川越のおすすめピラティス【8選】マシンピラティスやプライベートレッスンが体験できる安いスタジオを紹介

川越には多くのピラティススタジオがあるため、ピラティスを始めたくてもどんなスタジオを選べばいいのか分からない方は多くいるでしょう。

この記事では、ピラティススタジオの選ぶ方のポイントやおすすめのスタジオについて紹介しています。川越のスタジオ料金の相場やよくある質問もまとめていますので、選ぶ際の参考にしてください。

こちらで自分に合ったピラティススタジオを見つけて、エクササイズが習慣になる毎日を目指しましょう。心も身体も健康的に過ごせます。

川越のピラティスのおすすめの選び方

川越にあるピラティススタジオの選び方のポイントを紹介します。

スタジオを選ぶ際に、どんな点に注意したらいいのか分からない方はここで挙げている内容を確認しておきましょう。

川越には数多くスタジオがあるため迷ってしまうこともありますが、以下の点を参考にすると自分に合ったスタジオが見つかります。

通い続けられるスタジオの利用料金であるか

ピラティススタジオに通うとなると、レッスン料以外に入会費や事務手数料、設備費などがかかります。

入会費が必要なのは最初のみですが、利用料金は毎月かかり、毎年年会費がかかるスタジオもあり料金相場は場所によってさまざまです。自分の経済状況をみて、払い続けられる金額かどうか見極めてから通うといいでしょう。

また、月額制かチケット制かで毎月支払う金額も異なります。自分が一ヶ月に何回程度通えるかを想定して、お得なほうの支払い方法を選んでください。

レッスン形式は自分が希望する形か

ピラティススタジオが設けているレッスン形態は、主にグループレッスンかプライベートレッスンの2種類に分かれます。それぞれの特徴は以下の通りです。

料金や人数、継続的に通えるレッスン形態であるかがポイントです。

また、スタジオに通う時間がない方や交通費を抑えたい方は、オンラインレッスンを受講してみましょう。

アクセス良好のスタジオであるか

スタジオを選ぶ際に重要なポイントとして、アクセス良好な立地にあるかどうかという点が挙げられます。長い通い続けるなら、自宅や学校や職場から通ういやすいスタジオを選びましょう。

通い出す前はモチベーションが高まっているため、少し遠くても頑張って通えると思いがちですが、継続していくうちに通う時間が長いと面倒だと感じてしまうことがあります。

普段の生活で行動する範囲内にスタジオがあれば、ふとした空き時間に立ち寄ることも可能です。なるべく自分自身が通いやすい動線にあるスタジオを選ぶことをおすすめします。

インストラクターのレベルが低くないか

通いたいスタジオに在籍するインストラクターのレベルを見極めておくことも大切です。学生のアルバイトなど、無資格のインストラクターが多いスタジオは専門的な知識はあまり持ち合わせていない可能性が高いので注意しましょう。

インストラクターの履歴は公式ホームページで確認できることが多いです。事前にチェックしておくといいでしょう。

ピラティスの資格以外にも、理学療法士や看護師など専門知識を活かした指導をプラスで行っているスタジオもあります。自分が求める特徴のあるスタジオを選ぶと高い満足感が得られるでしょう。

体験したいエクササイズの種類があるか

ピラティスは主にマットピラティスとマシンピラティスという2種類のエクササイズに分けられます。

マットまたはマシンピラティスどちらを選ぶかによって、必要な設備が異なってくるためどちらをやってみたいのかを事前にはっきりさせておくべきでしょう。

マシンピラティスは専用マシンが必要になるので、料金は高めであることが多いです。しかし、身体の状態に合わせて負荷が調節できるので初心者でも始めやすいエクササイズともいえます。

