宮崎台・宮前平のおすすめピラティス【4選】マシンピラティスや安いパーソナルスタジオを紹介

「宮崎台・宮前平でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、宮崎台・宮前平ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

東急電鉄田園都市線「宮崎台」駅・「宮前平」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、宮崎台・宮前平でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

宮崎台・宮前平でのピラティススタジオの選び方

宮崎台・宮前平のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

宮崎台・宮前平の駅から近いか？

東急電鉄田園都市線の宮崎台駅・宮前平駅でピラティススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のスタジオが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いスタジオは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のレッスン帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったスタジオ選びに重要です。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

体験レッスンがあるか？

スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。

宮崎台・宮前平のおすすめピラティススタジオ4選

宮崎台・宮前平で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

CLUB PILATES(クラブピラティス)宮前平店（川崎市宮前区宮前平1丁目）

CLUB PILATES 宮前平店の基本情報

店舗名	CLUB PILATES(クラブピラティス)宮前平店
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	料金については直接店舗へお問い合わせください。
体験	あり（無料）
所在地	〒216-0006 神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-6 エコービル1F
アクセス	東急電鉄田園都市線「宮前平駅」から徒歩2分
地図
営業時間	平日　7:00〜21:00 土日　7:00〜18:00
定休日	不定休
電話番号	044-400-2085
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 宮前平店の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES公式サイト

CLUB PILATES 宮前平店のメリット・デメリット

CLUB PILATES 宮前平店は、川崎市内にある世界最大級のマシンピラティス専門店です。宮前平駅から徒歩2分と好立地のため、交通費や時間を多くかけることなく始められます。

アメリカをはじめ、カナダやオーストラリアなど、世界各国で愛されています。ダイエットやボディメイク、リハビリを目的として通っている方が多く、これまで1,000万人以上の方がCLUB PILATESのレッスンで効果を実感してきました。

8種類のクラス×4段階のレベルから選べるため、32通りの中から自分好みのレッスンが選べます。そのため、初心者の方なら周りに置いていかれることなく進められるでしょう。反対に上級者の方ならサクサクと快調に進められます。

男性も受講可能なため、パソコン作業や立ち仕事による肩こり腰痛を改善したい方にもおすすめです。無料の体験レッスンも実施しているので、ぜひ下記のボタンから申し込みをしてみましょう。

CLUB PILATES 宮前平店の口コミ・レビュー

Pilates Mirror 宮崎台店（川崎市宮前区宮崎2丁目）

Pilates Mirror 宮崎台店の基本情報

店舗名	Pilates Mirror 宮崎台店
種類	・マシンピラティス ・グループレッスン ・パーソナルレッスン
料金	【グループレッスン】 11,000円/月6回 【プライベートレッスン】 4,400円/30分 6,600円/50分 【回数チケット】 2,750円/1回 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（2,200円）
所在地	〒216-0033　神奈川県川崎市宮前区宮崎2丁目8-57 J-Baum Miyazakidai
アクセス	東急田園都市線「宮崎台駅」から徒歩2分
地図
営業時間	レッスンスケジュールをご確認ください。
定休日	毎週火曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Mirror 宮崎台店の予約はこちら
公式HP	Pilates Mirror 宮崎台店公式サイト

Pilates Mirror 宮崎台店のメリット・デメリット

Pilates Mirror 宮崎台店は、ミラーを使った女性専用マシンピラティススタジオです。スタジオの天井に鏡が設置されているため、マシンを使用中でも自分の動きや身体の状態を確認できます。1レッスン30分のため、気軽に通えるだけでなく、疲れが残りにくいのも特徴です。

レッスン中は音楽が流れているため、リズムと雰囲気を楽しみながらピラティスが行えます。最大6名と少人数のグループレッスンのため、丁寧に指導が受けられます。

また、レッスン前の20分はセルフトレーニングが可能です。レッスンが始まる前に身体を慣らしたり、温めたりするために利用できます。

Pilates Mirror 宮崎台店では体験レッスンを受け付けています。2,200円とお手頃価格なので、気軽にお申し込みください。

Pilates Mirror 宮崎台店の口コミ・レビュー

ティップネス宮前平店（川崎市宮前区宮前平1丁目）

ティップネス宮前平店の基本情報

店舗名	ティップネス宮前平店
種類	・ピラティス ・ヨガ ・筋力トレーニング ・プール など
料金	【月額料金】 13,310円/通い放題 11,110円/デイタイム 10,670円/アフター6 9,350円/月4回 【登録料】 5,500円
体験	あり（2,420円）
所在地	〒216-0006　神奈川県川崎市宮前区宮前平1-10-1
アクセス	東急田園都市線「宮前平駅」南口から徒歩2分
地図
営業時間	平日　9:30〜23:00 土曜　8:30〜21:00 日・祝　8:30〜19:00
定休日	毎週木曜日
電話番号	044-862-7380
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ティップネス宮前平店の予約はこちら
公式HP	ティップネス宮前平店舗公式サイト

