「沖縄でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいい？」
「沖縄にある安くておすすめのピラティススタジオを知りたい」
沖縄でピラティスを始めたい方にとって、スタジオ選びは悩んでしまうことが多いと思います。
そこでこの記事では、沖縄でレッスンを受けられるおすすめのピラティススタジオを紹介します。人気で安いマシンピラティスのスタジオもありますよ。
- 自分に合うピラティススタジオの選び方
- 沖縄でおすすめのピラティススタジオ
- 沖縄にあるピラティススタジオの料金相場
沖縄にあるスタジオの料金相場やスタジオ選びのポイントについても解説し、沖縄でピラティスに通う人からよくある質問にもお答えします。
沖縄でピラティススタジオを探している方は、ぜひ参考にしてください！
- リーズナブルな価格が特徴のピラティススタジオ
- リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンがメイン
- 永久割引特典で通い放題のプランが12,800円/月～
＼ ライフスタイルに合わせてプランを選べる！ ／
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沖縄のピラティススタジオはどこがいいか選ぶポイント
ピラティスを始めようと思ったら、スタジオ選びはとても大切です。
ここでは、大切なスタジオ選びのポイントを紹介します。
4つのポイントを押さえておきましょう。
月額会費やレッスン料金をチェックしよう
まずはレッスン料金をチェックしましょう。
ピラティスは継続しないと効果を実感できないので、料金設定がご自分に合っているかを確認する必要があります。
支払いが難しくなると、続けられなくなってしまう場合もあります。
スタジオによっては、レッスン料金（月会費）のほかにも、年会費や事務手数料・施設利用料などの費用がかかることもあります。
ホームページに詳細が載っているので、細かい部分も忘れずにチェックしましょう。
ご自身に合ったスタイルのレッスンを受けられるか
ピラティスのレッスンには、実はいろいろな種類があります。
まず、「マット」と「マシン」どちらのピラティスを習いたいのか決める必要があります。
さらに、数人で行う「グループレッスン」にするか、マンツーマンで指導をしてくれる「パーソナルレッスン」にするかを決めます。
長く続けられるように、幅広く情報収集してご自分の希望に合うスタイルのレッスンが受けられるスタジオを探してみましょう。
体験レッスンや見学に行く前に、ある程度どのようなレッスンを受けたいかを決めておきましょう。
沖縄の自宅からピラティススタジオへのアクセスは？
スタジオへのアクセス方法も、スタジオ選びには欠かせない要素です。
自宅からだけでなく、勤務先や学校からも通いやすいスタジオがベストです。休日だけでなく、仕事帰りや放課後に通うこともあるかもしれません。
また、車でスタジオに通うことを考えている方は、駐車場の確認も忘れずにしましょう。
沖縄は広いため、地域によってはピラティススタジオが存在しないこともあります。 その場合には、オンライン講座があるスタジオを選ぶと良いでしょう。
口コミが豊富で評判はいい？
ピラティススタジオを選ぶ時は、口コミや評判も確認したいところです。
スタジオの雰囲気やインストラクターの対応など、レッスンを受けた人でないとわからない情報がたくさんあるからです。
Googleマップやインスタ・XなどのSNSで口コミや評判を調べ、長所だけでなく短所を探るのも大切です。悪い口コミについても、ご自分の許容範囲かどうかを確認するうえで必要な情報です。
沖縄の安いピラティス7選
沖縄で安くておすすめのピラティススタジオを紹介します。
スタジオ選びの参考にしてください！
Rintosull 那覇新都心店（沖縄県那覇市）
| 名称 | Rintosull |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 13,800円（税込）/月（マシンピラティス通い放題コース） |
| 体験レッスン | あり（無料） |
| 所在地 | 沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階 |
| アクセス | ゆいレール「おもろまち駅」徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9：30～21：20 |
| 定休日 | 毎週日曜 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | ― |
| 予約サイト | Rintosullの予約はこちら |
| 公式HP | リントスル公式サイト |
- 新規オープン店でマシンピラティスを体験
- 通い放題で安心の料金システム
- 駐車場完備で車でも通える
Rintosull 那覇新都心店は、イオンモール沖縄ライカム店と同時に、2023年9月に沖縄に初出店したばかりの新規オープン店舗です。
Rintosullは、リフォーマーを使ったマシンピラティスのレッスンがメインで、インストラクターからアドバイスやサポートが受けられる「インストラクター×映像」のスタイルで行われます。
お手本となる動きは常にスクリーンで見られるため、インストラクターのアドバイスに集中できることがメリットです。
