「渋谷でヨガを始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「渋谷ではどこのヨガスタジオがおすすめかを知りたい」
JR山手線・埼京線・新宿湘南ライン「渋谷」駅周辺でのヨガスタジオ選びに悩んでいるあなたに、ヨガナビ編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、人気のヨガ教室についても解説しますので、渋谷でスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うヨガスタジオの選び方
- 渋谷でおすすめのヨガスタジオ
- 渋谷駅周辺のヨガスタジオの料金相場
ヨガナビ編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
- 手ぶらでもOKなトライアルレッスン
- 日本で一番店舗数が多いホットヨガスタジオ
- 初心者が通い始めやすいプログラム内容
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渋谷駅のヨガのおすすめの選び方
渋谷駅のヨガはどこがいいか選ぶポイントを紹介します。
- 支払い方法や料金は自分に適しているか?
- 体験レッスンはあるか？
- レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？
- クラスの種類や強度をチェックする
支払い方法や料金は自分に適しているか?
ヨガスタジオを選ぶ際、料金プランと支払い方法が自分に合っているかの確認は必須です。どれだけ質の高いレッスンでも、金銭的に無理が生じれば継続は困難に。
月額制の通い放題、回数券制、都度払いなど、スタジオによって料金システムはさまざま。週に何回通えるか、毎月の予算はどのくらいかを把握し、自分に最適なプランを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも要チェック。支払い方法が多彩なスタジオを選べば、自分に合った無理のない支払い方法が選べます。
体験レッスンがあるか？
スタジオによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験レッスンに行くことをおすすめします。スタジオの環境や設備、通っている受講生のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。多くのスタジオでは、無料だったりお得な値段で体験レッスンを行っているので、気になるスタジオがあったら体験レッスンに行ってみましょう。
レッスンの時間帯や回数は自分に合うか？
ヨガスタジオを選ぶ際、レッスンのスケジュールが自分の生活リズムに合っているかは重要なポイント。朝ヨガで一日をスタートさせたい人、仕事帰りの夜に心身をリセットしたい人など、ライフスタイルは人それぞれです。
スタジオによっては毎日朝から夜まで豊富なクラスを用意しているところもあれば、平日の夜のみ、週末中心など開講時間が限られているところも。自分が通いたい曜日・時間帯に希望のクラスが開催されているか、事前に確認しておくことをおすすめします。
継続するには、無理なく通える環境が何より大切。スケジュールの柔軟性もチェックしておきましょう。
クラスの種類や強度をチェックする
ヨガスタジオによって、提供されるクラスの種類や運動強度は大きく異なります。
ヨガを始めたばかりの方や体が硬い方は、ゆったりとしたペースで基本のポーズから学べる初心者向けクラスがあるか確認しましょう。
一方、すでにヨガの経験があり、より深くポーズを追求したい方や、パワフルな動きを求める方は、中級者・上級者向けのクラスが用意されているかチェックしてください。
ヨガナビ編集部初心者から上級者まで幅広いレベルがあるスタジオなら、自分の成長に合わせてステップアップできるため、長く続けやすくおすすめです。
渋谷のおすすめヨガスタジオ8選
渋谷で安いヨガスタジオを紹介しています。ヨガナビ編集部がおすすめするスタジオなので、おすすめのヨガスタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
ヨガナビ編集部渋谷には個性豊かなヨガスタジオがたくさんあるので、自分に合ったところを選びましょう。
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店(渋谷区道玄坂)
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店の基本情報
