豊富なインストラクターが在籍しているため、生徒1人1人の要望と目標に合わせてとことん指導してくれます。

メニューの中にはピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用したレッスンや、ボディメイクを目的としたトレーニングコースなどもあるため、温もりある雰囲気の中で集中した時間を過ごせるでしょう。

マンツーマンレッスンの他にもグループレッスンもあるので、月額料金や回数、レッスンの流れなどから自分に合う方法を選んでみてください。

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画像引用:https://pb-irori.com/

Pilates base Irori.のマシンピラティスは、8人以下のグループレッスンです。少人数のため、1人1人の身体の特徴に合わせた指導をしてくれます。

また、Pilates base Irori.では、天井から吊るされたハンモックを使って全身の筋肉を伸ばす「エアリアル」や、筋膜リリース・美尻トレーニングなどボディメイクを目的としたトレーニングも体験することができます。

都会のオアシス的な環境で館内は天井も高く
広々とした空間がとても心地よいです♪

引用元: Pilates base Irori. Googleマップ

気遣い、気配り、スキル抜群のインストラクター、フロントスタッフの皆様には、安心と身体の成長を感じる時間をいただいています。

引用元: Pilates base Irori. Googleマップ

RUFFREE 東梅田院(大阪府大阪市北区)

https://ruffree.com/pilates/
名称RUFFREE 東梅田院
レッスン内容・パーソナルマシンピラティス
・マシンピラティス+肩甲骨はがし
料金・9,900円/1回(パーソナルマシンピラティス)
・35,200円/回数券4回(パーソナルマシンピラティス)
・15,400円/1回(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
・57,200円/回数券4回(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
体験レッスンあり 6,600円(パーソナルマシンピラティス)
12,100円(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
所在地〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満5丁目12番8号
Grove梅田東 502
アクセス大阪メトロ南森町駅 6番出口 徒歩6分
地図
営業時間10:00〜21:00
定休日不定休
電話番号070-8347-7030
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトRUFFREE 東梅田院の予約はこちら
公式HPhttps://ruffree.com/pilates/
RUFFREE 東梅田院の料金詳細
体験レッスン6,600円(パーソナルマシンピラティス)
12,100円(マシンピラティス+肩甲骨はがし)
最安料金7,700円/回
料金パーソナルマシンピラティス
9,900円/1回

マシンピラティス+肩甲骨はがし
15,400円/1回
入会費用なし
回数チケット
(パーソナルマシンピラティス)
19,000円/2枚チケット(有効期限2ヶ月間)
27,600円/3枚チケット(有効期限3ヶ月間)
35,200円/4枚チケット(有効期限4ヶ月間)
77,000円/10枚チケット(有効期限12ヶ月間)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
RUFFREE 東梅田院の特徴
  • マンツーマン指導のマシンピラティススタジオ
  • 肩甲骨はがしのメニューも設けているため、肩こり腰痛にも効果的
  • これまで数多くの著名人も通っている
メリット
デメリット
  • マシンピラティスを体験できる
  • 完全プライベートレッスン
  • 肩甲骨はがしのメニューもあり
  • 月額制がない
  • 日によっては予約が取りづらいことも

RUFFREE 東梅田院は、ピラティス初心者や未経験者でも正しいフォームで取り組むことができるマンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。

肩こりや全身運動・部分痩せなど、様々な目的に合わせてインストラクターが生徒の身体の調子に合わせて負荷を調節してくれるので、効率よく理想的な身体へ導いてくれます。

さらにRUFFREE 東梅田院では、マシンピラティスと合わせて肩甲骨はがしのメニューも設けているため、慢性的な肩こりや猫背がなかなか治らないという方にもおすすめです。

また兵庫と東京も合わせると4店舗展開しており、これまで数々の著名人の方も愛用しているスタジオです。

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画像引用:https://ruffree.com/pilates/

RUFFREE 東梅田院は、料金システムがシンプルで続けやすいことが魅力です。

必要なのは毎回のレッスン料金のみで、ピラティススタジオによくある入会金や事務手数料などの初期費用や施設使用料といった料金はかかりません。

「パーソナルマシンピラティス」も「マシンピラティス+肩甲骨はがし」も、初回は3,300円OFFで利用できるので、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

