「大井町にあるピラティススタジオの料金を比較したい。」
「マタニティでも通えるピラティススタジオが知りたい。」
このように思っている方のために、今回は「大井町のピラティススタジオ7選」を紹介します。
本記事を読むことで各スタジオの料金を比較したり、駅から自宅までのルートにあるスタジオを探せたりなど、目的に合ったスタジオに出会えます。
また、妊娠中でも通えるスタジオもあります。お腹の赤ちゃんも一緒に楽しめる安全なピラティスをお探しの方は、ぜひ参考にしてください。
- 大井町のピラティスのおすすめの選び方
- 大井町の安いピラティス7選
- 【料金相場】大井町のピラティス
女性専用ピラティススタジオもあります。
- 大型スクリーンで動画が流れるためお手本が見やすい
- 最大1日2回受講可能
- レベルで選べる5つのコース
＼ 大井町でも人気のスタジオを展開中！ ／
※お得な体験レッスン実施中
大井町のピラティスのおすすめの選び方
大井町にあるピラティススタジオはたくさんあるため、自分の目的や目標に合うスタジオを見つける必要があります。以下のピラティススタジオの選び方を参考にし、納得のいくスタジオを見つけましょう。
- 毎月の支払いが苦しくない料金設定か
- パーソナルやグループなど好みのレッスン形態があるか
- 通いやすい立地にあるスタジオか
- 信頼できるインストラクターが在籍しているか
- 自分の目的やレベルに合うエクササイズがあるか
毎月の支払いが苦しくない料金設定か
毎月の支払いが苦しくない料金設定のスタジオであるかを確認しておきましょう。
ピラティスは継続することによって効果が期待できるエクササイズのため、少なくても数ヶ月は通う必要があります。そのため毎月高額な料金設定のスタジオだと、だんだん払い続けるのが困難になり次第に億劫になってしまうでしょう。
事前にピラティススタジオのホームページで料金を確認し、毎月いくらかかるのかを把握しておくのがおすすめです。
また、レッスン料だけでなく入会金や設備費などもかかる場合があります。詳しく知りたい方は、直接スタジオに連絡したり体験レッスンで聞いてたりしましょう。
パーソナルやグループなど好みのレッスン形態があるか
ピラティスは、主にパーソナルレッスンとグループレッスンの2つのレッスン形態に分かれます。スタジオによって用意されているレッスン形態は異なるので、どちらにするかを入会前に決めておくとスタジオを絞れます。
パーソナルレッスンかグループレッスンか迷われている方は、以下の表を参考にしてください。
| レッスン形式 | 指導形態 | 料金 |
|---|---|---|
| パーソナルレッスン | マンツーマンでレッスン | 高い |
| グループレッスン | 複数人と一緒にレッスン | 安い |
効果をより感じたい方は、細かく指導してくれるパーソナルレッスンがおすすめです。反対に、グループレッスンは複数人と一緒に指導を受けるので、楽しみながら受講したい方におすすめです。
どちらも用意しているスタジオもあるので、体験レッスン時にインストラクターに聞いてみるのもいいでしょう。
通いやすい立地にあるスタジオか
通いやすい立地にあるピラティススタジオを選ぶと、以下のようなメリットがあります。
- 通う時間が短いため、時間を有効的に使える
- 交通費がかからない
- 仕事や学校帰りに立ち寄れる
- 休日でも買い物のついでに立ち寄れる
- 駅近だと人通りが多くて明るい道の場合が多いため夜でも安心
- 雨の日や猛暑日でも億劫になりにくい
自宅や駅近くのピラティススタジオを選ぶと、ふらっと立ち寄る感覚で通えるのでおすすめです。
また、車で通うことを検討している方は、スタジオに提携駐車場があるかも確認しておきましょう。
信頼できるインストラクターが在籍しているか
安さや近さだけでなく、インストラクターの質にも注目しましょう。
実はピラティススタジオは、とくに資格がなくても指導できます。そのため、経験や知識のないインストラクターが担当になる場合があります。
しっかりと指導してもらうためには、悩みに沿った明確なアドバイスをしてくれるインストラクターが好ましいです。
スタジオホームページにて、以下の国家資格を保持しているかを確認しておきましょう。
国家資格を保持しているインストラクターだと信頼度がより高まります。
自分の目的やレベルに合うエクササイズがあるか
ピラティスはマシンピラティスとマットピラティスに分かれます。そのため、目的やレベルに合ったエクササイズを選ぶようにしましょう。
さらにスタジオごとにプログラムが異なります。より豊富なプログラムを用意しているスタジオであれば、飽きることなく続けられるためおすすめです。
大井町の安いピラティス7選
大井町の安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。
- リントスル 大井町店（品川区）
- zen place pilates 大井町店（品川区）
- UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店（品川区）
