川口のおすすめピラティス【7選】安いスタジオやマシンピラティス、パーソナルレッスンができるお店も紹介

ピラティスを始めてみたいけど、スタジオが多くてどれを選べばいいか分からないという方は多いのではないでしょうか。

川口にはピラティススタジオがいくつもあるため、それらの特徴や魅力ポイントを知っておくとスタジオを決める際の判断材料になるはずです。

この記事では川口のおすすめのピラティスについて紹介しています。

川口のピラティスのおすすめの選び方

川口のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 川口の料金相場を比較して安いと感じるスタジオか
• 自分の希望のレッスン形式が選べるかどうか
• 職場や学校から通いやすい場所か
• 信頼できるインストラクターが揃っているか
• 希望のエクササイズを体験できるスタジオか

川口の料金相場を比較して安いと感じるスタジオか

まずは川口の料金相場を比較してみましょう。川口の料金については記事の後半で紹介しています。

スタジオの利用料金は安いに越したことはありません。長く継続するためにもできるだけリーズナブルなスタジオを選ぶといいでしょう。

どんなに内容が充実しているスタジオでも、料金が高すぎると続けることは難しいためエクササイズの効果が薄れてしまいます。

自分の希望のレッスン形式が選べるかどうか

レッスン形式には、主にグループレッスンかプライベートレッスンかがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	・友人同士で楽しくエクササイズできる ・周りの利用者と切磋琢磨できる	・周りの目が気になる方は不向き ・自分の動きを重点的にチェックしてもらうことはできない
プライベートレッスン	・集中してエクササイズできる ・自分のレベルや状態に合わせたレッスン内容	・インストラクターとの相性が重要 ・比較的料金は高め

これらのメリットやデメリットを考慮して、複数人で楽しくエクササイズしたいならグループレッスン、インストラクターとマンツーマンでレッスンに集中したいならプライベートレッスンを選びましょう。

職場や学校から通いやすい場所か

スタジオがアクセスしやすい立地にあるかは非常に重要なポイントです。通い始めはやる気に満ち溢れていて、遠くても頑張って続けようという気持ちが強いですが、徐々に面倒になって足が遠のいてしまうパターンが少なくありません。

スタジオを選ぶなら、ご自身の学校や職場から近い場所を選びましょう。出勤前や帰り道、空き時間に通うこともできて便利です。

信頼できるインストラクターが揃っているか

スタジオの質はインストラクターで決まると言っても過言ではありません。ピラティスの専門知識をもったインストラクターが在籍しているスタジオかどうかを確認しておきましょう。

ピラティスの資格には次のようなものが挙げられます。

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

もちろん有資格者かどうかと、インストラクターの接しやすさなども通うにあたって大切なポイントになるため、体験レッスンなどあれば事前に申し込んで雰囲気を確かめてみるといいでしょう。

希望のエクササイズを体験できるスタジオか

ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスの2種類のエクササイズ方法があります。

	特徴
マットピラティス	・マット一枚でできるエクササイズ ・自分の体重を利用して負荷をかけていく
マシンピラティス	・専用マシンの設備が必ず必要 ・個人の身体に合わせて負荷を調節できる

料金としては、専用マシンの設備が必要な分だけマシンピラティスの方が高くなる傾向にあります。両方対応している場合や、どちらか一方のみのスタジオがあるため自分の希望のエクササイズ対応のスタジオをえらびましょう。

川口のピラティス7選

こちらでは川口でおすすめのピラティススタジオ7選を紹介します。それぞれの店舗情報をまとめているので、自分で選ぶ際の参考にしてみてください。

• pilates K かわぐちキャスティ店（川口市栄町）
• zen place pilates 川口店（川口市栄町）
• フィットネススタジオ SOELU 川口店（川口市栄町）
• ソウプラス 川口店（川口市栄町）
• ピラティススタジオShin（川口市幸町）
• studio HALETAヨガ×ピラティス（川口市栄町）
• ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオ（川口市栄町）

pilates K かわぐちキャスティ店（川口市栄町）

名称	pilates K かわぐちキャスティ店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	3,500円/1回～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒332-0017　埼玉県川口市栄町3-7-1 かわぐちキャスティ 7階
アクセス	JR京浜東北線「川口駅」東口から徒歩1分
地図
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:00
定休日	月曜日、日曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates Kの予約はこちら
公式HP	https://pilates-k.jp/

pilates K かわぐちキャスティ店は、マシンピラティスをグループレッスンで体験できる女性専用のスタジオです。かわぐちキャスティに入っていて仕事帰りや買い物ついでに通える環境といえるでしょう。