今なら、永久割引特典で通い放題のプランが12,800円/月～と非常にリーズナブルです。安いピラティススタジオを探している方にはおすすめのスタジオです。
週1〜2ペースで通っていますが体がスッキリしてきました。体幹が鍛えられて、疲れにくくなってきました。
引用：Rintosull堺東店 Googleマップ
マシンピラティスをやり始めて半年もしない内に気が付けば、体重はあまり変わらなかったのですが、ウエストがLサイズからSサイズへ2 サイズダウンしていました。
引用：Rintosull堺東店 Googleマップ
ルルト那覇小禄店（沖縄県那覇市）
ルルト 水戸店の基本情報
| 名称 | ルルト那覇小禄店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 月額料金 月3回: 29,700円 月4回: 38,400円 月6回: 55,800円 月8回: 72,000円 入会金 22,000円 |
| 体験レッスン | あり（1,000円） |
| 所在地 | 〒901-0156 沖縄県那覇市田原１丁目4−５ サニーハウス 101号室 |
| アクセス | 小禄駅徒歩4分 駐車場有 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-1722-1223 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ルルトの予約はこちら |
| 公式HP | ルルト公式サイト |
- 身体のプロである理学療法士が監修のスタジオ
- マンツーマン指導のマシンピラティス
ルルト那覇小禄店のメリット・デメリット
「ルルト那覇小禄店」は、理学療法士が監修・指導するマンツーマン専門のピラティススタジオです。医学的知識に基づいたトレーニングで、姿勢改善や体幹強化、リハビリ目的の方にも対応可能。リフォーマーやキャデラックといった専用マシンを活用し、一人ひとりの身体に合わせたプログラムを提供しています。
プライベート空間で行うレッスンは初心者でも安心して参加できるため、運動経験が少ない方にもおすすめです。予約制で前月からスケジュールを調整可能。那覇エリアで効率的かつ安全なトレーニングを求める方に最適な環境を提供しています。ぜひ、体験レッスンでその魅力を体感してください。
ルルトは理学療法士が在籍するスタジオなので、本格的な身体の改善が期待できますね！
からだの変化をその場で感じれるピラティススタジオでした。担当してくれたチヒロさんは明るくてとても親切です。 理学療法士の資格を持ってる方が対応してくれるとの事で心配だった腰痛が気にならず、ピラティスできました‼️ 姿勢も直るので、気になる方は是非‼️
引用：ルルト Googleマップ
ピラティス自体、初めてで 丁寧に説明していただきました。 スタッフは理学療法士の資格を持っている身体の専門家たちで 身体の使い方、意識する事等を わかりやすく伝えてくれたので やりやすかったです！ また個別対応だったので 運動不足の私に合わせた内容を 提供してくれたので 程よい疲れと達成感がありました！ 室内にはロッカーや 更衣室もあったので 仕事終わりにそのまま行ける〜と思いました。 金額は個別対応なので それなりの価格帯ですが 1回の体験で良かったので 通おうか悩んでます〜
引用：ルルトGoogleマップ
ピラティス＆ストレッチ Trim真嘉比店（沖縄県那覇市）
| 名称 | ピラティス＆ストレッチ Trim（トリム） |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | １回8,800円（回数券）/1回13,200円（都度払い） |
| 体験レッスン | トリムピラティス体験60分 3,300円 |
| 所在地 | 沖縄県那覇市松島１－１１－１２ 桃ビル２０２ |
| アクセス | ゆいレール 那覇糸満線「私立病院前」駅から徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 098-884-8250 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ピラティス＆ストレッチ Trimの予約はこちら |
| 公式HP | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000574627/ |
- マシンピラティスをパーソナルで体験できる
- ストレッチとの併用も可能
- リラクゼーションメニューもあり
ピラティス＆ストレッチ Trim真嘉比店は、マシンピラティスをパーソナルで体験できるスタジオです。
パーソナルレッスンなので、1人1人に合ったオリジナルメニューを作成し、必要な方には骨格をリセットできるストレッチの施術も可能です。
2023年9月から、リラクゼーションメニューとして「ソニックフィット」も導入。最新技術を搭載した革新的マシンでリフトアップし、小顔を手に入れることができます。
マシンピラティスとストレッチの体験を受けてきました。 カウンセリングや姿勢をもとにアドバイスをしていただきました。 少し難しいトレーニングもありましたが、最後は楽しくすることができました。 次回も宜しくお願いします！
引用：ピラティス＆ストレッチ Trim Googleマップ
マシンピラティスは初めてでしたが、マンツーマンで使い方を教えてもらいながら、楽しく運動ができます。
