東京でおすすめのピラティススタジオはこちら

東京のおすすめピラティススタジオ【37選】安くて都度払い可能なスタジオや体験ができるおすすめなマンツーマンで人気のマシンピラティスも紹介

それぞれの店舗に関する口コミもご紹介していきます。

東京にはピラティススタジオがたくさんありどれを選んだらいいか迷う方や、安く体験できる東京のピラティススタジオを探している方もいるでしょう。

本記事では東京にあるおすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。

この記事でわかること
  • 東京でおすすめのピラティススタジオ
  • 自分が通いやすいピラティススタジオの選び方
  • ピラティススタジオの平均的相場

東京のピラティススタジオは、どこの地域よりも店舗数が多いため、選び方に困ってしまう方もいると思います。

「安く体験できるスタジオ」や「マンツーマン指導も行ってくれるスタジオ」などもご紹介していきますので、選ぶための参考にしてみてください。

東京でおすすめのピラティススタジオ
  • リーズナブルな価格が特徴のピラティススタジオ
  • 7時〜22時まで自分の好きな時間にレッスン受講可能(オンラインもOK)
  • 今だけ初回1,000円でピラティスを体験できる!

\ ライフスタイルに合わせてプランを選べる! /

※無料体験受付中

>>近くのピラティススタジオについて知る

スクロールできます
名称zen place pilatespilates KマシンピラティスCLUB PILATESthe SILKBDC PILATESLALA PILATES
レッスン内容マットピラティス
マシンピラティス
マシンピラティスマシンピラティスマットピラティス
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
グループレッスン
プライベートレッスン
マシンピラティス
料金9,625円/月4回~11,220円〜/月4回9,680円/月4回14,190円/月4回15,070円/月4回11,550円/月4回(グループ)12,980円/月4回
体験レッスンあり(1,000円~)あり 無料
※一部店舗有料
要問い合わせあり 無料あり 無料あり(3,850円)あり(1,500円)
店舗東京都内に64店舗
※2024年1月時点
東京都内に9店舗
※2024年1月時点
東京都内に4店舗
※2024年1月時点
東京都内に16店舗
※2024年1月時点
東京都内に12店舗
※2024年1月時点
東京都内に9店舗
※2024年1月時点
東京都内に4店舗
※2024年1月時点
営業時間月〜金 7:00-20:30
土日祝 7:00-17:00
(渋谷店)
火〜金 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜20:00
24時間平日 7:00〜21:0
土日 7:00〜18:00
(代官山店)
8:00〜22:00
(池袋店)
平日 10:00〜20:00
土日 10:00〜17:00
平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜16:30
定休日不定休
(渋谷店)
月曜日
(銀座本店)
毎月第2水曜日
(三軒茶屋店)
不定休年末年始不定休金曜(池袋店)
※定休は店舗によって異なる
電話番号03-6427-94040570-050-055
(銀座本店)
03-6450-9461
(三軒茶屋店)
03-6824-4001
(代官山店)
03-5985-4250
(池袋店)
03-6427-9508
(表参道店)
03-6709-2322
(池袋店)
男性利用不可不可可(恵比寿店は不可)不可
公式SNSInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagram
予約サイトzen place pilatesの予約はこちらpilates Kの予約はこちらWECLEの予約はこちらCLUB PILATESの予約はこちらthe SILKの予約はこちらBDC PILATES の予約はこちらLALA PILATESの予約はこちら
公式HPzen place pilateshttps://pilates-k.jp/https://wecle.jp/https://clubpilates.co.jp/https://the-silk.co.jp/https://bdcpilates.com/https://www.lalaaasha.jp/pilates/
目次
本記事はピラティスナビ編集部が独自で制作しています。店舗の評価基準や記事コンテンツの作成については編集ポリシーをご覧ください。

この記事を書いた人

ピラティスナビ編集部 弓川堅士

週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。(運営者情報はこちら) ピラティスナビの掲載情報に関するお問い合わせはお問い合わせフォームよりお寄せください。

東京のピラティスはどこがいいか選ぶポイント|経験者147名へ調査

東京にあるピラティススタジオは、他の地区に比べて非常にたくさんあるため迷ってしまうと思いますが、以下のことに注目しながら選んでみましょう。

また、本記事では実際のピラティス経験者147名にアンケートを行い、生の声を元にピラティススタジオの選び方や実態を調査しております。アンケート回答者のピラティス歴は半年〜1年が最も多く32%を占めております。

ピラティススタジオを選ぶ際のポイントについては「自宅から通いやすいか距離にスタジオがあるか」が最も重視されているようです。また、同じくらい「費用(入会金・月額費用)」も重視されているため、家からのアクセスが良く継続して通える価格帯のスタジオが人気な結果となりました。

スタジオを選ぶ際のポイント詳細
選ぶ際の基準票数
自宅から通いやすいか距離にスタジオがあるか107
費用(入会金・月額費用)105
体験の有無44
インストラクターの質が高いか・雰囲気がわかるか35
設備の充実度合・スタジオ内の清潔度合は良いか30
レッスン前の予約・キャンセルは簡単か29
自分のレベルに合ったレッスンを受けられるか25
朝や夜などスタジオへ通える時間帯にレッスンが開講されているか18
口コミが豊富で実績を確認できるかどうか14
パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか13

おすすめのスタジオ紹介までスキップ>>

会員になってから後悔する前に、事前調査を怠らないようにしましょう。

東京の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

東京には多くのピラティススタジオがありますが、なるべく自分の家や駅に近いスタジオを選ぶようにしましょう。自宅から遠いと、天候や通う時間によって億劫になる場合があるからです。

また、大手ピラティススタジオの会員になると、自宅近くのスタジオでなくても通える場合があります。そのため、仕事帰りはもちろん、出張が多い方でも継続的に続けられるでしょう。

ピラティスの種類|マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスは、エクササイズの動きや使用する物によって効果も異なります。

マットピラティスはその名の通り、マットの上でエクササイズを行う方法で、マシンピラティスがピラティス専用マシンを使用して部分的または身体全体を鍛えられるエクササイズです。

以下にてそれぞれのメリット・デメリット・おすすめな人をまとめましたので、参考にしてみてください。

メリットデメリット
マットピラティス・比較的リーズナブル
・手軽に始められる
・負荷の調整がしづらい
・部分的に鍛えづらい
マシンピラティス・身体全体を鍛えられる
・部分的にな鍛え方もできる
・負荷の調整がきく
・怪我の恐れがある
・慣れるまで時間がかかる

マットピラティスは安い価格から始めたい人や自宅でも行いたい人におすすめです。対して、マシンピラティスは細かい部分まで鍛えたい方や筋力の向上を目指している方におすすめのエクササイズです。

どちらも慣れないうちは筋肉痛になったり、続けられるか不安になると思いますが、自分の目的や目標を強く持ち、無理なく継続できるピラティス方法を選ぶようにしましょう。

ピラティスナビでピラティス経験者へアンケートを行ったところ、全体の約75%がマットピラティスに通っていることがわかりました。また、約10%はマットピラティス・マシンピラティスのどちらもバランス良く受講しているとのことです。

またピラティスはメンタルへの効果も実証されています。

Pilatesの効果として、姿勢の改善、長軸方向への脊柱可動性の増大、腰痛によるストレスの改善が証明された

引用:運動療法としてのPilates効果の追求(第一報)

ピラティス・エクササイズは自己効力感が高く、心と体のコントロールを可能にする為、身体機能面のみならず心理面においても改善が図れたものと考える。

引用:運動療法としてのPilates効果の追究 第二報
あわせて読みたい
マシンピラティスの効果は?初心者におすすめのな理由やおすすめのピラティススタジオについて解説 「マシンピラティスって本当に効果があるの?」 「マシンピラティスの効果を高めるエクササイズ方法を知りたい」 そう考えている方に、今回の記事はおすすめです。 マシ...

月額会費・レッスン料金の安さ

ピアティススタジオを選ぶ際に最も重要視するべきポイントは、月額会費やレッスン料です。1度のピラティスでは効果は表れません。そのため、継続的に通うためにも無理のない料金設定のスタジオを選ぶようにしましょう。

しかし、中には安いだけで設備やサービスが揃っていないスタジオもあります。安いからといってすぐに決めてしまうのではなく、満足できるサービスを提供してくれるかをあらかじめホームページや口コミ、さらに体験レッスンなどを利用して確かめてみてください。

ピラティススタジオの料金相場は月4回で10,000円〜15,000円です。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティススタジオでは、主にパーソナルかグループかでレッスンスタイルが選べます。初心者の方は簡単の動きをサポートしながら行えるマシンピラティスがおすすめです。さらにインストラクターの方の指導を丁寧に受けられるパーソナルを選びましょう。

ピラティスナビでピラティス経験者へアンケートを行ったところ、全体の約75%がグループレッスンを受講していることがわかりました。より効果を求めてピラティスを受講する方はパーソナルを選択しますが、全体の約20%弱の結果になりました。

しかし、マシンピラティスが受けられないスタジオもあるため、入会前にホームページなどをよく確認しておくことをおすすめします。

また、インストラクターが多く在籍しているスタジオだと、指導してくれる方を選べる場合もあるので、スタジオを選ぶポイントの1つに取り入れてみましょう。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

東京にあるピラティススタジオを選ぶ際、口コミの多いスタジオかも確認しておきましょう。口コミの多さを見ることで、満足のいく実績とサービスの提供を確認できます。

さらにレビューの評価がどの程度なのかも合わせて見てみましょう。Googleマップでお店の名前を検索すると、簡単に表示されます。また、TwitterやInstagramでお店の名前を検索し、実際に通っている人の口コミを確認すると、店内の雰囲気も合わせて知ることができます。

参考:ピラティス | e-ヘルスネット(厚生労働省)

スタジオではなくピラティス自体を知ったきっかけについては「家族や友人・知人からの紹介」が最も多いことがわかりました。いいスタジオについても周りの方々からの紹介・口コミで選ぶことがおすすめです。

スタジオへ通える時間帯にレッスンが開講されているか

スタジオの営業時間が自分の生活リズムやスケジュールに合っているかを確認してから入会を決めましょう。

仕事が終わった後に通いたいという方は、夜何時まで開講しているのかの確認が必要です。

また、夜勤明けに通いたい方は、朝何時から開講するのかなどもチェックする必要があります。

さらに週末のみしか通えないという方もいると思うので、混み具合や定休日なども確認しておきましょう。

職場や家からスタジオまでの移動時間も取り入れながら検討してみましょう。

自分のレベルに合ったレッスンを受けられるか

店舗によっては、初心者向けであったり、上級者向けであったりと、ブランディングやレベルが異なる場合もあります。

そのため、ピラティスを経験したことがないという方は、初心者でも手厚く指導してくれる店舗を選ぶようにしましょう。

また、グループレッスンだとレベルに差が出てしまう可能性もあるため、他人の目を気にすることがないプライベートレッスンもおすすめです。

予約方法・キャンセル方法は簡単か

近年、アプリやサイトを通して予約やキャンセルができる店舗が増えてきました。

より簡単に予約やキャンセルができると通いやすいため、継続的なレッスンへと繋がるでしょう。

また、一定期間を過ぎてしまうとキャンセル料が発生する場合もあるため、しっかりと確認する必要があります。

体験レッスンの際に、簡単に予約やキャンセルができるのかを聞いておきましょう。

1度に何枠予約できるのかも確認しておきましょう。

設備は充実していてスタジオ内は清潔か

公式HPの写真では確認できなかった設備や環境も、体験レッスンの際にチェックしておきましょう。

設備面で確認すること衛生面で確認すること
シャワーの有無
シャワーの数
トイレの有無
アメニティの有無
スタジオ内は散らかっていないか
スタジオ内は清潔か
シャワー室や更衣室は清潔か
消毒液されているか

ピラティスマシンは他の生徒も使用していることがほとんどのため、きちんと消毒されているかなどもチェックしておきましょう。

また、中にはトイレが無いスタジオもあります。レッスンを始める前に近くで済ませられるお店や駅がないかなども確認しておきましょう。

インストラクターやスタッフの雰囲気がわかるか・質が高いか

サイトやSNSにインストラクターの顔写真などが好評されていると緊張感も解け、安心しますよね。

さらにインストラクターが保有している資格や実績などもHPで確認しておきましょう。

資格は以下のようなものが好ましいです。

ピラティスの指導者が上記のような資格を保有していると、より細かな知識でレッスンを行ってくれるでしょう。

資格を保有していると信頼度も高いため、チェックが大切です。

ピラティスへ期待する効果|147名調査

ピラティスに期待する効果について、アンケート結果より「健康」が最も期待されていることがわかりました。ピラティスを始めることで運動を習慣化させ、健康的な身体を目指すことができます。

ピラティスへ期待する効果詳細
期待する効果票数
健康100
ダイエット64
腰痛や肩こりの解消62
姿勢改善60
骨盤や歪み改善40
冷えやむくみの解消・自律神経の調整30
ストレス発散23
メンタルを鍛えたい18
睡眠の質向上14
趣味13

ピラティスへ通い始めてよかったこと

ピラティスを始めてよかったこととしては「運動する習慣ができた」ことがアンケート結果より最も多い声でした。運動が習慣化されることで、身体の不調も軽減されぐっすり眠れるようになったとの声も多くありました。

ピラティスを始めてよかったこと詳細
始めてよかったこと票数
運動する習慣ができた86
身体の不調が軽減された73
ぐっすり眠れるようになった41
身体の柔軟性がついた35
メンタルを整えられた31
趣味ができた27
朝の目覚めがよくなった15
ピラティス仲間ができた6

東京の安くておすすめのピラティススタジオ7選

東京のおすすめピラティススタジオ7選をご紹介していきます。

全国展開しているピラティススタジオもあるので、大手ならではのサービスは何か確認してみましょう。

スクロールできます
名称zen place pilatespilates KWECLECLUB PILATESthe SILKBDC PILATESLALA PILATES
レッスン内容マットピラティス
マシンピラティス
マシンピラティスマシンピラティスマットピラティス
マシンピラティス
グループレッスン
パーソナルレッスン
グループレッスン
プライベートレッスン
マシンピラティス
料金9,625円/月4回~11,220円〜/月4回9,680円/月4回14,190円/月4回15,070円/月4回11,550円/月4回(グループ)12,980円/月4回
体験レッスンあり(1,000円~)あり 無料
※一部店舗有料
要問い合わせあり 無料あり 無料あり(3,850円)あり(1,500円)
店舗東京都内に79店舗
※2024年1月時点
東京都内に9店舗
※2024年1月時点
東京都内に4店舗
※2024年1月時点
東京都内に16店舗
※2024年1月時点
東京都内に12店舗
※2024年1月時点
東京都内に9店舗
※2024年1月時点
東京都内に4店舗
※2024年1月時点
営業時間月〜金 7:00-20:30
土日祝 7:00-17:00
(渋谷店)
火〜金 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜20:00
24時間平日 7:00〜21:0
土日 7:00〜18:00
(代官山店)
8:00〜22:00
(池袋店)
平日 10:00〜20:00
土日 10:00〜17:00
平日 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜16:30
定休日不定休
(渋谷店)
月曜日
(銀座本店)
毎月第2水曜日
(三軒茶屋店)
不定休年末年始不定休金曜(池袋店)
※店舗によって異なる
電話番号03-6427-94040570-050-055
(銀座本店)
03-6450-9461
(三軒茶屋店)
03-6824-4001
(代官山店)
03-5985-4250
(池袋店)
03-6427-9508
(表参道店)
03-6709-2322
(池袋店)
男性利用不可不可可(恵比寿店は不可)不可
公式SNSInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagram
予約サイトzen place pilatesの予約はこちらpilates Kの予約はこちらWECLEの予約はこちらCLUB PILATESの予約はこちらthe SILKの予約はこちらBDC PILATES の予約はこちらLALA PILATESの予約はこちら
公式HPzen place pilateshttps://pilates-k.jp/https://wecle.jp/https://clubpilates.co.jp/https://the-silk.co.jp/https://bdcpilates.com/https://www.lalaaasha.jp/pilates/

それぞれ特徴をまとめているので、気になるスタジオ同士を比較してみるのもおすすめです。

zen place pilates(東京都内に64店舗)

