「大宮で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、大宮駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR京浜東北線・JR埼京線・JR東北新幹線「大宮」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、埼玉県さいたま市の大宮駅でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 大宮でおすすめのフィットネススタジオ
- 大宮駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
大宮でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- 大宮でのジムの口コミ評価はどうか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。大宮での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
大宮でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
大宮のおすすめのフィットネススタジオ7選
大宮でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部大宮で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 大宮店(大宮区宮町１丁目)
BEYOND 大宮店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 大宮店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８ 6F |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 048-871-8700 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 大宮店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍
- 白を基調とした広々とした清潔感のある空間
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
BEYOND 大宮店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワールーム完備 | 女性専用ではない 回数券に食事管理は付かない |
BEYOND 大宮店は、完全マンツーマンのパーソナルジムです。トレーニング未経験の方から、大会出場を目指す方まで、幅広いレベルや目的に対応しています。
「トレーナーが優しく、初心者の私でも楽しく続けられている。結果が出ていて嬉しい」「その日の体調に合わせてトレーニング内容を調整してもらえ、体重や体脂肪が徐々に落ちてきた」など、成果を実感している声が多数。トレーナーの指導力や対応力は高く評価されており、安心して任せられるジムです。
食事指導も好評で「毎食確認してくれて、生活スタイルに合わせて無理なく改善できた」「ダイエットの正しい知識や経験がなかったので、食事指導もつけて良かった」といった声。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 大宮店の口コミ・レビュー
通い始めて1年になります！スタッフさんも明るく、相談しやすく、毎回その日の体調や身体の状態に合わせてメニューを組んでもらえるので、無理なく続けられています！ 駅から近く通いやすいのも魅力です。初心者でも安心して身体づくりに取り組める環境だと思います！ トレーニング後のプロテイン一杯がたまりません！🤤 …
引用：Googleマップ
健康・ダイエットの為に通い始めました。通い初めて約5ヶ月が経過し、12〜13kg痩せることができました！私はトレーニングの他に食事トレーニングも2ヶ月お願いしました！ダイエットは苦手で三日坊主ばかりで続かず限界を感じていました。 しかし、通い始めてダイエットできていいことばかりです♪着々と健康的な身体に近づいており、着たい服も以前より可愛く着れるようになりました♪ そして、なによりもトレーナー皆様の豊富な知識とご指導が素晴らしいと感じました！！ 困ったことや気になったことは丁寧に分かりやすく回答してくださいます。また、ポジティブで明るく楽しいお話をしてくださり通いやすいポイントでもあります◎ いつも本当にありがとうございます！ もう少し頑張りたいので今後ともご指導のほど宜しくお願い致します！
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM大宮店(大宮区宮町５丁目)
THE PERSONAL GYM大宮店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM大宮店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町５丁目１３ 宮富士ビル 201 |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 048-788-1113 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM大宮店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 「動かす前に、整える」をテーマに独自のストレッチを取り入れている