引用：ピラティス＆ストレッチ Trim Googleマップ
ACE Pilates Studio（沖縄県那覇市）
| 名称 | ACE Pilates Studio（エース ピラティススタジオ） |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 1回6,600円（１ヶ月有効の回数券5回分）/1回8,000円（都度払い） |
| 体験レッスン | 約55分 6,000円（税込み） |
| 所在地 | 沖縄県那覇市若狭1-3-22 |
| アクセス | ゆいレール 県庁前駅から徒歩12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週土曜、日曜、祝祭日 |
| 電話番号 | 070-5692-8878 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | X（旧Twitter） |
| 予約サイト | ACE Pilates Studioの予約はこちら |
| 公式HP | https://www.pilatesokinawa.com/ |
- マシンピラティスがメインのパーソナルレッスン
- リフォーマーペアレッスンもあり
- トレーナーは複数のピラティス国際資格を取得
ACE Pilates Studioは、リフォーマーを使ったマシンピラティスをパーソナルレッスンで体験できるスタジオです。
ご夫婦・カップル・友人とのペアレッスンにも対応しています。
指導歴12年のトレーナーは、PHI Pilatesマスタートレーナーをはじめ4つものピラティスの国際資格を取得しており、インストラクターの養成にも力を入れています。
日本に数台しかない「コアアライン」というマシンも完備した沖縄初の本格ピラティススタジオで、マシンピラティスを体験してみませんか？
Pilates Studio gg（沖縄県中頭郡北谷町）
| 名称 | Pilates Studio gg |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 9,500円 (45分)/月4回コース 1ヶ月35,000円 |
| 体験レッスン | 5,000円 (45分) |
| 所在地 | 沖縄県中頭郡北谷町吉原955 |
| アクセス | 沖縄自動車道 沖縄南ICから車で12分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜20:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 090-9561-4308 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | Pilates Studio ggの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilatesgg.com/ |
- 北谷町の隠れ家スタジオ
- マシンピラティスを完全パーソナルレッスンで
- トレーニング経験豊富な女性インストラクターが担当
Pilates Studio ggは、北谷町にある沖縄ではまだ少ないマシンピラティス専門スタジオです。
完全予約制のパーソナルレッスンなので、しっかりカウンセリングをし、一人一人に合わせたレッスンをしてくれます。
パーソナルレッスンのため、料金が1回7,500円～と高めですが、身体の変化を確実に実感できます。
体験レッスンを希望する場合は、LINEで問い合わせをします。
私は約3か月間GGピラティスに通っていますが、絶対にお勧めします！インストラクターはどちらも経験豊富で、親切で、忍耐強く、スケジュール設定や初めての方にも親切に対応します。
引用：Pilates Studio gg Googleマップ
初めてのピラティス体験！ 友達と参加しましたっ 想像してたよりもキツい感じはありましたが しっかり体幹に効きてるってコトなんだなーって👊 思っちゃいました
引用：Pilates Studio gg Googleマップ
ピラティスアクス北谷店（沖縄県中頭郡北谷町）
| 名称 | ピラティスアクス北谷店 |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | グループ会員 10,780 円（月4回） |
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 所在地 | 沖縄県中頭郡北谷町北谷1丁目3−1 當山ビル3階 |
| アクセス | 北谷バス停から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00～16:00 |
| 定休日 | 毎週火曜、その他季節休業日（お盆、年末年始） |
| 電話番号 | 050-3706-1175 |
| 男性利用 | パーソナルレッスンのみ可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | ピラティスアクスの予約はこちら |
| 公式HP | https://pilatesaxe.jp/chatan/ |
- マシンピラティスをグループでもパーソナルでも
- バーチャルレッスンや併設のジムも利用可能
- 那覇新都心店と2店舗通える
ピラティスアクスは、2023年6月にオープンしたばかりのスタジオです。那覇新都心にも店舗があり、どちらも通うことができます。