名称zen place pilates
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
 料金9,625円/月4回~
体験レッスンあり 1000円
営業時間月〜金 7:00-20:30 / 土日祝 7:00-17:00(渋谷店)
店舗によって時間が異なるためお問い合わせください
定休日不定休(渋谷店)
電話番号03-6427-9404
男性利用
公式SNSInstagramYouTube
予約サイトzen place pilatesの予約はこちら
公式HPzen place pilatesの公式HP
zen place pilatesの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり(1,000円~)
最安料金9,240円/月

(グレード1)
マットグループレッスン料金
16,940円/月(フリープラン)
13,552円/月(デイフリー)
10,450円/月(月4回)
14,520円/月(月6回)

マシングループレッスン料金
14,520円/月(月4回)
22,880円/月(月8回)

プラベートレッスン料金
20,240円/月(月2回)
37,400円/月(月4回)

(グレード2)
マットグループレッスン料金
14,960円/月(フリープラン)
11,968円/月(デイフリー)
9,625円/月(月4回)
13,200円/月(月6回)

マシングループレッスン料金
13,750円/月(月4回)
22,000円/月(月8回)

プラベートレッスン料金
17,160円/月(月2回)
32,560円/月(月4回)
入会費用グレード1:33,000円
グレード2:22,000円
※体験当日入会で入会金0円
都度払い・回数チケット
(グレード1)
104,500円/40枚チケット(有効期限10ヶ月間)
101,750円/40枚チケット(有効期限6ヶ月間)
57,200円/20枚チケット(有効期限6ヶ月間)
都度払い・回数チケット
(グレード2)
88,825円/40枚チケット(有効期限10ヶ月)
85,800円/40枚チケット(有効期限6ヶ月)
47,300円/20枚チケット(有効期限6ヶ月)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスン初日に入会すれば入会金と当月会費0円
※料金は全て税込
店舗東京都内に64店舗 ※2024年1月時点
渋谷店新宿店六本木店中目黒店銀座二丁目店下北沢第1三軒茶屋店自由が丘第1店二子玉川店用賀店西葛西店西部小山店萩窪店学芸大学店新宿南口店五反田西口店高田馬場店阿佐ヶ谷店銀座四丁目店門前仲町店経堂店三田店大森店茗荷谷店東陽町店代々木上原店駒込店恵比寿店本郷三丁目店目黒店千駄木店都立大学店浜田山店西萩窪店府中店国立店国分寺店立川店千歳烏山店麻布十番店五反田東口店上野店調布店大井町店北千住店神保町店自由が丘第2店下北沢第2店戸越店田町店赤羽店代官山店吉祥寺店成城学園前店八重州店飯田橋店池袋店祐天寺店町田店蒲田店駒沢店錦糸町店浅草店
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
zen place pilates の特徴
  • 自分自身にあったエクササイズを体感できる
  • マットとマシンどちらのプランも用意
  • 来られない場合はオンラインでも対応
メリット
デメリット
  • 追加料金なしで同じグレード以下の多店舗利用が可能
  • レッスンを、どこでもいつでも受けられる
  • ピラティスの基礎を学べる
  • 全スタジオが男女で共用
  • 動きが難しいと感じる方もいる

zen place pilatesは、全国に80店舗以上展開しているピラティススタジオで、自分にあったエクササイズを世界最先端の資格を持つインストラクターが指導してくれます。

マットピラティスとマシンピラティスどちらも選べるため、鍛えたい部位や体力によってプランが選べます。

さらにオンラインレッスンも行っているため、スタジオに行かなくても自宅でしっかりと指導してもらえるでしょう。

男性の入会も歓迎しており、全国のzen place pilatesでは男性のインストラクターも増加傾向にあります。男性が感じる身体の不安をピラティスを通して改善していきましょう。

スクロールできます

画像引用:https://www.zenplace.co.jp/

また、zen place pilatesでは短期間集中32回コースも設けており、より効果が実感できるよう身体だけでなく心も前向きにしてくれるレッスンを行ってくれます。

これまでいろんなスタジオで効果が実感できなかったという方でも、1人1人に合わせたエクササイズや指導法を行ってくれるため、身体を効率よく改善へと導いてくれます。

「美しい姿勢を手に入れたい」や「腰痛を楽にしたい」という方でも大歓迎です。ぜひ以下のボタンから体験レッスンを受けてみましょう。

通って6年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。

引用元:zen place pilates新宿 Googleマップ

都内どこにでもあるから、ふらっと仕事帰りにも寄って帰れる手軽さ♪

引用元:zen place pilates渋谷 Googleマップ
あわせて読みたい
zen place pilatesの口コミ・評判や利用料金について紹介 「zen place pilatesでピラティスを始めてみたいが評判が気になる」 「zen place pilatesは他のピラティススタジオとどう違うの?」 全国に展開しているトップクラスの...

the SILK(東京都内に12店舗)

引用:https://the-silk.co.jp/tokyo/
名称the SILK
レッスン内容・グループレッスン
・パーソナルレッスン
料金15,070円/月4回
体験レッスンあり 無料
店舗東京都内に12店舗 ※2024年1月時点
広尾・恵比寿店二子玉川店吉祥寺店銀座店銀座一丁目店新宿西口店中目黒店池袋店北千住店渋谷店上野店赤羽店
営業時間8:00〜22:00(池袋店)
定休日年末年始
電話番号03-5985-4250(池袋店)
男性利用不可
公式SNSInstagram(池袋店)
予約サイトthe SILKの予約はこちら
公式HPhttps://the-silk.co.jp/
the SILKの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 無料
最安料金グループレッスン
12,980円/月3回
月額料金グループレッスン
12,980円/月3回
15,070円/月4回

パーソナルレッスン
19,800円/月1回
36,960円/月4回
72,160円/月8回

プレミアムレッスン
53,570円
入会費用入会金
10,000円

事務手数料
1,000円
都度払い・回数チケット追加レッスン
3,850円/1回(グループ)
 9,900円/1回(パーソナル)
購入品・レンタル品月額レンタル
ウェア・タオル/2,200円

都度レンタル
 ウェア(上)/280円
ウェア(下)/280円
タオル/120円
ピラティス靴下/120円
実施中のキャンペーン新規オープンキャンペーン
体験レッスン+入会金0円実施中
※店舗による
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
the SILKの特徴
  • ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
  • 女性専用スタジオなため、男性の目を気にしない
  • パーソナルレッスンでさらなる高みを目指せる
メリット
デメリット
  • 音楽に合わせたレッスンで楽しい
  • 女性専用ピラティススタジオ
  • 冷え性やむくみの軽減も期待できる
  • 男性は利用不可

the SILKは、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用したレッスンが特徴で、細かい部位でもしっかりと鍛えることができます。

レッスンを通し、筋肉や骨の1つ1つを正しい位置に修正していくトレーニングを設けているので、習慣化することにより効果を自ら実感していきましょう。

また、女性専用スタジオなため、男性がいる緊張感もなく、集中して取り組めるのもメリットの1つです。清潔感あるスタジオでしっかりと自分と向き合いましょう。

さらに、パーソナルレッスンのプランも用意しているため、より自分自身と向き合い、トレーナーと共に理想の自分へと近づけます。

スクロールできます

画像引用:https://the-silk.co.jp/

また、the SILKは音楽に合わせたレッスン法を取り入れているため、気分や気持ちを落ち着かせたり、モチベーションをあげたりなど、さまざまなメリットを耳から受け取れます。

姿勢や痩せやすい身体に導くだけでなく、冷え性やむくみなども改善できるため、あらゆる年代の方にも向いているでしょう。

体験レッスンはどの店舗も無料で行っているため、まずは以下のボタンからサイトをチェックしてみてください。

インストラクターの明るい声に励まされて、あっという間に終わります。続けたいです。

引用元:the SILK銀座店 Googleマップ

説明も分かりやすく丁寧に教えていただいたので不安になることなく受けることができました。

引用元:the SILK新宿店 Googleマップ

pilates K(東京都内に9店舗)

名称pilates K
レッスン内容マシンピラティス
料金11,220円〜/月4回
体験レッスンあり 無料
※一部店舗有料
店舗東京都内に10店舗 ※2024年1月時点
銀座店・新宿店・池袋店・渋谷店・オリナス錦糸町店・吉祥寺店・立川店・大森店・八王子オクトーレ店・町田店
営業時間火〜金 10:00〜22:00
土日祝 10:00〜20:00
定休日月曜日(銀座本店)
電話番号0570-050-055(銀座本店)
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトpilates Kの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-k.jp/
pilates Kの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 無料
※一部店舗有料
最安料金チケットメンバー
3,850円/都度払い
月額料金マンスリー4メンバー
11,220円〜13,420円

マンスリーフルメンバー
15,070円〜16,170円

マンスリーデイメンバー
12,320円〜14,520円

追加受講料
2,200円
入会費用入会金 5,500円
事務手数料 5,500円
入会時施設利用料 2,530円
都度払い・回数チケットチケットメンバー
3,850円/都度払い
購入品・レンタル品購入品
ミネラルウォーター(500ml)/130円

レンタル品
レンタルウェア(上)/330円
レンタルウェア(下)/330円
実施中のキャンペーン体験当日に入会とマンスリー手続きをすると
入会金と事務手数料が0円
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
pilates K の特徴
  • 女性限定のマシン専門ピラティススタジオ
  • 東京・大阪を中心に店舗範囲を広げている
  • 初心者でも安心の体験レッスン受付中
メリット
デメリット
  • 筋力をエクササイズによって改善
  • ピラティスを生活の習慣に取り入れられる
  • 無料体験レッスンもある
  • 入会費用が少々かかる
  • パーソナルレッスンがない

pilates Kは、女性限定のマシン専門ピラティススタジオで、年齢とともに衰える筋力をエクササイズによって改善させ、自分らしい身体へと導きます。ピラティスを習慣化に導く指導を行ってくれるため、無理なく改善していけるでしょう。

またpilates Kは、東京都と大阪府を中心に店舗範囲を広げている大手スタジオで、2024年1月時点では5つのスタジオがオープンを予定しています。

しかしグループのみのレッスンとなるため、パーソナルレッスンを求めている方であればおすすめしません。

スクロールできます

画像引用:https://pilates-k.jp/

また、男性は入会できないスタジオでもあります。女性専用のスタジオなので男性の目線が気になるという方に向いているでしょう。

レッスン中は音楽を流しているため、リズムを感じたりリラックスしたりと、よりエクササイズを楽しめますよ。

さらに、新しいスタジオを誰よりも早く体験できる無料レッスンも設けているので、どこよりも始めやすいスタジオでしょう。まずはお近くのpilates Kにお問合せし、体験レッスンの予約から始めてみましょう。

イントラさん達はみんな可愛くて憧れボディで銀座の街のスタイリッシュな感じと合ってると思います。

引用元:pilates K銀座店 Googleマップ

設備は綺麗でスタッフさんの雰囲気も優しく話しやすいです。レッスン内容も種類が豊富なように思います。

引用元:pilates K銀座店 Googleマップ
あわせて読みたい
ピラティスKの口コミや評判は?インストラクターやトレーニングの質や体験可能かも紹介 「ピラティスKの評判が知りたい」 「ピラティスKのコースやインストラクターの評判はどうなの?」 そう疑問に思ってる方のために、この記事ではピラティス系の実際の口...

WECLE(東京都内に4店舗)

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: 13133-1637449609-3.jpeg
引用元:https://wecle.jp/
名称WECLE
レッスン内容マシンピラティス
料金9,680円/月4回
体験レッスン問い合わせ
店舗東京都内に4店舗※2024年1月時点
三軒茶屋店・武蔵小山店・阿佐ヶ谷店・大山店
営業時間24時間
定休日毎月第2水曜日(三軒茶屋店)
電話番号03-6450-9461(三軒茶屋店)
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトWECLEの予約はこちら
公式HPhttps://wecle.jp/
WECLEの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスン問い合わせ
最安料金9,680円/月4回
月額料金9,680円/月4回
12,980円/月通い放題+24時間利用
16,280円/月通い放題+24時間利用+他店利用+パーソナル1回
入会費用入会金 11,000円
事務手数料 5,500円
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンご来店当日入会で
入会金&事務手数料が0円
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
WECLEの特徴
  • 1回30分のマンツーマンレッスン
  • 24時間営業
  • いつでも手ぶらで行える
メリット
デメリット
  • 予約なしで利用可能
  • 着替えなしでレッスンが行える
  • 短時間だから初心者でも疲れにくい
  • もっと長くレッスンを行いたい人には向いていない

WECLEは、ピラティス専用マシンで体幹を鍛えたり、姿勢の改善を行えたりできるピラティススタジオです。1回のレッスンが30分と短時間なので、運動不足の方や初心者の方でも始めやすいのもメリットです。

また、トレーニングだけでなくストレッチの効果も得られるので、柔軟性を高めることもできるでしょう。

これまでジムやフィットネスで長続きしなかった方でも続けやすいエクササイズでもあるので、ぜひ体験レッスンから始めてみましょう。

スクロールできます

画像引用:https://wecle.jp/

さらにWECLEは、24時間営業しているため、自分の生活リズムに合わせて通うこともできます。急に空き時間ができても通いやすい店舗であれば気軽に立ち寄れるので、継続力もアップするでしょう。

また、動きやすい服装と靴下があれば着替え不要でエクササイズができます。そのためエクササイズ後の化粧直しなどの手間も省けるので、スムーズに日常生活に取り入れることができるでしょう。

WECLEでは通えば通うほどお得になる通い放題プランも設けています。そのため、他のピラティススタジオよりもコスパの良いスタジオと言えるでしょう。

24時間オープンなので、仕事が不規則な方も利用できますし、深夜早朝に少し体を動かしたいときも利用できるので良いです

引用元:WECLE 阿佐ヶ谷店 Googleマップ

スタッフの皆さんはいつも元気&優しくて、気さくにお話ししてくれるので、今ではストレス発散の場にもなってます。

引用元:WECLE 武蔵小山店 Googleマップ
あわせて読みたい
wecleの口コミ・評判からわかるおすすめポイントは?利用料金についてもくわしく解説 ピラティスを始めるにはスタジオ選びが大切ですが、実際にどうやって選んだらいいかわからないですよね。 「wecleが気になるけど、口コミや評判はどうなんだろう…」「we...

CLUB PILATES(東京都内に16店舗)

引用元:https://clubpilates.co.jp/
名称CLUB PILATES
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金14,190円/月4回
体験レッスンあり 無料
店舗東京都内に16店舗 ※2024年1月時点
二子玉川店三軒茶屋店成城学園店用賀店田町店吉祥寺店代官山店恵比寿ガーデンプレイス店有明ガーデン店品川シーサイド店巣鴨店目白店西葛西店仙川店高円寺店神楽坂店
営業時間平日 7:00〜21:00/土日 7:00〜18:00(代官山店)
定休日不定休
電話番号03-6824-4001(代官山店)
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトCLUB PILATESの予約はこちら
公式HPhttps://clubpilates.co.jp/
CLUB PILATESの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 無料
最安料金都度払い
4,290円/回
月額料金14,190円/月4回
26,290円/月8回
40,590円/月通い放題
入会費用入会費 5,500円
都度払い・回数チケット都度払い
4,290円/回

プライベートチケット
9,900円/1回
36,960円/4回
72,160円/8回
140,800円/16回
211,200円/24回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン月会費 永久20%OFF
入会金5,500円が無料
※2024年1月現在
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
CLUB PILATESの特徴
  • 世界各国で800店舗以上展開しているピラティススタジオ
  • 8種類×4段階のレッスンだから32通りのメニューを用意
  • 初級から上級まで対応
メリット
デメリット
  • 最大12人で行うグループレッスン
  • 早朝7時から開講
  • 国際資格保有のインストラクターが在籍
  • 関東中心のみの店舗
  • トイレがない店舗もある

CLUB PILATESは、世界各国で800店舗以上展開しているピラティススタジオです。世界で行われている最先端レッスンを東京で体験できます。

また、8種類のレッスンを4段階に分けて受けられるため、合計32項目ものメニューが受けられます。初心者はもちろん、上級者向けのレッスンも用意しているため、どんな方でもピラティスを楽しみながら続けられるでしょう。

関東を中心に展開しており、東京都内にも16店舗もあるので、自宅近くや職場の近くなどからスタジオを選ぶこともできます。

スクロールできます

画像引用:https://clubpilates.co.jp/

しかし、デメリットとしてトイレがない店舗もあるようです。しかしスタジオは比較的栄えている地域にあるため、お店や駅のトイレを借りてからの入店がおすすめです。

また、朝7時から開講しているので、朝活としても人気です。出勤前はもちろん、夜勤終わりにもピッタリなので、ぜひ検討してみましょう。

CLUB PILATESの入会を希望する際には、無料体験クラスも開催しているので、ぜひ30分間のピラティスレッスンをインストラクターと共に体験してみてください。

予約も自分のペースでできて、シフト制の仕事でも参加しやすいと感じます。

引用元:CLUB PILATES恵比寿ガーデンプレイス店 Googleマップ

マシンを使うので一度のレッスンで的確に身体を動かせているようでレッスン後の体感覚に感動!