| 店舗名 | ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA 渋谷店 |
|---|---|
| 種類 | ・ホットヨガ ・ピラティス ・グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 10,800円/フルタイム 9,800円/デイタイム 18,800円/プレミアムフリー 16,800円/フリー 8,800円/マンスリーメンバー4 4,800円/学割マンスリープラン4 【入会金等】 入会金 5,000円 登録金 5,000円 |
| 体験 | あり（200円） |
| 所在地 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂２丁目２３−１２ フォンティスビル 6F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8：30～22：30 8：00～18：00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-6387-3577 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店の予約はこちら |
| 公式HP | ホットヨガスタジオLAVA 公式サイト |
- ホットヨガ、常温ヨガ、マシンピラティスが受講できる
- LAVA1号店の男女共用スタジオ
- お得な入会キャンペーンを実施中
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店のメリット・デメリット
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店は、ホットヨガ、常温ヨガ、マシンピラティスの3種類のエクササイズに通えるスタジオです。ホットヨガは、ヒノキと鉱石を使った「ウッドストーン・スタジオ」の導入店で、暑すぎない約35℃の室温で日本人女性の体型・体質に合わせたエクササイズを行います。
マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使い、映像でお手本の動きを見ながらエクササイズをするスタイル。インストラクターが動き方や身体の使い方をサポートしてくれます。
「インストラクターの方達は皆笑顔で出迎えてくれて対応も物腰柔らかく対応もとても素晴らしい」「アットホームな雰囲気でインストラクターの皆さんが優しく楽しく接してくれます」など、インストラクターの対応の良さが人気です。
ヨガナビ編集部3種類のエクササイズに通えるのはお得ですね。
ホットヨガスタジオLAVA 渋谷店の口コミ・レビュー
休みの日は、最大1日3本レッスンを受けます。3本目が終わる頃には、何にも考えずに、無の心になります。 出来るなら、毎日毎日、ヨガレッスン受けたいです。
引用：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA 渋谷店 Googleマップ
親切なインストラクター達がヨガのポーズをしっかり指導してくれて、控え室も広くて清潔感あり。マシンピラテスもできるスタジオで色々楽しめそうです！
引用：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA 渋谷店 Googleマップ
Practice渋谷(渋谷区神南１丁目)
Practice渋谷の基本情報
| 店舗名 | Practice渋谷アシュタンガヨガ／TOKYOYOGA |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 オールデイ 19,800円 モーニング 17,050円 マンスリー6 10,670円 マンスリー3 6,930円 【都度払い】 3,600円 【回数チケット】 4回 11,990円 10回 27,500円 20回 49,600円 |
| 体験 | あり(2,000円) |
| 所在地 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南１丁目１２−１６ 和光ビル 4F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、 東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線、 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 早朝～20:00 |
| 定休日 | 要確認 |
| 電話番号 | 03-6379-1210 |
