「千葉で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、千葉駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、千葉でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 千葉でおすすめのフィットネススタジオ
- 千葉駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
千葉でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- トレーニングの種類や強度も要チェック
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。千葉での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
トレーナーの質は高いか？
千葉でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
トレーニングの種類や強度も要チェック
ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。
マイフィットネス編集部初心者から上級者までトレーニングができるジムを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
千葉のおすすめのフィットネススタジオ7選
千葉でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部千葉で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 千葉駅前店(千葉市中央区新田町)
BEYOND 千葉駅前店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 千葉駅前店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町１１−１ 小川第２ビル 1階 |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 043-441-8235 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 千葉駅前店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 無理な糖質制限を行わない、続けやすい食事管理
- ダイエットから本格的なボディメイクまで幅広く対応
- 採用倍率50倍を勝ち抜いた実績豊富なトレーナー陣が在籍
BEYOND 千葉駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験トレーニングが無料 トレーナーによる親身なサポート 無理な糖質制限なしで続けやすい | 女性トレーナーは在籍していない 人気時間帯は予約が集中しやすい |
BEYOND千葉駅前店は千葉駅エリアにあるパーソナルトレーニングジムで、大会実績を持つトレーナーによる本格的なボディメイク指導を行っています。体重を落とすだけのダイエットではなく「見た目を整える」ことを重視したサポートが特徴です。
口コミでは「フォームや効かせ方を細かく教えてくれる」「トレーニングの意図が分かりやすく、納得しながら取り組める」といった声が多い、BEYOND千葉駅前店。指導の丁寧さや分かりやすさが評価されています。
また「糖質を極端に制限しない食事指導で続けやすい」「仕事をしながらでも無理なく通えた」という感想もあり、短期間だけでなく継続しやすい点が支持されているジムです。
マイフィットネス編集部食事管理とトレーニングの両方を、無理なく続けたい方におすすめです。
BEYOND 千葉駅前店の口コミ・レビュー
通い始めて約半年程経ちます。 トレーナーさんはみんなとても気さくな方で楽しくトレーニングをしています！ 通い始める前は筋肉が全然ついてなくてだらしない体型でしたが、トレーナーさんのおかげで筋肉がつき、体重も始めた頃から8kg程落ちて自分の身体に自信が持てました！
これからももっとトレーナーさんと楽しくトレーニングをしていきたいと思いました！
引用：Googleマップ
40歳の私のカラダとメンタルを劇的に変えて下さったトレーナーの皆さんに感謝しております！トレーニングはもちろん、食事面のサポートも丁寧にご指導いただき、自分の口にする食べ物に対する意識と知識の向上、日々の食生活も改善されて、ココロとカラダが元気になりました！
トレーナーの皆さんはとても優しくて色々と相談しやすいです👍 迷っておられる方は、ぜひ1度足を運んでみて下さい😊 …
引用：Googleマップ
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店(千葉市中央区登戸１丁目)
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 千葉駅前店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 食事指導コース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒260-0032 千葉県千葉市中央区登戸１丁目１−１ ホークスジャパン 登戸ビル 3F Kワン |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 043-306-7794 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 千葉駅前店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 清潔感のある空間で集中しやすい環境
- 体調やレベルに合わせた無理のないメニュー設計
- 初心者でも取り組みやすい丁寧なマンツーマン指導
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 質問しやすい雰囲気 初心者の継続率が高い フォーム指導が分かりやすい | 女性トレーナーは在籍していない 人気時間帯は予約が集中しやすい |
