亀戸のおすすめピラティス【6選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「亀戸でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、亀戸駅周辺ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

江東区亀戸でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、亀戸でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

亀戸でのピラティススタジオの選び方

亀戸のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。ただし、単に安ければいいというわけではなく、自分の通う目的や希望するレッスンを受けられるかどうかも大切です。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。

グループかパーソナルか？

ピラティスのレッスンは、パーソナルレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。

レッスン形式	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が高く頻繁に通えない
グループレッスン	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

マシンピラティスかマットピラティスか？

ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。

一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。

亀戸のおすすめピラティススタジオ6選

亀戸で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

zen place pilates(ゼンプレイス)錦糸町（墨田区江東橋４丁目）

zen place pilates 錦糸町の基本情報

店舗名	zen place pilates(ゼンプレイス)錦糸町
種類	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	【マットグ/グループ】 フリープラン グレード01：16,940円/月 グレード02：14,960円/月 デイフリープラン グレード01：13,552円/月 グレード02：11,968円/月 月6プラン グレード01：14,520円/月 グレード02：13,200円/月 月4プラン グレード01：10,450円/月 グレード02：9,625円/月 【マット&マシン/グループ】 MM22（各2回）：12,650円/月 MM33（各3回）：18,150円/月 MM44（各4回）：21,560円/月 【リフォーマー(マシン)/グループ】 RG8（月8回）：25,300円/月 RG4（月4回）：15,400円/月 都度払い：5,000円/回 【プライベート】 月4プラン グレード01：37,400円/月 グレード02：32,560円/月 【都度払い】 グレード01：9,900円/回 グレード02：8,250円/回 【回数券】 40枚チケット（10ヶ月有効） グレード01：104,500円 グレード02：88,825円 40枚チケット（6ヶ月有効） グレード01：101,750円 グレード02：85,800円 20枚チケット（6ヶ月有効） グレード01：57,200円 グレード02：47,300円
体験	マットグループ：1,000円 マシングループ：グレード01 3,300円/回、グレード02 2,200円/回 2週間体験：グレード01 11,858円、グレード02 10,472円 プライベート：～9,900円
入会金等	【入会金】33,000円 ※体験当日入会で入会金0円
所在地	〒130-0022 東京都墨田区江東橋４丁目２５−８ オカバ錦糸町ビル 601
アクセス	JR総武本線・東武亀戸線「亀戸」駅より徒歩13分 JR総武本線・東武亀戸線「錦糸町」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日：8:00-21:00 土日祝：8:00-18:00
定休日	ー
電話番号	03-6284-0971
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	zen place pilates 錦糸町の予約はこちら
公式HP	zen place pilates 公式サイト

zen place pilates 錦糸町のメリット・デメリット

Zen Place Pilates 錦糸町は、亀戸駅から徒歩圏内に位置するピラティス専門スタジオです。Zen Placeは。、20年以上にわたりピラティスとヨガ業界をリードしてきた会社で、業界トップレベルのインストラクターによる指導を受けることができます。

マットピラティスのグループレッスンは、初心者にぴったりで、身体感覚や呼吸法、コアの基礎の習得が可能です。マンツーマン指導も行っており、効果的かつ安全にピラティスが始められます。

錦糸町店は「グレード01」のスタジオで、最新のピラティス機器を完備しており、快適な練習環境が整っています。また、料金内で他店舗の利用が可能なため、ライフスタイルに合わせて通いやすく、いつもと違う店舗で新しい刺激を受けられる点も魅力です。

フィットネススタジオSOELU 亀戸（江東区亀戸６丁目）

フィットネススタジオSOELU 亀戸の基本情報

店舗名	フィットネススタジオSOELU 亀戸
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 ライトプラン　3,278円 スタンダードプラン　5,478円～7,678円 プレミアムプラン　8,778円～10,978円 【入会金等】 入会金+事務手数料　10,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒136-0071 東京都江東区亀戸６丁目５６−８ 中銀亀戸マンシオン 104
アクセス	JR総武本線・東武亀戸線「亀戸」駅より徒歩3分
地図
営業時間	6：00～24：00
定休日	ー
電話番号	0800-808-0535
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	フィットネススタジオSOELU 亀戸の予約はこちら
公式HP	フィットネススタジオSOELU 亀戸公式サイト

