「朝霞で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、朝霞市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
朝霞市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、朝霞でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 朝霞でおすすめのフィットネススタジオ
- 朝霞市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
朝霞でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- 朝霞でのジムの口コミ評価はどうか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。朝霞での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
朝霞でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
朝霞のおすすめのフィットネススタジオ7選
朝霞でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部朝霞で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
かたぎり塾 朝霞台店(朝霞市東弁財１丁目)
パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目７−３３ ツインズスクエア朝霞台 101 |
| アクセス | 東武東上線「朝霞台」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00~22:00 土・日 9:00~21:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店舗公式サイト |
- 理学療法士が監修した科学的根拠に基づく指導
- 無理のない食事管理・栄養指導(セッション中の指導は無料、LINEでの1日3食サポートは有料)
- AIが食事内容を分析(公式アプリ使用)
パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 AIを使った食事指導はアプリで無料提供 お子様連れOK | 入会金が必要 女性専用ではない |
パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店は、完全個別対応のパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットだけではなく、姿勢改善や肩こり・腰痛改善など体を整えるサポートも行っています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「続けられるか不安だったが、優しく前向きな言葉をかけてくれるので楽しく続けられる」「挫けそうなときもあったが、トレーナーの励ましのおかげで継続できている」といった声。「パーソナルの良さを実感している」という口コミもあり、満足度の高さが伝わります。
「清潔感があるきれいな空間で、気持ちよくトレーニングができる」「施設が清潔で設備も充実している」といった声。「ウェアなどレンタルができ、洗濯も不要なのでコスパが良い」といった感想もあり、快適な環境や利便性の高さは継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部ペアトレーニングにも対応しており、家族や友人と一緒に励まし合いながら通うこともできます。
パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店の口コミ・レビュー
運動習慣をつけたいと思い通い始めました。 ジム内はとても清潔感があってきれいです🎵 ジムが初めての方でも、1人1人に合わせてメニューを考えてくださるので無理なく運動することができます！ また、担当のトレーナーさんのお人柄も素敵なのでパーソナルジム初心者の方にも安心して通える環境です！ これからもお世話になりますm(_ _)m
引用：Googleマップ
ダイエットの為に通い始め、少しずつ体重が減ってきて嬉しく思っています。 自分に合ったペースでトレーニングををしていただけるので、キツすぎず楽しく続けられています。 また、ウェア、シューズ、タオルのレンタルがあり、ジムの用意をしなくていい為、仕事終わりにそのままジムに行けるのも大変ありがたいです。
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 朝霞台店(朝霞市泉水３丁目)
24/7ワークアウト 朝霞台店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 朝霞台店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 <一括プラン> 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒351-0024 埼玉県朝霞市泉水３丁目１３−２３ JUN朝霞台コート 201号室 |
| アクセス | 東武東上線「朝霞台」駅から徒歩18分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 朝霞台店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 朝霞台舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 100%完全オーダーメイドメニューを提案