引用元:CLUB PILATES神楽坂 Googleマップ
あわせて読みたい
CLUB PILATESの口コミ・評判は?料金などクラブピラティスと他のスタジオを徹底比較 「CLUB PILATESの良い口コミ・悪い口コミを知りたい」「どんな人にCLUB PILATESはおすすめなのだろうか?」 CLUB PILATESはアメリカ発の、国際的に有名なピラティススタ...

BDC PILATES(東京都内に9店舗)

引用元:https://bdcpilates.com/
名称BDC PILATES
レッスン内容・グループレッスン
・プライベートレッスン
料金11,550円/月4回(グループ)
体験レッスンあり(3,850円)
店舗東京都内に9店舗 ※2024年1月時点
銀座並木通りスタジオ銀座スタジオ恵比寿スタジオ二子玉川スタジオ吉祥寺スタジオ池袋スタジオ表参道研修センター表参道 A Studio神宮前 B Studio
営業時間平日 10:00〜20:00/土日 10:00〜17:00
定休日不定休
電話番号03-6427-9508(表参道店)
男性利用可(恵比寿店は不可)
公式SNSInstagram
予約サイトBDC PILATES の予約はこちら
公式HPhttps://bdcpilates.com/
BDC PILATESの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 
3,850円(グループ)
9,900円(パーソナル)
最安料金パーソナルレッスン
9,900円/月1回
月額料金グループレッスン
11,550円/月3回
15,400円/月4回

パーソナルレッスン
9,900円/月1回

※店舗によってプランや金額が異なります
入会費用入会金 11,000円
事務手数料 2,200円
都度払い・回数チケット追加レッスン
3,850円/グループ
9,900円/パーソナル
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験当日入会で
入会金無料+体験レッスン料無料
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
BDC PILATESの特徴
  • ピラティスによって本質的な身体の改善を目指す
  • 35年の歴史あるダンス教室が運営
  • マシン専用スタジオ
メリット
デメリット
  • 一流のインストラクターが在籍
  • 1人1人の悩みや癖に沿って指導してくれる
  • 無制限の休会制度がある
  • 比較的ややレッスン料が高い
  • マットピラティスはできない

BDC PILATESは、マシンピラティス専門スタジオで、35年の歴史を持つダンス教室が運営しています。コアトレーニングと身体の歪みの修正を行ってくれるピラティスが、美しい姿勢や肩こり腰痛といった不調を改善へ導くでしょう。

講師の方は全員、認定指導資格保有者であるため、ピラティスによる本格的な身体づくりをサポートしてくれます。

さらに少人数グループレッスンでは、互いに磨き合える環境を持てる他、1人1人の身体の調子や効果もチェックしてもらえるため、より効率良く鍛えることができます。

スクロールできます

画像引用:https://bdcpilates.com/

また、スタジオでは1人1人にカルテが用意されているため、グループレッスンでもパーソナルレッスンのように親身な指導もしてくれます。

しかし比較的レッスン料が高い傾向にあるので、もしも厳しいと感じるような場合は無制限の休会制度を利用しましょう。

まずは体験レッスンの申し込みから始め、インストラクターの方に身体の悩みを相談してみてください。

正しい身体の使い方を教えていただけるので、常に姿勢を意識することができ体重も安定しました。

引用元:BDC PILATES 恵比寿店 Googleマップ

スタジオは綺麗で清潔感があり、講師の方も受付の方もみなさんかんじがよく、気持ちよく利用させていただいています。

引用元:BDC PILATES 銀座店 Googleマップ

LALA PILATES(東京都内に4店舗)

引用元:https://www.lalaaasha.jp/pilates/
名称LALA PILATES
レッスン内容・マシンピラティス
料金12,980円/月4回
体験レッスンあり 1,500円
店舗東京都内に4店舗 ※2024年1月時点
池袋店学芸大学店自由が丘店吉祥寺店
営業時間平日 10:00〜22:00/土日祝 10:00〜16:30
定休日金曜(池袋店)
※定休は店舗によって異なります
電話番号03-6709-2322(池袋店)
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトLALA PILATESの予約はこちら
公式HPhttps://www.lalaaasha.jp/pilates/
LALA PILATESの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 1,500円
最安料金グループレッスン
10,725円/月3回
月額料金グループレッスン
10,725円/月3回
12,980円/月4回
17,490円/月6回

プライベート1回付きコース
17,875円/月3回+パーソナル1回
20,130円/月4回+パーソナル1回
24,640円/月6回+パーソナル1回
入会費用入会金 10,000円
事務手数料 5,500円
都度払い・回数チケットプライベートレッスン
11,550円(非月会費会員)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験当日入会で
入会金+事務手数料0円

溶岩ホットヨガ Lala Aasha に入会するとピラティス会費20%OFF
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
LALA PILATESの特徴
  • ゆるやかな動きのレッスンもあるため、初めての方でも安心して通える
  • 効率的に身体を動かすことで代謝アップ
  • マシンも使用し、より美ボディへと導く
メリット
デメリット
  • 身体の歪みや癖を見抜いて指導してくれる
  • 初心者や未経験者でも安心
  • 最大6〜8人の少人数レッスン
  • 夕方以降のレッスン枠が少ない
  • 定休日が店舗によって異なる

LALA PILATESは、ゆるやかな動きのレッスンを行ってくれるため、体験者はもちろん初心者の方でも安心して始められます。疲れた体をほぐすようなイメージで受けてみましょう。

さらに効果を得られるように、体を効率的に動かして代謝を促すレッスンも設けています。内臓や腰を支える筋肉を鍛え、身体を中から改善させましょう。

また、美脚や美ボディを目指す方に向いているマシンを使用したレッスンも用意しています。歪みを矯正し柔軟力をアップさせることで、より美しい身体を手に入れることができるでしょう。

スクロールできます

画像引用:https://www.lalaaasha.jp/pilates/

プライベートレッスンもおすすめですが、LALA PILATESでは6〜8人と少数人でのグループレッスンを行っているため、マンツーマンのように詳しく身体の状態を見てくれます。

しかし、店舗によって定休日も異なる他、夕方以降のレッスン枠が少ないため、平日休みが取りづらいという方には向いていないかもしれません。

ただ、ホームページで随時、店舗ごとのスケージュールとインストラクターの担当日がわかるので、体験レッスンはもちろん、レッスンを申し込む際はぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。

マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。

引用元:LALA PILATES池袋店 Googleマップ

先生もスタッフの方も丁寧で、安心して通えます。

引用元:LALA PILATES自由が丘店 Googleマップ

【編集部おすすめ】東京のピラティススタジオ30選

ピラティスナビ編集部が独自の調査によっておすすめする東京のピラティススタジオをご紹介します。

スクロールできます
名称パーソナルマシンピラティスElementYUZUWELL PILATES 町田店ピラティススタジオ Exnessロイヤルピラティススタジオ A・COREconditioningroom CONNECTバース ピラティススタジオ 銀座店ナウシカピラティスピラティススタジオAulii猫背矯正ピラティスsmileスタジオ・ヨギー完全個室ピラティススタジオexeedOLUTANA pilatesCREA パーソナルピラティススタジオまるはなピラティスKukuna StudioASAGAYA GRAND PILATESピラティススタジオ KLARYOKO-SO PILATES OMOTESANDO痩身&根本改善専門店RE_placefemally3731BODYWORXスマイルピラティス&ヨガ荻窪Re-Juvenate Pilates
(リジュビネートピラティス)
Espoir movement spaceStudio F Yoga & Pilatesパーソナルビューティージム【PBG】studio up to you 二子玉川WellBe 二子玉川ピラティススタジオClear
レッスン内容・ボディメイク
・シェイプアップ
・コンディショニング
・パーソナルマシンピラティス
・パーソナルセミマシンピラティス
・プライベートマシンピラティス・マットピラティス
・マシンピラティス
マシンピラティス・パーソナルストレッチ
・マットピラティス
マシンピラティスプライベート
マタニティピラティスプライベート
産後ピラティスプライベート
・パーソナルレッスン
・マシングループレッスン
・マットグループレッスン
・産前マタニティレッスン
・産後リカバリーレッスン
・マシンピラティス
・マットピラティス
・マタニティピラティス
・産後ピラティス
マットピラティス・マットピラティス
・ヨガ
・骨盤矯正
・パーソナルトレーニング
・マットピラティス
・マシンピラティス
マシンピラティスパーソナルマシンピラティス・パーソナルマシンピラティス
・出張グループレッスン
マシンピラティスパーソナルレッスンマシンピラティスマシンピラティスマシンピラティス・マシンピラティス
ハイバーナイフ&マシンピラティス
・シルクサスペンションピラティス
・鍼
・お灸
・温熱療法(ラジオ波)
パーソナルマシンピラティス・パーソナルピラティス
・パーソナルヨガ
・マットピラティス
・リフォーマーピラティス
・カーディオラティス
プライベートレッスンエアリアルヨガ
ヨガクラス
ピラティスクラス
ヨガホイール
キッズクラス
産後クラス
マタニティクラス
プライベートクラス
パーソナルトレーニング
マシンピラティス
プライベートレッスン
ペアレッスン
オンラインレッスン
産後レッスン
マスターストレッチ
・ボディメイクピラティス
・パーソナルトレーニング
・加圧トレーニング
・美容鍼/鍼マッサージ
・マシンピラティス
料金30分レッスン 月4回フルタイムプラン:22,000円 /月額
30分レッスン 月8回フルタイムプラン:40,000円 /月額
30分レッスン 全日通い放題プラン:55,000円 /月額 など
20,900円/回数券4枚分(女性)
29,260円/回数券4枚分(男性)
19,000円/月2回
36,000円/月4回
37,000円/月4回8,700円〜/1回初回6000円~都度払い/9,600円
回数券(10回)/90,000円
・5枚チケット   18,700円
・10枚チケット 35,200円
・15枚チケット 49,500円
22,000円/月額フリー
2,000円/1枚チケット
3,300円~
※イベントチケットを除く
14,200円/月額(プレミアム)
10,700円/月額(スタンダード)
8,700円/月額(ライト)
8,800円/1回
30,800円/月4回
8,800円/月4回
11,000円/月8回
13,200円/月15回
15,400円/月25回
22,000円/月2回
38,500円/月4回
70,400円/月8回
28,800円/月4回パーソナルマシンピラティス
5,000円〜/1回出張グループピラティス
9,900円/1回
45,760円/5回
12,100円/月4回グループプラン
16,500円/月2回プライベートレッスン
16,000円/1回14,300円/インストラクタートレーナー
12,100円/シニアインストラクター
12,000円/マシンピラティス
※回数券5回44,000円
11,000円/1回クイックコース
83,600円/回数券8回分
34,600円/月4回
9,000円/1回
・9,000円/都度払い
・28,000円/月4回
回数券制 入会金、会費無し
全て有効期限6ヶ月
1〜40回券 
プライベート¥9,000〜 
グループ¥3,850〜
プライベートレッスン(50分)
9,900円/月1回
グループレッスン
11,600円/月4回
プライベートレッスン
19,800円/月2回
パーソナルトレーニング
22,000円/月2回
プライベートレッスン
13,750円/1回
ボディメイクピラティス
8,800円/1回
33,000円/月4回
体験レッスンあり 3,300円あり 4,500円あり 11,000円あり 5,500円(最大3回まで)あり 7,700円なしあり
90分/4,900円
あり
3,300円/マットグループ
9,900円/パーソナル
4,000円/グループ3回
6,000円/プライベート1回
8,000円/代表プライベート1回
あり(1,650円~)あり 1,000円
※レギュラークラス対象
あり 5,500円あり
1,100円/亀戸店
2,200円/千歳烏山店
5,500円/パーソナルレッスン
あり 3,300円あり 4,000円あり 6,600円あり 500円あり 15,000円あり 13,200円/インストラクタートレーナー5,980円(3回まで可能)なしあり 8,800円あり 6,600円あり 5,500円
(プライベート)
あり 8,000円(プライベート)あり
2,200円(グループ)
8,000円(プライベート)
あり 12,100円あり 13,200円(プライベート)あり 7,040円あり 3,000円
店舗マシンピラティス14店舗
※2024年1月時点
マシンピラティス10店舗
※2024年1月時点
〒194-0013
東京都町田市原町田6丁目21-18アネックスビル305
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-20-1 
横田ビル7-A
〒107-0061
東京都港区北青山3丁目5−4
AOYAMA TAKANO BLDG. 6階
〒108-0073
東京都港区三田2丁目14-4
三田慶応ビジデンス601号室
東京都中央区銀座1-20-7
ウィンド銀座Ⅲビル5階
〒107-0062
東京都港区南青山5丁目4−44
ラポール南青山54 111号室
メインスタジオ:東京都中央区銀座4-9-6
陽光銀座三原橋ビル8階
プライベートスタジオ:東京都中央区銀座3-11-17
銀座パトリアタワー501
東京都調布市調布ケ丘1丁目34-5
調布タカラビル 3F
白猫屋レンタルススタジオ
マットピラティス6店舗
※2024年1月時点
マットピラティス3店舗
※2024年1月時点
マットピラティス3店舗
※2024年1月時点
マットピラティス2店舗
※2024年1月時点
〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南2丁目21−10 201
〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南3丁目37−13
大同ビル 503
〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南1丁目36−4
〒154-0015
東京都世田谷区桜新町1-40-8
クリニックモール7階
〒107-0062
東京都港区南青山5丁目10−5
青山ハイツ 705
〒175-0083
東京都板橋区徳丸3-15-2
3カラットステート401
〒150-0034
東京都渋谷区代官山町15-10
grove代官山5F
〒151-0066
東京都渋谷区西原3丁目13−12
HG2 B1F
〒167-0043
東京都杉並区上荻2-39-17
上荻マルモビル402号室
〒107-0062
東京都港区南青山3丁目15-7
桑島ビル2F
申し込みした方へ住所など連絡東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階503新橋店(女性専用)・銀座店
〒104-0061
東京都中央区銀座7丁目2−14 第26ポールスタービル 7階A室
白金高輪店
〒108‐0072
東京都港区白金3丁目2-3 白金金春ビル 3階4階
〒158-0095東京都世田谷区瀬田4丁目14−3〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3階
東京都新宿区舟町1-7 うめのビル5F
営業時間10:00〜21:30
(恵比寿目黒店)
8:00〜20:30平日 8:50〜16:509:00〜21:30平日 9:00〜21:00
土 9:00〜19:00
日祝 9:00〜17:00
9:30〜17:308:30~21:40平日10:00〜21:00
金10:00〜17:00
土10:00〜17:30
日10:00〜16:00
平日 10:30~21:30
土日祝 10:00~18:00
9:00~17:00月火水金 11:00〜21:00
木 10:15〜21:00
土 10:00〜17:00
日 9:00〜16:30
全日8:00〜23:00(代々木店)平日12:00〜22:00
土日9:00〜18:00
10:00~20:00平日8:30〜17:00火〜金 10:00〜22:00
土日 10:00〜18:00
平日 8:30〜20:30
土日 8:00〜16:30
平日 11:00〜17:00
土日 10:00〜18:00
平日 10:00〜21:00
土 10:00〜18:30
日 10:00〜20:00
平日11:00〜21:00
土日祝10:00〜18:00
平日7:00~23:00
土日7:00~21:00
月・金 9:00〜20:30
火・水 9:00〜17:30
土日 9:00〜19:00
平日 8:00〜21:00
土日 9:00〜17:00
問い合わせ月〜金 06:00〜22:00/土・日 06:00〜19:00全日 8:00〜22:00月〜金: 8:00〜20:009:00~21:00平日 10:00〜21:00/
土日祝日 10:00〜16:00
定休日不定休
(恵比寿目黒店)
不定休土・日不定休不定休不定休不定休不定休不定休不定休店舗により異なるため詳しくは
各店舗HPでご確認ください
https://www.studio-yoggy.com/studio/
不定休木曜(全店舗)不定休水曜・日曜月曜不定休木曜不定休不定休不定休木曜日不定休問い合わせ不定休不定休土日不定休金曜日・年末年始
電話番号080-7192-7158080-4719-825903-6455-579503-6823-8677 03-5954-142403-6264-0567なし03-5159-715903-4589-0731 (赤羽店)03-6909-1015(千歳烏山)03-5962-8024平日8:30〜17:0003-3311-821103-6413-006603-6909-742003-5489-845503-6804-9070090-8848-773403-6384-582903-5878-049003-6277-3701070-2057-3761
男性利用不可不明(要問い合わせ)紹介のみ不可不可問い合わせ不可問い合わせ
公式SNSInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagramInstagram
予約サイトパーソナルマシンピラティスElementの
予約はこちら
YUZUの予約はこちらWELL PILATES 町田店の予約はこちらピラティススタジオ Exnessの
予約はこちら
ロイヤルピラティススタジオ
A・COREの予約はこちら
conditioningroom CONNECTの
予約はこちら
バース ピラティススタジオ
銀座店の予約はこちら
ナウシカピラティスの
予約はこちら
ピラティススタジオAuliiの
予約はこちら
猫背矯正ピラティスsmileの
予約はこちら
スタジオ・ヨギーの予約はこちら完全個室ピラティススタジオexeedの
予約はこちら
OLUTANA pilatesの予約はこちらCREA パーソナルピラティススタジオの
予約はこちら
まるはなピラティスの予約はこちらKukuna Studioの予約はこちらASAGAYA GRAND PILATESの
予約はこちら
ピラティススタジオ
KLARの予約はこちら
YOKO-SO PILATES OMOTESANDOの
予約はこちら
痩身&根本改善専門店
RE_placeの予約はこちら
femallyの予約はこちら3731BODYWORXの
予約はこちら
スマイルピラティス&ヨガ荻窪の
予約はこちら
Re-Juvenate Pilatesの予約はこちらEspoir movement spaceの予約はこちらStudio F Yoga & Pilatesの予約はこちらパーソナルビューティージム【PBG】の予約はこちらstudio up to you 二子玉川の予約はこちらWellBe 二子玉川の予約はこちらピラティススタジオClearの予約はこちら
公式HPhttps://element-gym.com/https://yuzu-pilates.com/https://well-pilates.jp/https://pilatesstudio-exness.studio.site/https://www.a-core.net/https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000619093/https://birth-pilates.com/https://www.nausicaa.studio/ピラティススタジオAuliiの予約はこちらhttps://pilates-smile.com/https://www.studio-yoggy.com/https://www.exeed-pilates.com/https://www.olutana-pilates.com/https://crea.blue/https://maruhana-studio.com/https://www.kukunastudio.com/https://grandpilates.jp/https://pilatesklar.jp/https://yoko-so-pilates.co.jp/https://re-place-tokyo.com/https://femally.jp/https://3731bodyworx.jp/https://www.smileyogaogikubo.com/https://re-juvenatepilates.com/ja/https://espoir-movement-space.com/https://www.studiof-fstyle.com/https://pbg2022.com/https://pila-care.com/https://www.studio-wellbe.jp/https://pilates-studio-clear.com/

