山梨のおすすめピラティス8選｜人気で安いマシンピラティスはどこでできる？甲府や甲斐にあるスタジオも紹介

「ピラティスを始めてみたい！」「山梨にはどんなスタジオがあるの？」

そんな疑問をもっている方に向けて、山梨にあるおすすめのピラティススタジオを紹介します。ピラティスとはどんなエクササイズなのかも説明しているので、気になる方はぜひ読んでみてください。

これから山梨でダイエットを始めたい方、運動不足で悩んでいる方はピラティスを体験してみましょう。

山梨の安いピラティス8選

ここでは、山梨で安くておすすめのピラティススタジオを紹介していきます。

• Body Make Studio KIZUKI
• PILATES M Studio
• PILATES SALON SAIN
• ピラティススタジオColorful life
• ヒロコピラティススタジオ
• attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン
• ピラティスアロマSunnyDays
• studio by iluty

Body Make Studio KIZUKI （山梨県甲府市）

名称	Body Make Studio KIZUKI
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	5,000円/30分～
体験レッスン	あり　5,000円
所在地	山梨県甲府市中央5丁目7-27メゾンオークラ
アクセス	JR金手駅から徒歩12分
地図
営業時間	10：00～21：30
定休日	不定休
電話番号	080-9216-2525
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	Body Make Studio KIZUKIの予約はこちら
公式HP	https://pilates-kizuki.com/

Body Make Studio KIZUKIでは、ピラティスはもちろん、マスターストレッチというメソッドやボディキーとよばれるアイテムを使用してエクササイズを行うスタジオです。日本体育大学出身のインストラクターが、丁寧にマシンピラティスの個人レッスンを行ってくれます。

スタイルアップのために、姿勢や骨盤を整えたり歪んだ身体をバランス良くすることで、筋力や代謝を向上させます。ダイエットできれいな身体を目指したい女性におすすめしたいスタジオです。

レッスンは完全予約制となっており、月曜日から日曜日まで毎日営業しています。単発での30分レッスンは5,000円とお手軽に参加できますが、スタジオが気になる方はまずは体験レッスンから試してみましょう。

PILATES M Studio（山梨県中巨摩郡昭和町）

名称	PILATES M Studio
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	8,800円～/1レッスン
体験レッスン	要問い合わせ
所在地	山梨県中巨摩郡昭和町西条232−8
アクセス	JR国母駅から徒歩9分
地図
営業時間	（月～金）10:00～20:00（土日）10:00～17:00
定休日	公式HPに記載なし
電話番号	055-236-8201
男性利用	要問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	PILATES M Studioの予約はこちら
公式HP	https://www.pilates-m-studio.com/

PILATES M Studioは、マットピラティスやマシンピラティスの個人レッスンが受けられる山梨のピラティススタジオです。ピラティスの専用マシンはアパレイタスが用意されています。

インストラクター自身が心身の不調の中ピラティスと出会い変わったことで、その素晴らしさをエクササイズを通して伝授してくれるスタジオです。ピラティスの他に、シルクサスペンションやストレッチーズといった方法でも身体づくりをサポートしてくれます。

オンラインのパーソナルレッスンにも対応していますので、スタジオに通う時間がないから家でピラティスを習ってみたいという方はこちらのスタジオを検討してみてください。

PILATES SALON SAIN（山梨県笛吹市）

名称	PILATES SALON SAIN
レッスン内容	マットピラティス
料金	6,600円（パーソナルレッスン）～
体験レッスン	スタジオ：3,300円 オンライン：1,100円
所在地	笛吹市石和町内（自宅のため予約者のみ公開）
アクセス	–
地図	–
営業時間	月～金　9:30～15:00
定休日	土日
電話番号	–
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	PILATES SALON SAINの予約はこちら
公式HP	https://pilates-sain.com/

PILATES SALON SAINは、インストラクターが自宅で開いているアットホームな雰囲気の中パーソナルレッスンが受けられるスタジオです。インナーマッスルを鍛えることで、身体の痛み改善や免疫力アップ、自律神経を整えるなどの効果が期待できます。

営業時間は短めですが、個人のサロンなので各種相談に対応することが可能です。ママには嬉しい、子連れでもOKなスタジオになっており、ベビーマットやおもちゃが準備されています。

オンラインのセッションもあり、こちらは1,100円で体験レッスンを受けることもできます。スタジオに行く勇気が出ない方はまずはオンラインでの参加を検討してみるのもいいでしょう。

