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武蔵小杉の安くておすすめピラティス【7選】人気のマシンピラティスを体験できるスタジオも紹介

常に「住みたい街ランキング」の上位にランクインする武蔵小杉。JRや東急の6路線が乗り入れ主要駅へのアクセスが良いことや、大型商業施設が複数あり買い物環境が充実していること、多摩川に近く自然を感じられる環境であることが「住みやすい街」として人気の理由のようです。

タワーマンションが立ち並び人口も増えている武蔵小杉には、ピラティススタジオもたくさんあります。

「武蔵小杉でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選んだらいいかわからない」という方のために、この記事では安くておすすめのピラティススタジオや、人気のマシンピラティスを体験できるスタジオを紹介します。

この記事でわかること
  • 武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ
  • 自分に合うピラティススタジオの選び方
  • 武蔵小杉のピラティススタジオの料金相場

この記事を参考にして、ご自分にぴったりのスタジオを見つけてください!

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ
https://luluto.kishiropt.com/
  • マシンピラティスのプライベートレッスン
  • 1000種類以上の中から1人1人に最適なエクササイズを提案
  • 理学療法士の資格を持つプロのインストラクターが在籍

\ 武蔵小杉駅から徒歩8分! /

※無料体験受付中

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目次
本記事はピラティスナビ編集部が独自で制作しています。店舗の評価基準や記事コンテンツの作成については編集ポリシーをご覧ください。

この記事を書いた人

ピラティスナビ編集部 弓川堅士

週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。(運営者情報はこちら) ピラティスナビの掲載情報に関するお問い合わせはお問い合わせフォームよりお寄せください。

武蔵小杉のピラティスのおすすめの選び方

おすすめのスタジオを紹介する前に、どのようなポイントを見てスタジオを選んだらいいのかを解説します。

料金、レッスン形式、アクセス、インストラクター、エクササイズの種類の5つのポイントについて解説します。

月額会費・レッスン料金は自分に合った料金設定か

レッスン料金や月額会費があらかじめ決めた予算内におさまっていて、支払い続けられる金額かどうかを検討してみましょう。

ピラティスは効果を実感できるまでに時間がかかり、年単位で継続することも考えないといけません。せっかく始めたのに、支払いが厳しくなってやめてしまうのはもったいないですよね。

まずは気になるスタジオの料金を比べて、ピラティスにはどのくらいの料金がかかるのか把握しましょう。   

希望に合ったのレッスンスタイルを選択できるか

ピラティスのレッスン形式は、グループレッスンとプライベートレッスンに分かれます。

プライベートレッスンの方が細かい動き方や癖までしっかり見てもらえるので効果が出るのは早いですが、費用面ではグループレッスンの方が続けやすいといえるでしょう。

料金も考慮しながらレッスンスタイルを選びましょう。                       

自宅や職場・学校から通いやすい場所にあるか

スタジオを選ぶときは、自宅や職場・学校からのアクセスも考慮しましょう。

スタジオが通いやすい場所にあるということは、長く続ける秘訣でもあります。

平日は職場や学校、休日は自宅とどちらからも通う可能性があるなら、中間地点のスタジオを探したり路線を考えて、通い続けられるスタジオを選びましょう。                          

資格を持っていたり経験豊富なインストラクターが指導してくれるか

ピラティスは資格がなくても指導できますが、資格を持っていたり指導経験が豊富なインストラクターにレッスンしてもらえると、より安心ですよね。

スタジオによってはホームページにインストラクターの保有資格や指導歴を記載しているところもあるので、確認してみましょう。                                        

ご自分の希望や目的に合ったエクササイズを選べるか

ピラティスのレッスンには、姿勢改善や体幹強化のように全身のバランスを整えるエクササイズから、お腹痩せなど部分的にアプローチするものまで、いろいろな種類があります。