- STUDIO MUNI 大井町店（品川区）
- HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店（品川区）
- ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町（品川区）
- ホットヨガスタジオLAVA 大井町店（品川区）
マタニティ向けのレッスンを行うスタジオもあります。
リントスル 大井町店（品川区大井1丁目）
リントスル 大井町店の基本情報
| 名称 | リントスル 大井町店 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス |
| 料金 | 18,800円/通い放題プラン 8,800円/月4回プラン 3,300円/1回券 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-11-3 YK-6ビル8F |
| アクセス | 大井町駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:30 土曜 8:00〜19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | リントスル 大井町店の予約はこちら |
| 公式HP | リントスル公式サイト |
- 女性専用ピラティススタジオ
- アップテンポな音楽に合わせて身体を動かす
- オプションやレンタルが充実している
リントスル 大井町店のメリット・デメリット
リントスル 大井町店は、ホットヨガスタジオLAVAが運営するマシンピラティススタジオです。スタジオ内に響きわたるアップテンポな音楽に合わせてレッスンを行うのが特徴です。
リントスルでピラティスレッスンを受けると、インナーマッスルはもちろん、お腹周り・背中・脚などを引き締める効果が期待できます。ピンポイントに負荷をかけられるため、気になる身体の部位を重点的に鍛えられるでしょう。
多彩なプログラムを低価格で利用できるため、とても人気のあるスタジオです。しかし予約が取りづらいという口コミもあるようなので、気になる方は無料の体験レッスンで確かめてみましょう。
リントスル 大井町店は女性専用スタジオです。
リントスル 大井町店の口コミ
教え方が上手くて良かったです。いつもと違う筋肉が使われている感じ。
引用：リントスル 大井町店（Googleマップ）
zen place pilates 大井町店（品川区大井1丁目）
zen place pilates 大井町店の基本情報
| 名称 | zen place pilates 大井町店 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 料金 | 9,625円/月額～ |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目22-5八木ビル 5階 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:15〜20:00 ※店舗により営業時間は異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6303-7203 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | zen place pilates の予約はこちら |
| 公式HP | Zen Place公式サイト |
- マシンとマット両方のピラティスが受講できる
- 身体だけでなく心も改善できる
- オンラインレッスンにも対応している
zen place pilates 大井町店のメリット・デメリット
zen place pilates 大井町店は、混じり気のない正統派のピラティスレッスンで心と身体に変化をもたらすスタジオです。マットピラティスとマシンピラティスの両方を用意しており、どちらも体験レッスンが可能です。そのため、どちらにしようか迷われている方にぴったりでしょう。
グループレッスンとプライベートレッスン、さらにオンラインレッスンにも対応しています。グループレッスンでは、約3〜8人と少人数で行うため、インストラクターからの指導も行き届きやすいです。
「免疫力が上がった」や、「肩こり腰痛が改善された」など、多くの生徒たちから良い口コミが寄せられています。不調改善や予防をしたい方は、zen place pilates 大井町店のピラティスレッスンを受けてみましょう。
男性OKのスタジオなので、男性も気軽にピラティスを始められます。
zen place pilates 大井町店の口コミ
始めてから3ヶ月程ですが、姿勢が良くなりお腹周りがスッキリしました。ピラティスをすると集中力が高まり思考もクリアになるので、とてもスッキリします！今はレッスンに行く事が毎日のルーティンになっています。
引用：zen place pilates 大井町店（Googleマップ）
スタジオにいくと温かい掛け声で楽しくできるし、時間がない時はオンラインで参加できるので継続しやすい環境がとてもいいです♪
