「表参道で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、表参道駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、表参道でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 表参道でおすすめのパーソナルジム
- 表参道駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
表参道でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 体験トレーニングがあるか？
- 表参道でのジムの口コミ評価はどうか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。表参道での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
表参道でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
表参道のおすすめのフィットネススタジオ7選
表参道でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部表参道で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道(港区南青山３丁目)
UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオの基本情報
| 店舗名 | UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 2ヶ月集中コース 16回 230,000円 3ヶ月集中コース 24回 340,000円 4ヶ月集中コース 32回 440,000円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒107-0062 東京都港区南青山３丁目１８−１７ 青山十八番館 6F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-330-150 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオの予約はこちら |
| 公式HP | UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオ店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジム
- シェフと管理栄養士開発のヘルシー宅配食を提供
- コース終了後も継続可能なアフターコースがある
UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・タオル・シューズのレンタル無料 シャワールーム・基礎化粧品完備 糖質オフ宅配食付き | 栄養士による食事管理はオプション 宅配食の送料が別途必要 |
UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオは、女性専用のパーソナルジムです。糖質コントロールされた宅配食がコースに含まれているのは特徴で、効率的に食事管理を行うことができます。ウェア・タオル・シューズの無料レンタルがあり、手ぶらで通える手軽さが魅力です。
「背中やウエスト、ヒップラインがきれいになり自信が持てるようになった」「体脂肪が減り、減量に成功できた」など効果を実感している声が多数。食事アドバイスも好評で、トレーニングと食事の両面からサポートを受けられるのは嬉しいポイントです。
「結果に大満足！今後のアフターコースも続けたい」「アフターコースでも頑張りたい」といった前向きな口コミも。集中コース終了後も継続的に取り組めるアフターコースが用意されており、運動を習慣化できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部宅配食はシェフと管理栄養士が開発しています！
UNDEUX SUPERBODY 青山/表参道 スタジオの口コミ・レビュー
2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです！通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います！
引用：Googleマップ
私はパーソナルトレーニングで5ヶ月間ご指導いただいたのですが、理想の体に近づくことができた上、食事の指導から日々の運動量まで親身になって一緒に考えてくださり、とても快適に運動ができました。 また、毎回のトレーニングは一人一人に合ったものを用意してくださるので、心配することなく満足して行うことができ、身構えることなく、運動を楽しく行えました。 トレーナーの方々も優しい方々ばかりで、真面目に運動と向き合って下さりました。
引用：Googleマップ
AFFEX 表参道(港区北青山３丁目)
AFFEX 表参道の基本情報
| 店舗名 | AFFEX 表参道 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <PLAN A> 1回22分月4回 33,000円 <PLAN B> 1回60分 月4回 55,000円 <PLAN C> 1回90分 月4回 66,000円 【都度払い】 1回22分 6,600円 1回60分 13,750円 1回90分 16,500円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒107-0061 東京都港区北青山３丁目５−２３ NOI Omotesando 3F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | AFFEX 表参道の予約はこちら |
