新潟のピラティスおすすめ7選｜安く体験できるマシンピラティススタジオもご紹介

「新潟のおすすめピラティススタジオが知りたい」

「新潟で安く体験できるピラティススタジオはどこにあるの？」

とお悩みの方へ、今回は新潟のおすすめピラティススタジオをご紹介していきます。

格安で体験レッスンができるスタジオや、グループかパーソナルかを選べるスタジオなどもあるので、ぜひ参考にしてください。

新潟のおすすめピラティス7選

新潟にあるピラティススタジオを以下にてご紹介していきます。

• zen place pilates
• マシンピラティス専門店 WECLE
• Studio Haru
• m style pilates
• ピラティススタジオdoor
• Pilates Studio DEP 新潟店
• Studio Fuu

zen place pilates

名称	zen place pilates
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス ・オンラインピラティス
料金	9,625円/月4回～
体験レッスン	あり　1000円
店舗	全国に125店舗以上（2023年10月時点） 渋谷店、新宿店、六本木店、中目黒店、銀座二丁目店、下北沢第1、三軒茶屋店、自由が丘第1店、二子玉川店、用賀店、西葛西店、西部小山店、萩窪店、学芸大学店、新宿南口店、五反田西口店、高田馬場店、阿佐ヶ谷店、銀座四丁目店、門前仲町店、経堂店、三田店、大森店、茗荷谷店、東陽町店、代々木上原店、駒込店、恵比寿店、本郷三丁目店、目黒店、千駄木店、都立大学店、浜田山店、西萩窪店、府中店、国立店、国分寺店、立川店、千歳烏山店、麻布十番店、五反田東口店、上野店、調布店、大井町店、北千住店、神保町店、自由が丘第2店、下北沢第2店、戸越店、田町店、赤羽店、代官山店、吉祥寺店、成城学園前店、八重州店、飯田橋店、池袋店、祐天寺店、町田店、蒲田店、駒沢店、錦糸町店、浅草店　など
営業時間	月〜金 7:00-20:30 / 土日祝 7:00-17:00（渋谷店） ※店舗によって時間が異なります
定休日	不定休（渋谷店）
電話番号	03-6427-9404
男性利用	可
公式SNS	Instagram・YouTube
予約サイト	zen place pilatesの予約はこちら
公式HP	https://www.zenplace.co.jp/

zen place pilatesは、「ジョセフ・ピラティス氏」によって生み出された「ピュア・ピラティス」を用意しており、他のジャンルを混ぜることのない忠実的なエクササイズを教えてくれるスタジオです。

全国に100店舗以上展開している中、2023年にも主要都市を中心に新規オープンの店舗を増やしており、さらに新潟でも店舗を構えるなど、多くの方がzen place pilatesのピラティスを体験しに来店しています。

また、全店舗にピラティス専用マシンを完備しているため、新潟店でも業界トップの本格メゾットを味わえることでしょう。

マシンピラティス専門店 WECLE

名称	マシンピラティス専門店 WECLE
レッスン内容	マシンピラティス
料金	9,680円/月4回 12,980円/通い放題＋24時間利用
体験レッスン	あり　無料
店舗	全国に13店舗あり 新潟新和店・浦和店・三軒茶屋店・武蔵小山店・阿佐ヶ谷店・大山店・溝ノ口店・相模大野店・元住吉店・金沢長坂台店・プライムツリー赤池店・せんちゅうパル店・神戸元町店
営業時間	平日・土・祝　9:00〜20:30 日　9:00〜17:30 （新潟新和店）
定休日	毎月第二水曜日（新潟新和店）
電話番号	025-383-8866（新潟新和店）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	マシンピラティス専門店 WECLEの予約はこちら
公式HP	https://wecle.jp/

マシンピラティス専門店 WECLEは、ピラティス専用マシンを使ってレッスンを行うスタジオで、都内を中心に全国に店舗を展開しています。他店よりも低価格でレッスンが受けられるのが特徴で、予約なし&手ぶらで通うこともできます。

