「葛飾区金町でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、金町ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」
JR常磐線、京成金町線「金町」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、東京の金町でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うピラティススタジオの選び方
- 金町でおすすめのピラティススタジオ
- 金町駅周辺のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
金町でのピラティススタジオの選び方
金町でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 金町の駅から近いか？
- 料金は安いか？
- マシンピラティスかマットピラティスか？
- 金町でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
金町の駅から近いか？
JR常磐線、京成金町線「金町」駅でピラティススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のスタジオが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いスタジオは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のレッスン帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったスタジオ選びに重要です。
ピラティスナビ編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
料金は安いか？
ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
マシンピラティスかマットピラティスか？
ピラティススタジオを選ぶ際、マシンピラティス or マットピラティスはとても大きなポイントです。それぞれ一長一短があるので、一方だけが優れているというものではありませんが、あなたに合ったスタイルや強度のピラティスができるかも、事前に見ておきましょう。
一般的にはマシンピラティスは初心者に向いているとされていますが、マットピラティスに比べると専用のマシンを使うだけに、パーソナルピラティスに限られていたり、また料金も高めに設定されている傾向があります。
金町でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
金町のおすすめピラティススタジオ7選
金町で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ピラティスナビ編集部金町駅周辺には、マンツーマンピラティスやグループピラティスができるスタジオが多いです。
nu pilatesstudio 金町店(葛飾区東金町３丁目)
nu pilatesstudio 金町店の基本情報
| 店舗名 | nu pilatesstudio 金町店 |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【都度払い】 パーソナルレッスン 60分 6,800円+税 40分 4,780円+税 50分 5,800円+税 グループレッスン 45分 3,850円～ 45分 4,380円～ 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり(5,500円) |
| 所在地 | 〒125-0041 東京都葛飾区東金町３丁目３２−１１ 下田ビル 1F |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6670-8585 |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | nu pilatesstudio 金町店の予約はこちら |
| 公式HP | nu pilatesstudio 金町店公式サイト |
- 完全予約制のピラティススタジオ
- 上質なピラティスレッスンを提供
- 業界トップブランドのSTOTT PILATES®︎のメソッドに基づいたセッション
nu pilatesstudio 金町店のメリット・デメリット
nu pilatesstudio 金町店は、ピラティス専用マシンが揃っている完全予約制のスタジオです。業界トップブランドのSTOTT PILATES®︎メソッドに基づいたセッションを提供しています。
マンツーマンのプライベートセッションと少人数制のグループレッスンが可能で、金町店ではプライベートスペースが増設され、完全オーダーメイドのセッションが受けられます。
都度予約・都度払い制のため、忙しい方も月の回数を気にせず通いやすいのが特徴です。駅チカでアクセスも良く、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れます。インストラクターによる優しく丁寧な指導も高評価の理由です。自分のペースでピラティスを行いたい人にぴったりです。
