二子玉川のおすすめピラティス【13選】マシンや安いプライベートのスタジオを紹介！

「二子玉川駅周辺でピラティススタジオはどこがおすすめ？」
「二子玉川でマシンピラティスは体験できるの？」

このような悩みを持つ方向けに、二子玉川駅近くのおすすめピラティススタジオを紹介します！

二子玉川駅周辺には、多くのピラティススタジオがありますが、マットピラティス、マシンピラティス、グループレッスン、プライベートレッスンなど様々なタイプの中からご自分に合うスタジオを見つけるのは大変ですよね。

この記事では、おすすめの料金が安いスタジオや、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けられるスタジオを紹介します。

二子玉川のピラティスのおすすめの選び方

二子玉川にあるピラティススタジオの中で、希望に合ったスタジオを見つけるためのポイントを紹介します。

5つのポイントの中で優先順位を決めたり、1つの項目でいろいろなスタジオを比べたりしてみましょう。

安いピラティススタジオか？

スタジオ選びの条件の中でも、料金は誰もが気になるポイントですよね。

ある程度コストがかかってしまうのは仕方ないですが、無理なく支払い続けられる金額かどうかを検討することは大切です。

なぜなら、ピラティスは結果が出るまでに時間がかかり、年単位で継続することが必要だからです。せっかく始めたのに、支払いが厳しくなってやめなくてはならないというのはもったいないですよね。　　　　　　　　　　

希望するスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティスのレッスンは、大きく分けてグループレッスンとプライベートレッスンに分かれます。

グループレッスンは、料金面で続けやすいですが、細かく指導してもらえないので効果を実感しづらいです。一方、プライベートレッスンだと、ご自分の希望や悩みに合わせて指導してもらえますが、その分レッスン料金が高めです。

それぞれメリットとデメリットがあるので、比較してご自分に合うスタイルを選びましょう。

自宅や職場からアクセスしやすい場所にスタジオがあるか

ピラティスは長く続けることが大切なので、通いやすいスタジオを選びましょう。休日に通うなら自宅から、平日にレッスンを受けるなら職場や学校からアクセスしやすいスタジオが理想的ですね。ご自分の生活スタイルに合わせて選ぶことが大切です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

資格や経験が豊富なインストラクターに指導してもらえるか

ピラティスに限らず、習いごとを始めるにあたって、どんな先生に指導してもらうかは大切なポイントですよね。

ピラティスは資格がなくても指導できますが、資格を持っているインストラクターだと専門的に教えてくれます。
また、経験豊富なインストラクターなら、より具体的に指導してくれるでしょう。

ホームページに在籍するインストラクターの保有資格や経歴が載っていたら、確認しておきましょう。　　　

姿勢改善や部位別クラスなど、希望に合ったエクササイズを選べるか

スタジオによってさまざまなレッスンを開講していますが、ご自分の希望に合ったエクササイズを選べるか調べておきましょう。「姿勢を改善したい」「お腹痩せしたい」など明確な目標がある方は、その目標を達成できるようなクラスがあるスタジオがおすすめです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

二子玉川でおすすめのピラティススタジオ13選

二子玉川駅周辺でレッスンを受けられる、おすすめのピラティススタジオ/マシンピラティススタジオを紹介します。

• ピラティススタジオ the SILK 二子玉川（世田谷区玉川４丁目）
• BDC PILATES 二子玉川店（世田谷区玉川３丁目）
• zen place pilates二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）
• CLUB PILATES 二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）
• ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店(世田谷区玉川１丁目)
• Pilates BSP（世田谷区玉川３丁目）
• Pilates Mirror 二子玉川（世田谷区玉川２丁目）
• BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川（世田谷区玉川３丁目）
• Active-Ageing Pilates Tokyo（世田谷区玉川２丁目）
• ピラティス・トトヤセ 二子玉川店（世田谷区玉川２丁目）
• studio up to you 二子玉川（世田谷区瀬田4丁目）
• WellBe 二子玉川（世田谷区玉川3丁目）
• NICO二子玉川(世田谷区玉川１丁目)