初心者の方でもわかりやすく指導してくれる他、上級者の方にも目的や体の調子に合わせてマシンピラティスレッスンを行ってくれるため、楽しみながら無理なく続けられるでしょう。

マシンピラティス専門店 WECLEのレッスンは、1回30分と短い分、効率の良さと濃縮された内容のレッスンが受けられます。身の負担が少なく済むので継続的に通えるスタジオです。

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Studio Haru

名称	Studio Haru
レッスン内容	マシンピラティス マットピラティス
料金	9,000円/パーソナル 2,500円/グループ 5,000円/ペア（1人あたり） 33,000円/4回チケット
体験レッスン	あり 7,000円/パーソナル
所在地	〒950-0077 新潟県新潟市中央区天明町１−２４
アクセス	新潟駅から徒歩12分
地図
営業時間	平日・土曜　10:00〜22:00
定休日	日・祝
電話番号	-
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Studio Haruの予約はこちら
公式HP	https://haru-2022.com/

Studio Haruは、「未来が楽しみになる身体づくり」をモットーに、パーソナルトレーニングピラティスで生徒1人1人の悩みに寄り添ってくれるスタジオです。

何を始めるにも身体の健康が何より大切だと考える経験豊富なインストラクターが丁寧にカウンセリングを行い、あらゆる観点や目的に合わせて自信につながるピラティスサポートを行ってくれます。

完全予約制のパーソナルスタジオのため、誰からの目も気にすることなく自分だけの集中した時間を過ごせます。さらにタオルやウェアなどは無料でレンタルできる他、お水も無料で提供してくれるため、いつでも手ぶらで通えるでしょう。

m style pilates

名称	m style pilates
レッスン内容	マシンピラティス
料金	5,500円/1回（40分） 6,500円/1回（60分）
体験レッスン	あり　15,000円/3回
所在地	新潟県 東区中野山（予約時に詳細説明）
アクセス	-
地図
営業時間	平日 9:00〜17:00/土　 9:00〜12:00
定休日	日曜
電話番号	-
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	m style pilatesの予約はこちら
公式HP	https://r.goope.jp/m-style/

m style pilatesは、身体と心のサポートを行ってくれる完全予約制の女性専用マシンピラティススタジオです。マンツーマンでの指導がメインなので、1人1人にカウンセリングを行い、目標を達成できるよう丁寧に指導してくれます。

主にリフォーマーを使用しレッスンを行いますが、初めての方でも挑戦できるようインストラクターが優しく教えてくれます。徐々に慣れてくると状況に合わせてレベルアップしたプログラムにも挑戦できるので、さらに効果が得られるようになるでしょう。

公式LINEやInstagramのDMにて24時間受付しているので、好きなタイミングに予約をしてみましょう。駐車場も完備されているので車の置き場所にも困りません。

ピラティススタジオdoor

名称	ピラティススタジオdoor
レッスン内容	マットピラティス マシンピラティス グループ プライベート
料金	2,500円/グループマット 7,500円/プライベートセッション
体験レッスン	あり　1,000円（マット）
所在地	新潟県 新潟市中央区女池6-1-21 マルヤマサービス本社ビル3F
アクセス	女池二丁目バス停より徒歩１分
地図
営業時間	10:00〜20:00
定休日	不定休
電話番号	025-383-6749
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティススタジオdoorの予約はこちら
公式HP	https://pilatesstudiodoor.com/

ピラティススタジオdoorは、ボディメイクや年齢と共に来る体の不調などの改善を目的とした人、さらにスポーツによる怪我の予防を目的としている人などを、ピラティスを通してサポートしてくれるスタジオです。