ピラティスナビ編集部初めてスタジオを利用される方はまず体験レッスンを申し込みましょう。
nu pilatesstudio 金町店の口コミ・レビュー
金町でピラティスを探してる方に本気でおすすめしたいスタジオ！
Bスタジオのプライベートレッスンで月2〜4回ほど通っています
通い始めてから、肩こりや頭痛といった不調が改善され、
身体の正しい位置を意識できるようになりました！毎月レッスンの日が楽しみで、無理なく通い続けられています
月額制じゃなく１回ごとのお支払いなので、自分のペースで通いやすいのも◎先生がとっても気さくで話しやすいので、体のことも気軽に相談できて安心。
引用：Googleマップ
プライベートレッスンだからこそ、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを組んでくださるのが本当にありがたいです
いつも優しく、丁寧なセッションをしていただきありがとうございます。
引用：Googleマップ
自分の体と向き合う時間はとても充実していて、心と体を整える大切な時間となっています。継続する事で、少しずつですが着実に体の変化を感じています。
インストラクターの先生がとても美しくて、私も先生のような素敵な女性になれるようにと自分磨きのモチベーションになっています。
これからも通い続けて行きたいです⭐︎
coco pilates(葛飾区東金町)
coco pilatesの基本情報
| 店舗名 | coco pilates（マシンピラティス＆少人数グループ） |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月謝制度】 月4コース60分×4回 12,000円 ゆったりコース 60分×4回 13,200円(2ヶ月) 【都度払い】 プライベート90分 9,000円 グループ60分 3,500円 【回数チケット】 プライベート 4回券 34,000円 8回 66,000円 12回 96,000円 ペア 4回券 36,000円 8回 74,000円 12回 108,000円 グループ 【入会金等】 入会金 5,000円 |
| 体験 | あり(グループ1,000円/ペア2,500円/プライベート4,500円) |
| 所在地 | 〒125-0041 東京都葛飾区東金町２ １９−１３ー302 |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:30～17:00 |
| 定休日 | 木・日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | coco pilatesの予約はこちら |
| 公式HP | coco pilates公式サイト |
- 完全プライベート空間でのパーソナルレッスン
- 初心者専門マシンピラティス
- 楽しく続けられるため継続率が高い
coco pilatesのメリット・デメリット
coco pilatesは、楽しく続けられる初心者専用のやさしいマシンピラティススタジオです。マシンピラティスのマンツーマンレッスンや、マットピラティスのペアレッスン、グループレッスンを提供しています。
それぞれの目的に合ったプログラムを、楽しく身体を動かしながら続けられるので1年以上継続している人がほとんどです。気さくで面白いトレーナーで、パートナーのような存在でともに歩んでいってくれます。
40過ぎても身体を変えることはできます。トレーナーの実体験に基づき、自分の身体を知ることで少しずつ変化を感じていきましょう。キレイで落ち着ける空間で、ピラティスを楽しんでください。
ピラティスナビ編集部体験待ちになっていることもあるので、問い合わせてみましょう。
coco pilatesの口コミ・レビュー
まゆ先生のピラティスに出会って
引用：Googleマップ
心の保ち方や体つきの変化を日々感じています。
わたしは、ピラティスをすることで運動習慣をつけることや榮倉奈々ちゃんのようなヘルシーな体つきになりたいという思いで始めました。
パーソナルのレッスンを始めて9ヶ月になります。腰と背中に側湾症があるのですが、まゆ先生が体に負担がかからないようなメニューを組んでくださるので、全く違和感を感じることなく一つ一つの動きをすることができています。
徐々に難易度の調整もしてくださり、またレッスンに行くたびに身体の悩みにも相談に乗ってくださったりと毎回発見のあるピラティスの時間が本当に楽しいです。運動が苦手だった私ですが週に一度のピラティスを待ち焦がれるようになりました。それもこれも穏やかで明るい先生の人柄と、褒め上手で時にはストイックな先生のレッスンスタイルが自分にフィットしているからだと思います＾＾
これからもどんどんピラティスの世界を知っていきたいと思います。
パーソナルピラティスを受講しています。
引用：Googleマップ
体の癖を細かく見ていただき、自分に合ったメニューでレッスンしています。
苦手な動きのときはキツイと思いながらやることもありますが、mayu先生が「めっちゃ頑張ってますよ！」など声をかけてくれるので頑張れます!