スタジオごとに住所や具体的なアクセス方法も紹介します。

パーソナルピラティスElement(東京都内に11店舗)

引用元:https://element-gym.com/
名称パーソナルマシンピラティスElement
レッスン内容・ボディメイク
・シェイプアップ
・コンディショニング
料金30分レッスン 月4回フルタイムプラン:22,000円 /月額
30分レッスン 月8回フルタイムプラン:40,000円 /月額
30分レッスン 全日通い放題プラン:55,000円 /月額 など
体験レッスンあり 3,300円
店舗※2024年1月のマシンピラティス店舗一覧
恵比寿目黒店神楽坂・飯田橋店人形町店中野店
武蔵小山店浅草・田原町店練馬店阿佐ヶ谷店
三元茶屋店鶴見店三宿店駒澤大学店
世田谷太子堂店池尻大橋店笹塚店
営業時間10:00〜21:30(恵比寿目黒店)
定休日不定休(恵比寿目黒店)
電話番号080-7192-7158
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトパーソナルマシンピラティスElementの予約はこちら
公式HPhttps://element-gym.com/
パーソナルマシンピラティスElementの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 3,300円
最安料金月8回プラン(パーソナルのみ)
28,600円/月
月額料金全日までフルタイムプラン
43,780円/月
41,591円/月(6ヶ月プラン)
39,402円/月(12ヶ月プラン)

平日デイプラン
38,280円/月

ウエイト&ピラティス
月8回デュアルプラン
36,300円

月8回プラン(パーソナルのみ)
28,600円/月
入会費用入会金 33,000円
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験当日の入会で入会金半額&体験料無料
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
パーソナルジムElement三軒茶屋本店の特徴
  • 月額通い放題のパーソナルジム
  • ピラティスレッスンもオーダーメイドで徹底指導
  • 90%の会員が初心者なため運動に慣れるところから始められる
メリット
デメリット
  • レクチャーが丁寧で改善点もしっかりと教えてくれる
  • トレーニング後は無料でプロテインが飲める
  • ウェアなどのレンタルも充実
  • 月額料金のみのため通う回数が少ないと損をする

パーソナルジムElementは、月額通い放題のパーソナルジムとして店舗を構えているスタジオで、ジムの他にピラティスも受けられます。業界最安値の店舗もあるため、コスパの良いレッスンにより自然に運動習慣を身につけられるでしょう。

さらにジムだけでなくピラティスレッスンもオーダーメイドで指導してもらえるため、生徒1人1人の悩みに合わせたエクササイズを行えます。

また、会員の90%の方が初心者であるため、スタッフの方もさまざまな方の指導経験をもとに丁寧に教えてくれます。まずは運動に慣れるところからスタートさせ、徐々に自信でも実感できるような改善を目指していきましょう。

スクロールできます

画像引用:https://element-gym.com/

また、パーソナルジムElementではトレーニングやエクササイズの後、無料でプロテインを飲むことができます。

さらにレンタルや飲み物も購入できるため、手ぶらで通っても不便のないサービスを提供してくれています。

回レッスンの際には、しっかりとしたカウンセリングを行うため、日頃から蓄積してしまった癖や姿勢を明確にし、より効率よく効果が発揮できるよう指導をしてくれるでしょう。

どのトレーナーさんもいつも丁寧に教えてくれつつ、励ましてくれるのでトレーニングが楽しくなってきました。

引用元:パーソナルジムElement Googleマップ

丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。

引用元:パーソナルジムElement Googleマップ

YUZU(東京都内に9店舗)

https://yuzu-pilates.com/
名称YUZU
レッスン内容・パーソナルマシンピラティス
・パーソナルセミマシンピラティス
料金20,900円/回数券4枚分(女性)
29,260円/回数券4枚分(男性)
体験レッスンあり 4,500円
店舗※2024年1月のマシンピラティス店舗一覧
三軒茶屋店恵比寿・代官山店代々木上原店下北沢店学芸大学店池尻大橋店桜新町店代官山店明大前店五反田店
営業時間8:00〜20:30
定休日不定休
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトYUZUの予約はこちら
公式HPhttps://yuzu-pilates.com/
YUZUの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 4,500円
最安料金7,700円/女性1回券(1ヶ月有効)
月額料金
入会費用問い合わせ
都度払い・回数チケット女性
29,260円/4回券(3ヶ月有効)
55,440円/8回券(6ヶ月有効)
29,260円/12回券(6ヶ月有効)

男性
37,620/4回券(3ヶ月有効)
71,280円/8回券(6ヶ月有効)
100,980円/12回券(6ヶ月有効)

都度払い
7,700円/女性1回券(1ヶ月有効)
9,900円/男性1回券(1ヶ月有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
YUZUの特徴
  • パーソナルで自分だけのオーダーメイドレッスンが可能
  • 他社より格安なレッスンをご用意
  • 40名以上の有資格トレーナーが在籍
メリット
デメリット
  • リーズナブルな価格でパーソナルレッスンが行える
  • キッズスペースがあるため子連れでも安心
  • グループレッスンがない
  • 性別によって料金が異なる

YUZUは、自分だけのオーダーメイドレッスンをパーソナルで行なってくれるマシンピラティス専門店です。

東京都内に9店舗展開しており、それぞれが完全個室を実現しているため、人目を気にすることなく自分のペースでレッスンを受けられる他、お子様連れでも通えるようキッズスペースも確保しています。

さらにYUZUは、他社と比べてパーソナルレッスンを格安で受けれるため、長期にわたって通いやすいスタジオでしょう。

また、40名以上の知識と経験のある有資格トレーナーが指導してくれるので、さまざまな視点から的確な指導を行なってくれます。

スクロールできます

画像引用:https://yuzu-pilates.com/

一番少ない回数券の4回券でも1回あたりの女性料金が「7,315円」と、比較的リーズナブルに抑えられるのも魅力的です。

クレジットカードやオンライン決済など、さまざまな支払い方法を用意してくれているため、現金を持ち歩く必要もありません。

しかし、男女でレッスン料が異なるので、HPや体験レッスン時にしっかりと料金を確認しておきましょう。

トレーナーの方も私の要望に合った内容で進めてくださり、丁寧に教えてくれました。とてもおすすめです!

引用元:YUZU Googleマップ

お家でできることも教えてくださるので、とっても良いです!これからも通います

引用元:YUZU Googleマップ

WELL PILATES 町田店(東京都町田市)

https://well-pilates.jp/
名称WELL PILATES 町田店
レッスン内容プライベートマシンピラティス
料金19,000円/月2回
36,000円/月4回
体験レッスンあり 11,000円
所在地〒194-0013
東京都町田市原町田6丁目21-18アネックスビル305
アクセスJR横浜線 町田駅から徒歩3分
地図
営業時間平日 8:50〜16:50
定休日土・日
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトWELL PILATES 町田店の予約はこちら
公式HPhttps://well-pilates.jp/
WELL PILATES 町田店の料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 11,000円
最安料金19,000円/月2回
月額料金19,000円/月2回
36,000円/月4回
72,000円/月8回
入会費用入会金・事務手数料無料
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスン無料
最大15%OFFのキャンペーン実施中
先着50名限定 体験無料&月会費50%OFFキャンペーン実施中
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
WELL PILATES 町田店の特徴
  • パーソナルマシンピラティスを専門としたスタジオ
  • 体験からオーダーメイドレッスンが受けられる
  • 3種類から通いやすいコースを選べる
メリット
デメリット
  • グループでは味わえない効果をパーソナルで実感できる
  • 生徒1人ひとりに対応したオーダーメイドレッスン
  • 格安になるキャンペーンを実施中
  • マットピラティスが行えない
  • 1人で通うのが恥ずかしい方には向いていない

WELL PILATES 町田店は、パーソナルマシンピラティスを専門としたスタジオです。慢性的な肩こりや腰痛に悩まれている方や、下腹部がぽっこりしてきてボディラインが気になってきた方など、さまざまな悩みを抱えている生徒に親身になって向き合い、指導していきます。

体験レッスンでは丁寧なカウンセリングも行なっているため、オーダーメイドによる効果をその日に実感できます。

月2・4・8回からコースが選べるため、金額やレベル、通いやすさから選択可能です。

スクロールできます

画像引用:https://well-pilates.jp/

WELL PILATESでは2024年1月現在、最大15パーセントOFFキャンペーンも行なっています。

さらにオープン記念キャンペーンとして体験レッスン0円や、月会費1ヶ月分50%OFFなども開催中です。

また、当日入会された方には、ピラティスグッズ2点もプレゼントしています。自宅でできるピラティス動画も用意しているので、レッスン日以外の時間も有効活用できるでしょう。

レッスン前後の写真で自身の変化に驚きました!
普段あまり運動していないしてい男性にもオススメできます!

引用元: WELL PILATES 町田店(Googleマップ)

自分の身体の癖がわかり、肋骨の開きや股関節の動き改善のアドバイスもしてくれたので、今後姿勢や身体が良くなっていくのが楽しみです。

引用元: WELL PILATES 町田店(Googleマップ)

ピラティススタジオ Exness(東京都豊島区南池袋)

引用元:https://pilatesstudio-exness.studio.site/
名称ピラティススタジオ Exness
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金37,000円/月4回
体験レッスンあり 5,500円(最大3回まで)
所在地〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-20-1 
横田ビル7-A
アクセス池袋駅東口(中央)より徒歩3分
地図
営業時間9:00〜21:30
定休日不定休
電話番号080-4719-8259
男性利用
公式SNS
予約サイトピラティススタジオ Exnessの予約はこちら
公式HPhttps://pilatesstudio-exness.studio.site/
ピラティススタジオ Exnessの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 5,500円(最大3回まで)
最安料金12,000円/1回
月額料金20,000円/月2回
28,500円/月3回
37,000円/月4回
入会費用入会金 15,000円
都度払い・回数チケット12,000円/1回
55,000円/5回券(3ヶ月有効)
105,000円/10回券(5ヶ月有効)
150,000円/15回券(6ヶ月有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスン終了後の入会で入会金0円
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
ピラティススタジオ Exnessの特徴
  • 理学療法士免許保持のスタッフが在籍
  • ピラティスマシンを完備
  • レッスンに関する悩みを24時間サポート
メリット
デメリット
  • パーソナルレッスン専門店
  • PHIピラティス認定スタジオ
  • 24時間サポート体制
  • グループレッスンがない
  • 比較的料金が高め

ピラティススタジオ Exnessは、医療系国家資格である理学療法士の免許を保持するスタッフが3名在籍しているため、臨床経験に基づいた知識や分析により、安心と安全を確保したレッスンを行なってくれます。

さらに店内にはリフォーマーだけでなく、タワーやチェアーなどピラティス専用マシンを多数揃えているため、生徒に合うよう細かくアプローチをかけることができるでしょう。

また、自宅でピラティスを行う際にレッスン内容を忘れてしまったなんてことがあっても、24時間いつでもサポートできるよう体制を整えているので、気軽に相談できます。

スクロールできます

画像引用:https://pilatesstudio-exness.studio.site/

また、パーソナルレッスン専門店のため、1対1で丁寧かつ本格的な指導を行ってくれます。

そのため料金設定が他店よりも比較的高めになってしまうので、安くピラティスを始めたいという方には向いていないでしょう。

マンツーマンで徹底的に身体を改善したいという方は、ぜひ以下のボタンから体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

ヒヤリングから丁寧にして頂き、姿勢や疲れに合わせた無理ないメニューで行って頂きとても良かったです

引用元:ピラティススタジオ Exness Googleマップ

ピラティス初体験でしたが、先生が丁寧に教えてくれたので凄く分かりやすくやりやすかったです!

