「ホットヨガスタジオのLavaでピラティスもできるの？」
「ヨガもピラティスもどちらも気になる」
そう思っている方のために、この記事ではLavaで受けられるピラティスレッスンの口コミ・評判をもとに、良い点・注意すべき点を紹介します。ヨガ・ピラティスどちらのレッスンも受けられるLavaの店舗や料金についても解説するので、参考にしてください。
- Lavaのピラティスが人気の理由・特徴
- Lavaのピラティスの良い口コミ・悪い口コミ
- Lavaのピラティスと料金や他スタジオとの違い
実際にLavaのピラティスを利用している人の口コミを見て、入会を判断してくださいね。
- 日本全国で展開している超有名ヨガスタジオのピラティス
- ほぼどの市町村にもあるスタジオ
- 男性も利用できる
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Lavaのピラティスが選ばれる理由・特徴
Lavaのピラティスが人気である理由や特徴は、以下の5つです。
- 日本全国にスタジオを展開している
- ホットヨガもピラティスもできる
- プログラムが豊富で自分にあうレッスンが受けられる
- 駅チカで気軽に通いやすい
- 大規模スクリーンを見ながらマシンピラティスが受けられる
お読みいただいたら、Lavaのピラティスが自分に合うかどうか、わかります。
日本全国にスタジオ を展開している
業界最大手のLavaは、全国に520店舗以上のホットヨガスタジオ、約100店舗のピラティススタジオ「リントスル」を展開しています。そのため、自宅や職場近くにスタジオを見つけやすいのがメリットです。プランによっては多店舗利用できるため、都合や状況に合わせて各地で受講できます。
自宅や職場・出張や旅行先でもレッスンが受けられて、便利です。
ホットヨガもピラティスもできる
Lavaはホットヨガだけでなく、店舗やプランによってはマットピラティスやマシンピラティスも受講できます。それぞれに下記のような特徴と効果があります。
| レッスン | 特徴 | 効果 |
|---|---|---|
| ホットヨガ | 高温多湿の環境でヨガを行う | 血行促進、代謝アップ、脂肪燃焼などの効果がある |
| マットピラティス | マットの上でポーズをとりながら自分の体の重さを使ってトレーニングを行う | コア（体幹）が中心に鍛られる |
| マシンピラティス | 専用マシンを使ってトレーニングを行う | インナーマッスル強化、姿勢改善や柔軟性の向上に効果がある。気になる部分を効率よく鍛えられる |
ヨガとピラティスを並行して受講することで、理想のボディ作りに相乗効果が生まれます。
いろいろなレッスンが受けられることは気分転換にもなり、モチベーションを維持しやすくなります。
プログラムが豊富で自分にあうレッスンが受けられる
Lavaにはマットピラティス とマシンピラティスの両方のレッスンがあります。特に、マシンピラティスは部位別・強度別など合わせて20個近いプログラムがあり、充実しています。
通常の50分のプログラムのほか、高効果＆高効率の30分プログラムも用意されているため、自分の都合に合わせて選択が可能です。追加料金を支払うとプライベートレッスンも受講できます。
自分のレベルや好みに合うレッスンが見つかるでしょう。
駅チカで気軽に通いやすい
Lavaのスタジオは、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内の好立地にあります。都心部の大きな駅の近くにはスタジオが複数あり、アクセスが抜群です。
タオルやウェアなどのレンタル用品、シャワーやロッカーなどの設備が整っている店舗が多いため、仕事帰りや用事のついでに、気軽に手ぶらで立ち寄れます。
Lavaは朝9時から夜21時まで営業しているスタジオが多く、スケジュールに合わせて利用しやすいのもメリットです。
大規模スクリーンを見ながら マシンピラティスが受けられる
Lavaのマシンピラティスでは、大きなスクリーンを見ながらレッスンを受講できます。 インストラクターの動きが見づらいなどのストレスを感じることがありません。さらに、現場にはインストラクターもおり、動きを見て指導してくれるため安心です。
マシンピラティスは、悩みの部位にピンポイントでアプローチでき、効率よく体幹を鍛えられます。
マシンが体の動きをサポートしてくれるため、筋力が少ない女性や初心者でも無理なくエクササイズが可能です。
Lavaのピラティスの良い口コミ・おすすめポイント
Lavaのピラティスの良い点がわかる口コミを、以下で4つ紹介します。
- ヨガもピラティスも受けられて満足している
- 飽きずに楽しく続けられる
