「ピラティスを始めてみたいけど、料金はどのくらいかかるの？」
「ピラティススタジオの料金相場がどのくらいか知りたい」
これからピラティスを始めようと思っている方にとって、最も気になるのは料金ではないでしょうか。
そこでこの記事では、ピラティススタジオの料金相場をはじめ、スタジオを選ぶ際のポイントやおすすめのピラティススタジオを紹介します。
- ピラティススタジオの料金相場
- ピラティススタジオの選び方
- 初心者におすすめのピラティススタジオ
この記事を読めば、ピラティスにかかる料金がわかります！
- 全国でピラティススタジオ数No.1
- 豊富なレッスン数で初心者でも安心
- マットピラティスもマシンピラティスも体験できる
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この記事を書いた人
ピラティスナビ編集部 弓川堅士
週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。（運営者情報はこちら） ピラティスナビの掲載情報に関するお問い合わせはお問い合わせフォームよりお寄せください。
ピラティスの料金相場は高い？
ピラティスについて調べていると、「レッスン料金って意外とかかりそう…」と思っている方も多いのではないでしょうか。
ここでは、ピラティスの種類にごとに料金相場を解説します。
料金相場は一番気になるポイントですよね。
マットピラティスの料金相場
ピラティスには大きく分けて2種類あります。マットの上で行うマットピラティスと、専用のマシンを使うマシンピラティスです。
マットピラティスは、マット以外に特別な道具が必要ないので、どこでも手軽にできることが魅力です。スタジオでレッスンを受ける場合も、マシンピラティスより安く済みます。
料金相場としては、地域にもよりますが、グループレッスン（月4回）で月額10,000円前後です。
マットピラティスはプライベートレッスンに対応しているスタジオもあります。1回あたり7,000円から10,000円を超えるところもありますが、体調や希望に合わせてプログラムを組めるので、自分のペースで進められ高い効果が期待できます。
マシンピラティスの料金相場
マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使います。
マシンが身体の動きをサポートしてくれたり、スプリングでエクササイズの強度を調整できたりするので初心者向きと言われていますが、マシンのメンテナンスやスタジオの広さが必要な分、マットピラティスよりも料金が高めです。
料金相場は、グループレッスン（月4回）で月額13,000円から、地域によっては20,000円を超えるスタジオもあります。
マシンピラティスもプライベートレッスンに対応してくれるスタジオもあります。プライベートレッスンの場合は、1回あたりのレッスン料金が7,000円～10,000円程度です。継続するにはかなりコストがかかってしまいますね。
マシンピラティスは、料金が高くなりがちです。
オンラインピラティスの料金相場
「スタジオで対面でレッスンを受けるのは料金的に厳しい」「人目を気にせず自宅でレッスンを受けたい」という場合は、オンラインピラティスを利用するという方法もあります。
オンラインレッスンだと、月4回で月額1,500円～8,000円程度と、スタジオでレッスンを受けるよりかなりリーズナブルな価格で受講できます。
料金面ではかなり安心なオンラインレッスンですが、マシンピラティスには対応しておらずマットピラティスのレッスンしか受けられません。
また、ピラティスは呼吸の仕方や骨盤の位置など細かい点をインストラクターに見てもらう必要がありますが、画面越しのレッスンだとなかなか難しいかもしれません。
マットピラティスを希望するなら、オンラインも選択肢の1つです。
料金を抑えつつ効果を実感できるピラティススタジオ4選
ここでは、料金面や設備面で初心者にもおすすめのピラティススタジオを紹介します。
・zen place pilates
・Rintosull（リントスル）
・pilates K
・CLUB PILATES
4つのスタジオを詳しく紹介します。
zen place pilates
| 名称 | zen place pilates |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 10,450円～ |
| 体験レッスン | あり（1,000円～） |
| 店舗 | 北海道、宮城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、広島県、福岡県 |
| 営業時間 | 平日： 10:00-21:00 土日祝： 9:00-18:00（銀座四丁目スタジオ） ※店舗によって営業時間が異なります |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-4405-1245（代表） |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | zen place pilatesの予約はこちら |
| 公式HP | zen place pilatesの公式HP |
