浦和でおすすめのピラティス11選｜マシンピラティスが人気の店や体験料金が安いスタジオも紹介

「浦和にある安いピラティススタジオを知りたい」
「浦和でマシンピラティスができるスタジオはどこ？」

そう疑問に思っている方は、ぜひ今回の記事をご覧ください。

この記事では、浦和の安いおすすめピラティスを10選紹介します。

浦和のピラティススタジオの選び方

浦和でピラティスを選ぶポイントは、以下の4つです。

• 支払い形態や価格は自分に適しているか
• レッスン形態・難易度は自分に合っているか
• 自宅や最寄駅からスタジオに通いやすいか
• 口コミを元に実際に使った方の評判が知れるか

各ポイントを詳しく解説します。

支払い形態や価格は自分に適しているか

ピラティススタジオを選ぶ際には、支払い形態や価格が自分に合っているか確認しましょう。 いかに優れたスタジオでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのスタジオが合っているかを体験の段階で見極めてください。

クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、資金計画が立てやすくなります。

レッスン形態・難易度は自分に合っているか

ピラティスの難易度は自身に合っているかや、強度が問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のピラティスを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。

難易度や強度、レッスン形態の目安を知るには、インストラクターに相談するのがおすすめです。ピラティスのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った難易度や練習強度のスタジオを選びましょう。

自宅や最寄駅からスタジオに通いやすいか

浦和近辺の自宅や最寄り駅からスタジオに通いやすいかもチェックしてください。 通いにくいピラティススタジオに登録をしてしまうと、足が遠のき継続して通えなくなる可能性が出てきます。レッスンが億劫にならないためにも、スタジオ選びの際には通いやすさを必ず重視しましょう。

仕事帰りにピラティスへ通いたいという方は、駅からスタジオが近いかも確認してください。

口コミを元に実際に使った方の評判が知れるか

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

浦和の安いおすすめピラティス11選

浦和にある、安くておすすめのピラティスを11選紹介します。

• the SILK 浦和店
• pilates K浦和PARCO店
• zen place pilates
• WECLE 浦和店
• クラブピラティス浦和
• Pilates＆Yoga Studio BRIGHT
• マシンピラティス WECLE
• ボディワークスタジオ トーニング
• ピラティス＆ヨガスタジオSYN
• ピラティススタジオ Re-Private Studio
• ピラティススタジオ ナチュラル・バランス（南区南浦和3丁目）
• Pilates Running Beauty（浦和区元町）

各スタジオを詳しく解説します。

the SILK 浦和店（さいたま市浦和区高砂）

名称	ピラティススタジオ the SILK 浦和
レッスン内容	マシンピラティス
料金	ライト3　12,980円/月3回 スタンダード４　¥15,070/月4回 フル　¥20,680/毎日 フル（デイ）　¥18,480/毎日
体験レッスン	あり（無料）
所在地	〒330-0063 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目６−１８
アクセス	JR浦和駅から徒歩4分
地図
営業時間	8：00～21：00
定休日	不定休
電話番号	048-626-6524
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	the SILK 浦和店の予約はこちら
公式HP	https://the-silk.co.jp/studio/urawa/

the SILK浦和店では、1コマ50分のレッスンで、リフォーマーというマシンを使ったピラティスが気軽に楽しめます。

初心者～経験者まで楽しめるピラティスプログラムはもちろん、女性に嬉しいパウダールームではReFaのヘアアイロン、コテ、ドライヤーまで完備されているので、トレーニング後の予定もすっきり整えられます。

pilates K 浦和PARCO店（浦和区東高砂町）

名称	pilates K 浦和PARCO店
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットティラピス
料金	12,200円～
体験レッスン	あり（無料）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11−1 浦和PARCO6F
アクセス	浦和駅から徒歩1分
地図
営業時間	火〜金10：00～22：00/土日祝10：00～20：00
定休日	月
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	pilates K 浦和PARCO店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

