「二子玉川駅周辺でピラティススタジオはどこがおすすめ？」
「二子玉川でマシンピラティスは体験できるの？」
このような悩みを持つ方向けに、二子玉川駅近くのおすすめピラティススタジオを紹介します！
二子玉川駅周辺には、多くのピラティススタジオがありますが、マットピラティス、マシンピラティス、グループレッスン、プライベートレッスンなど様々なタイプの中からご自分に合うスタジオを見つけるのは大変ですよね。
この記事では、おすすめの料金が安いスタジオや、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けられるスタジオを紹介します。
- 二子玉川でおすすめのピラティススタジオ
- 自分に合うピラティススタジオの選び方
- 二子玉川のピラティス/マシンピラティスの料金相場
二子玉川でピラティスを始めてみようと思っている方は、ぜひ参考にしてください！
- 女性限定のマシン専門ピラティススタジオ
- 50分の体験レッスンが完全無料
- グループレッスンとパーソナルレッスンが選べる
＼ 二子玉川にてピラティススタジオを展開中！ ／
二子玉川のピラティスのおすすめの選び方
二子玉川にあるピラティススタジオの中で、希望に合ったスタジオを見つけるためのポイントを紹介します。
5つのポイントの中で優先順位を決めたり、1つの項目でいろいろなスタジオを比べたりしてみましょう。
まずは、スタジオ選びの第一歩です。
安いピラティススタジオか？
スタジオ選びの条件の中でも、料金は誰もが気になるポイントですよね。
ある程度コストがかかってしまうのは仕方ないですが、無理なく支払い続けられる金額かどうかを検討することは大切です。
なぜなら、ピラティスは結果が出るまでに時間がかかり、年単位で継続することが必要だからです。せっかく始めたのに、支払いが厳しくなってやめなくてはならないというのはもったいないですよね。
希望するスタイルのレッスンが受けられるか
ピラティスのレッスンは、大きく分けてグループレッスンとプライベートレッスンに分かれます。
グループレッスンは、料金面で続けやすいですが、細かく指導してもらえないので効果を実感しづらいです。一方、プライベートレッスンだと、ご自分の希望や悩みに合わせて指導してもらえますが、その分レッスン料金が高めです。
それぞれメリットとデメリットがあるので、比較してご自分に合うスタイルを選びましょう。
自宅や職場からアクセスしやすい場所にスタジオがあるか
ピラティスは長く続けることが大切なので、通いやすいスタジオを選びましょう。休日に通うなら自宅から、平日にレッスンを受けるなら職場や学校からアクセスしやすいスタジオが理想的ですね。ご自分の生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。
資格や経験が豊富なインストラクターに指導してもらえるか
ピラティスに限らず、習いごとを始めるにあたって、どんな先生に指導してもらうかは大切なポイントですよね。
ピラティスは資格がなくても指導できますが、資格を持っているインストラクターだと専門的に教えてくれます。
また、経験豊富なインストラクターなら、より具体的に指導してくれるでしょう。
ホームページに在籍するインストラクターの保有資格や経歴が載っていたら、確認しておきましょう。
姿勢改善や部位別クラスなど、希望に合ったエクササイズを選べるか
スタジオによってさまざまなレッスンを開講していますが、ご自分の希望に合ったエクササイズを選べるか調べておきましょう。「姿勢を改善したい」「お腹痩せしたい」など明確な目標がある方は、その目標を達成できるようなクラスがあるスタジオがおすすめです。
二子玉川でおすすめのピラティススタジオ11選
二子玉川駅周辺でレッスンを受けられる、おすすめのピラティススタジオ/マシンピラティススタジオを紹介します。
- ピラティススタジオ the SILK 二子玉川（世田谷区玉川４丁目）
- BDC PILATES 二子玉川店（世田谷区玉川３丁目）
- zen place pilates二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）
- CLUB PILATES 二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）
- Pilates BSP（世田谷区玉川３丁目）
- Pilates Mirror 二子玉川（世田谷区玉川２丁目）
- BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川（世田谷区玉川３丁目）
- Active-Ageing Pilates Tokyo（世田谷区玉川２丁目）
- ピラティス・トトヤセ 二子玉川店（世田谷区玉川２丁目）
- studio up to you 二子玉川（世田谷区瀬田4丁目）
- WellBe 二子玉川（世田谷区玉川3丁目）
二子玉川駅近辺のスタジオの詳細をみてみましょう。
ピラティススタジオ the SILK 二子玉川（世田谷区玉川４丁目）
the SILK 二子玉川店の基本情報
| 名称 | ピラティススタジオ the SILK 二子玉川店 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス |
| 料金 | ライト３（月3回） 12,980円 スタンダード４（月4回）15,070円 フル（通い放題） 20,680円 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9タマリバー246 2階 |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 「二子玉川駅」から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6411-7530 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | the SILK 二子玉川の予約はこちら |
| 公式HP | the SILK公式サイト |
the SILK 二子玉川店のメリット・デメリット
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- パウダールームを完備
the SILK は、マシンピラティス専門スタジオです。女性限定で、白を基調としたスタイリッシュで洗練されたスタジオでレッスンを受けることができます。
レッスンは難易度が分かれているので、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて選択できるようになっています。
プランは月3回から通い放題まで幅広く設定されていて、さらにプライベートレッスンにも対応しているので、予算や都合・希望に合わせて柔軟に通うことができます。
女性限定スタジオだと安心してピラティスに集中できますね！
the SILK 二子玉川店の口コミ・レビュー
普段運動習慣が無く不安でしたが、音楽を聴きながら楽しくレッスンできました。
引用： the SILK 二子玉川店 Googleマップ
