南行徳のおすすめピラティス【5選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「南行徳でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、南行徳ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

東京メトロ東西線「南行徳」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、南行徳でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

南行徳でのピラティススタジオの選び方

南行徳のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

南行徳でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

南行徳駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう

通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、南行徳駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。

南行徳のおすすめピラティススタジオ5選

南行徳で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

shinsanfit(市川市相之川4丁目)

shinsanfitの基本情報

店舗名	shinsanfit-reformer【マシンピラティス】
種類	・マシンピラティス ・ストレッチ ・パーソナルレッスン
料金	【月額料金】 6,600円/1回 12,600円/2回 18,000円/3回 22,000円/4回 【回数チケット】 25,200円/4回券 48,000円/8回券 66,000円/12回券
体験	あり(4,500円)
所在地	〒272-0143 千葉県市川市相之川4丁目2-20
アクセス	東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩3分
地図
営業時間	9:00〜21:00
定休日	不定休
電話番号	080-7005-8695
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約ページ	shinsanfitの予約はこちら
公式HP	shinsanfit公式サイト

shinsanfitのメリット・デメリット

shinsanfitは、足腰や体幹の強化はもちろん、局所的な部分ケアにも特化しているプライベートマシンピラティススタジオです。身体をリフォーム＝改善できるピラティス専用マシンを使用するため、あらゆる悩みが解消されていきます。マットピラティスよりも全身の筋肉にアプローチをかけられるのが特徴です。

またshinsanfitの料金は、何度でも受けられるリーズナブルな価格を提供しています。パーソナルレッスンの1回あたりの相場は10,000円前後に対し、shinsanfitでは6,600円とお手頃です。入会金などの初期費用もないため、低コストで始められるでしょう。

ピラティスの他に、パーソナルストレッチも用意しています。自分なりのストレッチではなかなか効果が実感できないという方のために、インストラクターがマンツーマンで指導してくれます。筋肉を伸ばすだけでなく、自分では気づけなかった身体の歪みなども教えてもらいましょう。

shinsanfitの口コミ・レビュー

CALDO南行徳店(市川市相之川4丁目)

CALDO南行徳店の基本情報

店舗名	CALDO南行徳 ホットヨガスタジオ
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 プレミアムプラン: 12,100円~18,700円 フルタイムプラン: 9,900円~14,850円 デイタイムプラン: 8,250円~11,550円 マンスリー4: 8,250円~12,100円 【都度払い】 4,180円 【入会金等】 入会金　11,000〜33,000円 事務手数料　5,500円 システム登録料　　2,970円
体験	あり(990円)
所在地	〒272-0143 千葉県市川市相之川4丁目15-10
アクセス	東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩2分
地図
営業時間	平日 9:30～22:30 土日祝 8:00～20:00
定休日	毎月5日・15日・25日・月末最終日
電話番号	047-711-2616
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CALDO南行徳店の予約はこちら
公式HP	CALDO公式サイト

CALDO南行徳店のメリット・デメリット

CALDO南行徳店は、ホットヨガをメインにあらゆるエクササイズが受けられるスタジオです。ビギナーヨガやストレッチヨガ、リフレッシュヨガやフローヨガなど、ヨガだけでも多種多様なメニューを用意しています。ピラティスも受けられるため、ヨガと併用したい方におすすめです。

レッスンへの事前予約は不要です。予約不要だと、仕事帰りに立ち寄ってみたり、急に空き時間ができたりと、さまざまなシチュエーションに対応できます。スタジオは最大60名が参加できる地域最大級の広さを誇っています。好きなタイミングで気軽に参加してみましょう。

また、CALDO南行徳店ではロウリュ式のサウナや24時間利用できるジムなども完備しています。いろんな方法で気持ちよく汗を流せるスタジオをお探しの方は、ぜひ入会を検討してみましょう。

CALDO南行徳店の口コミ・レビュー

chocoZAP南行徳店(市川市相之川4丁目)

chocoZAP南行徳店の基本情報

店舗名	chocoZAP南行徳
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒272-0143 千葉県市川市相之川4丁目16-1 メトロセンター南行徳 3番街
アクセス	東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩1分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP南行徳店の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP南行徳店のメリット・デメリット

chocoZAP南行徳店は、24時間営業している無人ジムです。運動を続けられるか心配な方や、ちょっとした空き時間を有効活用したい方におすすめです。時間無制限で利用できるため、5分だけの利用もできますし、1日何回来店しても構いません。