ほとんどのスタジオは幅広いレッスンが用意されていて、希望のレッスンを選べるシステムですが、希望や目的に合ったクラスがあるかどうかホームページで見てみましょう。                  

魅力的なレッスンが多く、選ぶのが大変ですよ。

武蔵小杉の安いピラティス7選

武蔵小杉で安くておすすめのスタジオを7つ紹介します。先ほど解説した選び方にも留意しながら見てみましょう。

  • ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店
  • zen place pilates武蔵小杉店
  • CLUB PILATES 武蔵小杉
  • Rintosull シティタワー武蔵小杉店
  • ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉
  • ピラティススタジオB&B 武蔵小杉
  • studio JM

どのスタジオも、それぞれ魅力的です。

ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店

https://luluto.kishiropt.com/
名称ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店
レッスン内容マシンピラティス
料金月2回 22,000円
月4回 38,400円
体験レッスンあり(1,000円)
所在地神奈川県川崎市中原区下沼部1915 コーポラスノグチ 
アクセス武蔵小杉駅 徒歩8分
地図
営業時間9:00~21:00   
定休日不定休
電話番号050-3155-0301 
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店の予約はこちら
公式HPhttps://luluto.kishiropt.com/
ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店の特徴
  • パーソナルトレーニング専門のピラティススタジオ
  • ピラティス専用マシンを3台完備
メリット
デメリット
  • マシンピラティスのプライベートレッスン
  • 専用マシンを使った幅広いエクササイズ
  • 理学療法士監修のスタジオ 
  • 料金が高い
  • 駅から距離がある

ピラティススタジオ ルルトは、プライベートレッスン専門のマシンピラティススタジオです。武蔵小杉店のほかにも、北海道から福岡まで全国に13店舗を展開しています。

リフォーマーのほかにもキャデラックやチェアといったピラティス専用マシンを完備し、1000種類以上の中から1人1人に最適なエクササイズを提案してくれます。

理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門知識と豊富な経験による個別のニーズに合った質の高い指導が魅力です。

10年以上、複数のパーソナルトレーニングを受けて来ましたが、こちらの鈴木莉紗さんはピカイチだと思います。レッスン時間を最大限に使って下さり、会話をする間も決して動きが止まることはないですし、動きの角度や大きさなども細かく調整しながら本当によく見て指導してくださいます。

引用:ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店 Googleマップ

万年反り腰で悩んでいましたが、ピラティスを始めてから反り腰がなくなり腰痛もなくなりました‼️ トレーナーの鈴木さんは、いつも自分の悩みに合ったピラティスをしてくれるのでピラティス後はとても楽になります。

引用:ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店 Googleマップ

zen place pilates武蔵小杉店

名称zen place pilates
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
料金マットグループ 10,450円/月~
マシングループ 15,400円/月~
マット&マシン各2回 12,650円/月~
体験レッスンあり(1,000円)
所在地神奈川県 川崎市中原区小杉町 1-403-9 武蔵小杉STMビル7F
アクセスJR南武線武蔵小杉駅北口から徒歩3分
地図
営業時間  平日:10:00-21:00
土日祝: 9:30-17:00
定休日なし
電話番号044-543-9981
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトzen place pilates 武蔵小杉店の予約はこちら
公式HPhttps://www.zenplace.co.jp/
zen place pilates 武蔵小杉店 の特徴
  • マシンピラティスもマットピラティスも体験可能
  • 2022年11月にオープン
メリット
デメリット
  • 追加料金なしで近隣スタジオも利用可能
  • 男性も入会できる
  • お得な入会キャンペーン実施中
  • 女性専用スタジオを希望している方には不向き
  • 利用料金が高い

zen place pilatesは、日本最大規模のスタジオで、全国で130店舗を展開しています。男性も入会でき、グループレッスンへの参加も可能です。

マットピラティスのグループレッスンとマシンピラティスのグループレッスンを月に半分ずつ受講できるプランがあり、どちらも興味がある方にはおすすめです。

インストラクターは国際基準の資格を持っていて、専門知識を生かした指導をしてくれます。

マットもマシンも両方体験してみたい方にはおすすめのスタジオです。

ピラティス、楽しいです! 明るい雰囲気、綺麗で広々したスタジオ。来るだけで元気になります。 自分の今の体、心の状態に目を向けながらレッスンを受講することで、頭がクリアに、本来のシンプルな考え方に戻る感覚を得られます。

