「六本木で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、六本木駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、六本木でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 六本木でおすすめのフィットネススタジオ
- 六本木駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
六本木でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 六本木駅から近いか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。六本木での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
トレーナーの質は高いか？
六本木でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
六本木駅から近いか？
フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。
また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。
マイフィットネス編集部通いやすさは、運動習慣を継続させるためにかなり重要なポイントの一つです！
六本木のおすすめのフィットネススタジオ8選
六本木でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部六本木で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND六本木店(港区六本木４丁目)
BEYOND六本木店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND六本木店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 10回 118,800円 20回 203,500円 30回 280,500円 【コース料金】 ライフプランニング16 16回/2ヶ月 306,900円 ライフプランニング24 24回/3ヶ月 452,100円 ライフプランニング32 32回/4ヶ月 562,100円 ライフプランニング40 40回/5ヶ月 658,500円 ライフプランニング48 48回/6ヶ月 762,900円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１−２５ R4 1F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6459-1540 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND六本木店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND六本木店舗公式サイト |
- 美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣
- 遺伝子検査や足底圧検査を用いた効率的なトレーニングの提供
- ライフプランニングコースは食事管理付き
BEYOND六本木店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備(アメニティあり) | 都度払いはなく初期費用がかかる 回数券に食事管理は付かない |
BEYOND六本木店は、マンツーマンで指導を行うパーソナルジムです。実績と経験のあるトレーナーが在籍し、運動初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
トレーナーの指導力は評価が高く「追い込み方や苦手分野の把握が完璧。何より楽しく続けることができ、口コミの良さに納得」「初めての身体作りで分からないことが多いが、いつも的確な指示で成長していると実感する」といった声。トレーナーへの信頼が厚く、安心して任せられる環境です。
質の高い食事指導は好評で「厳しい食事制限がなく、ストレスを感じずに食生活を改善できるのが嬉しい」「栄養学の知識が豊富でどんな質問にも答えてくれる。きちんとした食事とトレーニングの両方がそろって初めて効果が出ると実感」といった声。ライフプランニングコースは食事管理がセットになっているため、効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND六本木店の口コミ・レビュー
こちらのパーソナルトレーニングは、自分の体調に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく続けられます。その日のコンディションに合わせたトレーニングを提案してくれるので安心です。 また、厳しい食事制限がなく、ストレスを感じずに食生活を改善できるのも嬉しいポイントで、無理な制限がない分、長く継続しやすいと感じています。 さらに、予約が固定ではなく、自分のスケジュールに合わせて調整できるのも助かっています。忙しい時期でも無理なく通えるので、続けやすい環境が整っていると感じます。 トレーナーの方もとても親身になってサポートしてくださるので、楽しくトレーニングを続けられています。
引用：Googleマップ
