「ピラティスで運動不足を解消したい」
「名古屋でおすすめのピラティススタジオが知りたい」
そんな方へ、この記事では初心者でも気軽にピラティスが体験できるスタジオや、マシンピラティス完備、お子さん連れもOKなスタジオなどを紹介していきます。
- 名古屋でおすすめのピラティススタジオ
- 自分に合うピラティススタジオの選び方
- ピラティススタジオの料金相場
名古屋には複数のピラティススタジオがあるため、どこを選んでいいか分からないという方にはぜひみていただきたい内容になっています。
スタジオによってどんな特徴があるのか、一緒に比較していきましょう。
- 全国一を誇るピラティススタジオ数
- 全ピラティススタジオにマシン完備
- 短期集中やオンラインレッスンなど多数のコースあり
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※無料体験受付中
名古屋のピラティスはどこがいいか選ぶポイント
名古屋のピラティスはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。
- 会費やレッスン費用が安いか
- ご自身に合ったスタイルのコースがあるか
- 自宅からのスタジオへのアクセスは良好化
- 評判や口コミ・実績が確認できるか
会費やレッスン費用が安いか
続けて通うためには、無理なく払える会費なのかどうかは重要なポイントです。キャンペーンなどでの入会金や事務手数料がやすくなる情報は必ずチェックしておきましょう。
車で通いたい方は、駐車場が完備されているか、提携している駐車場があるかなども重要です。利用時間を気にせずに通えるスタジオがベストでしょう。
ご自身に合ったスタイルのコースがあるか
複数人のグループでのほうが楽しくやる気がでるのか、マンツーマンで真剣に教わりたいのかでグループレッスンかプライベートレッスンかがしぼれます。
またあまり人目を気にしたくない方はオンラインでの受講もいいでしょう。今はスタジオでもオンラインで習うことのできる場所が増えています。
自宅からのスタジオへのアクセスは良好か
自分の希望にぴったりのスタジオでも、自宅から通いにくい場所だと長く続けにくい傾向にあります。アクセス方法は事前に調べて、できるだけ自宅から遠くないスタジオを選びましょう。
自転車や車で通いたい方は、必ず駐車場や駐輪場の有無も確認してください。体験時に実際に直接行ってチェックするのもいいですね。
評判や口コミ・実績が確認できるか
事前の口コミ調査は大切な情報収集です。公式SNSやGoogleマップの口コミを確認してみたり、SNSでスタジオ名を検索して利用者の投稿を探してみましょう。
また、公式のホームページがしっかり更新されているかもみておきたいですね。こまめに情報がアップされていると、前向きに営業しているイメージをもちます。
名古屋の安いおすすめピラティス12選
名古屋でピラティスが体験できるおすすめのスタジオを挙げてみました。
- zen place pilates（名古屋市内に3店舗）
- ピラティススタジオDEP愛知名古屋店（名古屋市中村区）
- メルメイク 伏見店（名古屋市中区錦2丁目）
- シエルピラティス さかえスタジオ（名古屋市中区）
- healthcare studio ile（名古屋市中区）
- パーソナルトレーニングスタジオnano 伏見店（名古屋市中区）
- TwoThree PILATES＆YOGA STUDIO 名古屋（名古屋市西区）
- 韓国式A＋ダイエットジム（名古屋市中区）
- スナップフィットネス名古屋金山店（名古屋市中区）
- Pilates Room Nagoya（名古屋市東区）
- Mohi Pilates 名古屋（名古屋市中区）
- studio lien一つ山接骨院（名古屋市天白区）
それぞれのおすすめできるポイントを紹介していくので、スタジオ選びの際にぜひ参考にしてください。
zen place pilates
| 名称 | zen place pilates |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 9,625円/月4回～（マットグループレッスン） |
| 体験レッスン | あり 1000円 |
| 店舗 | 名古屋市内に3店舗※2023年7月時点 名駅店、栄店、金山店 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-21:30 土日祝： 8:00-19:00（名駅店） |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 052-526-3825（名駅店） |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | zen place pilatesの予約はこちら |
| 公式HP |
- 日本一のピラティススタジオ数を誇る
- 毎月約10,000の幅広いレッスンあり
- スタジオだけでなくオンラインでの受講可能
全国の主要都市を中心として数多くピラティススタジオがあり、生活リズムにあわせて場所を選べる相互利用が可能です。出張が多い方にはおすすめのスタジオになります。
マシンピラティスが全スタジオに完備されているため、初心者から上級者まで満足のいくトレーニングが可能です。グループレッスンかプライベートレッスンかも選べます。
期間を限定して鍛えたい短期集中コースやオンラインレッスンなど多数のコースがあり、自分の通いたい方法が選べるピラティススタジオになります。
選択肢が多いと、自分の性格にあった通い方ができそうです。
スタッフさんが親切で良い!
