「水戸でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、水戸ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」
JR常磐線「水戸」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、茨城県の水戸でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うピラティススタジオの選び方
- 水戸でおすすめのピラティススタジオ
- 水戸駅周辺のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
- マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
- お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい
＼ 水戸でも人気のスタジオを展開中！ ／
無料体験受付中
水戸でのピラティススタジオの選び方
水戸のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。
- 料金は安いか？
- エクササイズの種類や強度も要チェック
- 水戸でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
- 水戸駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう
料金は安いか？
ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
エクササイズの種類や強度も要チェック
ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。
ピラティスナビ編集部初心者から上級者までトレーニングができるスタジオを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
水戸でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
水戸駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう
通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、水戸駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。
ピラティスナビ編集部通いやすさは、ピラティスを習慣化し運動を継続させるためにとても重要なポイントの一つです！
水戸のおすすめピラティススタジオ6選
水戸で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ピラティスナビ編集部JR常磐線「水戸駅」から徒歩で通えるスタジオばかりです。
Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店(水戸市宮町1丁目)
Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティスRintosull 水戸エクセルみなみ店 |
|---|---|
| 種類 | ・マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 8,800円/月4回 13,800円/2店舗通い放題 16,800円/全店通い放題 【入会金等】 入会金 5,000円 登録金 5,000円 施設使用料 2,500円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒310-0015 茨城県水戸市宮町1丁目7-31 水戸エクセルみなみ 5F |
| アクセス | JR常磐線「水戸駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:30 土 8:00〜19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店の予約はこちら |
| 公式HP | Rintosull公式サイト |
- 茨城県に初上陸のリントスルスタジオ
- 初めての方でも始めやすい丁寧なサポート
- 大型スクリーンを利用したレッスン
Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店のメリット・デメリット
リントスル 水戸エクセルみなみ店は、2024年7月にオープンしたさまざまなマシンを完備する女性専用マシンピラティススタジオです。大型スクリーンに映し出される映像と共に経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれます。
運動が苦手な方や、ピラティス初心者の方でも安心して参加できるよう、優しくサポートしてくれます。正しいフォームや効率よく鍛えられる方法を教えてくれるため、回数を重ねるごとに効果を実感できるようになるでしょう。
リントスル水戸エクセルみなみ店は他スタジオに比べても、かなり安く利用できます。通い放題プランもあるため、回数を気にすることなく続けられます。今なら無料の体験会も実施しているため、ぜひお得なこの機会に申し込みしてみましょう。
ピラティスナビ編集部水戸駅直結の店舗のため、雨でも濡れることなく通えます。
Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店の口コミ・レビュー
毎月4回通うマンスリー4というコースを金銭の兼ね合いで通っておりますが、4回でも十分に満足できるほどのレッスン内容となっていてレッスン後はいつもすっきりしてます！
引用：Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店 Googleマップ
インストラクターの皆さんがいつも笑顔で迎えてくれて、さらにレッスン中は丁寧な指導で身体が変わってきた実感もあって、楽しく通えています。
引用：Rintosull リントスル 水戸エクセルみなみ店 Googleマップ
TEONA(水戸市元台町)
TEONAの基本情報
| 店舗名 | TEONA |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・ヨガ ・グループレッスン ・プライベートレッスン |
| 料金 | 【グループレッスン】 3,000円/1回 11,000円/4回チケット 【プライベートレッスン/1回】 9,000円/1人 お1人様4,500円/2人 お1人様3,000円/3人 お1人様2,500円/4人 お1人様2,000円/5人 【プライベートレッスン/2回チケット】 16,000円/1人 【プライベートレッスン/4回チケット】 30,000円/1人 |