ダイエット目的でライフプランニングコース2ヶ月で契約させていただきました。運動経験がなく、ジムでのトレーニングも初めてでしたが、トレーナーさんが優しくわかりやすく教えてくれるので問題ありませんでした！食事管理も健康的で無理のない量、食材を指定してもらい、LINEでこまめにチェックしていただけるのでストレスなく結果が出ています。二人三脚で頑張っている感覚でとても心強いです！1ヶ月で2kg減と結果が出てきましたが、引き続きよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
Dr.トレーニング 六本木店(港区六本木６丁目)
Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】の基本情報
| 店舗名 | Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 45分 9,600円 60分 12,800円 90分 19,200円 【回数チケット】 60分 16回 198,400円 24回 288,000円 32回 371,200円 【入会金等】 入会金 35,600円 |
| 体験 | あり（7,100円） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木６丁目１−２ 富士プラザビル 3F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-5843-1271 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】の予約はこちら |
| 公式HP | Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】店舗公式サイト |
- ドクタートレーニングの最上級のトレーナーのみが在籍する店舗
- 医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングをカスタムメイドで提供
- 各専門家によるチーム体制で多角的な面からアプローチ
Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 月会費は不要 ウォーターサーバー無料 トレーニング動画・LINEでの栄養相談が無料 | 指名料がかかる 体験料・入会金が必要 |
Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】は、ドクタートレーニングの最上級のトレーナーのみが在籍するパーソナルジムです。「運動の無駄をゼロにする」というコンセプトのもと、医学的根拠に基づいた500種類以上のトレーニングを、一人ひとりの理想の状態に合わせてカスタムメイドで提供しています。
トレーナーの丁寧な対応に安心感を覚える利用者が多く「トレーニングに対する取り組みや、人柄が信頼でき継続できている」「知識が豊富なのに威圧感がなく心地よい」といった声。一人ひとりに寄り添った指導は評価が高く、トレーニングを楽しみに通う方が多いのも特徴です。
「とにかく居心地がよい」「常に笑顔で迎えてくれて、対応が素晴らしい」など、ジム全体の雰囲気の良さが伝わる口コミが多数。「明るく清潔感があり、清々しい気持ちでトレーニングができる」と施設面の満足度も高く、快適な環境で取り組むことができます。
マイフィットネス編集部「お客様一人ひとりをしっかりみたい」という想いから、会員数200名、1日20名限定のパーソナルジムです。
Dr.トレーニング 六本木店【Dr.TRAINING PREMIUM】の口コミ・レビュー
スタッフの対応も素晴らしく、常に笑顔で会員を迎えてくれます。初めての方でもわかりやすく丁寧な説明をしてくれるため、トレーニング初心者でも安心して利用することができます。また、トレーニング中に正しいフォームを保つためのアドバイスも的確であり、安全なトレーニングを行うことができます。 会員の満足度も高く、ジム内では活気にあふれています。 全体的に、Dr.トレーニング（六本木店）は素晴らしいトレーニングジムであると思います。充実した施設と高品質なトレーニングプログラム、親切なスタッフと充実したコミュニティがあり、トレーニングをより楽しく効果的に行うことができます。私は今後もこのジムを利用し続ける予定です。
引用：Googleマップ
かれこれ1年ほど利用させていただいています。 最初の2ヶ月で目標の成果を果たすことができて それ以来こちらのジムにお世話になっています。 アクセスの良さはもちろんのこと ジムの広さ、清潔感、最新レベルの設備・マシン、 なによりトレーナーさんや店長さん、スタッフさんの 知識レベル、トレーニングに対する取り組み そしてお人柄も信頼でき安心できるおかげで ずっと続けられています。 おかげさまで運動習慣もついて毎週ジムに行くのも 何を食べようか考えながら食事をするのも 生き甲斐レベルで楽しく、健康体を維持できています。
引用：Googleマップ
YUMICORE 六本木スタジオ(港区六本木6)
YUMICORE 六本木スタジオの基本情報
| 店舗名 | YUMICORE(ユミコア)六本木スタジオ |
|---|---|
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 | 【月額料金】 ■マンスリー会員（平日） マンスリー6…22,500円 ■オールタイムプラン（休日含） マンスリー4…17,000円 マンスリー4+オンライン…27,000円 マンスリー2+オンライン…19,500円 |