THE PERSONAL GYM千葉駅前店は千葉駅エリアにあるパーソナルトレーニングジムで、初心者向けのマンツーマンサポートを強みとしています。
口コミでは「トレーナーが最初に体の状態や運動経験を丁寧に聞いてくれた」「フォームや意識するポイントを分かりやすく説明してくれる」といった声があり、初めてでも納得しながらトレーニングできる指導方針が高評価。
また「その日の体調に合わせて無理のないメニューを組んでくれる」「きつすぎず、物足りなさもないちょうど良い強度」との感想もあり、安心感を持って継続しやすい点が支持されています。
マイフィットネス編集部初めてのパーソナルトレーニングでも安心して通えるジムです。
THE PERSONAL GYM 千葉駅前店の口コミ・レビュー
初のパーソナルジムで夏頃から通っています。 並行して24時間ジムにも通っており、1人だとどうしてもマシンの使い方に不安がありましたがパーソナルで自分の理想の体型に合ったトレーニングと正しいフォームを教えていだき1人でも自信を持ってトレーニングを楽しむことができています！
駅からのアクセスも良くジム内も清潔感がありおすすめです！ これからもよろしくお願いします🤲
引用：Googleマップ
初めてパーソナルジムにに通っておりますが、トレーナーのF様は大変優しくわかりやすく常にご指導頂いております。とても行きやすく、毎回楽しくトレーニングをやっています。
普段、自主トレではできない事がパーソナルジムではできますので、トレーニング後の達成感はたまりません。おすすめジムです！！今後もしっかり鍛えていきたいと思います。
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 千葉店(千葉市中央区富士見２丁目)
24/7ワークアウト 千葉店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 千葉店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> ４回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 【入会金】 無料 |
| 体験 | なし（カウンセリングのみ） |
| 所在地 | 〒260-0045 千葉県千葉市中央区富士見２丁目９−１３ Wtc千葉富士見ビル 9階 |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～0:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 千葉店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 千葉店 店舗公式サイト |
- 完全個室で行うマンツーマン形式の指導体制
- 「3食食べるダイエット」を軸にした食事習慣の構築サポート
- マニュアルを用いない100％オーダーメイドのトレーニング設計
24/7ワークアウト 千葉店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事面も継続しやすい プライベート空間で集中できる トレーナーの説明が分かりやすい | 女性トレーナーは在籍していない カウンセリングのみで体験ができない |
24/7ワークアウト千葉店は千葉エリアにあるパーソナルトレーニングジムで、完全個室のマンツーマン指導とオーダーメイドプログラムを提供しています。
口コミでは「完全個室なので周りを気にせずトレーニングできる」「トレーナーが丁寧で説明が分かりやすい」といった声が見られ、落ち着いた環境で集中しやすい点が高評価。
また「食事の考え方をしっかり教えてもらえた」「極端な制限がなく続けやすい」という感想もあり、短期的な変化だけでなく、習慣づくりまでサポートしてもらえる点が支持されています。
マイフィットネス編集部無理のない食事制限をしたい方におすすめのジムです。
24/7ワークアウト 千葉店の口コミ・レビュー
綺麗で清潔感のあるジムです！ 各個室も広いので、ゆったりとした空間で自分と向き合えます。 トレーナーの方のアドバイスは丁寧で分かりやすく的確で、毎回その日の体調を考慮した上で最適なメニューを組んで貰えます。
週2回を7ヶ月程続けていますが、職場の方や友人から、ボディラインが綺麗になった、顔が小さくなったなど、目に見える変化も聞くようになりました。
引用：Googleマップ
２月から通っています。 自己流のダイエットを長く続けて痩せるどころか年々体重が増え、どうにもならなくなり入会を決めました。
トレーニングはその日の体調などを確認した上でメニューを決めてくれるため、無理なく続けられています。 確実に体が軽くなっている実感があります。 自分の目標体重まで引き続きよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
リボーンマイセルフ千葉店(千葉市中央区富士見２丁目)
リボーンマイセルフ千葉店の基本情報
| 店舗名 | リボーンマイセルフ千葉店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <ダイエットプラン> ショートコース 202,400円 ショートコース宅食付き 231,020円 ベーシックコース 277,200円 ベーシックコース宅食付き 305,820円 【回数チケット】 <フルタイム> 8回 92,400円 16回 176,000円 24回 250,800円 32回 316,800円 40回 374,000円 48回 422,400円 <デイタイム> 8回 83,600円 16回 158,400円 24回 224,400円 32回 281,600円 40回 330,000円 48回 369,600円 【入会金】 22,000 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見２丁目５−１５ 塚本千葉第三ビル 3階 |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土曜日 9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 043-306-5545 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リボーンマイセルフ千葉店の予約はこちら |