引用元:ピラティススタジオ Exness Googleマップ

ロイヤルピラティススタジオ A・CORE(東京都港区青山)

引用元:https://www.a-core.net/
名称ロイヤルピラティススタジオ A・CORE
レッスン内容・マシンピラティス
料金8,700円〜/1回
体験レッスンあり 7,700円
所在地〒107-0061
東京都港区北青山3丁目5−4
AOYAMA TAKANO BLDG. 6階
アクセス表参道駅から徒歩4分
地図
営業時間平日 9:00〜21:00 / 土 9:00〜19:00 / 日祝 9:00〜17:00
定休日不定休
電話番号03-6455-5795
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトロイヤルピラティススタジオ A・COREの予約はこちら
公式HPhttps://www.a-core.net/
ロイヤルピラティススタジオ A・COREの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 7,700円
最安料金マシンプライベート(継続価格)
9,600円/1回券
月額料金
入会費用入会金 11,000円
都度払い・回数チケットマシンプライベート(通常価格)
9,900円/1回券
47,900円/5回券(3ヶ月有効)

マシンプライベート(継続価格)
9,600円/1回券
46,250円/5回券(3ヶ月有効)

マシンセミプライベート(通常価格)
1人 14,560円/1回券
1人 33,750円/5回券(3ヶ月有効)

マシンセミプライベート(継続価格)
1人 14,000円/1回券
1人 32,500円/5回券(3ヶ月有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンセッションを継続した方へ各種クーポンをプレゼント
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
ロイヤルピラティススタジオ A・COREの特徴
  • 表参道にあるマシンピラティス専門店
  • 完全パーソナル・カスタムメイドレッスン
  • 数百ものエクササイズバリエーションが可能
メリット
デメリット
  • その日の体調や状態に合わせてメニューを決める
  • 指導経験豊富なインストラクターが在籍
  • 仕事や家事のストレス発散に最適
  • 月額料金プランがない
  • グループレッスンがない

ロイヤルピラティススタジオ A・COREは、表参道にあるマシンピラティス専門店で、完全パーソナルのプライベートレッスンを用意してくれています。レッスン内容も生徒に最も合うよう、インストラクターの方が一からメニューを作ってくれるため、無理なく進めていけるでしょう。

さらにマシンを使用することで、身体に効くエクササイズのバリエーションを豊富に体験することができるため、筋肉や姿勢といったあらゆる身体の悩みを根本から改善していきます。

インストラクターの方は全員5年以上の指導経験もあり、中にはダンスやバレエの経験者も在籍しています。ピラティスに関する悩みから普段の何気ない会話まで、コミュニケーションを取りながらピラティスを楽しんでみてはいかがでしょうか。

スクロールできます

画像引用:https://www.a-core.net/

回数チケットのみではありますが、「通常価格」と「継続価格」に分かれています。継続的にレッスンを受けたい方であれば格安料金で続けられるのでおすすめです。

そのほかにも、セッションを継続した方には各種クーポンを提供しているので、ぜひ利用してみましょう。

まずはスタジオの雰囲気やインストラクターの方との相性を知るためにも、体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

久しぶりのピラティスin アコア(≧∇≦)やっぱり自分でストレッチするのとはぜんぜん違う

引用元:小山恵美 Twitter

conditioningroom CONNECT(東京都港区三田)

引用元:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000619093/
名称conditioningroom CONNECT
レッスン内容・パーソナルストレッチ
・マットピラティス
料金初回6000円~
体験レッスンあり 問い合わせ
所在地〒108-0073
東京都港区三田2丁目14-4 三田慶応ビジデンス601号室
アクセス田町駅から徒歩7分
地図
営業時間9:30〜17:30
定休日不定休
電話番号03-6823-8677 
男性利用不可
公式SNS
予約サイト(ホットペッパー)conditioningroom CONNECTの予約はこちら
公式HPhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000619093/
conditioningroom CONNECTの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 問い合わせ
最安料金プライベートマシンピラティス(60分)
10,000円
月額料金
入会費用問い合わせ
都度払い・回数チケットプライベートマシンピラティス(60分)
10,000円

ペアピラティス(60分)
12,000円

ストレッチ&ピラティス(全60分)
10,000円

パーソナルストレッチ&ピラティス(全90分)
15,000円
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンホットペッパービューティにて各種クーポン発行中
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
conditioningroom CONNECTの特徴
  • 整体と組み合わせたピラティスメニューを用意
  • 完全プライベートサロンなため、贅沢空間を独り占め
  • 目的に合わせたプランを選べる
メリット
デメリット
  • ストレッチとピラティスを組み合わせたレッスン
  • ホットペッパービューティでクーポン発行中
  • ドライヘッドスパも行える
  • 公式HPがない
  • 不定休のためスケジュール確認が必要

conditioningroom CONNECTは、整体と組み合わせたピラティスメニューを用意しているため、効率的に身体が改善されていきます。

また、スタジオは完全プライベート空間なので、他の人の目を気にすることなく贅沢な時間を過ごせるでしょう。さらに、目的に合わせたオーダーメイドプランを用意してくれるため、より理想の自分へと近づけます。

お支払いは月額ではなく都度払いなため、通いやすいのもメリットです。

スクロールできます

画像引用:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000619093/

また、conditioningroom CONNECTではキッズスペースを設けているので、子供がいてなかなか時間が作れないという方でも同伴で受けることができます。

ドライヘッドスパも受けられるため、リラックスできる時間を堪能し、毎日のストレスや疲れを癒してみてはいかがでしょうか。

まずはホットペッパービューティーからお得なクーポンを受け取り、気軽にピラティスを始めてみましょう。

最初に身体の悩みや改善したいところを聞いたうえで的確なトレーニングを教えて下さるので、キツ過ぎず効いている感じを実感できます!

引用元:ホットペッパービューティー

ピラティスと身体のケアが同時に出来るのが、凄く魅力的でした。

引用元:ホットペッパービューティー

バース ピラティススタジオ 銀座店(東京都中央区銀座)

https://birth-pilates.com/
名称バース ピラティススタジオ 銀座店
レッスン内容マシンピラティスプライベート
マタニティピラティスプライベート
産後ピラティスプライベート
料金9,600円/都度払い
90,000円/回数券(10回)
体験レッスンあり
4,900円/90分
所在地東京都中央区銀座1-20-7
ウィンド銀座Ⅲビル5階
アクセス銀座一丁目駅 徒歩4分
東銀座駅   徒歩4分
銀座駅    徒歩6分
地図
営業時間8:30~21:40
定休日不定休
電話番号03-5954-1424
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトバース ピラティススタジオ 銀座店の予約はこちら
公式HPhttps://birth-pilates.com/
バース ピラティススタジオ 銀座店の料金詳細・スタジオ情報
体験レッスン6,000円/90分
7,000円/90分(マタニティクラス)
最安料金9,600円/1回
月額料金
入会費用年会費無料
入会金10,000円
都度払い・回数チケット9,600円/1回
28,200円/3回
46,000円/5回
90,000円/10回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験後に入会すると
入会金半額&1回レッスンが格安に
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
バース ピラティススタジオ 銀座店の特徴
  • 完全個室のプライベートレッスンのみを提供するマシンピラティススタジオ
  • カウンセリングと姿勢分析から、個別対応プログラムによりお身体にあったレッスン提供
  • ピラティスのアイビーリーグと言われるストットピラティスインストラクター資格保有者のみが在籍。質の高いプライベートレッスンを提供
メリット
デメリット
  • 個室プライベートだから集中できる
  • マタニティや産後ケア、アスリートまで対応
  • スタジオ連携の託児所もある
  • 回数券のみ

バース ピラティススタジオ 銀座店は、完全個室のマシンピラティスプライベートレッスンの専門店です。
インストラクターが1人1人の身体や要望に合わせてレッスンを進めてくれます。

レッスン前にはカウンセリングを行っており、姿勢分析やご要望を把握しながら、個別対応プログラムにより、安心安全なレッスンを行えるでしょう。

初心者はもちろん、腰痛、既往症がある方、アスリートの方まで通っているピラティススタジオなので、目的やレベルに合わせた指導を行ってくれます。

スクロールできます

画像引用:https://birth-pilates.com/

さらに産前産後のケアもできるプランも用意しています。出産のための体力づくりや、産後の体型戻しを目的としている方にもおすすめでしょう。

スタジオ近辺では連携託児所もあるので、子供がいてなかなか時間が取れないという方は気軽にご相談ください。

また、オンラインレッスンも設けているので、忙しく自宅から出られないという方におすすめです。

担当のインストラクターの方が、とても明るくて、楽しかったです。

引用元:バース ピラティススタジオ 銀座店 Googleマップ

姿勢に基づいて、また自分の目的にあわせてエクササイズを提供してくれます。

引用元:バース ピラティススタジオ 銀座店 Googleマップ

ナウシカピラティス(東京都港区南青山)

https://www.nausicaa.studio/
名称ナウシカピラティス
レッスン内容・パーソナルレッスン
・マシングループレッスン
・マットグループレッスン
・産前マタニティレッスン
・産後リカバリーレッスン
料金・5枚チケット   18,700円
・10枚チケット 35,200円
・15枚チケット 49,500円
体験レッスンあり
3,300円/マットグループ
9,900円/パーソナル
所在地〒107-0062
東京都港区南青山5丁目4−44
ラポール南青山54 111号室
アクセス表参道駅から徒歩4分
地図
営業時間平日10:00〜21:00/金10:00〜17:00/土10:00〜17:30/日10:00〜16:00
定休日不定休
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトナウシカピラティスの予約はこちら
公式HPhttps://www.nausicaa.studio/
ナウシカピラティスの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり
3,300円/マットグループ
9,900円/パーソナル
最安料金18,700円/5回券(60日間有効)
月額料金
入会費用入会金・年会費・事務手数料0円
都度払い・回数チケット18,700円/5回券(60日間有効)
35,200円/10回券(90日間有効)
49,500円/15回券(120日間有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
ナウシカピラティスの特徴
  • 目的を明確にした効率のいい指導法
  • マットとマシンを併用し、身体の偏りを防ぐ
  • 時間単位のスケジュールをいつでも確認可能
メリット
デメリット
  • 初回限定でパーソナルとグループどちらも体験できる
  • 体験当日にチケット購入すると割引特典がつく
  • チケットの枚数によって受けられるレッスンが決まるため、慣れるまで時間がかかる

ナウシカピラティスは、芸術性と機能性を融合し、目的を明確としたプランを提供してくれるピラティススタジオです。

トレーナー全員がトレーニングのプロであるため、ピラティスが上手くなるだけのガイドだけでなく、目的や効率を考え、より効果の表れるような指導をしてくれます。

また、マットピラティスとマシンピラティスを併用してレッスンを行える環境のため、身体の偏りを防ぎ、しなやかな身体を作り上げることができるでしょう。

スクロールできます

画像引用:https://www.nausicaa.studio/

初回限定の体験レッスンは、「マットグループ」「マシングループ」「パーソナル」の3つから選ぶことができるので、継続的に受けたいレッスンを体験してみましょう。

また、購入したチケットは枚数によって受けたいレッスンを決めることができるため、最初は慣れるまで時間がかかりますが、スタッフに聞きながら上手に使うことができます。

ホームページにて、いつでも時間単位のスケジュールが確認できるため、都合のいい日を選択し予約をしてみましょう。

ピラティススタジオAulii(東京都中央区銀座)

https://aulii-exe.jp/access/
名称ピラティススタジオAulii
レッスン内容・マシンピラティス
・マットピラティス
・マタニティピラティス
・産後ピラティス
料金22,000円/月額フリー
2,000円/1枚チケット
体験レッスン4,000円/グループ3回
6,000円/プライベート1回
8,000円/代表プライベート1回
所在地メインスタジオ:東京都中央区銀座4-9-6 陽光銀座三原橋ビル8階
プライベートスタジオ:東京都中央区銀座3-11-17 銀座パトリアタワー501
アクセスメインスタジオ:東銀座駅から徒歩1分
プライベートスタジオ:東銀座駅から徒歩1分
地図
(メインスタジオ)
営業時間平日 10:30~21:30/土日祝 10:00~18:00
定休日不定休
電話番号03-6264-0567
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトピラティススタジオAuliiの予約はこちら
公式HPhttps://aulii-exe.jp/access/
ピラティススタジオAuliiの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスン4,000円/グループ3回
6,000円/プライベート1回
8,000円/代表プライベート1回
最安料金チケット
2,000円/1枚
月額料金22,000円/月(オンラインorグループ受け放題)
入会費用入会金22,000円
都度払い・回数チケットチケット
2,000円/1枚(1ヶ月有効)
11,400円/6枚(1ヶ月有効)
21,600円/12枚(2ヶ月有効)
40,800円/24枚(4ヶ月有効)
76,800円/48枚(6ヶ月有効)
108,000円/72枚(6ヶ月有効)
※有効期限内にチケットを買い足すと期限延長可能
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
ピラティススタジオAuliiの特徴
  • メディカルピラティス専門資格保持のインストラクターが在籍しているスタジオ
  • 肩こり腰痛の方にも配慮した無理のないプログラムを作成
  • 母子共に参加できるクラスも用意
メリット
デメリット
  • グループレッスンは少人数
  • サロンプログラムあり
  • オンラインレッスンあり
  • 入会金が少々高め
  • マシンピラティスのみ

ピラティススタジオAuliiは、年齢性別を問わず誰でも効果が得られるよう、専門資格保持のインストラクターがピラティスの指導を行ってくれます。

肩こりや腰痛に悩んでいる方も、身体をいたわりながら無理のないプログラムで進めていくので、安心して始められます。

マンツーマンで本格的な指導を行えるプライベートクラスと、レベルに合わせて共に筋肉を鍛えていく少人数制グループクラスに分かれているため、自分に合うクラスをまずは体験レッスンにて行ってみましょう。

スクロールできます

画像引用:https://aulii-exe.jp/

さらに産後の赤ちゃんと一緒に行えるグループクラスもあるため、母子共にゆったりとした空間でピラティスを楽しめます。

また、ピラティスの他にサロンプログラムも設けているため、マッサージなどで至福の一時を過ごすこともできます。

しかし入会金が少々お高めなので、そのあたりもしっかりと体験レッスン時に聞いてみるといいでしょう。

男性でも大丈夫とは言え不安でしたが、スタッフの方も丁寧で、とてもリラックスできました。

引用元:ピラティススタジオAulii Googleマップ

とてもわかりやすく納得できる内容であり、毎回新しい発見ができて面白いです。

引用元:ピラティススタジオAulii Googleマップ

猫背矯正ピラティスsmile(東京都調布市調布ヶ丘)

引用元:https://pilates-smile.com/
名称猫背矯正ピラティスsmile
レッスン内容マットピラティス
料金3,300円~
※イベントチケットを除く
体験レッスンあり(1,650円~)
所在地 東京都調布市調布ケ丘1丁目34-5 調布タカラビル 3F 白猫屋レンタルススタジオ
アクセス調布駅から徒歩6分
地図
営業時間9:00~17:00
定休日日祝
電話番号なし
男性利用不可(紹介のみ可)
公式SNSInstagram
予約サイト 猫背矯正ピラティスsmileの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-smile.com/
猫背矯正ピラティスsmileの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 1,650円~
最安料金グループレッスン
3,300円/1回
月額料金
入会費用問い合わせ
都度払い・回数チケットプライベートレッスン
9,900円/1回
28,050円/3回(2ヶ月有効)
52,800円/6回(3ヶ月有効)
68,200円/8回(4ヶ月有効)
99,000円/12回(6ヶ月有効)

グループレッスン
3,300円/1回
8,250円/【新規】3回
7,150円/【継続】3回

マタニティグループ
3,300円/1回
8,250円/3回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
猫背矯正ピラティスsmileの特徴
  • 定期的にイベントピラティスを開催
  • 同じ店舗内でヘッドスパも受けられる
  • 他の店舗で調律ヘッドセラピーも受けられる
メリット
デメリット
  • プライベートとグループどちらも用意
  • 産後ピラティスに特化している
  • ヘッドセラピーのサロンも予約可能
  • 営業時間が17時まで

猫背矯正ピラティスsmileは、産後ピラティスや女性向けのピラティスなどを開催しているスタジオです。

定期的にイベントとして、その他のピラティスも開催しており、メルマガに登録すれば、不定期で開催されている限定のオンラインレッスンなどへ参加できます。

メルマガ登録はこちら 
https://home.tsuku2.jp/merumaga_register.php?mlscd=0000106254

スクロールできます

画像引用:https://pilates-smile.com/

まず最初にカウンセリングによって身体の悩みを聞いてくれるため、どのようなエクササイズが合うのかを教えてくれます。

さらにピラティスに合う正しい呼吸を意識することで、より効果的に変化していく他、リラックス効果も得られるでしょう。

体験レッスンも他の店舗よりも格安で受けられるため、以下のボタンから申し込みしてみましょう。

スタジオ・ヨギー(東京都内に6店舗)

https://www.studio-yoggy.com/
名称スタジオ・ヨギー
レッスン内容・マットピラティス
・ヨガ
・骨盤矯正
・パーソナルトレーニング
料金14,200円/月額(プレミアム)
10,700円/月額(スタンダード)
8,700円/月額(ライト)
体験レッスンあり 1,000円
※レギュラークラス対象
店舗※2024年1月のマットピラティス店舗一覧
北千住店池袋店銀座店神楽坂店新宿EAST店中目黒店
営業時間
(北千住店)
月火水金 11:00〜21:00
木 10:15〜21:00
土 10:00〜17:00
日 9:00〜16:30

店舗により異なるため詳しくは各店舗HPでご確認ください
https://www.studio-yoggy.com/studio/
定休日店舗により異なるため詳しくは各店舗HPでご確認ください
https://www.studio-yoggy.com/studio/
電話番号
(銀座店)
03-5159-7159

店舗により異なるため詳しくは各店舗HPでご確認ください
https://www.studio-yoggy.com/studio/
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトスタジオ・ヨギーの予約はこちら
公式HPhttps://www.studio-yoggy.com/
スタジオ・ヨギーの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 
1,000円/レギュラークラス
5,000円/パーソナル
最安料金8,700円/月額(ライト)
月額料金フルパーソナルプラン
35,000円/月2回
55,000円/月4回
85,000円/月8回