白を基調とした綺麗なスタジオで心身ともにスッキリするような空間でした。 20名くらい入れる広々としたスタジオで、大きな窓から光も差し込んで心地良いです。
引用： the SILK 二子玉川店 Googleマップ
BDC PILATES 二子玉川店（世田谷区玉川３丁目）
| 名称 | BDC PILATES 二子玉川店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | グループレッスン月3回 11,550円/月 プライベートレッスン 9,900円/回 |
| 体験レッスン | あり（キャンペーン中は無料） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日：10時～20時／土日：10時～17時 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6447-9021 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | BDC PILATES 二子玉川店の予約はこちら |
| 公式HP | https://bdcpilates.com/ |
- インストラクターは全員マシンピラティス指導資格を取得
- 40年以上ダンサーを育成してきた実績とノウハウ
BDC PILATESは日本で初めてマシンピラティスのグループレッスンを開催したスタジオで、40年以上ダンサーの育成に尽力してきました。
二子玉川店では、レッスンは最大8名までの少人数制でおこなうため、グループレッスンながら1人1人きめ細かいサポートを受けられます。
インストラクターは全員ピラティスの認定指導資格を取得しており、解剖学の知識にもとづいて的確に指導してくれます。
駅近で通いやすく、スタジオやロッカーも綺麗です。グループレッスンですが、8名までの少人数制なので、1人ひとり、きめ細やかにみてもらえます。適度な運動で心地よく、身体の変化も感じられます。
引用：BDC PILATES 二子玉川店 Googleマップ
ピラティスは初めてでしたが、レベル別のクラスで分かりやすく、個別に注意をいただけるので理解しやすいです。 普段あまり運動はしないのですが、呼吸と体幹にフォーカスして動かすので息切れする様なこともなく、楽しんで通えています。
引用： BDC PILATES 二子玉川店 Googleマップ
zen place pilates二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）
| 名称 | zen place pilates |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 料金 | マットグループ 10,450円/月～ マシングループ 15,400円/月～ マット＆マシン各2回 12,650円/月～ |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-20-10メリス玉川Part2 1F |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 東急東横線 二子玉川駅西口から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 7:00-20:45 土・日・祝日 7:00-20:30 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6411-7622 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | zen place pilates 二子玉川店の予約はこちら |
| 公式HP | Zen Place公式サイト |
- マシンピラティスもマットピラティスも体験可能
- 資格を持ったインストラクターが多数在籍
zen place pilatesは、全国で130店舗を展開する日本最大規模のスタジオです。男性も入会でき、グループレッスンにもパーソナルレッスンにも対応しているため、希望に合ったレッスンを選択可能です。
zen place pilatesには、マットピラティスのグループレッスンとマシンピラティスのグループレッスンを月に半分ずつ受講できるプランがあります。
マットとマシンの両方のピラティスを体験でき、グループレッスンは少人数制なので効果を早く実感できます。
体験レッスンは、マットグループ1,000円、マシングループ3,000円で受けられます。
マットもマシンも両方体験してみたい方にはおすすめのスタジオです。
良いスタジオ、広く、十分なスペースがあり、ボックスには独立したスペースがあります。マシンクラスを楽しみました。
引用：zen place pilates 二子玉川店 Googleマップ
レッスンで自分に集中して一時間、自分と向き合う時間はなかなか意識しても取れないもの。瞑想状態で動いていくと、心も身体もスッキリ。今日も来て良かった！て毎回思います。身体の感覚は間違いなく変わり、睡眠の質も良くなり、私の生活には欠かせないものになりました。
引用：zen place pilates 二子玉川店 Googleマップ
CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）
| 名称 | CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス |
| 料金 | 14,190円/月～ |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-15-1 曽根ビル2F |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅 徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 7：00～21：00 土・日 7：00～18：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6555-2059 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | CLUB PILATES 二子玉川店の予約はこちら |
| 公式HP | Club Pilates公式サイト |
- マシンピラティス専門スタジオ
- インストラクターは資格保有者のみ
CLUB PILATES(クラブピラティス)は、アメリカをはじめとする全世界で展開されています。二子玉川店は、2023年7月にオープンした新しいスタジオです。
マシンピラティスのグループレッスンがメインで、8種類のクラスが4段階にレベル分けされているので、初心者向けから上級者用まで自分のレベルに合ったレッスンを受けられます。
グループレッスンでも男性も参加できるので、男性でマシンピラティスを体験してみたい方には有力な選択肢になるでしょう。
クラブピラティスは世界展開している超大手スタジオです！二子玉川で世界レベルのピラティスが体験できるなんてすごいですね！