| 体験 | あり(2,000円) |
| 所在地 | 〒310-0835 茨城県水戸市元台町1554-1 |
| アクセス | JR常磐線「水戸駅」から徒歩26分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00〜19:00 土日 10:00〜16:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | TEONAの予約はこちら |
| 公式HP | TEONA公式サイト |
- マットピラティススタジオ
- レベルに合ったピラティスとヨガが受けられる
- オンラインレッスンあり
TEONAのメリット・デメリット
TEONAは、レベルや目的に合ったレッスンを豊富に用意しているマットピラティススタジオです。運動量や難易度が異なるため、無理なく受けられるレッスンに出会えます。初めは初級を選び、慣れてきたら中級に変更するのもおすすめです。
また、TEONAではピラティスの他にチェーンヨガのレッスンも用意しています。伝統的なハタヨガと、ヴィンヤサシステムを融合したレッスン法です。ピラティスだけでなく、ヨガに興味がある方やヨガの効果も得たい方におすすめです。
レッスンはグループレッスンとプライベートレッスン、さらにオンラインレッスンがあります。また、最大8名で受けられるオーダーメイドグループレッスンもあるため、友人やご家族と一緒にピラティスやヨガを楽しみたい方はぜひ申し込んでみましょう。
ピラティスナビ編集部身体の整え方などが学べる講座も受けられます。
TEONAの口コミ・レビュー
初めてで緊張しながら行きましたが、とても心地よい素敵な時間を過ごさせてもらいました
引用：TEONA Googleマップ
とても素敵な空間で、癒しを感じながらのヨガは最高に気持ちいいです(^^)
引用：TEONA Googleマップ
先生のレッスン内容も、初心者から上級者まで幅広く対応して下さいます！
素敵な先生です♡
マシンピラティススタジオiris(水戸市白梅1丁目)
マシンピラティススタジオirisの基本情報
| 店舗名 | マシンピラティススタジオiris |
|---|---|
| 種類 | ・マシンピラティス ・パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 17,600円/月2回 30,800円/月4回 46,200円/月6回 【ペアピラティス月額料金】 11,000円/月2回(お1人様あたり) 22,000円/月4回(お1人様あたり) 【回数チケット】 49,500円/5回券 88,000円/10回券 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり(4,000円) |
| 所在地 | 〒310-0804 茨城県水戸市白梅1丁目5-9 |
| アクセス | JR常磐線「水戸駅」から徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 土曜・日曜・祝日 |
| 電話番号 | 090-3167-0111 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | マシンピラティススタジオirisの予約はこちら |
| 公式HP | マシンピラティススタジオiris公式サイト |
- 完全マンツーマンのピラティススタジオ
- 毎回違ったオリジナルレッスンを提供してくれる
- セルフストレッチのレクチャーあり
マシンピラティススタジオirisのメリット・デメリット
マシンピラティススタジオirisは、完全マンツーマン指導の会員制ピラティススタジオです。1人ひとりにオリジナルメニューを提案し的確な指導を行ってくれるため、運動を習慣化できなかった方やこれまで効果を実感できなかった方におすすめです。
レッスンでは、目的・年齢・運動歴などを元にメニューを考案してくれます。また、日によって体調や要望も異なるため、毎度メニューの調整も可能です。そのため、運動経験のない方でも安心して始められるでしょう。
レッスンは60分間です。主にマットやマシンを使用したピラティスレッスンを行いますが、要望に合わせてパーソナルストレッチも行えます。自宅でできるセルフストレッチのレクチャーも可能なため、お風呂上がりなどに行ってみてください。
体験レッスンもあります。通常のレッスン料よりも安く体験できるため、気軽に申し込みをしてみましょう。
ピラティスナビ編集部ピラティスを習慣化したい方におすすめのスタジオです。
マシンピラティススタジオirisの口コミ・レビュー
とにかく美しいスタイルの知識豊富なトレーナーさん達揃いです。 初めてお会いした時から緊張もなく楽しくトレーニングに引き込んでくださるので、通うのが楽しみです。
引用：マシンピラティススタジオiris Googleマップ
とても素敵なトレーナーさんで気持ちを上げてくれます⤴️徐々に変わる体の変化に期待しています。今は別店舗の111FITと交互に通い自分の合った方で継続したいと思ってます！
引用：マシンピラティススタジオiris Googleマップ
ホットヨガロイブ水戸店(水戸市宮町1丁目)
ホットヨガロイブ水戸店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガロイブ水戸店 |
|---|---|
| 種類 | ・ホットヨガ ・ピラティス ・エクササイズ ・グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 8,910円〜10,010円/月4回 【都度払い】 3,135円〜3,520円 【通い放題】 10,923円〜15,620円(フルタイム会員) 17,600円/(フルタイムプラス会員) 8,888円〜13,640円(デイタイム会員) 【入会金等】 入会金 1,100円 事務手数料 5,170円 入会時施設利用料 2,530円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒310-0015 茨城県水戸市宮町1丁目7-33 水戸オーパ 12階 |
| アクセス | JR常磐線「水戸駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:00 木 17:00〜22:00 土 10:00〜18:30 日 10:00〜16:45 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ホットヨガロイブ水戸店の予約はこちら |
| 公式HP | ホットヨガロイブ公式サイト |
- 女性専用ホットヨガスタジオ
