船橋の安いおすすめピラティス【8選】マシンやパーソナルなどの人気スタジオを紹介

船橋にあるお得な安いピラティススタジオを知りたい方はいませんか。この記事では、おすすめのピラティススタジオを紹介します。船橋周辺にあるものばかりを揃えたので、気軽にスタジオへ通えるでしょう。

スタジオの料金相場や人気のマシンピラティスがあるか、パーソナルトレーニングの有無も紹介するのでぜひご覧ください。

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船橋のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

船橋市で格安のピラティスを選ぶ際には、以下のポイントを押さえましょう。

• 会費が自分に合っており通い続けられるか
• レッスン形式や時間は自分に合っているか
• 駅チカ・駐車場ありなどの通いやすい条件はそろっているか
• 質の高いインストラクターが多数在籍しているか
• ダイエットや姿勢改善などの自分に合ったメニューがあるか

会費が自分に合っており通い続けられるか

「質の良いスタジオを選んだとしても、会費が高く通い続けるのをやめざるを得なかった…。」

そんな悩みは、ピラティス初心者によくありがちです。ピラティススタジオを選ぶ際には、自分の金銭事情に合ったスタジオを必ず選択してください。

レッスン形式や時間は自分に合っているか

「夜遅くに勤務時間が終わるので、そこからピラティスに通いたい。」「夜はゆっくり休みたいので、出社前の早朝にピラティスをしたい。」

そんな希望がある方も、きっといるでしょう。ピラティススタジオのなかには、夜遅くや早朝に開店しているところもあります。しかし、早朝・夜間営業の店舗は少なめです。しっかりと店舗を選び、レッスンに通いやすい時間に営業しているお店へ入会しましょう。

駅チカ・駐車場ありなどの通いやすい条件はそろっているか

自転車や車でピラティスに通いたいなら、駐車場・駐輪場付きのスタジオを選びましょう。公共交通機関で通うなら、駅チカの店舗がおすすめです。

自身が活用したい交通手段に向いている店舗かは確認必須です。通勤・通学帰りに寄りたいなら、その経路上にあるお店を選びましょう。

質の高いインストラクターが多数在籍しているか

資格や教育課程を得ているインストラクターがいるお店を選べば、しっかりとした指導をしてもらえるため安心です。店舗のホームページを確認し、インストラクターに関する実績や情報を解禁しているところならなお信憑性が高いでしょう。

インストラクターの質だけでなく、自分と合うかのチェックも忘れず行ってください。相性を確かめるなら、実際にレッスンを受けられる体験がおすすめです。

ダイエットや姿勢改善などの自分に合ったメニューがあるか

• ダイエット
• 女性ならではの悩み解消
• 骨盤矯正
• 姿勢矯正
• リハビリテーションを兼ねたピラティス
• 妊娠時の体調管理
• 筋力アップ

目的に合ったメニューを選べるスタジオを選べば、体の悩みを解消しやすくなります。

船橋の安いピラティス8選

船橋市にある、おすすめの安いピラティススタジオは以下です。

• the SILK 船橋店（千葉県船橋市本町１丁目）
• リントスル船橋店（船橋市本町7丁目）
• ピラティススタジオ コレックス（船橋市本町5丁目）
• OLUTANA Pilates西船橋（船橋市西船4丁目）
• PILATES body & mind 北習志野（船橋市西習志野3丁目）
• SERENE Pilates（船橋市田喜野井3丁目）
• nicofit funabashi（船橋市本町7丁目）

the SILK 船橋店（千葉県船橋市本町１丁目）

名称	ピラティススタジオ the SILK 船橋
レッスン内容	マシンピラティス
料金	12,980円/月3回
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒273-0005 千葉県船橋市本町１丁目２８−１ レオセントラルスクエア Ⅲ6階
アクセス	JR船橋駅から徒歩3分
地図
営業時間	8:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	047-409-0865
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	the SILK 船橋店の予約はこちら
公式HP	https://the-silk.co.jp/studio/funabashi/

千葉県船橋市にあるthe SILK船橋店は、2024年7月にオープンしたばかりのきれいで清潔なピラティススタジオです。

通うのに便利な船橋駅から徒歩3分という駅近のスタジオなら、きっとあなたも継続できるはずです！

zen place pilates船橋（船橋市本町4丁目）

名称	zen place pilates船橋
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス ・プライベートレッスン
料金	9,625円/月4回(税込)
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	千葉県船橋市本町 4-41-19 本町セントラルビル601
アクセス	京成線船橋駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日8:30-21:00 土日祝8:30-18:30
定休日	不定休
電話番号	047-411-8255
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates船橋の予約はこちら
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-funabashi

zen place pilates船橋はグレード2のスタジオであり、月4回のレッスンが1万円以内で済みます。マットレスのため、初心者にはやや難しいですが、フォームを覚えれば自宅でもピラティスに取り組めるのが特徴です。