レッスン内容は、気になる身体の部位別に鍛えられるプログラムが人気です。理想のボディラインを目指したい方にぜひおすすめなスタジオになります。

音楽のリズムに合わせて楽しくレッスンできるpilates Kが気になっている方は、ぜひ無料の体験レッスンから始めてみましょう。

zen place pilates 川口店（川口市栄町）

名称	zen place pilates 川口店
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	9,625円/月額～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町３丁目１４−３小田倉ビル 3F2号室
アクセス	JR京浜東北線　川口駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日：10:00-21:00 / 土日祝：8:00-17:00
定休日	不定休
電話番号	048-446-9295
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates の予約はこちら
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

zen place pilates 川口店は、全国にスタジオ数が最も多くもつピラティススタジオの川口店です。性別問わず入会できる貴重なスタジオになります。

レッスンはマシンピラティスをメインに行っていますが、マットピラティスも対応しておりさまざまな形でエクササイズ可能です。受講方法はスタジオだけでなく、オンラインでの受講もできます。

また、集中してピラティスのレッスンに励みたいという方はプライベートレッスンもおすすめです。月4回からのコースや通い放題プランもあるため、自分の生活リズムに合ったものを選びましょう。

出来たばかりのスタジオでとても綺麗です！ピラティスマシンが届いて、真っ白でとても素敵でした。川口でピラティス専門のスタジオができて嬉しいです。

引用：zen place pilates 川口 Googleマップ

フィットネススタジオ SOELU 川口店（川口市栄町）

名称	フィットネススタジオ SOELU 川口店
レッスン内容	・ヨガ ・マシンピラティス ・よもぎ蒸し
料金	3,278円～（マシン＆セルフエステ使い放題）
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町3丁目8-3 Kawaguchi ex 3階
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口から徒歩2分
地図
営業時間	24時間営業
定休日	不定休
電話番号	0800-808-0535
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	フィットネススタジオ SOELU 川口店の予約はこちら
公式HP	https://lp.soelu.com/studio_kawaguchi-ex01/index.html

フィットネススタジオ SOELU 川口店は、日本最大級のオンラインフィットネスを運営するSOELUのスタジオです。主要駅からアクセス良好で通いやすい点も好ポイントといえるでしょう。

ピラティスを始めたい方はもちろん、ヨガや妊活などで人気のよもぎ蒸しも体験できます。さらに、セルフエステができる設備があり、会員なら誰でも利用できて女性にとって嬉しいことばかりです。

マシンピラティスの専用マシンもあるため、ピラティスで身体を鍛えながら美容にも手を抜きたくない方にはピッタリのスタジオでしょう。

ソウプラス 川口店（川口市栄町）

名称	ソウプラス 川口店
レッスン内容	・マットピラティス ・シルクサスペンション
料金	3,850円/回～
体験レッスン	あり（2,200円）
所在地	〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-12-11コスモ川口栄町1F
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口より徒歩5分
地図
営業時間	平日：10:00～21:00 土：10:00～18:00 日・祝：10:00～15:00
定休日	月曜日
電話番号	048-287-8391
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ソウプラス 川口店の予約はこちら
公式HP	https://sou-plus.jp/kawaguchi

ソウプラス 川口店は、ピラティスをはじめシルクサスペンションや骨盤矯正メニューを体験できるスタジオです。独自で開発したホイールピラティスも実施しており、関節の可動域を広げてバランス感覚も高まります。

医療器具から発展したといわれているシルクサスペンションは、空中で楽しくエクササイズできる方法です。運動が得意でない方や身体がかたいと思われる方でも安心して受講できます。

