田無のおすすめピラティス【7選】マシンピラティスや安いパーソナルスタジオを紹介

「田無でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、田無ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」

西武新宿線「田無」駅周辺でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、田無でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

田無でのピラティススタジオの選び方

田無のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。

料金は安いか？

ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。

支払い	特徴	コスパ	デメリット
都度払い	・必要な時だけ支払う ・初期費用不要	損しにくいが割高	・1回あたりが高い ・定期利用には不向き
月払い	・毎月固定で安心 ・通うほど割安	継続利用で最もお得	通えなくても料金負担
回数券払い	・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可	通う頻度次第で割安	・初回費用が高い ・期限切れリスク

田無の駅から近いか？

西武新宿線田無駅でピラティススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のスタジオが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いスタジオは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のレッスン帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったスタジオ選びに重要です。

ピラティスの目的は合っているか？

ピラティスのレッスンには多くの種類があります。スタジオのコンセプトによって様々なレッスンがあり、例えば、整体や有酸素運動を取り入れたレッスンを行うスタジオもあります。自分の目的に合わせて、正しくスタジオを選びましょう。

目的	主な内容	スタジオ選びのポイント
ダイエット目的	・脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・継続のために低料金のグループレッスン ・効果を高めるためにパーソナルレッスン
部分痩せ目的	・ウエスト ・二の腕や背中などの上半身 ・ヒップや脚など下半身	・部分痩せメニューがあるスタジオ ・ダイエット向けメニューがあるスタジオ
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・身体の不調改善	・整体やストレッチがあるスタジオ ・理学療法士が居るスタジオ
特殊な目的	・ウエディング向け ・マタニティピラティス ・怪我の改善 ・身体の柔軟性UP	・専門知識を持つインストラクター在籍のスタジオ

インストラクターの質は高いか？

スタジオ選びでは、どんなインストラクターが在籍しているのか確認するのもおすすめです。ピラティスの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているインストラクターは、解剖学や運動学などの専門知識があり、より細かく指導してくれます。資格は、以下のような国際的な資格を取得しているかをチェックしてみましょう。　　　　　　　　　　　　　　

• basi pilates
• PHI Pilates
• Stott Pilates
• POLESTAR PILATES

田無のおすすめピラティススタジオ7選

田無で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

CLUB PILATES(クラブピラティス)田無（西東京市田無町４丁目）

CLUB PILATES 田無の基本情報

店舗名	CLUB PILATES(クラブピラティス)田無
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【月額料金】 月4回コース　11,990円 月8回コース　21,890円 通い放題コース　36,190円 【年払い】 年間一括払い　398,090円
体験	あり（無料）
所在地	〒188-0011 東京都西東京市田無町４丁目２７−９ ＴＫ田無ビル 1F
アクセス	西武新宿線「田無」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日　7:00～21:00 土日　7:00～18:00
定休日	ー
電話番号	042-454-2876
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	CLUB PILATES 田無の予約はこちら
公式HP	CLUB PILATES公式サイト

CLUB PILATES 田無のメリット・デメリット

CLUB PILATES 田無は、多彩なプログラムと質の高い指導が特徴の、世界最大級のピラティススタジオです。田無駅より徒歩1分の立地なので、仕事帰りや休日も通いやすいが魅力です。

最大12名のグループレッスンを主体としてレッスンを行っています。はピラティスの国際資格を持っており、解剖学に基づいた丁寧な指導が受けられます。プログラムが豊富で、初心者から経験者までレベルに合わせたレッスンが可能です。

キレイで清潔感のある施設で快適にトレーニングできる環境が整っています。CLUB PILATES 田無ではプライベートレッスンも実施しているため、目的に合わせた方法を試してみてください。