アドバンスプラン
30,000円/月2回
50,000円/月4回
80,000円/月8回

14,200円/月額(プレミアム)
10,700円/月額(スタンダード)
8,700円/月額(ライト)
入会費用入会金・年会費無料
都度払い・回数チケット
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験当日に月会費プランご入会で
初月無料
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
スタジオ・ヨギーの特徴
  • ヨガだけでなくピラティスやビューティ・ペルヴィスのコースも用意
  • ピラティスでは2つの流派を中心に、専門インストラクターが指導
  • 定期開催のレギュラークラスと非定期開催のワークショップクラスがある
メリット
デメリット
  • ヨガやピラティスなど3種類のエクササイズができる
  • 指導経験豊富なインストラクターが在籍
  • 2つの流派のピラティスから合う方を選択できる
  • 店舗によって営業時間が異なる
  • 時間帯や曜日によっては混んでいる

スタジオ・ヨギーは、ヨガとピラティスとビューティ・ペルヴィスの3つのレッスンを受けられるトレーニングスタジオです。

ピラティスのクラスでは、パワーピラティスとボディコントロールピラティスの2つの流派を中心とし、さらに指導経験が豊富なインストラクターが在籍しているため、あらゆるノウハウを活かしたプログラムを用意しています。

定期開催されるレギュラークラスでは、レベルや目的に合うピラティスが行え、非定期で単発開催されるワークショップクラスでは、テーマに特化したエクササイズが行われるので、レギュラークラスとは違った体験を楽しめます。

スクロールできます

画像引用:https://www.studio-yoggy.com/

また、LINE登録しておけばいつでも予約ができるので、わざわざ電話する必要もありません。

もちろんキャンセルもLINEでできるので、手軽に通い続けることができるでしょう。さらに限定クーポンやキャンペーン情報などもLINEで届きます。

しかし店舗によって営業時間や混み具合が異なるため、体験レッスン時にしっかりと確認しておくことをお勧めします。

インストラクターの方々丁寧ねインストラクションで、自分のポーズの広がりを知ることができます。

引用元:スタジオ・ヨギー 北千住店 Googleマップ

ヨギーエアーというオンラインで参加できるレッスンを始められたことも好感が持て、自宅にて参加させていただいています

引用元:スタジオ・ヨギー 神楽坂店 Googleマップ

完全個室ピラティススタジオexeed(東京都内に3店舗)

https://www.exeed-pilates.com/
名称完全個室ピラティススタジオexeed
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金8,800円/1回
30,800円/月4回
体験レッスンあり 5,500円
店舗※2024年1月のマシンピラティス店舗一覧
新宿・代々木店赤羽店大泉学園店
営業時間全日8:00〜23:00(代々木店)
定休日不定休(全店舗)
電話番号03-4589-0731 (赤羽店)
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト完全個室ピラティススタジオexeedの予約はこちら
公式HPhttps://www.exeed-pilates.com/
完全個室ピラティススタジオexeedの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 5,500円
最安料金8,800円/都度払い
月額料金16,500円/月2回
24,000円/月3回
30,800円/月4回
入会費用入会金10,000円
都度払い・回数チケット8,800円/都度払い
41,000円/5回券
88,000円/11回券
170,000円/12回券
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン今だけ3大特典
入会金0円&体験レッスン0円&初月半額
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
完全個室ピラティススタジオexeedの特徴
  • 完全個室のプライベート空間
  • パーソナルジムの顔もあるため、より要望に応えられる
  • リフォーマーを使用し、理想的な身体へ導く
メリット
デメリット
  • 完全個室のプライベート空間を実現
  • 姿勢改善と共にダイエットも期待できる
  • 月額コースと回数券から支払い方法が選べる
  • グループレッスンがない

完全個室ピラティススタジオexeedは、完全個室のプライベート空間を用意しているため、他の方の目や比較をすることなく、自分自身と向き合える空間でピラティスが行えます。

さらに完全個室ピラティススタジオexeedでは、ピラティスだけでなくパーソナルジムの顔も持っているため、ピラティスだけでは鍛えられなかった部分もジムのノウハウで要望に応えてくれるでしょう。

インナーマッスルをじっくりと鍛えられるピラティス専用マシン「リフォーマー」も使用するため、しなやかで理想的な身体へと導きます。

スクロールできます

画像引用:https://www.exeed-pilates.com/

また、完全個室ピラティススタジオexeedでは他の人に気を使う必要もないため、子供連れでの入店も可能です。ベビーサークルも完備されているので、安心してピラティスに取り組めるでしょう。

ダイエットや肩こり腰痛、ストレス解消など、あらゆる目的で通っている生徒が多いので、まずは体験レッスンから始めてみましょう。

はじめて3ヶ月くらいですが肩こりや腰痛も緩和され、巻き髪や反り腰も改善されはじめました!

引用元:完全個室ピラティススタジオexeed Googleマップ

エクシードでピラティスをやってみて、自分の姿勢を理解できてとても嬉しかったです!

引用元:完全個室ピラティススタジオexeed Googleマップ

OLUTANA pilates(東京都内に3店舗)

https://www.olutana-pilates.com/
名称OLUTANA pilates
レッスン内容・マシンピラティス
料金8,800円/月4回
11,000円/月8回
13,200円/月15回
15,400円/月25回
体験レッスンあり
1,100円/亀戸店
2,200円/千歳烏山店
5,500円/パーソナルレッスン
店舗※2024年1月のマシンピラティス店舗一覧
菊川店亀戸店千歳鳥山店
営業時間平日12:00〜22:00/土日9:00〜18:00
定休日木曜(全店舗)
電話番号03-6909-1015(千歳烏山)
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトOLUTANA pilatesの予約はこちら
公式HPhttps://www.olutana-pilates.com/
OLUTANA pilatesの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり
1,100円/亀戸店
2,200円/千歳烏山店
5,500円/パーソナルレッスン
最安料金グループレッスン
8,800円/月4(ライト会員)
月額料金グループレッスン
8,800円/月4(ライト会員)
11,000円/月8回(レギュラー会員)
13,200円/月15回(ミドル会員)
15,400円/月25回(マスター会員)
入会費用初回事務手数料 5,500円
会員証発行料 1,100円
都度払い・回数チケットパーソナルレッスン
10,450円/1回
99,000円/10回(60日間有効)
187,000/20回(120日間有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン【菊川店】体験当日のご入会で
マンスリー登録料&初月分月会費50%OFF
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
OLUTANA pilatesの特徴
  • 音楽に合わせて行えるピラティスレッスン
  • 30分間の集中プログラムによって達成感と効果が得られる
  • 未経験者や運動不足の方でも無理なく楽しめる
メリット
デメリット
  • 格安でピラティスを始められる
  • 女性専用なので男性の目線を気にすることがない
  • グループとプライベートを使い分けることができる
  • レッスン時間30分で物足りない
  • 都内に3店舗のみ

OLUTANA pilatesは、音楽に合わせてトレーニングができる女性専用マシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使用した30分間のレッスンで達成感を感じられ、さらに十分効果も得られます。30分という時間が仕事や家事、子育てをしている女性にピッタリでしょう。

未経験者の方や運動不足といった方でも基礎から学べるよう、レッスン内容も豊富に揃えています。

スクロールできます

画像引用:https://www.olutana-pilates.com/

さらにレッスンに合わせた音楽を用意しているため、楽しく無理のないレッスンが行えるでしょう。

価格も良心的なため、より長く続けたいという方に向いているスタジオです。

しかし、グループレッスンとパーソナルレッスンに分かれているため、コストも異なる他、実感できる効果などもレッスンによって異なるます。

そのため、コストや効果を検討するためにも、体験レッスンにて試してみてはいかがでしょうか。

通ううちに体力・筋力もつき、フォームや呼吸を意識できるようになってきたかなと感じます。

引用元:OLUTANA pilates 千歳烏山店 Googleマップ

、説明が丁寧で分かりやすく、楽しくレッスンを受けることが出来ました!

引用元:OLUTANA pilates 菊川店 Googleマップ

CREA パーソナルピラティススタジオ(東京都内に3店舗)

https://crea.blue/
名称CREA パーソナルピラティススタジオ
レッスン内容・パーソナルマシンピラティス
料金22,000円/月2回
38,500円/月4回
70,400円/月8回
体験レッスンあり 3,300円
店舗※2024年1月のマシンピラティス店舗一覧
新橋・銀座店、白金高輪店
営業時間10:00~20:00
定休日不定休
電話番号03-5962-8024
男性利用不可
公式SNS
予約サイトCREA パーソナルピラティススタジオの予約はこちら
公式HPhttps://crea.blue/
CREA パーソナルピラティススタジオの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 3,300円
最安料金チケットコース
87,120円/8回
月額料金パーソナルレッスン
22,000円/月2回
38,500円/月4回
70,400円/月8回
入会費用入会金55,000円
都度払い・回数チケットチケットコース
87,120円/8回
164,560円/16回
232,320円/24回
290,400円/36回
406,560円/48回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスン当日ご入会で
入会金無料
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
CREA パーソナルピラティススタジオの特徴
  • パーソナルビューティージムが監修するピラティススタジオ
  • 無理のない負荷で筋力アップ
  • 基礎的なことから始められるため初心者でも安心
メリット
デメリット
  • 姿勢を改善し痩せやすい身体への変化
  • 初心者目線で指導してくれるため安心
  • 随時開催されるキャンペーンで格安に入会できる
  • 入会金が少々高い

CREA パーソナルピラティススタジオは、パーソナルビューティージムが監修するマンツーマンピラティス専門スタジオです。

負荷を調整できるマシンピラティスを使用することにより、激しい運動をしなくても筋力を強化できるため、無理のない進め方でメリハリのある美ボディへと変化できます。

さらにパーソナルトレーナーがオーダーメイドのメニューを作成してくれるため、1人1人の身体や体調に合わせたレッスンを受けられます。

スクロールできます

画像引用:https://crea.blue/

初心者・中級者・上級者に分かれたプログラムも用意しているため、基礎的なことから取り組みたいと考えている方でも安心です。

また、入会金は少々高めではありますが、体験レッスン当日に入会することで、55,000円が無料になるキャンペーンも開催中です。

まずは3,300円でできる体験レッスンから始めてみましょう。

初心者でも安心してできる内容だったので検討されてる方は伺う事をおすすめします!

引用元:CREA パーソナルピラティススタジオ Googleマップ

初めてのピラティスでしたが、優しく丁寧に教えて下さいました。

引用元:CREA パーソナルピラティススタジオ Googleマップ

まるはなピラティス(東京都杉並区阿佐谷)

https://maruhana-studio.com/
名称まるはなピラティス
レッスン内容・パーソナルマシンピラティス
・出張グループレッスン
料金28,800円/月4回パーソナルマシンピラティス
5,000円〜/1回出張グループピラティス
体験レッスンあり 4,000円
所在地〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南2丁目21−10 201
アクセスJR阿佐ヶ谷駅から徒歩2分
地図
営業時間平日8:30〜17:00
定休日水曜・日曜
電話番号
男性利用紹介のみ
公式SNS
予約サイトまるはなピラティスの予約はこちら
公式HPhttps://maruhana-studio.com/
まるはなピラティスの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 4,000円
最安料金単発レッスン
8,500円
月額料金パーソナルマシンピラティス
28,800円/月4回
30,000円/月2回
56,000円/月8回
入会費用入会金10,000円
都度払い・回数チケット単発レッスン
8,500円

出張レッスン(東京都23区内)
5,000円〜/1回1時間あたり
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスン当日入会で入会金無料
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
まるはなピラティスの特徴
  • 体が疲れやすいと感じている方に向いているレッスン
  • インストラクターがマンツーマン指導
  • イベントや施設へ訪問し、コニュニケーションツールとしても活用可
メリット
デメリット
  • 初心者でも楽しめる
  • 駅近なため立ち寄りやすい
  • 業界トップの格安価格でプライベートレッスンが受けられる
  • 定休日が多い

まるはなピラティスは、体の硬さが気になる方や、なんだか最近疲れやすいと感じている方におすすめのピラティスレッスンを行なっています。

インストラクターがマンツーマンで指導を行なってくれるので、周りと比較をしたくない方や、自分のペースで進めていきたい方などがより集中しながらレッスンを行えます。

また、イベントや施設などにも訪問する出張グループレッスンも行なっているので、レクリエーションやコミュニケーションツールの一つとしても取り入れられるのでおすすめです。

スクロールできます

画像引用:https://maruhana-studio.com/

駅から近く、立ち寄りやすい立地にあるため通いやすいのも特徴です。

ホームページでは、生徒のビフォーアフターの写真なども掲載されているので、目標やモチベーションを上げることもできるでしょう。

体験レッスンでは、通常価格よりも半額以下で提供してくれているため、気軽に入会を検討することができます。

しかし定休日が多いため、自分とのスケジュールと照らし合わせる必要があるので注意しましょう。

その時の体の状態に合わせて臨機応変に対応してもらえるのですごく信頼できます。

引用元:まるはまピラティス Googleマップ

休むことなく続けられたのはトレーナーさんの人柄の良さに他なりません。

引用元:まるはまピラティス Googleマップ

Kukuna Studio(東京都杉並区阿佐谷)

https://www.kukunastudio.com/
名称Kukuna Studio
レッスン内容・マシンピラティスパーソナルレッスン
料金9,900円/1回
45,760円/5回
体験レッスンあり 6,600円
所在地〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南3丁目37−13 大同ビル 503
アクセス阿佐ヶ谷駅から徒歩30秒
地図
営業時間
定休日
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトKukuna Studioの予約はこちら
公式HPhttps://www.kukunastudio.com/
Kukuna Studioの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 
6,600円/パーソナル
1,650円/グループ
最安料金グループレッスン
3,300円/1回
月額料金
入会費用入会金8,800円
※体験後に回数券を購入された場合4,400円
都度払い・回数チケットグループレッスン
3,300円/1回
7,920円/3回(1ヶ月有効)
12,650円/5回(2ヶ月有効)
22,000円/10回(3ヶ月有効)

パーソナルレッスン
9,900円/1回
46,750円/5回(5ヶ月有効)
88,000円/10回(10ヶ月有効)
購入品・レンタル品マシンレンタル60分 2,200円
実施中のキャンペーン入会金無料キャンペーン
通常8,800円→0円
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
Kukuna Studioの特徴
  • 完全予約制パーソナルレッスン
  • 姿勢改善だけでなく痩せやすい身体にも変化していく
  • 産後ピラティスであらゆる不調を緩和
メリット
デメリット
  • 最寄り駅から徒歩30秒の好立地
  • マシンピラティスで徹底的に姿勢を改善できる
  • 回数券でお得に継続
  • 月額料金がない

Kukuna Studioは、完全予約制のマシンピラティス専門店で、生徒に合わせたオーダーメイドレッスンを考案し、悩みや問題の解決に向けサポートを行なってくれます。

マシンピラティスでは、姿勢の改善や腰痛の緩和を目的としている方に向いているトレーニング方法で、主にインナーマッスルが鍛えられます。

その他にもKukuna Studioのレッスンを受けることで、身体が動かしやすくなり痩せやすい体質へと変化していくでしょう。

スクロールできます

画像引用:https://www.kukunastudio.com/

また、産後のピラティスレッスンも行なっているため、母となった身体を労わりながらあらゆる不調を改善していきます。

さらに信頼できる指導資格を持つインストラクターが在籍しているため、自分では気づけなかったポイントを的確に把握し、わかりやすく指導によって伝えてくれます。

インストラクターの中には芸能人への指導を行ったことのある方もいるので、あらゆるお話も聞けるかもしれませんね。

思うように身体が動いてくれなくても、丁寧に手取り足取りサポートして下さいます。

引用元:Kukuna Studio Googleマップ

一人一人に、指導してくれるので、大人数の教室に比べると、周りに合わせるために焦らなくて済むし、正しい筋肉の使い方を学ぶことができます。

引用元:Kukuna Studio Googleマップ

ASAGAYA GRAND PILATES(東京都杉並区阿佐谷)

https://grandpilates.jp/
名称ASAGAYA GRAND PILATES
レッスン内容・マシンピラティス
料金12,100円/月4回グループプラン
16,500円/月2回プライベートレッスン
体験レッスンあり 500円
所在地〒166-0004 東京都杉並区阿佐谷南1丁目36−4
アクセス阿佐ヶ谷駅から徒歩5分
地図
営業時間火〜金 10:00〜22:00/土日 10:00〜18:00
定休日月曜
電話番号03-3311-8211
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトASAGAYA GRAND PILATESの予約はこちら
公式HPhttps://grandpilates.jp/
ASAGAYA GRAND PILATESの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 500円
最安料金パーソナルレッスン
8,800円/1回
月額料金グループレッスン
12,100円/月4回
19,800円/月8回

