門前仲町のおすすめピラティス【7選】安くて駅近の通いやすいピラティススタジオや男性可のスタジオをご紹介

門前仲町には、安くて駅近のピラティススタジオや、マシンピラティス専門店、さらに男性1人でも通えるスタジオなど、魅力や特徴が異なるスタジオばかりで悩んでしまいます。

そこで今回は門前仲町のおすすめピラティススタジオを探している方向けに、「門前仲町にあるピラティススタジオ7選」を紹介します。それぞれ気になるスタジオをピックアップし、料金や通いやすさなどを比較してみましょう。

また、マシンピラティスとマットピラティスの違いなども紹介します。どちらが自分に合っているかを把握しておくと、よりスタジオ選びが明確になるでしょう。

門前仲町のピラティスのおすすめの選び方

門前仲町にはたくさんのピラティススタジオがあるため、どのスタジオに通ったらいいか迷ってしまうでしょう。

以下にて自分に合うピラティススタジオの選び方を紹介するので、参考にしてください。

• 長期的に通っても無理なく続けられる料金設定か
• パーソナルやグループなど自分の目的に合うレッスン形式があるか
• 自宅や職場に近くて通いやすい立地にあるか
• 指導に必要な資格を保持しているインストラクターか
• マットやマシンなど自分好みのエクササイズが用意されているか

長期的に通っても無理なく続けられる料金設定か

ピラティスは継続的に行うエクササイズのため、毎月通っても家計の負担にならない料金設定のスタジオが理想です。長期的に通うことを見込み、毎月いくらかかるのかを明確にしておきましょう。

多くのスタジオでは「回数券」と「月額料金」に分かれています。どれくらいの頻度で通えるか判断が難しい場合は回数券にしたり、毎週決まった曜日に通いたいという方は月額料金にしたりするのがおすすめです。

また、入会費や年会費など、レッスン料以外の費用が重なる場合もあります。スタジオによって異なるので、入会時や体験レッスン時によく確認しておきましょう。

パーソナルやグループなど自分の目的に合うレッスン形式があるか

ピラティススタジオでは、主にマンツーマンで指導してくれる「パーソナルレッスン」と、複数人で行う「グループレッスン」があります。自分に合うレッスン形式はどれかを事前に確認しておきましょう。

どちらのレッスン形式が自分にあっているのかわからない方は、以下の表にてメリット・デメリットを参考にしてください。

	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・マンツーマン指導のため、より効果を実感できる ・人の目を気にすることなく行える	・インストラクターとの相性が心配 ・グループレッスンに比べると料金が高い
グループレッスン	・複数人と一緒に行うためモチベーションが上がる ・パーソナルレッスンに比べて料金が安い	・細かな指導を受けづらい ・周りのペースについていけない場合がある

zen place pilatesならパーソナルレッスンとグループレッスンどちらも体験できます。体験レッスンなら入会前に気軽に受講できるのでおすすめです。

自宅や職場に近くて通いやすい立地にあるか

スタジオが自宅や職場に近いと、ついで感覚で立ち寄れるため生活スタイルを崩すことなく通えます。そのため継続力が上がり、より効果を実感できるようになるでしょう。

反対に評判の良さから遠くのスタジオを選んでしまうと、交通費や時間が加算されるため、徐々に億劫になってしまいます。

門前仲町駅付近には徒歩圏内で通えるスタジオがたくさんあります。買い物や仕事帰りなどに立ち寄れるスタジオを選ぶようにしましょう。

指導に必要な資格を保持しているインストラクターか

ピラティスの指導には専門的な資格は必要ありませんが、有資格のインストラクターだと信頼度が高まります。的確な指導をしてくれたり、あらゆる悩みや質問に応えてくれたりするので、入会前に確認しておくのがおすすめです。

以下の資格は国際的に信頼度の高い資格です。公式HPのプロフィールに掲載されていることが多いので参考にしてみましょう。

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

マットやマシンなど自分好みのエクササイズが用意されているか

ピラティスは主に「マットピラティス」と「マシンピラティス」の2つに分かれています。どちらか一方しか設けていないスタジオもあるので、入会前に確認しておくのが大切です。