ピラティススタジオ the SILK 二子玉川（世田谷区玉川４丁目）

the SILK 二子玉川店の基本情報

名称	ピラティススタジオ the SILK 二子玉川店
レッスン内容	・マシンピラティス
料金	ライト３（月3回）　　　12,980円 スタンダード４（月4回）15,070円 フル（通い放題）　　　20,680円
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1-9タマリバー246 2階
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 「二子玉川駅」から徒歩5分
地図
営業時間	8:00〜22:00
定休日	なし
電話番号	03-6411-7530
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	the SILK 二子玉川の予約はこちら
公式HP	the SILK公式サイト

the SILK 二子玉川店のメリット・デメリット

the SILK は、マシンピラティス専門スタジオです。女性限定で、白を基調としたスタイリッシュで洗練されたスタジオでレッスンを受けることができます。

レッスンは難易度が分かれているので、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて選択できるようになっています。

プランは月3回から通い放題まで幅広く設定されていて、さらにプライベートレッスンにも対応しているので、予算や都合・希望に合わせて柔軟に通うことができます。

the SILK 二子玉川店の口コミ・レビュー

BDC PILATES 二子玉川店（世田谷区玉川３丁目）

名称	BDC PILATES 二子玉川店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	グループレッスン月3回　11,550円/月 プライベートレッスン　9,900円/回
体験レッスン	あり（キャンペーン中は無料）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6F
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩2分
地図
営業時間	平日：10時～20時／土日：10時～17時
定休日	不定休
電話番号	03-6447-9021
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	BDC PILATES 二子玉川店の予約はこちら
公式HP	https://bdcpilates.com/

BDC PILATESは日本で初めてマシンピラティスのグループレッスンを開催したスタジオで、40年以上ダンサーの育成に尽力してきました。

二子玉川店では、レッスンは最大8名までの少人数制でおこなうため、グループレッスンながら1人1人きめ細かいサポートを受けられます。

インストラクターは全員ピラティスの認定指導資格を取得しており、解剖学の知識にもとづいて的確に指導してくれます。

zen place pilates二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）

名称	zen place pilates
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	マットグループ　10,450円/月～ マシングループ　15,400円/月～ マット＆マシン各2回　12,650円/月～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-20-10メリス玉川Part2 1F
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 東急東横線　二子玉川駅西口から徒歩6分
地図
営業時間	月～金　7:00-20:45　 土・日・祝日　7:00-20:30
定休日	なし
電話番号	03-6411-7622
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates 二子玉川店の予約はこちら
公式HP	Zen Place公式サイト

zen place pilatesは、全国で130店舗を展開する日本最大規模のスタジオです。男性も入会でき、グループレッスンにもパーソナルレッスンにも対応しているため、希望に合ったレッスンを選択可能です。

zen place pilatesには、マットピラティスのグループレッスンとマシンピラティスのグループレッスンを月に半分ずつ受講できるプランがあります。
マットとマシンの両方のピラティスを体験でき、グループレッスンは少人数制なので効果を早く実感できます。

体験レッスンは、マットグループ1,000円、マシングループ3,000円で受けられます。　　　　　　　　　

CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川店（世田谷区玉川3丁目）

名称	CLUB PILATES(クラブピラティス)二子玉川
レッスン内容	・マシンピラティス
料金	14,190円/月～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-15-1 曽根ビル2F
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅 徒歩3分
地図
営業時間	月～金　7：00～21：00 　土・日　7：00～18：00
定休日	なし
電話番号	03-6555-2059
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	CLUB PILATES 二子玉川店の予約はこちら
公式HP	Club Pilates公式サイト

CLUB PILATES(クラブピラティス)は、アメリカをはじめとする全世界で展開されています。二子玉川店は、2023年7月にオープンした新しいスタジオです。

マシンピラティスのグループレッスンがメインで、8種類のクラスが4段階にレベル分けされているので、初心者向けから上級者用まで自分のレベルに合ったレッスンを受けられます。