同じ動作でも、どこの筋肉に力を入れたり意識をするかでこんなに違うんだと体験レッスンで学び、同僚と通い始めました。 一コマ1時間ありますが、トレーナーの先生も明るく優しい先生ばかりで楽しく出来ています。続ける事でこれから身体が変わっていくのが楽しみです
引用：CLUB PILATES 二子玉川店 Googleマップ
ピラティスに通い始めて2ヶ月経ちました。 最初はピラティスが自分に合うのか不安でしたが、どの先生方も凄く丁寧で分かりやすいです。 レッスン中も所々姿勢や足の位置を直してくれるので、一人置いてきぼりになるような感じはしないので安心
してレッスン受けれています。
引用： CLUB PILATES 二子玉川店 Googleマップ
Pilates BSP（世田谷区玉川３丁目）
| 名称 | Pilates BSP |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 月3回 13,200円/月 月4回 15,400円/月 通い放題 24,800円/月 プライベートレッスン 9,500円/回 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル4F |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6447-9411 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Pilates BSPの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilates-bsp.jp/ |
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- シルクサスペンションやマタニティピラティスも体験可能
Pilates BSPは、二子玉川駅の西口から徒歩2分とアクセスの良い場所にある、女性専用マシンピラティススタジオです。
リフォーマーを使ったグループレッスンがメインで、1回最大4名と少人数制なのでレッスン中はきめ細かくサポートしてもらえます。
プライベートレッスンにも対応しており、また正しい姿勢をキープしやすいシルクサスペンションも体験できます。
Pilates Mirror(ピラティスミラー)二子玉川（世田谷区玉川２丁目）
| 名称 | Pilates Mirror(ピラティスミラー)二子玉川 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | グループレッスン（月6回まで） 11,000円 プライベートレッスン 30分 4,400円/回 プライベートレッスン 50分 6,600円/回 |
| 体験レッスン | あり（1回 2,200円） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目27－10 |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月・水 7：00～21：00 木・金 8：00～21：00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| 電話番号 | 0570-000-573（コナミスポーツ株式会社） |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Pilates Mirror 二子玉川の予約はこちら |
| 公式HP | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/ |
- 鏡を利用した女性専用マシンピラティススタジオ
- 東京･神奈川に全23店舗を展開
Pilates Mirror(ピラティスミラー)は、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとした女性専用マシンピラティススタジオです。
スタジオの天井に鏡が設置されているので、レッスン中は常に自分の身体の動きを確認しながらエクササイズできます。ちょっとした癖など自分で確認できるため、効果が出やすいですね。
グループレッスンは、最大6～10名の少人数制で、インストラクターがきめ細やかにサポートしてくれます。
1回のレッスンは30分と短いですが、レッスン前の20分はリフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。
天井の鏡で自分の体をチェックできるコンセプトが独特で面白いですね！
KONAMI併設のマシーンピラティスです。天井にミラーが設置されているので、常に自分の姿勢をチェックしながらピラティスができます。とてもおすすめです。
引用：Pilates Mirror 二子玉川 Googleマップ
天井の鏡で姿勢をチェックしながらでバランスも意識できます。ピラティスを始めて姿勢など意識するようになりました！
引用： Pilates Mirror 二子玉川 Googleマップ
Active-Ageing Pilates Tokyo（世田谷区玉川２丁目）
| 名称 | Active-Ageing Pilates Tokyo (アクティブエイジング ピラティス 東京) |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 料金 | ペア 1回(55分)5,000円 プライベート 1回(55分)8,000円 |
| 体験レッスン | ペア 1回(55分)4,000円 プライベート 1回(55分)7,000円 |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線二子玉川駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | ― |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Active-Ageing Pilates Tokyoの予約はこちら |
| 公式HP | https://aapilates.tokyo/ |
- ペアまたはプライベートの少人数レッスン
- ボディケアからアスリートケアまで幅広いプログラム
Active-Ageing Pilates Tokyo(アクティブエイジング ピラティス東京)は、二子玉川駅から徒歩4分の場所にある小さなスタジオです。
姿勢改善などのボディケアからダンスパフォーマンス向上やアスリートケアまで、幅広いニーズに合わせてオーダーメイドのレッスンを受けられます。
レッスンは、友人・知人と一緒のペアかプライベートの2種類。1人1人を丁寧にサポートしてくれます。
プライベートレッスンでは、リフォーマーのほかにもキャデラックやチェアといった専用のピラティスマシンを使ってレッスンをおこないます。
個人スタジオは、1人1人に合った丁寧なサポートが魅力ですね！
レッスンを通して体の動かし方を学び、日常生活に生かしたことで、体への負担が減り、腰痛がなくなったと感じています。
引用： Active-Ageing Pilates Tokyo 公式HP
週に1〜2回のレッスンを受けましたが、最初の1ヶ月はあまり変化が見られませんでした。しかし、2ヶ月目、3ヶ月目とすると10kg痩せることができました!