セッションはグループとパーソナルを合わせ全6種類も用意しているため、自分の好みに合うレッスン方法を選べます。

マットだけでなくマシンピラティスのグループレッスンもあるので、設備も充実していると言えるでしょう。新潟県内で唯一のグループマシンレッスンなので、興味のある方は以下のボタンから体験レッスンを申し込んでみましょう。

Pilates Studio DEP 新潟店

名称	Pilates Studio DEP 新潟店
レッスン内容	パーソナルマシンピラティス オンラインピラティス 出張レッスン
料金	9,000円/パーソナルマシンピラティス 14,800円/月2回パーソナルマシンピラティス
体験レッスン	あり　750円
店舗	新潟に1店舗（2023年10月現在） 新潟店
営業時間	火・土 : 9時〜20時 水・金・日 : 9時〜18時
定休日	月、木、年末年始
電話番号	-
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Pilates Studio DEP 新潟店の予約はこちら
公式HP	https://dep-pilates.com/

Pilates Studio DEP 新潟店は、ピラティス専用マシンを主体にレッスンを行うスタジオで、姿勢改善やアスリートのパフォーマンス向上のため指導してくれるスタジオです。

全国展開しているPilates Studio DEPの新潟店が2023年7月にオープンし、優秀なインストラクターの指導力やサポート力、さらに設備の快適さなどから人気が急上昇しています。

営業時間外にはオンラインレッスンも行っているため、スタジオに通うのが困難という方でも継続的にピラティスを進められるでしょう。

Studio Fuu

名称	Studio Fuu
レッスン内容	マシンピラティス
料金	9,900円/月1回（プライベートレッスン） 18,700円/月2回（プライベートレッスン）
体験レッスン	停止中
所在地	新潟県新潟市中央区関屋恵町（予約時に詳細説明）
アクセス	-
地図
営業時間	問い合わせ
定休日	問い合わせ
電話番号	050-8881-0979
男性利用	問い合わせ
公式SNS	Instagram
予約サイト	Studio Fuuの予約はこちら
公式HP	https://studiofuu.com/

Studio Fuuは、マシンピラティスのプライベートレッスン専門スタジオで、猫背や肩こりを改善したい人や、美しいボディラインを身につけたい方、さらにスポーツによるパフォーマンスを向上させたい方などの悩みを解決に導くサポートを行ってくれます。

まずはインストラクターが個人の悩みや身体の状態を把握することから始まり、相談に乗りながらより目的に合ったオリジナルプログラムを提案してくれます。

また、オンラインレッスンも行っているため、遠方で通うのが難しいという方でも、生活リズムを崩すことなくレッスンを受けられるでしょう。

新潟に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	ライブレッスン、ビデオレッスン
料金	ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～
体験レッスン	トライアル会員登録
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com/
体験申し込み	オンラインヨガの体験申し込みはこちら

新潟のピラティススタジオの料金相場・安さ

新潟のピラティススタジオの料金相場は以下の通りになります。

1回払い	2,500円〜9,000円
月額払い	9,600円〜15,000円

グループレッスンは全国と比較しても安い傾向にあるので、リーズナブルな価格て通うことができるでしょう。

また、パーソナルレッスンも同様で、1回あたりのレッスンが10,000円を切っているスタジオもありました。

さらに料金を抑えたいという方は、月額料金プランや回数券プランがおすすめです。通い放題プランがあるスタジオもあるので、公式HPなどで確認してみましょう。

マットピラティスとマシンピラティスの違い

ピラティスには、「マット」と「マシン」に分かれていることが多いため、スタジオを選ぶ際にもどちらかを選択しなければならない場合があります。

そのためどちらが自分に合うレッスン法なのかを以下にてご紹介します。

	マットピラティス	マシンピラティス
メリット	・用意するのはマットのみ ・自宅でも手軽に行える ・レッスン料は比較的お手頃	・マシンによって負荷が調節できるため初心者にも優しい ・あらゆるマシンを使用し、負荷をかけたい部位を変えられる
デメリット	・自重で負荷をかけるため初心者には難しい	・マットよりレッスン料が高い ・自宅用のマシンを用意するのが困難

