梅ヶ丘・豪徳寺のおすすめピラティス【5選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「梅ヶ丘・豪徳寺でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、梅ヶ丘・豪徳寺ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

小田急小田原線「梅ヶ丘」駅・「豪徳寺」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、梅ヶ丘・豪徳寺でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

梅ヶ丘・豪徳寺でのピラティススタジオの選び方

梅ヶ丘・豪徳寺のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

エクササイズの種類や強度も要チェック

ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。

運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。

梅ヶ丘・豪徳寺でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？

ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。

サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。

梅ヶ丘駅・豪徳寺駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう

通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、梅ヶ丘駅・豪徳寺駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。

梅ヶ丘・豪徳寺のおすすめピラティススタジオ5選

梅ヶ丘・豪徳寺で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

Pilates Mirror 梅ヶ丘店(世田谷区梅丘1丁目)

Pilates Mirror 梅ヶ丘店の基本情報

店舗名	Pilates Mirror 梅ヶ丘
種類	・マシンピラティス ・グループレッスン ・プライベートレッスン
料金	【グループレッスン月額料金】 11,000円/月6回まで 【グループレッスン都度払い】 2,750円 【プライベートレッスン都度払い】 4,400円(30分) 6,600円(60分) 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり(2,200円)
所在地	〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1丁目33-8 エスセナーリオ梅ヶ丘 1F
アクセス	小田急小田原線「梅ヶ丘駅」から徒歩2分 小田急小田原線「豪徳寺駅」から徒歩8分
地図
営業時間	スケジュール要確認
定休日	水曜日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Pilates Mirror 梅ヶ丘店の予約はこちら
公式HP	Pilates Mirror公式サイト

Pilates Mirror 梅ヶ丘店のメリット・デメリット

Pilates Mirror 梅ヶ丘店は、鏡を使用した女性専用のマシンピラティススタジオです。スタジオ内の天井に鏡が設置されているのが特徴で、マシンピラティスを使用している自分の動きを確認しながらトレーニングできます。

レッスン時間は30分で、シューズや着替えなども必要ありません。仕事や学校の帰りに手ぶらで通えるため、気軽さも魅力の1つです。

レッスンは少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンを用意しています。経験豊富なインストラクターが手厚く指導してくれるため、初心者でも安心して通えます。女性限定のため、男性からの視線を気にすることもありません。

体験レッスンも用意しており、丁寧な指導はもちろん不安なことや質問にも答えてくれます。ぜひ下記のボタンから予約してみましょう。

たまのピラティス(世田谷区豪徳寺1丁目)

たまのピラティスの基本情報

店舗名	たまのピラティス
種類	・マットピラティス ・プライベートレッスン
料金	【プライベートレッスン】 6,800円/1回 32,500円/5回 62,000円/10回 【出張レッスン】 12,400円/1回
体験	あり(3,200円)
所在地	〒154-0021 東京都世田谷区豪徳寺1丁目49-2 トリアドムスB ドムススタジオ
アクセス	小田急小田原線「梅ヶ丘駅」から徒歩11分 小田急小田原線「豪徳寺駅」から徒歩2分
地図
営業時間	問い合わせ
定休日	問い合わせ
電話番号	080-5449-4522
男性利用	可
公式SNS	ー
予約ページ	たまのピラティスの予約はこちら
公式HP	たまのピラティス公式サイト

たまのピラティスのメリット・デメリット

たまのピラティスは、完全プライベートレッスンを提供するピラティススタジオです。ボールやセラバンド、ストレッチボールなどを使用し、マットトレーニングや体幹トレーニングなどを行っていきます。また、各部位のストレッチやほぐしも取り入れるため、トータル的にバランスの取れた身体が手に入るでしょう。

たまのピラティスでは、プライベートレッスンの他に出張レッスンも用意しています。子育て中のお母さんや、家庭の事情により外出が難しい方のご自宅まで出張し、身体の状態や不調に合わせたオーダーメイドレッスンを提案します。

購入したチケットに期限はありません。お支払いでは世田谷区共通商品券や、せたがやペイも使用できます。詳しくは体験レッスン時にてお問い合わせください。

たまのピラティスの口コミ・レビュー

chocoZAP梅ヶ丘店(世田谷区梅丘1丁目)

chocoZAP梅ヶ丘店の基本情報

店舗名	chocoZAP梅ヶ丘店
種類	・マシンピラティス
料金	【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金　3,000円 事務手数料　2,000円
体験	なし
所在地	〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1丁目26-5 小山ビル 1F 第一
アクセス	小田急小田原線「梅ヶ丘駅」から徒歩2分 小田急小田原線「豪徳寺駅」から徒歩11分
地図
営業時間	24時間
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	chocoZAP梅ヶ丘店の予約はこちら
公式HP	chocoZAP公式サイト

chocoZAP梅ヶ丘店のメリット・デメリット

chocoZAP梅ヶ丘店は、月額3,278円でピラティスも始められるトレーニングジムです。ピラティス専用マシンを完備しているため、いつでも気軽にマシンピラティスでトレーニングが行えます。ハードな運動はしたくないが、気になる部分を引き締めたい方や姿勢を改善したい方におすすめです。

