駒沢大学おすすめピラティス【7選】効果のあるマシンピラティススタジオや人気のスタジオを紹介します！

「駒沢大学周辺にあるおすすめのピラティススタジオは？」
「どのスタジオでエクササイズするのが一番効果的なの？」

このような疑問をお持ちの方はぜひこちらの記事をチェックしてみましょう。この記事では、駒沢大学周辺にある人気のスタジオや効果的なピラティスを体験できるスタジオを紹介しています。

自分にぴったりのスタジオを見つけて、健康的なピラティスライフを送りましょう。

駒沢大学のピラティスのおすすめの選び方

駒沢大学のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。

• 継続的に通えるスタジオ料金であるか
• 自分に適したレッスン形式を選べるか
• 通いやすい立地のスタジオか
• 信頼できるインストラクターがいるか
• 希望のエクササイズの種類があるか

これらの点に注意してスタジオを選んでみるといいでしょう。

継続的に通えるスタジオ料金であるか

まず、継続的に払えるスタジオ料金であるのかどうかは非常に大事です。ピラティスは長く続けて効果を感じられるエクササイズでもあるため、継続できるかどうかが効果を感じられるかどうかのターニングポイントでもあります。

ピラティススタジオは毎月払い続けられる料金のスタジオを選びましょう。スタジオによって料金はさまざまなので、自分の経済的状況をふまえて選ぶことをおすすめします。

自分に適したレッスン形式を選べるか

レッスンの形式には、グループレッスンとプライベートレッスンがあります。

	メリット	デメリット
グループレッスン	・友達同士など複数人で受けられる ・大勢で楽しみながらエクササイズしたい方向け	・個人レッスンで集中したい方には不向き ・細かい指導が受けづらい
プライベートレッスン	・インストラクターの指導を独り占めできる ・自分に合ったレッスンを受けられる	・インストラクターとの相性が重要 ・料金設定は比較的高め

これらのポイントを考慮して、自分自身に最適なレッスン方法を選択するといいでしょう。

通いやすい立地のスタジオか

自分の普段の生活圏内でスタジオを選ぶか、学校や職場からスタジオへの通いやすさを考えてスタジオは選びましょう。空き時間を活用してのレッスンも可能です。

車や自転車を利用する方は、駐車場や駐輪場がスタジオに付いているかどうかも確認しておくといいでしょう。なかには駐車場無料のスタジオもあります。

信頼できるインストラクターがいるか

ピラティスのインストラクターが所持している資格をチェックしておきましょう。次の資格を持っている方はピラティスについて専門知識があると言っていいです。

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

自分の身体について相談しやすい、信頼できるインストラクターを見つけるとスタジオに通うのがさらに楽しくなります。

希望のエクササイズの種類があるか

自分が希望しているエクササイズ方法を体験できるかどうかを知っておきましょう。参考までに、エクササイズによる特徴の違いを解説します。

	特徴
マットピラティス	・マット一枚で、自分の体重を利用してエクササイズ ・初心者は独学よりプロによる指導が適している
マシンピラティス	・専用マシンが必要なエクササイズ ・一人一人の身体の状態に合わせて負荷を調整できる

これらの違いを把握した上で、ご自身が体験してみたいエクササイズの種類はどちらかと決めておきましょう。

駒沢大学の安いおすすめピラティス7選

ここでは駒沢大学周辺にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。

• zen place pilates 駒沢（目黒区東が丘2丁目）
• ELEMENT 駒沢大学店（世田谷区野沢4丁目）
• ピラティススタジオnoa 駒沢校（世田谷区上馬4丁目）
• アイピラティス 駒沢公園（世田谷区駒沢5丁目）
• GLAMY-PILATES STUDIO（世田谷区駒沢1丁目）
• KOMAZAWA COMMUNITY ヨガ&ピラティス&フラダンス（世田谷区駒沢２丁目）
• セミパーソナルジム FLATTE 駒沢大学店（世田谷区駒沢2丁目）

