三軒茶屋の安いおすすめピラティス【7選】マシンピラティスやパーソナルトレーニングなどをラインナップ

三軒茶屋にある、安いおすすめのピラティススタジオを知りたいと考えている方はいませんか。低価格で通いやすいピラティススタジオを見つけて、自分の体型を変えたいと考えている方はきっと多いでしょう。

そこで、この記事では、三軒茶屋にある安いおすすめのピラティススタジオを7つ紹介します。

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三軒茶屋のピラティスのおすすめの選び方

三軒茶屋でおすすめのピラティススタジオを選ぶときのポイントは以下の5つです。

• 入会金や月額などは自分に合っているかチェック
• レッスンの回数や質に問題はないかチェック
• 交通アクセスなどが問題なく可能かチェック
• 優秀なインストラクターがいるスタジオかをチェック
• エクササイズの種類や強度は自分にぴったりかチェック

入会金や月額などは自分に合っているかチェック

ピラティススタジオは、効果だけでなく、自分の予算にも合わせて選びましょう。料金やプランの内容をよく確認することが大切です。

毎月のピラティスの回数を考えて最もお得なプランを選ぶと、スタジオ選びに失敗しません。

レッスンの回数や質に問題はないかチェック

ピラティススタジオを選ぶときは、レッスンの種類や頻度も重要です。 グループレッスンやパーソナルレッスンの中から選びましょう。

高い料金でも効果を確実に得たい人はパーソナルレッスンがいいでしょう。安くて楽しくピラティスをしたい人は、グループレッスンがおすすめです。

交通アクセスなどが問題なく可能かチェック

ピラティススタジオを選ぶときは、駅から近いかどうかも大事です。仕事や学校の帰りにピラティスに行きたい人は、特に気にしましょう。

車や自転車で通う人は、駐車場や駐輪場があるかのチェックも必要です。 公式サイトにアクセス方法や停める場所の情報が載っていることが多いですが、載っていない場合は直接お店に電話して聞いてみましょう。

優秀なインストラクターがいるスタジオかをチェック

ピラティスの効果は、インストラクターの技術に大きく左右されます。レッスン内容が良くても、インストラクターの教え方が下手だと思うような結果が得られません。

良いトレーニングをするためには、体験レッスンなどでインストラクターの技術をチェックせねばなりません。インストラクターの技術が高くても、自分と相性が悪いとレッスンが苦になりかねない点にも気をつけてください。

エクササイズの種類や強度は自分にぴったりかチェック

エクササイズの内容や難易度は、ピラティススタジオによって違います。 運動が苦手な人は、初心者向けのレッスンが用意されているかを確かめましょう。運動に自信がある人は、上級者用のレッスンがあるかどうかを見てください。

三軒茶屋の安いピラティス7選

三軒茶屋地区で安いピラティススタジオを探している方に、おすすめのお店は以下の7つです。

• zen place pilates三軒茶屋
• WECLE 三軒茶屋店
• CLUB PILATES 三軒茶屋店
• ピラティスミラー三軒茶屋
• パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店
• ヨガ ピラティス ベリーダンス NATURAglam 三軒茶屋スタジオ
• ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ

zen place pilates三軒茶屋（三軒茶屋2丁目）

名称	zen place pilates三軒茶屋
レッスン内容	ピラティス（マシン・マット・パーソナル）
料金	10,450円/月額～
体験レッスン	あり（無料）
住所	東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15−8 ファッションビル第1 5階
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩5分
地図
営業時間	平日7：15～21：10 土日祝 7：00～18：30
定休日	不定休
電話番号	03-5787-8955
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates の予約はこちら
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

グループレッスンはマットとマシンを使い分けられ、パーソナルレッスンはマシン使用で効率よく目標を達成できるピラティススタジオです。費用を抑えたい方にぴったりのマット4回プランは、1万円程度で受講できます。

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CLUB PILATES 三軒茶屋店（三軒茶屋1丁目）

名称	CLUB PILATES 三軒茶屋店
レッスン内容	ピラティス（マシン・マット・パーソナル）
料金	11,990円/月4回
体験レッスン	あり（無料）
住所	東京都世田谷区三軒茶屋1丁目34−11 荻原ビル 2階
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日7：30～21：00 土7：00～18：00 日7：00～19：00
定休日	不定休
電話番号	03-6824-0887
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Club pilatesの予約はこちら
公式HP	https://clubpilates.co.jp/

15種類のアイテムと32通りのレッスン内容で、自分にあったトレーニングができるピラティススタジオです。日本最高レベルのインストラクターが在籍しており、ユーザーにあったピラティスのレベルやレッスン内容を提案してくれます。