| 公式HP | AFFEX 表参道店舗公式サイト |
- 完全会員制・完全個室・完全予約制
- 一人のトレーナーが1日に担当する利用者の人数を限定している(高品質なサービス維持と安全確保のため)
- 理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍
AFFEX 表参道のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 都度払い可能 inbodyを使用した体組成測定がある | 女性専用ではない 入会金が必要 |
AFFEX 表参道は、完全個室のパーソナルジムです。「生涯ご自身の脚で歩き続けられる」をテーマにトレーニングメニューを構成。トレーニング時間は1回22分・60分・90分から選べ、月4回プランに加えて都度払いにも対応しており、ライフスタイルに合わせて通いやすいシステムです。
トレーナーへの信頼が厚く「理学療法士の経験を活かしたケアが助かっている」「専門的で丁寧な指導が受けられ、通うのが楽しみ」といった声。トレーナーの実績と、一人ひとりの状態に寄り添ったサポートが安心感につながっています。
「食事指導がとてもわかりやすく、食生活が180度変わった」「食事アドバイスのおかげで、体のバランスが良くなったと実感している」など食事サポートも好評。きめ細やかな指導で、前向きに取り組める環境です。
マイフィットネス編集部月に1回の都度払いから可能なので、無理なく始めることができます。
AFFEX 表参道の口コミ・レビュー
単なる運動指導ではなく、医学的な知識を持ったトレーナーが担当してくれるのが安心です。最近は『健康寿命』や『歩行寿命』という言葉をよく耳にしますが、まさにそのために必要なのがここでのメディカルパーソナルだと実感しました。予防の段階から取り組めるので、未病予防に興味のある方におすすめです。
引用：Googleマップ
担当の岸根さんは、理学療法士の知識を持ちながら指導して下さるので、信頼しています。
正直ジムはどこも同じだと思っていましたが、ここは全然違いました。医学的な視点からの説明があり、納得して取り組めます😄 久保トレーナーがとても丁寧で、体調に合わせた提案をしてくれるのが嬉しいです。 引き続きよろしくお願いいたします！！ …
引用：Googleマップ
eviGym 表参道店(港区南青山５丁目)
eviGym 表参道店の基本情報
| 店舗名 | eviGym 表参道店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月1回 9,900円 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 46,200円 月8回 57,200円 月12回 72,600円 【都度払い】 1回 11,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒107-0062 東京都港区南青山５丁目４−５１ シャトー青山第一 ２０４号室 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:30～22:00 |
| 定休日 | 年中無休(年末年始を除く) |
| 電話番号 | 080-6828-4784 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | eviGym 表参道店の予約はこちら |
| 公式HP | eviGym 表参道店舗公式サイト |
- カウンセリングと身体診断をもとに最適なメニューを提案
- ストレッチを取り入れたトレーニング
- 2フロアに分かれたメゾネットタイプ
eviGym 表参道店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 余ったセッションは無期限で繰リ越し可能 トレーニングの24時間前までは24時間ネットで予約可能 ウォーターサーバー、靴置き場は無料で利用できる | 24時間を切ってのキャンセル・変更は1回分チケット消化 女性専用ではない |
eviGym 表参道店は、2フロアに分かれたメゾネットタイプのパーソナルジムです。月1回から利用できる月額プランがあり、余ったセッションは無期限で繰り越し可能。忙しい方でも自分のペースで続けやすい柔軟なシステムです。
ストレッチを取り入れたトレーニングは好評で「トレーニング前後のしっかりとしたストレッチが効果的」「その日の体調に合わせて、ストレッチやほぐしをメインにしてもらうことができる」といった声。ハードなトレーニングだけではなく、身体を整える時間を確保できる点は魅力的です。
「施設が清潔で雰囲気が良く、毎回通うのが楽しみ」「居心地が良くリラックスして過ごせる」など、施設面での満足度も高いジム。ヴィンテージマンションをフルリノベーションした内装は、eviGym 表参道店の特徴です。
マイフィットネス編集部どの店舗も自由に通うことができます！
eviGym 表参道店の口コミ・レビュー
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださり、安心して取り組めました。説明もわかりやすく、自分のペースに合わせて進めてくれるので、無理なく続けられそうです。施設も清潔で雰囲気が良く、毎回通うのが楽しみになっています！
引用：Googleマップ
信頼できるトレーナーさん達が、その日の体調や目標に合わせたトレーニングメニュー（とストレッチ）を組み立ててくれるので、毎回のセッションの満足度が高いです。 様々なアドバイスをもらって、ウエイト系の種目は少しずつ上げられる重量が増えていくのがやりがいになり、楽しく続けています。 また、トレーニングスペースも1階と２階に区切られており、他のお客さんを気にせずトレーニングに集中できる環境も気に入っています。
