「高崎で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、高崎市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
高崎市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、高崎でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 高崎でおすすめのフィットネススタジオ
- 高崎市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
高崎でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- 高崎でのジムの口コミ評価はどうか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
高崎でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
高崎のおすすめのフィットネススタジ7選
高崎でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部高崎で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 高崎店(高崎市八島町)
BEYOND 高崎店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 高崎店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町２７３ 高崎ピュアビル 1F |
| アクセス | JR各線・上信電鉄上信線「高崎」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 027-386-4070 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 高崎店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 初心者から上級者まで幅広いニーズに対応
- ボディコンテストで入賞実績を持つ実力あるトレーナーが在籍
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理が付いている
BEYOND 高崎店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 無料駐車場あり | 女性専用ではない 回数券は食事管理が付かない |
BEYOND 高崎店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。実績と実力のある経験豊富なトレーナーが在籍しており、トレーニングに自信のない方からコンテスト出場を目指す方まで幅広いニーズに対応しています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「その日の体調に合わせて無理のないメニューを考えてくれるので、達成感がある」「一人では甘えてしまう場面でも、しっかり先導してくれるので自然と頑張れる」といった声。「運動が苦手でも続けられている」という口コミもあり、安心して任せられる環境です。
食事指導は好評で「食事の正しい知識を学び、健康的に食べて体重を落とせた」「良い点はしっかり褒めてくれ、改善点も具体的にアドバイスしてもらえる」といった声。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです！
BEYOND 高崎店の口コミ・レビュー
ビヨンド高崎店に通い始めて2ヶ月です。今まで自己流でやってはいたものの長続きはせず挫折ばかりしてきました。たまたまインスタグラムで無料体験の広告を拝見し、最初はダメ元で体験をしてみました。挫折ばかりしていた自身が短時間の体験セッションでも実感を得られ、トレーナーの指導をもらいながらまた1から始めてみたいと思い、入会を決めました。今は2週間に1回のペースではありますが部位ごとに分けたトレーニングはとても楽しく、将来的にはボディービルの大会に出ることを目標にしてトレーニングは続けていきたいと思っています。岡田トレーナーからは背中がとても強くてびっくりしたや腹筋も意識できていて良かったという言葉を頂き、やっていてとても嬉しかったです。ありがとうございます。
引用：Googleマップ
ビヨンド高崎店に通い始めて3ヶ月です。初めてのパーソナルジムですが堂前トレーナーとマンツーマンで頑張れています。食事管理はストレスなく、トレーニングは毎回楽しく行えています。自分に合ったトレーニングを丁寧に教えてくれ、自分だけでは出来ないので通い始めて本当によかったと思います！食事管理期間は終了しましたが、習慣化され結果にも現れているので継続して通います！手ぶらで通えるところもありがたいです。
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM 高崎店(高崎市八島町)
THE PERSONAL GYM 高崎店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 高崎店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒370-0849 群馬県高崎市八島町１１０−２７ 横山ビル 4階 |
| アクセス | JR各線・上信電鉄上信線「高崎」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 027-329-6855 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 高崎店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 豊富な経験と熱量あるトレーナー
- 黒を基調としたシンプルでスタイリッシュな空間
- トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えている
THE PERSONAL GYM 高崎店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全予約制・マンツーマン指導 ウェア・タオルのレンタルあり 食事指導コースはロッカーの利用可能 | 女性専用ではない 食事指導コースのみに適用されるサービスがある |
THE PERSONAL GYM 高崎店は、完全予約制でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し厳選したものを取り揃えており、初心者から上級者まで満足できる環境が整っています。