ピラティススタジオColorful life（山梨県甲斐市）

名称	ピラティススタジオColorful life
レッスン内容	マットピラティス
料金	20,000円/月4回
体験レッスン	あり　3,000円
所在地	山梨県甲斐市龍地5730（詳細は予約者のみ公開）
アクセス	近くに双葉東小学校、こでまり双葉、ドラッグストアコスモスあり
地図
営業時間	（火～金）9:00～17:00（土）9:00～15:00
定休日	日、月曜日
電話番号	–
男性利用	夫婦などでの利用可（男性のみでの利用は不可）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオColorful lifeの予約はこちら
公式HP	https://colorful-life-pilates.com/

ピラティススタジオColorful lifeは、甲斐市にある自然に包まれたような雰囲気の中ピラティスのレッスンが受けられるスタジオです。田園や山の景色を見ながらきれいな空気を感じて、深い呼吸を味わってピラティスができるシチュエーションになります。

インストラクターは23年間看護師として働いていた看護師ピラティスインストラクターです。自身の怪我やリハビリの経験なども活かしながら、一人一人の身体の状態をみてレッスンしてくれます。

トレーニング方法として、マンツーマンのプライベートレッスンや夫婦や友達同士で受けられるペアレッスン、または自宅などに招いてグループで受けられる出張レッスンがあります。体験レッスンは公式ラインから受け付けているので、気軽に相談してみてください。

ヒロコピラティススタジオ（山梨県北杜市）

名称	ヒロコピラティススタジオ
レッスン内容	マシンピラティス、マットピラティス
料金	6,000円/回～
体験レッスン	あり　8,000円
所在地	山梨県北杜市小淵沢町10142-2
アクセス	中央自動車道「小淵沢インター」より車で約2分
地図
営業時間	8:30～19:30
定休日	月・火曜日
電話番号	0551-45-6850
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ヒロコピラティススタジオ予約はこちら
公式HP	https://hiroko-pilates.com/

ヒロコピラティススタジオでは、産前や産後一ヶ月から可能なプレママやママにも人気のプライベートレッスンができるピラティススタジオです。身体に不調がある方向けのリハビリケアのメニューもあり、幅広い層から支持されています。

ピラティス専用マシンはリフォーマー、キャデラック、アークバレル、スパインコレクター、スタビリティチェアなど各種取り揃えてあり、数多くのエクササイズができます。もちろんマットピラティスも取り入れたレッスンも可能です。

利用された方からは、姿勢やO脚が改善した、身体が軽くなった・楽になった、などの喜びの声が沢山寄せられている人気のスタジオになります。マシンピラティスを体験したい方や、産後の運動不足を解消したい方、姿勢を整えたい方などはぜひ公式HPをチェックしてみましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン（山形県甲府市）

名称	attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロン
レッスン内容	マットピラティス
料金	パーソナルレッスン　6,600円/回
体験レッスン	あり　3,300円
所在地	山梨県甲府市内（自宅のため予約者のみ公開）
アクセス	–
地図	–
営業時間	（月・火・水・金）10:00〜14:30 （木）10:00〜14:00 （木・金）21:00〜23:00(オンライン) （土・祝）10:00～12:00
定休日	日曜日
電話番号	–
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロンの予約はこちら
公式HP	https://attirant-pilates.crayonsite.info/

attirant Body make salon 小さな隠れ家ピラティスサロンは、パーソナルレッスンだけでなくペアやグループでピラティスでエクササイズできるホームスタジオです。スタジオ以外にも自宅などへ出張してくれたり、オンラインでも受講できるので場所を選ばずにトレーニングできるのが嬉しいピラティススタジオになります。

キッズピラティスのクラスを毎月開催しており、ご希望の方はプライベートレッスンもできるそうなので相談してみるのもいいでしょう。ベビママクラスでは1回に親子2組限定で参加できます。お子さんが2人いる場合にもプラス500円で同行可能です。

スタジオの体験レッスンのみでなく、オンラインレッスンでもトライアルで受けることができるので時間がない方は一度検討してみてもいいかもしれません。予約は公式ラインからできるので、身体のラインをきれいにしてみたい方はぜひ検討してみてください。

ピラティスアロマSunnyDays（山梨県富士吉田市）

名称	ピラティスアロマSunnyDays
レッスン内容	マットピラティス
料金	2,200円/回～
体験レッスン	要問い合わせ
所在地	山梨県富士吉田市上吉田5329-2 諏訪の森自然公園パインズパーク（公園レッスンの場合）
アクセス	中央自動車道 河口湖I.Cより車で10分
地図
営業時間	9:30～15:30 （土曜のみ）9:30～16:00
定休日	火・木・日
電話番号	090-1810-7012
男性利用	可
公式SNS	–
予約サイト	ピラティスアロマSunnyDaysの予約はこちら
公式HP	–