また、2つのエクササイズは特徴・効果・レベルが異なるので、まずは自分のニーズを明確にしておくのがおすすめです。

• 初心者に向いているエクササイズか
• ダイエット効果は得られるのか
• スタジオだけでなく自宅でも行えるのか
• 比較的安く済ませたい

などを自分自身でニーズを把握しておくと、より好みのエクササイズにたどりつけます。

zen place pilatesならどちらのエクササイズも体験できます。自分はどちらのエクササイズが当てはまるのかをインストラクターと相談しながら決めてみましょう。

門前仲町の安いピラティス7選

門前仲町にある安いピラティススタジオをまとめました。

全国展開しているスタジオや、地域に特化した通いやすいスタジオまであります。口コミなども参考にし、自分に合ったピラティススタジオを見つけてみましょう。

• zen place pilates　門前仲町スタジオ
• URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町
• ピラティススタジオDIVA
• studio SHEEP門前仲町
• ピラティス　Nokko studio
• Studio Yoga Chitta 門前仲町
• ホットヨガスタジオ　LAVA　門前仲町店

zen place pilates　門前仲町スタジオ（東京都 江東区）

名称	zen place pilates　門前仲町スタジオ
レッスン内容	・リフォーマーグループ ・マットグループ ・プライベート
料金	15,400円/月4回（リフォーマーグループ） 9,625円/月4回（マットグループ）
体験レッスン	あり　1,000円
店舗	江東区内に2店舗※2024年3月時点 門前仲町店・東陽町店
営業時間	平日　8:00〜21:00/土日祝　8:00〜19:00
定休日	不定休
電話番号	03-5809-9898（門前仲町店）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates 門前仲町スタジオの予約はこちら
公式HP	zen place pilatesの公式HP

zen place pilates　門前仲町スタジオは、全国に100店舗以上展開するピラティススタジオの1つです。マットとマシンどちらも受講でき、さらにプライベートかグループかも選べます。

また、zen place pilates 門前仲町スタジオでは、関東で唯一お子さんが楽しめるキッズルームを完備しています。3歳以上であれば利用可能なので、お子さんと一緒に来店し、集中したレッスン時間を実現できるでしょう。

さらにzen place pilatesでは門前仲町スタジオだけでなく、全国のグループスタジオの利用も可能なため、転勤や引っ越しなどのライフスタイルに合わせた受講も可能です。

URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町（東京都江東区）

名称	URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	8,580円/月4回 10,780円/月8回 12,980円/通い放題
体験レッスン	なし（見学はあり）
店舗	東京都内に30店舗※2024年3月時点 月島・水店宮・飯田橋・浅草・錦糸町・東陽町・門前仲町・大島・大森・旗の台・自由が丘・祐天寺・蒲田・池上・経堂・代々木上原・中野上坂・荻窪・巣鴨・落合南長崎・町屋・日暮里・成増・練馬・大泉学園・綾瀬・西新井・竹ノ塚・新小岩・町田
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町の予約はこちら
公式HP	URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町の公式HP

URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町は、東京都内に30店舗以上も展開するマシンピラティススタジオです。マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット形式のプログラムを用意しているため、インナーマッスルとアウターマッスルの両方が鍛えられます。そのため、ボディメイクやダイエットを目的とした方に向いているでしょう。

30分でサクッと終わるレッスンのため、仕事帰りやちょっとした隙間時間を活用できます。予約も不要なので、自分のタイミングで入れるのもメリットです。

ピラティス初心者の方でも、インストラクターがマンツーマンで丁寧に指導してくれます。そのため通うごとに変化を実感でき、楽しみながら続けられるようになるでしょう。

ピラティススタジオDIVA（東京都江東区）

名称	ピラティススタジオDIVA
レッスン内容	・ピラティス ・マタニティピラティス ・ジャイロトニック ・ジャイロキネシス
料金	8,500円/1回（パーソナル） 3,000円/1回（グループ）
体験レッスン	あり 7,500円（パーソナル） 2,000円（グループ）
所在地	〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F
アクセス	東京メトロ東西線　門前仲町駅（2番出口）から徒歩3分 都営地下鉄大江戸線　門前仲町駅（5番出口）から徒歩7分 JR京葉線　越中島駅（3番出口）から徒歩7分
地図
営業時間	平日 9:00〜21:00 土日祝 9:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	03-3820-6683
男性利用	可
公式SNS	ー
予約サイト	ピラティススタジオDIVAの予約はこちら
公式HP	ピラティススタジオDIVAの公式HP