グループレッスンでも男性も参加できるので、男性でマシンピラティスを体験してみたい方には有力な選択肢になるでしょう。

ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店(世田谷区玉川１丁目)

ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店の基本情報

店舗名	ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 月2回　19,600円 月4回　35,200円 月8回　61,600円 【都度払い】 整体×マシンピラティス　10,000円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(1,000円)
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川１丁目６−８ シティコープ玉川 103号室
アクセス	東急田園都市線、東急大井町線「二子玉川」駅より徒歩3分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	070-8442-6086
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店の予約はこちら
公式HP	ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店公式サイト

ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店のメリット・デメリット

ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店は、整体×ピラティスで身体の根本から変えられるマシンピラティススタジオです。1人1人の身体の癖や悩みに丁寧に向き合い、マシンを使って無理なく整えます。

ダイエットや姿勢改善だけでなく、慢性的な不調ケアにも効果的です。歪みと筋力の両方からアプローチすることで、スタイル改善だけでなく姿勢改善や慢性痛の改善も期待できます。

完全個室のマンツーマン指導のため、細かいところまで丁寧な指導が受けられます。料金は整体とピラティスの都度払い制のほかに、月2回から選べる月謝制があります。まずは体験レッスンを試してみてください。

ピラティス・トトヤセ 二子玉川2号店の口コミ・レビュー

Pilates BSP（世田谷区玉川３丁目）

名称	Pilates BSP
レッスン内容	マシンピラティス
料金	月3回　　13,200円/月 月4回　　15,400円/月 通い放題　24,800円/月 プライベートレッスン　9,500円/回
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川 3-10-7 ナカヒコビル4F
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩2分
地図
営業時間	9：00～21：00
定休日	不定休
電話番号	03-6447-9411
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates BSPの予約はこちら
公式HP	https://pilates-bsp.jp/

Pilates BSPは、二子玉川駅の西口から徒歩2分とアクセスの良い場所にある、女性専用マシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使ったグループレッスンがメインで、1回最大4名と少人数制なのでレッスン中はきめ細かくサポートしてもらえます。

プライベートレッスンにも対応しており、また正しい姿勢をキープしやすいシルクサスペンションも体験できます。

Pilates Mirror(ピラティスミラー)二子玉川（世田谷区玉川２丁目）

名称	Pilates Mirror(ピラティスミラー)二子玉川
レッスン内容	マシンピラティス
料金	グループレッスン（月6回まで） 11,000円 プライベートレッスン　30分 4,400円/回 プライベートレッスン　50分 6,600円/回
体験レッスン	あり（1回 2,200円）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目27－10
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩5分
地図
営業時間	月・水　7：00～21：00 木・金　8：00～21：00
定休日	毎週火曜日
電話番号	0570-000-573（コナミスポーツ株式会社）
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates Mirror 二子玉川の予約はこちら
公式HP	https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/

Pilates Mirror(ピラティスミラー)は、「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトとした女性専用マシンピラティススタジオです。

スタジオの天井に鏡が設置されているので、レッスン中は常に自分の身体の動きを確認しながらエクササイズできます。ちょっとした癖など自分で確認できるため、効果が出やすいですね。

グループレッスンは、最大6～10名の少人数制で、インストラクターがきめ細やかにサポートしてくれます。

1回のレッスンは30分と短いですが、レッスン前の20分はリフォーマーを使用してセルフトレーニングが可能です。

Active-Ageing Pilates Tokyo（世田谷区玉川２丁目）

名称	Active-Ageing Pilates Tokyo (アクティブエイジング ピラティス 東京)
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	ペア　1回(55分)5,000円 プライベート　1回(55分)8,000円
体験レッスン	ペア　1回(55分)4,000円 プライベート　1回(55分)7,000円
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線二子玉川駅より徒歩4分
地図
営業時間	9:00~21:00
定休日	なし
電話番号	―
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Active-Ageing Pilates Tokyoの予約はこちら
公式HP	https://aapilates.tokyo/