- 固定プランは曜日と時間が固定で、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 朝霞台店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 シャワールーム完備 | 最寄り駅から少し距離がある 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 朝霞台店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。パーソナルトレーナーが、100%オーダーメイドのプランを提案しています。
「細かいアドバイスと的確な指導で、楽しくトレーニングができる。減量にも成功した」「トレーナーがしっかり話を聞いてくれて、着実に結果が出ている」など、成果を実感している声が多数。「食事指導が減量につながる大きな要素だった」という口コミもあり、トレーニングと食事の両面から結果を目指せるサポート体制が整っています。
「朝の時間帯は対応不可の日が多く困ったので、店名の通り7時から24時まで対応してもらいたかった」という口コミも。ライフスタイルに合わせて無理なく通い続けるためにも、希望する時間帯で予約が取りやすいかどうかを入会前に確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部レンタル用品が充実していて水素水も利用できるため、手ぶらで通える点は嬉しいポイントです。
24/7ワークアウト 朝霞台店の口コミ・レビュー
マンションの一室で、省スペースで色々なトレーニングを行える器具を使ってトレーニングを行います。 担当トレーナーの方はよく話を聞いてくださる方で、アドバイスも的確かつわかりやすく、毎回しんどいですが着実に結果が出ているように感じます。 食事も細かく指導してもらえるため、必要な栄養素を意識しながら3食きっちり食事できます。 月額はそれなりにしますが、その分本気でやろうと思えるため、結果を出したい人には良い環境だと思います。
引用：Googleマップ
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、トレーニングのコツやポイントを丁寧に教えてくれました！ 2ヶ月で目標は4kg減でしたが、１ヶ月で約6kg痩せられました！
引用：Googleマップ
HaneGym 朝霞店(朝霞市本町３丁目)
パーソナルジム HaneGym 朝霞店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム HaneGym 朝霞店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 初心者4回コース 21,560円 月2回コース 21,780円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒351-0011 埼玉県朝霞市本町３丁目１−１５ アウルビルディング 301 |
| アクセス | 東武東上線「朝霞駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-6913-0048 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム HaneGym 朝霞店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム HaneGym 朝霞店舗公式サイト |
- オーダーメイドのトレーニングプラン
- マシン、器具、自重を使ったエクササイズ
- 「プランニングシート」を活用して目指すゴールを明確にし、トレーニングの効果を引き出している
パーソナルジム HaneGym 朝霞店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 営業時間が長い(7:00～23:00) 駅チカで通いやすい | 女性専用ではない 料金の総額が分かりにくい |
HaneGym 朝霞店は、完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりの目標に合わせたメニューを提供し、マシンや器具、自重を使ったトレーニングを行っています。
「最初はマシンの使い方も分からなかったが、丁寧な指導のおかげで数値や見た目に変化が出てきた」「初めてのジムで不安だったが、その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので無理なく通えている」といった声。目的や悩みに寄り添った指導で、初心者でも安心して通える環境です。
「食事のアドバイスも細かくしてくれる点が嬉しかった。具体的で分かりやすく、実践しやすい内容」「食事や生活面についても相談できるので安心して通える」など、食事や生活習慣についてのサポートも充実。日常生活に取り入れやすく、前向きに取り組める点が魅力です。
マイフィットネス編集部営業時間が7:00～23:00と長いので、仕事前や仕事帰りなどライフスタイルに合わせて通うことができます。
パーソナルジム HaneGym 朝霞店の口コミ・レビュー
朝霞駅から徒歩2分のところにあるパーソナルジム HaneGymに通い始めて3ヶ月になります。トレーニングは完全に初心者で、シェイプアップを目的に「まずはやってみよう！」という気持ちで始めました。 仕事が忙しいので、やる気のある朝の時間にトレーニングをしたいと思い、朝早くからやっているこちらのジムを見つけたのがきっかけです。最初は不安もありましたが、トレーナーさんが初心者にも分かりやすく、トレーニングのやり方やダイエットについて丁寧に説明してくださったので、安心してスタートできました。 また、ウェアやシューズなども手ぶらで通えるのが本当に便利で助かっています。 トレーナーの方は皆さんとても優しく、毎回楽しくトレーニングできているので、これからも続けられそうです。