| 公式HP | リボーンマイセルフ千葉店 店舗公式サイト |
- 宅食置き換えや写真提出を活用した食事改善サポート
- トレーナーも会員も全員女性の女性専用パーソナルジム
- 2万人以上の会員データを基に構築した女性向け独自メソッド
リボーンマイセルフ千葉店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 食事指導が具体的 体調に合わせた強度調整がある 女性特有の悩みを相談しやすい | 日曜日が定休日 比較的高めな料金設定 |
リボーンマイセルフ千葉店は千葉駅エリアにある女性専用のパーソナルトレーニングジムで、女性のダイエットに特化した独自メソッドを提供しています。
口コミでは「トレーナーが親身で話しやすい」「女性同士なので安心して悩みを相談できる」といった声があり、相談しやすい環境づくりが高評価です。
また「体調や生理周期を考慮してメニューを調整してくれる」「食事内容を写真で送ると具体的なアドバイスがもらえる」という感想も。女性の生活リズムに寄り添ったサポートが支持されています。
マイフィットネス編集部女性専用の環境で、安心してトレーニングできます。
リボーンマイセルフ千葉店の口コミ・レビュー
人生最後のダイエットと思い色々探していたところリーボンマイセルフに出会い2ヶ月コースに入会し日々トレーナーさんと頑張っていました。
結果も出て 何よりトレーナーさんがとてもいい人で続けてこられたことが1番良かったです。これからは普通のジムに通ってまた時間に余裕が出来たらメンテナンスに伺いたいと思いました。
引用：Googleマップ
初めて1ヶ月余り。還暦前の私でも、スタッフさんのおかげで頑張れてます。食事や、運動、どれも納得できる説明です。過去に他社で8キロの減量やエステサロンを経験しましたが、しばらくすると元に戻ってしまいました。
最後のダイエット、ここなら叶えそうです。少しずつですが、身体の変化を実感しています。
引用：Googleマップ
NO EXCUSE 千葉駅前店(千葉市中央区富士見１丁目)
NO EXCUSE 千葉駅前店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム NO EXCUSE 千葉駅前店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 8回 77,440円 16回 144,000円 24回 204,000円 32回 256,000円 【入会金】 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見１丁目２−３ 千葉アジア会館 4階F室 |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 043-215-8232 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | NO EXCUSE 千葉駅前店の予約はこちら |
| 公式HP | NO EXCUSE 千葉駅前店 店舗公式サイト |
- 回数券制で通うペースを選べる料金システム
- 姿勢改善ストレッチを取り入れた多角的アプローチ
- 初心者スタートを前提とした「無理なく始める」習慣化サポート
NO EXCUSE 千葉駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 手ぶらで通える 営業時間が長い 千葉駅から徒歩3分の好立地 | 入会金が必要 月の新規受付人数に上限あり |
パーソナルジムNO EXCUSE千葉駅前店は千葉駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルトレーニングジムで、初心者の継続を重視したサポート体制を掲げています。
口コミには「トレーナーが穏やかで話しやすい」「運動が苦手でも不安なくスタートできた」といった内容が多く、安心感のある指導スタイルが高評価。
また「ウェアやタオルを借りられるので仕事帰りでも通いやすい」「姿勢や体のクセまで見てくれる」という感想もあり、日常に取り入れやすい環境と丁寧なサポートが支持されています。
マイフィットネス編集部運動が苦手な方でも始めやすいパーソナルジムです。
NO EXCUSE 千葉駅前店の口コミ・レビュー
これまで自分1人ではジム通いなんて三日と続かなかった私ですが、１年以上通い続けています。なんだかんだで10キロ減量できました。ズボラでマイペースな私が通い続けられているのは、トレーナーさんの人柄にあると思います！
いつも楽しく指導してくださり、ここのジムに通うことが日々の楽しみの一つになっています^^
引用：Googleマップ
運動経験全くなくても、無理なく始められました。 トレーナーさんの知識が豊富で聞いたら何でも答えて下さるので安心できます。
食事に関してもアドバイスと指示はくれますが強要はなく、生活習慣から思考を変えることができました。 何となく続けたくなる雰囲気です。 インターバル中のトークも楽しいです。
引用：Googleマップ
WiLL(千葉市中央区新千葉１丁目)
WiLLの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムWiLL |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 <お試しコース> 4回 22,000円 <筋トレ・美容鍼灸コース> 8回 88,000円 16回 176,000円 24回 264,000円 <しっかり筋トレコース> 8回 61,600円 16回 123,200円 24回 184,800円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（6,480円） |
| 所在地 | 〒260-0031 千葉県千葉市中央区新千葉１丁目７−９ アート One503 |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～0:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 043-310-3009 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | ー |