引用：zen place pilates 名駅 Googleマップ
頭痛の回数は減り、肩こりも以前に比べると改善してきている。
引用：zen place pilates 公式サイト ご利用者の声
姿勢も良くなり、歩くのが好きになり歩く速度も早くなった。
ピラティススタジオDEP愛知名古屋店（名古屋市中村区）
| 名称 | ピラティススタジオDEP愛知名古屋店 |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 9,000円/回（パーソナルレッスン） |
| 体験レッスン | あり 5,000円（パーソナルレッスン初回割引毎月5名まで、通常9,000円） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中村区則武2丁目1-2 加藤ビル4F 403号室 |
| アクセス | 名古屋駅新幹線口 エスカ地下街7番出口から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金・日 9:00～18:00 土 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ピラティススタジオDEP愛知名古屋店の予約はこちら |
| 公式HP | https://dep-pilates.com/ |
- 体験レッスン全額返金保証あり
- 理学療法士や作業療法士がインストラクターで安心
- 半個室の落ち着いた雰囲気でドリンク無料
全国各地にスタジオをかまえている中で、ピラティスマシンは完備されており1000種類以上のトレーニングが可能です。体験だけでも姿勢や動作の改善率が99％ともいわれています。
体験レッスンで満足のいく効果がない場合は全額保証しており、実際に参加してみると質の高いレッスン内容だということがわかるでしょう。運動や身体のプロである理学・作業療法士がサポートしてくれます。
24時間のお悩み相談窓口があるため、生活の中で疑問や不安があっても安心です。トレーニングに関することや、身体についてわからないことがあれば相談してみましょう。
スタッフさんの丁寧な対応なおかげで、安心して入会できました。
丁寧な説明と他店との比較で手頃な料金、そして最新のAI搭載のマシーンがあったことがきっかけでした。毎日記録が確認できるので、ジム継続のモチベーションになることも他店以上に大きな魅力です。
引用：A+ダイエットジム 名古屋店 Googleマップ
マシンピラティスがあるのとトレーナーの皆さんが優しかったので通うのを決めました。
引用：A+ダイエットジム 名古屋店 Googleマップ
寄り添ってくれるので筋トレなど辛くても頑張れます。
食事制限をしなくても体重も落ちスタイルの変化してきたのでパーソナルの効果を実感してます！
通ってよかったなと思います！
メルメイク 伏見店（名古屋市中区錦2丁目）
| 名称 | パーソナルジム＆ピラティススタジオ メルメイク 伏見店 |
| レッスン内容 | ・マシンピラティス ・パーソナルピラティス |
| 料金 | プライベート2【50分】17,300円 プライベート4【50分】33,000円 プライベート2【75分】22,800円 プライベート4【75分】44,000円 |
| 体験レッスン | あり 2,200円 |
| 所在地 | 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-13-31 VIVACE H-2 |
| アクセス | 地下鉄東山線「伏見駅」地下街E出口より徒歩30秒 地下鉄東山線「栄駅」徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 052-684-9551 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | メルメイク伏見店の予約はこちら |
| 公式HP | https://mermake.co.jp/ |
- 24時間営業で出勤前
- 仕事帰りに通える
- パーソナルジムと併用が可能
メルメイクは名古屋でパーソナルジム＆マシンピラティスを行う事ができます。完全個室のパーソナルジム・マシンピラティスで、誰の目も気にする事なく、初心者の方でも集中してレッスンを受ける事が可能です。
他のピラティススタジオと異なる点は、体幹強化をメインで行うのではなく、姿勢改善をメインとしたマシンピラティスという事です。姿勢矯正を意識したマシンピラティスの場合はフォームの意識が重要なので、グループレッスンではなく、パーソナルレッスンがぴったりです。
ダイエットはもちろん、お腹周りのウエストダウン・ヒップアップ・美脚・姿勢改善・猫背・反り腰・骨盤矯正・巻き肩の改善を得意としています。まずは無料カウンセリング・体験にお気軽にお越しください。
2024年11月限定、永久10％オフキャンペーンがあるので今すぐお申込みを！
トレーナーの方はみなさん親切です。
引用：Googleマップ