慢性的な肩こりと肩甲骨周りの痛みに悩まされていましたが、1回の施術でとてもすっきりしました。

引用元: RUFFREE 東梅田院 Googleマップ

首が痛くて行きましたが帰る時にはすっかりよくなりました。

引用元: RUFFREE 東梅田院 Googleマップ

PILATES&BEAUTY Schon(大阪府大阪市北区)

https://schon-osaka.com/
名称PILATES&BEAUTY Schon
レッスン内容・パーソナルレッスン
・ペアレッスン
・グループレッスン
料金・13,200円/月2回(パーソナルレッスン)
・18,700円/月3回(パーソナルレッスン)
・11,000円/月2回(ペアレッスン)
・16,500円/月3回(ペアレッスン)
・6,600円/月2回(グループレッスン)
・11,000円/月4回(グループレッスン)
体験レッスンあり 3,000円(ペアレッスン)
1,000円(グループレッスン)
所在地〒530-0016
大阪府大阪市北区中崎2-3-12 傍島ビル3F
アクセス中崎町駅「2番出⼝」から徒歩1分
地図
営業時間10:00〜20:00
定休日不定休
電話番号
男性利用可(紹介のみ)
公式SNSInstagram
予約サイトPILATES&BEAUTY Schonの予約はこちら
公式HPhttps://schon-osaka.com/
PILATES&BEAUTY Schonの料金詳細
体験レッスンパーソナル2回セット:8,000円
ペア        :3,300円
グループ      :1,100円
最安料金6,600円/月
月額料金パーソナル
13,900円/月(月2回)
18,900円/月(月3回)
23,900円/月(月4回)

ペア
11,900円/月(月2回)
16,900円/月(月3回)

グループレッスン
6,600円/月(月2回)
11,000円/月(月4回)
14,300円/月(通い放題)
15,000円/月(月4回+セルフエステ通い放題)
入会費用入会金 11,000円/事務手数料 2,200円
初回当⽇の⼊会で入会金0円
追加チケットパーソナル 5,500円~
グループレッスン5回 18,150円
グループレッスン10回 30,800円
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
PILATES&BEAUTY Schonの特徴
  • ピラティス専用マシンを使用したレッスン
  • 3つのプログラムからより自分に合う方法が選べる
  • 格安体験レッスンで雰囲気や相性などを知れる
メリット
デメリット
  • マシンピラティスを体験できる
  • セルフエステも体験可能
  • グループは最大7名の少人数制
  • エステプランもあり料金体系が複雑
  • 男性は紹介のみ

PILATES&BEAUTY Schonは、ピラティス専用マシンを使用し、細かい部位まで効率よく鍛えられるレッスンを行ってくれるスタジオです。

マシンによって身体の動きをサポートしながら、経験豊富なインストラクターがよりアプローチがかかるよう指導をしてくれます。「パーソナル」「グループ」「ペアレッスン」の3つのプログラムに分かれているので、受けやすい方法を選んでみてみましょう。

また、スタジオの利用が初めてという方には体験レッスンを格安で行っているため、気軽に受講し、雰囲気や指導の流れ、インストラクターとの相性などを確認してみてはいかがでしょうか。

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画像引用:https://schon-osaka.com/

PILATES&BEAUTY Schonは、マシンピラティスだけでなくビューティープランが充実しています。

痩身エステは、セルライト除去や脂肪燃焼・代謝UPなどができるドクターズマシンで全身をケアできるセルフボディエステです。

フェイシャルエステはエステティシャンによる施術で、小顔や美白、ヘッドスパなどを組み合わせた3つのコースから選択することができます。

ダイエットの相談にも真摯に乗ってくださり、ここに行くのが毎週の楽しみです。

引用元:PILATES&BEAUTY Schon  Googleマップ

週一回通っております。とても綺麗なサロンで親切に教えて頂いています。

引用元:PILATES&BEAUTY Schon  Googleマップ

Pilates BEBO & bebo relax(大阪府河内長野市)