引用：Active-Ageing Pilates Tokyo 公式HP
ピラティス・トトヤセ 二子玉川店（世田谷区玉川２丁目）
| 名称 | ピラティス・トトヤセ 二子玉川店 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・整体 |
| 料金 | パーソナルピラティス 1回(60分) 15,000円 パーソナルピラティス月2回コース(1回60分) 19,800円 パーソナルピラティス月4回コース(1回60分) 35,200円 パーソナルピラティス月8回コース(1回60分) 61,600円 |
| 体験レッスン | パーソナルピラティス 1回 3,000円 |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川２丁目１３-１ 二子玉川アパートメント102号室 |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-6988-6127 |
| 男性利用 | 不可（女性専用） |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ピラティス・トトヤセ 二子玉川店を予約する |
| 公式HP | ピラティス・トトヤセ 二子玉川店公式サイト |
- 女性専用のパーソナルピラティススタジオ
- 整体で整えてから痩せるトトヤセメソッド
- お客様ひとりひとりに合わせたオーダーメイド
ピラティス・トトヤセ二子玉川店は、田園都市線二子玉川駅から徒歩3分の閑静な住宅街に位置するパーソナルピラティススタジオです。駅近にもかかわらず隠れ家的なマンションの一室にあり、インストラクターとお客様が一対一で施術する女性専用のスタジオです。
主なプログラムには、美脚・美尻トレーニング、姿勢改善、お腹引き締めなどがあり、パーソナルトレーニングの特徴を活かし、初心者から上級者まで対応可能なオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。
タワーリフォーマーを使用したマシンピラティスを取り入れており、運動初心者でも正しいフォームでトレーニングが可能です。また、単なるトレーニングだけでは効果が出にくい問題を解決するため、整体のメソッドも取り入れています。整体で体の歪みや姿勢を整えることで代謝の向上や慢性痛の軽減を目指し、ピラティスのトレーニング効果をさらに高めている点が特徴的です。
スタジオは清潔で落ち着いた環境が整っており、予約はウェブサイト、電話、LINEで受け付けています。初回体験レッスンも随時行っており、興味のある方はお問い合わせください。
ピラティスだけでなく整体で身体の歪みを整えてくれるから効果が倍増するのですね！
お店の位置はマップ通りで駅からすぐ近くにあったのでわかりやすかったです！
引用元：Googleマップ
部屋はとても清潔感があり、部屋も明るすぎず落ち着いた空間でした。
今回初めてのピラティス×マンツーマンだったので緊張していましたがスタッフさんの物腰の柔らかさと笑顔ですぐ緊張がほぐれました⭐︎
限られた時間の中で、私の私生活による姿勢の癖や体の特徴を会話や整体で見つけていただき、治すとどう良いかお話してくれたのどこの部分のために行なっていて、どう変わっていけるかをイメージしながら行うことができました。
早速開いてしまっていた膝がくっつきびっくり！歩いて帰るときもしっかり全面で床を踏めてる感じが！！
ただやるだけでなく自分に合った内容で教えていただけるのでとても為になりました！
回数や都度払いでも行けるのはとても魅力的です。ぜひまたよろしくお願いします
サロンはライズから一本入った小道にあり、駅からも近くわかりやすかったです。ピンポンを押したらスタッフの方が玄関まで迎えに来てくださり安心して店内に入れました。
引用元：Googleマップ
最初のカウンセリングで身体の癖を見ていただいたり鍛えたいところのリクエストをさせてもらい、私に合ったメニューでトレーニングさせていただきました。
やっていくうちに無意識にフォームが崩れていきがちですが、都度細かく直していただきマンツーマンの良さを実感しました。
一度の施術で巻き肩や骨盤の傾きが軽減され早速効果を感じています！！
サロン内もシンプルで清潔感があり、スタッフの方も丁寧で親しみやすい方でした。都度払いもあるそうなので、またお願いしようと思います。
studio up to you 二子玉川（世田谷区瀬田4丁目）
| 名称 | studio up to you 二子玉川 |
| レッスン内容 | プライベートレッスン ペアレッスン オンラインレッスン 産後レッスン マスターストレッチ |
| 料金 | プライベートレッスン 13,750円/1回 |
| 体験レッスン | あり 13,200円（プライベート） |
| 所在地 | 〒158-0095東京都世田谷区瀬田4丁目14-3 |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月〜金: 8:00〜20:00 |
| 定休日 | 土日 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | studio up to you 二子玉川の予約はこちら |
| 公式HP | https://pila-care.com/ |
studio up to you 二子玉川の料金詳細・スタジオ情報
| 体験レッスン | あり 13,200円（プライベート） |
| 最安料金 | オンラインレッスン 8,800円 |