運動はほとんどしたことがありませんでしたがこちらのレベルに合わせてメニューを組んでくださり、無理しない程度の運動ができたのはパーソナルならではと感じました。
着替えなどを持っていかなくてもいい点もよかったです。
運動習慣がない人におすすめだと感じました。
代謝が落ちてきたのか痩せにくい身体になっていたこと、筋肉をつけたくて通い始めました。予約も取りやすく、トレーニングするお部屋も清潔感があり、ウェアの貸し出しがあり、手ぶらで行けるのも良かったです。
引用：Googleマップ
トレーナーの方もすごく親切で筋トレ以外の食事や姿勢に関することも教えて頂きました。体重も減り、代謝が上がったのが汗をかきやすくなりました。何より運動することが嫌では無くなり、好きになりました。思い切って通って良かったです！ありがとうございました！
シエルピラティス さかえスタジオ（名古屋市中区）
| 名称 | シエルピラティス さかえスタジオ |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 月４回 月額5,500円からのマシンピラティス |
| 体験レッスン | あり 期間限定で無料 |
| 所在地 | 〒460-0004 名古屋市中区新栄町2-9 スカイオアシス栄ビル12F～14F （コパンスポーツクラブさかえ内） |
| アクセス | 地下鉄「栄駅」 5番出口 東へ徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準じます |
| 定休日 | 月末最終日、夏季・年末年始など |
| 電話番号 | 052-963-0369 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | シエルピラティス さかえスタジオの予約はこちら |
| 公式HP | https://ciel-pilates.copin.co.jp/sakae |
- 女性専用マシンピラティススタジオ
- パウダールーム、ロッカー、シャワー完備
- 12Fの高い空を見ながらレッスン
Ciel Pilates(シエル ピラティス)さかえスタジオは、2025年１月16日(木)グランドオープンしたばかり。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンを提供する、女性専用のマシンピラティススタジオです。
マシンピラティスは、通常のマットピラティスに比べ、鍛えたい部位にピンポイントで負荷をかけることができるため、初心者でも無理なく効率的にトレーニングができます。特に女性が気になるウエストやヒップといった部位にフォーカスすることで、より女性らしいしなやかなカラダと美しい姿勢を作り出します。
「Ciel（シエル）」はフランス語で「空」。空（上）を見上げながら運動するメニューが多いこと、店舗によっては空がよく見えることなどから、「Ciel（シエル）」というブランド名になったとのことです。
シエルピラティスさかえスタジオは無料体験レッスンを実施中です。お得にピラティス体験ができるので、ぜひ以下のリンクから申し込んでみてください。
healthcare studio ile（名古屋市中区）
| 名称 | healthcare studio ile |
| レッスン内容 | マシンピラティス・マットピラティス |
| 料金 | 11,000円/回～ |
| 体験レッスン | あり 5,000円（毎月3名限定） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄3-25-17 CHIPTOWER 3F.4F |
| アクセス | 栄駅から徒歩9分、矢場町駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 050-1809-0711 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | healthcare studio ileの予約はこちら |
| 公式HP | https://ile-healthcare.com/ |
- 完全個室で受けるパーソナルレッスン
- ヒアリングから一人一人に合わせたプログラムを提案
- 理学療法士のインストラクターが監修
healthcare studio ileでは、理学療法士でもあるインストラクターが監修していて、丁寧なヒアリングから個人に合ったレッスンプログラムを考えてくれるピラティススタジオです。
完全個室の環境で、マシンピラティスをマンツーマンで体験することができます。料金などで通うことを迷っている方には、続けやすい回数でのレッスンを提案してくれたりと親切な対応も魅力のひとつです。
Googleマップの口コミでは評価4.9と、利用者からも良い感想をもたれている人気のスタジオになります。自宅でのトレーニング方法をYouTubeの動画を活用し指導してくれるなど、アフターサービスも充実しています。
身体の不調や心配に感じているところを丁寧にヒアリングしていただき、専門的なアドバイスと共に改善していただきました。
