「岡山で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、岡山県ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
岡山でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、岡山でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 岡山でおすすめのフィットネススタジオ
- 岡山県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
岡山でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 体験トレーニングがあるか？
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 通いやすいか？
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーナーの質は高いか？
岡山でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
通いやすいか？
岡山でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
岡山のおすすめのフィットネススタジオ7選
岡山でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部岡山で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
リアルワークアウト赤磐・瀬戸店(岡山市東区瀬戸町沖)
リアルワークアウト赤磐・瀬戸店の基本情報
| 店舗名 | リアルワークアウト赤磐・瀬戸店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 プレミアム48回 264,000円 プレミアムライト24回 158,400円 スタンダード16回 114,400円 スタンダードライト8回 61,600円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒709-0855 岡山県岡山市東区瀬戸町沖１１９ |
| アクセス | JR山陽本線「瀬戸」駅から徒歩21分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 086-201-2247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リアルワークアウト赤磐・瀬戸店の予約はこちら |
| 公式HP | リアルワークアウト赤磐・瀬戸店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン
- 月謝制ではなく1レッスン1枚のチケット制
- 1レッスン60分+食事指導付き(徹底食事管理はオプション)
リアルワークアウト赤磐・瀬戸店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェア・シューズ・タオルのレンタルあり 他店舗利用可能 | 入会金が必要 女性専用ではない |
リアルワークアウト赤磐・瀬戸店は、完全個室のパーソナルジムです。月謝制ではなく1レッスン1枚のチケット制を採用しているため、利用頻度が少ない月でも無駄がなく安心の料金システム。
トレーナーの丁寧な指導は評価が高く「わかりやすい解説で、効いている筋肉をイメージしやすい」「初めてで緊張したが、明るく対応してくれて楽しくレッスンできた」といった声が寄せられています。初心者でも安心して通えるサポート体制は魅力的です。
「正しいトレーニング方法には、プロの指導が必要だと改めて感じた」「パーソナルが楽しい」など、マンツーマン指導のメリットを実感している声も多数。1レッスン60分の食事指導付きなので、食事面の相談もできるのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部一括で購入した残チケットは払い戻し対応をしています。
リアルワークアウト赤磐・瀬戸店の口コミ・レビュー
本日現在のメニューの見直しとトレーニングフォームの見直しをしていただきました。 初めてパーソナルを受けたのですが、フォームの改善で効果が大きく変わることを筋肉痛と共に実感しています。 またよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
初めてパーソナルトレーニングを受けました。すごく丁寧にフォームも教えてもらえて、自分の体についても詳しく説明してもらえて非常に良かったです。
引用：Googleマップ
LUAL GYM 倉敷(倉敷市中島)
女性専用パーソナルジム LUAL GYM 倉敷の基本情報
| 店舗名 | 女性専用パーソナルジム LUAL GYM 倉敷 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <月額コース> 30分 1回 5,000円 4回 16,500円 6回 24,750円 8回 33,000円 60分 1回 8,250円 4回 29,800円 6回 44,700円 8回 59,600円 20分通い放題 22,000円 <集中コース> 8回 88,000円 16回 176,000円 24回 264,000円 48回 528,000円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒710-0803 岡山県倉敷市中島２３７０−１４ 老龍園ビル 2F西 |