徐々に姿勢も良くなり、気になっていた肩の盛り上がりもなくなってきました。
毎回本当に楽しいです。
これからも頑張って少しでも先生の様な体型に近づきたいです。
ホットヨガスタジオLAVA 金町店(葛飾区金町６丁目)
ホットヨガスタジオLAVA 金町店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA 金町店 |
|---|---|
| 種類 | ホットヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金 5,000円 登録金 5,000円 |
| 体験 | あり（500円） |
| 所在地 | 〒125-0042 東京都葛飾区金町６丁目４−２ ルミナス金町・ラヴィクレール 2F |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:30〜21:30 土日祝 7:30〜20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| 電話番号 | 03-6387-3577 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ホットヨガスタジオLAVA 金町店の予約はこちら |
| 公式HP | ホットヨガスタジオLAVA公式サイト |
- 「金町」駅より徒歩2分のホットヨガスタジオ
- 豊富なプログラム
- 女性専用スタジオ
ホットヨガスタジオLAVA 金町店のメリット・デメリット
ホットヨガスタジオLAVA 金町店は、日本最大級のホットヨガスタジオです。女性専用のため、周りを気にすることなく安心して身体を動かせます。
インナーマッスルを鍛えるピラティスとは違い、ホットヨガは高温多湿の環境でヨガを行い、大量の汗をかくことでデトックス効果や脂肪燃焼効果が期待できます。リフレッシュや冷え性改善にも最適です。
ホットヨガだけでなく、マシンピラティスや暗闇キックボクシングに通い放題のプランもあるので、コスパよくさまざまな運動ができるのも魅力です。手ぶらの体験レッスンも実施しているので、入会を検討している方はまず申し込んでみましょう。
ピラティスナビ編集部体験予約は当日OK、21時から始まるレッスンもあります。
ホットヨガスタジオLAVA 金町店の口コミ・レビュー
知り合いも居なく初心者から週一で3年ほど通っています。総じて心地良い空間です。挨拶程度の会話はあるものの、皆さんのマナーを守る意識も高く、他人への配慮がある方が多いように思います。レッスンの先生方もポイントをしっかり教えながら実施してくださいるので、ついていくのに必死な時期もありましたが、おかげさまで今はより体を動かすクラスでないと満足しないようにもなってきて、強弱つけながら楽しく通わせてもらってます。
引用：Googleマップ
体重は特に変化がありませんが、はじめは辛かったレッスンにも少しずつ慣れ出来なかったポーズも少しずつ出来るようになってきました。
引用：Googleマップ
仕事で忙しい時もレッスンに寄って帰るととてもリフレッシュして前向きな気持ちになります。
The Body Coach(葛飾区東金町1丁目)
The Body Coachの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム/ピラティス The Body Coach |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス ・マシンピラティス |
| 料金 | 【回数チケット】 ボディコーチ 整体ピラティス 8回 84,000円 12回 122,400円 整体ピラティス4回 70,800円 整体ピラティス6回 103,200円 パーソナルピラティス 8回 59,200円 12回 84,000円 |
| 体験 | あり(5,500円) |
| 所在地 | 〒125-0041 東京都葛飾区東金町１ 40-3 1F |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-5876-9056 |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | The Body Coachの予約はこちら |
| 公式HP | The Body Coach公式サイト |
- 1つのスタジオで運動＋休養＋栄養をサポート
- 夫婦経営のアットホームなパーソナルジム
- 20代〜80代まで幅広いお悩みに対応
The Body Coachのメリット・デメリット
The Body Coachは、運動・休養・栄養のすべてをサポートするパーソナルジムです。トレーニングはもちろん、オイルトリートメントや整体、食事提供まで、体の内側から美しさを引き出すサポートを受けられます。
夫婦で経営されているため、アットホームな雰囲気も魅力です。20代から80代まで幅広い年代の悩みに対応し、目標達成を力強く後押ししてくれます。ピラティスで姿勢を整え、首・肩・腰の不調を予防しながら、しなやかで引き締まった理想の体を目指せるでしょう。
オーストラリアの国家資格「リメディアルマッサージ」を持つセラピストによるオイルトリートメントや、元フレンチ料理人のトレーナーが作るヘルシーでおいしいサラダも提供されます。お子様連れでも利用できるので、子育て中の女性も安心して通えますよ。
ピラティスナビ編集部ピラティスと整体を組み合わせた「整体ピラティス」を体感してみてください。
The Body Coachの口コミ・レビュー