引用：zen place pilates 大井町店（Googleマップ）
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店（品川区大井1丁目）
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店の基本情報
| 名称 | UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス |
| 料金 | 9,500円/1回（プライベート） 5,500円/1回（ペア） |
| 体験レッスン | あり（3,000円） |
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目52-6 コスモ大井町 102 |
| アクセス | りんかい線大井町駅から徒歩2分 大井町線大井町駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 ※店舗により営業時間は異なる |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-6303-7250 |
| 男性利用 | 可（招待のみ） |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店の予約はこちら |
| 公式HP | https://umber-pilates.com/top |
- マシンピラティス専門スタジオ
- 3人・2人・1人の3つのレッスンスタイルから選べる
- 身体に合わせたオーダーメイドプログラム
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店のメリット・デメリット
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店は、大井町駅から徒歩2分にあるマシンピラティス専用スタジオです。使用するリフォーマーは、負荷やレベルを身体に合わせて調節できるため、無理なく徐々に強化できます。
マンツーマン指導のプライベートレッスンをはじめ、よりリーズナブルで通いやすいセミプライベートレッスンなどがあります。
身体の特徴や目標に合わせてインストラクターが、オーダーメイドでプログラムを提供してくれるため、より効率よく効果が期待できます。
体験レッスンも用意しています。まずはスタジオの雰囲気や丁寧な指導を体験してみましょう。
UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店の口コミ
マシンピラティス初体験でしたが、
引用：UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店（Googleマップ）
全くの初心者でも、身体の動かし方や呼吸の仕方を分かりやすく教えて頂きました。
教室もとても綺麗で入っただけで気分が
めちゃめちゃ上がります！
子どもを抱っこするので肩こりや背中の固さなどが気になっていましたが、ピラティスを初めて3ヶ月が経ち、確実に身体が柔らかくなっていると感じます。
引用：UMBER &Pilates マシンピラティススタジオ大井町店（Googleマップ）
STUDIO MUNI 大井町店（品川区東大井5丁目）
STUDIO MUNI 大井町店の基本情報
| 名称 | STUDIO MUNI 大井町店 |
| レッスン内容 | ・ピラティス ・ヨガ ・ストレッチ |
| 料金 | 3,300円/1回（グループ） 9,900円/月4回（グループ） 7,700円/1回（パーソナル） 24,000円/月4回（パーソナル） |
| 体験レッスン | あり（4,400円/パーソナル） |
| 所在地 | 〒140-0011 東京都品川区東大井5丁目24-17 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00〜21:00 土日 8:30〜19:00 ※店舗により営業時間は異なる |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | STUDIO MUNI 大井町店の予約はこちら |
| 公式HP | https://muni-studio.com/ |
- 大井町駅から徒歩4分のスタジオ
- ヨガやピラティスなどさまざまな種類のクラスがある
- マタニティに嬉しいプログラムも用意している
STUDIO MUNI 大井町店のメリット・デメリット
STUDIO MUNI 大井町店は、「ヨガとピラティスと機能解剖学」によって正しい姿勢を手に入れられるスタジオです。コンディションニングヨガやタイ式のヨガ、ピラティスなど数種類のクラスを設けています。
また、マタニティにおすすめのプログラムも用意されており、ホルモンバランスが改善されたり、リフレッシュ効果が期待できたりと、お母さんと赤ちゃんに優しい運動が可能です。