| アクセス | 水島臨海鉄道水島本線「球場前」駅から徒歩14分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 086-442-9142 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専用パーソナルジム LUAL GYM 倉敷の予約はこちら |
| 公式HP | 女性専用パーソナルジム LUAL GYM 倉敷店舗公式サイト |
- 女性専用のパーソナルジム
- フィットネスエリアを無料で利用できる(コースによる)
- 入会特典で「管理栄養士監修の21食分レシピ」を無料配布
女性専用パーソナルジム LUAL GYM 倉敷のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェア・シューズのレンタル無料 集中コースは食事指導付き 駐車場7台完備 | コースによって特典が異なる 男性は利用できない |
LUAL GYM 倉敷は、女性専用のパーソナルジムです。コースによってはパーソナルトレーニングに加えて、フィットネスエリアを無料で利用できるのが特徴。美容施術も行っており、トレーニングと美容の両立が可能です。
トレーナーの指導は丁寧で「筋トレのフォームがきれいになり、ウエスト周りがすっきりしてきた」「少しずつボディメイクも意識できるようになってきて、通うのが楽しみ」など、効果を実感している声も。「コスパが良い」という声も多く、満足度の高いトレーニング環境が整っています。
フィットネスエリアを利用できる点は好評で「フィットネスジムも無料で使えるので最高」「パーソナル後や空き時間に気軽に運動できるのが良い」といった声も。「栄養士監修のレシピをもらい、作ったらとてもおいしくてリピートしている」という感想もあり、充実したサービスがモチベーション維持につながっています。
マイフィットネス編集部月1回30分から通えるコースがあり、始めやすい料金体系です。
女性専用パーソナルジム LUAL GYM 倉敷の口コミ・レビュー
30代に入ってから体型が気になり始めて、思い切って通い始めました。女性限定のジムなので、初めてでもすごく通いやすくて安心感があります。料金も安いのに、トレーナーさんが一人ひとりに合わせてメニューを組んでくれるので、初心者の私でも無理なく続けられています。今はダイエット目的ですが、少しずつボディメイクも意識できるようになってきて、通うのが楽しみです♪同じように悩んでいる女性には本当におすすめしたいジムです！
引用：Googleマップ
知人の紹介で初めてパーソナルジムに来ました！ 丁寧でフレンドリーなご指導、質問にも気軽に答えてくださり満足しています！ フィットネスジムも無料で使えるので最高です！ これからもこのジムに通って行きます！ 見た目に悩んでいる友達とか会社の人を誘って行こうかなと思います！
引用：Googleマップ
EMINY LIFE（エミニーライフ）(岡山市北区東古松５丁目)
EMINY LIFE（エミニーライフ）の基本情報
| 店舗名 | EMINY LIFE（エミニーライフ） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 パーソナル 45分 4,800円 60分 6,000円 75分 7,500円 ペア 45分 6,800円 60分 8,500円 75分 9,800円 オリジナルメニュー 12,000円 【コース料金】 2週間短期集中コース 45,000円 1ヵ月集中コース 79,800円 本気の3ヵ月コース 198,000円 【回数チケット】 5回券 22,800円～ 10回券 43,200円～ 20回券 81,600円～ 【エステ・フェイシャル】 エルフィーノ 15分 4,800円～ ハイパーナイフ6 1部位10分 4,800円～ フェイシャル 12,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒700-0921 岡山県岡山市北区東古松５丁目１−２８ BASE KOURAKU東古松1 |
| アクセス | JR宇野線「大元」駅から徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00(最終受付 21:00) |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-9795-7817 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | EMINY LIFE（エミニーライフ）の予約はこちら |
| 公式HP | EMINY LIFE（エミニーライフ）店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニング×痩身エステを組み合わせたオリジナルプラン
- フリースペースを完備しており、トレーニング前後のストレッチも行える
- エステメニューが充実(エルフィーノ・ハイパーナイフ６を導入)
EMINY LIFE（エミニーライフ）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ペアトレーニングも可能 駐車場2台完備 | 女性専用ではない エステや食事管理が含まれないコースがある |