引用：Googleマップ
SPACE GYM 表参道店(港区南青山５丁目)
SPACE GYM 表参道店の基本情報
| 店舗名 | SPACE GYM 表参道店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 パーソナルトレーニング 16回チケット 149,600円 32回チケット 281,600円 48回チケット 396,000円 ペアパーソナルトレーニング 16回チケット 96,800円 32回チケット 176,000円 48回チケット 237,600円 【月額料金】 パーソナルトレーニング 月4回コース 37,400円 月6回コース 56,100円 月8回コース 74,800円 ペアパーソナルトレーニング 月4回コース 24,200円 月6回コース 36,300円 月8回コース 48,400円 【都度払い】 パーソナルトレーニング 1回あたり 11,000円 ペアパーソナルトレーニング 1回あたり 6,600円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒107-0062 東京都港区南青山５丁目１１−２ SANWA南青山Bldg 9F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6450-6025 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | SPACE GYM 表参道店の予約はこちら |
| 公式HP | SPACE GYM 表参道店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニングとペアパーソナルトレーニングから選択可能
- プロが厳選した機材とシックでエレガントな空間デザイン
- 女性トレーナー在籍
SPACE GYM 表参道店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年中無休 都度払いが可能 ペアトレーニング可能(パーソナルより低価格) | トレーナー指名料がかかる 食事管理は別料金が必要 |
SPACE GYM 表参道店は、「技術×人間力」を重視し、「人で選ばれるジム」であることを大切にしているパーソナルジムです。料金プランはチケット制・月額制・都度払いと幅広く、ライフスタイルに合わせて通えるのが魅力です。
トレーナーのサポート力は評価が高く「とても優しく、知識と経験が豊富なため長く通い続けている」「しっかり追い込んでくれてやりがいを感じ、説明もわかりやすいので納得してトレーニングができる」といった声。開放的な空間も好評で、利用者の満足度の高さが伝わるジムです。
「プロテインシェイクがとてもおいしい。トレーニング後のリカバリーに最適で、毎回楽しみにしている」「プロテインがおいしくて頑張れる」といった口コミも。プロテインは別料金ですが、トレーニング後の楽しみがモチベーション維持にもつながっています。
マイフィットネス編集部SPACE GYM×筋肉食堂のオリジナル宅配ミールが販売されています。
SPACE GYM 表参道店の口コミ・レビュー
こちらに通わせて頂き 約2ヶ月でTシャツのサイズがS→Lサイズになりました。マシーンも綺麗ですし 室内は3組ぐらいの方がトレーニングをしていてもゆったりしていて開放的なパーソナルジムです。トレーニングしながらの景色はこのパーソナルジムの目玉と言っても過言ではないくらい 癒され開放的な景色です。表参道駅の出口からも近いので通いやすいですね。この立地でこの価格なら良いと思います。また ここがいっぱいの時は鍛えるのに集中しやすい渋谷店にも行ったりします。
引用：Googleマップ
いつもお世話になってます。 素人の私でも丁寧にわかりやすく教えてくださり、同じ目線に立って鼓舞してくださるのでモチベーションが上がり続けています。 設備が綺麗、かつ見晴らしも良いのも表参道店ならではの良さだと思います。 事実、2ヶ月で体の変化も実感しているので、これからも継続して通っていきます。 いつもありがとうございます！
引用：Googleマップ
AGLAIA personal gym 表参道本店(渋谷区神宮前３丁目)
AGLAIA personal gym 表参道本店の基本情報
| 店舗名 | AGLAIA personal gym 表参道本店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <Bodymake Plan> 週1回/4回 40,000円 週2回/8回 72,000円 週3回/12回 96,000円 <都度払い> 1回 12,000円 <ペアレッスン> 全プランから20%OFF 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前３丁目１１−１３ ミライエ表参道 304 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 080-9324-2787 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | AGLAIA personal gym 表参道本店の予約はこちら |
| 公式HP | AGLAIA personal gym 表参道本店舗公式サイト |
- 女性専用の完全個室パーソナルジム
- 「高さ・丸み・境目」の3要素にこだわった、独自の3Dヒップ美尻メソッド
- 管理栄養士によるオーダーメイドの食事サポートがある(オプション)
AGLAIA personal gym 表参道本店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・シューズ・ソックス・タオルのレンタル、水・プロテインが無料 ケア用品・ヘア用品などアメニティが充実 余ったセッションは翌月まで繰り越し可能 | 当日キャンセルは1回分のセッション消費となる 体験は有料 |