ピラティスアロマSunnyDaysは、ピラティスとアロマをかけ合わせたコースがあるピラティススタジオです。特に4～10月は自然豊かな公園内でのレッスンが受けられます。

インストラクターはアロマやピラティスの資格をもっており、子供から高齢者まで受講可能です。公園で行っているレッスンは、初心者や中級者向けなどレベルによってプランが分かれているので、自分に合ったレッスンを選ぶことができます。

運動の前後にアロマを使ったセルフマッサージとケアも体験でき、ここでしかできないピラティスのレッスンを受けられること間違いなしです。気になる方は予約サイトから詳細をチェックしてみてください。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

studio by iluty（山梨県甲府市）

名称	studio by iluty
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス ・ストレッチ ・姿勢改善
料金	8,800円/チケット2枚 13,200円/チケット4枚
体験レッスン	あり　7,700円/パーソナル
所在地	〒400-0031 山梨県甲府市丸の内2丁目7-3 小林ビル 2F
アクセス	甲府駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日　10:30〜21:00 ​土日祝　10:30〜15:30
定休日	不定休
電話番号	055-268-2733
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	studio by ilutyの予約はこちら
公式HP	https://www.studio-iluty.com/

studio by ilutyは、山梨県甲府市にある女性専用ヨガ・ピラティススタジオです。これまで家事や育児など誰かのために毎日を過ごしていたが、心のどこかで変わりたいと考えていた方におすすめのスタジオです。studio by ilutyなら、これまでの悩みを受け入れ、習慣や癖を改善し、エクササイズを通して身体作りをサポートしていきます。

さまざまなレッスン内容を用意しているのが特徴で、フローピラティスでしなやかな身体作りをしたり、ヨガのポーズで凝り固まった筋肉を緩めたりと、目的や効果に合わせたレッスンを受講できます。

それぞれレッスン時間や何度も異なるので、自分が受けたいレッスンをインストラクターに相談しながら決めてみましょう。パーソナルストレッチは30分から始められるので、より生徒の状態に合わせたレッスンを受けられます。

山梨に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://www.soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの申し込みはこちら

スタジオに通う時間がない方は、オンラインのSOELUでレッスンを受けることも選択肢にいれてみてはいかがでしょうか。ヨガやピラティスなど、人気の講師からのレッスンを自分の好きな時間に受けることができます。

スタジオに通うのは他人の目が気になるという方も、他の利用者に自分を見られずにレッスンできるので、パジャマなど好きな格好で受講可能なのが嬉しいポイントです。

トライアル会員は100円で30日間利用できてお得になります。気になる方はまずはお試しで登録してみるのもいいでしょう。

山梨のピラティススタジオの料金相場・安さ

山梨のピラティススタジオの料金相場をまとめました。

1回払い	2,200円～8,800円
月額払い	20,000～22,800円（月4回）

山梨のピラティススタジオは個人で開いているホームスタジオがほとんどで、1回払いや回数券で支払うスタジオが多く、月額払いの制度は少ない印象です。1回あたりの料金は幅広いですが、マシンピラティスができるスタジオは専用器具が必要なのでやや高額になります。

オンラインのレッスンはリーズナブルなので、経済的に手が出しにくいという方はまずはネット環境下でピラティスを始めてみるのもいいかもしれません。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスは、自分の体重を利用して動くマットのみでできるエクササイズです。場所を選ばないのが魅力ですが、自分だけでは姿勢の癖など分かりにくいため、初心者が正しいフォームを身に付けるためにはスタジオに通ってプロに教えてもらうことをおすすめします。

マシンピラティスは、専用の器具を使ってトレーニングしていくため設備が整っているスタジオで始める必要があります。ただし、マシンで一人一人の身体に合わせた負荷の調節ができるので、始めての方でも始めやすいといわれています。

また、目的に合わせてマシンを使い分けることで、マットピラティスよりも効率的にインナーマッスルを鍛えることができます。設備費があるので少し高額になりがちなことを頭にいれておく必要があるでしょう。

ヨガとピラティスの違い

ヨガは精神統一やリラックスを目的ともしていて、呼吸法を大事にしており、静止のポーズによって身体を鍛えていきます。

ピラティスは、元々怪我をした人でもできる運動としてリハビリ目的で開発されました。こちらでも呼吸法をつかいますが、静止のポーズというより動きをつかってトレーニングするものです。

どちらもしなやかなボディをつくるために効果的だといわれていますが、より運動量が多いと感じるのはピラティスかもしれません。エクササイズで消費するカロリーとしてはどちらも大差ないともいわれています。