Active-Ageing Pilates Tokyo(アクティブエイジング ピラティス東京)は、二子玉川駅から徒歩4分の場所にある小さなスタジオです。

姿勢改善などのボディケアからダンスパフォーマンス向上やアスリートケアまで、幅広いニーズに合わせてオーダーメイドのレッスンを受けられます。

レッスンは、友人・知人と一緒のペアかプライベートの2種類。1人1人を丁寧にサポートしてくれます。

プライベートレッスンでは、リフォーマーのほかにもキャデラックやチェアといった専用のピラティスマシンを使ってレッスンをおこないます。

ピラティス・トトヤセ 二子玉川店（世田谷区玉川２丁目）

名称	ピラティス・トトヤセ 二子玉川店
レッスン内容	・マシンピラティス ・整体
料金	パーソナルピラティス　1回(60分) 15,000円 パーソナルピラティス月2回コース(1回60分) 19,800円 パーソナルピラティス月4回コース(1回60分) 35,200円 パーソナルピラティス月8回コース(1回60分) 61,600円
体験レッスン	パーソナルピラティス　1回 3,000円
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川２丁目１３-１ 二子玉川アパートメント102号室
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅より徒歩3分
地図
営業時間	10:00~20:00
定休日	不定休
電話番号	080-6988-6127
男性利用	不可（女性専用）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティス・トトヤセ 二子玉川店を予約する
公式HP	ピラティス・トトヤセ 二子玉川店公式サイト

ピラティス・トトヤセ二子玉川店は、田園都市線二子玉川駅から徒歩3分の閑静な住宅街に位置するパーソナルピラティススタジオです。駅近にもかかわらず隠れ家的なマンションの一室にあり、インストラクターとお客様が一対一で施術する女性専用のスタジオです。

主なプログラムには、美脚・美尻トレーニング、姿勢改善、お腹引き締めなどがあり、パーソナルトレーニングの特徴を活かし、初心者から上級者まで対応可能なオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供しています。

タワーリフォーマーを使用したマシンピラティスを取り入れており、運動初心者でも正しいフォームでトレーニングが可能です。また、単なるトレーニングだけでは効果が出にくい問題を解決するため、整体のメソッドも取り入れています。整体で体の歪みや姿勢を整えることで代謝の向上や慢性痛の軽減を目指し、ピラティスのトレーニング効果をさらに高めている点が特徴的です。

スタジオは清潔で落ち着いた環境が整っており、予約はウェブサイト、電話、LINEで受け付けています。初回体験レッスンも随時行っており、興味のある方はお問い合わせください。

studio up to you 二子玉川（世田谷区瀬田4丁目）

名称	studio up to you 二子玉川
レッスン内容	プライベートレッスン ペアレッスン オンラインレッスン 産後レッスン マスターストレッチ
料金	プライベートレッスン 13,750円/1回
体験レッスン	あり　13,200円（プライベート）
所在地	〒158-0095東京都世田谷区瀬田4丁目14-3
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅徒歩6分
地図
営業時間	月〜金: 8:00〜20:00
定休日	土日
電話番号	-
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	studio up to you 二子玉川の予約はこちら
公式HP	https://pila-care.com/

studio up to you 二子玉川は、女性に特化した完全プライベートピラティススタジオです。閑静な住宅地にある一軒家サロンですが、エクササイズを集中して行えるよう清潔感のある空間が広がっています。