| 月額料金 | - |
| 入会費用 | 入会金 11,000円 登録料 2,200円 |
| 都度払い・回数チケット | プライベートレッスン 13,750円/1回 39,600円/3回 64,900円/5回 オンラインレッスン 8,800円 |
| 購入品・レンタル品 | - |
| 実施中のキャンペーン | - |
スタジオの5段階評価
| 通いやすさ | |
| 料金の安さ | |
| 口コミ・評判 | |
| スタジオの雰囲気 | |
| 総合評価 |
- 女性に特化した完全プライベートピラティススタジオ
- 閑静な住宅地にあるエクササイズサロン
- 最新のマシンを使用
studio up to you 二子玉川は、女性に特化した完全プライベートピラティススタジオです。閑静な住宅地にある一軒家サロンですが、エクササイズを集中して行えるよう清潔感のある空間が広がっています。
ピラティスのエクササイズを目的としている方だけでなく、姿勢矯正なども行えるため、それぞれのレベルや体調に合わせて進め方を処方してくれるでしょう。
産後のボディケアや、産前の体力づくりを目的としている方にも、最新のマシンを使用して身体機能を向上させます。
年齢を重ねるにつれて現れるライフステージにも負けない身体作りもできるため、ピラティスを継続的に進めていくと心も身体も健やかに改善されていきます。
その他に悩みがある方でも、日常生活の一部として取り入れることにより、充実した生活を送ることができます。
インストラクターが徹底的にボディケアガイドをしてくれるので、まずは体験レッスンから始めてみましょう。
先生もとてもスタイル良く、アドバイスにも説得力がありました。
引用元：studio up to you 二子玉川 Googleマップ
初めてピラティスで筋肉痛がきちんと来て欲しい部位に来ました！感動！
引用元：studio up to you 二子玉川 Googleマップ
WellBe 二子玉川（世田谷区玉川3丁目）
| 名称 | WellBe 二子玉川 |
| レッスン内容 | ・ボディメイクピラティス ・パーソナルトレーニング ・加圧トレーニング ・美容鍼/鍼マッサージ |
| 料金 | 8,800円/1回 |
| 体験レッスン | あり 7,040円 |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3階 |
| アクセス | 東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅徒歩３分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-2057-3761 |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ー |
| 公式HP | ー |
WellBe 二子玉川の料金詳細・スタジオ情報
| 体験レッスン | あり 7,040円 |
| 最安料金 | 8,800円/1回 |
| 月額料金 | - |
| 入会費用 | 入会金・月会費・キャンセル料なし |
| 都度払い・回数チケット | ボディメイクピラティス 8,800円/1回 41,800円/5回 79,200円/10回 パーソナルトレーニング 7,700円/1回 36,575円/5回 69,300円/10回 加圧トレーニング 8,800円/1回 41,800円/5回 79,200円/10回 |
| 購入品・レンタル品 | - |
| 実施中のキャンペーン | - |
スタジオの5段階評価
| 通いやすさ | |
| 料金の安さ | |
| 口コミ・評判 | |
| スタジオの雰囲気 | |
| 総合評価 |
- 子連れでもレッスン可能
- 産後ダイエットに最適
- 完全マンツーマンピラティススタジオ
WellBe 二子玉川は、産後ダイエットに特化した完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングスタジオです。
まだまだ目が離せないお子様と一緒に来店ができるため、ぐずってしまったり、おむつ替えが必要となってしまったりしてもすぐに対応できます。
また、産後は体型が戻りにくいと言われている時期なので、ピラティスを通して理想のボディへと変化させていきましょう。
さらにWellBe 二子玉川は、月払い制度を設けていないため、レッスンを受けた回数だけの支払いになります。月にどれくらい通えるかわからないという方に向いているでしょう。
また、キャンセル料も無料なので、お子様の体調が優れない日や都合が合わないという日などでも気軽に相談できます。
体験レッスンでもしっかりとマンツーマンで指導してもらえるので、入会後にどのようなレッスンを受けられるのか体で確かめることができるでしょう。まずは以下のボタンの体験レッスンから申し込んでみてはいかがでしょうか。
子供が泣いてしまった時などもあやしてくれるのでとても助かり楽しくトレーニングできてます。
引用元： WellBe 二子玉川 公式サイト
知識豊富できびしくトレーニングして頂き、体が変化していくのが良く分かります。
引用元： WellBe 二子玉川 公式サイト
BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川（世田谷区玉川３丁目）
| 名称 | BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | パーソナル M4 22,880円(月4回) パーソナル M8 39,380円(月8回) パーソナルフリー 44,880円(通い放題) |
