富田林のおすすめピラティス【7選】人気のマシンや安いプライベートのスタジオを紹介

「富田林でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、富田林ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

大阪府富田林市でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、富田林でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

富田林でのピラティススタジオの選び方

富田林でピラティスを選ぶ際に、失敗しないためのスタジオの選び方を紹介します。日本全国、数多くのピラティススタジオを調査してきたピラティスナビ編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

グループかパーソナルか？

ピラティスのレッスンは、パーソナルレッスンとグループレッスンに分かれます。それぞれメリットとデメリットをまとめました。ピラティスは長く続けることが大切なので、自分の希望に合うレッスンスタイルかどうかも大切なポイントになります。

レッスン形式	メリット	デメリット
パーソナルレッスン	・オーダーメイドのレッスンが可能 ・個人ごとに細かく見てもらえる	・料金が高く頻繁に通えない
グループレッスン	・料金が比較的安い ・安い分多く通える ・周りの人がモチベーションになる	・細かい指導が受けられない ・習慣化は自分次第

レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？

ピラティスのレッスンは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。レッスン数もスタジオによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もレッスンをするお店もあれば、週1～2回しか講座をしていないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、レッスンの時間帯や回数を選びましょう。

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

富田林のおすすめピラティススタジオ7選

富田林で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

ピラティスアヴニール富田林店(富田林市常盤町)

ピラティスアヴニール富田林店の基本情報

店舗名	ピラティスアヴニール富田林店
種類	マシンピラティス
料金	【月額料金】 マンツーマン月4回　30,800円 【回数チケット】 1回　8,470円 8回　61,600円 16回　123,200円 24回　184,800円 32回　264,600円 48回(継続限定)　369,600円 【入会金等】 入会金　8,000円
体験	あり(2,980円)
所在地	〒584-0032 大阪府富田林市常盤町１−８ 富田林センタービル3F
アクセス	近鉄南大阪線「富田林西口」駅より徒歩1分
地図
営業時間	7:00～23:00
定休日	ー
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ピラティスアヴニール富田林店の予約はこちら
公式HP	ピラティスアヴニール富田林店公式サイト

ピラティスアヴニール富田林店のメリット・デメリット

ピラティスアヴニール富田林店は、近鉄南大阪線「富田林西口」駅から徒歩1分の場所にある好立地なピラティススタジオです。質の高いパーソナルピラティスレッスンが受けられます。

1人1人のニーズや目標に合わせて、プロのピラティス指導者が完全カスタムしたトレーニングプログラムを提供。マンツーマン指導では、細かいアドバイスが受けられるので効果的に身体を動かせます。

チケット制で、忙しい方でも自分のペースに合わせて通えるところも魅力的です。まずはしっかりカウンセリングを受けたうえで、実際にレッスンを体験してみてください。

ピラティスアヴニール富田林店の口コミ・レビュー

パーソナル&ピラティスジム 健活アシスト(富田林市若松町西１丁目)

パーソナル&ピラティスジム 健活アシストの基本情報

店舗名	パーソナル&ピラティスジム 健活アシスト
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 プライベート会員 30分 月2回　8,800円 月4回　11,000円 60分 月2回　9,900円 月4回　14,960円 美・マットピラティス 30分 月2回　5,940円 月4回　11,880円 月6回　17,820円 月8回　23,760円 【回数チケット】 美・ダイエット・美・ボディメイク 4回　26,400円 8回　48,400円 12回　69,300円 16回　88,000円 24回　125,400円 美・マットピラティス 1回　6,600円 4回　24,200円 8回　46,948円 12回　68,244円 16回　88,088円 20回　106,480円 【入会金等】 入会金　5,500円
体験	あり(無料)
所在地	〒584-0025 大阪府富田林市若松町西１丁目１８４１−１ アジア商事ビル 3階301号
アクセス	近鉄長野線「富田林」駅より徒歩3分
地図
営業時間	平日　10:00～21:00 土日　10:00～19:00
定休日	火・祝日
電話番号	070-2328-1430
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	パーソナル&ピラティスジム 健活アシストの予約はこちら
公式HP	パーソナル&ピラティスジム 健活アシスト公式サイト

パーソナル&ピラティスジム 健活アシストのメリット・デメリット

パーソナル&ピラティスジム 健活アシストは、マシンなどを使ったトレーニングとマットピラティスでボディメイクしながら太りにくい理想的な体質へ改善を目指すハイブリッドジムです。美・マットピラティスコースでは、引き締まった美しくしなやかな身体作りに最適なトレーニングを行います。

プライベート空間での1対1のトレーニングで、ピラティス指導歴10年以上の女性指導者によるトレーニングが受けられます。長く続けられるよう、適正価格で通えるところも魅力です。

他店と指導品質が異なる内容を売りにしており、無理なく安全に、短時間で効果を出せるところが特徴です。プラン終了後は、正しいボディメイクの知識が自然と身についていることでしょう。まずは見学・無料体験に足を運んでみてください。

パーソナル&ピラティスジム 健活アシストの口コミ・レビュー

Rewellness Studio(富田林市寺池台５丁目)

