「名駅(名古屋駅)でピラティスを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「ピラティスを受けたいけど、名駅ではどこのスタジオがおすすめかを知りたい」
名古屋駅でのピラティススタジオ選びに悩んでいるあなたに、ピラティスナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のマシンピラティスについても解説しますので、名駅でピラティススタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うピラティススタジオの選び方
- 名駅でおすすめのピラティススタジオ
- 名駅のピラティススタジオの料金相場
ピラティスナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
- マットピラティスもマシンピラティスもOK！
- 女性も男性も参加可能！夫婦やカップルでも楽しめる
- 体験講座あり！ピラティスが自分に合うかを確かめられる
＼ 日本No.1！名駅を始め80店舗以上のピラティススタジオ全国展開中！ ／
※体験受付中
名駅でのピラティススタジオの選び方
名駅のピラティスはどこがいいか選ぶ方法を4つのポイントに絞ってご紹介します。
- 料金は安いか？
- エクササイズの種類や強度も要チェック
- 名駅でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
- 駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう
料金は安いか？
ピラティスは継続しないと効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるスタジオを選びましょう。体験レッスンに行く前に料金やレッスン内容をリサーチして、自分の希望に合っているか確認してみましょう。支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
エクササイズの種類や強度も要チェック
ピラティススタジオによって、エクササイズの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用レッスンがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いレッスンを希望するなら上級者向けのエクササイズがあるかの確認をしてください。
ピラティスナビ編集部初心者から上級者までトレーニングができるスタジオを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
名駅でのピラティススタジオの口コミ評価はどうか？
ピラティススタジオの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。 口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNSなどがあります。知り合いにスタジオを利用した事のある方がいるなら、その方に評判を聞いてみるのもよいでしょう。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。 SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
駅からアクセスしやすいか？駐車場の有無も確かめよう
通勤や通学帰りにピラティススタジオに通いたいなら、駅からのアクセスが近いかは確認必須です。車や自転車でスタジオまで通うなら、駐車場や駐輪場があるかも確かめましょう。
ピラティスナビ編集部通いやすさは、ピラティスを習慣化し運動を継続させるためにとても重要なポイントの一つです！
名駅のおすすめピラティススタジオ7選
名駅で安いピラティススタジオを紹介しています。ピラティスナビ編集部がおすすめするスタジオなので、どこでピラティスを習えばいいか分からない方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ピラティスナビ編集部名駅でピラティスができる店舗を見ていきましょう！
zen place pilates ゼンプレイス 名駅(名古屋市中村区名駅４丁目)
zen place pilates 名駅の基本情報
| 店舗名 | zen place pilates(ゼンプレイス)名駅 |
|---|---|
| 種類 | ・マシンピラティス ・マットピラティス |