20代後半です。姿勢の悪さから来る腰や背中の痛みに悩みつつ、体を引き締めてボディラインをきれいにしたいと思い、パーソナルピラティスの体験に応募しました。
初めて参加したときから先生がとても話しやすく、続けられそうだと確信したので週1ペースで通い始め、今では3ヶ月が経過しています。このパーソナルピラティスでは、マットやリフォーマーを使ったマンツーマンのレッスンを受けられます。特に素晴らしいのは、器具を使ったり、負荷を変えたりすることで、個人の力量に応じてレッスンを調整してくれることです。そのため、簡単すぎる／難しすぎるという問題がなく、自分にぴったり合ったエクササイズを続けられます。先生のポジティブな声掛けのおかげでモチベーションもアップし、無理なく楽しんで続けられています。
私の体には目に見えて効果が現れていて、肋骨が締まって体が薄くなっているのを感じています。この変化を間近で感じることができるのが、とても嬉しいですし、これからのさらなる変化が楽しみです。
このように、自分のペースで続けられるレッスンなので、ピラティスを始めようと考えている方にはぜひおすすめです。笑顔で通える素敵な場所です。
引用：Googleマップ
40代になり体力低下や姿勢が悪い事が気になり、こちらのパーソナルピラティスに通い始めてもう直ぐ1年になります。
マット・2種類のリフォーマー（写真）を使ってマンツーマンでレッスンしてくれます。普段使う事のない筋肉を動かすエクササイズや呼吸法、姿勢や身体の動かし方など多岐にわたって教えてくれるので、すごく勉強にもなるし知識量の多さに感動します。
レッスンも毎回違う動きのエクササイズをするので飽きがこないし、ちゃんと上半身・下半身とバランスよく動かすので終わった後は程よい疲労感です。
体力のない私にはぴったりです。また、何で膝が痛くなるのか、どうして脚の関節（足首、膝、股関節）歪んでいるのかなど、現在の自分の状態をきちんと説明してくれるのが、私的にはありがたいです。
通い続けて脚の筋肉のつき方が変わりました！脚のむくみがなくなり引き締まったのがわかります。
反り腰、出っ尻だった立ち方が変わり、姿勢が良くなりました。オイルマッサージや手作りサラダやスープの販売もしており、定期的に利用させてもらっています。
引用：Googleマップ
これからもコツコツ通って、身体の変化を楽しみたいです。
VARM(葛飾区金町２丁目)
VARMの基本情報
| 店舗名 | 【VARM】-整体・ピラティス- |
|---|---|
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 要確認 |
| 体験 | 要確認 |
| 所在地 | 〒125-0042 東京都葛飾区金町２丁目２７−１０ |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～17:00(金曜20:00まで) |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 080-8052-0157 |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | VARMの予約はこちら |
| 公式HP | VARM公式サイト |
- ピラティス・整体・内臓調整を融合した施術
- 10年間看護師として医療の現場で活躍してきたセラピスト
- 呼吸・内臓・自律神経に届く整体×ピラティス
VARMのメリット・デメリット
VARMは、整体×ピラティス・内臓調整を融合した施術が受けられる完全個室のプライベートサロンです。心身がほぐれるような手技で、呼吸の深さを引き出し、自律神経や深層筋、内臓の調子を整えます。
看護師として10年、医療の現場での経験豊富なセラピストによる施術で、1人1人の希望や生活に合わせた身体メンテナンスを提案してもらえます。プライバシーの守られた自分だけの空間で、心身共にリフレッシュしましょう。
重症患者や身体のねじれやバランスに長年悩んでいる人にもおすすめです。月1度の自分のメンテナンスで通っている人も多いです。口コミ評価も高いので、チェックしてみましょう。
ピラティスナビ編集部アロマの香りで丁寧にマッサージしてもらい、心も身体も癒されましょう。
VARMの口コミ・レビュー
月に1度、ピンチの時にはもう1回(笑)
いつもお世話になってます。
身体のバランスを整えてもらったり、
こうなりたい！に応じてストレッチを教えてもらったり。。
施術中はいつの間にか眠ってしまってます。
アロマ落ちと言うより、優しいタッチにすごーくリラックスしているのだと思います。セラピストさんの人柄もとても良くて、
引用：Googleマップ
安心して身体を預けられるサロンです。
(*^ー^)ノ♪
他にはありません！体の悪い所を、まるでこんがらがった糸を、解くような施術です。なので力任せの施術では無く、１つ１つ丁寧に治してくれますよ。体のねじれや左右のバランスが悪くて長年悩んでいる人にはお勧めです。重症患者でもOKだそうです。
引用：Googleマップ
ASFiT金町店(葛飾区金町３丁目)
ASFiT金町店の基本情報
| 店舗名 | マシンピラティス＆パーソナルジム ASFiT金町店【医療提携】 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 マスタープラン 月4回 16,000円 月8回 30,000円 受け放題 42,000円 ビギナープラン 月4回 30,000円 月8回 54,800円 受け放題 80,000円 |
| 体験 | あり(2,178円) |