| 男性利用 | 要確認 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Practice渋谷の予約はこちら |
| 公式HP | Practice渋谷公式サイト |
- 「渋谷」駅より徒歩5分
- アシュタンガヨガのスタジオ
- 早朝から夜8時までライフスタイルに応じたクラスを開催
Practice渋谷のメリット・デメリット
Practice渋谷は、「渋谷」駅より徒歩5分の場所にあるアシュタンガヨガ専門スタジオです。経験者はもちろん、ヨガ未経験者も参加可能。オープン以来、世界各国のヨガティーチャーが指導を行ってきた実績があり、本格的なヨガを学べる環境が整っています。
「ガチでヨガをやりたい人におすすめ」「インストラクターは経験豊富でフレンドリー、知識も豊富」といった声があり、指導の質の高さや、集中して取り組めるスタジオの雰囲気が高評価。静かな空間の中で、自分自身と向き合いながら、やりがいのあるヨガを体験できます。
料金はマンスリー会員や回数券など、ライフスタイルに合わせて選べる柔軟なプランで、青山スタジオとの相互利用も可能。運動量が多くダイナミックな動きが特徴のアシュタンガヨガに挑戦したい方や、ヨガを深く学びたい方におすすめのスタジオです。
ヨガナビ編集部体験レッスン当日のみ購入できるチケットを使って、最初の1ヶ月で基礎固めをしましょう。
Practice渋谷の口コミ・レビュー
表参道ヨガ Akasha studio(渋谷区渋谷１丁目)
表参道ヨガ Akasha studioの基本情報
| 店舗名 | 表参道ヨガ Akasha studio |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 オンライン受け放題 8,980円 【都度払い】 3,300円 【回数チケット】 ４回 12,100円 |
| 体験 | あり(1,500円) |
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目８−５ グローリア宮益坂 901 |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 第1・第3・木曜日曜日 18:45～19:45 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 表参道ヨガ Akasha studioの予約はこちら |
| 公式HP | 表参道ヨガ Akasha studio公式サイト |
- 「渋谷」駅より徒歩5分
- 初心者から中上級者向けのレッスンが受けられるスタジオ
- 対面・オンライン・パーソナルの中から選択可能
表参道ヨガ Akasha studioのメリット・デメリット
表参道ヨガ Akasha studioは、「渋谷」駅より徒歩5分の好立地にあるヨガスタジオです。ハタヨガをベースに、独自メソッドを取り入れた筋膜リリースや「3Dボディーメイクヨガ」「シェイプアップヨガ」など、しっかり身体を動かしたい方に向けたプログラムが充実しています。初心者でも無理なく柔軟性を高められるよう、一人ひとりに寄り添った丁寧な指導が受けられるのが特徴です。
「キレイでおしゃれな空間で、気持ちよくヨガができる」「素敵なスタジオで楽しく続けられる」といった口コミも多く、洗練されたスタジオの雰囲気も人気の理由。インストラクターの誘導も分かりやすく、リラックスしながら質の高い時間を過ごせます。
レッスンはグループ・プライベートに加え、オンラインにも対応。オンライン受け放題プランには見逃し配信も付いているため、忙しい方や遠方の方でも自分のペースでヨガを続けられます。
ヨガナビ編集部様々な場所で活動している経験豊富なインストラクターです。
表参道ヨガ Akasha studioの口コミ・レビュー
New York Style Yoga(渋谷区円山町)
New York Style Yogaの基本情報
| 店舗名 | New York Style Yoga - English available Yoga Studio in Shibuya, Tokyo |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 月8回まで 17,600円 【回数チケット】 1回券 2200円～4,000円 10回券 28,500円 7回券 23,450円 4回券 14,400円 |
| 体験 | あり(2,200円) |
| 所在地 | 〒150-0044 東京都渋谷区円山町２３−９ 2F |