引用:zen place pilates 武蔵小杉店 Googleマップ

インストラクターの方もフレンドリーで、安いところと違ってガッツリ資格持っていて向上心のある方ばかりです。あと、他に比べると広くて新しいスタジオなため綺麗で居心地のよい環境です。朝早くからや遅めのレッスンもあるのでフリー会員でもでもかなりの回数行けるんじゃないかと思います。男性の会員も最近は増えてきたんじゃないかな、というところです。土日祝のグループレッスンはほぼ夕方までなので注意。

引用:zen place pilates 武蔵小杉店 Googleマップ

CLUB PILATES 武蔵小杉

https://clubpilates.co.jp/
名称CLUB PILATES 武蔵小杉
レッスン内容マシンピラティス
料金14,190円/月~
体験レッスンあり(無料)
所在地神奈川県川崎市中原区新丸子東3-1100-12
アクセスJR南部・横須賀線・東急東横線 武蔵小杉駅 徒歩2分
地図
営業時間月~金 7:00~21:00
  土・日 7:00~18:00  
定休日なし
電話番号04-4400-1106
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトCLUB PILATES 武蔵小杉の予約はこちら
公式HPhttps://clubpilates.co.jp/
CLUB PILATES 武蔵小杉の特徴
  • マシンピラティスのグループレッスン
  • 最大12名のグループレッスン
メリット
デメリット
  • マシンピラティスを体験できる
  • プライベートレッスンにも対応
  • 朝からレッスンを受けられる
  • ホームページに料金の記載がないので問い合わせが必要
  • マットピラティスはできない

CLUB PILATESは、アメリカをはじめとする全世界で800店舗以上を展開しているマシンピラティススタジオです。

プライベートレッスンにも対応していますが、1クラス最大12名のグループレッスンが中心です。
8種類のクラスが4段階にレベル分けされているので、初心者向けから上級者用まで自分のレベルに合ったレッスンを受けられます。

料金については公式ホームページに記載がありませんが、東京都心の他店舗で14,190円(月4回)なので、同程度の金額になるでしょう。

朝7:30から受けれるのが最高です。土日のレッスンが夜がないのがとっても残念。
続けてみる価値がすごくあると実感

引用:CLUB PILATES 武蔵小杉 Googleマップ

オープン時期から月8回で通い始め、2ヶ月後くらいには受け放題に。とにかく通いたくて仕方がないくらい楽しいですし、体の変化にワクワクしながら、あっという間に入会してから9ヶ月が経ちました。
朝が苦手でしたが、今では朝仕事前に体を動かすことが習慣化しました。

引用:CLUB PILATES 武蔵小杉 Googleマップ

Rintosull シティタワー武蔵小杉店

引用:https://rintosull.jp/
名称Rintosull シティタワー武蔵小杉店
レッスン内容・マシンピラティス
料金月4回 9,800円
通い放題 12,800円~
体験レッスンあり(無料)
所在地神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F
アクセス東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分
JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分
JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分
地図
営業時間   平日 8:30~22:30  
土・日 8:00~21:00
定休日火曜
電話番号0120-64-9766
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトRintosull シティタワー武蔵小杉店の予約はこちら
公式HPhttps://rintosull.jp/
Rintosull シティタワー武蔵小杉店の特徴
  • 女性専用マシンピラティススタジオ
  • ホットヨガも体験できる
メリット
デメリット
  • マシンピラティスのグループレッスン
  • インストラクターと映像のダブル指導
  • 通い放題プランがお得
  • マットピラティスは体験できない
  • 男性は利用不可