こちらでは体験レッスン当日の入会で入会金の5,500円が無料になります。気になる方はぜひトライアルレッスンを試してみて、入会を検討してみてください。

ピラティススタジオShin（川口市幸町）

名称	ピラティススタジオShin
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	7,150円/プライベートレッスン55分～
体験レッスン	あり（11,000円/80分）
所在地	〒332-0016 埼玉県川口市幸町２丁目７−２１ メルビーケイ メルビケイビル 203
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口から徒歩約10分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
電話番号	-
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	ピラティススタジオShinの予約はこちら
公式HP	http://pilatessukoyaka.com/

ピラティススタジオShinは、ピラティスで身体の歪みを改善し、痛みや不調などさまざまな悩みを解決する糸口を一緒に探してくれるスタジオです。リハビリ型のピラティスエクササイズを提案しています。

さらにピラティスの知識を深めたい向けにピラティスの資格が取得できるスクールコースも受け付けています。一生自分の足で元気に歩き続けたいという方は、資格取得しながらピラティスを極める方も多いです。

また、ピラティススタジオShinでは出産や閉経で変化していく女性の身体に必要なエクササイズを教えてくれます。自分の身体の悩みを相談してみたい方は、ぜひ一度レッスンを体験してみましょう。

studio HALETAヨガ×ピラティス（川口市栄町）

名称	studio HALETAヨガ×ピラティス
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	3,850円/回～
体験レッスン	あり（3,000円/回）
所在地	〒332-0001埼玉県川口市栄町3-11-5市川ビル2階
アクセス	JR京浜東北線　川口駅東口から徒歩3分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
電話番号	048-400-2739
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	studio HALETAヨガ×ピラティスの予約はこちら
公式HP	https://haleta.jp/

studio HALETAヨガ×ピラティスは、性別や経験問わずにヨガやピラティスを体験できるスタジオです。川口駅の徒歩圏内にあるためアクセス良好の立地でもあります。

クラスは8人の少人数制なため、丁寧な指導を受けることができて安心です。また、最高級ヨガマット「manduka」が無料レンタルできる点も嬉しいポイントです。

スタジオは清潔感あふれる内装なので、気持ちよくエクササイズできる環境です。非会員の方もドロップインで利用できるため気になる方は一度レッスンを体験してみましょう。

ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオ（川口市栄町）

名称	ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオ
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	4,070円/回～ 9,680円/月4回～
体験レッスン	あり（2,420円/グループレッスン1回）
所在地	〒332-0017　埼玉県川口市栄町3丁目8−4 石井ビル3F
アクセス	JR京浜東北線　川口駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日　9:30〜22:00 土日　8:15〜17:00 祝日　8:15〜15:00
定休日	金曜日
電話番号	048-291-8335
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオの予約はこちら
公式HP	https://yard-yp.com/

ヨガ・ピラティス専門スタジオYARD 川口スタジオは、各種ヨガやピラティスなど40種類のレッスンから自分に合うものが選べるスタジオです。川口駅からもアクセス良好な立地になります。

特にエアフローヨガは専用の布を使って、普通の運動ではできないストレッチができるメリットがあり人気です。初心者でも安心して体験できる内容になります。

また、子育てで忙しい方もお子様連れでできるプログラムが用意されているため助かるでしょう。少人数制の分かりやすいレッスンで身体をほぐすことができるスタジオです。

川口のピラティススタジオの料金相場・安さ

川口にあるピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

月額制	10,000～20,000円
回数制	3,000～8,000円

月額制は月4回の値段の場合が多く、回数制の場合はグループレッスンよりプライベートレッスンだと高めの設定になる傾向です。自分自身の経済的な状況をふまえてスタジオを選ぶといいでしょう。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

こちらでは間違いやすいピラティスとヨガの違いや、ピラティスの種類について解説します。

ピラティスを始める前にぜひ一読し、知識を身につけておきましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

ピラティスにはマットピラティスとマシンピラティスがあり、それぞれの違いは次の通りです。

マットピラティス	マット一枚で自分の体重を利用して行うエクササイズ
マシンピラティス	専用マシンで一人一人負荷を調整して行うエクササイズ

環境を選ばないのはマットピラティスですが、初心者が始めやすいのは負荷の調整が可能なマシンピラティスと言われています。ご自身に合っている方を選んで体験してみましょう。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの違いは次の通りです。