CLUB PILATES 田無の口コミ・レビュー

maururu（西東京市保谷町５丁目）

maururuの基本情報

店舗名	maururu
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【プライベート】 月1回　14,000円 月2回　27,000円 月3回　39,000円 月4回　50,000円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり（9,000円）
所在地	〒202-0015 東京都西東京市保谷町５丁目（詳細は予約確定後）
アクセス	西武新宿線「田無」駅より徒歩22分 西武新宿線「西武柳沢」駅より徒歩14分
地図
営業時間	9:30～16:30
定休日	土日祝日
電話番号	090-7463-6477
男性利用	不可
公式SNS	ー
予約ページ	maururuの予約はこちら
公式HP	maururu公式サイト

maururuのメリット・デメリット

maururuは、理学療法士（国家資格）の資格を持つインストラクターによる、安心・安全の「ピラティス×筋膜調整×施術」が行えるスタジオです。理学療法士として約11年間リハビリを行ってきた知識と経験を活かして、症状の根本改善を図ります。

よくある美容・健康・リフレッシュ目的のピラティスとは少し違い、リハビリ寄りの目的で行われるレッスンが特徴です。医学的・身体的専門知識により、症状や手術経験のある方も安心して受けられます。

80分という十分な時間を設けてじっくり身体を動かすことで、満足した結果を得られるはずです。筋膜調整で改善困難だった症状の改善も期待でき、ピラティス効果もアップします。

VIVA PILATES（東京市向台町３丁目）

VIVA PILATESの基本情報

店舗名	VIVA PILATES
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【都度払い】 プライベートレッスン1時間　6,000円 ペアレッスン1時間　10,000円（2人で） マットグループレッスン1時間　2,500円 骨盤底筋ケア（2～3名）1時間　2,500円 キッズグループレッスン（2～3名）45分　2,000円
体験	なし
所在地	〒188-0013 東京都西東京市向台町３丁目（詳細な住所は予約後）
アクセス	西武新宿線「田無」駅より徒歩20分
地図
営業時間	9:00～13:30
定休日	水・日曜日
電話番号	ー
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	VIVA PILATESの予約はこちら
公式HP	VIVA PILATES公式サイト

VIVA PILATESのメリット・デメリット

VIVA PILATESは、西東京市にある自宅スタジオで、アットホームで落ち着いた雰囲気が魅力です。プライベートな空間で行うレッスンは、周囲を気にせず自分のペースでピラティスを楽しむことができます。

駅からは少し距離がありますが、駐車場や駐輪場が完備されており、車や自転車でのアクセスも便利です。小さなお子さんを同伴してのレッスンも可能なため、特に産前産後で身体のケアが必要な時期にも安心して通えます。

プライベートレッスンだけでなく、友人同士で参加できるグループのマットレッスンもあります。マシンピラティスのマンツーマンレッスンにしては良心的な料金設定となっており、コストパフォーマンスも良好です。興味のある方は、ぜひ気軽に問い合わせてみてください。

ORANGE LOTUS 田無店（西東京市南町５丁目）

ORANGE LOTUS 田無店の基本情報

店舗名	ORANGE LOTUS 田無店
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 マンスリーフリー　15,400円 マンスリー6　13,200円 マンスリー4　9,900円 【入会金等】 事務手数料　2,200円 顔認証登録料　3,300円
体験	あり（1,000円）
所在地	〒188-0012 東京都西東京市南町５丁目５−２ CUBE TANASHI3F 4F
アクセス	西武新宿線「田無」駅より徒歩1分
地図
営業時間	月～水・金　10:00～22:00 土・日・祝　 8:30～18:00
定休日	木曜日
電話番号	042-452-6231
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ORANGE LOTUS 田無店の予約はこちら
公式HP	ORANGE LOTUS 田無店公式サイト

ORANGE LOTUS 田無店のメリット・デメリット

ORANGE LOTUS 田無店は、田無駅から徒歩1分の便利な立地にある女性専用のフィットネススタジオです。安全に配慮された空間で、安心してレッスンが受けられます。

サーフエクササイズやプロジェクションヨガ、ホットヨガやピラティスなどの多彩なプログラムが特徴です。個性あふれるインストラクターと充実したレッスンに取り組めます。ホットスタジオで行われるマットピラティスは室温38℃、湿度65％以上の環境で行われ、発汗や代謝促進が期待できますよ。