Rintosull シティタワー武蔵小杉店は、ホットヨガスタジオLAVAが2023年11月20日にリニューアルオープンし、マシンピラティスを導入した店舗です。

リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンがメインで、スクリーンでお手本を見ながらインストラクターからサポートが受けられる「インストラクター×映像」のスタイルがわかりやすいと好評です。

武蔵小杉駅には、LAVAの武蔵小杉店もありますが、こちらはホットヨガのみなので注意しましょう。

ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店

引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000678794/?cstt=1
名称ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店
レッスン内容マシンピラティス
料金月2回 22,000円
月4回 38,400円
体験レッスンあり(1,000円)
所在地神奈川県川崎市中原区下沼部1915 コーポラスノグチ 
アクセス武蔵小杉駅 徒歩8分
地図
営業時間9:00~21:00   
定休日不定休
電話番号050-3155-0301 
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店の予約はこちら
公式HPhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000678794/?cstt=1
ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店の特徴
  • パーソナルトレーニング専門のピラティススタジオ
  • ピラティス専用マシンを3台完備
メリット
デメリット
  • マシンピラティスのプライベートレッスン
  • 専用マシンを使った幅広いエクササイズ
  • 理学療法士監修のスタジオ 
  • 料金が高い
  • 駅から距離がある

ピラティススタジオ ルルトは、プライベートレッスン専門のマシンピラティススタジオです。武蔵小杉店のほかにも、北海道から福岡まで全国に13店舗を展開しています。

リフォーマーのほかにもキャデラックやチェアといったピラティス専用マシンを完備し、1000種類以上の中から1人1人に最適なエクササイズを提案してくれます。

理学療法士の資格を持つインストラクターが在籍しており、専門知識と豊富な経験による個別のニーズに合った質の高い指導が魅力です。

10年以上、複数のパーソナルトレーニングを受けて来ましたが、こちらの鈴木莉紗さんはピカイチだと思います。レッスン時間を最大限に使って下さり、会話をする間も決して動きが止まることはないですし、動きの角度や大きさなども細かく調整しながら本当によく見て指導してくださいます。

引用:ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店 Googleマップ

万年反り腰で悩んでいましたが、ピラティスを始めてから反り腰がなくなり腰痛もなくなりました‼️ トレーナーの鈴木さんは、いつも自分の悩みに合ったピラティスをしてくれるのでピラティス後はとても楽になります。

引用:ピラティススタジオ ルルト武蔵小杉店 Googleマップ

ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉

引用:https://pilates-and-a.com/
名称ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉(アンドエー)
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
料金プライベートレッスン55分 9,350円/回
グループ2回/パーソナル2回 26,400円
体験レッスンあり
所在地東京都渋谷区千駄ヶ谷3-14-6 千駄ヶ谷富田ビル6F
アクセスJR線『武蔵小杉駅』JR北口より徒歩約8分
東急東横線『武蔵小杉駅』東急中央口改札より徒歩約9分
地図
営業時間  火〜金 9:00〜21:00
  土・日 9:00〜19:00
定休日月曜
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉の予約はこちら
公式HPhttps://pilates-and-a.com/
ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉の特徴
  • 解剖学の知識をベースにしたPHIピラティス
  • 4種類のピラティス専用マシンを完備
メリット
デメリット
  • グループレッスンは3名の少人数制
  • プライベートレッスンも受けられる
  • オンラインレッスンも可能
  • グループレッスンのみの料金設定がない
  • レッスン料金は高め

アンドエーはマシンピラティス専門スタジオで北参道と自由が丘にもスタジオがあります。オンラインレッスンにも塚らを入れており、リアルタイムにもアーカイブにも対応しています。

