千里中央のピラティススタジオ11選｜料金の安い駅近で体験レッスンが受けられるスタジオも紹介

「千里中央で体験できるピラティススタジオを知りたい」

「千里中央駅近くの安いピラティススタジオはどこにある？」

本記事では、千里中央付近にある料金の安いピラティススタジオ10選をご紹介していきます。

ピラティスに興味はあるけど、どこのスタジオに行けばいいかわからない方へ、選ぶ際のポイントもまとめました。千里中央にあって通いやすく、コスパもいいスタジオを紹介するので、参考にしてみてください。

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千里中央のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

千里中央でピラティスが行えるスタジオはたくさんあるため、下記より選ぶ際のポイントをまとめました。

• 月額会費・レッスン料金の安さ
• パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
• 千里中央の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか
• 口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

入会してから後悔することがないよう、事前に確認しておきましょう。

月額会費・レッスン料金の安さ

ピラティスは長期的に続けないと効果が表れないため、スタジオでレッスンを受ける際は月額会費やレッスン料がかかります。最低3ヶ月は通うことを見越し、月額や効果が出るまでのトータル費用も確認しておきましょう。

月額会費制ではないスタジオでも、回数券などを利用することでお得に通える場合もあります。詳しく知りたい方は、体験レッスンの際に直接質問し、レッスン費以外にかかる諸費用なども確認しておきましょう。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

パーソナルかグループか選べるピラティススタジオもあります。マンツーマンで指導してもらいたい方はパーソナル、わきあいあいと進めて行きたい方はグループを選びましょう。

また、マットかマシンかでも進め方が異なるため、無理のない程度で続けられるコース選びを心がけましょう。

しかし、選び方によって料金も異なるため、費用のことも考慮しながら決めていくことをおすすめします。

千里中央の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

千里中央付近にお住まいの方は、なるべく通いやすいスタジオを選ぶようにしましょう。距離が離れているスタジオを利用するといずれ通いづらくなり、効果が表れる前に辞めてしまうなんてこともあります。

また、出張が多い方なら全国展開しているスタジオがおすすめです。千里中央と出張先のどちらでも利用可能であれば、継続してピラティスを続けられるでしょう。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

通う前にその店舗を利用したことのある人の口コミも参考にしてみましょう。口コミで確認するべきことは以下の通りです。

• 利用したスタジオの雰囲気
• コース内容やスタッフの対応の良し悪し
• 料金と見合った内容であるか

サイトの名前をネットやSNSで検索すると、口コミが出てくるので試してみましょう。

千里中央の安いピラティス10選

千里中央で安いピラティススタジオ10選をご紹介していきます。

• zen place pilates 千里中央店
• 初心者専門パーソナルピラティスサンサン
• トレーニングスタジオＳｐｌｕｓ
• おりまゆサロン千里中央 ヨガ&整体マッサージ
• Aoi Yoga
• B-fit（ビィフィット）スポーツクラブ千里中央
• 立花ヨガシャンティスタジオ 新千里西町会館教室
• おさんぽヨガ
• FITNESS YOGA Ne’sher
• ホットヨガスタジオLAVA ディオス北千里店

レッスン内容や料金も異なるため、それぞれ比較してみましょう。

zen place pilates 千里中央店（豊中市新千里東町）

名称	zen place pilates 千里中央店
レッスン内容	・プライベートレッスン（マット・マシン） ・グループレッスン（マット）
料金	10,450円（税込）/月4回～（マットグループレッスン）
体験レッスン	あり　1,000円～
所在地	〒560-0082 大阪府 豊中市新千里東町 1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル 2F
アクセス	千里中央駅北口より徒歩３分
地図
営業時間	月〜金 6:00-20:55 / 土日祝 7:10-20:25
定休日	不定休
電話番号	06-6873-2380
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates 千里中央店の予約はこちら
公式HP	zen place pilatesの公式HP

