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青葉台のおすすめピラティス10選|体験ができるピラティススタジオやマシン使用可能店も紹介

「青葉台周辺で安いピラティススタジオを知りたい」
「男性も女性も通える、青葉台周辺のおすすめピラティススタジオはどこ?」

上記のような疑問を抱いている方のために、この記事では青葉台周辺の安いおすすめピラティススタジオを紹介します。

この記事でわかること
  • 青葉台でおすすめのピラティススタジオ
  • ピラティススタジオの選び方や注意点
  • 青葉台にあるピラティスを体験可能なスタジオの価格相場

スタジオを選ぶ際の注意点や料金の相場よくある質問への回答も行っているので、ぜひご覧ください。

青葉台にある魅力的なピラティススタジオを紹介いたします!

青葉台でおすすめのピラティススタジオ
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
  • 体験コースが1,000円と非常に安い
  • 男性も1人で気軽に通える。
  • 初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実

\ 日本No.1の80店舗以上のピラティススタジオを全国に展開中! /

※無料体験受付中

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目次
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この記事を書いた人

ピラティスナビ編集部 弓川堅士

週3回のジム・フィットネス通いからピラティスに興味を持ち、本サイトの運営を開始しました。ピラティスに興味を持っている方・ピラティススタジオ選びに迷っている方の参考になる情報を執筆します。(運営者情報はこちら) ピラティスナビの掲載情報に関するお問い合わせはお問い合わせフォームよりお寄せください。

青葉台のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

青葉台のピラティスはどこがいいか選ぶポイントは、以下の4つです。

  • ご自身の財布事情にあった価格設定かどうか
  • マシンやマット運動が自分に合ったスタイル・難易度かどうか
  • 青葉台自宅に近くアクセスは良好か
  • 口コミの数が多く評判も良いかどうか

各ポイントを、それぞれ詳しく解説します。

ご自身の財布事情にあった価格設定かどうか

青葉台周辺のピラティススタジオは、比較的安いところが多いです。しかし、パーソナルトレーニング専門のスタジオなどは、価格設定が高めな傾向にあります。スタジオを選ぶ際にはプログラムや料金を見て、自身の財布事情に合った価格設定かどうかを必ず確かめてください。

リーズナブルなスタジオだとしても、入会料などが初めのレッスンでかかるところもあります。初期費用にいくら必要なのかも、必ず確認しておきましょう。

マシンやマット運動が自分に合ったスタイル・難易度かどうか

ご自身に合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。青葉台周辺のスタジオは、比較的初心者向けのピラティスプログラムが充実している傾向にあります。初心者向けのピラティススタジオは比較的探しやすいでしょう。

一方マシンがあるスタジオは、パーソナルトレーニングができるところなどに限られている傾向にあります。強度の高いピラティスを希望する方は、マシンがきちんとあるスタジオかどうかや高難易度のマット運動ができるかも確かめてください。

青葉台周辺に近くアクセスは良好か

青葉台周辺のピラティススタジオは、比較的少ない傾向にあります。 電車などの公共交通機関を使うことが多い方は、駅から近いかも必ず確認してください。希望するピラティススタジオが青葉台周辺にない場合には、近くの駅にあるピラティススタジオを使うことも視野に入れましょう。

車を利用することが多い方は、駐車場がスタジオにあるかも確認してください。駐車場台数が多いスタジオを利用すれば、アクセスはぐっと楽になるでしょう。

口コミの数が多く評判も良いかどうか

立地やプログラム内容だけでなく、実際の評判がよいかもスタジオ選びの際には重要です。ネットや公式サイトSNSの情報を確認し、評判のよいスタジオを選んでください。

評判のよし悪しだけでなく、どこが褒められているか・指摘されているかも確認してください。本当にそのピラティススタジオが自身に合っているかを、確認する手がかりになるでしょう。

青葉台の安いおすすめピラティス10選

青葉台近辺にある、安いおすすめピラティスは以下の10選です。

  • zen place pilates
  • Du Chat Pilates
  • Studio Fascia by Happy2Body
  • オージャス青葉台ヨガスタジオ
  • フィットネスクラブ アトリオドゥーエ青葉台
  • ザバススポーツクラブ藤が丘
  • Nico Studio
  • akie ピラティス・ボディデザイン
  • あすウェル 青葉台
  • ホットヨガスタジオLAVA青葉台店

各スタジオを詳しく解説するので、ぜひご覧ください。

zen place pilates 青葉台店(青葉台2丁目)