引用：Healthcare Studio ile Googleマップ
60代で普段運動もしないため少し不安も感じていましたが、トレーナーさんがとても知識豊富で親身になって相談に乗ってくださり安心できました。
腰痛改善と体調管理のために、今後も通わせていただきたいと思います。
腰痛を治したくて通い始めました。
3回目くらいでほとんど痛みが無くなりました。ピラティスは初めてでしたが、毎回分かりやすく教えてくださり、初心者でも安心してお願いできます。
引用：Healthcare Studio ile Googleマップ
これからも通い続けていきたいです！
パーソナルトレーニングスタジオnano（名古屋市中区）
| 名称 | パーソナルトレーニングスタジオnano 伏見店 |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 6,600円～/回（マットピラティス・セミプライベートスクールコース） |
| 体験レッスン | あり 料金要問い合わせ |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区錦2-19-21 広小路TNビル3階 |
| アクセス | 地下鉄伏見駅3番出口から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～木 7:00～21:00 土日 7:00～18:00 （店舗により異なります） |
| 定休日 | 金曜・祝日 |
| 電話番号 | 052-204-6533 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | パーソナルトレーニングスタジオnanoの予約はこちら |
| 公式HP | https://studio-nano.com/ |
- 30,000以上のレッスン実績あり
- アクセス良好で手ぶらで通える
- 研修で鍛えられた信頼できるトレーナー陣
スタジオの代表はトレーナー専門誌「NEXT」のトレーナー・オブ・ザ・イヤー最優秀賞を受賞しており、大学や専門学校の講師を務めるトレーナーも多数在籍しています。身体のプロに相談できる環境といえるでしょう。
こちらではダイエットよりも姿勢改善や痛み、動きを良くするトレーニングに特化しており、それらの根本的原因から探っていくことにより、結果として理想の姿勢や体形を手に入れることにつながっています。
エクササイズだけでなく栄養カウンセリングや休養のためのボディケアを提案してくれたりと、多方面でのサポートが手厚いです。駅近で通いやすく、魅力あるパーソナルトレーニングスタジオとなっています。
スタッフさんみんなとても優しくて、親身になってより良くなる方法等考えてトレーニングに取り入れてくれます。
引用：パーソナルトレーニングスタジオnano 伏見店
効果も感じられ、日々の生活に取り入れやすい方法やその人特有の特徴を理解されているので質問したことにすぐわかりやすく的確に答えてくださいます。
効果と居心地が抜群にいいです！！
Googleマップ
4年通っています。姿勢改善をして肩こりがなくなりました。5kgのダイエットも成功して維持できています。無理なく運動習慣がついてとても良かったです！
引用：パーソナルトレーニングスタジオnano 伏見店
Googleマップ
TwoThree PILATES＆YOGA STUDIO 名古屋（名古屋市西区）
| 名称 | TwoThree PILATES＆YOGA STUDIO 名古屋 |
| レッスン内容 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 13,000円/月4回（キャンペーン価格） |
| 体験レッスン | あり 2,200円（当日入会なら無料） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市西区菊井2-20-22ガーデンフロント菊井 301 |
| アクセス | 名古屋駅から徒歩15分、亀島駅徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 可（プライベート、セミプライベートのみ） |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | TwoThree PILATES＆YOGA STUDIO 名古屋の予約はこちら |
| 公式HP | https://jiyugaoka-pilates.com/nagoya/ |
- 新規入会キャンペーンがお得
- リフォーマーピラティスのグループレッスンが人気
- 2023年6月オープンの新スタジオ
新規入会特典が、入会金や事務手数料、体験代などすべて無料になる内容でとてもお得です。名古屋のスタジオは2023年6月オープンしたばかりの新しいスタジオで、気持ちよく通うことができるでしょう。
人気のリフォーマーやタワーをつかったマシンピラティスがグループで受けられます。レッスン数も多いため、時間を選ばずに通えそうです。