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WECLE 三軒茶屋店（世田谷区太子堂4丁目）

名称	WECLE 三軒茶屋店
レッスン内容	ピラティス（マシン）
料金	8,800円/月4回～
体験レッスン	あり（無料）
住所	東京都世田谷区太子堂4丁目7−1 ソレイユ太子堂 1階
アクセス	西太子堂駅から徒歩2分
地図
営業時間	24時間営業
定休日	毎月第2水曜日
電話番号	03-6450-9461
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	WECLE 三軒茶屋店 の予約はこちら
公式HP	https://wecle.jp/

要約なしで自分でマシンを使ってトレーニングを行う、24時間営業のピラティススタジオです。 30分で気軽に通える上に通い放題プランは13,000円程度と非常にリーズナブルなため人気があります。

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ピラティスミラー三軒茶屋（三軒茶屋1丁目）

名称	ピラティスミラー三軒茶屋
レッスン内容	マシンピラティス
料金	11,000円/月6回
体験レッスン	あり（2,200円）
住所	東京都世田谷区三軒茶屋1丁目32-9　8階
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩3分
地図
営業時間	レッスンスケジュールにより異なる
定休日	水
電話番号	なし（メール問い合わせ）
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティスミラー三軒茶屋の予約はこちら
公式HP	https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/sangenjaya/

少人数制のグループレッスンと、1回4,400円～のプライベートレッスンが受けられるマシンピラティスのスタジオです。月会費プランは6回まで通え、以降1,100円を追加支払いすれば何度でも受講できます。

駅近でとても綺麗なマシンピラティスのスタジオです。レッスン時間は30分で、色々な時間帯のレッスンがあり、選びやすかったです。朝早い時間帯もあるので朝活にも良いかも。
初心者でもわかりやすいように、レッスン前に基本の解説があり、少人数制で安心でした。天井にミラーもついていたので、動きの確認がしやすかったです。自分の体を見ながら、トレーニングできるのは良いですね。

引用：Googleマップ

パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店（三軒茶屋1丁目）

名称	パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店
レッスン内容	パーソナルマシンピラティス
料金	7,700円/1回～
体験レッスン	あり（無料）
住所	東京都世田谷区三軒茶屋1丁目17−4 メゾンクロニア 101
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩6分
地図
営業時間	レッスン時間により異なるため要問合せ
定休日	不定休
電話番号	なし（LINE問い合わせ）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	パーソナルマシンピラティスYUZU三軒茶屋店の予約はこちら
公式HP	https://yuzu-pilates.com/

完全個室でピラティスができる、パーソナルトレーニング専門のスタジオです。体の悩みや状況に合わせて、トレーナーがオーダーメイドレッスンを作成してくれます。所属しているインストラクターは70名以上と非常に多いにもかかわらず、全員がピラティスに関する資格を持っているプロです。

ヨガ ピラティス ベリーダンス NATURAglam 三軒茶屋スタジオ（三軒茶屋1丁目）

名称	ヨガ ピラティス ベリーダンス NATURAglam 三軒茶屋スタジオ
レッスン内容	マットピラティス
料金	5,280円/4回
体験レッスン	あり（1,000円）
住所	東京都世田谷区三軒茶屋1-32-12 丸文ビル3階
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩1分
地図
営業時間	8：30～23：00 ※レッスンの実施内容によりスケジュール変更の可能性あり
定休日	不定休
電話番号	050-5307-3439
男性利用	可
公式SNS	なし
予約サイト	ヨガ ピラティス ベリーダンス NATURAglam 三軒茶屋スタジオの予約はこちら
公式HP	https://www.naturaglam.com/sangenjaya/

ピラティスを含むさまざまなマット運動が楽しめる、三軒茶屋駅から徒歩1分の立地にあるヨガスタジオです。在籍してるピラティス専門のインストラクターはいずれも資格を持っており、本格的なマットピラティスが受講できるのが特徴です。

ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ（世田谷区太子堂2丁目）

名称	ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオ
レッスン内容	マシンピラティス
料金	11,000円/1回～
体験レッスン	あり（5,500円）
住所	東京都世田谷区太子堂2丁目7−1 フェニシア三軒茶屋 1階 TRIRINGS三軒茶屋内
アクセス	三軒茶屋駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日10：00～21：00 土日祝10：00～20：00
定休日	不定休
電話番号	03-5779-3922
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオB&B 三軒茶屋スタジオの予約はこちら
公式HP	https://www.pilates-bb.com/pilates.html