- ホットヨガだけでなくピラティスも受けられる
- シャワールームやパウダールームも完備
ホットヨガロイブ水戸店のメリット・デメリット
ホットヨガロイブ水戸店は、女性専用のホットヨガスタジオです。ホットヨガをはじめ、エクササイズやダンス、さらにピラティスのレッスンも受けられます。日によってレッスンスケジュールが異なるため、毎日通っても飽きることがありません。
ホットヨガロイブ水戸店は、水戸の中心部にあるため仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れます。シャワールームやパウダールームも完備しているため、汗を流してさっぱりした状態で帰宅できるでしょう。
無料で受けられる体験レッスンも用意しています。初めての方なら必要なもの全て用意してもらえるため、手ぶらで体験可能です。何を用意したらいいか迷う心配がないのも嬉しいポイントです。割引プランもあるためぜひ活用し、お得に通ってみてください。
ピラティスナビ編集部シャワーを利用すれば水道光熱費の節約にもなります。
ホットヨガロイブ水戸店の口コミ・レビュー
継続できるか、はじめは不安でしたがバリエーション豊富なレッスンメニューがあり、楽しく運動習慣をつけることができています。インストラクターさんが上手に教えてくれるので、全く経験が無かった私でも毎日楽しく通えています。
引用：ホットヨガロイブ水戸店 Googleマップ
初めは色々と不安でしたが、発汗のスッキリした感じと運動する楽しみに今はとてもハマっています。インストラクターの皆さんが素敵で明るく、とても元気を頂いています。
引用：ホットヨガロイブ水戸店 Googleマップ
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24(水戸市柵町1丁目)
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24の基本情報
| 店舗名 | スポーツクラブ ルネサンス 水戸24 |
|---|---|
| 種類 | ・ヨガ ・ダンス ・スイミング ・ジム ・サウナ ・スパ |
| 料金 | 【通い放題プラン】 5,500円/ジム・サウナおためし会員 4,400円/夫婦でおためし会員 4,400円/アンダー30ジム・サウナおためし会員 10,230円/平日会員 13,530円/正会員 7,150円/パパママ会員 9,988円/アンダー40会員 【入会金等】 入会金 3,300円 事務手数料 6,050円 |
| 体験 | あり(1,100円) |
| 所在地 | 〒310-0802 茨城県水戸市柵町1丁目9-2 |
| アクセス | JR常磐線「水戸駅」から徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 (休館時間：日曜18:30～ 火曜7:30) |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 029-224-6969 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | スポーツクラブ ルネサンス 水戸24の予約はこちら |
| 公式HP | スポーツクラブ ルネサンス公式サイト |
- 年齢問わず通える総合型スポーツクラブ
- ピラティスとヨガの動きを取り入れたクラスあり
- 温度管理にこだわったサウナあり
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24のメリット・デメリット
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24は、大人から子供まであらゆる運動を楽しめる総合型スポーツクラブです。ヨガやダンス、スイミングなどあらゆるスポーツを用意しています。
ピラティスに興味がある方は、ヨガとピラティスの動きを取り入れたエクササイズがおすすめです。軽快な音楽とともに楽しくエクササイズができるのが特徴です。
また、スポーツクラブ ルネサンス 水戸24ではサウナも完備しています。エクササイズの後に入ることで筋肉痛が緩和されたり、疲労回復や持久力が向上したりとさまざまな効果が期待できます。
無料の見学会やお得に体験できるプラン、さらにサウナも楽しめるおためし会員など、お得に試せる方法が満載です。スポーツクラブ ルネサンス 水戸24をもっと知りたい方は、下記のボタンをクリックしてみましょう。
ピラティスナビ編集部万が一の怪我や盗難をバックアップしてくれる制度もあります。
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24の口コミ・レビュー
自身久々の運動…
引用：スポーツクラブ ルネサンス 水戸24 Googleマップ
プログラムにも参加、体データ計測、そして〆のサウナはばっちり気持ちよかったです。
水シャワー今までで1番気持ちよかったかも。
ありがとうございました。
ジム、プール、テニス、そして様々なレッスン、オンラインレッスン等が充実しています。
引用：スポーツクラブ ルネサンス 水戸24 Googleマップ
スタッフは親しみやすい方ばかりということも相まって通うのが習慣になりやすいかと思いますよ。
カルチャースタジオ ミュゲ(水戸市南町2丁目)
カルチャースタジオ ミュゲの基本情報
| 店舗名 | カルチャースタジオ ミュゲ |
|---|---|
| 種類 | ・ヨガ ・ピラティス ・ベリーダンス ・レンタルスタジオ |
| 料金 | 【大人月額料金】 6,600円/月(グループレッスン) 6,600円/月(プライベートレッスン) 【子ども月額料金】 7,150円/月(グループレッスン) 【レンタルスタジオ】 2,200円〜/1時間 |
| 体験 | あり(1,400円) |
| 所在地 | 〒310-0021 茨城県水戸市南町2丁目3-32 西洋倶楽部ビル３F-C |
| アクセス | JR常磐線「水戸駅」から徒歩13分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | スケジュール要確認 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 029-297-9100 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カルチャースタジオ ミュゲの予約はこちら |
| 公式HP | カルチャースタジオ ミュゲ公式サイト |
- 子どもからお年寄りまで利用できるカルチャースタジオ
- ヨガやベリーダンス、ピラティスなどのレッスンが受けらえる
- オンラインレッスンも可能
カルチャースタジオ ミュゲのメリット・デメリット