| アクセス | 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩5分 東急田園都市線・東京メトロ半蔵門線、副都心線・東急東横線・「渋谷」駅より徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより異なる |
| 定休日 | 月・木曜日 |
| 電話番号 | 090-4384-5967 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | New York Style Yogaの予約はこちら |
| 公式HP | New York Style Yoga公式サイト |
- 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩5分
- ヴィンサヤやアシュタンガ、シヴァナンダヨガを学べるスタジオ
- 英語に対応しているため、国内外の生徒が参加している
New York Style Yogaのメリット・デメリット
New York Style Yogaは、京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。活発に身体を動かすヴィンヤサヨガを中心に、クンダリーニヨガやアシュタンガヨガ、柔軟性向上を目的としたクラス、アドバンスポーズに挑戦できるクラスなど、多角的なプログラムを提供しています。
「英語レッスンが充実していて外国人にも通いやすい」「英語で学べるヨガスタジオを探していた」といった口コミも多く、英語でヨガを受けたい方から人気。スタジオはリラックスした雰囲気で、インストラクターのアジャストも分かりやすく、難易度の高いアーサナにも楽しく挑戦できると好評です。
初心者の方でも、経験やレベルに合わせて丁寧にサポートしてもらえるため安心。ベーシックからアドバンス、チャレンジクラスまで幅広く用意されており、その日の体調や目的に合わせてクラスを選べるのも魅力です。
ヨガナビ編集部ドロップインも可なので、遠方の方や定期的に通えない方にも喜ばれています。
New York Style Yogaの口コミ・レビュー
渋谷駅から徒歩で10分少々。
引用：Googleマップ
今日は1dayのアロマヨガに参加しました。
渋谷の雑踏を抜けて静かな場所に位置するスタジオなので集中してレッスンを受けることができ、年末ラストにはぴったりの空間でした♪
今度はメディテーションのクラスに参加してみたいです^_^
私はヨガ初心者です。ヨガを深く知りたいのと、英語でやっているスタジオを探していたところ発見。実際に行ってみてヨガに関する新しい発見がたくさんあり、私にとっては毎回とてもチャレンジングで楽しいです。先生方はエネルギッシュでとても優しいです。基本的に英語で行われます。初心者にも優しく、ヨガを本格的に学びたい方にもおすすめ。さらに外国人、日本人関係なく誰もが通いやすいアットホームなスタジオだと思います！！
引用：Googleマップ
ミルガ東京(渋谷区東１丁目)
ミルガ東京の基本情報
| 店舗名 | ヨガホリスティックスタジオ ミルガ東京 MiLugar TOKYO Shibuya yoga 渋谷店 |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 1ヶ月フリーパス 27,500円～29,500円 【都度払い】 ビジター 5,500円 【回数チケット】 5回 19,750円 6回 17,700円 4回 11,800円～13,200円 【入会金等】 入会金 5,500円 |
| 体験 | あり(4,000円) |
| 所在地 | 〒150-0011 東京都渋谷区東１丁目１２−２ ナガイビル 1-D |
| アクセス | 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～21:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 080-9821-0550 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ミルガ東京の予約はこちら |
| 公式HP | ミルガ東京公式サイト |
- 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩8分
- 日本で唯一のクレンズヨガ専門スタジオ
- 閑静な住宅街の一角にあるアパート
ミルガ東京のメリット・デメリット
ミルガ東京は、京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩8分の南インド伝統・クレンズヨガ専門スタジオです。独自の呼吸と動きを用いたメソッドで、神経系や内臓にアプローチし、デトックスや自己治癒力の向上を促します。