| 体験 | あり（0円） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木６丁目８−１０ STEP六本木 4階西館 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線／都営大江戸線「六本木駅」3番出口より徒歩約3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | なし |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | YUMICORE 六本木スタジオの予約はこちら |
| 公式HP | YUMICORE 六本木スタジオ公式サイト |
- “体重よりライン”を整えるボディメイク
- はじめてでも安心の“130分体験＋座学”
- “ほぐす→伸ばす→鍛える”のやさしい三段構え
YUMICORE 六本木スタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 運動不足解消、健康サポート オンラインレッスンあり 正しいカラダの使い方を身につける 仲間との出会いがある | 男性は入会できない |
YUMICORE 六本木スタジオの最大の魅力は、体重ではなく“美しい姿勢としなやかなライン”を重視したボディメイク。筋膜をほぐし、ストレッチで柔軟性を高め、インナーマッスルを鍛えることで、女性らしいメリハリのある体をつくります。
さらに、骨盤や背骨の歪みを整えることで、姿勢の改善だけでなく、肩こり・腰痛・冷えなどの不調も軽減。日常の動きが楽になり、心身ともに軽やかさを実感できます。
初めての方でも安心して始められるよう、130分の体験レッスンでは座学を交えながら、ユミコアメソッドの理論と効果をじっくり体感可能。当日入会特典もあり、無理なくスタートできる点も魅力です。美しさと健康を両立しながら、内側から自信を育てる新しいボディメイクメソッドです。
口コミは総合評価4.7と非常に高く、「長年の頭痛が改善した」「くびれができた」「姿勢が良くなった」など、劇的な体の変化を実感する声が多数あるため安心感があります。ただし、その効果の高さから人気が集中しており、「予約がなかなか取れない」ことや、「料金が少しお高め」に感じるという声が一部にある点は注意が必要です。
口コミ評価を総合的に考慮すると、本気で体を変えたい人には強く支持されているスタジオなので、真剣にボディメイクを考えている人にはおすすめです。
マイフィットネス編集部無料体験レッスン受講で入会金無料！
YUMICORE 六本木スタジオの口コミ・レビュー
控えめに言って「⭐️ユミコア最高⭐️」
70分のレッスンで、ぼくす→ストレッチ→トレーニングをします。（身体が凝り固まっている人は、ほぐしは激痛です。）
私自身、身体の緊張が緩み、縮こまっていたところを伸ばして、正しいポジションで動かしていくうちに骨格が少しずつ矯正されて、身体が女性らしいフォルムになったり、姿勢がとにかく改善しています。以前、鍼ダイエットで体重は落ちましたが、やはり将来的には「姿勢改善」も必要だと心底思っていたのでユミコアは願ったり叶ったりです。
昔はマッサージによく行って疲れを取っていましたが、結局いつも人にやってもらうばかりでは進歩しないなーと思うようになりました。ヨガやピラティスもやったことがありますが続かず、ジムで筋トレなんて最も苦手…そんな私なのになぜかユミコアを1年以上続けています😁毎レッスン効果を感じるので楽しくて仕方ないです✨身体の不調も気がつけば、ほぼなくなりました👍
引用：Googleマップ
ゆみこ先生とトレーナーの皆さまに心から感謝💖
このスポーツジムは素晴らしいです！姿勢矯正プログラムが充実していて、骨格改善に力を入れているので、体型が劇的に変化しました。スタッフの皆さんは非常に知識が豊富で、個々のニーズに合わせたサポートを提供してくれます。最新の設備が整っていて、清潔で快適な環境の中でトレーニングに専念できました。ここに通う日々が楽しみです。健康的な体を手に入れたい方にぜひおすすめします。
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM 六本木店(港区赤坂９丁目)
THE PERSONAL GYM 六本木店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 六本木店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目２−１３ ninetytwo13 508 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6447-2213 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 六本木店の予約はこちら |
| 公式HP | THE PERSONAL GYM 六本木店舗公式サイト |
- 完全個室でマンツーマン指導
- 管理栄養士・医師・理学療法士が監修した科学的根拠に基づくトレーニングと食事指導を提供
- トレーニング未経験者が8割以上で、初心者も安心して通いやすい環境を整備
THE PERSONAL GYM 六本木店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 初心者でも通いやすい 科学的根拠に基づいた質の高いサポート 完全個室でプライベートな空間 食事指導コースはロッカーの利用可能 | 女性専用ではない 上級者向けプログラムは限定的 |