AGLAIA personal gym 表参道本店は、女性専用の完全個室のパーソナルジムです。「高さ・丸み・境目」の3要素にこだわった、独自の3Dヒップ美尻メソッドを提唱。ウェア・シューズ・ソックス・タオルの無料レンタルに加えて、水やプロテインの無料提供もあり手ぶらで通える手軽さが魅力です。
「ヒップラインが明らかに変わってきた」「楽しく通っていたら、いつの間にかきれいなお尻ができていた」といった声。美尻に特化したメソッドの効果がうかがえ、お尻のトレーニングを強化したい方にはおすすめのジムです。
食事サポートも好評で「食事アドバイスのおかげで心身ともに良い状態を保てている。長く役立つ知識が身についた」「無理のない食事管理で、健康的かつ持続可能なボディメイクができる」といった声。継続しやすい丁寧なサポートで、前向きに取り組める環境です。
マイフィットネス編集部当日でも空いていれば予約が可能です。
AGLAIA personal gym 表参道本店の口コミ・レビュー
通い始めて数ヶ月ですが、ヒップラインが明らかに変わってきました！ 女性専用なのでとても通いやすく、トレーナーさんも親身で丁寧に指導してくれます。 特にお尻周りのトレーニングは「効いてる！」って毎回感じられて、 鏡を見るのが楽しくなりました！ トレーニング内容も「ガチすぎず、でもちゃんと効果が出る」私にはちょうどいい内容でとってもまんぞくしています！ フォームや食事のアドバイスも的確で安心感があります。 「ヒップアップしたい」「女性らしい身体を目指したい」って人にめちゃくちゃおすすめです！
引用：Googleマップ
通い始めて2ヶ月ですが、 見た目も体重も明らかに変化があり、周りから痩せた？と言われるようになりました！トレーナーさんが毎回親身で私の体力や目標に合わせて毎回メニューを組んでくれるので無理なく続けられています。食事面でも無理な制限はなく、丁寧にアドバイスをもらえるのでストレスも少ないです。正直ここまで効果が出るとは思っていなかったので驚いています。自己流ではなかなか続かなかったけど、やっぱりプロに任せると違うなと思いました。
引用：Googleマップ
INTO9表参道店(港区北青山３丁目)
INTO9表参道店の基本情報
| 店舗名 | INTO9表参道店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【パーソナルトレーニング入会後のコース】 <MONTHLY MEMBER PLAN> 週1回定期コース 月4回 39,200円 <All SUPPORT PLAN> シェイプアップコース全16回 156,700円 バルクアップコース全24回 221,900円 バルクアップコース全20回 202,000円 【単発会員コース】 骨格タイプ別トレーニング 60分 12,000円 30分 6,500円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒107-0061 東京都港区北青山３丁目８−８ カーム青山 101 |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 0120-857-910 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | INTO9表参道店の予約はこちら |
| 公式HP | INTO9表参道店舗公式サイト |
- 骨格タイプ診断、体質タイプ診断を行いタイプに合わせたトレーニングを実施
- 美容カウンセラーが監修するパーソナルトレーニング
- オールサポートコースはトレーナーによる食事管理付き
INTO9表参道店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 単発トレーニング可能 駅チカ徒歩1分 | レンタルウェアは有料 前日16:00〜当日キャンセルは1回分消化となる |
INTO9表参道店は、完全個室のパーソナルジムです。骨格診断と体質診断を組み合わせた独自のトレーニングメソッドを採用。美容カウンセラー監修で、女性用のシェイプアップメニューや身体のパーツに特化したメニューなど、女性のためのトレーニングプログラムが充実しています。
「骨格をもとに自分に合ったメニューを提案してくれるのが嬉しい」「骨格診断がとても丁寧で満足している」など、骨格診断や体質診断は好評。一人ひとりに合わせた指導が受けられるため、無理なく通うことができます。
「筋トレは初めてで緊張したが、簡単なメニューから教えてもらい楽しく続けられている。効果も出てきた」「ボディコンテストに向けたボディメイクの相談にも乗ってもらっている」など利用者の目的はさまざま。トレーニング初心者から大会出場を目指す上級者まで、幅広いニーズに対応している点は魅力です。
マイフィットネス編集部骨格タイプ別トレーニングの単発コースもあります。
INTO9表参道店の口コミ・レビュー
骨格タイプを調べてから、理想の体型に合わせたトレーニングをしてくれます。広くて綺麗な個室で周りの目を気にしなくて良いのも嬉しい！トレーナーさんの他に美容カウンセラーさんがいて、綺麗になるためのジムだ！と、モチベーションも上がります。 駅から近くて道も分かりやすかったです。
引用：Googleマップ
1ヶ月半ほどお世話になっております！パーソナルジム初心者でしたがトレーニングから食事内容まで細かくサポートしてくださるので安心して通えています。また骨格に合わせたトレーニング内容で知識豊富なトレーナーさんのおかげでとても勉強になりモチベーションも上がります。これからもよろしくお願いいたします！
引用：Googleマップ
表参道キックボクシング(港区南青山５丁目)
表参道キックボクシングパーソナルスタジオの基本情報