ピラティスのエクササイズを目的としている方だけでなく、姿勢矯正なども行えるため、それぞれのレベルや体調に合わせて進め方を処方してくれるでしょう。

産後のボディケアや、産前の体力づくりを目的としている方にも、最新のマシンを使用して身体機能を向上させます。

年齢を重ねるにつれて現れるライフステージにも負けない身体作りもできるため、ピラティスを継続的に進めていくと心も身体も健やかに改善されていきます。

その他に悩みがある方でも、日常生活の一部として取り入れることにより、充実した生活を送ることができます。

インストラクターが徹底的にボディケアガイドをしてくれるので、まずは体験レッスンから始めてみましょう。

WellBe 二子玉川（世田谷区玉川3丁目）

名称	WellBe 二子玉川
レッスン内容	・ボディメイクピラティス ・パーソナルトレーニング ・加圧トレーニング ・美容鍼/鍼マッサージ
料金	8,800円/1回
体験レッスン	あり　7,040円
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川3-12-3 大黒天ビル3階
アクセス	東急田園都市線・大井町線　二子玉川駅徒歩３分
地図
営業時間	9:00～21：00
定休日	不定休
電話番号	070-2057-3761
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	ー
公式HP	ー

WellBe 二子玉川は、産後ダイエットに特化した完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングスタジオです。

まだまだ目が離せないお子様と一緒に来店ができるため、ぐずってしまったり、おむつ替えが必要となってしまったりしてもすぐに対応できます。

また、産後は体型が戻りにくいと言われている時期なので、ピラティスを通して理想のボディへと変化させていきましょう。

さらにWellBe 二子玉川は、月払い制度を設けていないため、レッスンを受けた回数だけの支払いになります。月にどれくらい通えるかわからないという方に向いているでしょう。

また、キャンセル料も無料なので、お子様の体調が優れない日や都合が合わないという日などでも気軽に相談できます。

体験レッスンでもしっかりとマンツーマンで指導してもらえるので、入会後にどのようなレッスンを受けられるのか体で確かめることができるでしょう。まずは以下のボタンの体験レッスンから申し込んでみてはいかがでしょうか。

BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川（世田谷区玉川３丁目）

名称	BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川
レッスン内容	マシンピラティス
料金	パーソナル M4　22,880円(月4回) パーソナル M8　39,380円(月8回) パーソナルフリー　44,880円(通い放題)
体験レッスン	あり(980円）
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川３丁目１０−１０ フェリトイア 3F
アクセス	東急田園都市線/東急大井町線 二子玉川駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日10:30-21:30／土祝9:00-20:00
定休日	毎週日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	ー
予約サイト	BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川の予約はこちら
公式HP	https://brest-gym.jp/futakotamagawa/

BRESTジム二子玉川店は、マシンピラティスとウェイトトレーニングを融合した独自のトレーニングプログラムが特徴です。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を効率的に強化し、姿勢改善やボディメイクを効果的にサポートします。

特に、個別指導が充実しており、初心者から上級者まで一人ひとりの目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングを受けることができます。また、二子玉川駅から徒歩3分というアクセスの良さも魅力です。忙しい方でも通いやすく、短時間で効果を実感できるトレーニングが人気です。

価格設定も1セッションあたり1,726円からと、手頃な価格で質の高いレッスンを受けられる点が評価されています。ただし、人気が高いため、混雑時は予約が取りにくい場合もありますが、その効果とサポート体制から、リピーターが多く信頼されています。

NICO二子玉川(世田谷区玉川１丁目)

NICO二子玉川の基本情報

店舗名	NICO二子玉川｜パーソナルトレーニング×ピラティス
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 50分コース 月4回　28,800円 月6回　43,200円 月8回　57,600円 月8回デイタイム会員　48,000円 80分コース 月4回　37,600円 月6回　56,400円 月8回　75,200円 月8回デイタイム会員　64,000円 【回数チケット】 50分コース　9,900円 6回券　52,800円 12回券　98,400円 24回券　182,400円 80分コース 1回券　13,200円 6回券　66,000円 12回券　124,800円 24回券　235,200円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり(50分6,240円/80分13,200円)
所在地	〒158-0094 東京都世田谷区玉川１丁目８−１０ ウイングエステート二子 101
アクセス	東急大井町線・田園都市線「二子玉川」駅より徒歩2分
地図
営業時間	8:00～22:00
定休日	不定休
電話番号	070-8587-3093
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	NICO二子玉川の予約はこちら
公式HP	NICO二子玉川公式サイト