The Personal Gym 六本木店は、完全個室のマンツーマンパーソナルジムです。管理栄養士・医師・理学療法士が監修したトレーニングと食事指導を提供し、糖質制限をしない健康的なアプローチが特徴です。初心者から上級者まで幅広く対応し、専用アプリでのチャットサポートにより継続しやすい環境が整っています。
利用者からは「知識が豊富で、毎回ちょうど良い負荷を見極めてくれるので効果を実感できる」「人柄が親しみやすく、最初から緊張せずに通える」という声が聞かれ、初心者からベテランまで安心して通える環境が評価されています。
六本木店で特に支持を集めているのは、トレーナーの質の高さ。「コンテストに出られている方なので知識もあり信頼できる」と利用者からも評価され、分かりやすく専門的な指導が満足度につながっています。
マイフィットネス編集部理想の体型を手に入れたい方は、まずは無料体験で六本木店の指導を体感してみてください。
THE PERSONAL GYM 六本木店の口コミ・レビュー
トレーナーの知識が豊富で常に最新の情報を取り入れているので、安心して指導を受けられます。人柄もとても親しみやすく、最初から緊張せずに通うことができました。毎回ちょうど良い負荷を見極めてくださるので、しっかり効果を実感できます。ジムは明るく清潔で快適ですし、食事のアドバイスも押し付けがましくなく、とても相談しやすいです。どのレベルの方にもお勧めです。
引用：Googleマップ
ミッドタウンのすぐ側にあるパーソナルジム。 乃木坂駅、六本木駅どちらからも歩いていける場所にあります。 筋肉をつけながら、脂肪を落としたいと思いパーソナルを探していました。 職場や自宅周辺で体験に行きましたが、こちらでは分かりやすく専門的なトレーニングを教えていただけた為、こちらに通い始めました！ トレーナーの方は、コンテストに出られている方なので知識もあり信頼できます。 シャワーがある所も良いポイントです。
引用：Googleマップ
ASPI六本木駅(港区六本木７丁目)
ASPI六本木駅 パーソナルトレーニングジムの基本情報
| 店舗名 | ASPI六本木駅 パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <シェイプアッププラン> シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 パーフェクトプラン 21回 310,200円 <マンスリープラン> 月2回 8,840円 月3回 13,260円 月4回 17,680円 月6回 26,520円 月8回 32,960円 月10回 40,200円 月12回 47,640円 月14回 54,880円 月16回 61,120円 月24回 89,280円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木７丁目２０−１８ ポイント720 2F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ASPI六本木駅 パーソナルトレーニングジムの予約はこちら |
| 公式HP | ASPI六本木駅 パーソナルトレーニングジム店舗公式サイト |
- 広々としたトレーニングエリアの他、ストレッチブースもある
- 全トレーナーに国際認証資格(NSCA-CPT)の保有を義務付けている
- 全トレーナーがAFAAピラティス指導資格を取得している
ASPI六本木駅 パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全マンツーマン 専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能 入会後は全国全ての店舗を利用可能 | シャワーはない 入会金が必要 |
ASPI六本木駅は、全トレーナーが国際認証資格(NSCA-CPT)を保有する完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。月2回から始められるマンスリープランや、シェイプアッププランなど目的やライフスタイルに合わせて選ぶことができます。
トレーナーの人柄の良さが伝わる口コミが多く「圧倒的な知識量と誠実さがとても印象的」「丁寧に身体に向き合ってくれるので、安心してトレーニングができる」といった声。一人ひとりに寄り添った丁寧なサポートがあり、信頼して任せることができます。
「コンパクトな店舗だが清潔で気持ちよく利用できる」「店内はきれいでアメニティなど細やかな配慮が感じられる空間」など、施設面への満足度も高いのが特徴。「価格が安い上に指導のクオリティが高く、30分からコースから選べて便利」という口コミもあり、快適で継続しやすい環境が整ったジムです。
マイフィットネス編集部月2回8,840円〜のマンスリープランがあり、低価格で始められます。
ASPI六本木駅 パーソナルトレーニングジムの口コミ・レビュー
六本木とは思えない閑静な立地で、店内も清潔で安心してトレーニングできます。トレーナーの栗原さんの指導も個人に合わせてくれて、とても素晴らしいです！
引用：Googleマップ
体験の時から親身に要望を聞いていただき、即日入会を決めました。普段から運動で身体を痛め易いにも関わらず、丁寧に指導していただき、痛めずに効率的に鍛えられている事を日々実感しています。 ジム内は広くは無いものの、清潔でアメニティなど細やかな配慮が感じられる空間だと思います。