| 料金 | 【マット/グループ】 フリープラン グレード01：16,940円/月 グレード02：14,960円/月 デイフリープラン グレード01：13,552円/月 グレード02：11,968円/月 月6プラン グレード01：14,520円/月 グレード02：13,200円/月 月4プラン グレード01：10,450円/月 グレード02：9,625円/月 【マット&マシン/グループ】 MM22（各2回）：12,650円/月 MM33（各3回）：18,150円/月 MM44（各4回）：21,560円/月 【リフォーマー(マシン)/グループ】 RG8（月8回）：25,300円/月 RG4（月4回）：15,400円/月 都度払い：5,000円/回 【プライベート】 月4プラン グレード01：37,400円/月 グレード02：32,560円/月 【都度払い】 グレード01：9,900円/回 グレード02：8,250円/回 【回数券】 40枚チケット（10ヶ月有効） グレード01：104,500円 グレード02：88,825円 40枚チケット（6ヶ月有効） グレード01：101,750円 グレード02：85,800円 20枚チケット（6ヶ月有効） グレード01：57,200円 グレード02：47,300円 |
| 体験 | マットグループ：1,000円 マシングループ：グレード01 3,300円/回、グレード02 2,200円/回 2週間体験：グレード01 11,858円、グレード02 10,472円 プライベート：～9,900円 |
| 入会金等 | 【入会金】33,000円 ※体験当日入会で入会金0円 |
| 所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−１０ ファーストビル 6B |
| アクセス | JR東海道本線、名鉄名古屋本線、地下鉄あおなみ線、地下鉄東山線、地下鉄桜通線、近鉄名古屋線「名古屋」駅より徒歩約5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00～21:30 土日祝 8:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 052-526-3825 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | zen place pilates 名駅の予約はこちら |
| 公式HP |
- 20年にわたる日本のピラティス・ヨガ界のリーディングカンパニー
- 業界トップレベルのエデュケーターによる本物のピラティス・ヨガを提供
- マット、ウォーターサーバーが用意されているため手ぶらで通える
zen place pilates 名駅のメリット・デメリット
zen place pilates 名駅は、日本のピラティス・ヨガ界をリードするスタジオで、業界トップレベルのエデュケーターによる指導が受けられます。名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分と、通いやすい立地も魅力です。
全国に140以上のスタジオを展開し、朝から夜まで毎月1,000以上のレッスンを開催。他店舗の利用が無料なので、出張先や旅行先でもレッスンに参加でき、ライフスタイルに合わせて通えます。
スタジオにはピラティスマシンを完備しており、プライベートレッスンやグループレッスンなど、自分に合ったスタイルで選べます。さらに、体験当日に入会するとお得な特典があるので、気になる方はぜひ体験レッスンに参加してみてください。
ピラティスナビ編集部いつ入会しても無駄のない日割り計算も魅力です。
zen place pilates 名駅の口コミ・レビュー
先日初めてレッスンに伺いました。
まず始めに驚いたのは皆様のアットホームな
雰囲気です。
少し緊張していましたがすぐに空間に溶け込むことができました。
安心感を覚え、とても嬉しかったです。私は先生と1対1で実施する
「プライベートレッスン」を受講しました。
驚いたことに、実際にレッスンに入る前に
私自身の普段の生活スタイルや
運動頻度、好きな運動の種類など
パーソナルな質問を受け、初対面ではありますが「あなたを受け入れますよ！」という
姿勢が伝わり嬉しかったです。ピラティスの説明も非常にわかりやすく
(正直、ヨガとの違いを分からずに伺いました 笑)
様々なトレーニング、運動法が蔓延している現代社会において
「なぜピラティスなのか」ということを
伝えて頂いた後にレッスンに入りました。
①自分自身の目的(目標)
②レッスン中にどこを意識するか
③終わった後の違い
④続けていくことで得られる効果
を順序立てて説明をして頂きました。
初めてのレッスンではありますが、
非常に集中することができました。
レッスン後に得られる爽快感がとても気持ち良かったです。今回受講させて頂いた「Takutoさん」をはじめ、他の先生方もとても良い表情をしており、明るく前向きな言葉が飛び交っていました。
引用：Googleマップ
素敵な空間を作り上げている皆様に感銘を受けました。
とても素敵な時間を過ごすことができます。
もしピラティスを始めようか迷ってる方がいらっしゃいましたら、心からオススメできる
スタジオです。
スタッフさんが親切で良い!
引用：Googleマップ
メルメイク 女性専用 名古屋駅店(名古屋市中村区名駅2丁目)
メルメイク 名古屋駅店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム＆ピラティススタジオ メルメイク 女性専用・名古屋駅店 |