| 店舗名 | 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | <月額料金> 月1会員 9,900円 月2会員 18,700円 月3会員 26,400円 月4会員 33,000円 <ビジターパーソナルレッスン> ビジターパーソナル 14,000円 関東圏出張パーソナル 20,000円(別途交通費) a2koビジターパーソナル 17,000円 <グループレッスン> 会員 3,300円 ビジター 4,400円 会員回数券10枚 27,500円 ビジター回数券10枚 38,500円 <パーソナルレッスン同伴ビジター> 5,500円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（7,000円～） |
| 所在地 | 〒107-0062 東京都港区南青山５丁目１０−１ B1F |
| アクセス | 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 表参道キックボクシングパーソナルスタジオの予約はこちら |
| 公式HP | 表参道キックボクシングパーソナルスタジオ店舗公式サイト |
- 月1回から始められるキックボクシングのパーソナルジム
- 代表トレーナーは元ムエタイ世界チャンピオンの岡田敦子(a2ko)氏
- グループレッスン(定員4名)も充実
表参道キックボクシングパーソナルスタジオのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 月1回から通える 女性トレーナー在籍 完全予約制 | 体験は有料 女性限定ではない |
表参道キックボクシングパーソナルスタジオは、月1回から始められるキックボクシングのパーソナルジムです。キックボクシングやムエタイ、KICK OUT、ストレッチ、総合格闘技など、多彩なメニューからオーダーメイドのトレーニングを提供。定員4名のグループレッスンも実施しています。
「初心者の私でもミットが気持ちよく打てるように丁寧に教えてくれる。迷っている方にはぜひおすすめしたい」「格闘技はハードルが高いと思っていたが、もっと早く始めればよかった。また通いたい」といった声。パーソナル指導のため、初めての方でも安心して格闘技に挑戦できる環境です。
「グループレッスンでも少人数制なので、細かいことまで教えてもらえるのが嬉しい」「仲間とグループレッスンに参加し、大満足でリピート希望」という口コミも。グループ形式でも熱心で丁寧な指導が受けられるのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部入会金なしで一人1回限り購入できる、パーソナルレッスンの回数券も用意されています。お試しで回数券の利用が可能！
表参道キックボクシングパーソナルスタジオの口コミ・レビュー
グループレッスンでKICK OUT、パーソナルレッスンでキックボクシングの基本動作、古式ムエタイを教わっています。KICK OUTや格闘技レッスンでカッコよく動きたい、基礎をきちんと習いたいという動機で始めました。何も分からない私でしたが、根気強いご指導と的確なアドバイスは本当に素晴らしく、レッスンの度に気付きがあるし、楽しくてあっという間に時間が過ぎていきます。気がつけば、痩せてたり身体がしまってたりして、ダイエットしたい方にもぜひぜひオススメしたいと思います。
引用：Googleマップ
先日、敦子先生のパーソナルを受けさせていただきました。 スタジオはマットの白と照明や壁の暖かみのある色あいがちょうどよく心地よかったです。 ミット打ちをやらせていただきましたが、ほぼレンタルでき手ぶらで行けたのはありがたいです。 丁寧な指導で初心者にもわかりやすく、あっという間の60分でした。 格闘技にも表参道という立地にもハードルが高く躊躇していましたが、早く行けば良かったな、、 また行きたいです。ありがとうございました。
引用：Googleマップ
表参道のフィットネスでよくある質問
表参道でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
- フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
フィットネスはいつやるのが効果的ですか？
フィットネスは昼から夕方にかけて行うと最も効果的です。体温が高まり筋肉が動きやすく、負荷をかけても怪我のリスクが低い時間帯といえます。
朝は代謝を上げたい人に向き、就寝直前は睡眠の質を下げる恐れがあるため控えるとよいでしょう。
マイフィットネス編集部目的に合わせて時間帯を選ぶことで成果が出やすくなります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングに向いている人は？
パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。
- 短期間での成果を求めている人
- 正しいフォームを効率的に習得したい人
- 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
- モチベーション維持が難しい人
専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。
マイフィットネス編集部パーソナルトレーニングは目標や課題に合わせた指導を受けられるため、自己流では難しかった成果や習慣化が実現しやすくなります。
表参道の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は表参道でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、表参道のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