| 所在地 | 〒125-0042 東京都葛飾区金町３丁目５−４ 日下ビル 5階 |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 9:00～16:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-5876-5331 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ASFiT金町店の予約はこちら |
| 公式HP | ASFiT金町店公式サイト |
- 個室でのピラティス×トレーニング
- 個室でのマンツーマン指導
- 駅チカ&平日21時まで営業
ASFiT金町店のメリット・デメリット
ASFiT金町店は、ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせ、姿勢改善や筋力アップ、脂肪燃焼をサポートするジムです。ピラティスでインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢を保つための筋肉を強化します。
指導はすべてマンツーマンで行われるため、1人1人の目標に合わせた効果的なレッスンが受けられます。正しい動きで効率的に体を鍛えられるのがメリットです。
駅からも近く、平日は21時まで営業しているので、仕事帰りや外出後でも通いやすいのが魅力です。コースによっては整体や他店舗の利用も可能で、自分のペースで健康的な美しさを目指せます。
ピラティスナビ編集部ピラティス×トレーニングで身体の内側から整えましょう。
ASFiT金町店の口コミ・レビュー
すごく久しぶりの運動なので、初めてのパーソナルで無理のない範囲でトレーニングしてもらっています。
引用：Googleマップ
食事についても合間にアドバイス頂けたり、しっかりした姿勢や呼吸を指導して頂けるのはパーソナルだからこそだと思いました。
室内も清潔で気持ちよく通っています。
30代半ばで初めてのピラティスです。
引用：Googleマップ
姿勢から判定してもらい、改善のトレーニングをしてもらえます。声かけもポジティブなのでやる気が出ます。
都合が付かず5歳の子を同伴していいか伺ったところ、快諾していただけました。
キッズスペースは無いので、親のトレーニング中1人で座っていられる子なら大丈夫かもしれません。
ルネサンス KSC金町24(葛飾区東金町１丁目)
ルネサンス KSC金町24の基本情報
| 店舗名 | スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス KSC金町24 |
|---|---|
| 種類 | ・マットピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 正会員セルフプラス 12,650円 城東マスター会員 15,400円 全国会員セルフプラス 22,000円 ジム・サウナおためし会員セルフプラス 5,500円 |
| 体験 | あり(1,100円) |
| 所在地 | 〒125-0041 東京都葛飾区東金町１丁目１−１ |
| アクセス | JR常磐線、京成金町線「金町」駅より徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 【有人営業時間】 火曜～金曜 9:30～23:00 土曜 9:30～21:00 日曜・祝日 9:30～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・年末年始、他 |
| 電話番号 | 03-3600-3812 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ルネサンス KSC金町24の予約はこちら |
| 公式HP | ルネサンス KSC金町24公式サイト |
- 24時間ジム利用可能
- 多彩なスタジオプログラム
- 日常使いができ月会費が無駄にならないシステム
ルネサンス KSC金町24のメリット・デメリット
ルネサンス KSC金町24は、「金町」駅から徒歩9分の場所にある地域最大級の総合スポーツクラブです。ジムやフリーウェイトエリアは24時間営業なので、好きなタイミングで通いやすいのが魅力です。
多彩なグループレッスンやプログラムを提供しており、ピラティスやZUMBAなどのエクササイズを楽しめます。お風呂、水風呂、シャワー、サウナも完備しているので、運動後のリフレッシュにもぴったりです。
子どもから大人まで利用できる多様なサービスが用意されており、お子さんのスクール中に保護者の方がトレーニングすることも可能です。ライフスタイルに合わせてプランを選べるので、最適な料金プランを見つけられるでしょう。
ピラティスナビ編集部楽しいグループエクササイズがたくさんあります。
ルネサンス KSC金町24の口コミ・レビュー
【料金相場】金町のピラティス
金町のスタジオの料金相場をまとめました。
| 都度払い | 4,000円～9,000円 |
|---|---|
| 月額制 | 5,000円～42,000円 |
| 回数券制 | 3,000円～100,000円 |
金町にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。
プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。
「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。
ピラティスナビ編集部プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。