トレーナーへの信頼が厚く「明るく優しい方で、私まで元気になる。一人ひとりへの対応が丁寧」「知識が豊富で安心。長く通える理由はトレーナーのおかげ」といった声。温かく寄り添った指導により、安心して取り組むことができる環境です。
食事サポートも評価が高く「親身なアドバイスで、ただ痩せるだけでなく健康的に身体を整える意識が身についた」「日常生活で無理なく継続できる内容」といった口コミも。食事指導コースはサービス内容が充実しているため、より効率的に目標を目指したい方には魅力的なプランです。
マイフィットネス編集部料金プランが豊富で、自分に合ったスタイルを選択できるのは嬉しいポイントです。
THE PERSONAL GYM 高崎店の口コミ・レビュー
春山さんに2年お世話になっています🙋🏻♀️毎回のトレーニングがとても楽しく、知識も豊富なので安心して通えてます！ フォームも細かく修正してもらえるので、腰を痛めたりすることもなく安全に続けられてます！効かせたい筋肉にピンポイントで効いて、翌日はしっかり筋肉痛になるので効果を実感できてすごい！って毎回なっちゃいます笑 おしゃべりを交えながらもトレーニング内容がしっかりしていて、本当に充実した時間を過ごせています。 春山さんいつもありがとうございます☺️ 長く通える理由は間違いなく春山さんあってです！
引用：Googleマップ
ジムって正直ちょっと行きづらいイメージがあったんですけど、ここは本当に女性でも通いやすい雰囲気でびっくりしました！ 店内は高級感あって、清潔感があって、トレーナーの春山さんも優しく話しやすいので、運動が苦手な私でも続けられています🙋🏻♀️ トライアルのときに食事を見てもらったら、無理な制限じゃなくてバランスの良い食事に変えられて、少しずつ身体が引き締まってきました。 ダイエットも自分やったりしてましたが、なかなか結果でなかったので、正しくなかったんだなって思います。 身体の中から変わってきてる感じがして、これからも通いながら無理なく頑張ろうと思いました！ 春山さん、これからもよろしくお願いします！✨
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 高崎店(高崎市あら町)
24/7ワークアウト 高崎店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 高崎店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 【回数チケット】 <一括プラン> 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒370-0831 群馬県高崎市あら町３−６ ラポール高崎 4階 |
| アクセス | JR各線・上信電鉄上信線「高崎」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 高崎店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 高崎店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 100%完全オーダーメイドメニューを作成
- 固定プランは曜日と時間が固定で、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 高崎店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェアやタオル、シューズなどレンタル用品が充実 シャワー完備 | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 高崎店は、完全個室のパーソナルジムです。完全オーダーメイドメニューを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「丁寧な指導と前向きな励ましで、気持ちよくトレーニングができる」「褒め方が上手で、自然とモチベーションが上がる」といった声。「素晴らしいトレーナーに出会えた」という口コミもあり、信頼度の高さが伝わります。
食事アドバイスは好評で「生活スタイルに合わせた提案で食事の意識が変わった」「3食しっかり食べる無理のない指導が自分に合っていた」といった声。24/7ワークアウトは３食食べるダイエットを提唱しており、ストレスを感じにくく、日常生活の改善にもつながりやすい点は魅力です。
マイフィットネス編集部営業時間が7:00～24:00と長いため、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。
24/7ワークアウト 高崎店の口コミ・レビュー
いつも明るく、知識も豊富なトレーナーさんのおかげで、3ヶ月間も本格的なトレーニングを続けることができています。時間があっという間でした！ 食事のアドバイスも生活スタイルに合わせて提案してくれるので、量やカロリーを気にする食事から栄養バランスを意識した食事選びをするようになりました。 筋トレ自体が初めてだったので、体を動かすだけで精一杯でしたが、理想のフォームに近づけるように適宜声掛けもしてくれます。 そのおかげもあって、体重も体脂肪率もじわじわ落ちてきました。 初日から今日までモチベーションが下がることはありませんでした。 設備も清潔でトレーナーさん達も優しい方ばかりなので、こちらのジムを選んで本当に良かったです。
引用：Googleマップ
いつも明るいトレーナーさんが、自分のペースに寄り添って指導してくださるので、辛いはずのトレーニングですが、楽しく続けています。 また、ひとつひとつの動きに対して、自分では気づけないきめ細かなアドバイスを受けられるのも、パーソナルトレーニングの良いところだと感じています。 仕事の都合で、不規則な食事の時もありますが、的確なアドバイスのおかけで、数値が大きく乱れることはありません。また、食事の内容は、無理がなく、むしろ今までよりもしっかりと食べています。食事に対してのストレスは本当に少なく、トレーニングの度に、具体的なアドバイスがもらえるので、徐々に自分自身でもコントロールできるようになってきました。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 高崎店(高崎市問屋町⻄２丁目)
パーソナルジム かたぎり塾 高崎店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 高崎店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 30,800円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 46,200円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒370-0006 群馬県高崎市問屋町⻄２丁目4−６ C区画 |
| アクセス | JR信越本線「北高崎駅」から徒歩で17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 高崎店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 高崎店舗公式サイト |