「ヨガのイメージが180度変わった」「1時間のレッスンで身体の動きが驚くほどスムーズになった」といった口コミが多く、スポーツとしてではない「本来のヨガ」を学べる点が高評価。年齢層も幅広く、講師の人柄の良さから通いやすい雰囲気が整っています。
少人数制グループレッスンやプライベートレッスンを実施しており、食事面のアドバイスを受けられるのも特徴。初心者はもちろん、アスリートや心身の浄化を深く追求したい方にもおすすめです。
ヨガナビ編集部激しい運動が苦手な人でも、安心して身体を動かせるヨガです。
ミルガ東京の口コミ・レビュー
古代から口伝で伝わるクレンズヨガ。一般的なヨガとは全く異なるヨガで、このクレンジングヨガを始めてから体も心も変化があり、
詰まりがとれてエネルギーが流れていくから
続けていくと、体だけじゃなくライフスタイルも変化していく不思議なクレンジングヨガ。
素敵な生徒さんと先生にいつも笑顔が絶えないところも通い続けてるポイントです。
わたしの新しい価値観と可能性を引き出してくれました🌍
セラピストをしていますが、クレンジングヨガを始めてから、お客様からも施術が今までと違うと嬉しい声もいただき、またスタッフからもキラキラ輝いていると言われたり。クレンズヨガ（独特な呼吸と動き）をすることで、滞り、詰まりが取れる（身体のお掃除）そして、全身のエネルギー循環が促されるので、本来持っている生命力が高まります。ストレス社会で生きる私達の救世主となるクレンジングヨガです。
引用：Googleマップ
座り作業が多い職種の自分としては、身体がバキバキで知り合いから紹介を受けて月に１度程度の頻度で通わせていただいていますが、本当であれば、毎週通いたい！というモチベーションでいさせてくれる素敵なスタジオです。ココロとカラダに対して造詣が深いスタッフさんばかりで、所謂、”ヨガのポーズをとる”のではなく、ひとりひとりの心身に合わせた”カラダを繋いでいく”動きと呼吸をしていきます。レッスン終了後には、とても清々しくカラダがとにかく軽くなります☆
引用：Googleマップ
YOGA FOR EVERY BODY(渋谷区鶯谷町)
YOGA FOR EVERY BODYの基本情報
| 店舗名 | YOGA FOR EVERY BODY |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【都度払い】 1,500円～2,500円 【回数チケット】 5回 10,000円 |
| 体験 | 要確認 |
| 所在地 | 〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町１−２ 3F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン「渋谷」駅より徒歩7分 東急東横線「代官山」駅より徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | YOGA FOR EVERY BODYの予約はこちら |
| 公式HP | YOGA FOR EVERY BODY公式サイト |
- 「渋谷」駅より徒歩7分、「代官山」駅より徒歩10分
- 初心者や性別問わず誰でも楽しめるヨガ
- スタジオクラスの定員は5名の少人数制
YOGA FOR EVERY BODYのメリット・デメリット
YOGA FOR EVERY BODYは、「渋谷」駅より徒歩7分、「代官山」駅より徒歩10分のヨガスタジオです。初心者から経験者まで参加しやすいハタヨガをはじめ、クンダリーニヨガや音楽とのコラボクラスなど、多彩なレッスンを対面とオンラインの両方で提供しています。
「初めてでも、男性でも気軽に参加できる」「珍しいクラスや、さまざまなインストラクターのレッスンを受けられて楽しい」といった口コミが多く、誰でも気軽に参加できるスタイルが人気。。隠れ家的な雰囲気のスタジオで、居心地の良さも高く評価されています。
初心者向けのベーシックなヨガから、国内では珍しい専門性の高いヨガまで幅広く体験可能。オンラインレッスンにも対応しており、自宅からの参加が可能なほか、海外ゲスト講師による特別クラスも開催されています。
ヨガナビ編集部服装は自由。無料レンタルもあるので、手ぶらでも気軽に通えます。
YOGA FOR EVERY BODYの口コミ・レビュー
エスフォルタ 渋谷店(渋谷区桜丘町)
エスフォルタ 渋谷店の基本情報
| 店舗名 | エスフォルタ 渋谷店 |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 プラチナ会員 33,000円 エグゼクティブ会員 55,000円 【入会金等】 入会金 33,000円～55,000円 事務手数料 5,500円 |