- すべてのスタジオに専用マシンを完備
- グループでもプライベートでもレッスンを受けられる
- オンラインレッスンにも対応
zen place pilatesは、全国に110以上のスタジオを展開する日本最大規模のピラティススタジオです。
すべてのスタジオにピラティス専用マシンを完備していて、本格的なマシンピラティスを体験することができます。利用者には初心者が多く、男性でも通いやすいスタジオです。
初心者から上級者までレベル別のレッスンに分かれているので、鍛えたい部分や自分のレベルによってピッタリのエクササイズを選ぶことができます。
ピラティス以外にもヨガやホットヨガスタジオがあり、スタジオの相互利用も可能です。出張先でレッスンを受けたり、ピラティスとヨガ両方のレッスンを受けたり、ご自分の予定や希望に合わせてスタジオを選べます。
オンラインレッスンにも対応していて、毎月10,000以上のグループレッスンをライブ中継型で受講できます。
最大手で安心のピラティススタジオです。
普段は別のzenのスタジオに通ってますが、立地がいいので、空き時間にレッスン予約して時々通ってます。自分と同じ、仕事帰りの会社員が多くて、夜のレッスンは熱気も感じられる大好きなスタジオです。
引用元：zen place pilates銀座二丁目 Googleマップ
とてもフレンドリーな雰囲気です。
引用元：zen place pilates恵比寿 Googleマップ
場所柄、スタジオもとてもオシャレで、居心地がいいです。
長年通っていますが、ピラティスは習慣化すると、身体のバランスが向上し、身体の少しの変化にも気づけるようになりオススメです。
WECLE
| 名称 | WECLE（ウィークル） |
| レッスン内容 | マシンピラティス、オリジナルマシンを使ったトレーニング |
| 料金 | 9,680円/月～ |
| 体験レッスン | 見学のみ |
| 店舗 | 埼玉県、東京都、神奈川県、新潟県、石川県、愛知県、大阪府、兵庫県 |
| 営業時間 | 24時間営業※店舗ごとに異なります |
| 定休日 | 毎月第二水曜日※店舗ごとに異なります |
| 電話番号 | 03-6450-9461（三軒茶屋店）※店舗ごとに異なります |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | マシンピラティス WECLEの予約はこちら |
| 公式HP | https://wecle.jp/ |
- ストレッチ専門店「Dr.stretch」とコラボしたストレッチピラティス
- 1回30分で手軽にボディメイク
- 24時間営業なので隙間時間に通える
WECLEは、日本初のストレッチ（伸ばす）ピラティス（使う）を掛け合わせた「ストレッチピラティス」の専門店です。関東と関西、北陸に12店舗を展開しています。
ピラティスの専用マシン「リフォーマー」や体の不調の原因を抱える「深層筋」に直接アプローチすることができるオリジナルマシンを使い、1回30分で各マシンを順に5つ回るサーキット制のトレーニングスタイルです。
24時間対応のスタジオが多く、予約不要なので思い立ったらいつでも通うことができます。動きやすい服装なら着替えもいらないので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
価格面でも、月4回の利用で9,680円、24時間利用できる通い放題も月額12,980円です。マシンピラティスを体験できるスタジオとしてはとてもリーズナブルな価格設定で、安心して続けることができます。
始める前は「30分って物足りないかな？」って躊躇してたけど、 実際に始めてみたら自分にはあっていたみたい。 30分だから空き時間を見つけて気軽に通いやすい！ なので、継続して頻回にプラクティスを行える。 結果、比較的早期に体の変化が得られる。
引用：WECLE三軒茶屋店 Googleマップ
30分と言う長さが、毎日のトレーニングに最適で…
心にも身体にも負担なく積み上げて行かれるシステムが気に入っています。トレーナーさん達の的確なアドバイスもあり、安心感の中でチャレンジ出来るので
引用：WECLE武蔵小山店 Googleマップ
私のライフスタイルにとても合っています。
pilates K
| 名称 | pilates K |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス |
| 料金 | 11,220円〜/月4回 |
| 体験レッスン | あり（無料）※一部店舗有料 |
| 店舗 | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、大阪府、兵庫県、宮城県、広島県 |
| 営業時間 | 火〜金 10:00〜22:00 / 土日祝 10:00〜20:00 ※店舗ごとに異なります |
| 定休日 | 月曜日（銀座本店） |
| 電話番号 | 0570-050-055（代表） |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | pilates Kの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilates-k.jp/ |