| 体験レッスン | あり(980円） |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川３丁目１０−１０ フェリトイア 3F |
| アクセス | 東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日10:30-21:30／土祝9:00-20:00 |
| 定休日 | 毎週日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | ー |
| 予約サイト | BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川の予約はこちら |
| 公式HP | https://brest-gym.jp/futakotamagawa/ |
- マシンピラティスとウェイトを組み合わせた独自のトレーニング方法
- 1セッションが30分という短時間で効率的なトレーニング
- 最安値は1回あたり1,726円という破格の料金
BRESTジム二子玉川店は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを融合した独自のトレーニングプログラムが特徴です。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に強化し、姿勢改善やボディメイクを効果的にサポートします。
特に、個別指導が充実しており、初心者から上級者まで一人ひとりの目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングを受けることができます。また、二子玉川駅から徒歩3分というアクセスの良さも魅力です。忙しい方でも通いやすく、短時間で効果を実感できるトレーニングが人気です。
価格設定も1セッションあたり1,726円からと、手頃な価格で質の高いレッスンを受けられる点が評価されています。ただし、人気が高いため、混雑時は予約が取りにくい場合もありますが、その効果とサポート体制から、リピーターが多く信頼されています。
二子玉川で無料体験ができるピラティススタジオ
二子玉川エリアで無料体験レッスンを提供しているピラティススタジオをご紹介します。初めてピラティスに挑戦する方や、新たなスタジオをお探しの方にとって、無料体験は施設の雰囲気やレッスン内容を確認する絶好の機会です。以下に、無料体験を実施しているスタジオの特徴やアクセス情報をまとめました。ぜひ参考にして、自分に最適なピラティススタジオを見つけてください。
無料体験があれば気軽にお試しができますね！
二子玉川でグループレッスンがあるピラティススタジオ
二子玉川でグループレッスンを提供しているピラティススタジオを厳選してご紹介します。一緒にトレーニングを行う仲間と切磋琢磨できるグループレッスンは、楽しみながら続けやすいのが魅力です。この章では、初心者でも参加しやすい少人数制のレッスンや、音楽に合わせた楽しいセッションが受けられるスタジオを中心にまとめています。和やかな雰囲気の中で、体幹強化や姿勢改善を目指せるグループレッスンを体験してみませんか？
仲間と一緒に運動するとモチベーションが上がって楽しいですよ♪
二子玉川でプライベートレッスンがあるピラティススタジオ
二子玉川でプライベートレッスンを提供しているピラティススタジオを厳選してご紹介します。個別指導ならではのきめ細やかなサポートで、自分の体力や目標に合わせたトレーニングが可能です。初心者でも安心して始められ、効果的に体幹強化や姿勢改善を目指せるのが魅力。この章では、マンツーマンレッスンに特化したスタジオや、専用マシンを使った本格的なプライベートセッションが受けられる施設を中心にまとめています。一人ひとりのニーズに応える指導で、理想の身体作りを叶えましょう。
二子玉川にある全スタジオは、プライベート（パーソナル）レッスンに対応しています
二子玉川で安いピラティススタジオ
二子玉川で料金の手頃なピラティススタジオをお探しの方に向けて、コストパフォーマンスに優れた施設をまとめました。ピラティスを始めたいけれど費用が気になるという方でも安心して通えるスタジオばかりです。この章では、月会費や体験レッスンの料金がリーズナブルなスタジオを中心に、各施設の特徴やサービス内容も併せてご紹介します。料金だけでなく質の高いレッスンが受けられる環境も重視して選定していますので、ぜひ自分に合ったスタジオを見つけてみてください。
月会費が安く済むピラティススタジオなら継続しやすいですね！最安値はPilates Mirror 二子玉川店でした！
二子玉川の各スタジオ料金比較表
| スタジオ | 月額料金 | 回数 | 時間 | クラス形式 | 1回当り料金 |
|---|---|---|---|---|---|
| the SILK 二子玉川 | 12,980円 | 月3回 | 50分 | グループ | 4,327円 |
| 36,960円 | 月4回 | 50分 | パーソナル | 9,240円 | |
| BDC PILATES 二子玉川店 | 11,550円 | 月3回 | 55分 | グループ | 3,850円 |
| 9,900円 | 都度払い | 60分 | パーソナル | 9,900円 | |
| zen place pilates二子玉川店 | 15,400円 | 月4回 | 55分 | グループ | 3,850円 |
| 37,400円 | 月4回 | 55分 | パーソナル | 9,350円 | |