他店舗には託児所付きのスタジオもあるので、これから名古屋のスタジオでの導入も検討されるかもしれません。ママで通いたい方はチェックしておきたいですね。
初めてマシンを使ったピラティスを体験して
引用：熊本ピラティススタジオ TwoThree 上通店 Hot PepperBeauty口コミ
呼吸法や身体の使い方は難しかったけどインストラクターの方も優しく、終わってからの身体の変化が1回で体感できた事に驚きました ！
少しでも身体を変えられるように頑張りたいです ！
韓国式A＋ダイエットジム（名古屋市中区）
| 名称 | 韓国式A＋ダイエットジム |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 3,400円/回～（信販会社を通しての分割料金） |
| 体験レッスン | あり 無料 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄4丁目16-24メーゾンオザワビル701 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄名城線 矢場町駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 最終受付 20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 052-253-6335 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000621868/ |
| 公式HP | https://www.a-dietgym.jp/ |
- 韓国アイドルスタイルを目指す女性向けのトレーニングジム
- すべてのコースでピラティスプログラム付き
- 職場や学校帰りに手ぶらで通えるスタジオ
スタンダード、プリンセス、クイーンメンバーどれを選んでもマシンピラティスでエクササイズ可能です。ピラティスだけでなく、筋トレができる有酸素マシンや痩身マシンが使えてトレーナーによる筋膜リリースも受けられます。
パウダールームにはスキンケアグッズが常備されているので、シャワーを浴びてから帰りたい女性には嬉しい設備です。スタジオ内のK-POPを聴きながらおしゃれにトレーニングしましょう。
無料のレンタルがあるため、ウェアもシューズも持参しなくてOKです。ミネラルウォーターやプロテイン、タオルもサービスなので手ぶらで気軽に通えるのもいいですね。
店内は常にk-popが流れていて明るい感じです！
引用：A+ダイエットジム 名古屋店 Googleマップ
ほんとに何も持ってかなくて良くて、シャワーや化粧道具もあるので仕事帰りに気軽に寄っていけます☺️
ピラティスと筋トレも少しきつい位に設定していただいて、めちゃめちゃ褒めてくれるので楽しくやらせてもらってます！
マシンピラティスがあるのとトレーナーの皆さんが優しかったので通うのを決めました。
引用：A+ダイエットジム 名古屋店 Googleマップ
寄り添ってくれるので筋トレなど辛くても頑張れます。
食事制限をしなくても体重も落ちスタイルの変化してきたのでパーソナルの効果を実感してます！
通ってよかったなと思います！
スナップフィットネス名古屋金山店（名古屋市中区）
| 名称 | スナップフィットネス名古屋金山店 |
| レッスン内容 | ・マットピラティス（要問い合わせ） ・ヨガ（要問い合わせ） |
| 料金 | 8,000円/月～ |
| 体験レッスン | あり 無料 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区金山４丁目1-7 |
| アクセス | 名古屋鉄道 金山駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 問い合わせ |
| 電話番号 | 052-228-3615 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | スナップフィットネス名古屋金山店の予約はこちら |
| 公式HP | https://www.snapfitness.jp/ |
- アメリカ発のフィットネスジム
- トレーニングマシンが自動で個人に合ったプログラムを作成
- 駐車場完備で3時間無料
完全自動でパーソナルなプログラムを作成してくれるトレーニングマシンが特徴のフィットネスジムです。基本的に24時間営業なので通う時間は選びません。コワーキングスペースもあるとされており、急な仕事にも対応可能です。
名古屋金山店は2023年7月14日オープン予定（2023年7月現在）ですが、他店舗の情報からスタジオプログラムにてヨガやピラティスが体験できるともあります。
まだ全貌は明らかになっていない名古屋金山店ですが、鍛えるためのジムを超えたエクササイズ可能な環境が期待できそうです。
スタッフさんの丁寧な対応なおかげで、安心して入会できました。