- 女性限定のマシン専門ピラティススタジオ
- 関東・関西・仙台・広島に20店舗
- 手ぶらでトライアルレッスンを受けられる店舗あり
pilates Kは、東京をはじめとした関東圏や大阪・兵庫の関西圏を中心に20店舗を展開するマシン専門のピラティススタジオです。女性限定なので、女性に特化したプログラムや設備が充実しています。
スタジオは大人女性のためにデザインされたシンプルでスタイリッシュな空間で、ロッカールームやパウダースペースも完備しています。
店舗によっては、上下ウェアレンタル付きのトライアルレッスンを無料で受けられるスタジオもあります。
また、、体験レッスン当日の入会で入会金と事務手数料が無料になるキャンペーンや、月会費が割引になるキャンペーンを実施しているので、まずは体験レッスンを予約してみましょう。
初めてのマシンピラティスですが、インストラクターの方が丁寧に説明してくださり、不安なく楽しめました。じんわりと汗も出て効果も期待できそうです。
引用元：pilates K池袋店 Googleマップ
グループレッスンですが、1人で集中してできますし、先生が回りながらフォームを確認してくださるので安心できました◎
引用元：pilates K池袋店 Googleマップ
色々なレッスンがあるので、飽きずに通えそうです。
CLUB PILATES
| 名称 | CLUB PILATES |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 11,990/月4回～ |
| 体験レッスン | あり 無料 |
| 店舗 | 茨城県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、大阪府、兵庫県、福岡県 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜21:00/土日 7:00〜18:00（代官山店） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6824-4001（代官山店） |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | CLUB PILATESの予約はこちら |
| 公式HP | https://clubpilates.co.jp/ |
- 世界各国で800店舗以上展開しているピラティススタジオ
- 8種類×4段階、32通りのレッスン
- 無料体験レッスンあり
CLUB PILATESは、世界各国で800店舗以上展開しているピラティススタジオです。日本では、関東・近畿・九州エリアにスタジオがあります。
グループレッスンは最大12名のクラスで、専用マシンだけでなく数々のアイテムを取り入れながらエクササイズを行います。
CLUB PILATESでは、初心者向けの基礎クラスをはじめストレッチ中心のクラス、筋膜リリースを行うクラス、有酸素運動を組み込んだクラスなど、8種類のレッスンが難易度別に4段階に分けられています。
合計32通りものレッスンメニューの中から、その時の自分に合ったメニュー・レベルのレッスンを選択できます。
どのスタジオでも30分間の無料体験クラスを開催しているので、まずは体験レッスンで雰囲気を見てみましょう。
本格的なPILATES 専用スタジオです。リフォーマーだけでなく、スプリングボード、チェアー、ボス、ボックス、TRXと全て揃っています。インストラクターの先生も解剖学はじめ専門知識が豊富で毎回のレッスンもに創意工夫がありとても楽しいです。
引用元：CLUB PILATES神楽坂 Googleマップ
スタッフの皆さんがフレンドリーで通うのが楽しいです！色んなコースがあり、先生も個性豊かで毎回新たな発見・学びがあります。何よりレッスン後のスッキリ感や身体の変化への気づきがあるので始めてよかったな〜と実感してます
引用元：CLUB PILATES大阪城公園 Googleマップ
料金関連でピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント
ピラティススタジオを選ぶポイントはいくつかありますが、まずは最も気になる料金関連でのポイントを紹介します。
長く通えるスタジオを選ぶために、参考にしてください。
3つのポイントを見てみましょう。
家の近くや通勤・通学の経路上にスタジオがあるか
ピラティススタジオを選ぶ際には、自宅からのアクセスや通勤・通学の経路を考えて探すといいでしょう。交通費などレッスン料金以外の出費をできるだけ抑えられるからです。
また、ピラティスは効果を実感するために継続することが大切ですが、遠かったりアクセスが悪かったりして通いづらいと、足が遠のいてしまって続けられなくなる可能性もあります。
ご自分の生活スタイルの中で、アクセスしやすいスタジオを探してみてください。
無理なく通える予算内かどうか
ピラティスは、レッスン料金以外にも費用が発生するスタジオもあります。
例えば、入会金。金額は5,500~33,000円程度とスタジオによってだいぶ差があります。さらに、会員登録費や事務手数料・施設利用料もそれぞれ1,000~2,500円程度かかるスタジオもあります。