| 種類 | マシンピラティス パーソナルレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 プライベート2【50分】17,300円 プライベート4【50分】33,000円 プライベート2【75分】22,800円 プライベート4【75分】44,000円 |
| 体験 | あり(2,200円) |
| 所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅2-28-9 名駅ブライトビル 301号室 |
| アクセス | 地下鉄東山線「名古屋駅」徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 052-684-9551 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | メルメイク 名古屋駅店の予約はこちら |
| 公式HP | メルメイク 名古屋駅店公式サイト |
- 24時間営業で出勤前・仕事帰りに通える
- パーソナルジムと併用が可能
メルメイク 名古屋駅店のメリット・デメリット
メルメイク 名古屋駅店は、名古屋駅から徒歩4分の立地でパーソナルジム＆マシンピラティスを行うことができます。完全個室のパーソナルジム・マシンピラティスで、誰の目も気にする事なく、初心者の方でも集中してレッスンを受けることが可能です。
他のピラティススタジオと異なる点は、体幹強化をメインで行うのではなく、姿勢改善をメインとしたマシンピラティスということ。姿勢矯正を意識したマシンピラティスの場合はフォームの意識が重要なので、グループレッスンではなく、パーソナルレッスンがぴったりです。
ダイエットはもちろん、お腹周りのウエストダウン・ヒップアップ・美脚・姿勢改善・猫背・反り腰・骨盤矯正・巻き肩の改善を得意としています。
ピラティスナビ編集部まずは無料カウンセリング・体験にお気軽にお越しください。
メルメイク 名古屋駅店の口コミ・レビュー
アステル 名古屋駅店(名古屋市中村区名駅５丁目)
アステル 名古屋駅店の基本情報
| 店舗名 | アステル 名古屋駅店 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【マシンピラティスパーソナルレッスン(50分)】 体験料金 3,850円 入会金 33,000円 1回 9,900円 月2回 19,800円 月4回 37,400円 月6回 52,800円 通い放題 88,000円 食事指導 16,500円 プロテイン 300円 有酸素マシン 3,300円 【マシンピラティスペアレッスン(50分)】 体験料金 7,700円 入会金 49,500円 月2回 29,700円 月4回 56,100円 月6回 79,200円 通い放題 132,000円 【マシンピラティスグループレッスン(45分)】 入会金 0円 1回 3,300円 月4回 12,320円 月6回 16,500円 |
| 体験 | あり(パーソナル3,850円/ペア7,700円) |
| 所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅５丁目６−１８ 伊原ビル 3階 |
| アクセス | JR東海道本線、名鉄名古屋本線、地下鉄あおなみ線、地下鉄東山線、地下鉄桜通線、近鉄名古屋線「名古屋」駅より徒歩約10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 052-433-9234 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | アステル 名古屋駅店の予約はこちら |
| 公式HP | アステル 名古屋駅店公式サイト |
- 1回45分1枠4名までの少人数制レッスン
- 1回50分のトレーナーとマンツーマンのパーソナルレッスン
- 水のサービスあり
アステル 名古屋駅店のメリット・デメリット
アステル 名古屋駅店は、洗練されたスタジオでレッスンが受けられる、通うのが楽しみになるマシンピラティススタジオです。肩こりや腰痛などの不調に悩む方におすすめで、1回のレッスンで効果を実感したという声も多いです。
レッスンは、50分のマンツーマンレッスン、45分の少人数（最大4名）レッスン、ペアレッスンから選択可能。少人数制なので、1人1人に寄り添った丁寧なサポートが受けられます。
お水のサービス付きで、飲み物を持参しなくてもOKです。通い放題プランや食事指導メニューもあり、理想のボディメイクをしっかりサポートしてくれます。体験レッスンも実施中のため、ぜひ一度参加してみてください。
ピラティスナビ編集部体験当日の入会で入会金が半額になります。
アステル 名古屋駅店の口コミ・レビュー
3ヶ月パーソナルを受けたあとの姿勢の改善にとても驚きました。
引用：Googleマップ
教え方もとても分かりやすく、どこに重心を置けばどの筋肉に効くかを体感できて、楽しみながらレッスン出来ました。