https://osakabebo.com/
名称Pilates BEBO & bebo relax
レッスン内容・マット&マシンピラティス(パーソナル)
・出張レッスン(グループ)
・コンテスト出場コース
・インストラクター養成&開業講座
料金・30,800円/回数券4回(パーソナル)
・11,000円/回数券4回(出張グループ)
体験レッスンあり 3,300円(パーソナルマシン)
所在地〒586-0016 大阪府河内長野市西代町1−14
アクセス河内長野駅から徒歩5分
地図
営業時間平日 10:00〜16:00
定休日火曜・日曜
電話番号090-1482-3316
男性利用可(紹介のみ)
公式SNSInstagram
予約サイトPilates BEBO & bebo relaxの予約はこちら
公式HPhttps://osakabebo.com/
の料金詳細
体験レッスンあり(3,300円)
最安料金6,000円/回
入会費用
都度払い・回数チケットマシンピラティス パーソナル
30,800円/4枚チケット
30,800円/12枚チケット
158,400円/24枚チケット

グループレッスン・出張レッスン
3,300円/回
11,000/4枚チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Pilates BEBO & bebo relaxの特徴
  • 完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンで徹底的に指導
  • イベントや学校への出張グループレッスンも行っている
  • 管理栄養士による食事サポートのオプションも
メリット
デメリット
  • マシンピラティスもマットピラティスも体験できる
  • マシンはプライベートレッスン
  • リラクゼーションメニューもあり
  • 月額制がない
  • オーナーインストラクター指名料がかかる

Pilates BEBO & bebo relaxhaは、完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンの他に、学校やイベントなどに出向いた出張レッスンも行ってくれるピラティススタジオです。

どちらもピラティスの根本となる体幹を鍛える指導を行ってくれるので、年齢関係なく身体の中から元気になっていくでしょう。

生徒の中には「結婚式のため」や「ビキニが着たい」など、様々な理由からピラティスを受けにきているため、恥ずかしがることなく気軽にレッスンを受けることができます。

さらに、管理栄養士による食事サポートのオプションも用意しているため、より効率的かつより早く効果を実感できるようになるでしょう。

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画像引用:https://osakabebo.com/

Pilates BEBO & bebo relaxhaのインストラクターは、ボディメイクのコンテスト入賞という異色の経歴を持っています。

自身が大会に出るために学んだボディメイクの経験を生かし、初心者がボディメイクで成果を出すための正しい方法をわかりやすく指導してくれます。

また、ピラティスパーソナルトレーナーの養成コースも開催しています。ピラティスの指導法だけでなく、より実践的な知識を得ることができます。

少しずつだけど、確実にヒップの位置が高くなり、変えられないと思っていたO脚のラインが変化してきました。

引用元:Pilates BEBO & bebo relax  Googleマップ

終了後、正しい姿勢の位置、呼吸の方法を教えて頂き、自分の正しい姿勢が体感でき、維持できるようになりました。

引用元: Pilates BEBO & bebo relax Googleマップ

Pilates studio Emily(大阪府大阪市北区)

https://pilates-emily.com/
名称Pilates studio Emily
レッスン内容・プライベートレッスン
・セミプライベートレッスン
料金・10,000/プライベート(都度払い)
・5,000円/セミプライベート(1人あたり)
体験レッスンあり 7,000円
所在地〒530-0054
大阪府大阪市北区南森町2丁目1−18 301 ジャスティス
アクセス大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」より徒歩2分
地図
営業時間平日 8:00〜20:00/土日 9:00〜19:00
定休日不定休
電話番号080-1515-1675
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトPilates studio Emilyの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-emily.com/
Pilates studio Emilyの料金詳細
体験レッスンあり(7,000円)
最安料金9,500円/回
入会費用
都度払い・回数チケットプライベートセッション(オーナー)
10,000円/回
39,000円/4枚チケット(有効期限2ヶ月間)
95,000円/10枚チケット(有効期限4ヶ月間)

セミプライベートセッション
5,000円/回(1人あたり)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Pilates studio Emilyの特徴
  • ピラティス専用マシンを用いた女性専用ピラティススタジオ
  • 美容や健康維持、さらには競技のためにも行いたい人に向いている
  • プライベートレッスンの他にセミプライベートレッスンも用意
メリット
デメリット
  • マシンピラティスをプライベートレッスンで体験できる
  • 2人で受けられるセミプライベートレッスンもあり
  • 3種類の専用マシンを完備
  • レッスン料金が高い
  • オーナーと他のインストラクターで料金が違う