NICO二子玉川のメリット・デメリット

NICO二子玉川は、ジムトレーニングとピラティスを組み合わせたメニューが受けられるパーソナルジムです。ダイエットやボディメイク、姿勢改善、肩こり・腰痛のケアなど、さまざまな目的に対応しています。

女性トレーナーも複数在籍しており、女性の方も安心して通える環境が整っています。トレーナーの指名も可能なので、気軽に相談してみてください。

子連れOKのジムとしても人気です。0歳から同伴可能で、おもちゃやバウンサーなどの設備も用意されているため、小さなお子様がいる方でも安心して通えます。

料金プランは、都度払い・回数券・月額制から選べるので、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも魅力です。開放感のあるオープンスペースで、さまざまなトレーニングにチャレンジできます。まずは体験レッスンから、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。

NICO二子玉川の口コミ・レビュー

二子玉川で無料体験ができるピラティススタジオ

二子玉川エリアで無料体験レッスンを提供しているピラティススタジオをご紹介します。初めてピラティスに挑戦する方や、新たなスタジオをお探しの方にとって、無料体験は施設の雰囲気やレッスン内容を確認する絶好の機会です。以下に、無料体験を実施しているスタジオの特徴やアクセス情報をまとめました。ぜひ参考にして、自分に最適なピラティススタジオを見つけてください。

二子玉川でグループレッスンがあるピラティススタジオ

二子玉川でグループレッスンを提供しているピラティススタジオを厳選してご紹介します。一緒にトレーニングを行う仲間と切磋琢磨できるグループレッスンは、楽しみながら続けやすいのが魅力です。この章では、初心者でも参加しやすい少人数制のレッスンや、音楽に合わせた楽しいセッションが受けられるスタジオを中心にまとめています。和やかな雰囲気の中で、体幹強化や姿勢改善を目指せるグループレッスンを体験してみませんか？

二子玉川でプライベートレッスンがあるピラティススタジオ

二子玉川でプライベートレッスンを提供しているピラティススタジオを厳選してご紹介します。個別指導ならではのきめ細やかなサポートで、自分の体力や目標に合わせたトレーニングが可能です。初心者でも安心して始められ、効果的に体幹強化や姿勢改善を目指せるのが魅力。この章では、マンツーマンレッスンに特化したスタジオや、専用マシンを使った本格的なプライベートセッションが受けられる施設を中心にまとめています。一人ひとりのニーズに応える指導で、理想の身体作りを叶えましょう。

二子玉川で安いピラティススタジオ

二子玉川で料金の手頃なピラティススタジオをお探しの方に向けて、コストパフォーマンスに優れた施設をまとめました。ピラティスを始めたいけれど費用が気になるという方でも安心して通えるスタジオばかりです。この章では、月会費や体験レッスンの料金がリーズナブルなスタジオを中心に、各施設の特徴やサービス内容も併せてご紹介します。料金だけでなく質の高いレッスンが受けられる環境も重視して選定していますので、ぜひ自分に合ったスタジオを見つけてみてください。

