秋葉原のおすすめピラティス【5選】人気のマシンピラティススタジオも紹介

「秋葉原駅周辺でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、秋葉原ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

秋葉原周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が秋葉原のおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場についても解説しますので、秋葉原駅近隣でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

秋葉原でのピラティススタジオの選び方

秋葉原のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。ただし、単に安ければいいというわけではなく、自分の通う目的や希望するレッスンを受けられるかどうかも大切です。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。

グループかパーソナルか？

ピラティスのレッスンは、とパーソナルレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。

レッスン形式	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が高く頻繁に通えない
グループレッスン	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

秋葉原の安いおすすめピラティス5選

秋葉原でリーズナブルに通えるスタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらから選んでみてください。

Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス（千代田区神田練塀町）

Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティスの基本情報

店舗名	Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティス
種類	マシンピラティス
料金	【マンスリーレッスン】 月2回　15,000円 月3回　22,000円 月4回　28,000円 月6回　41,000円 月8回　52,000円 月12回　75,000円 【回数チケット】 4回　34,000円 都度払い　9,000円
体験	あり（4,500円）
所在地	〒101-0022 東京都千代田区神田練塀町６６ ヴィラージュ・ド・クロシェビル 4F
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」より徒歩5分
地図
営業時間	8:00～21:00
定休日	ー
電話番号	03-6803-2122
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティスの予約はこちら
公式HP	https://corelmia.com/

Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティスのメリット・デメリット

Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティスは、JR山手線の「秋葉原駅」から徒歩5分の場所にあるパーソナルピラティススタジオです。スタジオにはピラティスの基本的なマシンがそろっており、多様なエクササイズができます。

一人ひとりの目的や身体の状態に合わせたマンツーマンレッスンで、初心者から上級者まで幅広いレベルの方に対応が可能です。女性だけでなく男性もレッスンを受けられ、友達と家族と一緒に体験を申し込めます。

Corelmia Pilatesの更衣室にはリファのヘアドライヤーとヘアアイロンが完備されており、エクササイズの後に予定を入れたい人にもおすすめです。ウェア無料貸し出しのトライアルレッスンも実施しているので、お問い合わせください。

Corelmia Pilates パーソナルマシンピラティスの口コミ

ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店（千代田区外神田５丁目）

ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店の基本情報

店舗名	ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店
種類	マシンピラティス
料金	【回数チケット】 1回券　9,900円 4回券　39,600円 ペアトレーニング　5,500円×2名 【月額プラン】 ライトプラン　19,800円 スタンダードプラン　35,200円 プレミアムプラン　132,000円 学生割引プラン　16,500円
体験	あり（3,000円）
所在地	〒101-0021 東京都千代田区外神田５丁目１−１０ B1F~2F 千住ビル
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」より徒歩10分 東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩2分
地図
営業時間	24時間 スタッフ駐在時間11:00～20:00
定休日	ー
電話番号	0368030618
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店の予約はこちら
公式HP	https://plusone-akb.com/

ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店のメリット・デメリット

ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店は、パーソナルトレーニングとピラティスが受けられるジムです。東京のパーソナルジムは予約がすぐにいっぱいになるイメージがありますが、Plus One 秋葉原店では会員数の上限を設けられているので、予約がとりやすいのが特徴です。

トレーニングマシンエリア、マシンピラティス・ボクササイズエリア、ラウンジ・シェアオフィスエリアと階によって分かれています。予約のない日でも、ジムエリアは24時間自由に利用でき、セルフトレーニングのプランニングも担当トレーナーが行います。

マシンピラティスはもちろん、幅広いニーズに対応してくれるジムといえるでしょう。体験では、マシンピラティス・筋トレ・キックボクシングから好きなメニューが2つ選べます。

ピラティス＆パーソナルジム Plus One 秋葉原店の口コミ

ヨガ教室NOA 秋葉原校（千代田区外神田６丁目）

ヨガ教室NOA 秋葉原校の基本情報

店舗名	ヨガ教室NOA 秋葉原校
種類	マシンピラティス
料金	月2回　5,390円 月4回　8,250円 月6回　12,100円 月8回　15,950円 ヨガ・ピラティス受け放題　11,000円 全クラス受け放題　18,150円
体験	あり（1,100円）
所在地	〒101-0021 東京都千代田区外神田６丁目１４−８ 8F
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」より徒歩10分 東京メトロ銀座線「末広町駅」4番出口よりすぐ
地図
営業時間	平日　10:00〜23:00 土日　10:00〜21:00
定休日	ー
電話番号	03-3834-5321
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ヨガ教室NOA 秋葉原校の予約はこちら
公式HP	https://www.noa-yoga.com/

ヨガ教室NOA 秋葉原校のメリット・デメリット

ヨガ教室NOA 秋葉原校は、ヨガ・ピラティスを中心としたヨガスタジオです。ハダヨガ、パワーヨガ、リラックスヨガなどヨガの種類が多様ですが、ピラティスのレッスンも受けられます。

一流インストラクターによる質の高いレッスンが受けられ、秋葉原校は男性の受講も可能です。1レッスンが70分間と長めなので、じっくりとエクササイズしたい人におすすめです。チケット制はないものの、無期限でレッスンの繰り越しができます。

鍵付きロッカーとシャワーを完備しているため、仕事帰りにも安心してレッスンを受けられます。体験レッスンは予約なしでもOKですが、確実に受けたい場合は予約がおすすめです。