川越の安いピラティス スタジオ7選

川越の安くて人気のピラティススタジオを挙げてみました。スタジオで体験できるその詳細も紹介していますので、スタジオ選びの参考にしてみましょう。

• pilates K 川越店（川越市脇田町）
• URBAN CLASSIC PILATES 川越（川越市脇田本町）
• WELL PILATES 川越店（川越市菅原町）
• CALDO川越 ホットヨガスタジオ×ジム（川越市新富町）
• aoi pilates / アオイピラティス（川越市大塚新町）
• ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」川越店（川越市新富町）
• トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオ（川越市新宿町）
• Bodies アトレ川越スタジオ（川越市脇田町）

pilates K 川越店（川越市脇田町）

名称	pilates K 川越店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	13,420円/月4回～
体験レッスン	あり　60分無料
所在地	埼玉県川越市脇田町12-4 平和ビル脇田町2階
アクセス	西武新宿線 本川越駅 徒歩6分
地図
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00
定休日	月曜日
電話番号	0570-050-055
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	ピラティスK 川越店の予約はこちら
公式HP	ピラティスK公式サイト

pilates K 川越店は、2024年5月24日にオープンした人気のピラティススタジオです。スタジオがきれいで清潔感があると利用者からは評判の声があがっています。

レッスンは、リフォーマーを活用したマシンピラティスがメインで複数人でトレーニングする形です。自分自身が気になっている身体の部位を集中的に鍛えるメニューが用意されています。

川越店では無料でトライアルレッスンが受けられるので、理想のボディラインを目指したい方はぜひ一度リフォーマーを使ったレッスンを体験してみましょう。

URBAN CLASSIC PILATES 川越

名称	URBAN CLASSIC PILATES 川越
レッスン内容	マシンピラティス
料金	8,580円/月4回～
体験レッスン	なし（見学はあり）
所在地	埼玉県川越市脇田本町1-3 グランベル川越ビル5F
アクセス	JR川越線「川越」西口より徒歩1分
地図
営業時間	平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30
定休日	日曜日
電話番号	-
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	URBAN CLASSIC PILATES 川越の予約はこちら
公式HP	https://urbanclassic.jp/

URBAN CLASSIC PILATES 川越は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた新しい身体づくりができるスタジオです。一人一人の身体の状態に合っている動きを行ってエクササイズします。

30分という短時間から始められるエクササイズなので、仕事や学校で忙しいという方も隙間時間を活用してトレーニングできるでしょう。また、無理せずにできる時間なので続けやすいメリットもあります。

予約せずにトレーニングできる点は、スケジュールの把握が難しい方には特に嬉しいポイントです。ピラティス初心者でも気軽に通い始められるスタジオといえます。

WELL PILATES 川越店

名称	WELL PILATES 川越店
レッスン内容	マシンピラティス
料金	17,920円/月2回～
体験レッスン	先着50名は2,980円（通常は11,000円）
所在地	埼玉県川越市菅原町22-18 You Park202
アクセス	JR川越線「川越駅」徒歩2分
地図
営業時間	08:00〜20:00（曜日によって変動）
定休日	不定期
電話番号	-
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	WELL PILATES 川越店の予約はこちら
公式HP	https://well-pilates.jp/

WELL PILATES 川越店は、マシンピラティスで理想の身体をつくりあげていくスタジオです。インストラクターが一人一人の身体の状態を確認しながらパーソナルレッスンを教えてくれます。

お子さま連れの方も安心してレッスンできると評判のスタジオです。自分の時間がとれないママさんは、エクササイズが息抜きの時間にもなるでしょう。

WELL PILATESで姿勢から身体を正し、歪みから生じる痛みやむくみを解消することできれいなボディラインが手に入ります。ピラティスを始めて健康的な身体を手に入れましょう。

CALDO川越

名称	CALDO川越
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	12,760円/プレミアム 10,560円/フルタイム 8,910円/マンスリー4
体験レッスン	あり　990円〜
所在地	埼玉県川越市新富町2-11-1 丸広アネックスA館B1F
アクセス	東武東上線・JR川越線「川越駅」東口から徒歩7分
地図
営業時間	平　日 10:30～22:30 土日祝 10:00～20:00
定休日	毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
電話番号	049-228-2300
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	CALDO川越の予約はこちら
公式HP	https://www.hotyoga-caldo.com/kawagoe/

