江坂の安いピラティス10選｜マシンピラティスができるスタジオや気になるパーソナルジムも紹介

ピラティスを始めたいけど、スタジオ選びが難しいとお悩みの方はいませんか？

本記事は、「マットピラティスとマシンピラティスの違いは？」「江坂でピラティスのパーソナルレッスンを受けたい」などの疑問を解消いたします。

江坂には複数のピラティススタジオがあるので、どこに通えばいいのか分からないという方はぜひ読んでみてください。

江坂で気になるスタジオを一緒に探してみましょう。

江坂でおすすめのピラティススタジオ

• 本格的にマシンピラティスができる
• 入会者には初心者が多いので始めやすい
• 年間200講座以上の豊富なレッスン数

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江坂のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

江坂のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 会費やレッスン費用が安いか
• ご自身に合ったスタイルのコースがあるか
• 自宅からのスタジオへのアクセスは良好化
• 評判や口コミ・実績が確認できるか

会費やレッスン費用が安いか

まず気になるのはお値段です。レッスンは何より続けることが重要ですが、ご自身の財布事情にそわなければ通い続けることはできません。

自宅から遠いと交通費もかかるので、利用料以外にも通う際のアクセス方法もあわせて確認しておくといいでしょう。

ご自身に合ったスタイルのコースがあるか

マンツーマンのトレーニングの方が集中しやすいのか、グループで楽しくレッスンを受けたいのか自分の希望をはっきりさせておきましょう。

様々なコースを用意しているスタジオもあるため、体験レッスンを通して自分の理想の通い方は可能か、スタジオの方に聞いてみるといいかもしれません。

自宅からのスタジオへのアクセスは良好か

自宅から遠いとそれだけ交通費もかさんでしまいます。通う際のアクセス方法は必ず確認しておきましょう。

車を利用する方は、利用時間を気にせずにトレーニングするためには提携駐車場の有無も大事なポイントです。

評判や口コミ・実績が確認できるか

・公式サイトの充実度をチェックしてみる
・公式SNSの投稿頻度や利用者の声など検索してチェックする
・体験レッスンで実際に肌で雰囲気を感じる

口コミも大事な判断材料になります。前向きなコメントをみると通いたくなりますね。

江坂の安いおすすめピラティス10選

江坂でおすすめのピラティス10選を紹介します。

・zen place pilates 江坂店
・ピラティスアクス 江坂店
・女性専用マシンピラティス＆24時間ジム BASCO（バスコ）江坂店
・Pilates Studio YURI
・ピラティス&トレーニングスタジオLB 江坂本店
・リントスル江坂店
・女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates江坂
・Sachi Total Conditioning
・MELIA STUDIO
・東急スポーツオアシス江坂24Plus

江坂に複数あるピラティススタジオの違いをみていきましょう。

zen place pilates 江坂（吹田市豊津町）

全国80か所以上にあるピラティススタジオには全てピラティスマシンがそろっていて、自分のライフスタイルに合わせて通う場所を臨機応変に選べます。

料金は分かりやすくチケット制か月額制かを選択可能です。短期間で身体をつくりたい方や飽きやすい方は、短期集中コースもあるので検討してみるといいかもしれません。

グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンの種類も豊富で、初心者から上級者に合わせたトレーニングが可能です。ご自身のレベルや性格に合ったコースを選ぶといいでしょう。

コースやレッスンの種類が多いのは嬉しいポイントですよね。

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ピラティスアクス 江坂店（吹田市江の木町）

ここでは「インストラクター」とは言わず、仲間を意味する「フェロー」がつかわれます。信頼関係を築きながら、目標に向かってトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。

業界初ともいわれるモニターでのバーチャルレッスンが採用されているため、スタッフが不在でもエクササイズができたり、早朝から深夜までの利用が可能です。

ピラティス入門からパーツ別トレーニングまで細かいコースが用意されており、個人に合った通い方ができるでしょう。

女性専用マシンピラティス＆24時間ジム BASCO江坂店（吹田市江坂町）

少人数制のグループレッスンが受けられる、女性専用のピラティススタジオです。ベルトを巻いて加圧しながらのエクササイズを行ってから、ピラティスでトレーニングしていくという独自のスタイルで理想の身体をつくっていきます。

