「阿佐ヶ谷でおすすめのピラティススタジオを知りたい」
「阿佐ヶ谷で費用が安い・通いやすいピラティスはどこ？」
そう疑問に思っている方のために、この記事では阿佐ヶ谷のおすすめピラティス10選を紹介します。
- 阿佐ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ
- 自分に合うピラティススタジオの選び方
- ピラティススタジオの料金相場
駅チカ店舗やマシンピラティスができるスタジオも紹介するので、ぜひご覧ください。
阿佐ヶ谷でピラティスを探している方は必見の記事です！
- マットピラティスが1,000円で体験可能
- 男性も女性も参加可能なピラティス
- 1万円未満でピラティスに通い放題
＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／
※無料体験受付中
阿佐ヶ谷のピラティスはどこがいいか選ぶポイント
阿佐ヶ谷のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。
- ご自身にとって負担が少ない費用設定か
- ピラティスの種類・難易度は適切か
- 自宅から通いやすいピラティススタジオか
- 口コミ・評判がよく安心できるか
各ポイントを詳しく解説するので、ぜひご覧ください。
ご自身にとって負担が少ない費用設定か
ピラティススタジオに通う時には、料金設定が自分に合っているかを必ず確認してください。いくらサービス品質のよいスタジオでも、ご自身が無理なく支払えるプランでなければ通いにくくなるからです。
支払いが現金だけでなくクレジットカードなどでも行えるところなら、さらに長期的なトレーニング計画を立てやすくなるでしょう。ポイントが貯まる電子マネー・QR決済などが使える所なら、さらにお得に支払いを行えます。
ピラティスの種類・難易度は適切か
ピラティスの難易度がご自身に合っているかも、必ず確認してください。マシンとマットでは鍛えられる箇所や運動を行える場所は違います。マットを選べば自宅でトレーニングができますし、マシンを選べば本格的にインナーマッスルを鍛えられるでしょう。
運動の難易度も、スタジオにより異なります。初心者向け・上級者向けの運動プログラムは違うため、自身に合った強度のプログラムがスタジオにあるかも確認してください。
自宅から通いやすいピラティススタジオか
阿佐ヶ谷附近の自宅にピラティススタジオが近いかも必ず確認しましょう。スタジオが家から近いと以下のようなメリットがあるからです。
- 家から気軽に何度も通いやすい
- 通学通勤の帰りに講座へ通いやすい
- スタジオに通いやすいことでピラティスに通わなくなる事態を防げる
上記のメリットがあるため、できるだけ自宅から近いスタジオを選択してください。
口コミ・評判がよく安心できるか
ピラティススタジオを選ぶ際には、口コミ・評判をチェックしましょう。スタジオの内輪口コミだけでなくGoogleや各種SNS、口コミ評判サイトなども参考にしてみてください。客観的な口コミを確認することで、そのお店の本当の評価が分かりやすくなります。
阿佐ヶ谷のおすすめピラティス10選
阿佐ヶ谷周辺のおすすめピラティススタジオ10選は、以下の通りです。
- zen place pilates阿佐ヶ谷
- リントスル阿佐ヶ谷店
- WECLE阿佐ヶ谷店
- ASAGAYA GRAND PILATES
- Kukuna Studio
- Classical PilatesTOKYO
- パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 阿佐ヶ谷店
- まるはなピラティス
- Zicca
- ロハス・ロハス
以下で各スタジオの詳細を解説するので、ぜひご覧ください。
zen place pilates 阿佐ヶ谷（阿佐ヶ谷南3丁目）
| 名称 | zen place pilates 阿佐ヶ谷 |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 9,625円～ |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル 4F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月〜金 7：15～21：35 土日祝 7：15～20：55 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6915-1130 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | zen place pilates 阿佐ヶ谷の予約はこちら |
| 公式HP | zen place pilatesの公式HP |
- マットピラティスが1,000円で体験可能
- 男性も女性も参加可能なピラティス
- 1万円未満でピラティスに通い放題
マットピラティス・マシンピラティスの両方を体験可能な、ピラティス専門スタジオです。 初心者から上級者まで豊富なコースがあり、1万円未満でピラティスを楽しめます。
マットピラティス体験は1,000円程度なのでぜひ予約をしてみましょう。
リントスル阿佐ヶ谷店（阿佐ヶ谷南1丁目）
| 名称 | リントスル阿佐ヶ谷店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 13,800円～ |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南1丁目36-15 レオ第11ビル 2F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅南口から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 各曜日のレッスン時間により異なる |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | 記載なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | なし |
| 予約サイト（ホットペッパー） | リントスル阿佐ヶ谷店の予約はこちら |
| 公式HP | https://rintosull.jp/lp/cp/asagaya/entry.html |
- 多種多様なマシントレーニングを体験可能
- 部位別の引き締めエクササイズも充実
- 体験レッスンが無料
部位別の引き締めトレーニングが充実している、マシン専門のピラティススタジオです。 30分でプログラムが終わるショートピラティスもあり、短時間で効率よくエクササイズができます。阿佐ヶ谷駅から徒歩3分の立地なので、気軽に通いやすいのもメリットです。
WECLE阿佐ヶ谷店（阿佐谷南3丁目）
| 名称 | WECLE阿佐ヶ谷店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 8,800円/月4回～ |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南3丁目1−21 徳和ビル 1階 |
| アクセス | 丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」 2b出口から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第二水曜日 |
| 電話番号 | 03-6279-9990 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | マシンピラティス WECLEの予約はこちら |
| 公式HP | https://wecle.jp/ |
- マシンピラティスを24時間利用可能
- 5,500円相当のレッスンの一部を無料で体験できる
- ベーシックプラスプラン以上なら通い放題で何回使っても費用が変わらない
マシンピラティスとしては珍しい、24時間利用可能なお店です。スタッフがいない時間帯に利用する場合でも、自分が使い方を覚えたマシンを活用してピラティスができます。スタッフがいる時間帯に来店すれば、ピラティスの基本や応用などを教えてもらうのも可能です。
レッスンをサーキット形式で好きな時間に始め、30分きっちりで完了します。短い時間でピラティスを行えるので、仕事帰りや学校帰りにサクッと通ってトレーニングを済ませるのも可能です。
男女問わず、いつでも利用できるピラティススタジオのため、夫婦や親子などで通うのもよいでしょう。
>>東京のおすすめピラティススタジオにつ
ASAGAYA GRAND PILATES（阿佐ヶ谷南1丁目）
| 名称 | ASAGAYA GRAND PILATES |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 3,850円～ |
| 体験レッスン | あり（500円～） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-36-4 三幸ビル2F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火～金 10：00～22：00 土日 10：00～18：00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 03-3311-8211 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | ASAGAYA GRAND PILATESの予約はこちら |
| 公式HP | https://grandpilates.jp/ |
- 初心者向けの若葉マーク付きピラティスがある
- 男性でも利用が可能
- マシン特化で徹底したインナーマッスルエクササイズができる
初心者から上級者まで、誰でもピラティスを楽しみやすい専門スタジオです。若葉マーク付きトレーニングを選べば、誰でも行いやすい初心者向けのピラティスが楽しめます。本格的なマシントレーニングエクササイズも充実しており、インナーマッスルを徹底的に鍛え上げることも可能です。
Kukuna Studio（阿佐ヶ谷南3丁目）
| 名称 | Kukuna Studio |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 3,300円～ |
| 体験レッスン | あり（1,650円） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南3-37-13 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 要問い合せ |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 記載なし ※問い合わせはLINEまたは公式HP |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | Kukuna Studioの予約はこちら |
| 公式HP | https://www.kukunastudio.com/ |
- 費用が1回3,300円～と安い
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩1分の好立地
- 小顔矯正や骨盤矯正も受けられる
阿佐ヶ谷駅から徒歩1分未満でたどり着ける、非常に好立地なピラティスタジオです。グループレッスンの費用が1回3300円と安く、気軽に本格的なピラティスを体験できます。
Classical PilatesTOKYO（阿佐ヶ谷）
| 名称 | Classical PilatesTOKYO |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 10,000円～ |
| 体験レッスン | あり（8,000円～） |
| 所在地 | 非公開（要問い合わせ） |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 |
| 地図 | 非公開（要問い合わせ） |
| 営業時間 | 平日・土日 8：00～21：00 祝 8：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | なし ※問い合わせは公式HP |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | Classical PilatesTOKYOの予約はこちら |
| 公式HP | https://www.classicalpilates-tokyo.com/ |
- 毎週日曜にZoomにてマットピラティスの指導を実施
- ダンサーやアスリート向けのマシンピラティスも充実
- ピラティスにヤムナを取り入れた独自メゾットのプログラムも展開
ダンサーやアスリートに向け、特別なピラティスプログラムを用意しているスタジオです 。しなやかな体を手に入れるためのプログラムや、筋肉をしっかりつけるピラティスレッスンなどが充実しています。
パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 阿佐ヶ谷店（杉並区成田東5丁目）
| 名称 | パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 阿佐ヶ谷店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 22,000円～ |
| 体験レッスン | あり（3,300円～） |
| 所在地 | 東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10：00〜22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-1315-6349 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | パーソナルマシンピラティス＆ジム ELEMENT 阿佐ヶ谷店の予約はこちら |
| 公式HP | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/asagaya/ |
- ウェアやシューズ、プロテインなどがすべて無料提供
- 同系列のパーソナルジムも利用可能
- 営業時間が22時までと長め
夜22時まで営業している、仕事帰りにも通いやすいパーソナルピラティススタジオです。ピラティスに必要なウェアやシューズ、プロテインなどが全て無料で手に入ります。これから本格的にピラティスを始めたいという方は、ぜひ利用しましょう。
まるはなピラティス（阿佐ヶ谷南2丁目）
| 名称 | まるはなピラティス |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 料金 | 8,500円～ |
| 体験レッスン | あり（4,000円） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南2-21-10 ティラ201 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8：30～17：00 |
| 定休日 | 水・日・祝 |
| 電話番号 | なし |
| 男性利用 | 不明（要問い合わせ） |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | まるはなピラティスの予約はこちら |
| 公式HP | https://maruhana-studio.com/ |
- 完全貸し切りマンツーマンの施術体制を実現
- インストラクターが毎回体の状態をチェックしカウンセリングを行ってくれる
- 阿佐ヶ谷駅から徒歩2分の好立地
完全貸切のマンツーマン体制で、ピラティストレーニングを行っているマシン専門スタジオです。専門のインストラクターが毎回体のコンディションをチェックし、あなたに合ったトレーニングを作成してくれます。
ロハス・ロハス（阿佐ヶ谷南1丁目）
| 名称 | ロハス・ロハス |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | 3,500円～ |
| 体験レッスン | あり（500円） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南1丁目36-4三幸ビル 3F |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅南口から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土日 10：00～18：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3311-8411 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | ロハス・ロハスの予約はこちら |
| 公式HP | https://lohas-lohas-studio.com/ |
- 独自のスティックピラティスが楽しめる
- ヨガ・ホットヨガも受講可能
- 岩盤浴や筋膜リリースもできる
メインはヨガですが、定期的にスティックピラティス講座を開催しているスタジオです。ヨガやホットヨガをメインレッスンとしているため、ピラティスは中～上級者向けなのがこのスタジオの特徴です。ピラティスの他に岩盤浴・筋膜リリースなども行っており、体の調子を整えられます。
Zicca（阿佐ヶ谷南3丁目）
| 名称 | Zicca |
| レッスン内容 | マットピラティス |
| 料金 | 2,000円～ |
| 体験レッスン | 不明（要問い合わせ） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南3丁目47-37 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日9：00～18：00 土10：00～14：00 |
| 定休日 | 日 |
| 電話番号 | なし |
| 男性利用 | 不明（要問い合せ） |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | Ziccaの予約はこちら |
| 公式HP | https://zicca.tokyo/ |
- 子どもと共にママさんピラティスが楽しめる
- ピラティス1回の費用が2,000円と安い
- ピラティス以外にもマシンを使ったジャイロキネシスを受講可能
産後の骨盤矯正を期待できるピラティスが受講可能なスタジオです。 子供と一緒に参加できるため、育児中のお母さんも安心してピラティスを楽しめます。 500円で参加できる赤ちゃんのママ専用おしゃべりカフェも開催しており、子育て中のお母さんなら悩みを相談可能です。マシンジャイロキネシスやストレッチも、このスタジオでは受講できます。