CALDO川越は、各種ヨガやピラティスのレッスンが受けられて、スポーツジムが併設されているスタジオです。温度や湿度が適切に調節されたホットスタジオもあります。

女性のシャワールームは19室もあり、スタジオも広々としていて予約が混雑する時間帯もスムーズに利用できるでしょう。

通い始めの2ヵ月間は利用料金が0円のキャンペーンなど入会がお得な時期があるので、こまめに公式HＰをチェックしておきましょう。ヨガやピラティス、スポーツジムをその時の気分で選び、健康を目指しましょう。

aoi pilates / アオイピラティス（川越市大塚新町）

名称	aoi pilates / アオイピラティス
レッスン内容	・マットピラティス ・マシンピラティス ・パーソナルレッスン
料金	・マシンピラティス/60分×4回/￥28,000-/有効期限1ヵ月 ・マシンピラティスゆったりコース/60分×4回/￥30,000-/有効期限2ヵ月 ・マシンピラティス×よもぎ蒸し/60分×4回(内1回よもぎ蒸し)/￥30,000-/有効期限1ヵ月 ・マシンピラティス×よもぎ蒸し/60分×4回(内1回よもぎ蒸し)/￥32,000-/有効期限2ヵ月
体験レッスン	あり　5,000円
所在地	〒350-1178埼玉県川越市大塚新町17-1
アクセス	・川越ICおりてすぐ ・川越駅からバスで18分
地図
営業時間	9:00～18:00
定休日	水曜日, 日曜日, 祝日
電話番号	ー
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	aoi pilates / アオイピラティスの予約はこちら
公式HP	https://aoipilates.com/

aoi pilatesはマンツーマンのマシンピラティススタジオです。1人1人に合わせたオーダーメイドレッスンで、姿勢の歪み改善など幅広いニーズに応えてくれます。

よもぎ蒸しをはじめスキンケアなど美容面もサポート。腸内DNA解析もできるので、姿勢を整えながら乱れがちな食生活も見直すことができます。

また、インストラクターが元ブライダル業界で働いていた為、ドレスをキレイに着こなすための姿勢改善やダイエットなどもサポート可能です。

ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」川越店

名称	ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」川越店
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	19,800円/月4回～
体験レッスン	あり　0円（毎月先着5名）
所在地	埼玉県川越市新富町1-9-3 リジェールエフビル3F3号室
アクセス	本川越駅徒歩4分
地図
営業時間	月火金9時～21時、水18時30分～21時、木土日9時～16時30分
定休日	不定期
電話番号	070-2426-3804
男性利用	不可（ペアレッスンのみ可）
公式SNS	Instagram
予約サイト	ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」川越店の予約はこちら
公式HP	https://threehappiness-gym.work/

ヨガ・ピラティススタジオ「さんはぴ」川越店は、完全個室のオーダーメイドでレッスンできるスタジオです。

また、個室のためお子様連れでも安心してエクササイズできます。お子様の様子を見ながら受講できるため、なかなか自分の時間が取れないママでもトレーニング可能です。

さらに、その月に忙しいなどでレッスンできなかった分の回数は翌月に持ち越しできるのも嬉しいポイントといえるでしょう。月に6～8回開催されるグループレッスンは無料で参加できます。

トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオ

名称	トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオ
レッスン内容	・ヨガ ・ピラティス
料金	3,500円/回～
体験レッスン	あり　1,000円/回
所在地	川越市新宿町1-17-1 ウニクス川越３F
アクセス	川越駅西口　徒歩5分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
電話番号	049-265-8773
男性利用	可
公式SNS	Instagram
予約サイト	トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオの予約はこちら
公式HP	https://www.totalbody.yoga/kawagoe/