ピラティススタジオDIVAは、指針整体師やジャイロトニックなどの資格を保持しているインストラクターがオープンしたピラティススタジオです。オープンから16周年を迎えた人気ピラティススタジオで、多くの生徒からも熱い信頼を得ています。

ピラティススタジオDIVAは、ピラティスによって骨格の歪みを改善するプログラムを用意しているため、年齢や生活からくる肩こり・腰痛・膝の痛みなどの悩みお持ちの方におすすめです。

60分の体験レッスンも用意しています。体験レッスンだけでも身体の使い方や不調の原因などを理解できるので、まずは以下のボタンより申し込みをしてみましょう。

studio SHEEP門前仲町（東京都江東区）

名称	studio SHEEP門前仲町
レッスン内容	・マシンピラティス
料金	8,800円/1回（プライベート） 4,400円/1回（グループ）
体験レッスン	あり 5,500円（プライベート） 2,000円（グループ）
店舗	東京都内に3店舗※2024年3月時点 住吉店・東陽町店・門前仲町店
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	03-6659-5345
男性利用	女性と一緒なら可
公式SNS	Instagram
予約サイト	studio SHEEP門前仲町の予約はこちら
公式HP	studio SHEEP門前仲町の公式HP

studio SHEEP門前仲町は、身体の歪みや自律神経の乱れなど、さまざまな悩みをピラティスによって改善できるマシンピラティス専門店で、プライベートレッスンとグループレッスンが用意されています。グループレッスンは少人数制なので、生徒に寄り添った指導を受けられるでしょう。

レッスン前には生徒の悩みや身体の特徴などをヒヤリングしてくれる他、ピラティスの効果をより実感できるよう、ほぐしやストレッチなども行ないます。

また、公式HPではマシンピラティスグループレッスンのスケジュールを簡単に確認できます。午前中のレッスンはほぼ毎日行なっているので、まずは問い合わせをしてみましょう。

ピラティス Nokko studio（東京都江東区）

名称	ピラティス Nokko studio
レッスン内容	・ピラティス ・ヨガ ・ホットヨガ
料金	103,400円/10回券（プライベート） 71,500円/5回券（セミプライベート）
体験レッスン	あり　8,800円
所在地	〒135-0045 東京都江東区古石場2丁目14-1 ウェルタワー深川1902
アクセス	門前仲町駅から徒歩10分
地図
営業時間	10:00〜17:00
定休日	月・水・金・日
電話番号	090-2933-9657
男性利用	不可（セミプライベートは可）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティス Nokko studioの予約はこちら
公式HP	ピラティス Nokko studioの公式ブログ（Ameba）

ピラティス　Nokko studioは、女性の凛とした美しい身体をピラティスを通して実現してくれるプライベートセッション専門のスタジオです。1人ひとりの身体の不調や要望に合わせて最適なプログラムを用意してくれます。レッスン時間は50分のため、疲れすぎることなく楽しく続けられます。

スタジオはタワーマンションにあり、完全個室を実現しているので、周りの視線を気にすることなく開放的な空間を楽しめるでしょう。

ピラティスはリハビリ療法から生まれたエクササイズでもあるため、運動経験がない方や、ピラティス初心者でも安心して始められます。インストラクターが丁寧かつ的確に指導してくれるでしょう。

Studio Yoga Chitta 門前仲町（東京都江東区）

名称	Studio Yoga Chitta 門前仲町
レッスン内容	・ヨガ ・オンラインヨガ
料金	3,500円/1回券 8,800円/月4回
体験レッスン	あり　1,000円
所在地	〒135-0022 東京都江東区三好4丁目8-17 KIビル201
アクセス	半蔵門線 　清澄白河駅（B２出口）から徒歩７分
地図
営業時間	平日　10:30〜22:00 土日　9:00〜17:00 （スケジュール要確認）
定休日	金曜日
電話番号	03-6885-5465
男性利用	女性と一緒なら可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Studio Yoga Chitta 門前仲町の予約はこちら
公式HP	Studio Yoga Chitta 門前仲町の公式HP

Studio Yoga Chitta 門前仲町は、ヨガを習慣にすることで「カラダづくりと癒し」を日常に導いてくれるヨガスタジオです。ベーシックから子連れOKのクラスまで用意されているため、女性のライフステージに合わせたレッスンを受講できます。