オレンジロータス田無の会員であれば、併設の24時間ジムも追加料金なしで利用可能です。通い放題プランもあり、自分のペースでしっかりトレーニングしたい人におすすめです。

ORANGE LOTUS 田無店の口コミ・レビュー

ホットヨガスタジオLAVA 田無店(西東京市田無町４丁目)

ホットヨガスタジオLAVA 田無店の基本情報

店舗名	ホットヨガスタジオLAVA 田無店
種類	ホットヨガ
料金	【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金　5,000円 登録金　5,000円
体験	あり（500円）
所在地	〒188-0011 東京都西東京市田無町４丁目２９−８ 丸保ビル 3F
アクセス	西武新宿線「田無」駅から徒歩3分
地図
営業時間	平日　8:30～22:30 休日　7:30～17:55
定休日	火曜日
電話番号	03-6387-3577
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ホットヨガスタジオLAVA 田無店の予約はこちら
公式HP	ホットヨガスタジオLAVA公式サイト

ホットヨガスタジオLAVA 田無店のメリット・デメリット

ホットヨガスタジオLAVA 田無店は、田無駅から徒歩3分のホットヨガスタジオです。20代～70代まで幅広い世代が通っており、未経験でもサポートがあるので安心して始められます。ピラティスのレッスンはありませんが、ヨガのレッスンが20種類以上あります。

「上半身スッキリヨガ」のように身体をほぐして姿勢を整えたり、「骨盤筋整ヨガ」や「お腹引き締めヨガ」のように部分トレーニングができたりと、豊富なプログラムが魅力です。強度も多様なので、自分にぴったりのレッスンが見つかります。

LAVA 田無店は落ち着いた雰囲気ではあるものの、インストラクターの笑顔とアットホームさも人気です。まずは体験レッスンでホットヨガの発汗効果や身体の変化を実感してみましょう。

ホットヨガスタジオLAVA 田無店の口コミ・レビュー

Beauty Studio Revive Woman（西東京市ひばりが丘３丁目）

Beauty Studio Revive Womanの基本情報

店舗名	Beauty Studio Revive Woman
種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
料金	【マシンピラティス】 プライベート50分　9,000円 ペア50分　16,000円 マシンピラティス+岩盤浴100分 プライベート　14,000円 ペア　26,000円 回数券 4回　21,600円 8回　39,600円 12回　54,000円 【マットピラティス】 50分　8,000円 ペア50分　15,000円 マットピラティス+岩盤浴100分 プライベート　13,000円 ペア　26,000円
体験	あり（プライベート4,500円・ペア9,000円）
所在地	〒202-0001 東京都西東京市ひばりが丘３丁目２−１７ プレミストひばりが丘シーズンビュ F棟
アクセス	西武新宿線「田無」駅より車で11分 バス「ひばりが丘団地西口」停留所より徒歩2分
地図
営業時間	10：00～19：00（最終受付18：00） 水曜日は21：00まで営業
定休日	火曜日
電話番号	042-456-7045
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約ページ	Beauty Studio Revive Womanの予約はこちら
公式HP	ー

Beauty Studio Revive Womanのメリット・デメリット

Beauty Studio Revive Womanは、プライベートマシンピラティスレッスンが受けられる複合型ビューティーサロンです。駅から徒歩では距離があり専用駐車場もないのがデメリットですが、バス停からは徒歩2分の立地です。

女性専用のサロンで、痩身やフェイシャルエステ、プライベート岩盤浴など、さまざまな美容サービスを提供しています。特に、大人気のマシンピラティスが受けられるサロンは珍しく、キレイな店舗と、親切で優れた技術を持つスタッフが魅力です。

すべての部屋が個室で、プライベート空間でリラックスしたひとときを楽しめます。マシンピラティスで美ボディを手に入れるだけでなく、エステや岩盤浴で美肌の新陳代謝を促進させましょう。