zen place pilates 千里中央店は、全国に80店舗以上展開しているピラティススタジオで、全店に専用マシンを完備しています。

有資格保持のインストラクターを採用しているため、グループでもプライベートでも徹底的にサポートしてくれるでしょう。

また、主婦層からシニア層まで幅広いターゲットユーザーを想定しているため、あらゆる身体の悩みが解消されます。

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初心者専門パーソナルピラティスサンサン（豊中市上新田）

名称	初心者専門パーソナルピラティスサンサン
レッスン内容	・プライベートレッスン ・ペアトレーニング ・グループレッスン
料金	4,000円（税込）/1回（プライベートレッスン）
体験レッスン	あり　3,000円（税込）
所在地	〒560-0085 大阪府豊中市上新田（予約後ご案内）
アクセス	北大阪急行千里中央駅より徒歩約6分
地図
営業時間	月〜水 10:00〜16:00 / 金9:15〜16:30
定休日	木・土・日
電話番号	未登録
男性利用	可
公式SNS	なし
予約サイト（ホットペッパー）	初心者専門パーソナルピラティスサンサンの予約はこちら
公式HP	https://sansan-pilates.com/

初心者専門パーソナルピラティスサンサンは、初心者やママ世代に優しいピラティススタジオで、辛いと感じることなく続けられるのが特徴です。

体力がない方や、やり方をなかなか覚えられないといった方でも効果が出るように、生徒1人1人のペースに合わせたサポートをしてくれます。

お子様が小さい場合でも一緒にヨガレッスンが受けられるため、安心して長く通い続けられるでしょう。

トレーニングスタジオＳｐｌｕｓ（豊中市新千里南町）

名称	トレーニングスタジオＳｐｌｕｓ
レッスン内容	・プライベートセッション ・グループレッスン
料金	4,400円（税込）/1回30分（プライベートセッション）
体験レッスン	あり　1,000円（税込）
所在地	〒560-0084 大阪府豊中市新千里南町2-6-12　トーエイビル303号
アクセス	桃山台駅から徒歩10分
地図
営業時間	10:00 ～ 20:00
定休日	不定休
電話番号	090-6552-7372
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000496163/
公式HP	https://www.splus-s.com/

トレーニングスタジオＳｐｌｕｓは、ヨガやピラティス、アニマルフローなども取り入れているため、生徒1人1人に合う進め方を提案してくれるスタジオです。

プランの種類も豊富で、1人で黙々と集中したい方はプライベートプラン、少人数でわきあいあいと進めたい方はグループプランなど、自分に合う環境でピラティスを進めていけます。

さらにジュニアプランも設けているため、成長過程であるお子様の体幹を鍛え、本来の能力を引き出すきっかけも作れるでしょう。

おりまゆサロン千里中央 ヨガ&整体マッサージ（豊中市新千里東町）

名称	おりまゆサロン千里中央 ヨガ&整体マッサージ
レッスン内容	・パーソナルヨガ
料金	8,000円/1回100分（パーソナルヨガ）
体験レッスン	なし
所在地	〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町2-4 D-4-207号 C階段
アクセス	千里中央駅から徒歩6分
地図
営業時間	要相談
定休日	不定休
電話番号	090-2597-1260
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	おりまゆサロン千里中央 ヨガ&整体マッサージの予約はこちら
公式HP	https://www.orimayu-salon.com/

おりまゆサロン千里中央 ヨガ&整体マッサージは、完全個室のリラクゼーションサロンで、ヨガと整体マッサージを取り入れたレッスンを行なってくれます。

2名以上の予約でレッスンを開催してくれるため、友人や家族と参加できるだけでなく、開催日時も生徒の都合を取り入れた相談が可能です。

これまで男性の生徒も通っているため、女性の視線を気にすることなく指導を受けられるでしょう。

Aoi Yoga（豊中市千里東町）

名称	Aoi Yoga
レッスン内容	・ヨガ
料金	1,500円（税込）/1回
体験レッスン	なし
所在地	〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町1-2-2
アクセス	千里中央駅から徒歩2分
地図
営業時間	月14:00〜15:00
定休日	不定休
電話番号	未登録
男性利用	可
公式SNS	なし
予約サイト（ホットペッパー）	Aoi Yogaの予約はこちら
公式HP	https://ameblo.jp/konoshita3/