初回60分のトライアルレッスンが無料で受けられるピラティススタジオです。 お腹やお尻、背中などの部位に特化したプログラムで部分痩せをはかれます。浦和駅から徒歩1分の抜群の立地のため、通いやすいのもメリットでしょう。

zen place pilates浦和（浦和区高砂2丁目）

名称	zen place pilates浦和
レッスン内容	・マットティラピス ・マシンピラティス
料金	9,625円～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目 14-17 浦和マルゼンビル 5F
アクセス	浦和駅から徒歩7分
地図
営業時間	月〜金 8：00～21：55 / 土日祝 7：50～20：55
定休日	不定休
電話番号	048-711-8225
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates浦和の予約はこちら
公式HP	zen place pilatesの公式HP

男性も女性も通えるピラティスとして人気な、ピラティス専門のスタジオです。初回体験価格が1,000円と安いため、気軽にピラティスを受講できます。月額制の支払いで、月に何回レッスンを受けても費用が一定額なのは嬉しいポイントでしょう。

WECLE 浦和店（浦和区仲町）

名称	WECLE 浦和店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	9,680円/月4回～
体験レッスン	あり　無料
所在地	埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14　関ビル２F
アクセス	浦和駅北口から徒歩1分
地図
営業時間	24時間営業 ※平日の20:00～翌10:00と土日祝の18:00～翌10:00はスタッフ不在
定休日	毎月第二水曜日
電話番号	080-4618-5222
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	WECLE 浦和店の予約はこちら
公式HP	WECLE公式サイト

WECLE 浦和店は、24時間いつでも手ぶらで通えるピラティススタジオです。アクセスしやすい立地にあるので、急にスケジュールが空いたときなど気軽にトレーニングすることが可能な環境になります。

WECLEでは30分と短い時間からでもできるレッスン内容を提案しているため、運動がなかなか長続きしない方でも続けやすいピラティススタジオです。続けられるか不安な方におすすめといえるでしょう。

ピラティス初心者の方でも、マシンでその個人の身体の状態に合わせて強度を調整することができるので始めやすいエクササイズです。WECLEのオリジナルマシンもあり、ストレッチとピラティスのメソッドで身体づくりを目指します。まずは無料の体験レッスンからお試ししてみませんか。

クラブピラティス浦和（浦和区仲町）

名称	クラブピラティス浦和
レッスン内容	・マシンピラティス
料金	公式サイトに記載がないため要問い合せ
体験レッスン	あり（無料）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4　ソサナビル2階
アクセス	浦和駅から徒歩4分
地図
営業時間	平日7：00～21：00/土7：00～17：00/日7：00～16：00
定休日	不定休
電話番号	048-606-3804
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	クラブピラティス浦和の予約はこちら
公式HP	Club Pilates公式サイト

体験レッスンが無料で行える本格的なピラティススタジオです。インストラクターがレベルを1から2.5までに分け、難易度や強度が合ったものを紹介してくれます。10代の若者向けにティーンレッスン行っているのも、このスタジオの特徴です。

Pilates＆Yoga Studio BRIGHT（浦和区高砂3丁目）

名称	Pilates＆Yoga Studio BRIGHT
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	2,500円～
体験レッスン	あり（2,000円）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区高砂 3-7-2 さくら草ビル5F
アクセス	浦和駅から徒歩6分
地図
営業時間	レッスンスケジュールに基づく ※要問い合わせ
定休日	不定休
電話番号	080-8848-0734
男性利用	同伴プライベートレッスンのみ可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates＆Yoga Studio BRIGHTの予約はこちら
公式HP	https://studio-bright.com/

ピラティスのインストラクター向けの、ハイレベルな講座を実施しているピラティススタジオです。もちろん初心者向けの講座もあるため、ご自身のレベルに合わせてピラティスを楽しめます。プライベートレッスンではマシンを使ったピラティスも行えるため、好みに合わせて講座を選びましょう。

ボディワークスタジオ トーニング（浦和区東高砂町）

名称	ボディワークスタジオ トーニング
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,150円～
体験レッスン	あり（6,500円～）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町8-19
アクセス	浦和駅から徒歩4分
地図
営業時間	9：30～19：00
定休日	火
電話番号	080-6258-0240
男性利用	紹介のみ可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ボディワークスタジオ トーニングの予約はこちら
公式HP	https://studio-toning.com/