- インストラクターから 丁寧な指導が受けられる
- 効果を実感できる
Lavaのピラティスの良い点を紹介するので、自分が重視するポイントと合っているか検討しながらお読み下さい。
ヨガもピラティスも受けられて満足している
Lavaでヨガとピラティスの両方のプログラムを受講できることが、利用者から高い評価を得ています。利用者は、レッスンごとに自分の目的や気分に合わせた選択が可能です。
デスクワークでガチガチになった身体をヨガでほぐし、ピラティスで整えると心身ともにリフレッシュでき、最高に気持ちが良いです。
ヨガ・ピラティスのプログラムも充実し、スタッフの方が親切かつプロフェッショナルでおススメです。
ヨガのレッスンも、マシンピラティスもバリエーションも多く、クオリティが高いので、住んでいる所から少し離れてますが、休みの日に利用しています。
ヨガとピラティスを併用することで相乗効果が生まれ、効率よく理想のボディメイクが叶います。
飽きずに楽しく続けられる
Lavaのピラティスにはさまざまなプログラムがあるため、飽きずに楽しく続けられます。20個近いプログラムからニーズや好みに合ったものを選べ、マンネリ化することがありません。店舗やプランによっては、ヨガ・ピラティス以外のプログラムも受講できてさらに楽しめます。
最近では、暗闇ボクシングやトランポリン等の様々なメニューがあり、飽きずに続けられています。
スタジオが4つもあるので、ヨガもいろんなレッスンが受講できるし、フローティングやマシンピラティスも受講できるので、とても充実してる。
ホットヨガもピラティスも楽しいです。 効果も目に見えるし、おすすめ♡
ラバのピラティススタジオは、BGMに音楽がかかっています。音楽を聴きながら心地よくレッスンが受けられるのも高ポイントです。
インストラクターから丁寧な指導が受けられる
Lavaのピラティスは、インストラクターが親切で丁寧という口コミが多くあります。レッスンは大規模スクリーンを見ながら受講する形態ですが、インストラクターが動きを見て指導してくれるため、安心してレッスンに臨めます。
正しい姿勢をキープするのがちょっと難しかったですが、先生が巡回しながらチェックしてくれるのでその辺は安心できます。
インストラクターの方々が、レッスン前や後に声をかけてくれたり、レッスン中の励ましもしてくれるので、楽しく続けられています。
教え方が上手で、スタッフの皆さん全員お優しいです。
Lavaは、専門知識とスキルを備えたインストラクターが多数在籍しています。初心者から中級者・上級者までレベルに応じた指導が受けられるのが魅力です。
効果を実感できる
Lavaで受けたピラティスの効果を実感している人が多いです。Lavaでは、日本人女性の体型や体質を考慮した効果的なレッスンを提供しています。その結果、受講者の98％が、肩こり改善やシェイプアップなどさまざまな効果を実感しているのです。
マシンピラティスを体験しましたが楽しく、1回で変化も感じられたのでとても良かったです。
やり始めと終わった後、すぐに骨盤や体の歪みが適正に近づいていたのがわかりました。
体力が付き以前より体が軽く体調を崩すことも減りました。
現在の体型や体調に悩みを抱える人は、ぜひLavaのピラティスを検討してみてください。
Lavaのピラティスの悪い口コミ・注意すべきこと
Lavaのピラティスの悪い口コミや注意点は、以下の4つです。
- 予約が取りにくい
- 物販のセールスをされる
- 違約金や自動更新に注意する必要がある
- シャワー室が混んでいて待つことがある
Lavaのピラティスの課題も把握した上で、入会を検討してください。
予約が取りにくい
Lavaのピラティスの中には、予約が取りにくいプログラムもあります。特に、週末や平日夜は予約が取りにくいです。キャンセル待ちも多発しています。
レッスンもキャンセル待ちが多くて予約が思うように取れない、マシンピラティスは毎回キャンセル待ちで、ほとんど繰り上がらなそうな予感…
人気のトップインストの方のレッスンは1ヶ月前くらいから取らないと、キャンセル待ちがえげつないですが、納得のレッスンです！
マシーンピラティスは予約いっぱいで予約できないです、、
人気のプログラムは、早めの予約が欠かせません。予約開始時間の直後を狙って予約しましょう。
物販のセールスをされる
Lavaのスタジオでは、物販のセールスをされることがあります。特に体験会のあとはウェアやグッズなどの購入を勧められます。不要な場合は毅然とした態度で断りましょう。
体験あとすぐに物販で色んなもの買わされるので注意。
物販の押し売りがストレス
大手のスタジオでセールスがあることは、珍しくありません。割り切って対応するか、セールスを不快に感じる場合は個人経営のスタジオを選ぶとよいでしょう。