EMINY LIFE（エミニーライフ）は、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせたオリジナルメニューを提供しているパーソナルジムです。トレーニングルームにはフリースペースも完備されており、トレーニング前後のストレッチも行えます。
エステを組み合わせたメニューは好評で「結婚式を目標に、3か月間エステとトレーニングを受けて効果を実感できた」「トレーニング後のエステが癒しで、疲労回復の早さが全然違う」といった声。ハードなトレーニングだけではなく、リラックスした時間も過ごしたい方には魅力的なジムです。
「お腹まわりが気になり、次世代ハイフを受けた」「顔のエステが気持ちよかった」「60分間のトレーニングでは細かく丁寧に教えてもらい、全身筋肉痛になった」など、目的や体の悩みに合わせたメニューが豊富。都度払いにも対応しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境です。
マイフィットネス編集部エステメニューが充実しています。
EMINY LIFE（エミニーライフ）の口コミ・レビュー
誰ともバッティングすることないので、他の人の目を気にせずトレーニングできるのがありがたい!! トレーナーおふたりとも技術力が高く、また人柄も誠実でとても信頼しています。 毎回追い込まれますが、心が折れないよう励ましてくれたり褒めてくれたり…その言葉に支えられています。 建物も新しくジムも清潔なので女性には特にオススメ。 また無料駐車場があるのもうれしいポイントです。
引用：Googleマップ
いつもトレーニングとエステありがとうございます🙇♀️トレーニングは今日の体調チェックから体のどの部分を意識してするかトレーニング中も効き具合をその都度確認してくれて毎回とても丁寧に教えてくれます✨苦手な種目も自分にあうようにやり方をいろいろと変えて教えてくれて、きついー！ってときも励ましてくれて一緒に頑張ってくれるトレーナーさんたちなのでトレーニングが楽しすぎます❣️トレーニング後のエステも癒しでしかなくて、お姉さんとの会話も楽しすぎて食事管理に悩んでも直ぐに相談出来ますし、日常会話も楽しんだりします🍀何より、トレーニング後の疲労回復が全然違います✨それに体のたるみも引き締まるしむくみも取れてほんと軽くてすっきりします☺️これからは自分の体が好き！って思える人生にしたいのでこれからもよろしくお願いします🙇♀️💕
引用：Googleマップ
フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）(岡山市北区久米)
フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）の基本情報
| 店舗名 | フィットタカ 久米本店（FIT TAKA） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | <パーソナルトレーニングプラン/子供パーソナル> 3回チケット 16,500円 6回チケット 29,700円 20回チケット 77,000円 <グループトレーニング> 週1コース(月4回) 7,700円 週2コース(月8回) 12,650円 <法人プラン> 40枚チケット 154,000円 60枚チケット 231,000円 80枚チケット 308,000円 【入会金等】 入会金 5,500円 |
| 体験 | あり（無料～） |
| 所在地 | 〒701-0144 岡山県岡山市北区久米１９７−１ |
| アクセス | JR山陽本線「北長瀬」駅から徒歩24分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日・祝日 11:00～22:00 土・日 10:00～18:30 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 086-289-6121 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
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| 予約ページ | フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）の予約はこちら |
| 公式HP | フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）店舗公式サイト |
- パーソナルトレーニングとグループトレーニングから選択可能(グループレッスンは最大で8名まで)
- 5歳から参加できる「子供パーソナル」を実施
- トレーニング後は有酸素運動マシンが使い放題
フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 1ヶ月ごとに体組成計で計測あり ジム会員は、大家族の湯の天然温泉を格安で利用できる 無料駐車場400台完備 | 体験はパーソナルとグループで料金が異なる 土日は閉店時間が早い |
フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）は、天然温泉「大家族の湯」の2階にあるパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングとグループトレーニングの2種類があり、希望に合わせて選択可能。5歳から参加できる「子供パーソナルトレーニング」を実施しているのは特徴です。