肩こりがとにかく酷くて、それを改善するためのメニューを組んでくださったのですが、レッスンの後はとても肩が軽くなるので、ストレッチや正しく筋肉を使う事が大切なんだなと改めて実感しました。
ピラティス受けたい方にこちらのスタジオはぜひおすすめしたいです。
体が硬いのと肩こりと姿勢が気になり、最近通い始めました。
引用：Googleマップ
パーソナルトレーニングをさせて頂いてますが、毎回丁寧にご指導頂いてます。
まだまだ始めたばかりなので今後も通って行きたいです。
Pilates Studio excel 名古屋駅店(名古屋市中村区名駅３丁目)
Pilates Studio excel 名古屋駅店の基本情報
| 店舗名 | Pilates Studio excel 名古屋駅店 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 月4 13,200円 デイタイム(平日17時まで) 14,520円 フルタイム(通い放題) 15,950円 ピラティス＋ホットヨガLET'S通い放題 20,900円 施設運営費 440円/月 【入会金等】 入会金 2,200円 事務手数料 3,300円 入会時施設利用料 2,750円 |
| 体験 | あり(1,100円) |
| 所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅３丁目２３−７ ビエラ名古屋名駅 4F |
| アクセス | JR東海道本線、名鉄名古屋本線、地下鉄あおなみ線、地下鉄東山線、地下鉄桜通線、近鉄名古屋線「名古屋」駅より徒歩約8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:30～22:30 土日祝 8:30～18:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 052-485-7800 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Pilates Studio excel 名古屋駅店の予約はこちら |
| 公式HP | Pilates Studio excel 名古屋駅店公式サイト |
- リフォーマーを使用したマシンピラティスが受けられる
- 安全度・安心度の高いスタジオ
- 音楽に合わせた楽しいレッスン
Pilates Studio excel 名古屋駅店のメリット・デメリット
Pilates Studio excel 名古屋駅店は、リフォーマーを使ったグループレッスンが受けられる、女性専用のマシンピラティススタジオです。可能な限り天井を高く設計し、換気性も抜群。安全で快適な環境の中、安心してレッスンを楽しめます。
レッスンは音楽に合わせてリズミカルに動くスタイルで、飽きずに楽しく続けられるのが魅力。ピラティスを存分に楽しめるスペシャルイベントも開催されます。
ダイエット、姿勢改善、肩こり解消など、さまざまな悩みにアプローチできる多彩なプログラムを用意しています。本気でボディメイクしたい大人の女性にぴったりのスタジオです。まずは体験レッスンで、ピラティスの楽しさを感じてみてください。
ピラティスナビ編集部ユニモール10番出入口すぐの場所にあるスタジオです。
Pilates Studio excel 名古屋駅店の口コミ・レビュー
1月から通い放題で通っていますがとても楽しいです！
今まで運動を全くしてきませんでしたが、
仕事終わりに寄れるので続けられています！
集団レッスンになるので、みんなと一緒に頑張っている気持ちになって、より頑張れます！
先生たちもみんな一人一人見て回ってくださるので、できていない時などはサポートしていただけます！
きついレッスンの時でも、先生たちが声掛けしてくれたり、爆音の音楽でとっても楽しめながら行えます！
運動不足解消にも、ダイエットにもとてもいいなと思います！今までジムなど続かれませんでしたが、
引用：Googleマップ
ピラティスは続けられそうでとても嬉しいです！
仕事終わりの時間は大体予約がいっぱいです。ロッカーも広くないので、終わった直後はぎゅうぎゅう詰めで時間をずらさないと行けない時も多々あります。
リフォーマーも室内にみっちり配置されているので動きによっては両脇の人と当たらないように注意が必要です。
グループレッスンなのでマンツーマン指導のような細かな動きまでは見て貰えませんが、トレーナーの目に止まれば適宜正しいフォームへと声かけをしてくれます。
痩せるところまではいかないと思いますが、半年継続の契約で、解約金もかかるので手っ取り早く痩せたい人はパーソナルがいいでしょう。出来たばかりのスタジオでとても綺麗です。
引用：Googleマップ
ただ、最近、同じ場所のリフォーマーを使用していると毎回体が痒くなります…。
ホットヨガロイブ名古屋店(名古屋市中村区名駅４丁目)
ホットヨガロイブ名古屋店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガロイブ名古屋店 |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 月4 8,910円 フルタイム会員 12,320円 フルタイムプラス会員 17,600円 デイタイム会員 10,450円 施設維持費 825円/月 【入会金等】 入会金 1,100円 事務手数料 5,170円 入会時施設利用料 2,530円 |