併設されたジムは様々なマシンが取り揃えてあり、本格的に身体を鍛えることが可能です。ピラティスの会員は24時間通い放題となります。

月に1回、体組成計をつかった自分の身体について分析とアドバイスをもらうことができます。本格的にピラティスで身体を引き締めたいという方におすすめのスタジオです。

Pilates Studio YURI（吹田市広芝町）

スタッフは全員助産師や理学療法士といった国家資格をもつピラティスインストラクターで、特にマタニティ期も対応している全国でも珍しいピラティススタジオです。

お出かけがなかなか難しい子連れのママさんでも、スタッフがお子さんをみてくれる時間帯もあるので安心して通うことができます。

もちろん、妊活中やブライダルのために健康や美容を目的としたエクササイズもできるので、すべての女性におすすめできるスタジオといえるでしょう。

ピラティス&トレーニングスタジオLB 江坂本店（吹田市芳野町）

プロが身体の状態に合わせた自分だけのトレーニングを指導してくれます。また、理学療法士による施術が受けられる江坂のピラティススタジオはここだけです。

健康のエキスパートがアドバイスしてくれる環境なので、痛みなどの身体の不調の改善にピラティスを始めたい方に適しているでしょう。

体験当日の入会で入会金無料のキャンペーンがあるので、この機会に試してみてください。

リントスル江坂店（吹田市豊津町）

ピラティスの専用マシンであるリフォーマーでしなやかな身体づくりを目指していきます。クラブ風やブラックライトを使った暗闇ピラティスもあり、雰囲気を変えてのトレーニングも楽しそうです。

短時間集中して鍛える30分のレッスンもあり、忙しく時間が通う時間があまりない方は検討してみてはいかがでしょうか。また、マンツーマン希望の方は個人レッスンのコースもあります。

料金は分かりやすく、回数券か通い放題のコースとなり、後者は他と比べてもリーズナブルです。ホットヨガと一緒に受け放題のプランは1日2回の使用もできます。

女性専用マシンピラティス専門パーソナルスタジオfis.pilates江坂（吹田市豊津町）

完全個室でマンツーマンのレッスンが受講できるため、とにかく人目を気にしたくないという方におすすめのスタジオです。

マシンピラティスの使い方を一人一人の身体にあわせて考えてくれます。ダイエットしている女性の悩みに多いリバウンドに備えて、食事指導もサポートしてくれるそうです。

ウェアは一式無料レンタルできるので、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントですね。まずは体験に参加してみましょう。

Sachi Total Conditioning（吹田市江坂町）

ピラティスとクラシックバレエが融合されたバレエピラティスを教えてくれるスタジオです。鍼灸治療のメニューもあります。

身体の痛みやゆがみによる不調を、インナーマッスルを鍛えることで骨盤の位置を整え改善していくレッスンになります。3万人もの身体に触れてきた鍼灸師の先生がトレーニングしてくれます。

マタニティや産後、美容など女性特有の身体の悩みにこたえてくれる、プライベートレッスンサロンです。

MELIA STUDIO（吹田市南金田）

ピラティスだけでなく、ベーシックからエアリアルなど様々なヨガを体験できるスタジオです。自分に合うトレーニング方法を見つけられるでしょう。

男女それぞれの専用ロッカー・更衣室があり、男性専用のレッスンも用意されています。

車や自転車を利用の方は、無料駐車場・駐輪場があるので時間を気にせずじっくり利用することができそうです。

東急スポーツオアシス江坂24Plus（吹田市江坂町）

フィットネスジムですが、ヨガやピラティスなど女性向けのプログラムが沢山用意されているので気分に合わせた鍛え方が可能です。

ジムは利用せずプログラムのみの料金コースもあり、選択肢が豊富にあるのでお得に通うことができるでしょう。

ジムでトレーニングしながら様々なレッスンを試してみたい方におすすめのスタジオです。

>>大阪のおすすめピラティススタジオについてもまとめて紹介しております

江坂に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

今の時代はオンラインで何でもできるので、もちろんピラティスもオンラインでできちゃいます。

決まった時間内に通うのが難しい方、キャンセル料のかからない環境でトレーニングしたい方などは自宅でのレッスンをおすすめします。

一人だと続かなそうな方にはライブレッスンがおすすめです。

江坂のピラティススタジオの料金相場・安さ

江坂のピラティススタジオの利用料金は、1回あたりのレッスン料が3,000～10,000円前後とかなり幅があります。

妊婦さん向けなど、特別な配慮が必要なレッスンが行われるスタジオは高い傾向にあるようです。一方で、マシンピラティスが手軽に体験できるスタジオもありました。

まずはお得な体験レッスンでエクササイズを試してみましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マシンピラティスは、専用マシンを利用し身体の動きをサポートしながら行っていくエクササイズです。マシンを使うことで初心者でも無理なく鍛えることができます。