Aoi Yogaは、定期的に文化センター内でヨガ教室を開いており、地域の方を中心にヨガの魅力を伝えてくれています。

また、わかりやすい指導法と、無理のないレッスン内容で進めてくれるため、ヨガ初心者の方でも安心して取り組めます。

産後の体型が気になるといった方も、お子様と一緒にヨガを始められるため、親子共に気持ちの良い時間を過ごせるでしょう。

B-fit（ビィフィット）スポーツクラブ千里中央（豊中市新千里東町）

名称	B-fitスポーツクラブ千里中央
レッスン内容	・グラビティヨガ ・ヴァンサンヨガ ・ルーシーダットン
料金	12,650円（税込）/月会費（正会員）
体験レッスン	あり　3,300円（税込）
所在地	〒560-0082　 大阪府豊中市新千里東町１丁目４-２ 千里ライフサイエンスセンタービル3F
アクセス	千里中央駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日 9:00〜23:00 / 土 10:00〜21:00/日祝 10:00〜19:00
定休日	水曜日
電話番号	06-6873-3330
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	B-fitスポーツクラブ千里中央の予約はこちら
公式HP	https://b-fit.jp/senrichuo/

B-fitスポーツクラブ千里中央は、関西を中心に16店舗展開している大型フィットネススポーツクラブです。

全店舗に本格的なマシンを完備しており、平日は夜23時まで営業しているため、仕事終わりでも通いやすいジムでしょう。

スポーツやジムのプログラムがメインですが、柔軟性をアップさせるヨガレッスンも開催しているため、筋肉強化だけでなくリラックス効果も得られます。

立花ヨガシャンティスタジオ 新千里西町会館教室（豊中市新千里西町）

名称	立花ヨガシャンティスタジオ 新千里西町会館教室
レッスン内容	ヨガ
料金	5,000円/月4回～
体験レッスン	あり　1,000円
所在地	〒560-0083 大阪府豊中市新千里西町3丁目2-2
アクセス	千里中央駅から徒歩13分
地図
営業時間	要相談
定休日	不定休
電話番号	090-8165-8251 / 06-6369-7932
男性利用	不明
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	立花ヨガシャンティスタジオ 新千里西町会館教室の予約はこちら
公式HP	https://www.e-shanti.com/

立花ヨガシャンティスタジオ 新千里西町会館教室は、「誰にでもできるヨガ」がモットーのヨガスタジオで、地元の方を中心にレッスンを行なっています。

身体が硬い方でも段階的に進めてくれるため、初心者やシニア層の方でも安心してレッスンを受けられるでしょう。

また、体験レッスンを無料で実施しているため、興味のある方は気軽に問い合わせをし、始めるきっかけを作ってみてください。

おさんぽヨガ（豊中市上新田）

名称	おさんぽヨガ
レッスン内容	・アロマヨガ ・骨盤矯正ヨガ ・ハタヨガ ・パワーヨガ ・リストラティブヨガ ・リラックスヨガ
料金	10,000円（税込）/月4回
体験レッスン	あり　3,000円～
所在地	〒560-0085 大阪府豊中市上新田３丁目（ご予約後にご連絡）
アクセス	千里中央駅から徒歩１6分
地図
営業時間	要相談（毎月スケジュールあり）
定休日	日曜日
電話番号	未登録
男性利用	不明
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	おさんぽヨガの予約はこちら
公式HP	https://osanpo-yoga.wixsite.com/osanpo-yoga

おさんぽヨガは、初心者はもちろん、時間をかけてゆっくりヨガを楽しみたいといった方や、レベルの高いレッスンを受けたい方にも対応したプランを用意してくれています。

さらに完全予約制であるため、レッスンを始める前から丁寧な連絡も欠かせません。

また、屋外でヨガを楽しんだり、生徒が喜ぶイベントを毎月のように開催しているため、とても充実した時間を過ごせるでしょう。

FITNESS YOGA Ne’sher（豊中市新千里西町）

名称	FITNESS YOGA Ne’sher
レッスン内容	・ヨガ
料金	2,000円/1回
体験レッスン	あり　1,500円
所在地	〒560-0083 大阪府豊中市新千里西町3-2-3-2F
アクセス	千里中央駅から徒歩7分
地図
営業時間	要相談
定休日	不定休
電話番号	未登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	FITNESS YOGA Ne’sherの予約はこちら
公式HP	https://reserva.be/studiotlg