【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
名称zen place pilates青葉台
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金10,450円~
体験レッスンあり(1,000円~)
所在地神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6−1 ケンシュウ第6ビル 3F
アクセス青葉台駅から徒歩2分
地図
営業時間月〜金 8:00~21:00
土日祝 8:30~17:00
定休日不定休
電話番号045-507-8877
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー) zen place pilates青葉台の予約はこちら
公式HPzen place pilatesの公式HP
zen place pilates青葉台の特徴
  • 男性もピラティスを受講できる
  • 1,000円で体験ピラティスができる
  • マシンとマットのどちらかを選ぶことが可能

ご自身のレベルに合わせた難易度を選べる、上級者にも初心者にもおすすめのピラティスです。 グループレッスンとマシンレッスンの両方を実施しているため、ご自身の予算や目的に応じたピラティスの受講ができます。

性別を問わず受講可能なので、男性でも1人でピラティスに取り組めます。

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Du Chat Pilates(青葉区荏田西)

引用元:https://www.duchatpilates.com/
名称Du Chat Pilates
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金7,800円~
体験レッスンあり(5,000円)
所在地神奈川県横浜市青葉区荏田西
アクセス青葉台駅から車で10分
鶴蒔橋より徒歩5分
地図
営業時間9:00~17:00
定休日土日
電話番号なし
男性利用紹介・知人のみ可
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー) Du Chat Pilatesの予約はこちら
公式HPhttps://www.duchatpilates.com/
Du Chat Pilatesの特徴
  • 側彎症対応の特別プログラムがある
  • 紹介があれば男性も受講可能
  • 事前カウンセリングを徹底的に行い一人ひとりに合った施術を実現

狭窄症・側湾症・すべり症などの動きに制限がある方でも、受講可能なピラティススタジオです。多種多様なピラティスの認定資格を持つインストラクターが、カウンセリングを元にオーダーメイドのピラティスプログラムを組んでくれます。

Studio Fascia by Happy2Body(青葉台2丁目)

引用元:https://www.happy2body.com/
名称Studio Fascia by Happy2Body
レッスン内容マットピラティス
料金3,300円~
体験レッスンなし
所在地神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目2−5 松本ビル 402
アクセス青葉台駅から徒歩4分
地図
営業時間6:25~20:00
定休日不定休
電話番号045-507-3034
男性利用不明(要問い合わせ)
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー) Studio Fascia by Happy2Bodyの予約はこちら
公式HPhttps://www.happy2body.com/
Happy2Bodyの特徴
  • 都度払いが1回3,300円から利用可能
  • 同じスタジオでヨガや筋膜リリースなども受けられる
  • パーソナルトレーニングの目的に応じたオーダーメイド講座が可能

1回3,300円でピラティスやヨガ、筋膜リリースなど、さまざまなプログラムを受けられるスタジオです。さまざまなプログラムを組み合わせて行ったり、パーソナルトレーニングでオーダーメイドプログラムを組んでもらったりできます。

月額ではなくドロップ料金制なので、好きなタイミングで多種多様なエクササイズを体験できます。

オージャス青葉台ヨガスタジオ(青葉台2丁目)

引用元:http://www.y-s-ojas.jp/yo/studiolist/aobadai-studio/
名称オージャス青葉台ヨガスタジオ
レッスン内容マットピラティス
料金8,250円~
体験レッスンあり(1,000円~)
所在地神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目7−5
アクセス青葉台駅から徒歩5分
地図
営業時間9:00~21:00
定休日不定休
電話番号045-983-3755
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー) オージャス青葉台ヨガスタジオの予約はこちら
公式HPhttp://www.y-s-ojas.jp/yo/studiolist/aobadai-studio/
オージャス青葉台ヨガスタジオの特徴
  • ノーマルタイプとリラックスタイプのピラティスのどちらかを選択できる
  • 筋膜リリースやリンパマッサージなどの講座なども受けられる
  • 予約不要でキャンセル料の発生もなし

リラックスピラティスや筋膜リリースなど、体をしっかりほぐしたい方に向けたプログラムが充実しているスタジオです。予約をせず4店舗を共通利用でき、キャンセル料も必要ありません。青葉台駅から徒歩3分の立地のため、通いやすいのもメリットです。

フィットネスクラブ アトリオドゥーエ青葉台(青葉台1丁目)