人気のマシンピラティスや、プライベートレッスンに取り組めるプランもあります。自分に合ったピラティスを選んでレッスンに取り組めるのは嬉しいポイントです。

リントスル船橋店（船橋市本町7丁目）

名称	リントスル船橋店
レッスン内容	・マシンピラティス ・ホットヨガ
料金	9,800円/月4回
体験レッスン	あり（150円）
所在地	千葉県船橋市本町７丁目７−１ 7F 船橋ツインビル 西館 ※ホットヨガスタジオLAVA船橋店内
アクセス	船橋駅北口より徒歩2分
地図
営業時間	平日8：30～22：00 土日8：30～19：30
定休日	第2・4金曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	要問い合わせ（ホットヨガは可）
公式SNS	Instagram
予約サイト	リントスル船橋店の予約はこちら
公式HP	https://rintosull.jp/

ホットヨガスタジオLAVAとの提携店舗であり、ピラティス専用の月額プランを用意しているリントスルです。月4回の通い放題プランなら、マシンピラティスのレッスンを1万円以内で利用できます。

マシンピラティスとホットヨガ、両方が通い放題のプランがあるのもこのお店の特徴です。月額16,800円を払えば、1日2回すべての営業時間でピラティスかホットヨガができます。

ピラティススタジオ コレックス（船橋市本町5丁目）

名称	ピラティススタジオ コレックス
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス（プライベートレッスンのみ）
料金	2,200円/1回～
体験レッスン	あり（2,200円～）
所在地	千葉県船橋市本町5-3-3大野ビル4階
アクセス	船橋駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日 9：30～20：30 土日 9：30～15：00
定休日	祝と隣接する日曜日や年末年始、お盆など
電話番号	047-411-5592
男性利用	可
公式SNS	Facebook
予約サイト	ピラティススタジオ コレックスの予約はこちら
公式HP	https://www.pilates-corex.jp/

マットピラティスのグループレッスンが、4回で6,600円と非常に安いピラティススタジオです。8人でレッスンをする少人数制のため、インストラクターに問い合わせがしやすいメリットがあります。

プライベートレッスンではマシンピラティスも選択できます。 1回あたりのレッスン費用が6,600円と安く、回数制のため受講するタイミングで支払いができるのも嬉しいポイントです。

OLUTANA Pilates西船橋（船橋市西船4丁目）

名称	OLUTANA Pilates西船橋
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,800円/月4回～
体験レッスン	あり（4,400円）
所在地	千葉県船橋市西船4-21-15大塚ビル2階
アクセス	西船橋駅より徒歩2分
地図
営業時間	平日13：00～22：00 土日9：00～17：15
定休日	木 ※年末年始や夏期などの休暇あり
電話番号	なし
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	OLUTANA Pilates西船橋の予約はこちら
公式HP	https://www.olutana-pilates.com/

30分の短時間でマシンピラティスを行い、ボディメイクを目指せるスタジオです。短時間でレッスンができウェアのレンタルもできるため、会社帰りに通うのに適しています。

平日の営業時間は13時からと遅く設定されていますが、 閉店時間も22時と遅めです。夜遅くに仕事を終えて帰る人でも非常に通いやすいスタジオといえるでしょう。

PILATES body & mind 北習志野（船橋市西習志野3丁目）

名称	PILATES body & mind 北習志野
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス ・プライベートレッスン
料金	2,000円/1回～
体験レッスン	あり（2,000円）
所在地	船橋市西習志野3-26-11　2階
アクセス	北習志野駅T1出口すぐそこ
地図
営業時間	月火水金8：45～14：00 木土日8：45～17：30
定休日	不定休
電話番号	047₋456-5530
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	PILATES body & mind 北習志野の予約はこちら
公式HP	https://www.pilates-bodyandmind.com/

女性専用のピラティススタジオであり、産前産後ピラティスなども受講できるスタジオです。インストラクターはピラティスに関する資格を持っている方ばかりなのが、大きなメリットです。

SERENE Pilates（船橋市田喜野井3丁目）

名称	SERENE Pilates
レッスン内容	マシンピラティス（パーソナル・グループ）
料金	パーソナル28,220円/3回～ ※グループは要問い合わせ
体験レッスン	あり（7,700円）
所在地	千葉県船橋市田喜野井3丁目10−7
アクセス	二宮神社バス停から徒歩1分
地図
営業時間	10：00～18：00
定休日	日月
電話番号	なし
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	SERENE Pilatesの予約はこちら
公式HP	https://serene2020.jp/

入会金や事務手数料を払わなくても入会できる、初期費用が安いピラティススタジオです。パーソナルレッスンに特化しており、1人につき1人の専任インストラクターが付いて指導を行います。

nicofit funabashi（船橋市本町7丁目）

名称	nicofit funabashi
レッスン内容	マットピラティス・ヨガ・キッズコースなど
料金	通い放題15,000円～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	千葉県船橋市本町7丁目12−8 船橋プラノービル 2F
アクセス	船橋駅より徒歩3分
地図
営業時間	9：00～20：00
定休日	不定休
電話番号	なし
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	nicofit funabashiの予約はこちら
公式HP	https://www.nicofit7.com/