Rewellness Studioの基本情報

店舗名	Rewellness Studio
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 グループレッスン月4回　9,900円 【都度払い】 マンツーマンレッスン　4,980円
体験	あり(マンツーマン1,980円/グループ980円)
所在地	〒584-0073 大阪府富田林市寺池台５丁目１−８ カーサ寺池 1-C
アクセス	南海高野線「金剛」駅より徒歩11分
地図
営業時間	9:00～21:00
定休日	日・祝日
電話番号	080-3135-3359
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Rewellness Studioの予約はこちら
公式HP	Rewellness Studio公式サイト

Rewellness Studioのメリット・デメリット

Rewellness Studioは、体型の悩みをピラティスで解消して理想の身体に導いてくれるピラティススタジオです。ピラティス本来のマットピラティスで人本来の自然の動きを行うことでインナーマッスルを鍛えます。

ただ単に筋肉を鍛えるのではなく、手の力の入れ方や脚の固定の仕方など、細かいところまで意識を向ける方法を指導してもらえます。少人数制のグループレッスンで丁寧なサポートが受けられるところも魅力です。

痛み整体院の院長でもあり、理学療法士として12年の臨床経験があるトレーナーによる専門的な指導が受けられます。痛み専門整体が併設されているので、急な痛みにも対応できますよ。

ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店(富田林市昭和町１丁目)

ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒584-0092 大阪府富田林市昭和町１丁目７−１ コノミヤ富田林 1F
アクセス	近鉄長野線「富田林」駅より徒歩3分
地図
営業時間	スケジュールにより異なる
定休日	木曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店は、コノミヤ富田林の1階にあるホットヨガスタジオです。1回60分のレッスンで、身体の引き締め・美肌・リラックス・ストレス解消など、さまざまな効果が期待できます。

全国に540店舗以上を展開しており、自宅や職場の近くなど複数店舗に通えるプランもあるため、ライフスタイルに合わせて無理なく続けられるのが魅力です。駅チカで通いやすく、仕事帰りや休日のリフレッシュにもぴったり。継続することで体質改善も目指せます。

レッスンは30種類以上あり、自分に合った内容を選べるのも嬉しいポイントです。マシンピラティスや暗闇キックボクシングなどの人気プログラムも、追加料金なしで通い放題のプランが用意されています。まずは気軽に体験レッスンに参加して、ホットヨガの心地よさを実感してみてください。

ホットヨガスタジオLAVA コノミヤ富田林店の口コミ・レビュー

理学療法士クリニックOUTSIDE jp(富田林市向陽台４丁目)

理学療法士クリニックOUTSIDE jpの基本情報

店舗名	理学療法士クリニックOUTSIDE jp
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 1回　10,000円 高校生以下　5,000円
体験	要確認
所在地	〒584-0082 大阪府富田林市向陽台４丁目７−１１
アクセス	南海高野線「金剛」駅より車で5分
地図
営業時間	9:00～23:00
定休日	不定休
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	理学療法士クリニックOUTSIDE jpの予約はこちら
公式HP	理学療法士クリニックOUTSIDE jp公式サイト

理学療法士クリニックOUTSIDE jpのメリット・デメリット

理学療法士クリニックOUTSIDE jpは、整体・パーソナルトレーニング・栄養指導を行うパーソナルジムです。一般の方からアスリートまで、ケガやコリ、痛み、猫背といったお悩みに対し、個別施術やピラティス指導を通じて改善をサポートしています。

インストラクターは、ブラジルでプロサッカー選手として活躍し、病院で理学療法士としての勤務経験もある専門家。現在は、オフィス兼スタジオでスポーツトレーナー・ピラティスインストラクターとして活動しています。

医学的根拠に基づいたアプローチでパフォーマンス向上を目指し、身体の違和感や痛み、長年の悩みに対して的確に対応。理想の身体へと導いてくれます。完全紹介制・完全予約制となっており、電話・メール・LINEなどでの事前連絡が必要です。

理学療法士クリニックOUTSIDE jpの口コミ・レビュー

Ray★studio(富田林市甲田３丁目)

Ray★studioの基本情報

店舗名	Ray★studio（ダンスエクササイズ・セルフケア）
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 ダンス60分　1,000円 アロマヨガ45分　1,000円 ゆうき関節ピラティス45分　1,000円
体験	要確認
所在地	〒584-0036 大阪府富田林市甲田３丁目１２−１ コーナン敷地 内
アクセス	近鉄長野線「川西」駅より徒歩6分
地図
営業時間	月・金　9:30～12:30
定休日	ー
電話番号	090-7416-4348
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Ray★studioの予約はこちら
公式HP	Ray★studio公式サイト

Ray★studioのメリット・デメリット

Ray★studioは、健康と美しさの両立を目指す方のために、幅広いサービスを提供しているスタジオです。1人1人のニーズに応じたエクササイズプログラムが用意されており、自分に合った方法で無理なくトレーニングを続けられます。

インストラクターは、指導歴20年以上のベテラン揃い。養成講師を務めるほどの実績を持つプロフェッショナルが、目標や体力レベルに合わせて、効果的なフィットネスをサポートしてくれます。