引用元:https://www.tokyu-sports.com/fitness/due/aobadai.html
名称フィットネスクラブ アトリオドゥーエ青葉台
レッスン内容マットピラティス
料金11,000円~
体験レッスン見学あり
所在地神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目2−4
アクセス青葉台駅から徒歩3分
地図
営業時間平日9:00〜23:00
土9:00〜21:00
日祝9:00〜20:00
定休日
※不定休あり
電話番号03-6427-8521
男性利用
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー) フィットネスクラブ アトリオドゥーエ青葉台の予約はこちら
公式HPhttps://www.tokyu-sports.com/fitness/due/aobadai.html
フィットネスクラブ アトリオドゥーエ青葉台の特徴
  • 青葉台駅直通で通いやすい
  • 3種類のマットピラティスをスタジオで受講可能
  • ピラティスのパーソナルトレーニングも受けられる

スタジオでのマットピラティスと、パーソナルトレーニングタイプのピラティスの両方を受けられる、珍しいフィットネスクラブです。スタジオでは、目的難易度の異なる3種類のピラティスを受講できます。追加料金を支払えば、パーソナルトレーニングのピラティスも受講可能です。

バススポーツクラブ藤が丘(青葉区藤が丘1丁目)

引用元:https://t.afi-b.com/visit.php?a=b7323U-A2430834&p=n898277x
名称ザバススポーツクラブ藤が丘
レッスン内容マットピラティス
料金4,500円~
体験レッスンあり(2,200円~)
所在地神奈川県横浜市青葉区藤が丘1丁目36−1
アクセス藤が丘駅から徒歩1分
地図
営業時間24時間営業
定休日
電話番号045-972-7288
男性利用
公式SNSなし
予約サイト(ホットペッパー) ザバススポーツクラブ藤が丘の予約はこちら
公式HPhttps://www.central.co.jp/club/meijisp-fujigaoka/program/
ザバススポーツクラブ藤が丘の特徴
  • 初心者向けのエクササイズプログラム「ピラティスplus」がある
  • スタジオでのピラティス開催数が週4回と多め
  • 24時間営業で深夜や早朝でもフィットネスが利用可能

ファンクショントレーニングとピラティスを組み合わせた、運動初心者向けのエクササイズがあるスタジオです。体幹部の安定性を養い、体を引き締めてしっかりとした姿勢を維持できるようになります。 24時間営業のスタジオなのでピラティスの隙間時間でジムなどに通い、理想の体づくりをすることも可能です。

Nico Studio(青葉区藤が丘2丁目)

引用元:https://nico-studio.yokohama/
名称Nico Studio
レッスン内容マットピラティス
料金2,000円~
体験レッスンなし
所在地神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目3−1 桂ビル 1F
アクセス藤が丘駅から徒歩7分
地図
営業時間 平日10:00〜18:00
土12:00~18:00
※ピラティスは隔週火・土の10:00~
定休日
電話番号080-7858-2930
男性利用不明(要問い合わせ)
公式SNSInstagram
予約サイト(ホットペッパー) Nico Studioの予約はこちら
公式HPhttps://nico-studio.yokohama/
Nico Studioの特徴
  • 完全予約制のレッスンでみっちりとピラティスを受講できる
  • 受講料が1回2000円とリーズナブル
  • ダイエットやメンタルヘルスなどに合わせたピラティスの提案もしてもらえる

アットホームな空間でパーソナルトレーニングができるピラティススタジオです。意識改革とゴール設定をはじめに行い、一人ひとりに合ったオーダーメイドレッスンを行っています。インストラクターは、ピラティス以外にヨガエクササイズにも精通している人物です。気兼ねなくご自身の悩みを相談し、ぴったりのエクササイズを提案してもらいましょう。

akie ピラティス・ボディデザイン(青葉区藤が丘)

引用元:https://pilates-bd.jimdofree.com/
名称akie ピラティス・ボディデザイン
レッスン内容・マットピラティス
・マシンピラティス
料金2,000円~
体験レッスンあり(1,100円~)
所在地神奈川県横浜市青葉区藤が丘
※詳しい場所は要問い合せ
アクセス藤が丘駅から徒歩6分
地図神奈川県横浜市青葉区藤が丘
※詳しい場所は要問い合せ
営業時間レッスンにより異なる(要問い合せ)
定休日不定休
電話番号080-9391-0756
男性利用
※パーソナルレッスンのみ
公式SNSFacebook
予約サイト(ホットペッパー) akie ピラティス・ボディデザインの予約はこちら
公式HPhttps://pilates-bd.jimdofree.com/
akie ピラティス・ボディデザインの特徴
  • 楽器演奏者やボーカリストに向けたピラティス講座がある
  • 受講費用が2000円からと安い
  • オンラインレッスンや出張レッスンも充実