引用：Googleマップ
ANDBODY 六本木(港区六本木７丁目)
ANDBODY 六本木の基本情報
| 店舗名 | ANDBODY 六本木 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <ビジタープラン> 1回利用 30分 13,200円 45分 16,500円 <月4プラン> 月4回利用 30分 44,000円 45分 57,200円 <2か月集中コース> 月8回利用 30分 140,800円 45分 193,600円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木７丁目１５−１７ ユニ六本木 8F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月・火・水・木・土 9:00～22:00 日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 080-3519-7046 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ANDBODY 六本木の予約はこちら |
| 公式HP | ANDBODY 六本木店舗公式サイト |
- ストレッチとトレーニングを融合させた独自メソッド
- 六本木を一望できる開放的な空間
- トレーナーは米国認定資格を含む10以上の資格を保有
ANDBODY 六本木のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室・完全予約制 レンタルシューズ完備 駅チカ徒歩1分 | レンタルウェアはない 体験は有料 |
ANDBODY 六本木は、完全個室のパーソナルジムです。ストレッチとトレーニングを融合させた独自メソッドで、身体の歪みを整えながら、効率的に筋力強化を行っています。
トレーニング前の丁寧なストレッチは好評で「ストレッチのクオリティがとても高い」「ストレッチから丁寧に対応してくれるので、体がしっかりとほぐれて、ケガの心配もなく安心して筋トレに取り組める」といった声。ストレッチを重視している点が特徴で、パフォーマンスの向上にもつながるのは魅力的です。
「ジムからの景色が良くて素敵な空間」「内装がきれい。防音になっているので大きい声を出しても大丈夫」など、施設面に満足している声が多数。六本木を一望できる開放的な空間で、リラックスしながらトレーニングに集中できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部45分のコースでは、30分のストレッチと15分のトレーニングを行う構成になっています。
ANDBODY 六本木の口コミ・レビュー
短い時間でもしっかりと効果が実感できるトレーニング内容に驚きました！ ストレッチから丁寧に対応してくれるので、体がしっかりとほぐれ、ケガの心配もなく安心して筋トレに取り組めます。 トレーナーさんもとても優しく、分からないことや不安なことは何でも親身に教えてくれるので、初心者の私でも楽しく続けられています。 本気で体を変えたい方には本当におすすめです！ 場所も一等地なので眺めもいいです。笑
引用：Googleマップ
日々のデスクワークで、肩こり・首こりがひどくてANDBODYさんに伺いました。 ジムではあるのですが、ストレッチのクオリティが半端なかったです🤣 これまで、ストレッチや整体を受けたことはありましたが、桁違いでした。 痛みも全然なく、体が引き延ばされて、いかに普段自分の体が詰まっているのかと、実感させられました。 終わってからは体が軽く、身長が伸びた感覚がありますし、各関節を動かせてる感じもあります。 その後行うトレーニングはいつも以上に可動域を取れて筋肉への刺激もよく入りました！💪 また、六本木駅から徒歩1分と駅近で、ジムからの景色も良くて素敵な空間でした。 日々、体を酷使されている方にはおすすめのジムです！！
引用：Googleマップ
ACTX(港区六本木４丁目)
ACTXの基本情報
| 店舗名 | ACTX |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 60分 11,000円 【入会金等】 入会金 35,000円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目３−１１ 613号室 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:30～22:30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-5430-5667 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ACTXの予約はこちら |
| 公式HP | ACTX店舗公式サイト |
- 代表トレーナーは元サッカーU14⽇本代表
- 「しっかり食べて痩せる」を重視した食事管理
- 毎回トレーニング後にプロテイン1杯無料サービスあり
ACTXのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオルのレンタル、水が無料 シャワールーム完備 お子様連れOK | 体験は有料 定休日が不定休 |
ACTXは、マンツーマンで指導を行うパーソナルジムです。姿勢をチェックし、体型や悩みに合わせたオーダーメイドのメニューを提案。ウェアやタオルの無料レンタル、水の無料提供があり身軽に通えるのは魅力です。