| 体験 | あり(無料) |
| 所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−７ 名駅ＵＦビル ３階 |
| アクセス | JR東海道本線、名鉄名古屋本線、地下鉄あおなみ線、地下鉄東山線、地下鉄桜通線、近鉄名古屋線「名古屋」駅より徒歩約1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火・水・金 10:00～22:00 木 17:00～22:00 土 10:00～18:30 日 10:00～16:45 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 0570-666--969 |
| 男性利用 | 不可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ホットヨガロイブ名古屋店の予約はこちら |
| 公式HP | ホットヨガロイブ名古屋店公式サイト |
- 豊富なスタジオプログラム
- スタッフの99％が女性
- 手ぶらで通えるスタジオ
ホットヨガロイブ名古屋店のメリット・デメリット
ホットヨガロイブ名古屋店は、スタッフの99％が女性という、女性専用のホットヨガスタジオです。プログラム開発からスタジオデザイン、衛生管理、通いやすさまで、すべて女性目線でこだわり抜いた環境が整っています。
ウェア、タオル、水、マットなど必要なものはすべて完備されているため、手ぶらで通えるのが魅力です。プログラムも豊富で、初心者向けから経験者向け、海外で話題の最新プログラムまで、幅広いニーズに対応しています。
名駅「ミヤコ地下街」4番出口から徒歩1分の好立地で、通いやすさも抜群。まずは手ぶらで行ける体験レッスンで、ピラティスやヨガレッスンを体感してみてください。
ピラティスナビ編集部初回体験OKとなっているレッスンから選んで受講できます。
ホットヨガロイブ名古屋店の口コミ・レビュー
無料体験から入会させて頂きました。初めてのホットヨガで緊張とついていけるか不安でしたが先生が丁寧に教えて下さり、汗も自分が思った以上に出ておりじわっと聞いてくるのが感じられて入会きめました！！ 設備も綺麗でシャンプー類、洗い流さないトリートメントもあり至れり尽くせりで感動しました。来月からスタートなのでそれまでに追加でもらえた特典で通おうと思います✨
引用：Googleマップ
無料体験から入会させていただきました。
引用：Googleマップ
滴るほどの大量の汗をかくことができて、すごくスッキリしました。
インストラクターの先生方も明るく優しく接してくださり、とても雰囲気がよかったです！
駅近で通いやすいのも嬉しいです！
chocoZAP名駅南(名古屋市中村区名駅南１丁目)
chocoZAP名駅南の基本情報
| 店舗名 | chocoZAP名駅南 |
|---|---|
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 3,278円 【入会金等】 入会金 3,000円 事務手数料 2,000円 |
| 体験 | なし |
| 所在地 | 〒453-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１１−２ 中駒名駅南マンション 1F |
| アクセス | JR東海道本線、名鉄名古屋本線、地下鉄あおなみ線、地下鉄東山線、地下鉄桜通線、近鉄名古屋線「名古屋」駅より徒歩約8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | chocoZAP名駅南の予約はこちら |
| 公式HP |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます
- 全部コミコミ月額3,278円で楽しめるコンビニジム
- 24時間365日全店使い放題
- マシンピラティスができる
chocoZAP名駅南のメリット・デメリット
chocoZAP名駅南は、地下鉄東山線「名古屋駅」S6出口から徒歩8分の場所にある、24時間営業のコンビニジムです。リーズナブルな料金でマシンが使い放題。入退会もスマホで簡単にでき、違約金もないため、気軽に始められます。
服装や靴の指定なしでそのまま通えるので、運動を習慣にしやすいのも魅力です。インストラクターのサポートはありませんが、専用アプリでマシンの使い方を解説しているため、初心者でも安心して始められます。
マシンピラティスでは「リフォーマー」を使用し、正しい姿勢や身体の使い方を習得できます。できるだけコストを抑えてマシンピラティスを始めたい方は、ぜひ試してみてください。
ピラティスナビ編集部定期的に諸費用無料キャンペーンも実施しているので、チェックしてみましょう！
chocoZAP名駅南の口コミ・レビュー