- 医師・理学療法士が監修する独自メソッド
- 認定資格を取得したクオリティの高いトレーナーによるサポート
- AIが食事内容を分析(公式アプリ使用)
パーソナルジム かたぎり塾 高崎店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室・マンツーマン指導 ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 定休日が週に2日ある 最寄り駅から少し距離がある |
かたぎり塾 高崎店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。筋力トレーニングだけでなく、肩こりや猫背といった身体の悩みへのアプローチまで、幅広くサポートしています。
施設の快適さは評価が高く「白を基調とした清潔感のある空間で、アロマの香りが緊張を和らげてくれる」「雰囲気が良く通いやすい」といった声。「寄り添ってくれるトレーナーで、これからも続けたい」という口コミもあり、心地よい空間やトレーナーの人柄など安心して通える環境が整っています。
ペアトレーニングは好評で「ペアで通っているが、それぞれ鍛えたい部位に合わせて指導をしてくれる」「一人ひとりを気にかけてくれるので安心」といった声。家族や友人と励まし合いながら通えるため、一人でのトレーニングに不安がある方にも嬉しいジムです。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがなく、1か月から気軽に始めることができます。
パーソナルジム かたぎり塾 高崎店の口コミ・レビュー
ジムの雰囲気は清潔感があって通いやすいです。 トレーナーさんは明るくて会話が楽しいので、セッション中は笑顔が絶えません。 細かく説明してくれるので、正しいフォームでトレーニングができて効果を実感できるし、悩んでいたら分かりやすい方法で改善策を提案してくれます。 月毎に目標を立てるので、意識して食事や運動に取り組めています。 そして何よりも、トレーニングが楽しいです！つらい種目でも頑張れてます。 私はペアで通っているのですが、片方が器具を使うトレーニングをしてる間は休憩やフォームをみたり、別の種目をしています。後ろでトレーニングをしていても、気にかけてくれるので安心です。
引用：Googleマップ
数ヶ月前から通わせていただいてます。24時間のセルフジムだとトレーニングの質や継続できるかに不安があり、比較的お手頃なこちらのパーソナルジムにしました。トレーナーさんの明確なアドバイスや指導があり、目標設定やトレーニング、日々の食事の振り返りなどを質高く出来ていると思います。ありがとうございます。
引用：Googleマップ
駅前筋肉留学GO 高崎店(高崎市通町)
駅前筋肉留学GO 高崎店の基本情報
| 店舗名 | 駅前筋肉留学GO 高崎店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <3ヶ月プラン> 月額費 40分×月4回 30,800円 60分×月4回 43,200円 <6ヶ月プラン> 月額費 40分×月4回 25,000円 60分×月4回 34,800円 <12ヶ月デイプラン> 月額費 40分×月4回 16,000円 60分×月4回 24,000円 <12ヶ月フルプラン> 月額費 40分×月4回 20,800円 60分×月4回 30,000円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒370-0053 群馬県高崎市通町１８ 1F |
| アクセス | JR各線・上信電鉄上信線「高崎」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 027-329-5750 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 駅前筋肉留学GO 高崎店の予約はこちら |
| 公式HP | 駅前筋肉留学GO 高崎店舗公式サイト |
- 開放的なトレーニング空間
- トレーニング時間は40分と60分から選択できる
- トレーナーにランクがついている(ランクにより指名料が変わる)
駅前筋肉留学GO 高崎店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 早朝(7:00)から営業している ウェア・シューズのレンタルあり インボディ測定ができる | トレーナーの指名は有料 前日の21:00まではキャンセル可能だが、それ以降はチケット消化となる |
駅前筋肉留学GO 高崎店は、月額制の料金プランを採用しているパーソナルジムです。トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
「体力や運動経験に合わせてメニューを組んでくれるので、初めてでも無理なく続けられる」「スクワットも腹筋も全くできなかったが、続けていくうちに回数や負荷を増やせるようになった」と、自身の変化を実感する声。一人ひとりに合わせた指導で、前向きに取り組むことができます。
料金面の満足度も高く「他社と比べて低価格なので、無理なく続けられる」「この価格で本当に大丈夫かと思うほどだったが、内容はしっかりしている」といった声。「自分への投資の元が取れる」という口コミもあり、通いやすい価格ながら充実したサポートは魅力です。
マイフィットネス編集部契約期間が長くなるほど1回あたりの料金が安くなる設定なので、長期で継続しやすい環境のジムです。
駅前筋肉留学GO 高崎店の口コミ・レビュー
一人一人の目的や、体力や運動経験に合わせてメニューを組んでもらえるので、初めてでも無理なく続けられます。どのトレーナーさんも知識や経験が豊富なので信頼でき、毎週楽しくトレーニングしています！
引用：Googleマップ
妊娠中に太ったので、通い始めました！ 運動初心者なので、スクワットも腹筋も全くできなかったのですが、続けていくうちに段々と回数や負荷を増やしてできるようになりました✨✨ 頑張れば乗り越えられるギリギリのキツさでいつもトレーニングして頂いています💪 トレーニングの合間に、トレーナーさんの充実したライフスタイルを聞くのが好きです😊 …
引用：Googleマップ
Wellpa FITNESS(高崎市江木町)
Wellpa FITNESSの基本情報
| 店舗名 | Wellpa FITNESS |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <月会費制プラン> 月4回プラン 28,800円 月8回プラン 52,000円 単発セッション 8,800円 <ファミリーチケット> 12session 86,400円 <法人チケット> 50session 360,000円 <企業向け出張パーソナル> 月会費制 20回 176,000円 40回 330,000円 チケット制 50回 550,000円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒370-0046 群馬県高崎市江木町４１３−１ |