マットピラティスはマシンピラティスを自宅などで気軽にできるよう改良された形のエクササイズです。場所を選ばないので、長く続けやすいのがメリットでしょう。マットを使用して、自分の身体と向き合い、体重を利用しながら鍛えていく方法です。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガは、静止したポーズで呼吸法をつかいながら筋肉を柔らかくしていきます。身体だけでなく、精神から自分の状態を整えていくスタイルです。

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるための動きをつかいます。もともとは怪我をした患者さんのために開発された、無理なく行えるトレーニングです。

江坂のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

友達も出来たし、楽しく、身体を整えられる。軽く汗が出るくらいの運動でリフレッシュ出来る。

引用：zen place pilates江坂/Googleマップ

ピラティス始めは意味分かりませんが、10回以上行くと段々と理解して体に変化があります。姿勢はよくなりましたし、接骨院には行かなくなりました。
スタッフの方も話しやすいし、5年以上通ってます。

引用：zen place pilates江坂/Googleマップ

江坂でピラティスに通う人からよくある質問

江坂でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

• 男性でも通えるピラティスは鎌倉にある？
• ピラティスとヨガの違いは何？
• ピラティスはなぜ人気なの？
• マシンピラティスはどんな効果がある？
• ピラティスにはなぜ靴下が必要？

男性でも通えるピラティスは江坂にある？

江坂にあるピラティススタジオには女性専用のところが多く、ピラティスをやってみたい男性は選択肢が少ないかもしれません。

zen place pilatesなら男性も利用できるのでおすすめです。男性利用の割合が多く、安心して通える環境ではないでしょうか。

男性もピラティススタジオで身体を鍛えてみて、以前との違いを感じてみてください。

ピラティスとヨガの違いは何？

前述しましたが、ヨガは「静」でピラティスは「動」ととらえるといいかもしれません。ヨガは、筋肉を柔らかくしながら、身体や精神を整えていくスタイルです。

ピラティスは内側の筋肉から鍛えていくエクササイズです。本格的に身体を引き締めたい方向きだといえるでしょう。

ピラティスはなぜ人気なの？

ピラティスを続けることで、内面からポジティブになる効果があるだけでなく、腰痛や肩こりなど身体の悩みも改善するなどの良い実感を味わった人が増えているからでしょう。

インナーマッスルが鍛えられるエクササイズなので、本格的に身体をシェイプアップしたい方にも人気です。

マシンピラティスはどんな効果がある？

使うマシンにより効果はさまざまですが、自分自身の癖のある動きや姿勢のずれにとらわれずにエクササイズできるのがメリットとして挙げられます。

自分にはどんなマシンが合っているかは、実際にスタジオのインストラクターに相談してみてください。

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ピラティスにはなぜ靴下が必要？

必須ではないですが、ヨガソックスを履くとパフォーマンスが向上するともいわれています。汗を吸収し滑るのを防止してくれたり、足の指が自由に動くことでバランスがとりやすくなるようです。

「ヨガソックス」で検索してみると色々な種類の靴下が選べるので見てみましょう。また、持参に迷う場合は体験の際に、靴下が必要か確認してください。

江坂の安くておすすめのピラティスまとめ

この記事では、江坂のおすすめピラティススタジオについてまとめました。行ってみたいスタジオはみつかったでしょうか？

まずは自分の鍛えたい部分はどこか、どんな形でレッスンを受けたいかなど希望を明確にしてスタジオ探しをするのがいいかもしれません。

沢山の選択肢の中で、あなたにぴったりの場所がみつかることを願っています。ピラティスで望み通りの健康ライフをおくりましょう。

江坂のピラティススタジオで理想の身体づくりが達成できるといいですね。

江坂でおすすめのピラティススタジオ

• 本格的にマシンピラティスができる
• 入会者には初心者が多いので始めやすい
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