丁寧な説明と他店との比較で手頃な料金、そして最新のAI搭載のマシーンがあったことがきっかけでした。毎日記録が確認できるので、ジム継続のモチベーションになることも他店以上に大きな魅力です。
引用：スナップフィットネス 吉祥寺店 Googleマップ
女性用の更衣室、トイレ、シャワー室が広くて綺麗で気に入っています。女性会員の数も他のジムと比べて多いようで安心です。
引用：スナップフィットネス 吉祥寺店 Googleマップ
スタッフの方が親切で初心者でも器具の使い方など聞きやすい雰囲気です。マシーンにそれぞれ端末が付いていて使い方の動画などがあるのも良かったです。
Pilates Room Nagoya（名古屋市東区）
| 名称 | Pilates Room Nagoya |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 24,000円/月3回～ |
| 体験レッスン | あり 7000円 |
| 所在地 | 愛知県名古屋市東区葵２丁目１１−２２ アバンテージ葵ビル601 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄東山線 新栄町駅 徒歩５分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:30～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-2350-4034 |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Pilates Room Nagoyaの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilatesroom-nagoya.com/studio |
- 複数のピラティスマシン完備で600以上のトレーニング可能
- パーソナルレッスン専用ジム
- 気軽なビジター会員料金もあり
白を基調としたスタジオで清潔感があり、落ち着いてレッスンができそうな雰囲気です。リフォーマーやキャデラック、チェア、バレル、スパインコレクターなどのマシンがあり、初心者から本格的にピラティスをやりたい方にもおすすめできます。
初心者から高齢者、男性や妊婦さんなどさまざまな身体をみてきたプロのインストラクターがレッスンしてくれます。通うのは迷われる方向けに都度払いの料金も用意されています。
公式SNSで心地よいアットホームな雰囲気をのぞいてみてください。おすすめトレーニング法なども紹介されていますよ。
2週間に1回通わせてもらってます。その日の体調に合わせて内容を考えてくれるので毎回楽しくあっという間です。終わった後はスッキリ！
引用：Pilates Room Nagoya Googleマップ
引用：Pilates Room Nagoya Googleマップ
体調にあわせたプログラムを作っていただき、心地よい空間がリフレッシュできます。🙆
Mohi Pilates 名古屋（名古屋市中区）
| 名称 | Mohi Pilates 名古屋 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 10,000円/回（プライベートレッスン） |
| 体験レッスン | あり 7,000円/回（プライベートレッスン） |
| 所在地 | 愛知県名古屋市中区栄2丁目3-18長者町中京ビル201 |
| アクセス | 名古屋市営地下鉄伏見駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | - |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | Mohi Pilates 名古屋の予約はこちら |
| 公式HP | https://mohipilates.com/ |
- アスリートも通う信頼あるピラティススタジオ
- 担当のインストラクターによるプライベートレッスン
- マシンピラティス完備
全国4か所でマシンピラティスをマンツーマンで受けられるピラティススタジオです。綿密なカウンセリングにより一人一人に最適なトレーニングをオーダーメイドできます。
ピラティス指導者の育成にも力を入れており、さまざまな場所で養成講座を開催しています。ピラティスを極めたい、興味のある方は参加してみましょう。
YouTubeによるトレーニング発信もしており、気軽にみることができます。毎週日曜日は9時からインスタライブを配信しているので、視聴することで雰囲気が感じられるかもしれません。
明るくてとても気持ちのいいスタジオです。
引用：Mohi Pilates 名古屋 Googleマップ
ピラティスマシンも上質なものを使用しています。
セッションは40分間動き続け、終わった後は脳も身体もスッキリします。
ピラティスを取り入れてから初の試合で応援者から「なんかスピードが上がったね」と言われました。自身でも動きが変わった手応えを感じていましたが、見ている人からも変化を感じてもらえたのは嬉しかったです。