トータルボディヨガ ウニクス川越スタジオは、女性も男性も通えるヨガスタジオで、さまざまな種類のヨガやピラティスを学ぶことができます。

駐車場が5時間無料になるので、車で通う方におすすめのスタジオです。最寄り駅からも徒歩5分と通いやすい立地で、アクセス良好といえるでしょう。

無理に勧誘はいないとうたっており、自分のペースで通うかどうかをじっくり検討できるスタジオです。まずは、無料体験から試してみて、スタジオの雰囲気を知るのもいいかもしれません。

Bodies アトレ川越スタジオ

名称	Bodies アトレ川越スタジオ
レッスン内容	・ヨガ ・サーキットトレーニング ・ランニング ・ゲルマニウム温浴
料金	1,500円/回～
体験レッスン	あり　無料
所在地	埼玉県川越市脇田町105 アトレマルヒロ7F
アクセス	JR・東武東上線「川越駅」東口から徒歩1分
地図
営業時間	スケジュールによる
定休日	不定休
電話番号	049-236-3887
男性利用	不可
公式SNS	Instagram
予約サイト	Bodies アトレ川越スタジオの予約はこちら
公式HP	https://www.bodies.jp/

Bodies アトレ川越スタジオは、ヨガとサーキットトレーニング、ランニング、ゲルマニウム温浴が体験できる女性専用のフィットネスジムです。

これらのメニューと食事を指導して女性らしい身体をつくっていく場所です。商業施設の中にあり、立地もあ癖視しやすいと評判です。

ダイエット効果もあるゲルマニウム温浴が自分へのご褒美になるとリラックスできている方も多く、さまざまな方法で身体づくりを試してみたいという方におすすめのフィットネスジムです。

【料金相場】川越のピラティス

川越にあるピラティススタジオの相場は以下の通りです。

都度払い	1,500〜5,000円
月4回	8,580〜20,000円

川越のスタジオの利用料金は、幅広い印象です。都度払いはリーズナブルに始められるスタジオもあり、自分の経済状況にあわせて選びやすい街といえるでしょう。

プライベートレッスンかグループレッスンを選ぶかでも金額は異なります。くわえて、パーソナルレッスンは料金が高い傾向にあるので念頭に置いておきましょう。

ピラティスの特徴を他のエクササイズと比較

ピラティスを始めるなら、他のエクササイズとの違いを理解しておきましょう。似ているエクササイズでも効果・メリット・デメリットが異なります。

より自分の目標や目的に合うエクササイズを見つけるための参考にしてみてください。

• マットピラティスとマシンピラティス
• ヨガとピラティス

マットピラティスとマシンピラティス

ピラティスを2つにわけると、マットピラティスとマシンピラティスがあります。

マットピラティスは、マットさえあればできるエクササイズです。自分の体重を利用して負荷をかけながらトレーニングします。

マシンピラティスは、リフォーマー・キャディラック・バレル・チェアーなどの専用マシンを使うエクササイズです。

マシンではその方にあった負荷を調整できるメリットがあります。初心者でも始めやすいトレーニングですが、専用のピラティスマシンがあるスタジオでないとエクササイズができません。

ヨガとピラティス

ヨガとピラティスは、体の歪みを整えて、筋力を鍛えたり柔軟性をアップさせることで心身を強化するといった共通点がありますが、異なるエクササイズ法になります。

古代インドで誕生したヨガは、伝統的な修行法からうまれたエクササイズです。精神統一の意味が強いものになります。

一方でピラティスは、ドイツの医師ジョゼフ・ピラティス氏によってリハビリから考案されたエクササイズです。インナーマッスルを鍛えて体幹を強くさせ、身体の姿勢を改善する効果が期待できます。

初心者が川越のピラティスを体験するならピラティスKがおすすめ

川越に行きたいピラティスがない場合はオンラインヨガSOELUもおすすめ

名称	SOELU
レッスン方式	・ライブレッスン ・ビデオレッスン
料金	3,378円〜/月（ライト） 6,578円〜/月（プレミアム）
体験レッスン	100円/30日間（トライアル会員）
男性利用	可
公式SNS	Instagram
公式HP	https://soelu.com
体験申し込み	オンラインヨガの申し込みはこちら