違約金や自動更新に注意する必要がある
Lavaのピラティスにキャンペーン価格で入会した人は、キャンペーン期間中の途中退会には違約金が発生するため、注意が必要です。また、オプションの一貫で、スタジオの水素水を飲めたりタオルをレンタルできる無料特典がつきますが、指定期間が過ぎたら支払いが発生します。不要な人は解約することを忘れないでください。
こっちが不利益になることは伝えてくれない。解約金が高すぎる。しっかりてないと損します。
辞めるのにペナルティ的にお金が発生するのはおかしい
入会時に説明をきちんと聞いたり規約をよく読んだりして、望まない支払いをせずにすむようにしましょう。
シャワー室が混んでいて待つことがある
Lavaのピラティススタジオの中には、スタジオの収容人数の割にシャワー室の数が少ないことがあります。シャワー待ちに時間が取られることがあり、その間に体が冷えたり、帰宅が遅くなったりする弊害が出ています。
シャワー室が7室しかなく毎回長蛇の列です。スタジオが満員の時は5巡目でようやく入れるので身体がどんどん冷えます。
シャワーが複数故障していてシャワー浴びるのに30-40 以上待ちます。
スタジオによってシャワー室の数や混雑状況は異なるため、入会前に確認しておきましょう。
Lavaのピラティスの料金
Lavaのピラティスを利用するには、下記の3つの料金が必要です。
- 入会時に必要な料金
- 利用料金
- その他の料金
順番に説明します。Lavaの利用を検討している人はしっかりと確認してください。
入会時に必要な料金
Lavaのピラティスでは、入会時に以下の料金がかかります。
| 入会金 | 5,000円（体験会当日に入会すると無料） |
| マンスリーメンバー登録金 | 5,000円（体験会当日に入会すると無料） |
| 施設利用料 | 2,500円 |
利用料金
Lavaは、月額費を支払うマンスリータイプのピラティススタジオです。利用料金には4つのプランがあります。
| 3ブランド（Lava・マシンピラティススタジオ・暗闇キックボクシング） 通い放題プラン | 18,800円 ＋運営管理費480円/月 |
| Lava全店通い放題プラン | 16,800円 ＋運営管理費480円/月 |
| Lava2店舗通い放題プラン | 7,800円～15,800円 ＋運営管理費480円/月 |
| Lava1店舗限定・月4回まで | 6,800円～10,800円 ＋運営管理費480円/月 |
その他の料金
その他の料金として、下記の料金が設定されています。
| 1回券 | 3,300～3,700円 |
| 他店利用サービス（一部の会員限定） | ・登録店舗以外のレッスン受講が1回300円～利用可能 ・他店利用料は店舗によって異なる |
| 水素水サーバーの自由利用 | 1,200円/月 |
| タオルのレンタル | 1,200円/月 |
| マットの取り置きサービス | 1,200円/月 |
店舗ごとに異なる料金設定がされているものもあります。詳しくて各店舗に確認してください。
Lavaのピラティスがおすすめの人
Lavaのピラティスがおすすめな人の特徴を、以下の3つにまとめました。
- 効率的にボディメイクをしたい人
- 通いやすいスタジオを探している人
- 初心者や運動が苦手な人
自分があてはまるか、詳しくみていきましょう。
効率的にボディメイクをしたい人
Lavaのピラティスを受講すると、効率的に理想の体型や体調を手に入れられます。Lavaではヨガ&ピラティスの両面から体にアプローチができ、効果を相乗的に高められるためです。違う動きを取り入れることは気分転換にもなり、モチベーションも維持しやすくなります。
ヨガもピラティスも楽しみながら受講できるため、挫折することなく理想のボディメイクが叶うでしょう。
通いやすいスタジオを探している人
自宅や職場から通いやすいスタジオを探している人に、Lavaは有効です。Lavaは全国最大級のスタジオを展開しているため、最寄りの店舗を見つけやすいでしょう。ほとんどのスタジオが駅チカでアクセスも良好です。さらに、プランによっては多店舗利用ができるため、仕事帰りや出張先、旅行先からも通えます。
Lavaは店舗数の多さや立地条件から、負担なく通いやすいスタジオといえます。
初心者や運動が苦手な人
Lavaのピラティスは、経験豊富なインストラクターから丁寧な指導が受けられます。プログラムも充実しており、初心者向けのプログラムが複数用意されているため、初心者でも安心して通えます。
マシンピラティスではマシンが体の動きをサポートしてくれることから、初心者や運動が苦手な人でも安心して利用できます。