| 体験 | あり(5,500円) |
| 所在地 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町２０−１ 渋谷インフォスタワーB1F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ銀座線・半蔵門線、東急東横線・田園都市線 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00～23:00 土 7:00～21:00 日・祝 7:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-3780-5551 0120-870-493 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | エスフォルタ 渋谷店の予約はこちら |
| 公式HP | エスフォルタ 渋谷店公式サイト |
- 「渋谷」駅より徒歩4分
- ホテルのようなワンランク上のおもてなしを目指したフィットネスクラブ
- ジム・プール・スタジオプログラム・リラクゼーションエリアを完備
エスフォルタ 渋谷店のメリット・デメリット
エスフォルタ 渋谷店は、「渋谷」駅より徒歩圏内にある、毎日通える総合フィットネスクラブです。館内にはストレッチエリアやプールなど、コンディショニング目的で利用できる空間が整っており、気分や体調に合わせて過ごせます。
エスフォルタ 渋谷店で実施しているヨガは、呼吸とポーズの動きを合わせ、心身の状態を整えるプログラム。身体のゆがみや内臓の調子を整えるヨガや、スッキリ目覚める早朝ヨガが受けられます。
「スタジオプログラムが多彩で飽きずに通える」「ハンモックを使ったアンティグラビティヨガが新鮮で刺激になった」といった口コミもあり、豊富なプログラムと非日常感のある体験が高く評価されています。日によって異なる目的・楽しみ方ができるのも魅力です。
ヨガナビ編集部都心の方の生活スタイルに合わせて、営業時間も長めに設定されているので安心して通えます。
エスフォルタ 渋谷店の口コミ・レビュー
手ぶらでフラッと立ち寄れるジムです。気が向いた時に気軽に行けるのは非常に助かり、継続的に利用出来てます。怠け者の私にはぴったりで、スタッフの方々も気さくに声掛けしてくれて不明な器具や鍛えたい所(お腹周りに効くトレーニングとか)親身に教えてくれます。良いジムに出逢えました。
引用：Googleマップ
渋谷の喧騒を抜け、桜丘町の一角に佇むフィットネスクラブに足を踏み入れました。渋谷駅から徒歩4分という好立地で、アクセスの良さが魅力的です。地下1階に位置するこのクラブは、都会の大人のための洗練された空間を提供しています。
受付を済ませ、まずはジムエリアへ。最新の筋力トレーニングマシンや有酸素マシンが整然と並び、トレーニングに集中できる環境が整っています。特に、フリーウェイトエリアは充実しており、初心者から上級者まで幅広く利用できると感じました。
次に向かったのはプールエリア。25メートルのプールがあり、スイムモニターやジャグジーも完備されています。水質管理が徹底されており、快適に泳ぐことができました。ただ、一部の利用者からはプールの清掃状況に関する指摘もあるようで、今後の改善に期待したいところです。
スタジオプログラムも多彩で、ヨガやピラティス、ダンス系のクラスなど、興味深いものが多数開催されています。特に、ハンモックを使用したアンティグラビティヨガは初めての体験で、新鮮な刺激を受けました。インストラクターの指導も丁寧で、初心者でも安心して参加できる雰囲気です。
このクラブの特徴の一つとして、担当者制システムが挙げられます。入会時に専任のトレーナーが付き、個々の目的や体力に合わせたカスタマイズメニューを提案してくれます。しかし、一部の利用者からは、担当トレーナーのスケジュールが合わず、十分なサポートが受けられなかったとの声もありました。事前にトレーナーの勤務状況を確認し、スケジュールを調整することをおすすめします。
また、レンタルサービスが充実しており、ウェアやシューズ、タオル、水着、バスローブまで無料で利用可能です。手ぶらで通えるのは忙しいビジネスパーソンにとって大きな利点です。ただし、月会費は約16,500円（税込）からと、一般的なジムに比べて高めの設定となっています。設備やサービス内容を考慮し、費用対効果を検討することが重要です。
施設内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気が漂っています。年齢層も比較的高めで、静かにトレーニングに集中したい方には最適な環境と言えるでしょう。一方で、スタッフの対応に関しては賛否両論があり、対応の質にばらつきが見受けられるとの意見もあります。今後のサービス向上に期待したいところです。