また、chocoZAP南行徳店の魅力といえば圧倒的コスパの良さです。月額3,278円でピラティスを含むさまざまなサービスが利用できるため、多くの方から喜ばれています。解約金もかからないため、お試しで1ヶ月始めてみるのもおすすめです。

chocoZAP南行徳店では身体を動かす利用方法以外にも、セルフ脱毛やセルフネイルなど、身体の気になる部分を自分でケアすることも可能です。必要な機材やアイテムは全てchocoZAP南行徳店で用意してあるため、手ぶらで気軽に来店してみましょう。

chocoZAP南行徳店の口コミ・レビュー

ティップネス南行徳店(市川市相之川4丁目)

ティップネス南行徳店の基本情報

店舗名	ティップネス南行徳
種類	・ピラティス ・ヨガ ・トレーニングジム ・プール ・サウナ ・グループエクササイズ ・パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 8,360円/月4回 8,910円/アフター6×ホリデイ 10,340円/デイタイム 【登録料】 5,500円
体験	あり(2,420円)
所在地	〒272-0143 千葉県市川市相之川4丁目9-10
アクセス	東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩1分
地図
営業時間	平日 9:30〜23:00 土曜 9:30〜22:00 日曜 9:30〜20:00 祝日 9:30〜20:00
定休日	水曜日
電話番号	047-307-6231
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ティップネス南行徳店の予約はこちら
公式HP	ティップネス公式サイト

ティップネス南行徳店のメリット・デメリット

ティップネス南行徳店は、トレーニングやエクササイズ、プールやサウナも楽しめるフィットネスクラブです。ジムやピラティスなどで身体を動かしてみたい方や、身体を動かした後にサウナに入ってみたい方におすすめです。

トレーニングジムでは、体脂肪をどんどん燃やせるランニングマシンやバイクはもちろん、筋肉の強化ができるウェイトマシンなどを用意しています。スタジオでは、足腰に負荷をかけすぎない安全性の高いエクササイズが楽しめ、プールではスイミングやウォーキング、アクアプログラムのレッスンが受けられます。

また、会員の方であればお風呂やサウナだけの利用も可能です。仕事や学校帰りに立ち寄り、身体をゆっくり休めるために利用してみましょう。

ティップネス南行徳店の口コミ・レビュー

エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロン(市川市新井3丁目)

エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンの基本情報

店舗名	エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロン
種類	・マットピラティス ・筋トレ ・アロマトリートメント ・パーソナルレッスン
料金	【都度払い】 10,000円 【回数チケット】 47,500円/5回
体験	あり(5,000円)
所在地	〒272-0144 千葉県市川市新井3丁目24-1 まりこロイヤルハイツ 102
アクセス	東京メトロ東西線「南行徳駅」から徒歩12分
地図
営業時間	月・火・金　10:00〜/12:00〜/14:00〜/16:00〜 水・木　13:00〜/15:00〜
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約ページ	エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンの予約はこちら
公式HP	エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロン公式サイト

エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンのメリット・デメリット

エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンは、ピラティスと筋トレ、アロマトリートメントがかけ合わさったパーソナルスタジオです。ピラティスで柔軟性や姿勢の改善が期待でき、筋トレでは筋力アップによって基礎代謝が向上し、健康的な身体へと変化します。さらにアロマトリートメントを行うことで自律神経が整い、ストレス解消や心身を整える効果が期待できます。

レッスン内容は、生徒の悩みに合わせた完全オーダーメイドです。反り腰が原因の腰痛や、お腹がなかなか痩せない、体力がなくて疲れやすくなったなどの悩みがある方は、ぜひエミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンのレッスンを受けてみましょう。

エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンではお得な体験レッスンも受け付けています。ピラティスと自重トレーニングはもちろん、薔薇とハーブを浮かべた足湯やアロマトリートメントも体験できます。ぜひ下記のボタンから予約してみましょう。

エミリーピラティスパーソナルトレーニングサロンの口コミ・レビュー

【料金相場】南行徳のピラティス

南行徳のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	4,180円〜6,000円
月額制	3,278円～22,000円
回数券制	25,200円～66,000円

南行徳にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

南行徳に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が注目したいのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が一番のおすすめです。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになります。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず。運動初心者からある程度慣れている人まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、月額制の料金設定がわかりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても高評価です。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

南行徳のピラティスでよくある質問

南行徳でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

南行徳に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、南行徳にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

南行徳の人気おすすめピラティスまとめ

南行徳でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、南行徳のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。