オンラインヨガSOELUは、オンラインの環境だけでヨガやピラティスなど興味のあるエクササイズが体験できるものです。

人気のインストラクターの生の声を聞きながら受講できることもあります。好きな場所、好きな時間に好きな格好でレッスンできるのが特徴です。

予約の時間に縛られたくない方には、録画したビデオレッスンもおすすめです。

川越でピラティスに通う人からよくある質問

川越でピラティスに通う人からよくある質問をまとめました。

ピラティスを始める前に、少しでも疑問や不安を解消しておきましょう。

• 川越に男性でも通えるピラティスはある？
• ピラティスは1ヶ月いくらかかりますか？
• ピラティスは週に何回くらいするのがいいですか？
• ピラティスは毎日やったらだめですか？
• ピラティスとヨガはどちらが痩せますか？

川越に男性でも通えるピラティスはある？

ピラティスは女性専用スタジオであることも多いため、男性はスタジオ選びに悩むかもしれません。川越には男性でも通えるピラティススタジオがいくつもあります。

男性OKなスタジオでも、女性専用レッスンがある場合や、夫婦やカップルでのみ参加可能という場合もあるので事前にチェックしておきましょう。

男性もぜひピラティスで自分の身体の良い変化を感じ取ってください。

ピラティスは1ヶ月いくらかかりますか？

10,000～40,000円の範囲が月謝の平均だといわれています。

月額制でなく、回数制をとっているスタジオも多く、一回3,000円程度で体験できる場合もあります。自分自身が通える頻度を見極めて支払い方法を検討しましょう。

無理な金額で契約してしまうと、ピラティスを長く続けることが難しくなってしまうので、効果的に行うためにも自分の経済状況はしっかり把握しておいてください。

ピラティスは週に何回くらいするのがいいですか？

ピラティスの効果がでる目安は約3ヶ月からとされており、まずは週1回程度から始め、慣れてきたら週2〜3回と回数を増やしていくといいでしょう。

週に4回という方もいますが、無理をすると続けることも辛くなってしまい、せっかくの努力が水の泡になります。

レッスンが楽しいと思える頻度で通うのが大切だといえるでしょう。自分の生活スタイルや体調と相談しながら頻度を検討してください。

ピラティスは毎日やったらだめですか？

ピラティスは、毎日行っても問題ありませんが、必ずプロのインストラクターにレッスン内容や身体の状態を把握してもらい、自分の体調が悪くないかをしっかり判断してください。

また、最低でも週に1～2日は休養日をとる必要があります。筋肉の修復には時間がかかり、筋肉痛が続く場合はゆっくり休むことも身体のために大事です。

自分の身体が気持ちよくトレーニングできるくらいの強度や頻度で通うのが望ましいでしょう。

ピラティスとヨガはどちらが痩せますか？

ピラティスとヨガを比較すると、ピラティスの方がダイエット効果が得られやすいでしょう。 より筋肉を鍛えることができ、代謝をあげることで脂肪燃焼などのダイエット効果が期待できます。

ただし、どちらもただやっていれば痩せるというわけではなく、有酸素運動をあわせて行うこともとても大事です。さらに、食事面でも栄養面に気を付けて暴飲暴食を避けてください。

一番は自分が楽しく続けられるエクササイズを選ぶといいでしょう。

川越の安くておすすめなピラティスまとめ

この記事では、川越にある安くておすすめのピラティススタジオを紹介しました。

川越には多くのピラティススタジオがあるため、スタジオ選びが難しい場所ともいえます。自分がどの点を重視してスタジオを選ぶのか、今一度考えてみてください。

レッスン方式や実施しているピラティスの種類、スタジオに行けない場合のオンラインレッスンに対応しているか、など考慮しておくといいです。

ピラティスでまずは姿勢改善し、健康的な身体、理想的なボディラインをめざしましょう。