中でも注目なのが、「ゆうき関節ピラティス」。関節の靭帯や関節包にアプローチし、骨盤の歪みや脚の長さの差を整えることで、左右のバランスを均等にし、余計な圧迫を軽減することを目指します。体幹をしっかり鍛え、理想的な姿勢を手に入れたい方におすすめです。気になる方は、ぜひチェックしてみてください。

Ray★studioの口コミ・レビュー

富田林市立総合スポーツ公園(富田林市佐備)

富田林市立総合スポーツ公園の基本情報

店舗名	富田林市立総合スポーツ公園
種類	マットピラティス
料金	【都度払い】 1回　880円
体験	要確認
所在地	〒584-0052 大阪府富田林市佐備２４６７−１
アクセス	南海高野線「河内長野」駅より車で約20分
地図
営業時間	4月～10月　9:00～21:00 11月～翌年3月　9:00～17:30
定休日	年末年始 12/29～1/4
電話番号	0721-35-2121
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	富田林市立総合スポーツ公園の予約はこちら
公式HP	富田林市立総合スポーツ公園公式サイト

富田林市立総合スポーツ公園のメリット・デメリット

富田林市立総合スポーツ公園は、富田林市の総合スポーツ施設です。市民が気軽にスポーツを楽しめる場として地域の人に親しまれています。スポーツやレジャーを楽しみたい方や、家族連れにもぴったりで、子どもから大人まで幅広い世代の方が利用できます。

大人向けプログラムでは、ヨガやピラティスレッスンも実施しています。「はじめてのピラティス」では、呼吸からお腹の使い方、体幹などを鍛える全身運動のトレーニングが可能です。

予約のタイミングは3ヶ月に1回で、3ヶ月毎に3ヶ月分の予約を取るシステムです。登録などが必要になるので、「受けてみたい」という方は、一度問い合わせてみましょう。

富田林市立総合スポーツ公園の口コミ・レビュー

【料金相場】富田林のピラティス

富田林のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	800円～10,000円
月額制	5,000円～30,000円
回数券制	8,000円～370,000円

富田林にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

富田林に行きたいピラティスがない場合はLEAN BODYがおすすめ

名称	LEAN BODY
レッスン方式	オンラインレッスン
料金	12ヶ月プラン：1,628円/月 月額プラン：2,178円/月
体験レッスン	2週間無料体験
入会金・解約金	無料
男性利用	可
公式SNS	Instagram
体験申し込み	LEAN BODYの無料体験の詳細
公式HP	LEAN BODY公式サイト

LEAN BODYは、オンラインで幅広いフィットネスレッスンを提供するサービスです。ピラティスナビ編集部が特に注目しているのは、ヨガやダンスなどバラエティ豊かなプログラムに加えて、本格的なピラティスも扱っている点です。

オンラインのプログラムは、どれも短時間で終わるレッスンが多く、毎日忙しい人や飽きっぽい人でも取り組みやすい点が嬉しいですね。自宅で気軽に始められるため、ジムに行く負担を減らしつつ運動習慣を身につけるきっかけになる点も初心者におすすめです。

実際の動きの確認など、細かなフォームをチェックしてもらいたい人にはやや物足りなさが残りますが、インストラクターの解説は十分わかりやすいので問題無いはず！運動初心者から、ある程度慣れている経験者まで幅広く利用しやすい設計なので、自分に合うペースで継続しやすいです。

無料体験期間が14日と長めなのも良い点ですが、料金設定2種類だけと分かりやすく、ムダなく利用できる点は他のオンラインレッスンと比べても良い点ですね。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

富田林のピラティスでよくある質問

富田林でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

富田林に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、富田林にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティスに向いてない人は？

ピラティスは、早く効果を実感したい人という人には向いていません。
数回だけでダイエットできたり体型が変わったりと効果が出るわけではないので、即効性を求める人には不向きです。

また、筋肉をつけたい人にも向いていません。
ピラティスはインナーマッスルを鍛えるため、外から見てわかるような筋肉はつきません。筋肉を大きくしたい場合は、筋トレも行いましょう。

マシンピラティスは月に何回がおすすめ？

マシンピラティスは、最低でも週に1回、月に4回が一般的な目標ラインです。さらに、慣れてきて週に2～3回の頻度で月に10回以上通えるのであれば、より効果を実感できるでしょう。

また、マシンピラティスは月に2回行い、それ以外はオンラインでマットピラティスを行うなどでも、自分のライフスタイルに合っていて長く続けられるならそれも効果的な通い方だと思います。

ピラティスは何回やれば効果が出る？

ピラティスの発案者であるジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という有名な言葉を残しています。 

この言葉から、まずは10回を目指してピラティスに取り組んでみましょう。週1回レッスンを受けるとすると、約3ヶ月ですね。

少しでも効果を実感できるとモチベーションアップにつながり、ピラティスの魅力にはまっていくこと間違いありません。

ピラティス初心者は週何回が理想？

ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。

特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。

ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。

富田林の人気おすすめピラティスまとめ

富田林でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、富田林のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。