神奈川のピラティスおすすめ9選｜体験もできる個人のマシンピラティススタジオも紹介

「神奈川の自宅から通えるピラティススタジオを知りたい」

「神奈川にあるおすすめのピラティススタジオはどこ？」

本記事では、神奈川にある安くておすすめのピラティススタジオをご紹介していきます。

神奈川には駅近のピラティススタジオが多く存在するため、選ぶのに迷ってしまいますが、本記事では平均相場や通いやすさなどを解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。

神奈川にあるピラティススタジオを知って、理想の身体を手に入れましょう。

神奈川でおすすめのピラティススタジオ

• ピラティス専用マシンを全国に完備
• オンラインとスタジオ両方でレッスン可能
• 男性が通いたいピラティススタジオNo. 1

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神奈川のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

神奈川にはピラティススタジオが多く存在するため、どこに通えばいいか迷ってしまうでしょう。

しかしピラティスは継続しなければ効果が表れないため、通いやすいスタジオを選ぶことが大切です。

以下にて、自分の目的に合ったピラティススタジオの選び方をご紹介していくので、参考にしてみましょう。

• 月額会費・レッスン料金の安さ
• パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
• 神奈川の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか
• 口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

月額会費・レッスン料金の安さ

ピラティススタジオに通うとなると、必ずと言っていいほど料金が発生します。そのため、月々にかかる費用を継続的に支払う必要があるため、無理のない料金範囲内のスタジオに通うことが大切です。

神奈川のピラティススタジオは、大手の店舗が多いため、さまざまなプランを用意してくれています。体験レッスン時に聞いてみるのも一つの手でしょう。

しかし、安すぎると効果を実感するまで時間がかかってしまう場合もあるので、インストラクターの方と相談しながら決めてみるのもおすすめです。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティススタジオには「パーソナル」や「グループ」、「マットピラティス」や「マシンピラティス」など、選び方によって行うスタイルも変わっていきます。

まずは「マット」にするのか「マシン」にするのかを決め、それから「パーソナル」か「グループ」かを決めていきましょう。

「パーソナル」は、マンツーマンで指導してくれるため、人の目を気にすることなく集中した時間を過ごすことができます。

一方「グループ」は、他の人と一緒にレッスンを進めていくので、モチベーションを上げながら取り組むことができます。

自分に最も合うスタイルを体験レッスン時に見つけてみるのもおすすめです。

神奈川の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

ピラティススタジオを選ぶ際、神奈川の自宅から近いスタジオを選ぶようにしましょう。

ピラティスは運動量が多く、最初のうちは疲れてヘトヘトになることが多く、それに加え自宅から遠いとなると通うのが億劫になってしまうことが考えられます。

また、自宅近くにピラティススタジオがない場合は、最寄り駅に近いスタジオを検討してみましょう。仕事帰りやショッピングセンターからの買い物帰りなど、気軽に立ち寄れるスタジオであれば通いやすくなります。

ピラティスに通うのが辛いと思うようになってしまってからでは遅いので、入会する前に通いやすいスタジオなのかをきちんと確認しておきましょう。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

ピラティススタジオを選ぶ際に、料金や場所を検索するかと思いますが、同時に口コミや実績なども確認しておきましょう。

実際に通っている方の口コミを参考にすることで、良いことも悪いことも通う前から事前に知ることができます。

さらに店舗の公式SNSがどのくらいブログやコメントを更新しているのかなども参考になります。更新頻度が高いスタジオであれば、その分実績を積んでいることがわかるので、こまめにチェックしておきましょう。

神奈川のおすすめピラティス9選

神奈川のおすすめピラティス9選をご紹介していきます。

• zen place pilates
• pilates K
• WECLE
• CLUB PILATES
• Rintosull
• SELF YOGA（神奈川県綾瀬市）
• コンディショニングサロン　Sala Phi Phi（神奈川県川崎市多摩区）
• ホットヨガスタジオCALDO
• スアイピラティス新丸子武蔵小杉店（神奈川県川崎市中原区）

上記のスタジオの基本情報から特徴まで詳しく解説していきます。

zen place pilates

zen place pilatesは、全国に展開する大手ピラティススタジオで、神奈川には13店舗ものスタジオを設けています。どこも駅に近く、とても通いやすい立地にあるのが特徴です。

しかしそれでも通うのが難しいという方はオンラインレッスンを受講してみましょう。zen place pilatesは、生徒1人1人のライフスタイルを大切にしているため、忙しい方でも通いやすいスタジオとしても人気です。

さらに男性会員も多く通っているため、女性の印象が強く、なかなか始められなかったという方でも安心してレッスンを受けられるでしょう。

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pilates K

pilates Kは、しなやかな身体へと導くためにインナーマッスルを鍛えたり、筋膜リリースを行なったりと、徹底したボディメイクの指導を行なってくれるピラティススタジオです。

料金プランも、月に4回受講できる「マンスリー4」や、毎日受講できる「マンスリーフル」などさまざま用意されているため、自分のペースで進められます。

また、神奈川にある横浜店と川崎店は体験レッスンを無料で行えるため、ぜひスタジオの雰囲気や、インストラクターとの相性などを確認しに行ってみてはいかがでしょうか。

体験レッスンが無料だと始めやすいですね。

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WECLE

24時間レッスンを受けられるコンビ2のような形式のピラティススタジオです。予約や着替えは一切必要なく、好きな時間に好きな服装でピラティスのレッスンを受けられます。

プランには月4回レッスンと通い放題があります。通い放題では、どの時間に何回通っても全く同じ料金でピラティスが受講できお得です。レッスンは1回わずか30分であり、通勤や通学の帰りにも気軽に寄りやすい時間設定となっています。

男性も女性も通えるピラティススタジオなので、運動不足を感じている方はぜひ気軽に利用してみてくださいね。

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CLUB PILATES

CLUB PILATESは、リフォーマーやTRXなど、より重点的なサポートが行えるピラティス専用マシンを完備しており、それに加え手厚い指導を行なってくれるピラティススタジオです。

レッスンのクラスは4段階のレベルに合わせて割り振られているため、他の店舗に比べ細かいクラス分けがされています。そのため、自分に最も合った進め方で教わることができるので、無理なく継続することができるでしょう。

さらに料金も比較的リーズナブルで、無料の体験レッスンも実施しています。ピラティスが初めてという方でも、気軽に始められるきっかけを作ることができるでしょう。

Rintosull

Rintosullは、正面に大画面スクリーンを設け、身体の動きをわかりやすく解説しながらエクササイズができるピラティススタジオです。

また、スクリーンを見ながらインストラクターが生徒の指導に回るので、短時間で内容の濃い指導を受けることができるでしょう。

さらに光によってスタジオ内を幻想的な空間へと変化させてくれるため、気持ちを落ち着かせたり、没入感を味わったりなど、雰囲気を楽しむこともできます。

体験レッスン時には、無料で最先端技術の3D解析を利用し、身体の歪み具合を明確に診断することもできるため、悩みを根本から解消していけるでしょう。

SELF YOGA（神奈川県綾瀬市）

SELF YOGAは、身体の歪みからくる肩こりや腰痛、ひざ関節の痛みなど、見た目からわかる改善の他に、内面である代謝の改善も見込めるため、不眠症などで悩んでいる方にも効果があるレッスンを行なっています。

個人スクールのため、生徒1人1人とコミュニケーションをとったレッスンを行うことができ、さらにインストラクターのサポートで自己治癒力や免疫を高めるなどの効果も得られるでしょう。

ピラティスの他にヨガも行なっているので、両方気になる方にもおすすめです。

どちらも男女共に無料体験レッスンが受けられるため、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

コンディショニングサロン　Sala Phi Phi（神奈川県川崎市多摩区）

コンディショニングサロン　Sala Phi Phiは、生徒の目的や体調に合わせたコンディショニングやストレッチボールなど、多彩なアプローチを用意しているため、年齢や性別問わず誰でも身体を整えていくことができます。

落ち着きのあるスタジオで、ゆったりとした時間を過ごしながら、徐々に身体へアプローチをかけていきましょう。

次第にインナーマッスルを活性化させ、内側から体調が良くなることを実感できる日が来るはずです。

まずは2,200円で受けられる体験レッスンを利用し、雰囲気を楽しんでみてください。

ホットヨガスタジオCALDO

ホットヨガスタジオCALDOは、室温40℃前後、湿度60%前後に保たれている空間で、本格的なヨガレッスンを行なってくれるスタジオです。

ホットヨガは、一般的なヨガと違い老廃物を排出しやすいとされており、美肌効果やダイエットにも効くと言われています。

さらに他店舗に比べ低価格の料金設定がされているため、始めやすく続けやすいでしょう。男女問わず通えるスタジオなため、男性の方も気軽に始められます。

スタジオの素敵な雰囲気と共に、気持ちと身体が安らぐホットヨガを体験してみてはいかがでしょうか。

スアイピラティス新丸子武蔵小杉店（神奈川県川崎市中原区）

スアイピラティス新丸子武蔵小杉店は、女性のライフスタイルに合わせたプログラムを組み込んでくれるため、本質的に体を変えていきたいという方にぴったりのパーソナルピラティススタジオです。

年齢や生活習慣など、女性が気になる悩みを改善できるよう、1人1人の綺麗を実現していきます。

プログラムでは最新のピラティスマシンを使用しており、より安全かつ安心なレッスンを受けられます。

ボディメイクだけでなく、姿勢改善や痛みによる苦しさなどもピラティスによって解放されるので、続けることで徐々に効果を実感できるようになっていくでしょう。

神奈川に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

神奈川のピラティススタジオの料金相場・安さ

神奈川のピラティススタジオの平均費用相場は以下の通りです。

神奈川にあるピラティスは全国展開しているスタジオが多い傾向にありますが、比較的リーズナブルな相場となっていることがわかります。

全国に店舗を置いているスタジオは、あらゆる要望やノウハウを身につけているため、幅広いプランを用意してくれています。そのため、自分のお財布事情に合わせたプランを選ぶことができるでしょう。

全体的に月4回のマンスリープランを設けているスタジオが多いので、週1回から始めてみてはいかがでしょうか。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

ピラティスには「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つのエクササイズ法に分かれており、スタジオに通う際にもどちらにするかを選ぶ必要があります。

それぞれの違いをまとめましたので、参考にしてみてください。

ピラティスが人気のアメリカでは、マシンピラティスが主流となっているようです。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスは、マットで行う点など似ている部分もあり、どちらも始めたことがないという方はとくに違いを見分けることが難しいかと思います。

以下にてヨガとピラティスの違いをまとめましたので、どちらが自分の体調や目的に合っているかなどを確認してみましょう。

神奈川のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

神奈川でピラティスに通う人からよくある質問

神奈川のピラティスに通う人から、よくある質問をまとめました。

• 神奈川に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスレッスンでは週何回コースが理想？
• ピラティスとヨガで消費カロリーが高いのはどっち？
• ピラティスの効果は何週間後に表れる？
• ピラティスが向いている人のタイプとは？

神奈川に男性でも通えるピラティスはある？

神奈川にあるピラティススタジオは男性が通えるところが多く、男性目線でも取り組んでくれるため、女性のイメージが強いピラティスでも安心してレッスンを受けられます。

しかし、中には「女性専用」や「男性お断り」といったスタジオもあるため、入会前にHPなどでチェックしておきましょう。

また、男性が安心して通えるピラティススタジオとして人気なのがzen place pilatesです。全国展開しているzen place pilatesは、男性が通いやすいようレッスンにも工夫を施しているため、約3割の男性が利用しています。

男性が通いやすいピラティススタジオNo. 1でもあるので、ぜひzen place pilatesでピラティスを始めてみてはいかがでしょうか。

ピラティスレッスンでは週何回コースが理想？

ピラティスを始めたばかりという方は、週1ペースから始めてみましょう。

運動量が多いため、急にやりすぎてしまうと身体の疲れが残ってしまい、思うような効果が発揮されないこともあります。自分の身体の調子と相談しながら取り組みましょう。

また、次第に慣れてきたら週2〜3回と増やしてみましょう。

継続が大切なので、無理のない範囲内でレッスンを受けてみてください。

ピラティスとヨガで消費カロリーが高いのはどっち？

ピラティスとヨガの消費カロリーは、さほど変わらないと言われています。

お互いのエクササイズは方法が異なるため比較するのは難しいですが、どちらもダイエットのために行うのではなく、正しい姿勢や柔軟性のある身体を手に入れることを目的として取り組むことが大切です。

継続していくことで、気にしていた消費カロリーよりも満足のいく美しい身体へと変化していくでしょう。

ピラティスの効果は何週間後に表れる？

ピラティスの効果が表れるのは人それぞれですが、ピラティスを考案した「ジョセフ・ピラティス」氏は、「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全てが変わる」と言葉を残しています。

そのため、週1回〜スタートした方なら4〜5ヶ月ほどを視野に入れ、継続的なレッスンを行なっていきましょう。

「継続は力なり」を心がけていきましょう。

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ピラティスが向いている人のタイプとは？

ピラティスが向いている人は、以下のような目的がある方です。

• 姿勢や身体の軸を正したいと考えている方
• スポーツによる怪我を予防したい方
• 筋肉質ではなく、しなやかで引き締まった身体を手に入れたい方

現代では、細マッチョになりたいという男性も増えているため、年々男性にもピラティスが浸透してきているようです。そのため、上記のような目的を持っている男性の方にもおすすめでしょう。

神奈川の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では、神奈川にあるピラティススタジオをご紹介していきました。

安さや立地条件など、自分にとって継続しやすいピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

また、すでに通っている方の口コミなども参考にできます。どのようなインストラクターがいて、自分のレベルに合うレッスンを行なってくれるのかなどを確認しておきましょう。

その後、気になるピラティススタジオに問い合わせをし、体験レッスンで直に雰囲気や内容を実感してみることをおすすめします。

神奈川でおすすめのピラティススタジオ

• ピラティス専用マシンを全国に完備
• オンラインとスタジオ両方でレッスン可能
• 男性が通いたいピラティススタジオNo. 1

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