グループレッスンは最大3名の少人数制で、細かい部分まで指導してもらえるため、効果を早く実感できます。

マシンピラティスの料金は、グループレッスン(4,400円/回)とプライベートレッスン(8,800円/回)がセットになっているチケット制で、有効期限は2ヶ月です。

パーソナルレッスンをして頂いています。一つ一つのムーブメントを行う前に 必ずお手本を見せてくださるので、どこに力を入れるのか、どういう姿勢が正しく、間違っているのかを知ることができます。 癖を矯正してもらいながら、毎回1時間みっちりレッスンをしてもらっています。

引用:ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉 Googleマップ

パーソナルでお世話になっています。ピラティスやヨガにはずっと縁がなかったのですが、30歳になる年に身体を考えるようになりピラティスを始めました。 スタジオはとても綺麗で内装もグレーとピンクでとっても可愛いです。先生方は親身にカラダの悩みに寄り添ってくれます。

引用:ピラティス・ヨガ &a 武蔵小杉 Googleマップ

ピラティススタジオB&B 武蔵小杉

引用:https://www.pilates-bb.com/index.html
名称ピラティススタジオB&B 武蔵小杉
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
料金10,725円/回
月4回 39,600円
体験レッスンあり(5,500円)
所在地神奈川県川崎市中原区今井南町26-18リーリック8 1F
アクセス東急東横線・目黒線武蔵小杉駅 徒歩6分
JR南武線武蔵小杉駅 徒歩8分
地図
営業時間平日 10:00~21:00
  土日祝 9:00~19:00  
定休日なし
電話番号044-982-1098
男性利用
公式SNS
予約サイトピラティススタジオB&B 武蔵小杉の予約はこちら
公式HPhttps://www.pilates-bb.com/index.html
ピラティススタジオB&B 武蔵小杉の特徴
  • マシンピラティス専門スタジオ
  • シルクサスペンションも体験可能
メリット
デメリット
  • マシンピラティスをプライベートレッスンで
  • PHIピラティスの資格を持つインストラクター
  • プロダンサーやアスリートの指導も
  • 料金が高い
  • 駅から距離がある

ピラティススタジオB&Bは、年間20,000セッション以上を実施している、日本国内で最大級のパーソナルピラティス専門スタジオです。

専用マシンは、リフォーマーのほかにもキャデラック・チェア・立ってエクササイズを行うコアアライン(神奈川県初)を完備し、オーダーメイドのレッスンを提供してくれます。

インストラクターは、全員がPHIピラティスの資格保有者で、インストラクター養成講座も実施しています。

一回のセッションでカラダの痛みが取れるので継続して通っています。 様々なピラティスに通ってみましたが、トレーナーの知識が豊富で無理なく整えられるため、体の不調を抱える方にはおすすめです。

引用:ピラティススタジオB&B 武蔵小杉 Googleマップ

自分の体の癖や歪みの原因をわかりやすく説明下さるし、それに合ったトレーニングをして頂いて、感謝です。いつも有難うございます!

引用:ピラティススタジオB&B 武蔵小杉 Googleマップ

URBAN CLASSIC PILATES 新丸子

名称URBAN CLASSIC PILATES 新丸子(アーバンクラシックピラティス)
レッスン内容マシンピラティス
料金月4回 8,580円~
体験レッスンなし
所在地神奈川県川崎市中原区新丸子東1-784-1 1F
アクセス武蔵小杉駅 徒歩10分
新丸子駅 徒歩1分
地図
営業時間平日 9:30~21:30
 土祝 9:30~19:30 
定休日日曜
電話番号
男性利用
公式SNS
予約サイトURBAN CLASSIC PILATES 新丸子の予約はこちら
公式HPhttps://urbanclassic.jp/shinmaruko/
URBAN CLASSIC PILATES 新丸子の特徴
  • マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたボディメイクスタジオ
  • サーキット形式でトレーニング
メリット
デメリット
  • 予約なしで気軽に立ち寄れる
  • 料金がリーズナブル
  • 30分で本格ボディメイク
  • 本格的なピラティスをやりたい方には不向き
  • 混んでいると待つ場合も

URBAN CLASSIC PILATES は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、新しい形のスタジオです。

数種類のマシンを決められた時間でまわるサーキット形式のトレーニングにより、1回30分で本格的なボディメイクができます。

月額料金がリーズナブルで予約もいらないので、気軽に通えることが魅力です。

自分がいかに姿勢が悪かったかを、初回にして実感しました。 ジムほど動いていないのに体がポカポカしてきて、内側からしっかり鍛えられている感じが気持ちよかったです!