山梨のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

山梨でピラティススタジオを選ぶために、見ておくべきポイントをまとめました。

• 月額会費・レッスン料金の安さ
• パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
• 山梨の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

月額会費・レッスン料金の安さ

ピラティスは継続することで身体の変化が現れてくるトレーニングです。どんなに条件のいいピラティススタジオでも、料金が高くては続けることは難しくなってしまいます。

自分の経済状況をふまえて通うスタジオを選ぶことは必須といえるでしょう。そのために、レッスンを検討しているスタジオの利用料金は前もってチェックしておいてください。

スタジオによって料金は幅広いため、事前の下調べが重要です。オンライン受講は安い料金で行っているところがほとんどなので、リーズナブルに習いたい場合はおすすめです。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

自分で習いたいレッスンの形について明確にしておきましょう。マンツーマンで集中してレッスンを受けたいならプライベートレッスン、友達や家族と楽しく通いたい場合はグループレッスンを選ぶなど、ご自身の性格によって通い方が変わるはずです。

マシンピラティスの方が、レベルに合わせたレッスンができるため初心者は始めやすいです。体験レッスンで一度試してみると自分に合っているか分かるかもしれません。

山梨の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

アクセスが悪いスタジオだと、通うのが億劫になってしまったり交通費がかさんでしまい続けられなくなってしまうことがあります。自宅からスタジオへ通う場合は、どのような経路でどのくらいの費用がかかるかもおさえておきましょう。

利用料金だけでなく、駐車場の料金などもチェックしておくことが大切です。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

口コミでの評判を確認することは、スタジオの雰囲気を知るために有効な方法です。良い意見だけでなく、悪い感想にも目を向けることでスタジオのメリット・デメリットについて考えられるでしょう。

公式HPやSNSが長い間放置されていないかなども確認しておきましょう。こまめに更新しているかどうかでも、スタジオの印象が左右されます。

山梨のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

山梨でピラティスに通う人からよくある質問

ここでは、山梨のピラティススタジオについてよくある質問に答えていきます。スタジオを探している方が疑問に思うような内容を取り上げているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。

山梨に男性でも通えるピラティスはある？

山梨にも男性が通えるスタジオはあります。また、女性のみの受付の場合でも、カップルや夫婦での参加は大丈夫だというところもあるので事前に相談してみるといいでしょう。

個人で営業しているスタジオは融通が利きやすいというメリットがあります。公式HPに載っていない場合は問い合わせフォームから聞いてみてください。

ピラティスは月にいくらかかりますか？

スタジオにより幅広いですが、8,000～20,000円前後の料金で通えるところがほとんどでしょう。頻度として週に1回は通うことをおすすめします。

ピラティスは長く続けることでその効果も目に見えてくるエクササイズなので、無理のない料金で続けるのが一番いいかもしれません。

ピラティスとヨガどっちが痩せますか？

どちらも消費されるカロリーは同じくらいです。ピラティスはインナーマッスルから鍛えて、姿勢から改善していくことで基礎代謝アップなどの効果が期待でき、ボディメイクにも有効とされています。

ヨガもしなやかな身体をつくるエクササイズとされていますが、より激しく動く運動といえるのはピラティスでしょう。体験レッスンなどで試してみると、どちらが自分に合ったトレーニング方法かが分かるはずです。

ピラティスはどんな人が向いていますか？

すぐに結果を求めずにコツコツ続けられる人が向いています。ピラティスは週1回程度のレッスンを3か月続けて、身体の変化が現れるといわれています。

短期集中的にダイエットしたい、身体の見た目を変えたい方には不向きなトレーニングといえるでしょう。

ピラティスは月に何回やればいいですか？

月に4回はレッスンに通うことをおすすめします。レッスンの間隔が空きすぎてしまうと、せっかく鍛えた筋肉がおちてきてしまいます。

ピラティスによる効果を維持するためにも、週に1～3回程度のトレーニングを長く続けることが必要です。

山梨の安くておすすめなピラティスまとめ

山梨の安いピラティススタジオや、マシンピラティスを体験できるスタジオ、甲府や甲斐にあるスタジオなどを紹介しました。料金はスタジオによってさまざまであることが分かったと思います。

プライベートレッスンでトレーニングできるスタジオが多いイメージですが、インストラクターとの相性などもあるので一度体験レッスンを試してみるのが一番スムーズな方法です。

マシンピラティスができるか、子供連れでレッスン可能かなども選ぶ基準になると思うので、ぜひこの記事を参考にしてください。

オンラインレッスンが受けられるピラティススタジオならzen place pilatesがおすすめです。ピラティススタジオとして全国一の店舗数を誇る人気のピラティススタジオになります。

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