フィットネススタジオSOELU 亀戸のメリット・デメリット

フィットネススタジオSOELU 亀戸は、日本最大級のオンラインフィットネス「SOELU」が開設した女性専用のスタジオです。オンラインフィットネスで培ったノウハウを活かし、ヨガやピラティスなどのスタジオレッスンも提供しています。

SOELUは低価格でありながら、多彩なプログラムが受け放題なのが特徴です。女性に嬉しい「よもぎ蒸し」も使い放題です。オンラインレッスンも利用し放題で、スタジオにはない100種類以上のレッスンを楽しめます。

子どもと一緒に参加できるレッスンや、マタニティ向けのレッスンも充実しており、曜日や時間帯を気にせず通えるので、忙しい方や隙間時間を活用したい方にもおすすめの環境です。月会費もお手頃で、負担を少なく楽しく続けられます。

フィットネススタジオSOELU 亀戸の口コミ・レビュー

OLUTANA pilates 亀戸（江東区亀戸６丁目）

OLUTANA pilates 亀戸の基本情報

店舗名	OLUTANA pilates 亀戸
種類	マシンピラティス
料金	【グループレッスン】 マスター会員（25回）　15,400円 ミドル会員（15回）　13,200円 レギュラー会員　11,000円 ライト会員　8,800円 【パーソナルトレーニング】 1回　10,450円 10回　104,500円 20回　192,500円 30回　269,500円 【入会金等】 事務手数料　5,500円
体験	あり（グループ4,400円・パーソナル8,800円）
所在地	〒136-0071 東京都江東区亀戸６丁目５７−２０ Fujisaki Kameido 東口ビル 4F
アクセス	JR総武本線・東武亀戸線「亀戸」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日　12:00～22:00 土日祝　9:00～17:30
定休日	毎週木曜日、夏季・年末年始・その他施設点検日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	OLUTANA pilates 亀戸の予約はこちら
公式HP	OLUTANA pilates 亀戸公式サイト

OLUTANA pilates 亀戸のメリット・デメリット

OLUTANA Pilates 亀戸は、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンとパーソナルトレーニングを提供する女性専用スタジオです。リフォーマーを使ったマシンピラティスは、マットピラティスよりも初心者でもフォームを習得しやすく、効率的にトレーニングができます。

女性の身体に合わせたオリジナルプログラムで、音楽に合わせて楽しくレッスンができるのが特徴です。OLUTANA Pilates 亀戸のレッスンは30分で、短時間でもしっかりと達成感と効果が得られます。

ピラティス未経験の方や運動に自信のない方でも無理なく続けられるレッスンが豊富です。専用ルームでは、認定試験に合格したトレーナーによるパーソナルトレーニングも受けられます。通いやすい料金体系も魅力で、体験レッスンも開催しているので、気になる方はぜひ足を運んでみてください。

OLUTANA pilates 亀戸の口コミ・レビュー

ピラティス＆うごくスタジオ health fit（江東区亀戸６丁目）

ピラティス＆うごくスタジオ health fitの基本情報

店舗名	ピラティス＆うごくスタジオ health fit
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【パーソナル+グループ（入会金なし）】 パーソナル（30分）月2回+グループ月4回　14,850円 パーソナル（60分）月2回+グループ月4回　21,450円 パーソナル（50分）月2回+グループ月2回　19,300円 パーソナル（50分）月1回+グループ月3回　14,300円 【グループ（入会金11,550円）】 月4回　8,800円 月10回　15,400円 【回数チケット（入会金なし）】 30ポイント　38,500円（継続価格39,600円） 60ポイント　77,000円（継続価格78,650円） パーソナル30分1回　4,400円 パーソナル50分1回　8,800円 グループレッスン　3,000円 【オンライン（入会金なし）】 月額4,400円
体験	あり（パーソナル4,400円・グループ2,200円）
所在地	〒136-0071 東京都江東区亀戸６丁目１６−８ 101 ラ・トルチュ
アクセス	JR総武本線・東武亀戸線「亀戸」駅より徒歩5分
地図
営業時間	平日　　10:00~21:00 土日祝　10:00~19:00
定休日	ー
電話番号	03-5858−9505
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティス＆うごくスタジオ health fitの予約はこちら
公式HP	ピラティス＆うごくスタジオ health fit公式サイト