全体として、都会の喧騒を忘れ、質の高いトレーニング環境を求める方にはおすすめのフィットネスクラブです。ただし、料金やスタッフの対応など、個々のニーズや価値観に合わせて検討することをおすすめします。
引用：Googleマップ
ゴールドジム 渋谷東京(渋谷区渋谷１丁目)
ゴールドジム 渋谷東京の基本情報
| 店舗名 | ゴールドジム 渋谷東京 |
|---|---|
| 種類 | ヨガ |
| 料金 | 【月額料金】 関東エリアメンバー フルタイム 14,300円 ゴールド 20,900円 マスターメンバー フルタイム 15,950円 ゴールド 22,000円 プレミアム フルタイム 20,500円 ゴールド 29,150円 レギュラーメンバー ファミリー 9,350円/人～11,550円/人 BIZFIT2025 14,850円 【都度払い】 3,960円 【入会金等】 入会登録料 5,500円 |
| 体験 | あり(3,960円) |
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷１丁目２３−１６ cocoti9F・10F・11F |
| アクセス | JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン 東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線 京王井の頭線「渋谷」駅より徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～土 7:00～23:30 日 9:00～20:00 祝日 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 第3月曜日 |
| 電話番号 | 03-5464-7373 |
| 男性利用 | 可 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ゴールドジム 渋谷東京の予約はこちら |
| 公式HP | ゴールドジム 渋谷東京公式サイト |
- 「渋谷」駅より徒歩4分
- ラグジュアリーな空間と本格的なトレーニングができる空間のジム
- 日本トップクラスのインストラクターが多数在籍
ゴールドジム 渋谷東京のメリット・デメリット
ゴールドジム 渋谷東京は、、「渋谷」駅より徒歩4分の好立地にある、本格的なトレーニングとラグジュアリーな空間を兼ね備えたジムです。充実した設備と質の高い指導が受けられ、初心者から上級者まで幅広い層の方が利用しています。
ヨガと筋力トレーニングを組み合わせたワークアウトで、インナーマッスルとアウターマッスルへ効率的にアプローチ。筋トレの前後にヨガを取り入れることで柔軟性と可動域が高まり、トレーニング効果やパフォーマンス向上につながります。強度は自分で調整でき、呼吸を意識しながら全身を整えていくプログラムです。
「アクセスが良く通いやすい」「魅力的なスタジオレッスンが多い」「ゴールドジムの中でも特にラグジュアリーな空間」といった声が多く、設備・雰囲気・プログラム内容のバランスが高い評価を得ています。
ヨガナビ編集部一流のトレーナーが揃っているので、年齢に関係なく誰でも安心して参加できます。
ゴールドジム 渋谷東京の口コミ・レビュー
【料金相場】渋谷のヨガスタジオ
渋谷のヨガスタジオの料金相場をまとめました。
| 都度払い | 3,000円～4,000円 |
|---|---|
| 月額制 | 5,000円～55,000円 |
| 回数券制 | 2,000円～50,000円 |
渋谷にあるヨガスタジオは、運動初心者でも気軽に始められるリーズナブルなグループレッスンから、脂肪燃焼効果の高いホットヨガ、しっかり体を動かすパワーヨガ、そして個別サポートのプライベートレッスンまで、ダイエットや運動不足解消に適したクラスを幅広く提供しています。
多くのスタジオでは、初回体験料金や初月割引キャンペーンを実施しているため、まずはお試しで始めやすいのも魅力です。月額通い放題プランなら、週に何回通っても定額なので、運動習慣を作りたい方にぴったりです。
グループレッスンは他の参加者と一緒に楽しく続けられ、料金も手頃ですが、「もっと効果的にダイエットしたい」「正しいフォームで怪我なく運動したい」という方には、プライベートレッスンもおすすめです。料金は高めですが、あなたの体力や目標に合わせてメニューを組んでもらえるので、結果が出やすくなります。