ピアニストや管弦楽器などの演奏者、ボーカリストなどに向けた「演奏する人のためのピラティス」を行っているスタジオです。より良いパフォーマンスを実現するための、体感安定や緊張ほぐしなどを目的としたエクササイズが受けられます。もちろん。マットピラティスやマシンピラティスなどの、普通のピラティスも受講可能です。

あすウェル 青葉台(青葉台2丁目)

引用元:https://www.asuwell.jp/aobadai/index.html
名称あすウェル 青葉台
レッスン内容マットピラティス
料金2,500円~
体験レッスンオンライン見学あり
※体験レッスンは要問い合せ
所在地神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-8
アクセス青葉台駅から徒歩2分
地図
営業時間24時間営業
※平日23:00・土22:00・日祝20:00以降はセルフ営業
定休日
電話番号045-988-2030
男性利用
公式SNSなし
予約サイト(ホットペッパー) あすウェル 青葉台の予約はこちら
公式HPhttps://www.asuwell.jp/aobadai/index.html
あすウェル 青葉台の特徴
  • 加温・加湿設備で発汗を促すホットピラティスを受講できる
  • 温泉やラウンジなどのリラックスできるアメニティも充実
  • 24時間の大型ジムやフリーウエイトなどの設備を併設

温かく湿度の高い空間内で汗を流しながらエクササイズを行う、ホットピラティスが体験できるスポーツスタジオです。天然温泉スパも併設しているため、ホットピラティスを終えた後には入浴をして帰ることもできます。青葉台駅から2分の立地のため、迷わず辿り着きやすいのも嬉しいポイントです。

ホットヨガスタジオLAVA青葉台店(青葉台1丁目)

引用元:https://yoga-lava.com/
名称ホットヨガスタジオLAVA青葉台店
レッスン内容マットピラティス
料金4,800円~
体験レッスンあり(無料)
所在地神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目6−16 青葉台GHビル 2F
アクセス青葉台駅から徒歩2分
地図
営業時間平日8:30~22:30
土日7:30~19:30
定休日
電話番号03-6387-3577
男性利用不可
公式SNSInstagram
予約サイトホットヨガスタジオLAVA青葉台店の予約はこちら
公式HPhttps://yoga-lava.com/
ホットヨガスタジオLAVA青葉台店の特徴
  • 独自ピラティスプログラム「Fun Shape Beauty」が受けられる
  • 女性専用スタジオのためセキュリティ面での安全度が高い
  • ヨガやボクササイズなども受講できる

バレエ・ピラティス・コアエクササイズなどを組み合わせた独自プログラム「Fun Shape Beauty」が受けられるスタジオです。肩こりが気になる方や、代謝が低く太りやすい方にこのトレーニングは適しています。力みを取りつつ、筋肉のつけ方を整えられるので、痩せやすく疲れにくい体を実現できるでしょう。

青葉台に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

引用元:https://www.soelu.com/
名称オンラインヨガ SOELU
レッスン方式・ビデオレッスン
・ライブレッスン
料金3,278円~
体験レッスントライアル30日間100円
男性利用
公式SNSInstagram
公式HPhttps://www.soelu.com/
体験申し込みオンラインヨガの体験申し込みはこちら

30日間100円で、まずは効果を実感してみてください!

青葉台駅のピラティススタジオの料金相場・安さ

青葉台周辺にある、ピラティススタジオの料金相場は以下の通りです。

回数制2,000~8,300円
月額制4,500円~11,000円

回数制・月額制いずれも価格相場は比較的安い傾向にあります。青葉台周辺のピラティススタジオには、マットピラティス専門のところが多いためです。新ピラティスがある本格的なスタジオは、比較的相場が高額な傾向にあります。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティスは、使用する道具が異なります。マットピラティスは、器具を使わず行えるピラティスです。マシンピラティスよりも手軽に始めることができ、マットさえあれば自宅でもエクササイズが行えます。

マシンピラティスは、専用のピラティスマシンを使用して行うピラティスです。体幹を鍛えるのに効果的な機械を使うため、マットピラティスよりも効率的に体幹を鍛えられます。

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ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスは、ルーツが全く異なるエクササイズです。ヨガは古代インドの伝統的な修行法が元のエクササイズで、呼吸法・ポーズを組み合わせて心身を調和させるのを目的としています。

一方のピラティスは、20世紀初頭にドイツの医師であるジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズです。インナーマッスルを鍛えることで体幹を強化し、姿勢を改善することを目的としています。

自分の目的や体力に合わせて、ヨガとピラティスのどちらを選ぶかは決めてください。両方のよいところを取りたい方は、ヨガ・エクササイズを組み合わせて行うのもおすすめです。