ご自分にぴったりのスタジオを探してみましょう。

zen place pilates 駒沢（目黒区東が丘2丁目）

名称	zen place pilates 駒沢
レッスン内容	・マシンピラティス ・マットピラティス
料金	9,625円/月額～
体験レッスン	あり（1,000円）
所在地	〒152-0021 東京都目黒区東が丘２丁目１２−２０ リュウ フランシュ B1階
アクセス	東急田園都市線　駒沢大学駅　駒沢公園口より徒歩4分
地図
営業時間	平日：7:00-21:30 / 土日祝：7:00-19:00
定休日	不定休
電話番号	03-6450-8142
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	zen place pilates の予約はこちら
公式HP	Zen Place公式サイト

zen place pilatesは、全国に最もスタジオ数をもつ大手のピラティススタジオです。マットピラティスとマシンピラティスどちらも体験できる設備が整っているため、どちらを始めるか迷っている方におすすめのスタジオでもあります。

また、レッスンの受講方法はグループレッスンやプライベートレッスン、オンラインレッスンなどさまざまな選択肢があり生活リズムにあわせたトレーニングが可能です。

まだどんなピラティスを始めたらいいのか分からない方は、色んな通い方やエクササイズ方法があるzen place pilatesでレッスンを始めてみましょう。

ELEMENT 駒沢大学店（世田谷区野沢4丁目）

名称	ELEMENT 駒沢大学店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	22,000円/月4回～
体験レッスン	あり（3,300円）
所在地	〒154-0003 東京都世田谷区野沢４丁目２２−１１ アトラス駒沢大学 1F
アクセス	田園都市線　駒沢大学駅から徒歩6分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
電話番号	080-7640-3728
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	ELEMENT 駒沢大学店 の予約はこちら
公式HP	https://element-gym.com/

ELEMENT 駒沢大学店は、30分から始められるマシンピラティスのスタジオです。時間がなくてなかなか通えない方や、スタジオに通っても長く続きにくい方でも気軽に通えます。

また、プランによっては他のパーソナルトレーニングの利用も可能なのであわせて通うと効率的にエクササイズできるでしょう。

お得にレッスン内容を体験できるトライアルレッスンもあるため、気になる方はそちらからまず始めてみるといいでしょう。

ピラティススタジオnoa 駒沢校（世田谷区上馬4丁目）

名称	ピラティススタジオnoa 駒沢校
レッスン内容	マシンピラティス
料金	11,000円/月4回～
体験レッスン	あり　550円
所在地	〒154-0011 東京都世田谷区上馬4-2-7 8F(受付)
アクセス	東急田園都市線「駒沢大学駅」西口 徒歩2分
地図
営業時間	（平日）10:00〜23:00　（土・日）10:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	03-5779-4130
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオnoa 駒沢校の予約はこちら
公式HP	https://www.noapilates.jp/

ピラティススタジオnoa 駒沢校は、マシンピラティスが体験できる女性専用のスタジオです。月2回からのコースがあり、選ぶコースの頻度が高くなるほどお得になります。

ただ、月額コースで使えなかった回数分は翌月に繰り越されて無期限でこの制度が適用するため、親切な料金制度といえるでしょう。

体験レッスンはたったの550円なので、気になる方は試してみてください。ピラティスを始めて自分の理想の身体を目指しましょう。

アイピラティス 駒沢公園（世田谷区駒沢5丁目）

名称	アイピラティス 駒沢公園
レッスン内容	マシンピラティス
料金	10,000円/回～
体験レッスン	あり　9000円
所在地	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢５丁目２２−７ THE GATE 1B
アクセス	田園都市線　駒沢大学駅から徒歩11分
地図
営業時間	要問い合わせ
定休日	不定休
電話番号	-
男性利用	可（紹介のみ）
公式SNS	Instagram
予約サイト	アイピラティス 駒沢公園の予約はこちら
公式HP	https://ipilates.jp/

アイピラティス 駒沢公園は、プライベートレッスンで集中してピラティスを受講できるピラティススタジオです。基本的に女性専用ですが、紹介であれば男性も利用できます。

口コミには、「3か月で身体が変わった」「ピラティスで仕事や出産を乗り越えられた」などの好評の声が挙がっています。

上品な落ち着いた空間のスタジオで、気持ちから美しくなるような時間を過ごしませんか。少しお得にピラティスを体験できるトライアル価格もあります。

センスの良いスタジオ。非日常で上品な空間に通ってるだけでキレイになった気になる。オーナーさんは気さくな方で、会話の時間も楽しい。レッスンもよい。予約もいつでもオンラインで操作できるので、とても便利で使いやすい。食事や心理のプログラムなどもあり、トータルビューティを目指せそう