また、レッスンはパーソナルとグループから選べる他、月会費制やチケット制など料金面も生活スタイルに合わせられます。

初回体験は1,000円で受講可能なため、より気軽に入会を検討できるでしょう。初心者から経験者までどなたでも入会可能なので、まずは体験レッスンから始めてみてください。

ホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店（東京都江東区）

名称	ホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店
レッスン内容	・ヨガベーシック ・リラックスヨガ ・美律ホルモンヨガ ・骨盤筋整ヨガ など
料金	16,800円/通い放題 8,800円/月4回
体験レッスン	あり　500円
店舗	東京都門前仲町内に4店舗※2024年3月時点 門前仲町店・東陽町店・住吉店・アーバンドック ららぽーと豊洲3店
営業時間	9:00〜22:00（スケジュール要確認）
定休日	毎週金曜日
電話番号	0120-64-9766（体験予約ダイヤル）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店の公式HP

ホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店は、全国展開している大手ホットヨガスタジオです。30種類以上のプログラムを用意しているため、運動不足を改善したい方やヨガ上級者など、自分に合ったレッスンを受講できます。

会員の80%以上が未経験からのスタートのため、初心者の方には無理なく続けやすいプログラムを用意しているのも特徴です。

さらにホットヨガスタジオLAVA　門前仲町店には、男性生徒も大歓迎です。デスクワークによる疲れや、ダイエット目的など、男性の悩みもホットヨガで解消してみましょう。まずは体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認してみてください。

【エリア別のおすすめ】門前仲町周辺のピラティススタジオ

東京都内の自宅や職場の近くでピラティススタジオを探したい方はこちらのエリア別のスタジオまとめ記事をご覧ください。エリア別で各ピラティススタジオについて、詳細な住所やアクセスまで紹介しております。

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【料金相場】門前仲町のピラティス

門前仲町にあるスタジオの、マシンピラティスとマットピラティスの料金相場をまとめました。

	パーソナルレッスン	グループレッスン
ドロップイン（都度払い）	8,500円〜	3,000円〜
月4回（月額料金）	15,400円〜	9,625円〜

安いからといってグループレッスンを選択するのはおすすめしません。門前仲町にはパーソナルレッスンとグループレッスンどちらも設けているスタジオがたくさんあるので、まずは体験レッスンの申し込みをし、インストラクターと相談しながら決めてみましょう。

zen place pilatesならどちらのレッスンも体験可能です。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスはマットとマシンの2種類に分かれることが多く、特徴も異なります。

また、動きが似ているピラティスとヨガにも違いがあります。

以下にてそれぞれの特徴がわかるようまとめたので、参考にしてください。

• マットピラティスとマシンピラティス
• ヨガとピラティス

マットピラティスとマシンピラティス

一括りにピラティスと呼んでいますが、主に2種類の項目に分かれます。どちらか一方を設けているスタジオもあるので、特徴を参考にし自分に合うエクササイズはどれかを確認しておきましょう。

マットピラティス	・ピラティス専用マットを使用する ・自重による負荷でエクササイズをする ・独学で行うと身体を痛めてしまう恐れがあるため、初心者には向いていない
マシンピラティス	・ピラティス専用マシンを使用する ・負荷を調節できるため、体の調子に合わせたエクササイズができる ・部分的に鍛えられる ・ピラティス初心者に向いている

どちらも体幹を鍛えられたり、しなやかな身体を手に入れたりできますが、レベルや負荷のかけ方などに違いがあることを覚えておきましょう。

ヨガとピラティス

ヨガとピラティスは動きが似ていることから、どちらも同じ効果が得られると思われている方もいるでしょう。しかしそれぞれ違いがあるので以下を参考にし、自分に当てはまるエクササイズはどちらかを確認してみてください。

ヨガ	・呼吸、瞑想、姿勢を中心に取り組むエクササイズ ・柔軟性が高まる ・自律神経が整う ・自宅や屋外でも行える
ピラティス	・インナーマッスルが鍛えられる ・リハビリ療法から生まれたため肩こりや腰痛に効く ・体幹が鍛えられ、スポーツパフォーマンスが向上する ・マットは自宅でも可能だが、マシンはスタジオでなければ難しい