Beauty Studio Revive Womanの口コミ・レビュー

ティップネス田無（西東京市田無町４丁目）

ティップネス田無の基本情報

店舗名	ティップネス田無
種類	マットピラティス
料金	【月額料金】 レギュラー　12,210円 デイタイム　10,560円 アフター6　10,560円 月4回　8,580円 キッズファミリー（月4回）　6,160円 ティーン（高校生）　6,160円 ティーン（中学生）　5,060円 【入会金等】 登録料　5,500円
体験	あり（2,420円）
所在地	〒188-0011 東京都西東京市田無町４丁目２８−１７
アクセス	西武新宿線「田無」駅より徒歩1分
地図
営業時間	平日 9:45 -23:00 土曜 9:45 -22:00 日・祝日　9:45 -20:00
定休日	木曜日
電話番号	042-450-0808
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約ページ	ティップネス田無の予約はこちら
公式HP	ティップネス田無公式サイト

ティップネス田無のメリット・デメリット

ティップネス田無は、田無にある総合型フィットネスクラブです。充実した設備と多彩なプログラムが特徴で、ヨガ、ダンス、バレエなどのスタジオプログラムだけでなく、プールでも運動できます。

マシンエリアの設備が充実しており、プールエリアやサウナ・お風呂、岩盤浴も利用可能です。初心者から上級者、リラクゼーションも重視する方におすすめで、初めてジムを医利用する人にも適しています。

ティップネス田無にはピラティスの専用マシンはありませんが、TRXのストラップを使ってピラティスエクササイズもでき、楽しみながら猫背の改善や身体の引き締めを目指せます。まずは体験レッスンで、雰囲気を味わってみてください。

ティップネス田無の口コミ・レビュー

【料金相場】田無のピラティス

田無のスタジオの料金相場をまとめました。

都度払い	2,500円～9,000円
月額制	8,580円～50,000円
回数券制	21,600円～54,000円

田無にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。

プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。

「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。

ピラティスと他のエクササイズとの比較

ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。　

マットピラティスとマシンピラティスの違い

マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

	メリット	デメリット
マットピラティス	・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる	・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい
マシンピラティス	・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き	・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち

マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。　　

ヨガとピラティスの違い

ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。

ヨガ	・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸
ピラティス	・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う

ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。　

田無のピラティスでよくある質問

田無でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

• 田無に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスはなぜ流行っているのですか？
• ピラティスはダイエット効果がありますか？
• ピラティスにデメリットはありますか？
• レッスン時はどんな服装をしたら良いのか？

田無に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、田無にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。

しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。

ピラティスはなぜ流行っているのですか？

ピラティスブームは、2000年頃のハリウッドのセレブたちによって起こり、後に日本にも伝わってきたと考えられます。

ピラティスは週に1〜2回、30分〜1時間程度と日常の中に取り入れやすいエクササイズだったため、忙しい日本人でも続けやすいと人気になっていったのでしょう。

アメリカをはじめ、日本でもピラティス人口が年々増え続けているようです。

ピラティスはダイエット効果がありますか？

ピラティスはダイエットにも最適です。続けていくにつれてインナーマッスルが鍛えられ、痩せやすい身体へと導いてくれるでしょう。

しかしピラティスは長期にわたる健康的な減量や、体質改善が見込まれるエクササイズのため、夏までに痩せたいなどの期間を設けたダイエットには向いていません。

ピラティスにデメリットはありますか？

ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。

• 効果を実感するまで時間がかかる
• 正しいフォームを覚えるのが難しい
• 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
• 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい

ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。

時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。

レッスン時はどんな服装を用意したらいいのか？

レッスン時はTシャツや短パンなどでも代用できますが、できるだけ身体にフォットした動きやすい服装が好ましいとされています。

以下のような服装を目安に準備しておきましょう。

• ボタンや金具がないスポーツ用のブラトップ
• 伸縮性のあるスポーツ用のレギンス

レンタルウェアを設けているスタジオなら手ぶらで通うことも可能です。

田無の人気おすすめピラティスまとめ

田無でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、田無のスタジオの料金相場を紹介しました。

ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。

可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。