ヨガ	腹式呼吸で瞑想など行いながら精神統一もできるエクササイズ
ピラティス	胸式呼吸で動きを繰り返してインナーマッスルから鍛えるエクササイズ

簡単なイメージで言うと、ヨガよりピラティスの方が激しい動きがあります。身体の内側から鍛えるイメージで、何か月もかけて身体をつくるのがピラティスです。

ヨガは精神を安定させてリラックスできる効果もあります。

初心者が川口のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

初めてのマシンティラピスでしたがとても分かりやすく運動不足解消になりました
初回でも変化がわかりました　あっというまに終わりとても楽しかったです

引用：ピラティスK Google MAP

体験レッスンに行き受講を決めましたが、施設も綺麗でマシンも綺麗、予約が取りやすいです。
スタッフの方も親切で、続けやすそう。

引用：ピラティスK Google MAP

川口に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

スタジオの予約は、急なスケジュール変更や体調不良によるものでもキャンセル料がかかることが多いです。予定通りに仕事が進まないことが多い方や、生活リズムが読めない方は、オンラインでのレッスンをおすすめします。

SOELUならライブレッスンやビデオレッスンが選べて、好きな時間にエクササイズ可能です。また格好も気にせずにトレーニングできます。

川口でピラティスに通う人からよくある質問

川口でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

• ピラティスは1ヶ月いくらかかる？
• ピラティスは週何回が理想？
• ピラティスとヨガはどっちが痩せる？
• ピラティスはなぜ料金が高い？
• ピラティスのデメリットは？

ピラティスは1ヶ月いくらかかる？

川口でのスタジオ利用の料金相場は、月4回通う場合は10,000～20,000円になります。プライベートレッスンのみの教室は比較的料金が高いですが、グループレッスンが選べるスタジオならリーズナブルな方法を選ぶことができるでしょう。

ピラティスの効果をしっかり実感するには時間がかかるため、長く続ける想定でレッスン方法を選ぶことをおすすめします。自分の財布事情に合ったスタジオを選択するのが重要です。

ピラティスは週何回が理想？

ピラティスは最低でも一週間に1回のペースで通いましょう。月4回からの月額料金プランが多いのは最適な頻度があるためです。

慣れてきたら、週に2～3回のペースに上げてもいいでしょう。ピラティスは10回通って初めて効果を感じられるとも言われており、回数を重ねるごとに目に見えて効果が得られます。

ピラティスとヨガはどっちが痩せる？

ピラティスは身体のインナーマッスルから鍛えるエクササイズで、姿勢を正すことからできるため、時間はかかりますがヨガよりもダイエット効果が得られやすいと言われています。

ただし、栄養をしっかり取りながら食事管理も行うことが大切です。ヨガもダイエット効果のあるエクササイズなので、自分自身が続けられやすい方を選ぶといいでしょう。

ピラティスはなぜ料金が高い？

ピラティスは専門知識のあるインストラクターが必要なトレーニングで、さらにマシンピラティスは専用マシンの設備が必要です。レッスン環境を整えるために時間やお金がかかっているため、料金が高めであることが多いと言えるでしょう。

選ぶピラティスの種類や、レッスン方法によっても料金は違ってきます。プライベートレッスンのマシンピラティスを体験したい方は、それなりに料金がかかることを想定しておいた方がよさそうです。

ピラティスのデメリットは？

ピラティスは長く継続することが大事なエクササイズです。すぐに効果を感じたい方やコツコツと続けることが苦手な方には不向きなトレーニングと言えるでしょう。

また、独学で動きをマスターしようとしても初心者には難しい動きだったり自分の姿勢の癖を把握しきれない場合があります。

しっかり行えば姿勢が正しくなり、メリットばかりのエクササイズなので、まずは自分に合ったスタジオを探してみましょう。

川口の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では、川口にあるおすすめのピラティスを紹介しました。リーズナブルにピラティスを始めたい方はぜひ参考にしてみてください。

ピラティススタジオはさまざまな特徴があり、場所によって1人1人の向き不向きがあります。体験レッスンを受けるなどして自分にぴったりのスタジオを見極めて、しっかり継続することがいち早く効果を感じられるポイントです。

楽しみながらピラティスを続けたい方には、音楽のリズムに合わせてレッスンできるピラティスKがおすすめです。おしゃれなスタジオで理想の身体を目指しましょう。

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