青葉台のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
zen place pilates大船の特徴
  • 体験コースが1,000円と非常に安い
  • 男性も1人で気軽に通える
  • 初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実

スタッフの方の対応がとてもよく、楽しく通えました。
32回のコースが終了したのですが、また通いたいです。
カラダもココロも変わったことがわかりました。
とにかく楽しい時間です。

引用:zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)みん評

近年運動する女性が増えている中でエクササイズがとても人気となっております。そんな中で日本古来から伝わる禅を主流としたエクササイズが流行しています。ゼンプレイスピラティスでは、講師の本格的なエクササイズをスタジオで受けることができます。今まで運動を全くしてこなかった私でしたが、運動自体が激しいものではないのでレッスンを受講すれば、おのずとついていけるようになります。ついていけるようになった頃には体も引き締まって効果が出てくるため運動不足の方にはお勧めです。

引用:zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)みん評

初心者でもピラティスを始めやすい環境なので、是非申し込みをしてみてください。

青葉台でピラティスに通う人からよくある質問

青葉台でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。

  • 男性でも青葉台のピラティスには通える?
  • 安いピラティススタジオに起きがちなトラブルは?
  • ピラティスの効果は男性・女性で差がある?
  • マシンピラティスの具体例を教えて!
  • ピラティスで筋肉はつけられる?

以下で各質問の答えをぜひ確認してみてください。

男性でも青葉台のピラティスには通える?

青葉台周辺には、男性が通えるピラティスが比較的多い傾向にあります。しかし、その多くは女性からの紹介が必要なピラティススタジオだったり、ピラティスが受けられるスポーツクラブだったりします。男性が1人でも本格的にピラティスを受けられるスタジオは少ないため、注意が必要です。

ピラティスを1人で受けたい男性は、zen place pilatesを利用しましょう。このピラティス専門スタジオなら、女性の紹介がなくても男性の入会ができます。

安いピラティススタジオに起きがちなトラブルは?

安いピラティススタジオに起きがちなトラブルとしては、入会費や手数料が高いということが挙げられます。受講費用が安くてもその他の費用が多くかかり、結果的に予算が高くつくことがありがちです。ピラティススタジオを選ぶ際には、必ず入会費や手数料なども確認するようにしてください。

ピラティスの効果は男性・女性で差がある?

女性は柔軟性が高く筋力は低め、男性は体は硬いが筋力が高いという特徴があります。それぞれの弱点を補いながらトレーニングをすれば、どちらもしっかりとピラティスの効果・メリットを受けることが可能です。効果に男女差があるというよりは、アプローチが少し違うと心得ましょう。

男性がピラティスを受ける場合には、ストレッチを行ない事前に柔軟性を高めておくと効果が出やすいです。女性がダイエットを目的としてピラティスを行う際には、軽い筋力トレーニングなども並行して行います。

マシンピラティスの具体例を教えて!

マシンピラティスにはリフォーマーやバレル、キャディラック、チェアーなどの種類があります。リフォーマーは多くのエクササイズを行えるハイテクマシンで、主にピラティス専門スタジオで使われます。ベッドのような大型マシンのキャディラックも、専門スタジオに置かれることが多いです。

小型のピラティスマシーンには、チェアーやバレルがあります。これらの簡易ピラティスマシンは、小さなスタジオに置かれていることも多いです。

ピラティスで筋肉はつけられる?

ピラティスはインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。体の内側にある基礎的な筋肉を鍛えて、姿勢や骨盤の矯正などを実現できます。体を、大きく見せたり、力を強めたりするアウターマッスルに関しては、あまり鍛えることができません。

インナーマッスル・アウターマッスルの両方を鍛えたい方は、パーソナルトレーニングを利用したり権力トレーニングが同時にできる、スポーツジムタイプのピラティススタジオを利用するとよいでしょう。

青葉台の安くておすすめなピラティスまとめ

青葉台周辺にはリーズナブルで効果の得やすいピラティススタジオがたくさんあります。男性が通えるスタジオも充実しているため、カップルや夫婦で同じスタジオに通うのもありでしょう。

青葉台周辺のピラティススタジオでおすすめなのは、zen place pilatesです。初心者から上級者までそれぞれの難易度に合ったピラティスを受講できるので、ぜひ体験申し込みをしてみましょう。

ピラティス体験を1回1,000円で受けられます。

青葉台でおすすめのピラティススタジオ
【公式HP】https://www.zenplace.co.jp/
  • 体験コースが1,000円と非常に安い
  • 男性も1人で気軽に通える。
  • 初心者から上級者まで楽しめるプログラムが充実

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神奈川県内の地域別のピラティススタジオ

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