運動が苦手な方でも無理なく続けられるよう、料金プランだけでなく、レッスンの強度や雰囲気、通いやすさ、シャワーなどの設備も確認して、自分に合ったスタジオを選びましょう。
ヨガナビ編集部プライベートとグループを組み合わせて通う方法もあります。
渋谷駅周辺でヨガに通う人からよくある質問
渋谷駅でヨガに通う前に、疑問を解消しておきたいという方もいるでしょう。渋谷駅のヨガスタジオに通う人からよくある質問をここでは取り上げます。
ヨガナビ編集部ラインナップは以下の5つです。
- ヨガとピラティスどっちが痩せる？
- ヨガは何か月続ければ効果がでる？
- ヨガは月にいくらかかる？
- ヨガでは靴下を履くとよいのは本当？
- ヨガとピラティスを両方行なうメリットは？
各項目をこれから詳しく解説するので、しっかり読んで疑問を解決しましょう。
ヨガとピラティスどっちが痩せる？
ヨガとピラティスを比べると、短期的な減量効果という点ではピラティスの方が高いとされることが多いです。
ピラティスはインナーマッスルを集中的に鍛えることを目的としており、比較的ハードな動きが多く含まれます。また、胸式呼吸を用いることで交感神経が活性化し、脂肪燃焼や基礎代謝の向上が期待できます。
一方、ヨガは心身の調和や柔軟性の向上を重視しており、激しい動きは少なめです。ただし、パワーヨガなど運動量の多いスタイルもあり、継続することでしなやかな筋肉がつき、太りにくい体質へと変化していきます。
ヨガナビ編集部どちらが良いかは目的次第ですが、無理なく続けられる方を選ぶことが、結果的に理想の体型への近道です。
ヨガは何か月続ければ効果がでる？
3か月続けてはじめて、ヨガの効果を実感できるといわれています。期間だけでなく、最低でも週に1回程度の頻度で継続することが重要です。
ヨガは、レッスンを重ねるごとに少しずつ体の柔軟性が増したり、心の落ち着きを感じられたりと、段階的な変化を実感できるもの。楽しく通えるスタジオや相性の良いインストラクターとの出会いが、継続の鍵となります。
ヨガナビ編集部この記事でお気に入りのスタジオを見つけてください！
ヨガは月にいくらかかる？
ヨガは、グループレッスンかプライベートレッスンか、受けるクラスの種類によって料金が大きく異なります。
プライベートレッスンは1回5,000〜8,000円ほどが一般的で、マンツーマンで丁寧な指導が受けられるのが魅力。グループレッスンの月額制だと8,000〜12,000円程度が相場です。
ただし、ホットヨガは専用設備が必要なため月額10,000〜15,000円程度とやや高め。マタニティヨガや産後ヨガなどの特別プログラムも、専門知識を持つインストラクターが担当するため通常より料金が上がることがあります。
ヨガナビ編集部無理なく続けられる料金のスタジオを選ぶことが大切です。
ヨガでは靴下を履くとよいのは本当？
ヨガで靴下を履くかどうかは、目的や好みによって判断が分かれます。
靴下を履くメリットは、スタジオの床の冷えを防げることや、共用スペースでの衛生面が気になる方に安心感があること。足裏に傷がある場合や、冷え性で体温が下がりやすい方には有効な選択肢です。
一方、ヨガは本来裸足で行うのが基本。足裏で床をしっかりグリップすることで、バランスポーズの安定性が増し、足指や足裏の筋肉も効果的に使えます。通常の靴下では滑りやすく、ポーズが取りづらくなるデメリットも。
ヨガナビ編集部どうしても靴下を履きたい場合は、滑り止め付きのヨガソックスがおすすめ。足の冷えと安全性、両方に配慮できます。
ヨガとピラティスを両方行なうメリットは？
ヨガとピラティスを両方取り入れることで、それぞれの長所を組み合わせた相乗効果が期待できます。ヨガで柔軟性と心の安定を養いながら、ピラティスで体幹や筋力を強化すれば、よりバランスの取れた体づくりが可能に。
ヨガの呼吸法とマインドフルネスで自律神経を整え、ピラティスの正確な動きで姿勢を改善する。この組み合わせは、心身の健康をより包括的に向上させる理想的なアプローチです。
両方のクラスを提供しているスタジオを選べば、それぞれの良いとこ取りが実現。週に1回ずつ交互に受講するなど、自分のライフスタイルに合わせた組み合わせ方を見つけましょう。
渋谷の安いおすすめなヨガスタジオまとめ
渋谷駅にある安いおすすめのヨガスタジオをまとめました。安いヨガスタジオを渋谷駅で選ぶ際には、料金プランや回数などを自分に合ったものにするとよいでしょう。
記事内ではさまざまなヨガスタジオを紹介したので、参考にして自分にぴったりのお店を選んでください。
ヨガナビ編集部初心者から上級者までさまざまな方におすすめできるのはLAVAです。
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