服装も自由で、気軽にトレーニングできるので頻繁に利用しています。今後も定期的に通いたいと思います。
引用：Googleマップ
簡単にトレーニングができる素敵な場所です。
引用：Googleマップ
いつも綺麗で清潔感があり、とてもやりやすくて、良いです。昼間は空いてて、マシーンも使いたい放題、エステマシンもよく使いますが、
簡単な操作でつかいやすいです。
スタジオ・ヨギー名古屋(名古屋市中村区名駅４丁目)
スタジオ・ヨギー名古屋の基本情報
| 店舗名 | スタジオ・ヨギー名古屋 |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 プレミアムプラン 15,620円 (1スタジオプラン 13,970円) スタンダードプラン 11,770円 (1スタジオプラン 10,670円) ライトプラン 10,120円 (1スタジオプラン 9,570円) |
| 体験 | あり(1,000円) |
| 所在地 | 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２６−２２ 名駅ビルディング 6F |
| アクセス | JR東海道本線、名鉄名古屋本線、地下鉄あおなみ線、地下鉄東山線、地下鉄桜通線、近鉄名古屋線「名古屋」駅より徒歩約1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 火・水 10:30～15:30、18:00～19:45 木 10:00～15:00、18:00～19:45 金 10:45～15:30、18:00～19:30 土 9:45～17:30 日 10:30～16:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 052-561-4117 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | スタジオ・ヨギー名古屋の予約はこちら |
| 公式HP | スタジオ・ヨギー名古屋公式サイト |
- ヨガ初心者から誰でも楽しめる常温ヨガ・ピラティススタジオ
- 入会金・年会費なし
- 全国のスタジオ・オンラインで利用可能
スタジオ・ヨギー名古屋のメリット・デメリット
スタジオ・ヨギー名古屋は、ヨガ・ピラティス・ペルヴィス®ワークを中心に、30種類以上のレギュラークラスや専門分野に特化したワークショップを開催しているスタジオです。
全国のスタジオはすべて駅から徒歩5分圏内にあり、名古屋店は名古屋駅ミヤコ地下街2番出口から徒歩30秒というアクセスの良さが魅力です。各線ホームから地上までバリアフリー設計のため、ベビーカーでも通いやすい環境が整っています。
レッスンはトップレベルのインストラクターが担当し、質の高い指導が受けられます。定期クラスはもちろん、オンラインレッスンもあり、ライフスタイルやレベルに合わせて選べるのが特徴です。
初心者から経験者まで、性別や年齢を問わず楽しめるクラスが揃っています。まずは体験レッスンで、スタジオ・ヨギーの魅力を実感してみてください。
ピラティスナビ編集部10年後も動ける身体作りを習慣化しましょう。
スタジオ・ヨギー名古屋の口コミ・レビュー
【料金相場】名駅のピラティス
名駅のスタジオの料金相場をまとめました。
| 都度払い | 5,000円～9,900円 |
|---|---|
| 月額制 | 10,450円～37,400円 |
| 回数券制 | 57,200円～104,500円 |
名駅にあるスタジオは、一般的に最もリーズナブルなピラティスのグループレッスンから、マシンピラティスのグループレッスン、プライベートレッスンまでさまざまなスタイルでレッスンを行うスタジオがあるため、料金の幅も広くなっています。
プライベートレッスンは、月額制でも回数券制でも高額になりますが、その分効果を早く実感できるため、決してコスパが悪いわけではありません。
「グループレッスンを受けていたけれど、正しい動き方がわからなくてプライベートレッスンも始めた」という方もいるので、料金だけでなくレッスン内容やインストラクターの指導の仕方なども見て、総合的に判断しましょう。
ピラティスナビ編集部プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。
ピラティスと他のエクササイズとの比較
ピラティスについてより理解を深めるために、マットピラティスとマシンピラティスの特徴や、よく間違われるヨガとの違いについて、比較しながら解説します。
マットピラティスとマシンピラティスの違い
マットピラティスとマシンピラティス、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット | |
|---|---|---|
| マットピラティス | ・自分の体重を負荷にして行う ・身体を全体的にを鍛える ・やり方がわかれば自宅でもできる | ・負荷の調節ができない ・正しいフォームを身につけるのが難しい |
| マシンピラティス | ・エクササイズの種類が多くて楽しい ・負荷を調整できる ・マシンが動きをサポートするため初心者向き | ・スタジオに行かないとできない ・料金が高くなりがち |