| CLUB PILATES 二子玉川店 | 14,190円 | 月4回 | 50分 | グループ | 3,548円 |
| 9,900円 | 都度払い | 50分 | パーソナル | 9,900円 | |
| Pilates BSP | 13,200円 | 月3回 | 60分 | グループ | 4,400円 |
| 9,500円 | 都度払い | 60分 | パーソナル | 9,500円 | |
| Pilates Mirror 二子玉川 | 11,000円 | 月6回 | 30分 | グループ | 1,833円 |
| 6,600円 | 都度払い | 50分 | パーソナル | 6,600円 | |
| Active-Ageing Pilates Tokyo | 3,500円 | 都度払い | 50分 | グループ | 3,500円 |
| 8,000円 | 都度払い | 55分 | パーソナル | 8,000円 | |
| ピラティス・トトヤセ 二子玉川店 | 35,200円 | 月4回 | 60分 | パーソナル | 8,800円 |
| studio up to you 二子玉川 | 13,750円 | 都度払い | 50分 | パーソナル | 13,750円 |
| WellBe 二子玉川 | 8,800円 | 都度払い | 50分 | パーソナル | 8,800円 |
二子玉川のマシンピラティス専門スタジオ
二子玉川駅周辺で、マシンピラティスに特化したスタジオを厳選してご紹介します。最新の専用マシンを活用したトレーニングは、効率よく体幹を鍛え、理想のボディラインを目指すのに最適です。それぞれのスタジオが提供するプログラムや特徴を比較して、自分に合った施設を見つけてみましょう。マシンピラティス初心者でも安心して始められるスタジオばかりです。
韓国アーティストから人気に火がついたマシンピラティスは、今では多くのスタジオが取り入れていますね！
二子玉川駅のエリア別ピラティススタジオ
二子玉川駅の近くでピラティススタジオを探したい方はこちらのエリア別のスタジオまとめ記事をご覧ください。エリア別で各ピラティススタジオについて、詳細な住所やアクセスまで紹介しております。
玉川高島屋方面（二子玉川駅西口）のピラティススタジオ
二子玉川駅西口からすぐの玉川通り沿いに位置する玉川高島屋は、高級ブランド店やグルメレストランが揃う人気のショッピングスポットです。こちらは高級なイメージと煩雑な飲み屋街がひしめき合ったエリアになり、こちらで店舗を構えるピラティススタジオは以下の通りです。
二子玉川ライズ方面（二子玉川駅東口）のピラティススタジオ
二子玉川駅東口から駅で直結する二子玉川ライズは、近年開発された新しいショッピングモール、映画館、レストランなどが揃う大型複合施設です。便利なアクセスと豊富な施設で、多くの訪問者に人気のスポットですが、一歩裏通りに入ると閑静な住宅街が続きます。
二子玉川駅の近くの路線からピラティススタジオを探す
【料金相場】二子玉川のピラティス
| 月額制（月4回） | 10,450円～15,400円 |
| 回数制（1回あたり） | 5,000円～9,900円 |
二子玉川にあるピラティススタジオの料金をまとめました。
同じ月4回の料金でも、スタジオによって1回のレッスン時間が違います。二子玉川のスタジオでは、30～55分とかなり開きがあったので、料金だけでなく1回のレッスン時間もチェックしながら選ぶのがおすすめです。
回数制はプライベートレッスンが多いですが、都内にあるスタジオでは1回あたりの料金が10,000円を超えてしまうこともざらです。その点、二子玉川のスタジオは比較的リーズナブルな料金設定といえるでしょう。
ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較
ここでは、ピラティスの特徴を比較しながら紹介します。マットピラティスとマシンピラティスの違いや、よく間違われるヨガとの違いについても解説します。
マットピラティスとマシンピラティス
| マットピラティス | ・自分の体重や重力を使って身体を全体的にを鍛える ・初心者には姿勢をキープするのが難しい ・マットがあればどこでもエクササイズできる |
| マシンピラティス | ・リフォーマーなどの専用マシンを使う ・マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者も取り組みやすい ・スタジオでしかレッスンできず料金も高くなりがち |
マットピラティスは手軽にできる一方、体幹の筋力や高い柔軟性が必要なため初心者には難しいと言われています。
マシンピラティスはマシンのサポートにより初心者でもやりやすいですが、スタジオに行かないとできないというデメリットもあります。
ヨガとピラティス
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで悟りを開くための瞑想の一環として始まった ・特定のポーズをとることで、筋肉の柔軟性を高め、自分の心をコントロールすることに集中する |
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで第一次世界大戦の負傷した兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある |
ヨガとピラティスは表のような違いがありますが、どちらも体幹の筋肉を使って呼吸に集中し、心身のバランスを整える効果があるという点は共通しています。
ご自分に合う方を続けてみましょう。
初心者が二子玉川のピラティスを体験するならthe SILKがおすすめ