ヨガ教室NOA 秋葉原校の口コミ

Studio &A（千代田区外神田４丁目）

Studio &Aの基本情報

店舗名	Studio &A
種類	マシンピラティス
料金	【プライベートレッスン】 8,000円～10,000円 【セミプライベートレッスン】 6,500円～8,000円 【グループレッスン】 5,000円～6,000円 ※インストラクターにより金額が異なる
体験	なし
所在地	〒101-0021 東京都千代田区外神田４丁目６−７ カンダエイトビル 2階/3階
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」より徒歩10分 東京メトロ銀座線「末広町駅」より徒歩1分
地図
営業時間	9:30～12:30 14:30～17:00
定休日	日曜日
電話番号	03-3256-1212
男性利用	要確認
公式SNS	ー
予約ページ	Studio &Aの予約はこちら
公式HP	https://studio-and-a.com/

Studio &Aのメリット・デメリット

Studio &Aは、秋葉原スキンクリニックが運営するマシーンピラティスを中心としたスタジオです。もともとリハビリ用に開発されたリフォーマーを使用し、身体に余計な負担をかけずに筋力アップが期待できます。

Studio &Aのピラティスには、タイプ別に4つのクラスがあります。カラダが硬い方・手足が冷たすぎて眠れない方・風邪ひきやすい方・アンチエイジングがしたい方に向け、目的に合ったプログラムが行われています。

ピラティスを通じて健康で美しく快適な毎日を過ごしたい方は、公式サイトからレッスン予約をしてみてはいかがでしょうか。体力に自信がない方でもレベルを調整し、音楽に合わせたレッスン楽しめます。

ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店（千代田区神田松永町）

ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店
種類	ヨガ
料金	【マンスリーメンバープレミアムフリー】 フルタイム　18,800円 【マンスリーメンバーフリー】 フルタイム　16,800円 【マンスリーメンバーライト】 フルタイム　7,800円～15,800円 デイタイム　6,800円～13,800円 【マンスリーメンバー４】 フルタイム　6800円～10,800円 フルタイム学割　3,800円～5,800円
体験	あり（500円）
所在地	〒101-0023 東京都千代田区神田松永町１ 宮沢ビル 4F
アクセス	JR山手線・東京メトロ日比谷線「秋葉原駅」より徒歩2分
地図
営業時間	各曜日のレッスンスケジュールにより異なります
定休日	金曜日
電話番号	0120-649-766
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店の予約はこちら
公式HP	https://yoga-lava.com/

ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店は、女性専用のヨガスタジオです。秋葉原駅から徒歩1～2分という便利なロケーションにあり、フレンドリーで親しみやすいスタッフや、初心者でも安心して通える雰囲気に人気があります。

LAVAはホットヨガスタジオですが、パワー系のヨガもあるため部分トレーニングが可能です。ホットヨガで身体を温めて、代謝アップ、リラックス効果を実感してみてください。

「マンスリーメンバー・プレミアムフリー」のプランを選ぶと、月額18,800円で全国のLAVA・マシンピラティスのリントスル・暗闇キックボクシングの3ブランドに通い放題です。平日はLAVAでホットヨガ、休日は他店のリントスルでピラティスに通うのもおすすめです。

ホットヨガスタジオLAVA 秋葉原店の口コミ

【料金相場】秋葉原のピラティス

秋葉原のスタジオの料金相場をまとめました。

月額制	5,390円～75,000円
回数券制	9,000円～39,600円

秋葉原にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は複式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

秋葉原に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

秋葉原でピラティスに通う人からよくある質問

秋葉原でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• ピラティスは週何回やると効果が出る？
• ピラティスは太っていてもできる？
• ピラティスはどんな効果がある？
• ピラティスはどの年齢層に適している？

ピラティスは週何回やると効果が出る？

ピラティス初心者の方は、週に1回はレッスンを受けるようにしましょう。
それ以上間隔が空くと、エクササイズの動きが覚えられなかったり、ピラティス独特の胸式呼吸がなかなか身につかなかったりして、モチベーションを保つのが難しくなってしまう可能性があります。

早く効果を実感したかったり、運動習慣を身につけたいという方は、週に2～3回通うのがおすすめです。

効果を実感するまでの期間は個人差があるので、レッスン頻度よりも自分のペースで続けることを心がけましょう。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスはどんな効果がある？

ピラティスには、以下のような効果があると言われています。

• 姿勢改善
• 体幹の強化
• 肩こりや腰痛など慢性的な不調の改善
• 骨盤の歪みの改善
• 集中力が高まる
• 自分と向き合う時間を作れる
• 運動習慣が身につく
• 更年期症状の対策
• ストレス解消
• 睡眠の質の向上
• 免疫力の向上
• 集中力アップ
• スポーツやダンスのパフォーマンス向上

ピラティスは、さまざまな身体の不調を改善してくれます。継続することで良い状態を保ち、日常生活にも変化をもたらしてくれます。

ピラティスはどの年齢層に適している？

ピラティスは、老若男女幅広い年齢層に適しているエクササイズです。姿勢の改善やケガの予防に役立つことから、年齢を問わず多くの人に支持されています。

もともと負傷兵のリハビリとして考案されたピラティスは、子供から高齢者まで、体力や運動能力に応じて調整しながらエクササイズを行うことができます。

秋葉原の安くておすすめなピラティスまとめ

秋葉原でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、秋葉原のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。