それぞれメリット・デメリットがありますが、どちらも正しい姿勢で行うことが大切なので、レッスンに通い、インストラクターに指導してもらいながら始めましょう。

また、初心者の方はマシンピラティスがおすすめです。マシンピラティスはピラティス専用マシンによって負荷を調節できるため、変に体を痛めることなく進められます。

マットとマシンどちらも設けているスタジオもあれば、どちらか専門のスタジオもあるので、まずは自分に合うピラティス法を体験レッスンで確かめてみましょう。

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスは見た目が似ていることから、どちらのスタジオに行ったら良いか迷ってしまうこともありますよね。

以下にてヨガとピラティスの違いをまとめましたので参考にしてみてください。

	ヨガ	ピラティス
メリット	・瞑想で心が安らぐ ・免疫力アップ ・むくみや冷えを解消 ・柔軟性が向上する	・インナーマッスルを鍛えることで痩せやすくなる ・内臓の代謝アップ ・猫背や肩こりが解消される
デメリット	・動作が難しい ・複数のポーズを覚えるのが大変	・筋肉がつくのに時間がかかる

このように違いがいくつもあるヨガとピラティスですが、どちらも継続させることが重要です。

どちらのレッスンを受けようか迷っている方は、まずは興味のある方から体験レッスンを受けてみるのが良いでしょう。

zen place pilatesなら1,000円でマットピラティスが体験できるのでお得に確かめられます。

新潟のピラティスはどこがいいか選ぶポイント

新潟にあるピラティススタジオを選ぶ際は、以下のようなポイントを参考にしましょう。

• 月額会費・レッスン料金の安さ
• パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか
• 新潟の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか
• 口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

より通いやすいスタジオ選びを行うことで、継続的にレッスンを受けられるようになります。

月額会費・レッスン料金の安さ

どのスタジオに通うとなっても料金は付き物なので、まずは通い続けることができる料金なのかを確認しましょう。

しかし安いからといって、マシンピラティスを選ぶといったことはおすすめしません。

自分に合う方法でなければ、いくら安くても効果を実感できないこともあり、かえって料金が高上がりになってしまうこともあります。

さらに各スタジオでは、月額会費やレッスン料以外にも「入会費」や「年会費」、さらに「事務手数料」や「施設利用料」などもかかる場合があるので、公式HPでしっかりと確認しておきましょう。