Pilates studio Emilyは、ピラティスマシンを用いたメニューを用意している女性専用ピラティススタジオで、美容や健康維持、競技などのパフォーマンスアップを目的としたトレーニングを行いたい方に向いています。

その他にもピラティスは、運動不足と感じてきた方にもおすすめです。使用するピラティスマシンはジムなどで用いられているトレーニングマシンとは違い、身体のバランスを整えながら自分のペースや負荷で進めていけるため、どんな年齢層の方でも続けやすいでしょう。

また、Pilates studio Emilyではプライベートレッスンの他に、友達や家族と共にトレーニングが行えるセミプライベートレッスンも用意しています。

清潔感のあるスタジオで、気の許す人との時間をピラティスを通して満喫してみてはいかがでしょうか。

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画像引用:https://pilates-emily.com/

Pilates studio Emilyでは、リフォーマーをはじめ、キャデラックやスパインコレクターといったピラティス専用マシンを完備しています。

ピラティス資格を保有しているインストラクターが、1人1人の状態を見て適格なマシンを使い、最適のエクササイズを指導してくれます。

1回60分のレッスンで、集中できる環境の中、ご自身の身体と向き合いながら効率的にエクササイズしてみませんか?

理想のカラダを作れる場所

引用元: Pilates studio Emily Googleマップ

One polish(大阪府大阪市福島区)

http://one-polish.com/
名称One polish
レッスン内容・パーソナルピラティス
料金・30,800円〜/月
・9,350円/1回
体験レッスンあり 4,950円
所在地〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島3丁14番29号 アルティジア新福島ビル4F
アクセスJR東西線 新福島駅から徒歩1分
地図
営業時間8:00〜23:00
定休日不定休
電話番号06-6147-3777
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトOne polishの予約はこちら
公式HPhttp://one-polish.com/
One polishの料金詳細
体験レッスンあり(90分 4,950円)
最安料金30,800円/月
月額料金週1回1時間コース
30,800円/月
入会費用入会金 22,000円
都度払い・回数チケットビジター価格(1回につき)
50分 9,350円
70分 12,100円

習慣プラン 2ヶ月コース(1回につき)
50分 7,700円
70分 9,900円
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
One polishの特徴
  • ピラティス専用マシンによるトレーニング
  • ダイエットや体幹トレーニングを目的としている人に向いている
  • 壁一面鏡張りのシンプルな空間
メリット
デメリット
  •  TRXなどを使用したマンツーマンのレッスン
  • 食事カウンセリング・サポートもあり
  • 女性専用スタジオ
  • 男性は利用できない
  • 料金システムが複雑

One polishは、生徒1人1人に合わせたプログラムを作成し、ピラティス専用マシンを用いてマンツーマンで指導を行ってくれるスタジオです。

ダイエットやストレッチ、さらに体幹トレーニングなどを目的とした方に向いており、呼吸と共に自律神経を整え心身共に健康を手に入れていくことができます。

スタジオはシンプルかつ清潔感ある空間なので、余計なことを考えることなく自分と向き合った時間を過ごせます。

また、壁一面鏡張りとなっているため、インストラクターの指導を受けながら正しいフォームを随時確認できるでしょう。

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画像引用:http://one-polish.com/

One polishでは、トレーニングに加えてさまざまなオプションが用意されています。

体質改善を目的とする方のための食事サポートは、初回カウンセリング(3,300円)を行ってから、1週間コース(8,800円)か1ヶ月コース(33,000円)かを選択できます。

また、レッスンの度に毎回選べるオプションも。体質改善ペアストレッチは20分で2,200円、お悩み別ペアストレッチは10分で1,100円となっています。
1回のレッスン時間では物足りない方のためにトレーニング延長もあり、15分で2,350円です。