引用：Googleマップ
初めてのジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても親切、丁寧教えてくれて安心できました。 その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので、無理せず通えます。 毎回モチベーションを上げてくれるので、行くのが楽しみになっています。 大沢さんいつも有難うございます。
引用：Googleマップ
ヒーローズフィットネス朝霞店(朝霞市仲町２丁目)
ヒーローズフィットネス朝霞店の基本情報
| 店舗名 | ヒーローズフィットネス朝霞店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <通い放題プラン> 通い放題レギュラー 74,800円/月 通い放題mini 44,000円/月 家族会員追加プラン 44,000円/月(家族1名追加) <回数券プラン> ライトプラン(8回) 79,200円 レギュラープラン(16回) 149,600円 プレミアムプラン(24回) 211,200円 <月額回数プラン> 月4回レギュラー 35,200円/月 月4回mini 19,800円/月 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（10,000円～） |
| 所在地 | 〒351-0006 埼玉県朝霞市仲町２丁目２−１９ リンクスビル B棟 ２階 |
| アクセス | 東武東上線「朝霞駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
| 電話番号 | 080-1247-8445 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ヒーローズフィットネス朝霞店の予約はこちら |
| 公式HP | ヒーローズフィットネス朝霞店舗公式サイト |
- 機能解剖学にもとづくトレーニング
- マシンを使ったトレーニングだけでなく、有酸素運動やサーキットトレーニングなど自重を使ったトレーニングも取り入れている
- 月額制の通い放題プランがある
ヒーローズフィットネス朝霞店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性スタッフが多数在籍 朝霞店と志木店の相互利用が可能 通い放題プランがある | 3ヶ月契約が条件となるプランがある 体験は有料 |
ヒーローズフィットネス朝霞店は、朝霞駅から徒歩で約1分の場所にあるパーソナルジムです。マシンを使ったトレーニングだけでなく、有酸素運動やサーキットトレーニングなど自重を使ったトレーニングも幅広く取り入れています。
「体力や目標に合わせて、ストレッチから筋トレ、ボクササイズまで幅広いメニューを組み合わせてくれるので飽きない」「ボクササイズのミット打ちが楽しくてハマりそう」など、豊富なトレーニング内容が好評。一人ひとりに合わせたメニューで、楽しみながら通うことができる環境です。
トレーナーのサポート力は評価が高く「初心者でも分かりやすい指導で楽しく取り組める」「知識量や指導技術が高く、学びながら通える」といった声。「食事についても丁寧に教えてもらえる」という口コミもあり、トレーニングと食事の両面から的確なアドバイスを受けられる点は嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部トレーニングの継続を大切にしているパーソナルジムです。
ヒーローズフィットネス朝霞店の口コミ・レビュー
楽しいジムです 朝霞駅の目の前で通いやすく、気さくで話しやすいトレーナーの方が、自分の体力や目標に合わせてストレッチから筋トレ、ボクササイズ等、色んな項目を組み合わせてメニューを組み立ててくれるので飽きないです トレーニングの様子を見つつ「もう一本いきましょう！」と元気に掛け声かけてくれるので、どんどん楽しくなってきます、塩梅がお上手 お値段もお手頃 知識も豊富で、丁寧に教えてくれるので、ストレッチ等は自宅でも反復して行っています いい感じに筋肉痛になっていい汗かけます トレーナーさんのマッスルも素晴らしく眼福です笑
引用：Googleマップ
駅から徒歩1分で通いやすい👣 肩周り、腹筋、腿トレと家できるトレーニングも教えていただきました。ボクササイズのミット打ちが楽しくハマりそうです🥊 …
引用：Googleマップ
LEDEA(朝霞市浜崎１丁目)
LEDEAの基本情報
| 店舗名 | LEDEA |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 月4回コース 30,800円 月6回コース 44,400円 月8回コース 56,800円 チケット1回 8,800円 チケット24回 156,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒351-0033 埼玉県朝霞市浜崎１丁目４−１２ 205号室 |
| アクセス | JR武蔵野線「北朝霞駅」から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～土 9:00～22:00 日 8:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 048-475-9729 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | LEDEAの予約はこちら |
| 公式HP | LEDEA店舗公式サイト |