- ボディコンテストで実績のある経験豊富なトレーナーが在籍
- トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを揃えている
THE PERSONAL GYM大宮店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業時間が長い(7:00～23:00) ウェア・タオルのレンタルあり 食事指導コースはロッカーの利用可能 | 女性専用ではない 食事指導コースのみに適用されるサービスがある |
THE PERSONAL GYM大宮店は、黒を基調としたシンプルでスタイリッシュな、広々とした空間が印象的なパーソナルジムです。トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを揃えています。
「フォームの細かな癖まで丁寧に修正してくれるので、狙った部位にしっかり効く」「ストレッチでは、自分では伸ばしきれない部分までアプローチしてもらえて良い」など、きめ細やかなサポートは高評価。ストレッチも取り入れたメニューは魅力的なポイントです。
「ジム内は清潔感があり、統一感もあるのでトレーニングに集中できる」「いつも良い香りがして、行くたびに気分が上がる」「ロッカーやトイレも清潔感がありとても良い」など、施設面での満足度も高いジム。快適な環境はモチベーションの維持にもつながり、継続できる理由の一つです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM大宮店の口コミ・レビュー
大宮でパーソナルトレーニングを探していて、ボディメイク目的で通い始めました！ ジムに入るといい香りがして、空間もとても綺麗なので毎回気持ちよく通えています。 担当の大須賀トレーナーは明るくて話しやすく、トレーニングのやり方が分からない私にも丁寧に教えてくれるので安心です！ 東口から徒歩7分ほどで通いやすく、プランも色々あるので生活リズムに合わせて無理なく続けられています。 運動が初めての方や、身体を変えたいと思っている方、女性にもおすすめできるジムです。
引用：Googleマップ
週2回のペースで通っています。大宮駅から徒歩7分ととてもアクセスが良く、仕事帰りにも通いやすいのが決め手でした。 ジムの内装はとても清潔感があり、いつもいい香りがして、行くたびに気分が上がります。トレーナーの方も優しくて親しみやすく、無理のない範囲でしっかりと指導してくれるので、運動が苦手な自分でも楽しく続けられています。 手ぶらで通えるのも大きな魅力で、ウェアの貸し出しや飲み物の提供もあり、とても助かっています。 通い始めてから体がしっかり絞れてきて、見た目にも変化が出てきたのを実感しています。特に気になる点は今のところありません。 清潔感のある環境で、丁寧な指導を受けたい方にとてもおすすめのジムです！
引用：Googleマップ
Oz 大宮店(大宮区桜木町１丁目)
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店の基本情報
| 店舗名 | 加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <プレミアムコース> 月額 15,000円 <ロイヤリティコース> 1回 7,875円 11回 78,790円 25回 174,790円 50回 336,400円 100回 630,360円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町１丁目１７５ KGビル 3F |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 11:00～21:00(最終受付 20:30) 土日祝 10:00～20:00(最終受付 19:30) |
| 定休日 | 年末年始(1/1~1/3・12/31) 各月15日(1月・2月・4月・6月・9月・11月・12月を除く) |
| 電話番号 | 048-871-9700 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店の予約はこちら |
| 公式HP | 加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店舗公式サイト |
- 加圧トレーニングを取り入れているジム
- プレミアムコースは通い放題
- パーソナルストレッチも行っている(別料金が必要)
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウォーターサーバー完備 食事指導付き キャンセル料無料 | ウェアやシューズなどレンタル用品は有料 専用の駐車場はない |
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。腕や脚の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適切に制限しながら行う「加圧トレーニング」を取り入れています。
「最初は加圧トレーニングを行っていたが、途中からベンチプレスをメインにトレーニングをしている」「自分に合ったメニューを考えてくれて、指導も丁寧」といった声。目的やレベルに合わせた柔軟な対応で、無理なく安心して通うことができます。