阿佐ヶ谷に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
| 名称 | SOELU |
| レッスン方式 | ライブ・ビデオレッスン |
| 料金 | 3,278円/月～ |
| 体験レッスン | トライアル30日100円 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 公式HP | https://www.soelu.com/ |
| 体験申し込み | オンラインヨガの体験申し込みはこちら |
1ヶ月100円で、気軽にお試しできるのは嬉しいポイントです！
阿佐ヶ谷のピラティススタジオの料金相場・安さ
阿佐ヶ谷のピラティススタジオの費用相場は以下の通りです。
| 1回制 | 2,000円～10,000円 |
| 月額制 | 9,900～12,000円 |
一回料金が安いところもあるため、ピラティスを試したいならこのようなお店を利用しましょう。
1回制料金を試しやすい環境が阿佐ヶ谷には多いため、まずはお試しでピラティスを行い、のちに本格的な月額制スタジオに移るのもおすすめです。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスはマシンに比べ費用が安く、場所を選ばず行えます。自分の体力やレベルに合わせ、運動強度を調整しやすいのもメリットです。
マシンピラティスはマットピラティスに比べて、より正確なフォームで運動を行えます。マットピラティスでは鍛えにくい部位を鍛えたり、インナーマッスルの集中トレーニングをしたりもできます。
どちらのピラティスも身体のバランスを整え筋力を強化し、柔軟性を高める効果があります。自分の目的や体力に合わせて、マットピラティスとマシンピラティスを組み合わせて行うのもよいでしょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスは、どちらも体と心の健康によいエクササイズです。しかし、ヨガは柔軟性を高め、筋力をつけることに重点を置いているのに対し、ピラティスは体幹の筋肉を鍛えることに重点を置いています。
自分の目的に合わせて、ヨガとピラティスを組み合わせて行うのもよいでしょう。
阿佐ヶ谷のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ
- 1,000円で本格的なピラティスを体験
- 月額料金でピラティスに通い放題
- 男性でも1人で通えるピラティススタジオ
ピラティスの効果は身をもってわかっているため、死ぬまで辞められないと思っています。引っ越しても近くにあったので、スタジオは何回か変わりました。スタジオで他の方と話すこともないので、淡々と続けてられています。
引用：zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)｜みん評
値段はそこまで高くなく通いやすい金額設定だと思います。また店舗数が多いので、仕事の最寄りか自宅の最寄りかなど好きな選べるのは感動しました。
引用：zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)｜みん評
始めやすい価格設定なので、ぜひ体験を申し込みしてみてください。
阿佐ヶ谷でピラティスに通う人からよくある質問
阿佐ヶ谷でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。
- 阿佐ヶ谷で男性OKなピラティスは？
- ピラティスをするときの持ち物は？
- ピラティスのマットは買う必要がある？
- ピラティス教室で使える決済方法は？
- 専門スタジオとスポーツジムのピラティスの違いは？
各ご質問の回答をぜひご覧ください。
阿佐ヶ谷で男性OKなピラティスは？
zen place pilates阿佐ヶ谷なら、男性も1人で通えます。このピラティススタジオは男性でも紹介なしで、レッスンを受けられます。 4人に1人は男性のピラティススタジオであるため、気軽に申し込みをしてみてください。
ピラティスをするときの持ち物は？
ピラティスをする際の持ち物は、以下の通りです。
- 動きやすく汗を吸い取りやすい素材の服
- 汗を拭いたり、マットの上に敷いたりするタオル
- 水分
レッスン後に着替えたい場合は、着替えを持参してください。スタジオによってはマットが用意されていない場合もあるので、持参しておくと安心です。
ピラティスのマットは買う必要がある？
スタジオにより、ピラティスマットを購入する必要があるかは異なります。レンタルでマットを使用できる場所もあるので、詳しくは各お店に問い合わせましょう。
ピラティス教室で使える決済方法は？
多くのピラティススタジオでは現金を使用し、支払いを行ないます。クレジットカードや電子マネーなどにも対応しているところはありますが、どの方法を採用しているかはまちまちです。詳しくは各店舗へ問い合わせを行ってください。
専門スタジオとスポーツジムのピラティスの違いは？
専門のピラティススタジオは、マットピラティスもマシンピラティスも本格的なものが多いです。専門の機械を用いてレッスンを行ったり、講師がピラティス専門インストラクターだったりします。
一方、スポーツクラブのピラティスはエクササイズとしての要素が大きいです。そのため、本格的なトレーニングやインナーマッスルの鍛錬でなく、整体としての要素が強い傾向にあります。
阿佐ヶ谷のおすすめピラティス10選まとめ
阿佐ヶ谷のおすすめピラティス10選を紹介しました。阿佐ヶ谷には専門の本格ピラティススタジオやマシンを24時間で使えるスタジオ、ヨガと組み合わせてエクササイズを行う場所などさまざまなものがあります。ご自身の好みに合ったピラティススタジオをぜひ見つけてみてはいかがでしょうか？
おすすめはzen place pilatesです。体験も可能なので、ぜひ以下から申し込みをしましょう！
- マットピラティスが1,000円で体験可能
- 男性も女性も参加可能なピラティス
- 1万円未満でピラティスに通い放題
＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／
※無料体験受付中
コメント