マットピラティスに特化した、通い放題プランもあるスタジオです。マットピラティスを習熟し、いつでもどこでもピラティスをしたい方にはうってつけのスタジオといえるでしょう。

体験レッスンが1,000円と非常に安く、敷居が低いのも魅力です。産後ケアプランなども充実しているため、体の調子を元に戻したいママさんにもおすすめです。

【料金相場】船橋のピラティス

船橋にあるピラティスの料金相場は以下の通りです。

月額制	10,000～15,000円
回数制	1回2,000～3,000円

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ここではピラティスの特徴をほかのエクササイズと比べます。ヨガとの違いやマシン・マットピラティス別の特徴を比較するのでぜひご覧ください。

マットピラティスとマシンピラティス

マットピラティス	マットの上で自分の体重を使って行う自重トレーニング 自宅で続けやすいというメリットがあるが、正しいフォームを身につけるのは難しく、筋力がないと効果が半減してしまうというデメリットもある
マシンピラティス	マシンのバネやロープを使って負荷を調整できるので、自分のレベルや目的に合わせてトレーニング可能 マシンのサポートを受けながら正しいフォームを学ぶことができ、気になる部分を部分的に鍛えやすい しかし、マシンを使うにはピラティススタジオに通う必要があり、手軽に継続しにくいというデメリットもある

ヨガとピラティス

ヨガとピラティスは似て異なるエクササイズなので、以下の表でしっかりと特徴を比べてどちらを選ぶか決めましょう。

ヨガ	約4500年前の古代インドで生まれた修行法 心とカラダのバランス調和を目指し、呼吸法や瞑想法などを用いる ストレス解消やリラックス効果が高く、柔軟性や集中力も向上させる 腹式呼吸をメインに行い、立位のポーズも多くみられる
ピラティス	1920年代にドイツのジョセフ・H・ピラティスによって考案されたエクササイズ インナーマッスルや姿勢の改善に重点を置いている ボディラインの引き締めや筋力アップに効果的です 横になって行うトレーニングが多い

初心者が船橋のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

フリーでいつでもどこでも通うことができ、ピラティスもヨガもできて17,000円は安いです。
特に私の場合1日に数回レッスンを受けているので、1回数百円程度の計算で大変ありがたいです。
プライベートの勧誘もなく、通いやすいです。
グループレッスンで好きな先生を見つけて、ゆくゆくはその方にプライベートレッスンをお願いしたいなと考えています。

引用：zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)｜みん評

産前産後もお世話になりました。ピラティスの効果は身をもってわかっているため、死ぬまで辞められないと思っています。引っ越しても近くにあったので、スタジオは何回か変わりました。スタジオで他の方と話すこともないので、淡々と続けてられています。

引用：zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)｜みん評

船橋に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブまたはビデオ
料金	3,278円/月～
体験レッスン	30日100円
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

船橋でピラティスに通う人からよくある質問

船橋のピラティスユーザーからよくある質問は、以下の6つです。

• 船橋でピラティスに通う人からよくある質問
• 船橋に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスならではの欠点は？
• ピラティスでバストアップは期待できる？
• ジムとピラティスではどっちがダイエット効果がある？
• ピラティスの費用を安く抑えるポイントは？

船橋に男性でも通えるピラティスはある？

男性はスタジオに通えないというお店も、実は残念ながらあります。しかし、zen place pilatesなら男女問わずグループレッスンへの参加が可能です。

zen place pilatesは、男性の比率が非常に多いスタジオとして人気があります。もちろん女性も参加可能なため、家族やカップルで通うことができるのは大きな魅力でしょう。

ピラティスならではの欠点は？

ピラティスならではの欠点は、以下の4つです。

• 筋肉をがっつりつけられない
• 効果が出るまで長い時間がかかる
• マットピラティスはフォーム学習が難しい
• マシンピラティスは自宅でレッスンができない

ピラティスでバストアップは期待できる？

できます。胸の筋肉をピラティスでしっかり鍛えれば、バストアップ効果を期待可能です。

ジムとピラティスではどっちがダイエット効果がある？

運動をする人の体質や体型、生活習慣により変わります。ピラティスで痩せるのは姿勢が整っていないため体の代謝が落ち、太っている方です。ジムで痩せる方は運動習慣がなく、消費カロリーが低いため太っている傾向にあります。

ピラティスの費用を安く抑えるポイントは？

自分に合ったレッスン頻度や、適したプランのあるピラティスを選ぶことです。週に何日もレッスンに通う方なら通い放題が、そこまでレッスンに通わない初心者は回数制を選ぶと安く済みます。

船橋の安くておすすめなピラティスまとめ

この先の安いおすすめピラティススタジオを、7カ所紹介しました。 比較的安い価格でピラティスを楽しめる船橋地域で、ぜひご自身に合ったスタジオを見つけてみてください。

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