「毎月定額で通い放題なので、とてもコスパが良い」「加圧トレーニングができ、通い放題のプラン内容に惹かれて入会を決めた」など、料金システムに満足している声が多数。「体が変わってきた実感があり、これからも継続するのが楽しみ」という感想もあり、運動を習慣化しやすい環境が整ったジムです。
マイフィットネス編集部専用のアプリを利用して、予約や管理がスマホで簡単に行うことができます。
加圧 & パーソナルトレーニング ジム Oz 大宮店の口コミ・レビュー
大宮でパーソナルジムを探していて、体験後そのまま入会しました。今までトレーニング経験がなく筋力も少ないため不安もありましたが、トレーナーの方が優しく丁寧に教えてくれるのでトレーニングしやすいです。毎回終わったあとは筋肉痛がくるので、しっかり鍛えられていると思います。 定額で通い放題なので、コスパもいいと思います。
引用：Googleマップ
大宮のパーソナルジムOZオススメです！ 駅から近くで通いやすいです！ スタッフの皆さんが親切、丁寧に教えて頂けるので初心者でも安心して通えることができます！ 3ヶ月継続して通っています。 現在は加圧トレーニングと1時間のトレーニングを合わせて週に2〜3回ほどトレーニングしています。 トレーニング習慣がついて体も変わってきた感じがするので、このまま継続するのが楽しみです！
引用：Googleマップ
ASPI大宮店(大宮区大門町３丁目)
ASPI大宮店 パーソナルトレーニングジムの基本情報
| 店舗名 | ASPI大宮店 パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <シェイプアッププラン> シェイプアップ30プラン 7回 109,000円 シェイプアップ60プラン 14回 211,000円 パーフェクトプラン 21回 310,200円 <マンスリープラン> 月2回 8,840円 月3回 13,260円 月4回 17,680円 月6回 26,520円 月8回 32,960円 月10回 40,200円 月12回 47,640円 月14回 54,880円 月16回 61,120円 月24回 89,280円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目５９ 小沢ビル 2階 |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月~金 10:00~22:00 土・日 9:00~22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6260-6366 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ASPI大宮店 パーソナルトレーニングジムの予約はこちら |
| 公式HP | ASPI大宮店 パーソナルトレーニングジム店舗公式サイト |
- 広々としたトレーニングエリアでトレーニングやストレッチを行える
- 全トレーナーに国際認証資格(NSCA-CPT)の保有を義務付けている
- トレーナーが複数在籍する店舗型のため、予約が取りやすい
ASPI大宮店 パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全マンツーマン指導 専用サイトで24時間いつでも予約・変更可能 入会後は全国全ての店舗を利用できる | シャワーはない 女性専用ではない |
ASPI大宮店は、完全マンツーマンのパーソナルジムです。全トレーナーが国際認証資格であるNSCA-CPTを保有しており、科学的根拠に基づいた指導を行っています。
「トレーニングに加えて、ストレッチも丁寧に行ってもらえるので身体の変化を実感している」「最初はストレッチを中心に、その後は筋トレをメインにしてもらっている」といった声。ストレッチを組み合わせたメニューは好評で、目的や体調に合わせて柔軟に対応してもらえる点は魅力です。
「価格が良心的で予約も取りやすい」「続けやすい料金設定で、サポート体制もしっかりしている」など、料金面でも高く評価されています。「満足度の高い時間を過ごせる」という口コミもあり、通いやすい価格ながら安心して取り組める環境が整ったジムです。
マイフィットネス編集部マンスリープランは1回あたりの時間は30分ですが、複数回分を組み合わせて、30分から90分まで好きな時間で利用することができます。
ASPI大宮店 パーソナルトレーニングジムの口コミ・レビュー
トレーナーさんが開始前に体の状態を聞いてくれて、その時々で適切なトレーニング、ストレッチなどをしていただけます。肩こりや体の硬さについても相談させてもらい、家でのストレッチも提案していただけてとても有り難いです。徐々に体の調子が良くなっていくのを感じられ、これからも継続していければと思います。
引用：Googleマップ
アットホームな雰囲気で、どのトレーナーさんも教え方が丁寧かつ上手で、個人的にとても合いました。 他のパーソナルジムに比べると続けやすいお値段で、事務方のサポートもしっかりしており、トレーナーさんもこちらの要望をしっかりも汲み取ったうえで最適なトレーニングメニューを組んでくれます。 運動不足解消+下半身痩せ目的で週一の30分コースを半年ほど続けていますが、日に日に足が引き締まっていきトレーニングの効果がわかるので楽しいです。 今後もお世話になります。
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 大宮店(大宮区仲町１丁目)