パーソナルとグループからレッスン形態を選べます。どちらも実績のあるインストラクターが指導するため、より理解を深めながら受講できるでしょう。
妊娠前に運動経験がなくても大丈夫です。
STUDIO MUNI 大井町店の口コミ
きれいでかわいいヨガスタジオです！
引用：STUDIO MUNI 大井町店（Googleマップ）
ヨガマットなどの必要なものは用意されているので、初心者でも気軽に楽しめます。
1年ほど前から通い出しました！
引用：STUDIO MUNI 大井町店（Googleマップ）
通ってから半年ほど経つと肩などの緊張がほぐれたり、冷え性が改善していて驚きでした！！
HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店（品川区大井1丁目）
HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店の基本情報
| 名称 | HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店 |
| レッスン内容 | ・ヨガ |
| 料金 | 3,500円/1回 9,800円/月4回 |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目23- 大井町2階 アルテール大井 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜21:00 土日 7:00〜20:00 ※店舗により営業時間は異なる |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-6410-7457 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店の予約はこちら |
| 公式HP | https://hotstudio-sanctuary.com/ |
- 女性専用ヨガスタジオ
- 溶岩石からの遠赤外線による暖かいスタジオ
- 3,500円で体験レッスンが可能
HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店のメリット・デメリット
HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店は、溶岩ヨガができる女性専用スタジオです。暖房やヒーターではなく、溶岩石からの遠赤外線でスタジオ内を暖めているため、息苦しさを感じることなく汗をかきながらヨガを楽しめます。
すべてのプランの中には、バスタオル2枚とフェイスタオル1枚のレンタル料金が毎回含まれているため、手ぶらで来店し手ぶらで帰れます。
また、ホームページには店内の雰囲気を見取り図で紹介しているため、初めての方でも緊張せずに入店できるでしょう。
事前に知っておくことで不安や緊張感が緩和されます。
HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店の口コミ
入店した時から受付の方の対応が非常によく、とても施設も綺麗でした。レッスンも心地よく、岩盤温度も丁度よかったです。
引用：HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店（Googleマップ）
プログラムの前に溶岩浴もしましたが、座っているだけでも滝のように汗が出てくるためデトックス効果が期待できます。
引用：HOT STUDIO SANCTUARY 大井町店（Googleマップ）
ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店（品川区大井1丁目）
ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店の基本情報
| 名称 | ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店 |
| レッスン内容 | ・ピラティス ・エアロビクス ・ヨガ ・ストレッチ ・シェイブボクシング など |
| 料金 | 8,910円/デイタイム会員 12,650円/レギュラー会員 |
| 体験レッスン | あり（問い合わせ） |
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井1-2-1 アトレ大井町店7階 |
| アクセス | 大井町駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土日祝 8:00～22:00 ※店舗により営業時間は異なる |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0570-003-535 |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町の予約はこちら |
| 公式HP | https://www.jexer.jp/fitness/index.html |
- ピラティスやヨガなどさまざまなメニューを用意
- エステルームで施術も可能
- 無料の体験レッスン実施中（2024年10月時点）
ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店のメリット・デメリット
ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店は、ピラティスをはじめ、ヨガやシェイブボクシングなどさまざまなメニューを用意しているフィットネススタジオです。
メニュー選びに悩んでしまう方でも始められるよう、ジュクサーでは悩みに沿った安心サポートサービスを用意しています。スタッフがフォームをチェックしてくれたり、気軽に楽しめるイベントを開催したりと、初めての方でも始めやすいサポートです。
また、エステルームにて肌や体型を整える施術も受けられます。フェイシャルケアや痩身ケアなど、さまざまなニーズに合うコースを設けているので、身体を動かした後にエステルームで心地よい施術を体験してみてください。
鍛えるだけでなく、美しさも手に入ります。
ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店の口コミ
駅から直結のジムです。入会後、それぞれの目標にあわせてオススメの筋トレ方法等をアドバイスしてくれます。お風呂・サウナもついています。
引用：ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店（Googleマップ）
場所が便利で施設も綺麗。 スタッフの質が高いので気持ち良く通える。
引用：ジェクサー・フィットネス&スパ 大井町店（Googleマップ）
ホットヨガスタジオLAVA 大井町店（品川区大井1丁目）
ホットヨガスタジオLAVA 大井町店の基本情報
| 名称 | ホットヨガスタジオLAVA 大井町店 |
| レッスン内容 | ・ヨガベーシック ・リラックスヨガ ・美律ホルモンヨガ など |
| 料金 | 8,800円/月4回 16,800円/全店舗通い放題 |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 〒140-0014 東京都品川区大井1丁目49-12 大井町ビル 6F |
| アクセス | 大井町駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:30〜22:30 土日 7:30〜17:00 ※店舗により営業時間は異なる |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 03-6387-3577 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ホットヨガスタジオLAVA 大井町店の予約はこちら |
| 公式HP | https://yoga-lava.com/ |
- ホットヨガ中心のヨガスタジオ
- 大井町駅から徒歩3分
- 妊婦さん向けのマタニティヨガがある
ホットヨガスタジオLAVA 大井町店のメリット・デメリット
ホットヨガスタジオLAVA 大井町店は、ホットヨガを中心に常温ヨガやマタニティヨガなど、さまざまなエクササイズが行えるスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVA 大井町店は駅近のため、アクセスしやすいのも特徴です。さらに近隣の店舗を利用できるプランもあるため、都合や気分に合わせて通えるのも嬉しいポイントでしょう。
今なら無料で体験レッスンが受けられます。ウェア上下やヨガマットなど、レッスンに必要なアイテムがすべて揃った手ぶらセット付きです。お得なこの機会にぜひ体験してみましょう。
ホットヨガスタジオLAVA 大井町店の口コミ
インストラクターの方が皆さん親切な方です。
引用：ホットヨガスタジオLAVA 大井町店（Googleマップ）
教え方もとても上手で、通うようになってから体がとてもやわらかくなり、筋力も増え、普段から疲れにくい体になりました。
社会人になると運動不足に悩まされますが、こちらに通い始め運動不足・ストレス解消にもなっています。
引用：ホットヨガスタジオLAVA 大井町店（Googleマップ）
【料金相場】大井町のピラティス
大井町にあるピラティススタジオの相場は以下の通りです。
| 月4回 | 8,800〜24,000円 |
|---|---|
| 1回あたり | 3,300〜9,500円 |
| 通い放題 | 16,800〜18,800円 |
大井町ではグループレッスンを設けているスタジオが多いため、比較的安い傾向にあります。
しかし、プランによって料金が異なるため注意が必要です。できるだけ安く済ませたい方は、月にどれくらい通えるのかを考慮してからプランを選びましょう。
予約が取りづらい店舗もあるため、通い放題プランで損する場合もあります。
ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較
ピラティスは主に、マットピラティスとマシンピラティスの2種類に分かれます。