| アクセス | JR各線・上信電鉄上信線「高崎」駅から徒歩17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 027-393-6445 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Wellpa FITNESSの予約はこちら |
| 公式HP | Wellpa FITNESS店舗公式サイト |
- 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導
- ダイエットやボディメイク、腰痛や肩こりなど身体の不調の改善、健康増進などさまざまなニーズに対応
- 企業向けの出張パーソナルも行っている
Wellpa FITNESSのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| マンツーマン指導 ウェアやシューズのレンタルあり 一等親の家族で利用できるチケットがある | 日曜日が定休日 最寄り駅からは少し距離がある |
Wellpa FITNESSは、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。トレーニングを日常生活の一部に取り入れることをコンセプトとしており、一人ひとりに合わせたプランでサポートしています。
トレーナーの人柄や対応力は高く評価されており「とても真摯に向き合ってくれて丁寧」「不安になったときはしっかり寄り添ってくれる」といった声。「通い続けたいと思えるジム」というような感想も多く、温かみのある指導が利用者の高い満足度につながっています。
「食事のアドバイスを通して私生活から意識を変えられた」「食事面のサポートが充実していて学びが多い」といった口コミも。トレーニングと食事の両面から丁寧なサポートが受けられる点は魅力です。
マイフィットネス編集部プロテインやトレーニングに役立つアイテム販売にも力を入れているジムです。
Wellpa FITNESSの口コミ・レビュー
とても真摯に向き合ってくれて丁寧なのでモチベーションも保ちやすくとてもいいジムだと思います。
引用：Googleマップ
ほとんど運動経験も無く 初めてのパーソナルジムで 不安だらけでしたが トレーナーの方が明るく優しく 声掛けをしてくださるお陰で トレーニングはキツイですが 毎回楽しく頑張れます！ 食事についてもアドバイスをくださり 食事への意識も変えることができました 通い出して1ヶ月経ってませんが 少しばかり変化を感じられ 感動しています！ 1人でやるよりも モチベーションも変わるので これからも頑張りたいです⭐︎
引用：Googleマップ
アーミー 高崎店(高崎市飯塚町)
パーソナルトレーニングアーミー 高崎店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングアーミー 高崎店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 通常コース 2ヶ月コース全16回 220,000円 3ヶ月コース全24回 275,000円 4ヶ月コース全32回 341,000円 6ヶ月コース全48回 484,000円 ペアコース 1ヶ月/8回 88,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町３２４−２ |
| アクセス | JR信越本線「北高崎駅」から徒歩で17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 080-1309-1004 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニングアーミー 高崎店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニングアーミー 高崎店舗公式サイト |
- オーダーメイドのダイエットプランを提案
- 看護師資格を保有しているトレーナーが在籍
- 通常コース終了後に利用できるメンテナンスコースが用意されている
パーソナルトレーニングアーミー 高崎店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ペアトレーニング可能 水素水が自由に飲める 駐車場2台分あり | 体験は有料 最寄り駅からは少し距離がある |
アーミー 高崎店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ペアトレーニングにも対応しているため、一人でのトレーニングに不安がある方でも、家族や友人と励まし合いながら通うことができます。
「ヒップアップを目指したくて相談させてもらった」「ゴルフに特化したトレーニングメニューが勉強になった」といった声。目的やライフスタイルに合わせた指導が受けられ、一人ひとりに寄り添ったサポートが好評です。
「正しい姿勢やフォームを意識するだけで、驚くほど狙った部位に効かせることができた。有意義な時間を過ごせた」「充実した時間を体験することができて良かった」といった口コミも。体験トレーニングの段階から満足度の高い指導が受けられる環境で、トレーナーの指導力の高さがうかがえるジムです。
マイフィットネス編集部最寄り駅からは少し距離がありますが、駐車場があるので車で通いたい方には嬉しい環境です。
パーソナルトレーニングアーミー 高崎店の口コミ・レビュー
トレーニングを始めて約4ヶ月。筋肉もマンネリ化し始めた中でパーソナル体験をさせて頂きました。トレーナーの中島さんによる親切＆丁寧なアドバイス！非常に有意義なトレーニングをさせて貰い感謝してます。 当方のトレーニング目的(ゴルフ)に特化したメニュー！大変勉強になりました。 今後は特にフォームを意識しながらさらなるレベルアップを目指したいと思います。
引用：Googleマップ
先日、初のパーソナルトレーニングを体験。 しっかりとカウンセリングをして、自分に合ったメニューを作ってもらいました。指導も優しく、わかりやすい説明で楽しくトレーニング出来ました。一つ一つしっかりと意識しながらトレーニングできて良かったです。 もちろんトレーニング後から2日後までしっかりと筋肉痛になりました笑
引用：Googleマップ
高崎のフィットネスでよくある質問
高崎でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
高崎の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は高崎でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、高崎のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