24/7ワークアウト 大宮店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 大宮店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 【回数チケット】 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５ 大塚ビル 4F |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 大宮店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 大宮店舗公式サイト |
- 100%完全オーダーメイドメニューを作成
- 過度な食事制限をせず「3食食べるダイエット」を推奨
- 固定プランは曜日と時間が固定で、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 大宮店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 個室型 ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 シャワーあり | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 大宮店は、完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。
「初心者で続くか不安だったが、レベルや体調に合わせて進めてくれるので安心して通える」「目標に向けて、一緒に頑張ってくれる」など、トレーナーのサポート力は高評価。「入会前から悩みに寄り添った丁寧なカウンセリングで満足だった」という感想もあり、安心してスタートできます。
食事指導も好評で「カロリーやタンパク質の摂取量までしっかり指導してくれる」「適切なアドバイスで、とても勉強になる。無理なく続けられる」といった声。日々の食事面までサポートを受けられる点は嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部営業対応時間が7:00～24:00までと長いため、ライフスタイルに合わせて通いやすいジムです。
24/7ワークアウト 大宮店の口コミ・レビュー
ジムトレーニング初心者です。ダイエット目的で入会しました。運動経験無し筋肉全く無しで不安でしたが、レベルに合わせてトレーニングを考えてくれます。また、食事もカロリー・タンパク質摂取量もしっかり指導してくれるので安心です。 それぞれの目標に向けて、一緒に頑張ってくれるジムだと思います。
引用：Googleマップ
通い始めて半年過ぎましたが、入会前の体験の時点で悩みに寄り添った丁寧なカウンセリングで満足でした、実際のトレーニングも在籍してるトレーナーさん全員がプロの知識と指導で無理な負担が無く毎回楽しくトレーニング出来ます！とにかくトレーナーさん全員がいい方ばかりです！いつもありがとうございます^^
引用：Googleマップ
VANCLASS 大宮店(大宮区大門町３丁目)
パーソナルジム VANCLASS 大宮店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム VANCLASS 大宮店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <55分> 2回 17,000円 3回 23,000円 4回 27,500円 5回 34,300円 6回 38,000円 7回 42,500円 8回 44,000円 9回 48,600円 10回 53,000円 <70分> 2回 19,500円 3回 29,000円 4回 37,400円 5回 42,000円 6回 43,500円 7回 50,700円 8回 52,000円 9回 57,000円 10回 63,000円 <90分> 2回 24,000円 3回 34,500円 4回 42,000円 5回 44,000円 6回 52,800円 7回 61,000円 8回 64,000円 9回 71,100円 10回 78,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１９０ 大宮豊田ビル 501号室 |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 070-3230-6491 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム VANCLASS 大宮店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム VANCLASS 大宮店舗公式サイト |
- トレーニング・食事管理・ストレッチを組み合わせたアプローチ
- 一人ひとりの体力状況に合わせて完全オリジナルメニューを作成
- トレーニング時間は55分・70分・90分から選択可能(来店から退店までの時間を含む)
パーソナルジム VANCLASS 大宮店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 ペアトレーニング可能 お子様連れOK | 女性専用ではない コース料金に記載されているトレーニング時間には来店から退店までの時間が含まれている |
パーソナルジム VANCLASS 大宮店は、運動、食事管理、ストレッチを組み合わせたサポートを行っているパーソナルジムです。
トレーナーへの信頼が厚く「人柄が良く、苦痛だった筋トレも楽しく取り組めた。ダイエットに対する考え方が変わった」「優しくて、しっかり話を聞いてくれる。きついときでもトレーニングが楽しい」といった声。「信頼できるジムに出会えて良かった」という口コミあり、ジム全体の雰囲気の良さが伝わってきます。