FITNESS YOGA Ne’sherは、子育て世代の気持ちを理解してくれるインストラクターが、地元の方が通いやすいカルチャースクール内でヨガの指導を行なってくれます。

産後ケアが目的の方や、子連れで参加したい方でも通えるヨガ教室なため、お子様を見守りながら体づくりの見直しが可能です。

また、体験レッスンではレンタルマットを利用できるため、荷物を多く持たなくても気軽に始めらます。さらに当日入会すると入会金が半額になるのでお得に始められるのもメリットです。

ホットヨガスタジオLAVA ディオス北千里店（吹田市古江台）

名称	ホットヨガスタジオLAVA ディオス北千里店
レッスン内容	・ヨガベーシック ・リラックスヨガ ・美律ホルモンヨガ
料金	16,800円（税込）/月（マンスリーメンバー・フリー）
体験レッスン	あり　0円
所在地	〒565-0874 大阪府吹田市古江台4-119 ディオス北千里8番館2F
アクセス	北千里駅から徒歩2分
地図
営業時間	平日 9:00～21:00 / 土日祝 9:00～18:00
定休日	不定休
電話番号	0120-64-9766（体験用）/03-6387-3577
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	LAVA ディオス北千里店の予約はこちら
公式HP	https://yoga-lava.com/osaka/dios_kitasenri/

ホットヨガスタジオLAVA ディオス北千里店は、全国に440店舗以上展開する大手ヨガスタジオです。ほとんどが最寄駅から徒歩3分圏内にあるため、通いやすい立地にあります。

レッスン内容も無理のないプログラムでありながら、十分に効果を実感できるため、満足感を得られる時間を過ごせます。

また、体調やレベルに応じて丁寧に指導してくれるため、初心者でも安心して通い続けられるでしょう。

>>大阪のおすすめピラティススタジオについてもまとめて紹介しております

千里中央に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	・ライブレッスン ・ビデオレッスン
料金	3,278円〜/月（ライト） 6,578円〜/月（プレミアム）
体験レッスン	100円/30日間（トライアル会員登録）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com
体験申し込み	オンラインヨガの予約はこちら

オンラインヨガSOELUは、自宅にいながらヨガのレッスンを受けられるため、人目を気にすることなく始められます。

1人では手を抜きがちな空間でも、リアルタイムによって直接指導をしてもらえるため緊張感を持って取り組めるでしょう。

千里中央のピラティススタジオの料金相場・安さ

千里中央のピラティススタジオの費用相場を以下にまとめました。

• 5,000〜10,000円/月
• 3,000〜4,000円/回

全国平均で見ると安い傾向にありますが、やはり回数より月額で通った方が安く続けられることがわかります。

回数チケットなどもあるので、まとめて購入をしお得に始めてみましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

ピラティスではマットとマシンでやり方が異なるため、通い始める前に違いを把握しておきましょう。

マットピラティスは、マットを使用して行うエクササイズです。マットを敷けるスペースがあれば行える方法なので、準備時間や費用もかからず始められます。

マシンピラティスは、「リフォーマー」「ラバーバレル」「キャディラック」「ワンダチェア」など、専用のマシンを使用しながらエクササイズを行うため、基本的にスタジオに行く必要があります。しかし、最適な負荷をかけられたり、調節ができたりと自由度が高いため、インストラクターの方と一緒であれば初心者の方も効率よく体幹を鍛えられるでしょう。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスは見た目が似ているため、同類と思われがちですが、実は効果や目的が異なります。

ヨガは、主に呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせてたエクササイズであり、心身の緊張をほぐして柔軟性を上げるのが目的です。身体だけでなく心の不安定さの修正も期待できます。