ティップネス宮前平店のメリット・デメリット

ティップネス宮前平店は、ジムやヨガ、ピラティスなどさまざまなフィットネスが行えるスタジオです。身体を動かしたい方や、リフレッシュしたい方におすすめなプログラムが多数用意されています。

ジムやウェイトでは最新設備を備えているため、全身をパワーアップできます。ヨガやピラティスではスタジオでストレスや疲れをリセットできるプログラムばかりです。体が整う気持ちよさを体感してみましょう。

ティップネス宮前平店ではサポートも充実しています。カラダ解析や丁寧なカウンセリングによって、生徒1人ひとりの状態を見える化し、一緒に運動計画を立ててくれます。

また、運動した後はサウナやマッサージ、パウダールームなどで癒しのパワーを得てみましょう。毎日の疲れが運動とスパの力で軽減していくことでしょう。

ティップネス宮前平店の口コミ・レビュー

ティップネス宮崎台店（川崎市宮前区宮崎2丁目）

ティップネス宮崎台店の基本情報

店舗名	ティップネス宮崎台店
種類	・ピラティス ・ヨガ ・筋力トレーニング ・プール など
料金	【月額料金】 13,310円/通い放題 11,110円/デイタイム 10,670円/アフター6 9,350円/月4回 【登録料】 5,500円
体験	あり（2,420円）
所在地	〒216-0033　神奈川県川崎市宮前区宮崎2-10-10
アクセス	東急田園都市線「宮崎台駅」南口から徒歩2分
地図
営業時間	平日　9:30〜23:00 土曜　9:30〜22:00 日・祝　9:30〜20:00
定休日	毎週金曜日
電話番号	044-856-0028
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ティップネス宮崎台店の予約はこちら
公式HP	ティップネス宮崎台店舗公式サイト

ティップネス宮崎台店のメリット・デメリット

ティップネス宮崎台は、宮崎台駅から徒歩2分にある会員制の総合型フィットネスクラブです。ピラティスやヨガ、ジムやプールなどさまざまなレッスンが受けられます。

また、どんな方にも合う豊富な料金プランも用意しています。ライフスタイルに合うプランが見るかるため、無駄なく通えるでしょう。ペア割やシニア割など割引オプションもあるため、よりお得に通えます。

ティップネス宮崎台では、動きやすい服装であれば大丈夫です。ウェアをレンタルできるオプションもあるため、どんな服装にしたらいいかわからない方や、荷物を減らしたい方におすすめです。

ティップネス宮崎台の雰囲気を知りたい方は、入会前に体験してみましょう。充実の施設を1日使い放題できるため、気になるフィットネスに挑戦できるでしょう。

ティップネス宮崎台店の口コミ・レビュー

【料金相場】宮崎台・宮前平のピラティス

宮崎台・宮前平のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,400円～6,600円
月額制	9,350円〜13,310円
回数券制	2,750円〜

宮崎台・宮前平にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

宮崎台・宮前平のピラティスでよくある質問

宮崎台・宮前平でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 宮崎台・宮前平に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは太っていてもできる？
• ピラティスはダイエット効果がありますか？
• ピラティスはバストアップ効果はありますか？
• レッスン時はどんな服装をしたら良いのか？

宮崎台・宮前平に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、宮崎台・宮前平にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティスは太っていてもできる？

ピラティスはもともと病気やケガのリハビリのために考案されたなので、老若男女問わず誰でもできるエクササイズです。もちろん太っている人でもできます。

インナーマッスルを効率よく鍛えることができるので、継続すれば引き締まった身体を作ることができます。

一説によると、ピラティスは水泳の次に身体に負担がかからないエクササイズと言われています。太っている人でも関節に負担をかけずに運動できます。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスはバストアップ効果が期待できますか？

ピラティスはバストアップ効果も期待できます。理由は以下が考えられます。

• 正しい姿勢になることで胸が上がるため
• 大胸筋が鍛えられるため
• 鎖骨と胸骨が正常な位置に整う
• 正しい呼吸になり、血流がよくなる

ピラティスによって自信のある身体へと変化していくでしょう。

しかし、授乳などでクーパー靭帯が損傷している場合は、残念ながらピラティスの効果は期待できません。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

宮崎台・宮前平の人気おすすめピラティスまとめ

宮崎台・宮前平でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、宮崎台・宮前平のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。