「リーズナブルな価格で通いやすい」「月2回から通えて、月毎に回数が決められるのがありがたい」など、料金設定や柔軟なシステムも好評。自分のペースで無理なく通うことができ、継続しやすいジムといえます。
マイフィットネス編集部食事指導がコースのサービス内容に含まれている点は嬉しいポイントです。
パーソナルジム VANCLASS 大宮店の口コミ・レビュー
大宮駅近で通いやすく、月額もお財布に優しいです！ 月4回（55分）のトレーニングで3〜4ヶ月で全身特にウエストや脚が目に見えて変わり、服が綺麗に着れるようになったのが嬉しいです☺️食事やトレーニングに関する質問もわかりやすく且つ詳しく教えて頂けます！ トレーニングは明るくポジティブな雰囲気で進めて頂けるので前向きに続けやすいです。
引用：Googleマップ
年始からダイエットしようと通い始め、自分では何回もダイエットに挫折してたが、川村さんの言う通りに食事制限と筋トレをやったら簡単に8kgのダイエットに成功し、筋肉も付けることが出来ました。とても人柄の良い方で本来は苦痛の筋トレも楽しく取り組むことができ、ダイエットの概念が変わりました！！皆さんにオススメのパーソナルジムです。
引用：Googleマップ
ティーバランス 大宮店(大宮区桜木町２丁目)
ティーバランス 大宮店の基本情報
| 店舗名 | ティーバランス 大宮店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 12,600円 月4回 24,000円 月6回 35,000円 月8回 45,600円 【入会金等】 入会金 59,800円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目４９１−２ POST OMIYA2 号棟307 |
| アクセス | JR各線・東武野田線(アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 7:00〜23:00 土日祝 7:00〜23:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ティーバランス 大宮店の予約はこちら |
| 公式HP | ティーバランス 大宮店舗公式サイト |
- 完全予約制のマンツーマン指導
- コース料金には食事指導も含まれている
- 裸足でトレーニングを行っても良い
ティーバランス 大宮店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロテイン付き ウェア・タオルのレンタルあり 営業時間が長い(7:00〜23:00) | 体験は有料 女性限定ではない |
ティーバランス 大宮店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。営業時間が7:00～23:00までと長いため、ライフスタイルに合わせて通うことができます。
「指導が丁寧で、安心してトレーニングに取り組める」「正しいフォームに修正してもらえるので、狙った部位にしっかり効かせられる」といった声。「気さくな人柄で、とても居心地が良い」という口コミもあり、トレーナーのサポート力や人柄は高く評価されています。
料金面については「料金体系がわかりやすく、月々の引き落としなので不安がない」「パーソナルジムとしてはかなり割安」など、満足している声が多数。ウェアのレンタルや飲み物の提供などのサービスも充実しており、利便性が高く継続しやすい環境が整ったジムです。
マイフィットネス編集部トレーニング体験後の入会で、体験料5,000円のキャッシュバックがあります。
ティーバランス 大宮店の口コミ・レビュー
1年以上通ってます。
トレーナーの方はとても好青年で、老若男女に好かれるタイプです。
変にやり方を押し付けたりせず、各自のスタイルに合わせてくれます。
パーソナルとしてもかなり割安な方だと思うので、とてもおすすめです！
引用：Googleマップ
体験トレーニングを行い、即日入会を決めました。料金体系がわかりやすく会費は月々の引き落としなので料金に関する不安がなく 安心して始められました。 また、シューズ不要、トレーニングウェアの貸し出し有り、ウォーターサーバー有りと 荷物が少なくて済むのも有難いです。まだ始めて間もないですが目標達成に向けて頑張っていきたいです。
引用：Googleマップ
大宮のフィットネスでよくある質問
大宮でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスでどんな運動をするか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
パーソナルトレーニングはいつ辞めるべき？
パーソナルトレーニングを辞めるタイミングは、目的達成や生活環境の変化など人によって異なります。明確な目標を達成したときは、自分で継続できる環境へ移行するとよいでしょう。
反対に、成果が出にくくなった場合や指導内容に満足できない場合も見直し時。また、金銭的負担や時間的余裕がなくなったときも無理せず一度中断し、必要に応じて再開するのが賢明です。
大宮の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は大宮でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、大宮のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