ピラティスとその他のエクササイズを組み合わせ、健康な体をつくる運動を行っているスタジオです。講師は13年間、ピラティス専門スタジオで修業を積み、独自の施術を生み出した実力者です。 インナーマッスルに効果を発揮するプログラムや、尿漏れを改善するプログラムなどさまざまなピラティスを体験できます。

ピラティス＆ヨガスタジオSYN（浦和区東高砂）

名称	ピラティス＆ヨガスタジオSYN
レッスン内容	・マットティラピス ・マシンピラティス
料金	7,700円～
体験レッスン	あり（価格は要問い合せ）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区東高砂町27-6
アクセス	浦和駅から徒歩5分
地図
営業時間	10：00～20：00
定休日	不定休
電話番号	080-4349-6731
男性利用	不明（要問い合せ）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティス＆ヨガスタジオSYNの予約はこちら
公式HP	https://www.pilates-yoga-sin.com/

1つのコースでピラティスヨガのいずれかを、毎回選べるスタジオです。柔軟性を高めるヨガと、インナーマッスルを鍛えるピラティスを組み合わせれば、さらに高い効果を発揮できるでしょう。月会費を支払えばすべてのプログラムが半額になるのも、このスタジオのメリットです。

ピラティススタジオ Re-Private Studio（浦和市上木崎2丁目）

名称	ピラティススタジオ Re-Private Studio
レッスン内容	マシンピラティス
料金	11,000円～
体験レッスン	あり（5,500円）
所在地	埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-5-5 アミュゾン新都心 301
アクセス	与野駅から徒歩6分
地図
営業時間	10：00～21：00
定休日	日
電話番号	なし（公式LINEより問い合わせ）
男性利用	不明（要問い合せ）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオ Re-Private Studioの予約はこちら
公式HP	https://re-privatestudio.com/

ピラティスと筋トレ、栄養指導を組み合わせた本格的なプログラムが受けられるスタジオです。 体重の増加を防止したり、産後の不調を整えるなど、目的に応じたオーダーメイドの施術を行ないます。無料でカウンセリングを受けられるのも、このスタジオの嬉しいポイントです。

ピラティススタジオ ナチュラル・バランス（南区南浦和3丁目）

名称	ピラティススタジオ ナチュラル・バランス
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,000円～
体験レッスン	あり（5,000円）
所在地	埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17
アクセス	南浦和駅から徒歩5分
地図
営業時間	9：15～19：15
定休日	第2・4・5日曜日
電話番号	なし ※問い合わせはメールのみ対応
男性利用	不可
公式SNS	Facebook
予約サイト	ピラティススタジオ ナチュラル・バランスの予約はこちら
公式HP	https://natural-balance.info/

ピラティスマシンだけでなく独自のストラップやバーを使うことで、関節可動域を大きく広げられるスタジオです。体の動きの交渉効果が期待できるため、体のパフォーマンスを効率的に高められます。ピラティスをやったことない方向けの初心者コースで、誰でもエクササイズが始めやすいのは嬉しいポイントでしょう。

Pilates Running Beauty（浦和区元町）

名称	Pilates Running Beauty
レッスン内容	マットティラピス
料金	7,000円～
体験レッスン	なし
所在地	埼玉県さいたま市浦和区元町3丁目8-10
アクセス	北浦和駅（バス停）から徒歩6分
地図
営業時間	9：00～20：30
定休日	金・日
電話番号	080-5427-9149
男性利用	不可
公式SNS	なし
予約サイト（ホットペッパー）	Pilates Running Beautyの予約はこちら
公式HP	https://t-prb.com/

尿漏れや骨盤の筋肉量の改善など、女性の悩みに寄り添ったプログラムを受けられるピラティススタジオです。スタジオには女性だけが集まるため、デリケートな部位に関する悩みを相談しやすいでしょう。1回の講座時間が75分と長いため、みっちりとピラティスを受講できるのも魅力です。

浦和に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	・ライブ ・ビデオ
料金	3,278円/月～
体験レッスン	トライアル登録あり
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://www.soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