トレーナーの人柄や誠実な対応を評価する声が多く「プロ意識が高く大変礼儀正しい方で、とても信頼できる」「その日の体調や身体の状態に寄り添った指導や励ましで、長く継続できている」といった声。優しく寄り添う丁寧な指導で、安心して通うことができます。
食事サポートは好評で「食事とトレーニングの両面から計画を立ててくれる」「毎日の食事チェックのおかげで、体脂肪が減った」といった声。「トレーニングと食事の習慣ができたことが嬉しい」という口コミもあり、トレーニングと合わせて効率的に目標を目指せる環境が整っています。
マイフィットネス編集部オンライン食事管理プログラムもあります。
ACTXの口コミ・レビュー
週2回のトレーニングと、毎日の食事チェックをして頂いているおかげで、通い始めてまだ3週間ですが、体脂肪率が5%も落ちました。 頑張ってダイエットをしても、すぐに結果を求めるあまり途中で挫折し、リバウンドしてしまう悪循環を繰り返していたのですが、 藤原さんは毎日寄り添って丁寧に声がけしてくださり、「できているところ」をフィードバックしてくださるので、自分を認めてあげながら前に進めている感覚があります。 これからも目標達成に向けて引き続き頑張りたいです‼
引用：Googleマップ
年々体重が増えて、このままじゃダメだなぁと探していたところACT Xに出会いました。 初めてのパーソナルで不安もありましたが、無料カウンセリングと体験で、藤原さんの丁寧な説明を受けて通う事に決めました。 週２回のトレーニングと食事もアドバイスを受けて考えて摂るようになりました。おかげで体重も目に見えて減りました。 トレーニングは、体調を確認しながらなので無理なく行えます。 また、自宅トレーニングの器具やメニューについても、アドバイスいただき感謝しています。 今後も可能な限り通いたいと思っています。引き続き宜しくお願いします。
引用：Googleマップ
PLEASURE GYM(港区六本木４丁目)
PLEASURE GYMの基本情報
| 店舗名 | PLEASURE GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <ショートコース> 1回30分 月4回 23,000円 通い放題/月 45,000円 <ロングコース> 1回60分 月4回 44,000円 通い放題/月 88,000円 <回数券> 1回60分 月4回 48,000円 月8回 92,000円 月16回 176,000円 |
| 体験 | あり（8,000円） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１−１６ 六本木ハイツ 506 |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 7:00〜22:00 土日 10:00〜19:00 |
| 定休日 | 祝日・不定休 |
| 電話番号 | 03-5797-7226 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | PLEASURE GYMの予約はこちら |
| 公式HP | PLEASURE GYM店舗公式サイト |
- 姿勢改善と疲労回復のストレッチ・マッサージも得意としている
- トレーナーはNSCA-CPT(全米認定ストレングス&コンディショニングトレーナ)資格を所有
- 岩盤浴ができる設備があり、リラクゼーションサロンとしても利用できる
PLEASURE GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 筋トレ・ストレッチ・岩盤浴を自由に選択可能 通い放題プランがある シャワー完備(アメニティあり) | 体験は有料 平日と土日で営業時間が異なる |
PLEASURE GYMは、完全個室のパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ストレッチやマッサージ、岩盤浴設備も整っており、その日の体調や気分に合わせて過ごし方を選べる柔軟なシステムが特徴。トレーニング時間は1回30分または60分から選択でき、通い放題プランも用意されています。
「トレーニングと体のケアを両方してくれるのが良い」「岩盤浴やストレッチなどのリカバリー系メニューもあり、鍛えるだけではなく整えることを大事にしているのが伝わる」といった声。身体を整えるサービスが充実しており、リラックスした時間も過ごしたい方にはおすすめです。
「リーズナブルな価格でここまでサービスが充実しているジムは、探してもなかなか見つからないと思う」「30分単位で予約が可能なので、忙しくても通いやすい」など、システム面でも高評価。トレーナーの指導も丁寧で、利用者の満足度が伝わるジムです。
マイフィットネス編集部平日は7:00から営業しているので、朝活としても利用できます。
PLEASURE GYMの口コミ・レビュー
週２回通っています。ストレッチと岩盤浴が特にお気に入りです。完全パーソナルなので人目を気にせずリラックスした状態で通えます。トレーナーさんが綺麗好きなのかシャワールームがいつも綺麗で快適です。筋トレも、個人のレベルに合わせた無理のないメニューを組んでもらっています。
引用：Googleマップ
ここはただのジムじゃなくて、トレーニングと体のケアを両方してくれるのがいいですね。 しっかり追い込んだあとにストレッチで整えて、最後は岩盤浴で汗を流すと、本当に体も頭もスッキリします。 六本木の真ん中にあるのに、人目を気にせず落ち着いて過ごせる空間だから、仕事の合間や終わりに来るのが楽しみになってます。 “鍛える × 整える × 癒す” が全部そろってるジムはなかなかないと思うので、正直かなりおすすめです。