リフォーマーを使用したグループレッスンは、定員12名で行われます。パーソナルレッスンでは、キャデラックやチェア、ラダーバレルといったマシンも使い、1人1人に最適なレッスンをしてくれます。
バーチャルレッスンや、併設の24時間営業ジムを利用することもできます。忙しくてスタジオに行く時間がない時も、ピラティス以外のトレーニングをしたい時にも便利です。
MOHIピラティス沖縄（沖縄県中頭郡嘉手納町）
| 名称 | MOHIピラティス |
| レッスン内容 | マシンピラティス |
| 料金 | 1回10,000円～ |
| 体験レッスン | 1回7,000円～ |
| 所在地 | 沖縄県中頭郡嘉手納町嘉手納270-19 平安名ビル 2F |
| アクセス | 嘉手納バス停より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 電話番号 | 090-6118-8941 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | MOHIピラティスの予約はこちら |
| 公式HP | https://mohipilates.com/ |
- マシンピラティス専門スタジオ
- プライベートレッスンで最適なプログラムを提供
- 指導者養成コースも開設
MOHIピラティスは、沖縄のほかにも東京・盛岡・名古屋と全国的に展開しているマシンピラティス専門スタジオです。
レッスンはプライベートレッスンのみで、リフォーマーに加えてキャデラックやレダーバレルといった専用マシンも使用します。インストラクターが常にサポートしてくれるので、レッスンの効果を確実に実感できます。
どのスタジオでも指導者養成コースを積極的に開講していることも特徴です。
素敵な空間で、機械を使ったピラティスができるところ。集中して体を動かせました。
引用：MOHIピラティス沖縄 Googleマップ
オシャレな空間で居心地の良いスタジオです。
引用：MOHIピラティス沖縄 Googleマップ
studioKRN（沖縄県那覇市）
| 名称 | studioKRN |
| レッスン内容 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 料金 | 60分 7,500円 |
| 体験レッスン | なし |
| 所在地 | 沖縄県那覇市銘苅2−6−10 共立クリエイトMS銘苅A−101 |
| アクセス | ゆいレール 古島駅から徒歩15分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9：00～21：00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 098-867-1166 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約サイト | studioKRNの予約はこちら |
| 公式HP | https://studiokrn.com/ |
- 完全予約制のプライベートスタジオ
- さまざまな種類のマシンを完備
- 有資格者のインストラクターが指導
studioKRNは、那覇市の閑静な住宅街にある、オープン3年の完全予約制プライベートスタジオです。
レッスンで使用するのは、リフォーマーだけでなくキャデラック・ラダーバレル・チェアといった多彩なマシン。プライベートレッスンなので、人目を気にせずご自身に合ったレッスンを受けられます。
インストラクターは国際的なピラティスの資格を取得しており、世界基準のレッスンを受けることができます。
ピラティスは運動だけではなく、体の姿勢や骨格を整えることだとよくわかりました👍 studioKRNは先生の説明もわかりやすく、行くたびに体が良くなっていく気がしてます。本当にオススメのピラティススタジオです‼️
引用：studioKRN Googleマップ
沖縄に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ
| 名称 | SOELU |
| レッスン方式 | ライブレッスン、ビデオレッスン |
| 料金 | ライト：3,278円/月～ プレミアム：6,578円/月～ |
| 体験レッスン | トライアル会員登録 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 公式HP | https://www.soelu.com/ |
| 体験申し込み | オンラインヨガの申し込みはこちら |
- トライアル会員登録すると30日間ライブレッスン受け放題
- 100種以上の中から好きなレッスンを選べる
- 自分のペースでレッスンを受けられる
忙しくてスタジオに通う時間が取れなかったり、近所にスタジオがないという方には、オンラインレッスンがおすすめです。
SOELUのオンラインレッスンは、インストラクターと画面越しにリアルタイムで繋がることができるライブレッスンと、自分のタイミングで受けられるビデオレッスンの2種類があります。
ピラティスは、初級・中級・上級の3クラスがあり、自分に合ったレベルのレッスンを受けられます。
30日間のトライアル期間で、いろいろなレッスンを受けてみましょう。
沖縄のピラティススタジオの料金相場・安さ
沖縄にあるピラティススタジオの料金相場は以下の通りです。