ピラティス＆うごくスタジオ health fitのメリット・デメリット

ピラティス＆うごくスタジオ health fitは、ピラティスやヨガを中心とした運動プログラムを提供するスタジオです。姿勢や動きの癖を改善し、健康で動きやすい体を目指すサポートを行っています。

パーソナルレッスンでは、専門のインストラクターが一人ひとりの姿勢や動きを丁寧に分析し、個々に合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれます。グループレッスンは最大6名までの少人数制なので、個別のケアを受けられる点が魅力。初心者でも安心して参加できます。

料金プランは月額制とチケット制から選べるため、ライフスタイルや通いやすさに合わせて柔軟に利用可能です。運動初心者から上級者まで幅広い層に対応しており、「健康的で快適な毎日」を目指したい方にぴったりのスタジオとして人気を集めています。

ピラティス＆うごくスタジオ health fitの口コミ・レビュー

chocoZAP亀戸五の橋（江東区亀戸１丁目）

chocoZAP亀戸五の橋の基本情報

店舗名	chocoZAP亀戸五の橋
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒136-0071 東京都江東区亀戸１丁目２９−７
アクセス	JR総武本線・東武亀戸線「亀戸」駅 徒歩7分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP亀戸五の橋の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP亀戸五の橋のメリット・デメリット

chocoZAP亀戸五の橋は、全国に展開する24時間ジムで、亀戸駅から徒歩7分の立地です。インストラクターはいないためセルフトレーニングですが、自分のペースでマシンピラティスを利用できます。

予約なしで利用ができるので、他の利用者がいると順番待ちになることはあるものの、気軽に通えるメリットがあります。マシンピラティス以外にも、月額3,278円の料金内でトレーニングマシンやセルフエステ、セルフホワイトニングの利用も可能です。

chocoZAPは全店舗の利用が可能なので、自宅の近くや職場の帰り、休日のお出かけ時に別の店舗も使えます。着替えなし・土足OKのため、外出のついでに10分間など短時間のトレーニングにもおすすめです。

chocoZAP亀戸五の橋の口コミ・レビュー

Ballet Studio Trois（江東区亀戸７丁目）

Ballet Studio Troisの基本情報

店舗名	Ballet Studio Trois
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 週1回　7,500円 週2回　12,500円 【入会金等】 入会金　10,000円 維持費　月1,000円 【都度払い】 ビジター　3,500円 スクール性ビジター　1,000円 セミプライベート　5,000円 プライベート　7,000円 【回数チケット】 10回　30,000円 20回　50,000円
体験	あり（1,000円）
所在地	〒136-0071 東京都江東区亀戸７丁目１１−１３ ヨシノビル 2F
アクセス	JR総武本線・東武亀戸線「亀戸」駅より徒歩10分
地図
営業時間	10：00～22：00
定休日	日曜日
電話番号	03-6692-7017
男性利用	成人は要相談
公式SNS	Instagram
予約ページ	Ballet Studio Troisの予約はこちら
公式HP	Ballet Studio Trois公式サイト

Ballet Studio Troisのメリット・デメリット

Ballet Studio Troisは、2021年11月に亀戸にオープンしたスタジオで、クラシックバレエを中心にピラティスやストレッチクラスも提供しています。レッスンには3歳から参加可能で、幅広い年齢層に対応したクラスが揃っています。

各クラスは少人数制で行われるため、初心者でも安心です。Ballet Studio Troisはクラシックバレエだけでなく、マットピラティスを受けたい方にも対応しています。

指導にあたるのは、現役ダンサー兼ピラティストレーナーや、バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの指導経験が豊富なスポーツトレーナーなど、実力ある講師陣です。興味がある人に向けて体験レッスンも用意されているので、ぜひ一度参加してみてください。

Ballet Studio Troisの口コミ・レビュー

【料金相場】亀戸のピラティス

亀戸のスタジオの料金相場をまとめました。

月額制	3,278円～37,400円
回数券制	10,450円～269,500円

亀戸にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

亀戸のピラティスでよくある質問

亀戸でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 亀戸に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは週何回やると効果が出る？
• ピラティスはダイエット効果があるのか？
• ピラティスはどんな効果がある？
• レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

亀戸に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、亀戸にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

ピラティスはダイエット効果があるのか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能で

亀戸の安いおすすめピラティスまとめ

亀戸でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、亀戸のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。