引用:URBAN CLASSIC PILATES 新丸子 Googleマップ

予約せずその日の自分のスケジュールに合わせてスキマ時間に行けるところが魅力的です。丁寧に指導してくださるので、身体の使い方や呼吸の仕方を理解しながら出来てありがたいです。

引用:URBAN CLASSIC PILATES 新丸子 Googleマップ

【エリア別のおすすめ】武蔵小杉周辺のピラティススタジオ

東京都内の自宅や職場の近くでピラティススタジオを探したい方はこちらのエリア別のスタジオまとめ記事をご覧ください。エリア別で各ピラティススタジオについて、詳細な住所やアクセスまで紹介しております。

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【料金相場】武蔵小杉のピラティス

月額制(月4回)8,580円~39,600円
回数制(1回あたり)9,350円~10,725円

武蔵小杉にあるスタジオの料金相場をまとめました。

武蔵小杉駅は川崎市ですが、料金相場は都内と変わらないレベルになっています。

マシンピラティスのプライベートレッスンを選択すると料金が高くなりがちですが、確実に効果を実感することはできます。コストを抑えたいなら、マットピラティスを選んだりグループレッスンにしましょう。

効果を取るか料金を取るかは難しい選択ですが、ご自分の希望や目的に合わせて選択しましょう。
グループレッスンもパーソナルレッスンも両方対応しているスタジオもあるので、グループレッスンの合間に時々パーソナルレッスンを受けてみる、という方法もあります。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスの特徴や、ヨガとピラティスの違いについて解説します。

初心者さんは混同しがちなので、違いをしっかりと把握しましょう。

マットピラティスとマシンピラティス

マットピラティス・自分の体重や重力を使って身体を全体的にを鍛える
・筋力や姿勢の問題で初心者には難しく感じる
・マットがあればどこでもエクササイズできる
マシンピラティス・リフォーマーなどの専用マシンを使う
・マシンが身体を支える補助になり、正しい動きを導きやすい
・スタジオでしかレッスンできず料金も高くなりがち

それぞれメリットとデメリットがあるので、ご自分に合うピラティスを選びましょう。

どちらも体験できるスタジオなら、両方やってみて続けられそうな方を選ぶこともできますね。

ヨガとピラティス

 ヨガ・約4500年前の古代インドで悟りを開くための瞑想の一環として始まった
・特定のポーズをとることで、筋肉の柔軟性を高め、自分の心をコントロールすることに集中する
 ピラティス・20世紀はじめのドイツで第一次世界大戦の負傷した兵士のリハビリとして考案
・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある

ヨガとピラティスは似ていると言われますが、上記のように違う点もあります。ヨガは精神的なアプローチに重点を置いていますが、ピラティスは身体的なエクササイズがメインです。

ヨガは複式呼吸、ピラティスは胸式呼吸という違いもあります。

初心者が武蔵小杉のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

zen place pilatesの特徴
  • マシンピラティスもマットピラティスも両方体験できる
  • 初心者から上級者まで幅広いクラスがそろう

スタジオの相互利用ができることも魅力ですね。

リフォーマーを使ってのレッスンは、マットレッスンとはまた違って、マシーンを使いながら自分の体を観察できる良い機会です。少人数でのレッスンなので、インストラクターの皆さんは、私たち生徒一人一人に合った指導やアドバイスをしてくださいます。