それぞれの特徴を比較し、ピラティスをより深く理解してみましょう。
マットピラティスとマシンピラティス
ピラティスはマットピラティスとマシンピラティスに分かれます。以下にて特徴を参考にしてみましょう。
| マットピラティス | ・マットを使用したエクササイズ ・自重を使用し、ゆっくりとした動きで体全体を鍛える ・初心者には向いていない |
|---|---|
| マシンピラティス | ・ピラティス専用マシンを使用したエクササイズ ・マシンによって負荷を調節できる ・初心者に向いている ・マットピラティスより料金が高い |
マットピラティスは安く受講できるため人気のエクササイズですが、負荷を調節できないため初心者には向いていません。
安さを理由にマットピラティスを行っても、怪我をしてしまえば医療費がかかってしまいます。そのため、初めはマシンピラティスを行い、慣れてきたらマットピラティスに移行してみましょう。
大井町でピラティスに通う人からよくある質問
大井町でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- ピラティスは高齢でもできますか？
- マタニティピラティスはどんな効果が期待できますか？
- 体験レッスンでは何に注目したらいいですか？
- ジムとピラティスを併用してもいいですか？
- どんな服装で行けばいいですか？
ピラティス初心者の方は、ぜひ参考にしてください。
ピラティスは高齢でもできますか？
ピラティスは子供から高齢の方までできるエクササイズです。そのため、高齢による身体の悩みもピラティスを続けることによって改善していくでしょう。
以下のような年齢からくるお悩みをお持ちの方は、ぜひピラティスを始めてみてください。
- 転倒や怪我のリスクを軽減したい
- 腰痛や肩こりを改善したい
- 更年期症状が気になる
- 消化不良や便秘が気になる
マタニティピラティスはどんな効果が期待できますか？
妊婦のために考案されたマタニティピラティスは、以下のような効果が期待できます。
- 出産のための体力づくり
- ストレス解消
- 産後早く回復する
- 腰痛改善
- 尿漏れ予防
出産には大きなエネルギーが必要のため、マタニティピラティスで体力づくりをしておくのがおすすめです。
さらに、マタニティピラティスを出産前に行なっておけば骨盤底筋が強化されるため、産後の尿もれに効果的です。
産後は子供中心の生活になったり、体力が戻らなかったりするため、少しでも過ごしやすくなるよう妊娠中からピラティスを始めてみましょう。
体験レッスンでは何に注目したらいいですか？
体験レッスンを受講した際は以下の点に注目し、入会を検討しましょう。
- レッスンの内容・流れ
- スタジオの雰囲気
- インストラクターとの相性
ホームページやSNSで雰囲気を調べても、実際にスタジオに行ってみなければ確実な確認はできません。入会後は長期的に通うことになるため、体験レッスンは必ずと言っていいほど受講しておきましょう。
ジムとピラティスを併用してもいいですか？
ジムとピラティスは併用しても問題ありません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛え、ジムではアウターマッスルを鍛えることに特化しています。そのため、併用するとそれぞれの特徴が補われ、効率よく効果アップが期待できます。
併用する際はピラティスをしてからジムで筋トレを行いましょう。ピラティスによって筋肉が温まったり、柔軟性が高まったりするため、より質の高い筋トレが可能になります。
どんな服装で行けばいいですか？
ピラティスは身体全体を動かすエクササイズのため、伸縮性があり身体にフィットする服装が好ましいです。
しかし、そこまで過度に意識する必要はありません。動きやすい服装であれば問題ないスタジオが多いため、本格的なウェアがない方は自宅にあるTシャツやハーフパンツなどを準備しておきましょう。
また、ウェア一式を毎度レンタルできるスタジオもあります。手ぶらでスタジオに行けるだけでなく、ウェアを洗濯する必要もないため気軽に通えます。
大井町の安くておすすめなピラティスまとめ
今回は「大井町のピラティススタジオ」を紹介しました。大井町にはグループレッスンを設けているスタジオが多いため、比較的安く通えます。
スタジオを選ぶ際は、ニーズに合うメニューがあるのかや信頼できるインストラクターがいるのかなど、入会してから後悔しないようしっかりとポイントを押さえておきましょう。
また、マタニティメニューを用意しているスタジオもあります。出産や産後のために身体を無理なく動かしたい方におすすめです。
リントスル大町店ではマタニティメニューを設けていませんが女性限定スタジオのため、女性の悩みに沿ったプログラムを考案してくれます。
どんな悩みもインストラクターが相談にのってくれるため、まずは体験レッスンから始めてみましょう。
- 大型スクリーンで動画が流れるためお手本が見やすい
- 最大1日2回受講可能
- レベルで選べる5つのコース
＼ 大井町でも人気のスタジオを展開中！ ／
※お得な体験レッスン実施中