マシンピラティスの方が初心者には向いているとされていますが、マットピラティスにも興味がある方は両方体験できるスタジオを選びましょう。
ヨガとピラティスの違い
ヨガとピラティスの大きな違いは、精神的なアプローチがメインのヨガに対し、ピラティスはインナーマッスルを鍛えて姿勢や身体の不調を改善する効果がある、ということです。
| ヨガ | ・約4500年前の古代インドで誕生 ・体の動かし方は静止するポーズがメイン ・リラックスやストレス軽減の効果がある ・呼吸法は腹式呼吸 |
|---|---|
| ピラティス | ・20世紀はじめのドイツで兵士のリハビリとして考案 ・インナーマッスルを鍛えて体幹を強くする効果がある ・姿勢の歪みや肩こりなど身体の機能改善を目的とする ・常にお腹を凹ませ胸に息を入れる胸式呼吸を使う |
ヨガかピラティスかは、得られる効果によって選びましょう。どちらも興味がある方は、両方体験できるスタジオを選ぶのもおすすめです。
名駅のピラティスでよくある質問
名駅でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。
- 名駅に男性でも通えるピラティスはある？
- ピラティス初心者は週何回が理想？
- ピラティスは月にいくらかかる？
- ピラティスにデメリットはありますか？
- ピラティスは食後にやらない方がいい？
名駅に男性でも通えるピラティスはある？
ピラティスは女性が行うイメージが強いエクササイズですが、名駅にも男性でも通えるピラティススタジオがあります。老若男女どなたでも始められるので、近年注目のエクササイズとしても人気を高めてきました。
しかし、中には女性専用や、セミプライベートのみ男性OKのスタジオもあります。HPに記載されていることが多いので、確認してから入会を検討してみましょう。
ピラティスナビ編集部ピラティスナビがおすすめする名駅で男性でも通えるピラティススタジオはこちらです
ピラティス初心者は週何回が理想？
ピラティスの効果を感じるには、週に2〜3回程度のエクササイズが理想的です。
特に初心者は、間隔があいてしまうと身体が元の状態に戻ろうとしてしまうためです。またピラティスの動きや呼吸法を早く身につけるためにも、週に2〜3回通えると効果を早く実感できます。
ただ、ほとんどのスタジオは 週1回、月4回のレッスンを想定していることが多いです。週の回数よりも、無理のない頻度で長く続けることを優先しましょう。
ピラティスは月にいくらかかる？
ピラティスは、マシンピラティスかマットピラティスか、グループレッスンかプライベートレッスンかと選ぶレッスンスタイルによってかかる金額もだいぶ違ってきます。
ただ、鹿児島にあるスタジオは比較的リーズナブルな料金設定にしているところが多く、マシンピラティスのプライベートレッスンでも1回6,000円ほどで受けられるスタジオもあります。
マシンピラティスのグループレッスンだと10,000～15,000円程度が相場ですので、無理なく支払えるスタジオを選びましょう。
ピラティスにデメリットはありますか？
ピラティスのデメリットは以下のことがあげられます。
- 効果を実感するまで時間がかかる
- 正しいフォームを覚えるのが難しい
- 無理に身体を動かすと怪我をする恐れがある
- 身体を鍛えたい方は物足りないと感じやすい
ピラティスは長期的に行うことで効果が実感できるエクササイズです。そのため、早く効果を出したいと考えている方には向いていません。
時間はかかりますが、インストラクターの指導をしっかりと受ければ必ずといっていいほど効果を実感できます。
ピラティスナビ編集部スタジオで正しいフォームを学べば、デメリットらしいデメリットは無いと言えます！
ピラティスは食後にやらない方がいい？
ピラティスは激しい動きを伴うこともあるので、食後に行うことで気分を悪くする恐れがあります。満腹な状態では行わない方がいいでしょう。
反対に、空腹時にも行うべきではありません。ふらついたりめまいを起こす可能性もあります。食事の前後はピラティスのトレーニングを行いことをおすすめします。
名駅の人気おすすめピラティスまとめ
名駅でレッスンを受けられる安くておすすめのピラティススタジオや、スタジオを選ぶポイント、名駅のスタジオの料金相場を紹介しました。
ピラティススタジオを選ぶポイントはたくさんあるので悩んでしまうかもしれませんが、気になるスタジオが見つかったら体験レッスンに行ってみましょう。
可能なら複数のスタジオの体験レッスンに足を運ぶことをおすすめします。スタジオによって雰囲気がだいぶ違うので、実際に見て比べてみるとどんなスタジオを希望しているのかがわかってきます。
ピラティスナビ編集部この記事を参考にして、自分にピッタリのスタジオを見つけてください！
- マットピラティスもマシンピラティスもOK！
- 女性も男性も参加可能！夫婦やカップルでも楽しめる
- 体験講座あり！ピラティスが自分に合うかを確かめられる
＼ 日本No.1！名駅を始め80店舗以上のピラティススタジオ全国展開中！ ／
※体験受付中