引用:zen place pilates自由が丘第二スタジオ Googleマップ

最近yogaから転向しました。背骨のコンディショニングや姿勢の改善に、ピラティスは最適だと感じています。 ビルの5階ですが、窓が大きく意外と開放感のあるスタジオで、男女問わず幅広い年齢の方が通っています。

引用:zen place pilates三軒茶屋店 Googleマップ

武蔵小杉に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称SOELU
レッスン方式ライブレッスン、ビデオレッスン
料金ライト:3,278円/月~
プレミアム:6,578円/月~
体験レッスントライアル会員登録
男性利用
公式SNSInstagram
公式HPhttps://soelu.com/
体験申し込みオンラインヨガの体験申し込みはこちら
SOELUの特徴
  • トライアル会員の登録で、1ヶ月100円でレッスン受け放題
  • ヨガやフィットネスなど幅広いレッスンが受講可能

ピラティスを始めてみたいと思っても、忙しくてスタジオに行く時間がとれなかったり、スタジオだと人目が気になって集中できないという方もいるかもしれません。そんな方には、SOELUのオンラインレッスンがおすすめです。

ピラティス以外にもヨガやフィットネスなどのレッスンがひと月に6,000以上開講されているので、さまざまなエクササイズに興味がある方にはぴったりです。

毎日朝5時から夜中の2時までさまざまなレッスンを選択できます。

武蔵小杉でピラティスに通う人からよくある質問

ピラティスを始めようと思ったときに、いろいろな疑問や不安に思うことが出てくるかもしれません。

ここでは、そんな疑問や質問にお答えします。

武蔵小杉に男性でも通えるピラティスはある?

武蔵小杉には男性も通えるスタジオがありますが、プライベートレッスンのみOKというところもあり、費用がかさみがちです。

zen place pilatesなら男性でもグループレッスンに参加することができます。男性会員が増えていて気兼ねなくれっすうが受けられることも大きなポイントの1つですよね。

武蔵小杉のピラティススタジオの料金は?

料金相場のところでもお伝えしましたが、月に10,000円以上のコストがかかることを想定しておきましょう。

マットピラティスを選択したり回数を減らしたりすると多少コストが抑えられますが、ご自分の目標が達成できないと意味がありません。

料金だけでなくいろいろなポイントも見ながら決めましょう。

ピラティスは代謝を良くする効果がある?

ピラティスは、骨格を整えたりインナーマッスルを鍛えることで代謝をアップさせる効果があります。

 生命を維持するために最低限必要なエネルギーである基礎代謝が上がると、脂肪を燃焼しやすくなり、ダイエット効果も期待できます。

ピラティス初心者は週に何回やればいい?

ピラティスを始めたばかりの方は、最低でも週1回は通うようにしましょう。

間隔があいてしまうと、エクササイズの動きを覚えられなかったり、身体が元の状態に戻ろうとしてしまい、効果を実感できるのが遅くなってしまいます。

週何回という頻度にこだわるより、長く継続することが大切です。

武蔵小杉の安くておすすめなピラティスまとめ

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオや、マシンピラティスを体験できるスタジオを紹介しました。

武蔵小杉には、それぞれ特徴のあるピラティススタジオがいくつもあるので、この記事で紹介したポイントも見ながらスタジオを選んでみましょう。

気になるスタジオがあったら、ぜひ体験レッスンにも行って、雰囲気がご自分に合うかどうか確かめてみることをおすすめします。

まずはzen place pilatesの体験レッスンに行ってみましょう。

武蔵小杉でおすすめのピラティススタジオ
  • 日本最大規模のスタジオ
  • 男性会員も増加中
  • マシンピラティスもマットピラティスも体験可能

\ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中! /

※無料体験受付中

>>近くのピラティススタジオについて知る

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このピラティス記事を書いた人

ピラティスナビ編集部の弓川堅士です。週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。(運営者情報はこちら
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