- 二子玉川にあるマシンピラティス専門スタジオ
- 50分無料体験レッスン実施中
- レンタルセット付きのため手ぶらで体験可能
入会金無料・登録手数料無料・初月半額の3大特典付きです。
白を基調とした綺麗なスタジオで心身ともにスッキリするような空間でした。 20名くらい入れる広々としたスタジオで、大きな窓から光も差し込んで心地良いです。
引用： Googleマップ
白を基調とした綺麗なスタジオで心身ともにスッキリするような空間でした。 20名くらい入れる広々としたスタジオで、大きな窓から光も差し込んで心地良いです。
引用： the SILK 二子玉川店 Googleマップ
二子玉川に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
| 名称 | SOELU |
| レッスン方式 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| 料金 | ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～ |
| 体験レッスン | トライアル会員登録 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 公式HP | https://soelu.com/ |
| 体験申し込み | オンラインヨガの体験申し込みはこちら |
- トライアル会員の登録で、1ヶ月100円でレッスン受け放題
- ヨガやフィットネスのレッスンもあり
ピラティスを始めてみたいと思っても、忙しくてスタジオに行く時間がとれなかったり、スタジオだと人目が気になって集中できないという方もいるかもしれません。そんな方には、SOELUのオンラインレッスンがおすすめです。
ひと月に6,000以上のレッスンが毎日朝5時から夜中の2時まで開講されているので、好きな時間に好きなレッスンを受けることができます。
ピラティス以外にもヨガやフィットネスなど幅広いレッスンがあり、いろいろなエクササイズに興味がある方におすすめです。
二子玉川でピラティスに通う人からよくある質問
ピラティスを始めるにあたって、不安に思うことや疑問が出てくるかもしれません。
そこで、二子玉川でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
不安や疑問を解消してからピラティスを始めましょう。
二子玉川に男性でも通えるピラティスはある？
二子玉川には、男性も通えるスタジオも多くあります。
特に、おすすめで紹介したzen place pilatesは、男性でも通いやすいと好評です。
ピラティススは女性が始めるイメージが強いですが、zen place pilatesの場合は会員の約2～3割が男性です。グループレッスンへの参加も可能なので、料金が高いことがネックなパーソナルレッスンよりも続けやすいでしょう。
ピラティスは週何回が理想？
一般的には、週1回レッスンを受ける方が多いです。料金設定も、月4回というのが最もポピュラーです。
週1回でも効果はありますが、目標を早く達成したい場合は週に2回以上のレッスンを受けるといいですよ。
週何回という頻度より、長く継続することが大切です。
ピラティスは月にいくらかかる？
料金相場のところでもお伝えしましたが、月に10,000円以上のコストがかかると思っておいた方がよさそうです。
通い放題プランやプライベートレッスンを選択すると、さらに出費が増えることもあります。
マットピラティスにしたり回数を減らすと多少コストが抑えられますが、ご自分の目標との兼ね合いも考えながら決めましょう。
ピラティスはどんな人が向いている？
ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで全身のバランスを整えることができるエクササイズですが、以下のような悩みや目的を持っている方に特におすすめです。
- 腰痛や肩こりに悩んでいる
- 姿勢を改善したい
- ダイエットや体型維持をしたい
- しなやかで引き締まった身体を手に入れたい
また、レッスン中は自分の身体や呼吸に意識を集中するので、自分自身と向き合う時間を持ちたい人にもおすすめです。
ピラティスで痩せられる？
ピラティスのエクササイズは、日常生活ではあまり使われない体幹の奥深くにあるインナーマッスルを刺激します。
インナーマッスルに意識を向け効果的に使うことで、代謝率が上がり脂肪が燃えやすくなることが期待できるでしょう。
筋肉は脂肪よりも重いため、体重が減少していなくても筋肉が引き締まり、より細く見える場合があります。
ピラティスは、継続することが大切です。
二子玉川でおすすめなピラティスまとめ
二子玉川で安くておすすめのピラティススタジオや、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けられるスタジオを紹介しました。
スタジオ選びは、いろいろなポイントがあり、迷ってしまうことも多いかもしれません。
ある程度希望が決まったら、体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
可能であれば複数のスタジオに足を運んで、スタジオごとの雰囲気の違いなどを実際に比べ、ご自分に合うスタジオを探しましょう。
まずはthe SILKの無料体験レッスンに申し込んでみましょう。
- 女性限定のマシン専門ピラティススタジオ
- 50分の体験レッスンが完全無料
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