- ボディメイクコンテストプロ選手、国際資格を保有したトレーナーが在籍
- 整体とトレーニングを組み合わせて全身をフルサポート
- スポーツ整体にも対応している
LEDEAのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 栄養コンサルティングは追加料金なし ウェア・シューズのレンタルあり 女性トレーナー在籍 | 女性専用ではない 日曜日は営業時間が異なる |
LEDEAは、完全個室のプライベート空間でトレーニングを行うパーソナルジムです。シェイプアップやボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和まで、経験豊富なプロトレーナーが丁寧にサポートしています。
「肩の不調が出ないようにストレッチを入れてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられる」「スポーツ整体で整え痛みを和らげてもらえるので安心して取り組める」など、ストレッチや整体を組み合わせたメニューは好評。一人ひとりのコンディションに寄り添ったサポートで、安心して任せることができます。
「自宅でできるトレーニングの提案や、食事管理の相談にも親身に対応してもらえる」「姿勢や自宅でできるストレッチまで細かく教えてもらえる」といった口コミも。日常生活に取り入れやすいアドバイスは、無理なく続けられ、習慣化につなげやすい点が魅力です。
マイフィットネス編集部整体も取り入れたサポートが受けられるため、身体を整えながら取り組みたい方にとっては嬉しいジムです。
LEDEAの口コミ・レビュー
こちらに通ってから2ヶ月経ちました。変化を実感しています。やっぱりプロに指導してもらうと全然違います！もっと早くお世話になれば良かったと思います。適切にメニューを設定してくれて整体や食事指導も有り難いです。キツイですが、毎回1時間あっという間です。追い込みや励ましや褒めて頂いたりで頑張れます！施設も綺麗でアロマも素敵です。こちらを選んで本当に良かったと思います。毎回安心してお任せしてます。今後もよろしくお願いします！！
引用：Googleマップ
通い始めて半年、いつも丁寧に教えてくれるトレーナーのRIONAさん。トレーニングだけでなく姿勢や自宅でできるストレッチまで細かくわかりやすく教えてくれます。 週一だけど少しずつ身体が変わってきているのを実感✨毎回楽しみです。
引用：Googleマップ
BRラボ朝霞台店【BRLab】(朝霞市東弁財１丁目)
パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <30分コース> 4回 8,800円～ 8回 11,000円～ 通い放題 44,000円～ <60分コース> 4回 38,500円～ 8回 71,500円～ 通い放題 88,000円～ <90分コース> 4回 52,800円～ 8回 105,600円～ 通い放題 118,250円～ 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目３−４ 朝霞台駅前ビル 5F |
| アクセス | 東武東上線「朝霞台」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土 9:00~21:00 日 9:00~20:00 祝 9:00~24:00(次の日が休日の場合は9:00~21:00) |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 050-1794-8162 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】店舗公式サイト |
- 目的に合わせてトレーニングの種類を相談しながらセッションを行う
- スマホと連携した電子カルテアプリを導入
- トレーニング時間が選択できる(30分・60分・90分コースがある)
パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 通い放題プランがある ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 駅チカで通いやすい | 管理栄養士の食事指導は有料 曜日によって営業時間が異なる |
BRラボ朝霞台店は、朝霞台駅から徒歩で約1分の場所にあるパーソナルジムです。ウェアやシューズなどのレンタルサービスが充実しているため、手ぶらで気軽に通うことができます。
「指導がとても丁寧で、質問にも細かく答えてもらえる」「一人では諦めてしまいそうなときも、トレーナーの励ましで頑張れる」といった声。「食事や栄養に関しても、詳しくアドバイスをもらえるので大変助かっている」とった口コミもあり、トレーニングと食事の両面から丁寧なサポートを受けられる点は魅力です。
「最初は月８回のコースだったが、トレーニングが楽しく通い放題に変更した」といった感想も。トレーニング時間や回数を選べる幅広い料金プランが用意されており、ライフスタイルに合わせて柔軟に選択できる点は嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部スマホと連携した電子カルテアプリを導入しており、目標やトレーニングの成果をいつでも確認できます。
パーソナルトレーニングBRラボ朝霞台店【BRLab】の口コミ・レビュー
通い始めて5ヶ月ほどが過ぎました。産後太りから全く痩せられず最後の手段として通い始めました。いかに運動不足で筋肉がなかったのかを痛感しつつ、真面目に頑張ってしっかり結果が出てきた時には本当に通い始めてよかったなーと感じました。トレーナーさんは初心者にもわかりやすく教えて調整してくださり、運動慣れしてない人でもしっかりトレーニングできるのでおすすめです！手ぶらで通えるのもやはり通いやすいなと思います！