浦和のピラティススタジオの料金相場・安さ

浦和のピラティススタジオの価格相場は比較的高い傾向にあります。特に1回きりの受講の場合、主要相場は7,000円から9,000円前後と高めです。

浦和でピラティスお得に利用するなら、月会費のスタジオを選びましょう。月会費スタジオの相場は、10,000～12,000円前後と安めです。何回通っても費用が変わらないところもあるため、徹底的にピラティスを行ないたいならぜひ利用してみてはいかがでしょうか。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットティラピスとマシンピラティスの違いを、ここではわかりやすい表にまとめました。

	マシンピラティス	マットティラピス
費用	高い	安い
場所	ピラティススタジオでのみ可能	自宅でも可能
難易度	高い	低い
効果	体幹への効果が高い	全身をまんべんなく鍛えられる

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの違いは、以下表のとおりです。

ヨガ	・インド発祥 ・伝統的な修行法で行う ・呼吸と体操を組み合わせている ・柔軟性と筋力を高め心身のバランスを整える
ピラティス	・ドイツ発祥 ・近代のエクササイズ ・インナーマッスルを鍛えるのが目的 ・身体バランスを改善し姿勢や骨盤の状態を整える

ヨガとピラティスはどちらも健康に良いエクササイズです。自分の目的や体力に合わせ、ヨガとピラティスを組み合わるのもよいでしょう。

浦和でピラティスに通う人からよくある質問

ここでは、浦和でピラティスに通う方からよくある質問に回答します。

• 男性が通える浦和のおすすめピラティスは？
• ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？
• ピラティス専用のウェアは売っている？
• ヨガとピラティスを両方行うメリットは？
• ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？

各質問に順番に回答します。

男性が通える浦和のおすすめピラティスは？

浦和で男性が通えるおすすめピラティスは、zen place pilates浦和です。浦和には女性専用ピラティスも多く、紹介がなければ男性はピラティスに通えないケースも珍しくありません。

zen place pilatesは、受講者の4人に1人が男性のピラティススタジオです。入会の際に紹介なども一切必要ないため、男性が独りでピラティスに通うのに適しています。

ピラティスでは靴下を履くとよいのは本当？

ピラティスで靴下を履くと、足が滑りにくくなったり、冷えを防いだりできるメリットがあります。足裏に負担をかけたくない方や、体が冷えやすい方は靴下を履いてピラティスを受けましょう。

しかし、ピラティスで靴下を履くと、脚がむくみやすくなるデメリットもあります。足がむくまないよう新陳代謝をしっかり高め、汗をかきたい方は靴下を履くのに注意が必要です。

ピラティス専用のウェアは売っている？

ピラティス専用のウェアは、スポーツ用品店やオンラインショップで売っています。価格は、ブランドや商品によって異なりますが、一般的に2,000円〜10,000円程度です。

専用ウェアは、フィット感や吸水・速乾性能に優れたものばかりです。デザインもさまざまなため、ピラティスを本格的に行いたい方はぜひ購入しましょう。

ヨガとピラティスを両方行うメリットは？

ヨガとピラティスを両方行うことで、それぞれのエクササイズのメリットを組み合わせられます。ヨガで身体の柔軟性を高めたあとにピラティスでインナーマッスルを鍛えれば、よりバランスの取れた身体を作れるでしょう。

ヨガの呼吸法とピラティスのトレーニングを組み合わせれば、心身の健康をより向上させる効果も期待できます。両方を行っているスタジオを選び、各エクササイズの良いとこ取りをしてみてはいかがでしょうか。

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ピラティス体験をする時に聞いておきたいポイントは？

ピラティス体験をする前には、ピラティスの種類や効果、注意点などを確認しておきましょう。インストラクターにご自身の体に関する悩みを打ち明け、適正な頻度やおすすめのマシンを確認するのもおすすめです。

スタジオの年齢層やレッスンを受ける人の目的も、チェックするとよいでしょう。客層が自分に合っているかを確認すれば、ご自身に合ったスタジオを見つけやすくなります。

浦和の安いおすすめピラティスまとめ

浦和にある安いピラティススタジオ10選を紹介しました。浦和にはステップ別に強度を選べるスタジオや、女性特有の悩みを解消できるスタジオなど、さまざまなピラティススタジオがあります。

今回紹介したスタジオを確認し、自身に合う施設でぜひピラティスを受講してみてください。