一方ピラティスは、体幹を鍛えて安定させるのが目的であり、筋肉を意識したエクササイズを行うのが特徴です。そのためマシンを活用する方法もあり、インナーマッスルを鍛えて美しいボディライン作りも期待できます。

千里中央のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

スタッフの皆さんがとても親しみやすくて、初めてのレッスンでも楽しく身体を動かすことが出来ました

引用元：zen place pilates千里中央/Googleマップ

駅からとても近いです。ピラティスもヨガも両方受けられてレッスン数も多いです。通いやすい

引用元：zen place pilates千里中央/Googleマップ

千里中央でピラティスに通う人からよくある質問

千里中央でピラティスに通う人からよくある質問を集めました。

• 千里中央に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは毎日やるべき？
• ピラティスとヨガはどっちが効果的に痩せる？
• ピラティスはいつまで続けたら効果が出るの？
• ピラティスはどんな人にメリットが表れる？

千里中央に男性でも通えるピラティスはある？

千里中央には男性でも利用できるピラティススタジオが豊富にあります。女性が通うイメージが強いため、男性は通いづらいと感じてしまいがちです。姿勢の修正や体幹を鍛えたいと考えている男性は、男性生徒の割合が多いzen place pilatesに通ってみましょう。

zen place pilatesは男性生徒を歓迎しているため、人目を気にせずにレッスンを受講できます。全国展開しているスタジオなので、出張が多い方でも安心して通い続けることが可能です。

ピラティスは毎日やるべき？

ピラティスは継続することが大切ではありますが、無理に毎日行う必要はありません。毎日行うことで身体が休まらないこともあるため、自分が心地いいと感じるペースで続けていきましょう。

スタジオでも月4回のコースからが一般的であり、多くても週2〜3回が目安です。毎日行うことで早く効果を得られるわけではないため、辛いと感じない頻度かつ、長期的な継続を心がけましょう。

ピラティスとヨガはどっちが効果的に痩せる？

ピラティスとヨガの目的はそれぞれ異なるりますが、どちらもダイエットに適しているといえます。しかし身体の引き締めを意識したダイエットであれば、脂肪燃焼に適したエクササイズが行えるピラティスが効果的でしょう。

しかしダイエットも長く続けることが大事なため、体幹を鍛えながらダイエットを行うのが辛いと感じる方は、リラックスして行えるヨガもおすすめです。どちらが自分に合うのかわからない方は、両方試してみるのも1つの手でしょう。

ピラティスはいつまで続けたら効果が出るの？

ピラティスの効果が表れるのに個人差はありますが、目安として10〜30回といわれています。そのため週1のレッスンでも3ヶ月以上は見越して通ってみましょう。

しかし早く効果を出したいからといって無理は禁物です。初心者の方はとくに筋肉痛や関節を痛める場合があるため、自分のペースで進めていきましょう。最初は週1ペースで始め、慣れてきたら徐々に回数を増やしていく方法もいいかもしれません。

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ピラティスはどんな人にメリットが表れる？

ピラティスはどんな人にもメリットを与えられますが、とくにインナーマッスルを鍛え、身体の軸を正常に整えたいと考えている方に向いています。

身体を引き締めたり、美しいボディラインを手に入れたい方はぜひピラティスを始めてみましょう。

しかしヨガの応用編といった考えて始めてしまうと、ピラティスの方が運動量が多いため挫折してしまうこともあります。ヨガとは別物と考え、焦らず時間をかけて鍛えられるよう取り組んでみてください。

千里中央の安くておすすめなピラティスまとめ

今回は千里中央にある安くておすすめのピラティススタジオをご紹介していきました。それぞれ料金や内容も異なるため、しっかりと比較をし継続して通えるスタジオを選びましょう。

しかし千里中央にあるピラティススタジオは多いため、なかなか決められないという方もいるかと思います。そんな時は体験レッスンを設けているスタジオに連絡をし、実際に利用してみましょう。口コミや情報を参考にするのもいい方法ですが、目や身体で体験することで、自分に合っているのかを直に確認してみてください。

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