筋肉ゼロから始めたけど、できることが増えて効果を実感して続けることができています。

引用元: One polish Googleマップ

自分に合ったメニュー考えてくれて、1人でも、友達と一緒でも対応してくれます

引用元: One polish Googleマップ

Ciao! Pilates Studio(大阪府堺市南区)

https://www.ciao-pilates.jp/
名称Ciao! Pilates Studio
レッスン内容加圧BFRエクササイズ × マシンピラティス
料金15,400円/月4回
体験レッスンあり 1,650円
所在地〒590-0132
大阪府堺市南区原山台5-9-7
アクロスモール泉北 D館
アクセス【最寄り駅】泉北高速鉄道 栂・美木多駅
南海バス「原山台回り」、「敷物団地」下車徒歩約3分
地図
営業時間平日 10:00~22:00/土日祝 10:00~19:00
定休日不定休
電話番号072-289-5681
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトCiao! Pilates Studioの予約はこちら
公式HPhttps://www.ciao-pilates.jp/
Ciao! Pilates Studioの料金詳細
体験レッスンあり(1,650円)
最安料金14,300円/月
月額料金15,400円/月(月4回)
入会費用入会金 11,000円(キャンペーン中につき無料)
セキュリティ(顔認証)登録料 5,500円
都度払い・回数チケット追加レッスン 3,300円/回
酸素カプセル 900円(30分)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンピラティス体験50%OFF
入会金11,000円⇒0円
月4回マシンピラティス+併設ジム利用 14,300円/月
※料金は全て税込
Ciao! Pilates Studioの特徴
  • 美しくしなやかな身体が手に入る女性専用ピラティススタジオ
  • 運動不足やダイエットなどを目的としている方におすすめ
  • 加圧BFRエクササイズを同時に取り入れ身体を活性化
メリット
デメリット
  • マシンピラティス専用スタジオ
  • 最大8名のグループレッスン
  • 酸素カプセルも利用可能
  • 男性は利用できない

Ciao! Pilates Studioは、身体の美を追求した究極のメゾットを用いることで、美しくしなやかな身体を手に入れたいと考える女性に特化したピラティススタジオです。

運動不足と感じている方や、ダイエットや骨盤矯正のためにピラティスを考えている方におすすめです。

また、ピラティスと同時に血流を制限しながら行える加圧BFRエクササイズも用意しているため、より成長ホルモンを刺激し、身体の活性化へ導きます。

さらにより気軽にレッスンを受けてもらえるようCiao! Pilates Studioでは、通常より半額の価格で体験レッスンを設けています。ぜひ下記のボタンより体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。

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画像引用:https://www.ciao-pilates.jp/

Ciao! Pilates Studioでは、お得なキャンペーンを実施中です。

まず、ピラティス体験が50%OFFになります。通常は3,300円かかる体験レッスンを、1,650円で受けられます。そして、入会金無料キャンペーン。11,000円かかる入会金が無料なのは大きいですね。

さらに、月4回のマシンピラティスに加え、併設するフィットネスジムも自由に利用できるプランが14,300円ととてもリーズナブルです。

お得に入会できる今、まずは体験レッスンから始めてみませんか?

ピラティスインストラクターは全員ライトピラティス協会のフル認定を取得した講師が担当いたします。

引用元: Ciao! Pilates Studio Googleマップ

少しずつ身体が変わっていくのがわかります。
インストラクターの先生たちもとても親切で丁寧な指導をしてくれます。

引用元: Ciao! Pilates Studio Googleマップ

スタジオ プリマベラ(大阪府大阪市北区)

https://www.studio-primavera.net/ap/
名称スタジオ プリマベラ
レッスン内容・グループレッスン
・プライベートレッスン
料金・3,000円/1回(グループ)
・5,000円/1回(プライベート)
・4,500円/1回(セミプライベート)
体験レッスンあり 1,500円(グループ)
2,500円(プリベート)
2,000円(セミプライベート)
所在地〒530-0043 
大阪府大阪市北区天満4-5-20
アクセス地下鉄堺筋線・谷町線の南森町駅から徒歩6分
地図
営業時間平日 11:00〜18:00/日・月 12:00〜17:00
定休日火曜日
電話番号090-8168-7888
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトスタジオ プリマベラの予約はこちら
公式HPhttps://www.studio-primavera.net/ap/
スタジオ プリマベラの料金詳細
体験レッスン1,500円(グループ)
2,500円(プリベート)
2,000円(セミプライベート)
最安料金3,000円/回
入会費用入会金 3,000円
※体験当日入会で入会金
都度払い・回数チケットグループ
3,000円/回(50分)