私たち格闘家は「腕立て２００回、腹筋２００回」などの練習をやります。ピラ ティスをやって驚いたことは、１種目１０回で限界に達するほど、その瞬間 １００％の力を発揮する、最短最強のトレーニングだったところです。
レッスンを重ねるごとに身体との連動がつながっていく実感があり、練習でも疲れにくくなりました。ピラ ティスは身体、試合のパフォーマンスを根本から変えてくれました。
女性格闘家 高橋藍
引用：Mohi Pilates 公式HP ご利用者様の声
studio Lien 一つ山接骨院（名古屋市天白区）
| 名称 | studio Lien 一つ山接骨院 |
| レッスン内容 | ・整体 ・ピラティス ・リハビリ ・運動 |
| 料金 | 7,200円/1回（整体＋ピラティス） |
| 体験レッスン | なし |
| 所在地 | 〒468-0033 愛知県名古屋市天白区一ツ山1-17-1東洋ビル1F |
| アクセス | 相生山駅から徒歩24分・車で4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～19:00 木曜日 10:00～15:00 土曜日 9:00～12:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
| 電話番号 | 052-805-7575 |
| 男性利用 | 問い合わせ |
| 公式SNS | |
| 予約サイト（ホットペッパー） | studio Lien 一つ山接骨院の予約はこちら |
| 公式HP | https://lien-hitotuyama.jp/ |
- 整体とピラティス両方を受けられる
- 持続可能な健康体づくりが可能
- ピラティス専用マシンを完備
studio Lien 一つ山接骨院は、整体とピラティス両方を受けられる接骨院です。一般的な整体では肩こりや腰痛、スポーツ障害や捻挫など、病院に通っていても改善されなかったことを根本から見直し、不調から解放する施術を行います。しかしstudio Lien 一つ山接骨院では、ピラティスを取り入れることにより、筋力バランスや正しい姿勢改善も身に付きます。その結果、持続可能な健康体づくりが実現することでしょう。
studio Lien 一つ山接骨院では、ピラティスに必要なエクササイズマシンを完備しているため、初心者の方でも無理な負担をかけることなく始められます。リハビリ中の方や産後の方など、さまざまなレベルや状況に合わせて対応するので、安心して通える接骨院でしょう。
ピラティスのエクササイズを受けた後は身体が本当に軽くてびっくりしました。今まで痛かった腰の痛みも取れて姿勢がとても良くなりました。姿勢が良くなったのは本当に嬉しい。パーソナルでしっかりみてくれるのでありがたいです。
引用：studio Lien 一つ山接骨院 Googleマップ
産後2ヶ月から行き始めたので、その日の体調に合わせて施術とピラティスをしてもらいました！優しく教えてくれて、説明もちゃんとしてくれて、安心しました。
引用：studio Lien 一つ山接骨院 Googleマップ
名古屋に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
| 名称 | SOELU |
| レッスン方式 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| 料金 | ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～ |
| 体験レッスン | トライアル会員登録 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 公式HP | https://soelu.com/ |
| 体験申し込み | オンラインヨガの体験申し込みはこちら |
- 見た目を気にせずに気軽に受講できる
- 好きな時間にトレーニング可能
- 人気講師のライブレッスンが家で受けられる
通うのが面倒な方は、パジャマでもすっぴんでもOKなオンラインレッスンを活用してもいいかもしれません。
本格的なレッスンが受けられないと思う方もいるかもしれませんが、レッスン数は月6000以上もあり、ライブレッスンも選べるのでしっかりエクサイズできます。
ピラティスやヨガなどさまざまなプログラムを選べるので飽きずに続けられます。
人目を気にせずにトレーニングできるのがいいですね。
名古屋のピラティススタジオの料金相場・安さ
名古屋のピラティススタジオの費用相場は以下の通りになります。
| 1回払い | 8,000〜10,000円 |
| 月額払い | 10,000〜14,000円 |
名古屋にはパーソナルレッスンのジムが多い印象です。グループレッスンよりは料金が高くなるため、相場自体が高めになります。
もちろんグループレッスンができるスタジオもあるので、まずは自分の希望の通い方ができるスタジオをしぼってから検討しましょう。