引用：アイピラティス 駒沢公園 Google MAP

GLAMY-PILATES STUDIO（世田谷区駒沢1丁目）

名称	GLAMY-PILATES STUDIO
レッスン内容	・マシンピラティス ・シルクサスペンション
料金	15,400円/月4回～
体験レッスン	3,300円/グループレッスン1回 6,600円/パーソナルレッスン1回
所在地	〒1250021 東京都世田谷区駒沢1-5-16
アクセス	田園都市線　駒沢大学駅から徒歩約1分
地図
営業時間	9:00-21:30
定休日	月曜日
電話番号	03-5431-5255
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	GLAMY-PILATES STUDIOの予約はこちら
公式HP	https://select-type.com/p/glamy-pilates-komazawa/

GLAMY-PILATES STUDIOは、女性専用のピラティススタジオです。リフォーマーをつかったマシンピラティス以外にもシルクサスペンションの体験もできます。

しっかり身体を鍛えたいなら、グループレッスンもありますがパーソナルレッスンでインストラクターのオーダーメイドのトレーニングを受けるのがおすすめです。

気になる方はかなりお得に体験レッスンが受けられるためまず一度試してみましょう。初心者でもできるマシンピラティスを始めて身体を健康体に保ちませんか。

KOMAZAWA COMMUNITY ヨガ&ピラティス&フラダンス（世田谷区駒沢２丁目）

名称	KOMAZAWA COMMUNITY ヨガ&ピラティス&フラダンス
レッスン内容	・マットピラティス ・ヨガ ・フラダンス
料金	6,800円/月4回～
体験レッスン	あり　1,000円
所在地	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢２丁目１−２ 織田ビル3F 1番2号
アクセス	田園都市線 駒沢大学駅から徒歩１分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	月曜日
電話番号	03-4400-9548
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	KOMAZAWA COMMUNITY ヨガ&ピラティス&フラダンスの予約はこちら
公式HP	https://www.yoga-komazawa-community.com/

KOMAZAWA COMMUNITY ヨガ&ピラティス&フラダンスは、マットピラティスや各種ヨガ、フラダンスのクラスがあるスタジオです。

子育て中のママさんでも、託児サポート付きなので安心してレッスンに集中できます。また通えない月は無料で休会できるのも嬉しいシステムです。

さまざまな方法でエクササイズを楽しみたい方に最適なスタジオといえるでしょう。体験レッスンは1,000円から参加できるため気になる方は試してみてください。

セミパーソナルジム FLATTE 駒沢大学店（世田谷区駒沢2丁目）

名称	セミパーソナルジム FLATTE 駒沢大学店
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	10,800円/月4回～
体験レッスン	あり　無料
所在地	〒154-0012 東京都世田谷区駒沢２丁目１６−４ グリーンマンション駒沢 1F
アクセス	田園都市線 駒沢大学駅 西口より徒歩4分
地図
営業時間	8:00〜22:30 （※要問い合わせ）
定休日	不定休
電話番号	03-4216-3933
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト（ホットペッパー）	セミパーソナルジム FLATTE 駒沢大学店の予約はこちら
公式HP	https://flatte.jp/

セミパーソナルジム FLATTE 駒沢大学店は、気軽に短時間からトレーニングを始めたい方にぴったりのスタジオです。ピラティスだけでなくヨガや有酸素運動を合わせたプログラムを提案してくれます。

セミパーソナルジムなので、自分の身体を丁寧に分析して自分のための通い方を教えてくれて、身体づくりの近道となるでしょう。

体験レッスンは無料で予約できるため、試してみたい方は公式サイトを確認してみてください。手ぶらでも気軽にレッスンを受けられる環境が整っています。

駒沢大学駅のピラティススタジオの料金相場・安さ

駒沢大学駅周辺にあるピラティススタジオの料金相場は次の通りです。

月額制	6,000～22,000円
回数制	4,000～10,000円

レッスン一回あたりの金額に換算すると、月額制の方がお得に通えることが多いです。ご自身の通う頻度を考慮して料金のコースを選択しましょう。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスとヨガの比較や、エクササイズの種類による違いを解説します。ピラティスをこれから始める方や、ピラティスについてよく知らない方は読んでみてください。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスの違いは次の通りです。