金町に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ
| 名称 | LEAN BODY |
|---|---|
| レッスン方式 | オンラインレッスン |
| 料金 | 12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月 |
| 体験レッスン | 2週間無料体験 |
| 入会金・解約金 | 無料 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 体験申し込み | LEAN BODYの無料体験の詳細 |
| 公式HP | LEAN BODY公式サイト |
- さまざまなエクササイズをまとめて楽しめる
- オンラインで手軽に始められて継続もしやすい
- 14日間の無料体験があるので試しやすい
LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。
オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。
実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。
無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。
ピラティスナビ編集部自分の部屋で気軽にフィットネスを楽しめるのが良いですね！
ピラティスと他のエクササイズとの比較
ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | ・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる | ・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい |
| マシンピラティス | ・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き | ・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち |
マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸 |
|---|---|
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う |
ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。
金町のピラティスでよくある質問
金町でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- 体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？
- ピラティスは何回やれば効果が出る？
- ピラティスは月にいくらかかる？
- ピラティスに向いてない人は？
- ヨガとピラティスどっちが痩せる？
体幹を鍛えると体にどんな変化が出る？
ピラティスで体幹のインナーマッスルを鍛えると、天然のコルセットの役割を果たすため体幹部が安定ます。体幹部が安定すると、次のような変化があります。
- 姿勢の改善
- 骨盤のゆがみ解消
- 肩こりや腰痛などの不調の改善
- むくみ軽減
ピラティスは何回やれば効果が出る？
ピラティスの発案者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残しています。
この言葉から、まずは10回を目指してピラティスに取り組んでみましょう。週1回レッスンを受けるとすると、約3ヶ月ですね。
少しでも効果を実感できるとモチベーションアップにつながり、ピラティスの魅力にはまっていくこと間違いありません。
ピラティスは月にいくらかかる？
ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。
ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。
マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。
ピラティスに向いてない人は？
ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。
また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。
ヨガとピラティスどっちが痩せる？
ヨガとピラティスを比べると、痩せやすいのはピラティスでしょう。
ヨガは元々精神にアプローチすることが目的で、激しい動作もあまりありません。 一方で、ピラティスはインナーマッスルを鍛えることを目的としており、ヨガよりもハードな動きが多いからです。
また、ピラティスで使う胸式呼吸は脂肪を燃焼しやすく、基礎代謝が上がって消費カロリーも増えます。
金町の人気おすすめピラティスまとめ
金町でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、金町のスタジオの料金相場を紹介しました。
ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。
可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。
ピラティスナビ編集部この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください！