ピラティスコラム– category –

リントスルは、マシンピラティスを安く始められるとして人気が高まっているスタジオです。しかしなぜ安く通えるのか疑問に思うこともあるでしょう。 そこで今回は、リントスルに通っている方からの口コミや評判をもとに、特徴や選ばれている理由を紹介しま...

「zen place pilatesでピラティスを始めてみたいが評判が気になる」 「zen place pilatesは他のピラティススタジオとどう違うの？」 全国に展開しているトップクラスのピラティススタジオzen place pilatesは、なぜ人気なのでしょうか。 zen place pilates...

「ピラティスKの評判が知りたい」 「ピラティスKのコースやインストラクターの評判はどうなの？」 そう疑問に思ってる方のために、この記事ではピラティス系の実際の口コミや評判をもとに評判メリット・デメリットを紹介します。 この記事でわかること ピ...

「ピラティスを始めてみたいけど、料金はどのくらいかかるの？」「ピラティススタジオの料金相場がどのくらいか知りたい」 これからピラティスを始めようと思っている方にとって、最も気になるのは料金ではないでしょうか。 そこでこの記事では、ピラティ...

「CLUB PILATESの良い口コミ・悪い口コミを知りたい」「どんな人にCLUB PILATESはおすすめなのだろうか？」 CLUB PILATESはアメリカ発の、国際的に有名なピラティススタジオです。日本でも首都圏を中心に多数の店舗を展開しています。この記事では、CLUB P...

「ヨガを行うだけで痩せられるって本当？」 「ヨガはどれくらいの期間で効果がでる？」 ヨガを行うと痩せられると言われていますが、実際に行うとなるとどのくらいの期間や頻度で効果が得られるようになるのでしょうか。 今回はヨガによるダイエット効果に...

「マシンピラティスは痩せる効果があるの？」 「マシンピラティスはどのくらい続けるとダイエットの効果が出てくるの？」 上記のように疑問に思われる方も多いかと思いますが、じつはマシンピラティスだけではダイエット効果が得られないと言われています...

ピラティスを始めるにはスタジオ選びが大切ですが、実際にどうやって選んだらいいかわからないですよね。 「wecleが気になるけど、口コミや評判はどうなんだろう…」「wecleって他のピラティススタジオと何が違うの？」 このような疑問を持っている方のため...

「今話題のピラティスで痩せるのか知りたい」「ピラティスをはじめても痩せないというのは本当？」 この記事ではこんな疑問をもっている方に、ピラティスで本当に痩せるのかどうか、痩せないと言われているのはなぜかを説明していきます。 これからダイエ...

ダイエットしたいと考えている方で、「ウォーキングなら簡単にできそう」「散歩なら何も考えずに始められそう」と思っている方はいませんか？ 結論から言うと、だらだら歩く散歩ではダイエットの効果はあまりありません。とはいえ、きちんと知識をもって歩...