引用：Googleマップ
5ヶ月ほど前からお世話になっています。 予約が取りやすく、駅からも近いので通いやすいです。 60分週1回ですが、見た目でわかるほどに引き締まってきました。服は11号を着ていましたが、今は9号が着れるようになり、とても嬉しいです。 トレーナーさんは、とても優しく説明もわかりやすいので、すぐに慣れることができました。 食事や栄養に関しても詳しく、毎回アドバイスをしていただけるので、大変助かっています。 そのおかげで、ストレスなくダイエットを続けられているのかなと思います。 目標に向け、引き続き頑張りたいです。
引用：Googleマップ
TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】(朝霞市溝沼５丁目)
パーソナルトレーニングジム TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジム TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <回数券> 40分トレーニング回数券 4回 28,160円 <通い放題> フリータイム通い放題プラン 52,800円(月額) <短期集中> 短期集中フルサポートプラン 220,000円 【入会金等】 入会金 無料～22,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒351-0023 埼玉県朝霞市溝沼５丁目１７−１２ シオミプラザファースト 108号室 |
| アクセス | 東武東上線「朝霞」「朝霞台」駅から徒歩16分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-2310-9230 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルトレーニングジム TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルトレーニングジム TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】店舗公式サイト |
- 200時間以上の専門研修をクリアした精鋭トレーナーによるマンツーマン指導
- 理学療法士監修で、姿勢改善や機能改善までトータルサポート
- 公式LINEによる食事サポートあり
パーソナルトレーニングジム TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約制のプライベート空間 ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 駐車場あり | 回数券は有効期限がある 通い放題プランは定員制 |
TOKIEL朝霞溝沼店は、プライベート空間でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。理学療法士が監修しており、筋力トレーニングに加えて、姿勢改善や機能改善までトータルでサポートしています。
トレーナーへの信頼が厚く「接客が非常に良く、モチベーションを高めてくれるコミュニケーションが素晴らしい」「穏やかで優しく､悩みや目標に真摯に向き合ってくれる」といった声。トレーナーの温かい人柄が利用者に安心感を与えています。
「価格が手頃でコスパが良い」「筋トレが苦手だったが、毎回楽しく通っている。リーズナブルで続けやすい」など、価格に満足している口コミも。無理なく通える料金設定は継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部最寄り駅からは少し距離がありますが、駐車場が用意されているので車で通いたい方には嬉しい環境です。
パーソナルトレーニングジム TOKIEL朝霞溝沼店【トキエル】の口コミ・レビュー
最近通い始めたパーソナルジムです。接客が非常に良く、トレーナーさんが個々の目標に合わせて丁寧に指導してくれます。特に、モチベーションを高めてくれるコミュニケーションが素晴らしいです！おかげで毎回楽しくトレーニングできています。おすすめのジムです。
引用：Googleマップ
朝霞市にあるパーソナルジムを利用しました。価格がリーズナブルで、コストパフォーマンスがとても良いです！スタッフの接客も親切で、いつも気持ちよくトレーニングできます。ジムの雰囲気も明るくて、モチベーションが上がります。ただ、もう少し器具の種類が多ければさらに良いと思いましたが、全体的にはとてもおすすめのジムです。
引用：Googleマップ
朝霞のフィットネスでよくある質問
朝霞でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
- フィットネスの目的は何ですか？
- ジムに女性で持っていくものは何ですか？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
ジムに女性で持っていくものは何ですか？
ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。
- 動きやすいウェア
- 室内用シューズ
- タオル
- 水分
- シャワー用品・スキンケア用品
快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。
朝霞の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は朝霞でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、朝霞のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