月額払いの方が1回あたりの金額が安くなるところがほとんどです。月に数回通う前提であれば、月額払いが用意されているスタジオを選んだほうがお得に通えるでしょう。
集中してしっかり受講したい場合にはパーソナルレッスンがおすすめです。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスはマットがあればどこでもできる手軽さがあるピラティスです。正しい姿勢を自分で判断するのは初心者には難しいため、まず最初はスタジオで教わるのがいいでしょう。
マシンピラティスは、敷居が高いと思われがちですが、実は初心者からおすすめのピラティスです。個人の身体能力にあわせて負荷が調節できます。鍛えたい部分など目的に最適のピラティスマシンをインストラクターが選んでくれるはずです。
ヨガとピラティスの違い
ヨガは呼吸を整えながら、瞑想とポーズで精神統一しながら筋肉を柔らかくすることで、身体をしなやかにするエクサイズです。
ピラティスも呼吸法は大事ですが、ポーズでなく動きを重要とします。動くことで瞑想と同じリラックス効果が働いているとされていて、動きによりインナーマッスルを鍛えていきます。
名古屋のピラティス体験ならzen place pilatesがおすすめ
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- ピラティス通い放題のプランもあり
豊富なコースから、自分に合うレッスン方法が選べます。
身体も心も、人生も変わった。
引用：zen place pilates ご利用者の声
抗がん剤治療の後のリハビリとして、レッスンが生活の一部になり、たぶん、今が一番健康的です。
・肩凝りが少しずつ辛くなくなってきている
引用：zen place pilates ご利用者の声
・スタイルが変わってきているのが目で見てわかる
・レッスン後は頭がクリアになり仕事により集中できて良さを実感している
名古屋でピラティスに通う人からよくある質問
名古屋でピラティスに通う人からよくある質問に、ここでは回答します。
- 男性でも通えるピラティスは鎌倉にある？
- ピラティスはどんな人に向いている？
- ピラティスは週何回通うのが理想？
- 筋トレとピラティスはどっちが鍛えられる？
- 筋トレとマシンピラティスは何が違う？
男性でも通えるピラティスは名古屋にある？
全国では女性限定のスタジオが数多く存在する中、名古屋には男性でも通えるピラティススタジオが比較的多い印象です。
また、zen place pilatesなら男性の利用者の割合が多い為、気兼ねなく通うことができます。通いやすいピラティススタジオを探しているのであれば、ぜひおすすめしたいスタジオです。
ピラティスはどんな人に向いている？
姿勢が悪いと指摘されたことがある方、姿勢の悪さが気になる方や今から何か運動を始めたい方にはおすすめのエクササイズ方法です。
インナーマッスルを鍛えることで健康的な身体を手に入るでしょう。すぐには効果は実感しづらく、長く続けることが大事です。ピラティスは簡単ではないですが、誰でも始められる続けやすいトレーニングだといわれています。
ピラティスは週何回通うのが理想？
まずは週1回から始めてみましょう。慣れてきたら週2～3回が理想です。自分の身体の状態や体調も考慮しながら通うといいでしょう。
一番は継続が大切です。無理のない頻度で通うことで長く続けることができ、身体の良い変化も感じることができるはずです。
筋トレとピラティスはどっちが鍛えられる？
筋肉を鍛えて肥大させるのが目的であれば筋トレをおすすめしますが、身体の姿勢から正していくためにはインナーマッスルを鍛えるピラティスがおすすめです。
怪我人ができるトレーニングから始まったといわれるピラティスは、しなやかな身体を手に入れることで怪我がしにくいボディにつながったり、見た目も気になる部位がシェイプアップできるなどメリット尽くしです。
筋トレとマシンピラティスは何が違う？
大きく違うのは、筋トレは無酸素運動であり、マシンピラティスは有酸素運動です。筋トレは瞬間的に筋肉に大きな負荷を与えるため、長い時間続けるのは難しいといわれています。
マシンピラティスは個人にあわせて負荷を調節することができ、初心者から始めやすいトレーニングともいわれています。呼吸を整えながら動くことで、リラックスしながら筋肉を鍛えることができます。
名古屋の安くておすすめなピラティスまとめ
名古屋でおすすめのピラティススタジオをご紹介しました。名古屋にはたくさんのスタジオがあるため、それぞれの特徴を知ってから、自分にベストな通い方のできるスタジオを選ぶのが重要です。
こちらでの情報も参考にするのはもちろん、事前にSNSや公式ホームページをチェックしてみるとお得な情報がみつかるかもしれません。
まずは体験に参加してみて自分の目でスタジオの雰囲気を確認してみましょう。レッスンの受講方法や流れ、インストラクターとの相性など肌で感じて気付くことも多いはずですよ。
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