プライベート
5,000円/回(40分)

セミプライベート
4,500円/回(2名)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオ プリマベラの特徴
  • 正しい呼吸と無理のない動きでリフレッシュ効果あり
  • 身体のバランスを時間をかけて確実に調整
  • アロマを使用し嗅覚や視覚からもリラックスできる
メリット
デメリット
  • レッスン料金がリーズナブル
  • 女性のみで安心
  • スペシャルメニューとして筋肉バランス調整も実施
  • マットピラティスのみ
  • 男性は利用できない

スタジオ プリマベラは、基礎医学から得た知識と観点からピラティスプログラムを考案し指導してくれる女性専用ピラティススタジオです。

正しい呼吸と無理のない動きで内面からリフレッシュでき、続けることによって次第に適度な筋肉をつけることができるでしょう。

ピラティスを続けることで背骨を柔らかくし、身体のバランスを時間をかけて確実に調整していきます。

また、レッスン中はアロマを使用しているため、嗅覚や視覚からもリラックス効果を得られるでしょう。

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画像引用:https://www.studio-primavera.net/ap/

スタジオ プリマベラでは、スペシャルメニューとして「キネシオロジーによる筋肉バランス調整+メディカルアロマピラティス」というプログラムも実施しています。

全身の筋肉バランスを調整してからピラティスを受けられ、身体の歪みや痛みを軽減してからレッスンできるので、効果が倍増します。また、視覚や聴覚のバランス調整も可能です。

筋肉バランス調整30分と、ピラティス30分で10,000円となります。

素敵なピラティス教室です。医学とアロマをプラスしたメディカルアロマピラティス。

引用元:スタジオ プリマベラ  Googleマップ

Pilates Studio T(大阪市東成区)

名称Pilates Studio T
レッスン内容パーソナル
グループ
ペア
オンライングループレッスン
料金・7,000円/1回(パーソナル)
・7,000円/1回(ペア)
・2,000円/1回(グループ)
・6,400円/月4回(グループ)
・4,000円/月20回(オンライングループレッスン)
体験レッスン5,000円(パーソナル)
店舗大阪府内に2店舗 ※2024年3月時点
今里スタジオ・緑橋ホームスタジオ
営業時間9:00〜21:00
定休日不定休
電話番号06-6973-3191
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトPilates Studio Tの予約はこちら
公式HPhttps://www.pilatesstudio-t.com/
Pilates Studio Tの料金詳細
体験レッスンあり(パーソナル 5,000円)
最安料金6,400円/月
月額料金マンスリーメンバー
6,400円/月(レッスン4回)
入会費用
都度払い・回数チケットパーソナルレッスン 
60分 7,000円
チケット(10回) 63,000円

ペアレッスン(定員2名)
60分 7,000円(2名料金)​
チケット(10回)63,000円(2名料金)​

グループレッスン
1回 2,000円
4回 7,200円
8回 13,600円
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
Pilates Studio Tの特徴
  • 健やかな生活が送れるようピラティスを通して指導
  • 健康維持やボディケアを目的としている人に向いている
  • 経験だけでなく指導に役立つ知識も豊富なインストラクターが在籍
  • 明るく心地の良いスタジオ空間とステキな音楽の中で心と身体を整えます
メリット
デメリット
  • マシンピラティスを体験できる
  • パーソナルレッスンがリーズナブル
  • オンラインレッスンにも対応
  • グループレッスンはマットのみ
  • 料金システムが複雑

Pilates Studio Tは、健やかな生活が送れるよう身体を正しく動かすための指導してくれる大阪市のピラティススタジオです。

健康維持のためやボディケア、さらにアスリートのパフォーマンス向上のためなどを目的とした方を、インストラクターが全力でサポートしてくれます。

さらにインストラクターは様々な経験を積んでいるだけでなく、指導に欠かせない知識を得るために多種多様な資格を保持しています。そのためより生徒が持っている潜在能力を引き出し、生活面でも健やかに過ごせるための指導を行ってくれるでしょう。

また、男性のお客様歓迎で男性トレーナによる男性向けのグループレッスンやパーソバルレッスンも充実しています。

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