グループ+パーソナル1回
18,700円/月

 パーソナルレッスン
16,500円/月2回
入会費用入会金 10,000円
 登録料 3,300円
都度払い・回数チケットパーソナルレッスン
8,800円/1回

セミパーソナル
13,200円/1回
購入品・レンタル品購入 ソックス
実施中のキャンペーン体験当日入会で
入会金&登録料&1ヶ月会費無料
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
ASAGAYA GRAND PILATESの特徴
  • 1人1人にマシンピラティスを用意した少人数グループレッスン
  • インストラクターは全員「指導員資格取得者」
  • 未経験の男性でも利用可能
メリット
デメリット
  • 500円で体験レッスン可
  • インストラクター全員「指導員資格獲得者」
  • 比較的格安でレッスンを受けられる
  • 靴下を忘れるとレッスンが受けられない

ASAGAYA GRAND PILATESは、専用マシンを1人1人に設け、最大8人での少人数レッスンを行なっているピラティススタジオです。

インストラクターは全員「指導員資格取得者」なので、初心者の方でも効率よく目標となる身体へと近づくでしょう。

さらにマシンピラティスを使用することにより、人それぞれの身体の癖がわかり、アプローチしたい部分に的確な負荷をかけられるため、より強力な効果を得ることができます。

スクロールできます

画像引用:https://grandpilates.jp/

また、男性インストラクターも在籍しているため、女性に指導してもらうのが苦手という男性の方でも気軽に取り組めるでしょう。

さらに体験当日入会キャンペーンとして、「入会金0円」「登録料0円」「1ヶ月間月会費0円」の特典もあります。

体験レッスンもワンコインで始められるので、ぜひ以下のボタンから申し込んでみましょう。

常にレッスンを受けている全員に気を配ってくれる感じなので、はじめてでも安心してレッスンが受けられました。

引用元:ASAGAYA GRAND PILATES Googleマップ

ピラティススタジオ KLAR(東京都世田谷区桜新町)

引用元:https://pilatesklar.jp/
名称ピラティススタジオ KLAR
レッスン内容・マシンピラティス
料金16,000円/1回
体験レッスンあり 15,000円
所在地〒154-0015
東京都世田谷区桜新町1-40-8
クリニックモール7階
アクセス桜新町駅から徒歩5分
地図
営業時間平日 8:30〜20:30 / 土日 8:00〜16:30
定休日不定休
電話番号03-6413-0066
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトピラティススタジオ KLARの予約はこちら
公式HPhttps://pilatesklar.jp/
ピラティススタジオ KLARの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 15,000円
最安料金16,000円/1回(1ヶ月有効)
月額料金29,120円/月2回
50,880円/月4回
91,520円/月8回
入会費用入会金 50,000円
都度払い・回数チケット16,000円/1回(1ヶ月有効)
45,000円/3回(2ヶ月有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
ピラティススタジオ KLARの特徴
  • 心と身体の両面に良い影響を与えるレッスン
  • 完全プライベートレッスンで集中力を高める
  • 身体のクセを姿勢分析システムで確認
メリット
デメリット
  • 身体だけでなく心も改善
  • 完全プライベートだから集中力を高められる
  • 男性生徒も可
  • 予約が埋まりやすい
  • 体験レッスンが高い

ピラティススタジオ KLARは、身体への影響だけでなく心も前向きになるようなレッスンを行なってくれるピラティススタジオです。

小さな変化に喜び、受け入れることで自身の身体への理解が深まります。

スタジオでのレッスンは完全プライベート空間なので、人と比べることなく自信の身体に集中した時間を過ごせます。落ち着きのあるスタジオで、マンツーマン指導を受けてみましょう。

スクロールできます

画像引用:https://pilatesklar.jp/

さらに姿勢分析システムを導入しているため、これまで気づけなかった身体のクセをデータ化で確認できます。

ピラティスを継続していく中、客観的な思考で成長を楽しめるでしょう。

しかし人気のスタジオのため、予約が取りづらいといったことが起こる可能性もあります。

体験レッスンも割高ではありますが、その分満足のいくレッスンを入会前から実感することができるでしょう。

とても素敵なピラティススタジオと
素晴らしい先生に出逢えました。

引用元:ピラティススタジオ KLAR Googleマップ

新しいスタジオで、洗練された空気感の中で集中してレッスンを受けることができました。

引用元:ピラティススタジオ KLAR Googleマップ

YOKO-SO PILATES OMOTESANDO(東京都港区南青山)

https://yoko-so-pilates.co.jp/
名称YOKO-SO PILATES OMOTESANDO
レッスン内容・マシンピラティス
料金14,300円/インストラクタートレーナー
12,100円/シニアインストラクター
体験レッスンあり 13,200円/インストラクタートレーナー
所在地〒107-0062 東京都港区南青山5丁目10−5 青山ハイツ 705
アクセス表参道駅B2出口から徒歩2分
地図
営業時間平日 11:00〜17:00/土日 10:00〜18:00
定休日木曜
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトYOKO-SO PILATES OMOTESANDOの予約はこちら
公式HPhttps://yoko-so-pilates.co.jp/
YOKO-SO PILATES OMOTESANDOの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 13,200円/インストラクタートレーナー
最安料金プライベートセッション(インストラクター)
10,450円/1回55分
月額料金
入会費用入会金 問い合わせ
事務登録料 5,500円
都度払い・回数チケットプライベートセッション(インストラクタートレーナー)
14,300円/1回55分
132,000円/10回払い(1年間有効)

プライベートセッション(シニアインストラクター)
12,100円/1回55分
110,000円/10回払い(1年間有効)

プライベートセッション(インストラクター)
10,450円/1回55分
99,000円/10回払い(1年間有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
YOKO-SO PILATES OMOTESANDOの特徴
  • カナダの国際ライセンス発行団体に基づいたレッスン
  • スタジオ内にマシンピラティスがフル装備
  • 生徒だけでなくインストラクターの指導も実施
メリット
デメリット
  • 自分の姿勢を徹底的に分析
  • マシンピラティスを豊富に完備
  • 経験豊富なインストラクターによる指導
  • 体験料金は少々お高め

YOKO-SO PILATES OMOTESANDOは、カナダのピラティス国際ランセンス発行団体STOTT PILATES®(ストットピラティス)に基づいたレッスンを行なってくれるマシンピラティス専用スタジオです。

スタジオ内にはピラティスに使用するマシンをフル装備しているため、身体の事細かい部分にまでアプローチをかけることができます。

また、ピラティスインストラクターの養成講座「アカデミー」や、認定インストラクター向けの「ワークショップ」なども開催しているため、生徒だけでなく指導する側のモチベーションや技術も高いまま維持しています。

スクロールできます

画像引用:https://yoko-so-pilates.co.jp/

また、自分の姿勢を分析するために、足先や指先の角度まで徹底的にチェックしてくれます。

そのため、どこの筋肉が強いかや、どこの筋肉にアプローチをかけたらいいかなども明確に教えてくれるので、レッスンを受けていくうちに変化を楽しめるようになっていくでしょう。

エクササイズに使用するマシンも多いため、しっかりとインストラクターからの指導を受けて効果を得るようにしてみましょう。

痩身&根本改善専門店RE_place(東京都板橋区徳丸)

https://re-place-tokyo.com/
名称痩身&根本改善専門店RE_place
レッスン内容・マシンピラティス
ハイバーナイフ&マシンピラティス
料金12,000円/マシンピラティス
※回数券5回44,000円
体験レッスン5,980円(3回まで可能)
所在地〒175-0083
東京都板橋区徳丸3-15-2 3カラットステート401
アクセス東武練馬駅から徒歩3分
地図
営業時間平日 10:00〜21:00/土 10:00〜18:30/日 10:00〜20:00
定休日不定休
電話番号03-6909-7420
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト痩身&根本改善専門店RE_placeの予約はこちら
公式HPhttps://re-place-tokyo.com/
痩身&根本改善専門店RE_placeの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスン5,980円(3回まで可能)
最安料金マタニティ&産後ピラティス
5,980円/1回60分
月額料金
入会費用問い合わせ
都度払い・回数チケットマシンピラティスプライベートレッスン
12,000円/1回60分

姿勢分析付きパーソナルストレッチ&マットピラティス
11,800円/1回70分

マタニティ&産後ピラティス
5,980円/1回60分
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーンLINE友だち追加でクーポンプレゼント
各種クーポン案内中
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
痩身&根本改善専門店RE_placeの特徴
  • ピラティスだけでなくエステやヘッドスパも行える
  • 心も体もリラックスできる空間
  • 施術経験豊富なスタッフが要望に合わせて丁寧に指導
メリット
デメリット
  • 体験レッスンが3回まで可能
  • エステやヘッドスパも堪能できる
  • 産後のボディケアも可能
  • 入会費用は問い合わせ
  • 不定休

痩身&根本改善専門店RE_placeは、ピラティス含めエステやヘッドスパなど、身体の美に着目し理想のボディメイクをサポートしてくれるスタジオです。

ダイエット目的の方はもちろん、心と身体の疲れを癒したいと考えている方にぴったりのメニューを揃えているため、心身ともにリラックスした時間を過ごせます。

また、スタジオには施術経験が豊富なスタッフが在籍しているため、生徒の要望を参考に一緒に考え、より効果が現れるよう指導を行なってくれます。

スクロールできます

画像引用:https://re-place-tokyo.com/

初回限定の体験レッスンが多い中、痩身&根本改善専門店RE_placeでは3回も体験レッスンを受けることができます。

産後のボディケアにピッタリのピラティスレッスンを行える他、エステやヘッドスパで日頃の疲れも癒せるでしょう。

美と健康のために、癒し空間でピラティスやエステを堪能してみてはいかがでしょうか。

癒されて気持ちも前向きになるので心と身体のケアとしてこれからもお世話になりたいです。

引用元:痩身&根本改善専門店RE_place Googleマップ

エステとピラティスどっちも出来るのでその時の疲れ具合によって色々内容を選べる点もとても気に入っています!

引用元:痩身&根本改善専門店RE_place Googleマップ

femally(東京都渋谷区代官山)

https://femally.jp/
名称femally
レッスン内容・シルクサスペンションピラティス
・鍼
・お灸
・温熱療法(ラジオ波)
料金11,000円/1回クイックコース
83,600円/回数券8回分
体験レッスンなし
所在地〒150-0034
東京都渋谷区代官山町15-10grove代官山5F
アクセス代官山駅から徒歩4分
地図
営業時間平日11:00〜21:00/土日祝10:00〜18:00
定休日不定休
電話番号03-5489-8455
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトfemallyの予約はこちら
公式HPhttps://femally.jp/
femallyの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンなし
最安料金クイック会員
39,600円/月4回(60分)
月額料金クイック会員
39,600円/月4回(60分)

スタンダード会員
58,300円/月4回(90分)

VIP会員
170,000円/無制限(90分)
入会費用入会金無料
都度払い・回数チケット5,500円/femallyピラティス
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
femallyの特徴
  • ピラティスだけでなく鍼やお灸の施術も受けられる
  • 全員女性のスタッフが対応してくれるので安心
  • 国家資格である鍼灸師免許をスタッフ全員が保持
メリット
デメリット
  • ピラティス以外にも鍼灸や温熱療法も可能
  • 入会金無料
  • 代官山駅から徒歩3分で好立地
  • 平均より少々高い

femallyは、ピラティスや鍼、お灸などを取り入れ、女性特有の悩みを解消していく治療院です。

同じ目線で寄り添える女性スタッフが対応してくれるので、悩みの共有や理解あるサービスで前向きになれる施術を行なってくれます。

施術スタッフは全員国家資格である鍼灸師免許を保持しており、加えて豊富な臨床経験と技術も持ち合わせているため、安心して身を任せることができるでしょう。

スクロールできます

画像引用:https://femally.jp/

入会費が無料なのも嬉しい特徴です。気軽に始められるとして人気が高まっています。

施術内容はピラティス・鍼・お灸・温熱療法を1セットで行なっているため、短時間で癒しと治療を体感できます。まずは週に1回ペースで3ヶ月間続け、効果を実感してみましょう。

また、体験レッスンは設けていませんが、3つのプランから選べるので、継続しやすいプランをインストラクターの方と一緒の決めてみてはいかがでしょうか。

腰痛や生理中で無理したくない時も適度に動いてお灸やラジオ波を当ててくれるのでリラクゼーション効果も感じられます。

引用元:femally Googleマップ

私の身体は全身が凝り固まってしまい頭痛、目眩など症状がありましたが1度の施術でかなり軽くなりました。

引用元:femally Googleマップ

3731BODYWORX(東京都渋谷区西原)

https://3731bodyworx.jp/
名称3731BODYWORX
レッスン内容パーソナルマシンピラティス
料金34,600円/月4回
9,000円/1回
体験レッスンあり 8,800円
所在地〒151-0066 東京都渋谷区西原3丁目13−12 HG2 B1F
アクセス代々木上原駅徒歩2分
地図
営業時間平日7:00~23:00
土日7:00~21:00
定休日不定休
電話番号03-6804-9070
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト3731BODYWORXの予約はこちら
公式HPhttps://3731bodyworx.jp/
3731BODYWORXの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 8,800円
最安料金11,000円/ビジター単発
月額料金17,600円/月2回
26,400円/月3回
34,600円/月4回
入会費用入会金 22,000円
都度払い・回数チケット11,000円/ビジター単発
40,000円/5回
79,000円/10回
購入品・レンタル品ウェアのレンタルあり
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
3731BODYWORXの特徴
  • マシンピラティスを使用したパーソナルジム
  • 運動不足や体型の改善、さらに腰痛や肩こりが気になる方におすすめ
  • 料金は月会員プランとお得な回数券から選べる
  • スタジオスタッフが全員女性トレーナー
メリット
デメリット
  • リバウンドしない身体を作れる
  • 経験豊富なインストラクターが指導
  • メンズ向けパーソナルも可能
  • 入会金が高い

3731BODYWORXは、リバウンドしにくい体を目指したトレーニングを考案してくれるパーソナルジムで、マシンピラティスなども使用しボディメイクをサポートしてくれます。

マンツーマンで指導を行なっていくので、運動不足の方や体型の変化が気になる方でも気軽に続けられるよう、1人1人の体調や目標に合わせてメニューを考案していきます。

スタジオには女性トレーナーのみの在籍ですが、女性のお客様だけでなく、男性のお客様も多く通っておられます。

スクロールできます

画像引用:https://3731bodyworx.jp/

また、姿勢改善を目指すトレーニングも行なっているので、腰痛や肩こりが気になる方や予防したい方にもおすすめのパーソナルジムでしょう。

月会員プランの他に、お得な回数券の購入も可能なため、より通いやすい料金スタイルも用意しています。

ただ入会金が少々お高めなので、安くピラティスを始めたいという方には向いていないかもしれません。体験だけでも試したいという方は、ぜひ以下のボタンから申し込んでみましょう。

体が引き締まってきただけでなく、前から悩んでいた肩こりが大分軽くなってきました。

引用元:3731BODYWORX Googleマップ

的確な指導のお陰で、姿勢が良くなり背中の肉が落ち、そして念願の体重が14k近く落ちました!