| 予約ページ | WiLLの予約はこちら |
| 公式HP | WiLL店舗公式サイト |
- 国家資格（はり師・きゅう師）保有者が在籍
- トレーニング前に姿勢や動作テストを行う評価型プログラム設計
- 「姿勢改善×筋トレ×食事×美容鍼灸」を組み合わせた4プログラム制
WiLLのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業時間が長い 丁寧で細やかな指導 筋トレと美容鍼灸が同時にできる | 体験が有料 少人数運営のため予約が込み合う可能性がある |
パーソナルトレーニングジムWiLLは千葉駅・京成千葉駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジム。姿勢改善と筋力トレーニング、美容鍼灸を組み合わせた独自プログラムを提供しています。
口コミでは「姿勢や体のクセを丁寧にチェックしてくれる」「肩こりや腰の違和感についても相談できた」といった声があり、身体の状態を把握したうえで指導を行う点が高評価です。
さらに「トレーニングがきつすぎず続けやすい」「食事についても具体的なアドバイスがもらえる」などの感想が多く、無理なく取り組めるジムであることが分かります。
マイフィットネス編集部姿勢改善や美容面も、筋トレと同時にケアしたい方に向いています。
WiLLの口コミ・レビュー
今までYouTubeなどで得た知識でダイエットをして失敗を繰り返してたのですが、こちらに通うようになり、いかに間違った知識でダイエットしていたのか実感しました。先生も知識豊富で勉強になりますし、トークも面白くて楽しかったです♫
私自身仕事の関係で直前に日時変更することが多かったのですが嫌な顔せず柔軟に対応してくださいました。また、私のペースに合わせてくれて頑張れました。初心者にお勧めのパーソナルです！
引用：Googleマップ
週1はじめて5か月経ちました。10キロ以上体重は減りました。なにより、身体が軽くなり、柔らかくなり、可動域が増えました。肩甲骨をよく動かすので肩こりも激減し整体にいく回数も減りました。
からだを熟知された先生で、自分にあったメニューでトレーニングしてくれます。他の人とかかわる煩わしさもなく、気軽に通えて満足しています。
引用：Googleマップ
MeYou GYM(千葉市中央区新千葉２丁目)
MeYou GYMの基本情報
| 店舗名 | MeYou GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 15,400円 月8回 26,400円 月12回 36,300円 【入会金等】 入会金 22,000円 事務手数料 3,300円 |
| 体験 | あり（980円） |
| 所在地 | 〒260-0031 千葉県千葉市中央区新千葉２丁目１−１２ ジュリアンマーラ 4階 |
| アクセス | JR総武線・JR総武本線・JR外房線・JR内房線・JR成田エクスプレス「千葉駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・日曜日 |
| 電話番号 | 050-3533-5489 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | MeYou GYMの予約はこちら |
| 公式HP | MeYou GYM 店舗公式サイト |
- 女性スタッフによる女性向け専用サポート体制
- EMSボディスーツを活用した20分完結型プログラム
- 暗闇空間で行う女性専用EMSパーソナルトレーニング
MeYou GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 千葉駅から徒歩3分の好立地 所要時間が短く通いやすい 周囲の目を気にせず集中できる | 入会金+事務手数料が必要 定休日が週2回 |
MeYou GYMは千葉駅西口から徒歩1分の場所にある女性専用パーソナルジムで、暗闇空間で行うEMSトレーニングを導入しています。
口コミには「周りを気にせずトレーニングできる」「暗い空間なので集中しやすい」といった内容が多く、視線を気にせず取り組める環境が高評価。
さらに「運動が苦手でも20分なら続けられる」「スタッフが優しく丁寧で安心できた」などの声も見られ、短時間でも通いやすいジムであることが分かります。
マイフィットネス編集部短時間で効率よくダイエットに取り組みたい女性にピッタリのジムです。
MeYou GYMの口コミ・レビュー
パーソナルトレーニングや加圧トレーニングで物足りなく感じてきたところこちらを知りました！週一回で通ってますが筋肉痛もしっかりきて、体型の変化を感じるのも早かったです。
ハイフや最新機器もたくさんあってトレーニングとセットでできるのもとても魅力的！結婚式2ヶ月前にこちらを知ったのでもっと早く出会いたかったです。これからもお世話になります！
引用：Googleマップ
パーソナルジム 毎月楽しく通っています EMSスーツを着て 自分のレベルに合わせて強度を調整しながらトレーニングをします。
翌日から３日間ぐらいは筋肉痛が続きますが 一年近く通って 確実に筋肉がついてきました サブメニューも何種類かあるので その日に合わせて選べて 今までにないエステ型ジムです
引用：Googleマップ
千葉のフィットネスでよくある質問
千葉でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスでどんな運動をするか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネスの目的は何ですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
千葉の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は千葉でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、千葉のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