ピラティススタジオB&Bはオーナーが国内でも有数のピラティス資格を持っており、スタッフの質が非常に高いといわれています。プロダンサーも通っているピラティススタジオであり、その実力は折り紙付きです。

【エリア別のおすすめ】三軒茶屋周辺のピラティススタジオ

東京都内の自宅や職場の近くでピラティススタジオを探したい方はこちらのエリア別のスタジオまとめ記事をご覧ください。エリア別で各ピラティススタジオについて、詳細な住所やアクセスまで紹介しております。

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【料金相場】三軒茶屋のピラティス

1回買い切り	2,400～7,700円/1回
回数制	5,300～11,000円/4回
月額通い放題	13,000～16,000円

この地域のピラティススタジオはある程度の回数になると、通い放題の方がお得になります。目安としては月4回以上の場合、通い放題を選択した方がお得になるようです。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスとヨガの違いや、マットピラティスとマシンピラティスの比較をここで行います。

マットピラティスとマシンピラティス

マットピラティスとマシンピラティスの違いは以下の通りです。

マットピラティス	いつでもどこでもピラティスができるが、フォームを覚えなければ行うのは難しい マット運動がメインのピラティススタジオで学べ、受講費用が安い傾向にある
マシンピラティス	マシンが補助をしてくれるので、誰でもピラティスができるがスタジオ以外でエクササイズができない 大手ピラティススタジオやパーソナルスタジオに多く、受講価格は高い

ヨガとピラティス

ヨガ	精神と身体の統一や瞑想に使われる 呼吸とポーズの組み合わせで自律神経などを整える効果がある
ピラティス	体のコアとなる体幹、筋肉を鍛えて体のバランスを良くする 姿勢矯正などを行ない、体調不良を改善する効果がある

初心者が三軒茶屋のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

最近yogaから転向しました。背骨のコンディショニングや姿勢の改善に、ピラティスは最適だと感じています。
ビルの5階ですが、窓が大きく意外と開放感のあるスタジオで、男女問わず幅広い年齢の方が通っています。
場所が良いので続けやすいのも魅力です。

引用：Googleマップ

①先生の教え方がとても良い
ひとつひとつの動作に対する期待値を話して
くれる先生が多いので分かり易い
②先生の雰囲気が明るく、フレンドリーなのが
良い。
③駅近で歩道にはアーケードが有り、雨の日も
安心。
④平日夜遅い時間にクラスが有って最高に
嬉しい

引用：Googleマップ

三軒茶屋に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライトは3,278円/月 プレミアムは6,578円/月
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

三軒茶屋でピラティスに通う人からよくある質問

• 三軒茶屋に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスで体重が増える人がいるって本当？
• ピラティスを続けると何が変わる？
• ピラティスをやったらダメな人はいる？
• ピラティスの効果は月の回数別で変わる？

ピラティススタジオやピラティスについて、気になる点がある方はぜひご覧ください。

渋谷区に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスのレッスンは、男性にも人気があります。zen place pilatesでは、4分の1の生徒が男性のため気負いなく通えるでしょう。

ピラティスで体重が増える人がいるって本当？

本当です。ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズで、脂肪を筋肉に変えることで見た目が引き締まっていきます。

筋肉は脂肪よりも重いため、ピラティスを始めたばかりの人は体重が増えることもあるのです。

ピラティスを続けると何が変わる？

• 体温が上がり冷え性や免疫力が改善される
• 自律神経のバランスが整い不定愁訴やストレスが軽減される
• 体型が引き締まりウエストやヒップが細くなる
• 筋力や柔軟性が向上し運動能力や姿勢が良くなる

ピラティスをやったらダメな人はいる？

ピラティスを医師の許可なしでやるのが危険な方は、以下の通りです。

• 高血圧や心臓病などの重篤な疾患を持っている
• 骨粗しょう症や関節炎などの骨や関節に問題がある
• 慢性的な痛みや怪我を抱えている

ピラティスの効果は月の回数別で変わる？

ピラティスの回数の基本は週に2回です。しかし、必要に応じピラティスの回数を増やしたり、減らしたりすることもあります。

まだピラティスに慣れていない初心者の場合は、週1回程度の運動で様子を見ます。ある程度ピラティスに慣れてきた方で減量を望む場合には、回数を週4回に増やし有酸素運動を組み合わせることも多いです。

渋谷の安いおすすめなピラティススタジオまとめ

三軒茶屋にある安いピラティススタジオ7選を紹介しました。三軒茶屋には安いだけでなく、さまざまな料金メニューやトレーニングの強度があるピラティススタジオがたくさんあります。

記事で紹介したピラティススタジオの情報を参考に、自分に合ったお店を見つけてみてください。

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