Lavaのピラティスを他のピラティススタジオと比較
Lavaのピラティスを、他のピラティススタジオと比較しました。パーソナルレッスンはあるか、女性専用かどうかなど、自身が重視したい点を確認してください。
| スタジオ | 特徴 | 店舗数 | マシン | マット | 料金 | プライベート | 体験 |
| Lavaのピラティス | ・全国に多くの店舗がある ・ヨガもピラティスも受けられる ・多店舗利用できる | 国内520店舗（ヨガ） 国内100店舗（ピラティス） | 〇 | 〇 | 18,880円 （ヨガ・ピラティス通い放題） | 〇 | 〇 |
| zenplace | ・全国に多くの店舗がある ・ピラティス専用マシンが充実 ・全店舗男女問わず利用可能 ・オンラインレッスンがある | 国内140店舗 | 〇 | 〇 | 14,520円（月4回） | 〇 | 〇 |
| ピラティスK | ・女性専用スタジオ ・マシン専門に特化 ・価格設定が安め | 国内60店舗 | 〇 | × | 11,200円（月4回） | × | 〇 |
| クラブPilates | ・世界最大級のピラティススタジオ ・無料体験レッスンが受けられる ・レベルや目的に応じたプログラム | 米国500店舗 国内50店舗 | 〇 | 〇 | 店舗により異なる | 〇 | 〇 |
Lavaのピラティスは特に「ヨガもピラティスも楽しみたい人」「通いやすい場所にスタジオを求めている人」に向いています。
Lavaのピラティスに関するよくある質問
Lavaのピラティスに関するよくある質問に回答します。
- すべてのLavaスタジオでピラティスが受けられるのですか？
- Lavaのピラティスは女性専用ですか？
- Lavaのピラティスの店舗はどこにありますか？
- Lavaのピラティスではどんな服装をすればいいですか？
Lavaのピラティスの体験レッスンや受講に興味がある方は、疑問点の解消にお役立てください。
すべてのLavaスタジオでピラティスが受けられるのですか？
マットピラティスは、すべてのLavaスタジオでプログラムが開催されているときに受講できます。マシンピラティスのプログラムが受講できるのは、ピラティススタジオが併設されているコラボスタジオの31店舗（2024年12月現在）のみです。
Lavaのピラティススタジオ「リントスル」は、Lavaのホットヨガスタジオとは別の場所にあることも多いです。通い放題プランのLava会員は追加料金なしで、それ以外のプランの会員は一回券を使用することで利用できます。
ヨガもピラティスも受講したい場合は、入会を検討するスタジオがコラボスタジオかどうか、近くにピラティススタジオ「リントスル」があるかを確認の上、入会しましょう。
Lavaのピラティスは女性専用ですか？
マットピラティスを受けられるLavaスタジオには、男女兼用スタジオが多くあります（全国150店舗以上）。一方、マシンピラティスを受けられるスタジオは、女性専用であることが多いです。コラボスタジオの一部に、男女兼用スタジオがあります。
マシンピラティスを受講したい男性は、コラボスタジオの男女兼用スタジオを探しましょう。
Lavaのピラティスの店舗はどこにありますか？
ホットヨガとピラティスのどちらも受けられるスタジオ（コラボスタジオ）、Lavaのホットヨガスタジオとは別の場所にあるピラティススタジオ（リントスル）はこちらからご確認ください。
Lavaのピラティスではどんな服装をすればいいですか？
ピラティスを行うときは、動きやすい服装がおすすめです。体のラインが確認できるよう、ぴったりとした服装がよいでしょう。具体的には、速乾性のあるTシャツやスパッツ、ヨガウェアなどがおすすめです。
汗拭きタオルや靴下も必要です。靴下は滑り止め機能があるものを履くほうが、足が滑りにくくなり、トレーニングに集中できます。
Lavaのピラティスは特定店舗で体験会が0円！
Lavaのピラティスは、コラボスタジオで体験可能です。コラボスタジオではない店舗では、ピラティスの体験はできませんのでご注意ください。
コラボスタジオで体験する時の料金は、店舗ごとに異なります。体験会では、施設見学やプチ体験を行います。体験会当日に入会すると入会金 ・登録金（各5,000円）が無料になるため、しっかり検討した上で当日に臨みましょう。
Lava会員は、体験会に参加できません。1回分のチケットを使ってピラティスを利用する形になります。
- 日本全国で展開している超有名ヨガスタジオのピラティス
- ほぼどの市町村にもあるスタジオ
- 男性も利用できる
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