インストラクターなどは付きませんが、プロが監修した動画を参考にしながら取り組めるため、ピラティス初心者でも安心して始められます。予約不要で、24時間365日利用可能です。

入会金や事務手数料、オプション料などもないため、始めやすく続けやすいと感じるでしょう。着替える必要もないため、仕事帰りや学校帰りに短時間トレーニングを楽しんでみてください。

chocoZAP梅ヶ丘店の口コミ・レビュー

セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店(世田谷区豪徳寺1丁目)

セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店の基本情報

店舗名	セミパーソナルジム FLATTE (フラッテ) 豪徳寺店
種類	・マットピラティス ・ヨガ ・ストレッチ ・ファンクショナル ・サーキットトレーニング ・セミパーソナルレッスン
料金	【通い放題】 13,000円/通い放題 【月額料金】 10,800円/月4回 【回数チケット】 6,980円/月1回 2,750円/パーソナル1回 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり(無料)
所在地	〒154-0021 東京都世田谷区豪徳寺1丁目22-6 HAMAYAビル 1F
アクセス	小田急小田原線「梅ヶ丘駅」から徒歩3分 小田急小田原線「豪徳寺駅」から徒歩11分
地図
営業時間	8:00〜22:30
定休日	不定休
電話番号	03-4216-3933
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店の予約はこちら
公式HP	セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店公式サイト

セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店のメリット・デメリット

セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店は、1回あたり400円から通えるセミパーソナルジムです。低価格でありながらピラティスやヨガ、有酸素やストレッチなどを組み合わせたあらゆるトレーニングが行えるのが特徴です。ダイエットや姿勢改善、運動不足解消や体力向上などを目的としている方におすすめです。

レッスン時には経験豊富なインストラクターが細かく指導してくれます。さらに体組成データを活用し、LINEで運動方法や食事指導、メニュー提案などを行ってくれます。LINEでは事前予約やキャンセルも可能です。

セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店の体験レッスンは無料で受けられます。希望のスタジオを選択し、気軽に体験してみましょう。

セミパーソナルジム FLATTE 豪徳寺店の口コミ・レビュー

マードゥリスマイル(世田谷区梅丘1丁目)

マードゥリスマイルの基本情報

店舗名	マードゥリスマイル
種類	・ヨガ ・マットピラティス
料金	【スタジオレッスン料金】 11,000円/月4回 16,500円/5回券 33,000円/10回券 【オンラインレッスン料金】 5,500円/月1回 11,000円/月4回 8,250円/5回券 【スタジオレッスン1回&オンライン受け放題】 16,500円 【入会金等】 入会金・登録料　15,000円
体験	あり(3,300円)
所在地	〒154-0022 東京都世田谷区梅丘1丁目24-13 サンライズ小池 2F
アクセス	小田急小田原線「梅ヶ丘駅」から徒歩1分 小田急小田原線「豪徳寺駅」から徒歩9分
地図
営業時間	月・金　15:00〜23:00 火〜木　10:00 - 22:00 土・日　10:00 - 15:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	マードゥリスマイルの予約はこちら
公式HP	マードゥリスマイル公式サイト

マードゥリスマイルのメリット・デメリット

マードゥリスマイルは、ピラティスとヨガの両方のレッスンが受けられるトレーニングスタジオです。姿勢改善をはじめとする20種類近くのメニューから、自分に合ったレッスンが受けられます。継続するにつれて身体のズレやバランスの悪さが改善され、なりたい自分へと近づくでしょう。

スタジオに通う時間がない方は、オンラインレッスンがおすすめです。スタジオで行われているリアルタイムのレッスンがzoomで見られるため、自宅にいながらトレーニングができます。また、1週間分のスタジオレッスンが見られるオンデマンド配信も設けています。自宅にて隙間時間を活用し、効率よく進めていきましょう。

マードゥリスマイルでは、お得な体験レッスンを用意しています。無理な勧誘はありません。不安なことがあればすぐに答えてくれるため、まずは身体の不調を相談しながら体験してみましょう。

マードゥリスマイルの口コミ・レビュー

【料金相場】梅ヶ丘・豪徳寺のピラティス

梅ヶ丘・豪徳寺のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,750円～12,400円
月額制	3,278円～11,000円
回数券制	8,250円～62,000円

梅ヶ丘・豪徳寺にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

梅ヶ丘・豪徳寺のピラティスでよくある質問

梅ヶ丘・豪徳寺でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

梅ヶ丘・豪徳寺に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、梅ヶ丘・豪徳寺にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

ピラティスは月にいくらかかる？

ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。

ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。

マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

ピラティスは食後にやらない方がいい？

ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。

反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。

梅ヶ丘・豪徳寺の人気おすすめピラティスまとめ

梅ヶ丘・豪徳寺でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、梅ヶ丘・豪徳寺のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。