引用元:3731BODYWORX Googleマップ

スマイルピラティス&ヨガ荻窪(東京都杉並区)

https://www.smileyogaogikubo.com/
名称スマイルピラティス&ヨガ荻窪
レッスン内容・パーソナルピラティス
・パーソナルヨガ
料金・9,000円/都度払い
・28,000円/月4回
体験レッスンあり 6,600円
所在地〒167-0043
東京都杉並区上荻2-39-17上荻マルモビル402号室
アクセス萩窪駅から徒歩10分
地図
営業時間月・金 9:00〜20:30/火・水 9:00〜17:30/土日 9:00〜19:00
定休日木曜日
電話番号090-8848-7734
※営業中のお問い合わせはご遠慮ください
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトスマイルピラティス&ヨガ荻窪の予約はこちら
公式HPhttps://www.smileyogaogikubo.com/
スマイルピラティス&ヨガ荻窪の料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 6,600円
最安料金9,000円/都度払い
月額料金15,000円/月2
28,000円/月4
入会費用入会金0円
都度払い・回数チケット9,000円/都度払い
40,000/5回券(6ヶ月間有効)
75,000円/10回券(1年間有効)
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン体験レッスンにお越しいただいた方は、
お試し3回券(有効期間:2ヶ月)のご購入が可能
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
スマイルピラティス&ヨガ荻窪の特徴
  • 完全プライベート空間のピラティススタジオ
  • 事前カウンセリングで改善策を引き出す
  • 生徒のレベルに合わせて、より効果的なレッスンを行なってくれる
メリット
デメリット
  • 完全プライベート空間を提供してくれる
  • 初心者大歓迎
  • 数多いプランから選べる
  • 荻窪駅からやや遠い

スマイルピラティス&ヨガ荻窪は、完全プライベート空間を実現したオーダーメイドピラティススタジオで、居心地の良い空間でマンツーマンレッスンを受けられます。

まずは生徒の姿勢をチェックしたり、体の不調部分を聞き出すカウンセリングを行なってくれたりと、より自分に合うプログラムを作ってくれるので、効率よく効果を実感できるようになるでしょう。

また、初心者から上級者まで対応している他、子連れでのレッスンも可能なため、あらゆる生徒のニーズに応えてくれます。

スクロールできます

画像引用:https://www.smileyogaogikubo.com/

また、レッスンではマットの他にピラティス専用マシンを多数用意しているので、姿勢改善やボディメイクなど生徒の目標に合わせてプログラムで進めてくれます。

体験レッスンも6,600円で体験できるので、気になる方は以下のボタンから申し込んでみてはいかがでしょうか。

しかし最寄り駅の「荻窪駅」から徒歩10分なので、少々遠いと感じてしまうかもしれません。

Re-Juvenate Pilates(東京都港区)

https://re-juvenatepilates.com/ja/
名称Re-Juvenate Pilates(リジュビネートピラティス)
レッスン内容・マットピラティス
・リフォーマーピラティス
・カーディオラティス
料金回数券制 入会金、会費無し
全て有効期限6ヶ月
1〜40回券 
プライベート¥9,000〜 
グループ¥3,850〜
体験レッスンあり 5,500円(プライベート)
所在地〒107-0062
東京都港区南青山3丁目15-7 桑島ビル2F
アクセス表参道駅から徒歩4分
地図
営業時間平日 8:00〜21:00/土日 9:00〜17:00
定休日不定休
電話番号03-6384-5829
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトRe-Juvenate Pilatesの予約はこちら
公式HPhttps://re-juvenatepilates.com/ja/
Re-Juvenate Pilatesの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 5,500円(プライベート)
最安料金グループ
6,050円/1回券
月額料金
入会費用入会金・月会費 無料
都度払い・回数チケットプレミアムパッケージ
25,000円/1回券
90,000円/5回券
160,000円/10回券
280,000円/20回券
520,000円/40回券

レギュラーパッケージ
16,500円/1回券
60,500円/5回券
110,000円/10回券
198,000円/20回券

グループ
6,050円/1回券
22,000円/5回券
41,250円/10回券
77,000円/20回券
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
Re-Juvenate Pilatesの特徴
  • 入会金・月会費0円
  • ニューヨークの雰囲気を味わえるスタジオ
  • 自分の目的や目標に合わせたプログラムで進められる
メリット
デメリット
  • 入会金・月会費0円で始められる
  • エクササイズのバリエーションが豊富
  • パーソナルでの体験レッスンが可能
  • 1回の料金が割高

Re-Juvenate Pilatesは、表参道駅から徒歩4分で到着できる、ニューヨークスタジオのような雰囲気を味わいながらレッスンを受けられるピラティススタジオです。

マンツーマンのプライベートレッスンはもちろん、グループレッスンも設けており、仕事で凝り固まった身体をほぐして正しいフォームへと導いたり、産前産後の体力づくりなどのために行ったりと、あらゆるニーズに応えたプログラムのレッスンを行なってくれます。

業界では珍しい入会金・月会費0円を実現しており、さらに生徒が支払いしやすいように回数券システムで案内しています。

スクロールできます

画像引用:https://re-juvenatepilates.com/ja/

用意しているマシンピラティスも豊富なため、あらゆるエクササイズを行えます。そのため、気になる部位により集中的にアプローチをかけられるでしょう。

グループレッスンは最大6人の少人数で行うため、パーソナルのような指導を十分に受けることができます。

体験レッスンを受けるのが1人では恥ずかしいという方は、ペアでも受け付けているので、気軽に申し込んでみてはいかがでしょうか。

ピラティスを始めてから肩こりが少し解消され、普段の生活の中でも正しい姿勢を意識する習慣がついたように思います。

引用元:Re-Juvenate Pilates Googleマップ

妙子さんのポジティブなレッスンは毎回楽しく、初めてでしたがピラティスの魅力にハマりました。

引用元:Re-Juvenate Pilates Googleマップ

Espoir movement space(東京都品川区)

引用:https://espoir-movement-space.com/
名称Espoir movement space
レッスン内容プライベートレッスン
料金プライベートレッスン(50分)
9,900円/月1回
体験レッスンあり 8,000円(プライベート)
所在地申し込みした方へ住所など連絡
アクセス東急目黒線不動前駅より徒歩4分
地図
営業時間問い合わせ
定休日問い合わせ
電話番号
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトEspoir movement spaceの予約はこちら
公式HPhttps://espoir-movement-space.com/
Espoir movement spaceの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 8,000円
最安料金プライベートレッスン(50分)
9,900円/月1回
月額料金プライベートレッスン(50分)
9,900円/月1回
18,700円/月2回
35,200円/月4回
入会費用入会金 11,000円
都度払い・回数チケットプライベートレッスン(50分)
11,000円/1回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
Espoir movement spaceの特徴
  • ジャイロトニック®︎、マシンピラティスの女性専用スタジオ
  • 年齢問わず身体の不調改善に特化したレッスンが可能
  • スポーツのパフォーマンス向上のためにもおすすめ
メリット
デメリット
  • 身体の不調改善が実感できる
  • 予約サイトやLINEアカウントから申し込み可
  • 体験レッスン時には簡単なカウンセリングを行なってくれる
  • 申し込みしてから住所を連絡

Espoir movement spaceは、ジャイロトニックとピラティスのレッスンが受けられる女性専用のスタジオです。

ジャイロトニックとピラティスは、どちらも怪我の回復を目的としたエクササイズとなっているため、肩こりや腰痛など身体の不調が気になってきたという方におすすめです。

運動が苦手という方でも、年齢問わず始められるエクササイズなため、これまでも数多くの女性の悩みを解消していきました。

スクロールできます

画像引用:https://espoir-movement-space.com/

プロアスリートのパフォーマンス向上のためのトレーニング法も取り入れられるため、スポーツでの怪我の予防を考えている方にもおすすめです。

体験レッスンは予約サイトやLINEアカウントにて申し込めるので、気軽に申し込んでみましょう。

しかし場所は公表されていないため、通いづらいのではないかと心配の方は、お問合せフォームから連絡してみましょう。

Studio F Yoga & Pilates(東京都江戸川)

名称Studio F Yoga & Pilates
レッスン内容エアリアルヨガ
ヨガクラス
ピラティスクラス
ヨガホイール
キッズクラス
産後クラス
マタニティクラス
プライベートクラス
料金グループレッスン
11,600円/月4回

プライベートレッスン
19,800円/月2回
体験レッスンあり
2,200円(グループ)
8,000円(プライベート)
所在地東京都江戸川区西葛西3-15-8 レクス125-5階503
アクセス西葛西駅から徒歩2分
地図
営業時間月〜金 06:00〜22:00/土・日 06:00〜19:00
定休日不定休
電話番号03-5878-0490
男性利用問い合わせ
公式SNSInstagram
予約サイトStudio F Yoga & Pilatesの予約はこちら
公式HPhttps://www.studiof-fstyle.com/
Studio F Yoga & Pilatesの料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり
2,200円(グループ)
8,000円(プライベート)
最安料金グループレッスン
3,500円/都度払い
月額料金グループレッスン
11,600円/月4回
16,200円/月6回
20,000円/月8回

プライベートレッスン
19,800円/月2回
37,200円/月4回
入会費用入会金 10,000円
登録料 5,000円
都度払い・回数チケットグループレッスン
3,500円/都度払い

マタニティグループ
14,500円/5回
26,000円/10回

プライベートレッスン
11,000円/都度払い
42,000円/4回
82,400円/8回
118,800円/12回
購入品・レンタル品レンタルマット 330円
実施中のキャンペーン体験レッスン後の月謝入会で
入会金&登録料0円
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
Studio F Yoga & Pilatesの特徴
  • ピラティスだけでなくさまざまなクラスを設けている
  • 初心者〜上級者までどなたでも歓迎
  • マタニティクラスもあり
メリット
デメリット
  • 細かな目的に合わせてクラス分けされているため、効果がでやすい
  • プライベートとグループどちらの体験もできる
  • 入会費用がやや高め

Studio F Yoga & Pilatesは、エアリアルヨガを中心にヨガやピラティス、さらにヨガホールなど、さまざまな目的に合わせてクラスを設けているスタジオです。

ピラティスでは、呼吸法とエクササイズを合わせ、指導経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。

初級レッスンではマシンを使用した基礎的な学びを得られ、中級〜上級ではマシンを使用せず、自重によってアプローチをかけていくエクササイズを行います。

スクロールできます

画像引用:https://www.studiof-fstyle.com/

また、子供向けのキッズクラスや、妊婦さん向けのマタニティクラスなどもあり、希望のクラスを申し込むことで満足のいくレッスンを受けることができます。

プライベートレッスンも設けているため、マンツーマンで指導してくれるだけでなく、その時の体調の変化によっても内容を変更して進めてくれるでしょう。

体験レッスンは、グループとプライベートどちらも設けているので、気になるレッスンに申し込みしてみましょう。今なら体験後の入会で入会金&登録料が無料です。

みなさん何度かレッスンを受けられている方たちでしたが、初めての自分に声をかけてくれたり、レッスン中も先生が丁寧に教えてくれたりと、とても気持ちよく過ごすことができました。

引用元:Studio F Yoga & Pilates Googleマップ

私の一番のおススメはピラティスマシーンプライベートです。1ミリ単位で修正をかけて身体を整えてくれます。

引用元:Studio F Yoga & Pilates Googleマップ

パーソナルビューティージム【PBG】(都内に3店舗)

名称パーソナルビューティージム【PBG】
レッスン内容パーソナルトレーニング
マシンピラティス
料金パーソナルトレーニング
22,000円/月2回
体験レッスンあり 12,100円
所在地新橋店(女性専用)・銀座店
〒104-0061
東京都中央区銀座7丁目2−14 第26ポールスタービル 7階A室

白金高輪店
〒108‐0072
東京都港区白金3丁目2-3 白金金春ビル 3階4階
アクセス白金高輪駅から徒歩7分(白金高輪店)
地図
営業時間全日 8:00〜22:00(白金高輪店)
定休日不定休(白金高輪店)
電話番号03-6277-3701(白金高輪店)
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイトパーソナルビューティージム【PBG】の予約はこちら
公式HPhttps://pbg2022.com/
パーソナルビューティージム【PBG】の料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 12,100円
最安料金パーソナルトレーニング
22,000円/月2回
月額料金パーソナルトレーニング
22,000円/月2回
38,500円/月4回
70,400円/月8回
入会費用入会金 33,000円
都度払い・回数チケット87,120円/8回
164,560円/16回
232,320円/24回
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン期間限定 体験料金0円
毎月先着5名 入会金半額
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
パーソナルビューティージム【PBG】の特徴
  • 3つのアプローチで効果を実現
  • ダイエットしたいと方に向いている
  • 時間をかけて美しい身体を手に入れられる
メリット
デメリット
  • ダイエットを効率よく進められる
  • 体験レッスンを今なら無料で受けられる
  • 価格が高め

パーソナルビューティージム【PBG】は、「パーソナルトレーニング」と「マシンピラティス」と「整体」の3つからアプローチをかけるレッスンのスタジオです。

長期的に通えることを見据えてトレーニングを行うため、時間をかけて美しい体へと変化していきます。

ダイエットはもちろん、姿勢をよくしてボディラインを綺麗にしたいという方にも向いています。

スクロールできます

画像引用:https://pbg2022.com/

予約もWebから簡単にできるので、電話やLINEが苦手な人にピッタリでしょう。

価格はやや高めではありますが、その分徹底したパーソナルトレーニングを実現してくれるため、より効率良く効果的に理想の体へと変化してくでしょう。

今なら体験料金も無料で提供してくれているので、ぜひお得に試してみてはいかがでしょうか。

丁寧なカウンセリングで、私の身体の悩み、O脚改善に特化して、今やるべきトレーニングを、しっかり専門的に教えてもらえて、すごく良かったです!

引用元:パーソナルビューティージム【PBG】 Googleマップ

現在の身体の悩みや過去のリバウンドの失敗談を伝えつつ、未来のこうなりたい姿を共有し、的確なアドバイスとトレーニングをしていだきました。

引用元:パーソナルビューティージム【PBG】 Googleマップ

studio up to you 二子玉川(東京都世田谷区)

名称studio up to you 二子玉川
レッスン内容プライベートレッスン
ペアレッスン
オンラインレッスン
産後レッスン
マスターストレッチ
料金プライベートレッスン
13,750円/1回
体験レッスンあり 13,200円(プライベート)
所在地〒158-0095東京都世田谷区瀬田4丁目14−3
アクセス田園都市線&大井町線二子玉川駅徒歩6分
地図
営業時間月〜金: 8:00〜20:00
定休日土日
電話番号
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトstudio up to you 二子玉川の予約はこちら
公式HPhttps://pila-care.com/
studio up to you 二子玉川の料金詳細・スタジオ情報
体験レッスンあり 13,200円(プライベート)
最安料金オンラインレッスン
8,800円
月額料金
入会費用入会金 11,000円
登録料 2,200円
都度払い・回数チケットプライベートレッスン
13,750円/1回
39,600円/3回
64,900円/5回

オンラインレッスン
8,800円
購入品・レンタル品
実施中のキャンペーン
※料金は全て税込
スタジオの5段階評価
通いやすさ
料金の安さ
口コミ・評判
スタジオの雰囲気
総合評価
studio up to you 二子玉川の特徴
  • 女性に特化した完全プライベートピラティススタジオ
  • 閑静な住宅地にあるエクササイズサロン
  • 最新のマシンを使用
メリット
デメリット
  • 目的に合わせて指導してくれる
  • 産後・産前の方も大歓迎
  • 充実した日常を送れるようになる
  • グループレッスンがない
  • 開催中のキャンペーンがない

studio up to you 二子玉川は、女性に特化した完全プライベートピラティススタジオです。閑静な住宅地にある一軒家サロンですが、エクササイズを集中して行えるよう清潔感のある空間が広がっています。

ピラティスのエクササイズを目的としている方だけでなく、姿勢矯正なども行えるため、それぞれのレベルや体調に合わせて進め方を処方してくれるでしょう。

産後のボディケアや、産前の体力づくりを目的としている方にも、最新のマシンを使用して身体機能を向上させます。

スクロールできます

画像引用:https://pila-care.com/

年齢を重ねるにつれて現れるライフステージにも負けない身体作りもできるため、ピラティスを継続的に進めていくと心も身体も健やかに改善されていきます。

その他に悩みがある方でも、日常生活の一部として取り入れることにより、充実した生活を送ることができます。

インストラクターが徹底的にボディケアガイドをしてくれるので、まずは体験レッスンから始めてみましょう。

先生もとてもスタイル良く、アドバイスにも説得力がありました。

引用元:studio up to you 二子玉川 Googleマップ

初めてピラティスで筋肉痛がきちんと来て欲しい部位に来ました!感動!

引用元:studio up to you 二子玉川 Googleマップ

WellBe 二子玉川(東京都世田谷区)

https://www.studio-wellbe.jp/
名称WellBe 二子玉川
レッスン内容・ボディメイクピラティス
・パーソナルトレーニング
・加圧トレーニング
・美容鍼/鍼マッサージ
料金8,800円/1回
体験レッスンあり 7,040円
所在地〒158-0094
東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3階
アクセス東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅徒歩3分
地図