引用：Googleマップ
Woot! 六本木(港区六本木４丁目)
Woot! 六本木の基本情報
| 店舗名 | Woot! 六本木 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <マンスリー> 1回 10,890円 2回 21,780円 4回 43,560円 8回 87,120円 <チケット> 10回 108,900円 20回 215,600円 30回 320,100円 75回 767,250円 <米国先進医療プラン> 初期費用 110,000円 <ペアトレーニングプラン> 1回一人あたり 8,184円～ <当日予約プラン> 1回30分 4,536円 1回60分 7,623円 <法人プラン> 1回 8,690円～ 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒106-0032 東京都港区六本木４丁目１２−１２ Sankoビル 5F |
| アクセス | 東京メトロ日比谷線・都営地下鉄大江戸線「六本木」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Woot! 六本木の予約はこちら |
| 公式HP | Woot! 六本木店舗公式サイト |
- 米国式医療提携ジム(米国先進医療プランがある)
- 業務用体組成計「InBody380N」で数値化
- ペアトレーニングプランやLINEから当日空き枠に予約できる当日予約プランもある
Woot! 六本木のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 シューズのレンタル無料(ウェアの無料レンタルはコースによる) お子様連れOK | 体験は有料 入会金が必要 |
Woot! 六本木は、完全個室のパーソナルジムです。月1回から通えるマンスリープランをはじめ、自由なペースで利用できるチケットプラン、ペアトレーニングや当日予約プランなど、多彩な料金システムを展開。米国式医療提携ジムとして、米国先進医療プランを導入しているのは特徴です。
トレーナーの指導力は評価が高く「質問にも丁寧に答えてくれるので、毎セッションが勉強になり新しい発見がある」「希望に沿った指導はもちろん、体の特性や課題もわかりやすく教えてもらい満足なレッスン」といった声。「人にダイエットの説明ができるくらい知識が豊富になった」という口コミもあるほど学びの多い指導で、安心して任せることができます。
「トレーニング前に毎回InBody測定があるので、体の変化が数字とグラフで見えてモチベーション維持に役立っている」という声も。自分の身体の状態を客観的に把握できることが、前向きに継続できる理由の一つです。
マイフィットネス編集部カウンセリング当日に入会された方は、入会金と体験トレーニング料が無料になります。
Woot! 六本木の口コミ・レビュー
育児の合間に通える六本木のパーソナルジムを探して Woot! に辿り着きました。 六本木駅の商業施設から徒歩1分のところでとても便利です！ 週1回50分、子供を保育園に送ったあとにサクッと運動でき、3ヶ月でウエスト−6cmできました！ 毎回 InBody で体の変化が数字で見えるので、モチベが続いてます。 個室なので子連れでも大丈夫で、トレーナーの方も快く受け入れてくれました。 最初はダイエット目的でしたが、一生物の身体作りを丁寧に教えて頂けて、トレーナーの方々も気さくで優しく、安心して通うことが出来ました。 育児があるからと通うこと自体を諦めていましたが、勇気を出して良かったです。これからも続けて、子供達と思いっきり遊べるように体力作りを頑張りたいと思います!
引用：Googleマップ
これまで自己流でトレーニングをしていましたが、こちらのジムに通い始めて勉強になります。自分では気づけなかった課題を的確にフィードバックしてくれるので、効率的にトレーニングできるようになりました。 また、コーチはとてもフレンドリーで話しやすく、豊富な知識で毎回新しい発見があります。質問にも丁寧に答えてくれるので、毎セッションが勉強になります。 何より、毎回しっかり追い込んでくれるおかげで筋肉の成長を実感でき、扱える重量も更新できています。成果が目に見えるのでモチベーションが上がっていくのが楽しいです！
引用：Googleマップ
六本木のフィットネスでよくある質問
六本木でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
パーソナルトレーニングを辞めるタイミングは、目的達成や生活環境の変化など人によって異なります。明確な目標を達成したときは、自分で継続できる環境へ移行するとよいでしょう。
反対に、成果が出にくくなった場合や指導内容に満足できない場合も見直し時。また、金銭的負担や時間的余裕がなくなったときも無理せず一度中断し、必要に応じて再開するのが賢明です。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
六本木の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は六本木でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、六本木のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