| 1回払い | 6,600円～10,000円 |
| 月額払い | 11,000円～35,000円 |
沖縄には、マシンピラティスのパーソナルレッスンをメインとしているスタジオが多いので、1回のレッスン料金が高めに設定されています。
料金重視の方は、グループレッスンを受けられるスタジオを探してみましょう。
どんなレッスンスタイルでも、無理なく支払いができるスタジオを選びましょう。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
2種類のピラティスの違いを解説します。
| マットピラティス | ・自分の体重や重力を利用しながら、身体を全体的にを鍛える ・どこでもできるためオンラインレッスンも受講可能 ・姿勢やフォームの習得が必要で、初心者には難しい ・実施しているスタジオは多い |
| マシンピラティス | ・専用マシンを使ってエクササイズを行う ・マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、初心者でも取り組みやすい ・スタジオでのみ受講可能 ・料金が高くなる傾向がある |
費用を抑えたいならマットピラティス、早く効果を実感したいならマシンピラティスがおすすめです。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスは、体の歪みを整えたり、筋力と柔軟性を上げたりする共通点もありますが、違う点もあります。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インド発祥 ・呼吸法と瞑想がメインで自律神経の働きを整える ・ストレス解消や心の安定、集中力向上などが期待できる ・呼吸法は複式呼吸 |
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツでリハビリとして考案 ・身体の内側にあるインナーマッスルを鍛えて体幹を強くする ・姿勢や肩こり・腰痛の改善、ケガの予防効果などが期待できる ・呼吸法は胸式呼吸 |
マシンを使うのは、ピラティスだけです。
沖縄でピラティスに通う人からよくある質問
沖縄でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- 熊本に男性でも通えるピラティスはある？
- ピラティスはどんな人が向いてる？
- ピラティスは月にいくらかかる？
- 女性がピラティスをやるべき理由は？
- ピラティスはいつやるのがベスト？
レッスンに通う前に、少しでも不安を取り除いておきましょう。
沖縄に男性でも通えるピラティスはある？
沖縄には、パーソナルレッスンをメインに行うスタジオが多いため、男性も通えるピラティススタジオが多くあります。
費用はかかりますが、確実に効果を実感できるパーソナルレッスンは男性にもおすすめです。
ホームページには男性利用について記載されていないこともあるので、直接問い合わせてみましょう。
ピラティスはどんな人が向いてる？
ピラティスは性別や年齢に関係なく行うことができるエクササイズですが、以下のような悩みや目的を持っている方に特におすすめです。
- 腰痛や肩こりが辛い
- 姿勢を改善したい
- ダイエットや体型維持をしたい
- しなやかで引き締まった身体を手に入れたい
ピラティスは月にいくらかかる？
沖縄のスタジオの場合は、月4回のグループレッスンで月額10,780円～、パーソナルレッスンは1回6,600円～となっています。
沖縄にはパーソナルレッスンをメインとしているスタジオが多いため料金は高めですが、その中でRintosullの通い放題月額13,800円は破格でしょう。
ピラティスで効果を実感するためには継続することが大切なので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。
女性がピラティスをやるべき理由は？
ピラティスを継続すると、姿勢改善・肥満解消・肩こりや腰痛改善・ストレスの軽減など女性に嬉しい効果がたくさんあるからです。
私はピラティスを始めてまだ3ヶ月弱ですが、姿勢改善や脚の歪み改善・体幹の安定といった効果を実感していますよ。
また、ピラティスはインナーマッスルを鍛えるので、アウターマッスルを鍛えた時のようにムキムキにならず、しなやかな身体つきになります。
ピラティスはいつやるのがベスト？
1日の中の時間帯としては、交感神経が活発になっている日中から夕方にかけて行うのがベストタイミングと言われています。
ただ、ピラティスは継続することがとても大切なので、時間帯よりもご自分の生活スタイルに合わせてエクササイズの時間を確保することが大切です。
ただ、夜寝る前に行うと、交感神経が活性化して眠れなくなる可能性があるので気を付けましょう。
沖縄の安くておすすめなピラティスまとめ
沖縄でレッスンを受けられるおすすめのピラティススタジオや、人気で安いマシンピラティスのスタジオを紹介しました。
沖縄には、マシンピラティスをパーソナルレッスンで行うスタジオが多いです。料金は多少高くなりますが、パーソナルレッスンの効果は絶大です。
ピラティスは骨盤の位置や呼吸法を常に意識しながらエクササイズしないと本当の効果を得られませんが、パーソナルレッスンだとインストラクターに細かく見てもらえるからです。
まずは体験レッスンを受けてみて、ご自分に合うスタジオを見つけてください。
可能であれば、複数のスタジオの雰囲気を見比べることをおすすめします。