ただ、これらの費用は、新規オープン店でのキャンペーンや、体験レッスン当日に入会するなどのキャンペーンで無料になる場合もあります。
ピラティスは継続することが大切なので、レッスン料金以外の費用も考えて無理なく通える予算に抑えましょう。
長く続けるためにも、予算はしっかり考えておきましょう。
無料体験レッスンがあるかどうか
体験レッスンを実施しているピラティススタジオは多いですが、無料の場合と費用がかかる場合があるので注意しましょう。
ピラティススタジオを選ぶうえで、体験レッスンがあるかどうかはとても重要です。
スタジオによって設備や雰囲気がかなり違うので、可能であれば複数のスタジオの体験レッスンを受けると、いろいろなポイントで比べられますよ。
気になるスタジオを見つけたら、無料体験レッスンをう受けてみてから入会を検討するのがおすすめです。
料金以外のピラティススタジオを選ぶ際に見るべきポイント
ピラティススタジオを選ぶポイントは、料金以外にもチェックしたいことがあります。料金面だけで選んで失敗しないために、ここでは2つのポイントをご紹介します。
マットピラティスのみのレッスンはさける
マットピラティスは、自宅でもエクササイズできる手軽さが魅力ですが、初心者には難しいと言われています。
それは、筋力が少ないと正しい姿勢の維持ができないからです。
マットピラティスは自分の体重を利用して行いますが、筋力が十分にない人は正しいフォームができず、効果が半減してしまったり意図していない部分の筋肉を鍛えてしまう可能性があります。
マットピラティスにもメリットはありますが、初心者の方はマシンピラティスのレッスンも受けられるスタジオをおすすめします。
インストラクターの保有資格をチェックしておく
もう1つのポイントとして、インストラクターがどんな資格を持っているかチェックしましょう。
ピラティスは、無資格や未経験でも講座を受講すれば指導することができます。が、資格を持っているインストラクターはピラティスのコンセプトを正しく理解していたり、呼吸や解剖学・身体の見方などを学んでいるため、より深い指導を受けられます。
ホームページでインストラクターの保有資格を公開しているスタジオもあるので、資格を持っているインストラクターがいるスタジオを選びましょう。
ピラティスの料金に関するよくある質問
ピラティスを始めるにあたって、疑問に思うことがたくさん出てくると思います。ここでは、料金に関するよくある質問を紹介します。
3つの質問にお答えします。
ピラティスは1回通うのに何円かかる？
ピラティスは、1回のレッスンでどのくらいかかるのか、気になるところですね。
マットピラティスかマシンピラティスかによっても変わってきますが、グループレッスンだと2,000～4,000円程度になります。地域によっても差が出ます。
プライベートレッスンの場合は、1回につき8,000～10,000円ほどかかるスタジオが多いようです。金額としては高いですが、インストラクターにしっかり見てもらえるので、効果や満足度は高いです。
ピラティス教室の支払い方法は？
レッスン料金の支払い方法も気になるポイントではないでしょうか。
ほとんどのスタジオは、口座引き落としやクレジットカード決済を支払い方法としていることが多いようです。スタジオによっては、交通系電子マネーやPayPayでの支払いにも対応しているところもあります。
なかには現金のみしか扱っていないスタジオもあり、スタジオによって支払い方法に違いがあるので、気になっているスタジオのホームページで支払い方法を確認しましょう。
ピラティス教室に継続割引はある？
少しでもお得にピラティスを習いたいと思ったら、継続割引などのキャンペーンをチェックしましょう。
すべてのスタジオでキャンペーンを実施しているとは限りませんが、zen place pilatesでは月額会費が最大30％となる継続割引サービスを行っています。
また、新規オープンの店舗ではさまざまなキャンペーンを実施していることが多いです。入会金や事務手数料が無料になったり、毎月の会費が割引になったり、お得にピラティスを始めることができます。
料金を抑えつつ効果を実感したいならzen place pilates
ピラティスの料金相場をはじめ、ピラティスに関する料金事情について解説しました。
ピラティスのレッスン料金は、額面だけを見ると習い事やフィットネスとしては高いと感じる方が多いかもしれません。
でも、自分の身体への投資と考えれば、多くのメリットがあります。身体のさまざまな悩みを解決し、健康維持にもつながりるでしょう。
数多くあるピラティススタジオの中から選ぶのは難しいかもしれませんが、この記事で紹介したzen place pilatesなら、料金を抑えながら効果も実感できるので、おすすめです。
zen place pilatesでピラティスを始めてみましょう！
- インストラクターは全員有資格
- 全スタジオにピラティス専用マシン完備
- 男性も入会歓迎
＼ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中！ ／
※無料体験受付中
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