初心者が門前仲町のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

門前仲町に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

SOELUは、自宅にいながら200種類以上のレッスンを受講できるオンラインヨガスタジオです。朝5時〜深夜26時まで随時レッスンを開催しているため、自分のライフスタイルにより合わせられます。

レッスン時間は30分と短時間なため、家事や在宅ワークの隙間時間を活用できるのも魅力でしょう。

100円で30日間お試しレッスンが可能なのも嬉しい特徴です。お試し期間中はいつでも解約可能なので、まずは気軽に以下のボタンから申し込んでみましょう。

門前仲町でピラティスに通う人からよくある質問

ピラティスを始めてみたいが不安なことがたくさんあり、なかなか入会を決められない方もいることでしょう。

以下にて門前仲町のピラティスに通う人からのよくある質問をまとめたので、参考にしてみてください。

• 門前仲町に男性でも通えるピラティスはある？
• 運動不足でもピラティスできますか？
• ピラティスとヨガどちらも受講できるスタジオはありますか？
• スタジオには何を持っていけばいいですか？
• 妊娠中でもピラティスはできますか？

門前仲町に男性でも通えるピラティスはある？

門前仲町には男性でも通えるピラティススタジオはあります。しかし女性限定や女性同伴ならOKのスタジオもあるので、事前にHPなどで確認しておくといいでしょう。

zen place pilatesなら男性生徒の受講が可能です。年々男性生徒数が増加しているため、恥ずかしがることなく始められます。

また、ピラティスは元々、戦争で負傷した兵士の身体機能回復を目的としたリハビリから誕生しているため、男性にも向いているエクササイズといえます。インナーマッスルを鍛えることによってスポーツパフォーマンスも向上するので、バスケット選手やサッカー選手にも人気のエクササイズです。

運動不足でもピラティスできますか？

ピラティスはリハビリ療法から誕生したエクササイズなため、運動不足の方や運動が苦手な方でも安心して始められます。体型や年齢に制限もないため、どなたでも始められるエクササイズといえるでしょう。

まずは無理なく週1回の頻度で、身体への負担を細かく調整できるマシンピラティスから始めてみましょう。

10回で違いを感じ、20回で見た目が変わるといわれているので、まずは継続させることを目標にしてみてください。

ピラティスとヨガどちらも受講できるスタジオはありますか？

ピラティスとヨガは異なるエクササイズですが、どちらも受講できるスタジオもあります。

zen place pilatesならピラティスの他にヨガを設けているスタジオもあり、門前仲町店に通いながら他店舗を利用することも可能です。

門前仲町近隣にあるヨガスタジオは「zen place yoga 人形町スタジオ」です。電車で通える距離なので仕事帰りや買い物のついででも通えるでしょう。

スタジオには何を持っていけばいいですか？

多くのピラティススタジオでは、エクササイズに使用するマットやマシンをその場で提供してくれます。しかし、ピラティスは代謝を上げる動きをするので、汗をかくことを想定しスポーツタオルや飲み物を持って行くようにしましょう。

また、服装は動きやすい格好がおすすめです。とくに指定がない場合は、Tシャツに短パンでも大丈夫でしょう。

妊娠中でもピラティスはできますか？

ピラティスは妊婦の方にもおすすめのエクササイズです。出産時に必要な骨盤底筋を鍛えたり、産後の尿漏れを防いだりと、さまざまな効果が期待できます。

しかし医師からの許可がおりていることや、妊婦を断っているスタジオがあることも頭に入れておきましょう。

zen place pilatesなら医師の許可があればレッスンが可能です。経験豊富なインストラクターが、安産に向けた身体作りや産後の早期回復など心強いサポートをしてくれるでしょう。

門前仲町の安くておすすめなピラティスまとめ

今回は「門前仲町にあるピラティススタジオ」について紹介しました。門前仲町には都内や全国展開しているピラティススタジオなど、信頼度の高いスタジオがたくさんありました。

しかしスタジオを選ぶ際は、自分のライフスタイルや続けやすさなどを考慮する必要があります。無理なく続けられるスタジオの選び方も紹介したので、ぜひ参考にしてください。

また、門前仲町には男性が通えるスタジオもたくさんありました。しかし、女性と同伴でなければならないなどの条件があるスタジオもあります。zen place pilates 門前仲町スタジオなら男性1人での受講も可能なので、ぜひ体験レッスンからスタートしてみましょう。

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