二子玉川の各スタジオ料金比較表

スタジオ	月額料金	回数	時間	クラス形式	1回当り料金
the SILK 二子玉川	12,980円	月3回	50分	グループ	4,327円
	36,960円	月4回	50分	パーソナル	9,240円
BDC PILATES 二子玉川店	11,550円	月3回	55分	グループ	3,850円
	9,900円	都度払い	60分	パーソナル	9,900円
zen place pilates二子玉川店	15,400円	月4回	55分	グループ	3,850円
	37,400円	月4回	55分	パーソナル	9,350円
CLUB PILATES 二子玉川店	14,190円	月4回	50分	グループ	3,548円
	9,900円	都度払い	50分	パーソナル	9,900円
Pilates BSP	13,200円	月3回	60分	グループ	4,400円
	9,500円	都度払い	60分	パーソナル	9,500円
Pilates Mirror 二子玉川	11,000円	月6回	30分	グループ	1,833円
	6,600円	都度払い	50分	パーソナル	6,600円
Active-Ageing Pilates Tokyo	3,500円	都度払い	50分	グループ	3,500円
	8,000円	都度払い	55分	パーソナル	8,000円
ピラティス・トトヤセ 二子玉川店	35,200円	月4回	60分	パーソナル	8,800円
studio up to you 二子玉川	13,750円	都度払い	50分	パーソナル	13,750円
WellBe 二子玉川	8,800円	都度払い	50分	パーソナル	8,800円

二子玉川のマシンピラティス専門スタジオ

二子玉川駅周辺で、マシンピラティスに特化したスタジオを厳選してご紹介します。最新の専用マシンを活用したトレーニングは、効率よく体幹を鍛え、理想のボディラインを目指すのに最適です。それぞれのスタジオが提供するプログラムや特徴を比較して、自分に合った施設を見つけてみましょう。マシンピラティス初心者でも安心して始められるスタジオばかりです。

二子玉川駅のエリア別ピラティススタジオ

二子玉川駅の近くでピラティススタジオを探したい方はこちらのエリア別のスタジオまとめ記事をご覧ください。エリア別で各ピラティススタジオについて、詳細な住所やアクセスまで紹介しております。

玉川高島屋方面（二子玉川駅西口）のピラティススタジオ

二子玉川駅西口からすぐの玉川通り沿いに位置する玉川高島屋は、高級ブランド店やグルメレストランが揃う人気のショッピングスポットです。こちらは高級なイメージと煩雑な飲み屋街がひしめき合ったエリアになり、こちらで店舗を構えるピラティススタジオは以下の通りです。

二子玉川ライズ方面（二子玉川駅東口）のピラティススタジオ

二子玉川駅東口から駅で直結する二子玉川ライズは、近年開発された新しいショッピングモール、映画館、レストランなどが揃う大型複合施設です。便利なアクセスと豊富な施設で、多くの訪問者に人気のスポットですが、一歩裏通りに入ると閑静な住宅街が続きます。

二子玉川駅の近くの路線からピラティススタジオを探す

【料金相場】二子玉川のピラティス

月額制（月4回）	10,450円～15,400円
回数制（1回あたり）	5,000円～9,900円

二子玉川にあるピラティススタジオの料金をまとめました。

同じ月4回の料金でも、スタジオによって1回のレッスン時間が違います。二子玉川のスタジオでは、30～55分とかなり開きがあったので、料金だけでなく1回のレッスン時間もチェックしながら選ぶのがおすすめです。

回数制はプライベートレッスンが多いですが、都内にあるスタジオでは1回あたりの料金が10,000円を超えてしまうこともざらです。その点、二子玉川のスタジオは比較的リーズナブルな料金設定といえるでしょう。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ここでは、ピラティスの特徴を比較しながら紹介します。マットピラティスとマシンピラティスの違いや、よく間違われるヨガとの違いについても解説します。

マットピラティスとマシンピラティス

マットピラティス	・自分の体重や重力を使って身体を全体的にを鍛える ・初心者には姿勢をキープするのが難しい ・マットがあればどこでもエクササイズできる
マシンピラティス	・リフォーマーなどの専用マシンを使う ・マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者も取り組みやすい ・スタジオでしかレッスンできず料金も高くなりがち

マットピラティスは手軽にできる一方、体幹の筋力や高い柔軟性が必要なため初心者には難しいと言われています。

マシンピラティスはマシンのサポートにより初心者でもやりやすいですが、スタジオに行かないとできないというデメリットもあります。

ヨガとピラティス

ヨガ	・約4500年前の古代インドで悟りを開くための瞑想の一環として始まった ・特定のポーズをとることで、筋肉の柔軟性を高め、自分の心をコントロールすることに集中する
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで第一次世界大戦の負傷した兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある

ヨガとピラティスは表のような違いがありますが、どちらも体幹の筋肉を使って呼吸に集中し、心身のバランスを整える効果があるという点は共通しています。

初心者が二子玉川のピラティスを体験するならthe SILKがおすすめ

白を基調とした綺麗なスタジオで心身ともにスッキリするような空間でした。 20名くらい入れる広々としたスタジオで、大きな窓から光も差し込んで心地良いです。

引用： Googleマップ

白を基調とした綺麗なスタジオで心身ともにスッキリするような空間でした。 20名くらい入れる広々としたスタジオで、大きな窓から光も差し込んで心地良いです。

引用： the SILK 二子玉川店 Googleマップ

二子玉川に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

ピラティスを始めてみたいと思っても、忙しくてスタジオに行く時間がとれなかったり、スタジオだと人目が気になって集中できないという方もいるかもしれません。そんな方には、SOELUのオンラインレッスンがおすすめです。

ひと月に6,000以上のレッスンが毎日朝5時から夜中の2時まで開講されているので、好きな時間に好きなレッスンを受けることができます。

二子玉川でピラティスに通う人からよくある質問

ピラティスを始めるにあたって、不安に思うことや疑問が出てくるかもしれません。

そこで、二子玉川でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

二子玉川に男性でも通えるピラティスはある？

二子玉川には、男性も通えるスタジオも多くあります。

特に、おすすめで紹介したzen place pilatesは、男性でも通いやすいと好評です。

ピラティススは女性が始めるイメージが強いですが、zen place pilatesの場合は会員の約2～3割が男性です。グループレッスンへの参加も可能なので、料金が高いことがネックなパーソナルレッスンよりも続けやすいでしょう。

ピラティスは週何回が理想？

一般的には、週1回レッスンを受ける方が多いです。料金設定も、月4回というのが最もポピュラーです。

週1回でも効果はありますが、目標を早く達成したい場合は週に2回以上のレッスンを受けるといいですよ。

週何回という頻度より、長く継続することが大切です。

ピラティスは月にいくらかかる？

料金相場のところでもお伝えしましたが、月に10,000円以上のコストがかかると思っておいた方がよさそうです。

通い放題プランやプライベートレッスンを選択すると、さらに出費が増えることもあります。

マットピラティスにしたり回数を減らすと多少コストが抑えられますが、ご自分の目標との兼ね合いも考えながら決めましょう。

ピラティスはどんな人が向いている？

ピラティスはインナーマッスルを鍛えることで全身のバランスを整えることができるエクササイズですが、以下のような悩みや目的を持っている方に特におすすめです。

• 腰痛や肩こりに悩んでいる
• 姿勢を改善したい
• ダイエットや体型維持をしたい
• しなやかで引き締まった身体を手に入れたい

また、レッスン中は自分の身体や呼吸に意識を集中するので、自分自身と向き合う時間を持ちたい人にもおすすめです。

ピラティスで痩せられる？

ピラティスのエクササイズは、日常生活ではあまり使われない体幹の奥深くにあるインナーマッスルを刺激します。

インナーマッスルに意識を向け効果的に使うことで、代謝率が上がり脂肪が燃えやすくなることが期待できるでしょう。

筋肉は脂肪よりも重いため、体重が減少していなくても筋肉が引き締まり、より細く見える場合があります。

二子玉川でおすすめなピラティスまとめ

二子玉川で安くておすすめのピラティススタジオや、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けられるスタジオを紹介しました。

スタジオ選びは、いろいろなポイントがあり、迷ってしまうことも多いかもしれません。

ある程度希望が決まったら、体験レッスンを受けてみることをおすすめします。
可能であれば複数のスタジオに足を運んで、スタジオごとの雰囲気の違いなどを実際に比べ、ご自分に合うスタジオを探しましょう。