マットピラティス	マット一枚あれば体験できるエクササイズ
マシンピラティス	専用のマシン設備が必要なエクササイズ

また、マシンピラティスは一人一人の身体の状態に合わせて負荷を調整できるメリットが挙げられます。

ヨガとピラティスの違い

こちらではよく間違えられやすいヨガとピラティスの違いについて解説します。

ヨガ	腹式呼吸で精神統一がメインのエクササイズ
ピラティス	胸式呼吸でインナーマッスルから鍛えるエクササイズ

ヨガはリラックスを目的として行われることも多いエクササイズです。ピラティスの方がより激しい動きを必要とし、身体の中から鍛えて姿勢が整うなどメリットの多いトレーニングだと言われています。

初心者が駒沢大学のピラティスを体験するならzen place pilatesがおすすめ

駒沢大学に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

スタジオの予約はキャンセル料がかかってしまいます。急なスケジュール変更が多い方はオンラインでのレッスンを検討してみるのもいいでしょう。

SOELUなら100円で一ヶ月トライアルレッスンが受講できます。好きな時間に好きな格好で自分のペースでエクササイズを楽しみましょう。

駒沢大学でピラティスに通う人からよくある質問

駒沢大学でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

• ピラティスはどんな服装で行う？
• ピラティスはどんな人が向いている？
• ピラティスは普通の靴下でできる？
• ピラティスは太っていてもできる？
• ピラティスにはマットが必要？

ピラティスはどんな服装で行う？

ピラティスを受ける服装は決まっていません。ただ、伸びやすい素材で動きやすい恰好の方が効果的なトレーニングができるでしょう。

また、ジーンズなどカジュアル服装は避けるべきでしょう。運動しやすい恰好であればどんな服装でも基本的に問題はありません。

ピラティスはどんな人が向いている？

ピラティスは、姿勢を正して痛みを改善したい方や論理的に考えるのが好きな方、じっくり自分の身体と向き合う時間が欲しい方などには向いているでしょう。

逆に向いていないのは、すぐに効果を実感したい方、筋肉を鍛えて大きくすることが目的の方などは向いていないと言えます。

ピラティスは効果が目に見えるまで時間がかかるため、継続できる方にぴったりのエクササイズです。

ピラティスは普通の靴下でできる？

ピラティスを行う際は裸足や滑り止めの靴下の着用が理想的です。 スタジオによっては衛生面上靴下を履くことをルールとして決めているところもあります。

靴下の着用について決まっていない場合は季節や気温により自分が決めて大丈夫です。冷えなどが気になる方は靴下を着用しましょう。 普通の靴下では足が滑ることもあるため、ヨガ用靴下などの着用をおすすめします。

ピラティスは太っていてもできる？

太っていてもピラティスはできます。 続ければ痩せる効果もあるため、太っている方にとってピラティスは健康に近づくための方法の一つです。

マットピラティスの場合、 体重が重い分自分がコントロールすべき重さが多いのが難点といえます。マシンピラティスなら身体に合わせて負荷を調整できるのでおすすめです。

ピラティスにはマットが必要？

ピラティスを始める方は、まずはマットを用意するべきでしょう。ピラティスは動きが多いので、マットなしだと骨や筋肉に負担をかけてしまう恐れがあります。

身体への衝撃をやわらげ、滑るのを防ぐためにもマットの使用がおすすめです。マットはヨガ用やストレッチ用のもので問題ありません。

駒沢大学の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では、駒沢大学周辺にあるおすすめのピラティスを紹介しました。自分にぴったりのスタジオでピラティスを始めたい方はぜひ参考にしてみてください。

ピラティススタジオはさまざまな特徴があり、スタジオによって1人1人の向き不向きがあります。体験レッスンや見学でスタジオの雰囲気を見極めて、長く続けられそうなスタジオを探してみましょう。

女性が楽しく通えるピラティススタジオならピラティスKがおすすめです。グループレッスンでリフォーマーを使ったエクササイズができるこちらのスタジオでピラティスを始めましょう。