カルチャースタジオ ミュゲは、子どもからお年寄りまで楽しめるカルチャースタジオです。大人のレッスンでは、ヨガやピラティス、ベリーダンスやフィットネスバレエなどが楽しめます。子どものレッスンでは、子どもフラダンスや子どもバレエ、さらに親子で受けられる親子フラダンスなどがあります。
zoomを利用したオンラインレッスンも用意しているため、スタジオに通うのが難しい方でも自宅で気軽にレッスンが受けられます。ウェブ上で簡単に予約ができるため、電話や店頭予約などの手間もかかりません。
また、カルチャースタジオ ミュゲはレンタルスタジオとしても利用できます。自己練習や各種レッスンに利用したい方におすすめです。見学も可能なため、水戸エリアでレンタルスタジオをお探しの方はぜひお問合せください。
ピラティスナビ編集部男性も受講可能です。
カルチャースタジオ ミュゲの口コミ・レビュー
さすがのマナミ先生Lesson🎶しっかり前鋸筋と腹斜筋が使われて筋肉痛です💕痛いけど心地いです😊
引用：カルチャースタジオ ミュゲ Instagram
【料金相場】水戸のピラティス
水戸のスタジオの料金相場をまとめました。
| 都度払い | 3,000円～9,000円 |
|---|---|
| 月額制 | 8,910円～46,200円 |
| 回数券制 | 11,000円～88,000円 |
水戸にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。
プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。
「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。
ピラティスナビ編集部プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。
ピラティスと他のエクササイズとの比較
ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | ・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる | ・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい |
| マシンピラティス | ・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き | ・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち |
マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸 |
|---|---|
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う |
ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。
水戸のピラティスでよくある質問
水戸でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- 水戸に男性でも通えるピラティスはある？
- ピラティス初心者は週何回が理想？
- ピラティスは月にいくらかかる？
- ピラティスにデメリットはありますか？
- ピラティスは食後にやらない方がいい？
水戸に男性でも通えるピラティスはある？
ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、水戸にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。
しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。
ピラティスナビ編集部ピラティスナビがおすすめする水戸で男性でも通えるピラティススタジオはこちらです
ピラティス初心者は週何回が理想？
ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。
特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。
ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。
ピラティスは月にいくらかかる？
ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。
ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。
マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。
ピラティスにデメリットはありますか？
ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。
- 効果を実感するまで時間がかかる
- 正しいフォームを覚えるのが難しい
- 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
- 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい
ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。
時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。
ピラティスナビ編集部スタジオで正しいフォームを学べば、デメリットらしいデメリットは無いと言えます！
ピラティスは食後にやらない方がいい？
ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。
反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。
水戸の人気おすすめピラティスまとめ
水戸でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、水戸のスタジオの料金相場を紹介しました。
ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。
可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。
ピラティスナビ編集部この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください！
- マシンピラティスのグループレッスンが受けられる
- レベルや目的別のプログラムが多く初めてでも安心
- お得な通い放題プランもありピラティスを習慣化しやすい
＼ 水戸でも人気のスタジオを展開中！ ／
無料体験受付中