パーソナル・マシンピラティスなど自分に合うスタイルのレッスンが受けられるか

ピラティススタジオに通いたいと思っても、スタジオ内で用意されているレッスン内容はさまざまなため、自分に合うスタイルのレッスンを受けるのが大切です。

レッスンの種類は主に「マシン」と「マット」に分かれており、どちらも設けているスタジオもあれば、どちらかを専門に設けているスタジオもあります。

また、「グループ」か「パーソナル」かを決めておくのもポイントです。

数人で楽しく気持ちを高め合いながら行いたい方は「グループ」、マンツーマンで徹底的に指導をしてもらいたい方は「パーソナル」がおすすめでしょう。

新潟の自宅から近くのピラティススタジオへ通いやすいか

自宅や職場から離れているスタジオを選んでしまうと、自分の生活スタイルに合わなくなってしまうため、無理に時間を作って通っている感覚になってしまいます。

次第に通うのが億劫になり継続が困難になる場合があるので、なるべく自宅付近や職場や学校帰りに立ち寄れるスタジオを選ぶようにしましょう。

また、新潟は車社会でもあるので、車で通う予定の方は駐車場が併設されているかなどの確認もしておきましょう。

併設していなくても、近場に提携駐車場が設けられているかなども事前に確認しておくことをおすすめします。

口コミが豊富で実績を確認できるかどうか

通いたいスタジオが決まったら、実際に通っている人や、体験レッスンを受けたことのある人の口コミや評価を参考にしましょう。

口コミで注目したいポイントは以下のようなものを参考にしてみてください。

• インストラクターやスタッフの対応
• 予約の取りやすさや、店内の混み具合
• スタジオの環境や設備
• 通いやすさ

実際に利用した方による口コミであれば、メリットだけでなくデメリットも参考になるので積極的に見ていきましょう。

口コミが掲載されている場所は以下のようなサイトやSNSです。

• Googleマップ
• Instagram
• X（旧Twitter）
• まとめサイト

新潟のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ

新潟でピラティスに通う人からよくある質問

新潟でピラティスに通う人からよくある質問を集めました。

ピラティスを始める前に不安に思うことを解決しておきましょう。

• 新潟に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスで意識するべき部位はどこ？
• ピラティスは週1でも効果ある？
• ピラティスでバストアップは期待できる？
• ピラティスとストレッチの違いはなんですか？

新潟に男性でも通えるピラティスはある？

新潟には男性でも通えるピラティススタジオがたくさんありました。

「ピラティス＝女性」というイメージがあるエクササイズではありますが、ピラティスは元々リハビリを基に生み出されているので、行う方は老若男女関係ありません。

「男性の利用可」のスタジオにて、自信を持ってピラティスを行いましょう。

しかし中には、公式HPに男性利用について記載がない場合があります。その場合は直接問い合わせをし、もしOKであればそのまま体験レッスンを申し込んでみましょう。

ピラティスで意識するべき部位はどこ？

ピラティスで意識するべき部位は、主に背骨やお腹のインナーマッスルでしょう。

姿勢を正しく保ち、安定させながら可動域を広げる動きが多いため、自然と意識すべき部位を理解できるようになります。

しかし、慣れるまで時間はかかるため、インストラクターによる指導をしっかりと聞きながら意識していきましょう。

続けていくにつれて、「この動きはここを意識することで効果が得られる」といった感覚を得られるはずです。

ピラティスは週1でも効果ある？

ピラティスは週1でも十分に効果を得られます。

主なピラティススタジオでも「月4回」のプランを設けているところも多いため、続けやすく効果もしっかりと得られることが伺えます。

しかし効果が出るまで時間がかかるため、慣れてきたと感じたら週2にするなど、頻度を上げていきましょう。

ピラティスでバストアップは期待できる？

ピラティスはバストアップ効果も期待できるエクササイズです。

バストの大きさを変えるのではなく、胸周りの筋肉を鍛えることによってバストの形が整えられるため、次第に本来の美しいスタイルへと変化していきます。

主に大胸筋を鍛えるとバストアップ効果が得られるため、レッスンを受ける前のカウンセリングでインストラクターに目的を伝えておきましょう。

ピラティスとストレッチの違いはなんですか？

ピラティスはストレッチなのではないかと思われている方もいますが、はっきりと違いがあるのでご紹介していきます。

ピラティス	・筋肉を強化させる ・骨格のバランスを整える
ストレッチ	・筋を伸ばす柔軟体操 ・血液やリンパの流れが良くなる

痩せやすい身体や、姿勢を正しく保てるようになりたいなどの目的がある場合はピラティスがおすすめですが、ピラティスを始める前にストレッチを行い、身体をほぐしてみるのも良い方法でしょう。

新潟の安くておすすめなピラティスまとめ

新潟にある安くておすすめなピラティススタジオをご紹介していきました。

全国展開している大手ピラティススタジオの新潟店や、より地元の人に寄り添ったレッスンを行ってくれる個人ピラティススタジオまであるので、まずは気になるスタジオに体験レッスンの申し込みをしてみましょう。

もし気になるスタジオがたくさんある場合は複数体験し、どのスタジオが良かったかを比べてみましょう。

スタジオを決めるポイントもご紹介したので、ぜひそちらも参考にしてみてください。

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