価格に満足している利用者が多く「安価でお財布に優しい」「料金が良心的で体験をきっかけに、入会を決めた」といった利用者の声。グループレッスンでは「たくさんの方と励まし合いながら筋トレできるのが良い」という感想もあり、手頃な価格と安心できる環境で、無理なく継続しやすいジムです。
「お風呂が好きなので、その前に運動したら痩せるかなという安易な気持ちで始めた」「トレーニングの後の温泉が気持ちよく満足」など、温泉を楽しみにしている声も。ジム会員は「大家族の湯」の天然温泉を格安で利用でき、ハードなトレーニング後にリラックスできるのは大きな魅力です。
マイフィットネス編集部ジム会員でない方も、大家族の湯にある券売機で専用チケットを購入すれば、FIT TAKAのトレーニングマシンを利用できます。
フィットタカ 久米本店（FIT TAKA）の口コミ・レビュー
グループトレーニングで週に1度通っています。 自分の目標に沿ったアドバイスをしてくださるので、効果的にトレーニングをすることができます。 また、トレーニングの際には、フォームをしっかり確認してくださるため、筋トレをしたことがなくても安心して通うことができます。 これからも定期的に通って、健康的な体を目指したいです。
引用：Googleマップ
お風呂が好きなので、その前に運動したら痩せるかなという安易な気持ちで始めて7ヶ月が経ち、気付いたら15kg減。 お風呂好きな方に、とてもオススメな場所です。 トレーナーさんとの色んな会話も、良い気分転換になってリフレッシュ出来ています。
引用：Googleマップ
TOMBLACK(津山市二階町)
Personal Training Gym TOMBLACKの基本情報
| 店舗名 | Personal Training Gym TOMBLACK |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | <パーソナルトレーニング> 2ヶ月(8回) 88,000円 4ヶ月(16回) 176,000円 6ヶ月(24回) 252,000円 8ヶ月(32回) 320,000円 10ヶ月(40回) 380,000円 12ヶ月(48回) 432,000円 <プレミアムパーソナル> 2ヶ月(8回) 120,000円 4ヶ月(16回) 240,000円 6ヶ月(24回) 348,000円 8ヶ月(32回) 448,000円 10ヶ月(40回) 540,000円 12ヶ月(48回) 624,000円 <セミパーソナル> 1回(2人) 9,000円 1回(3人) 10,500円 <グループレッスン> 800円～ <パーソナルストレッチ> 30分 4,000円 45分 5,750円 60分 7,500円 |
| 体験 | あり（5,500円～） |
| 所在地 | 〒708-0024 岡山県津山市二階町３９ 池田ビル |
| アクセス | JR津山線・姫新線・因美線「津山」駅から徒歩10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日・土 10:00～22:00 火 13:00～22:00 日 10:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日(一部開催) お盆、年末年始 |
| 電話番号 | 090-8231-9004 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
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| 公式HP | Personal Training Gym TOMBLACK店舗公式サイト |
- 完全予約制
- トレーナーは病院のスポーツクラブでの勤務経験やフィットネスコンテストでの受賞歴を持つ実力者
- パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング・グループレッスン・ストレッチなどメニューが豊富
Personal Training Gym TOMBLACKのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全予約制 食事アドバイス付き(コースによる) プレミアムパーソナルはサポートが手厚い | 予約が込み合う曜日や時間帯がある 体験は有料 |
TOMBLACKは、完全予約制のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングをはじめ、セミパーソナルトレーニング、グループレッスン、ストレッチなど多彩なコースが用意されており、さまざまなニーズに対応しています。
トレーナーへの信頼が厚く「毎回必ず前向きな言葉をかけてくれる、明るく素敵なトレーナー」「常に勉強し、自身の体も磨くプロ意識の高いトレーナーの指導は、心にとても響く」といった声。丁寧で熱意あるサポートが、利用者の満足度を高めています。
「スタジオがとても素敵でセンスがよく、テンションが上がる」「落ち着いたお洒落な雰囲気でリラックスできる」といった声も多く、洗練された環境も人気の理由。快適で居心地の良い空間は、トレーニングを継続するモチベーションにつながっています。
マイフィットネス編集部大会出場を目指す方にも対応したトレーニングがあります。
Personal Training Gym TOMBLACKの口コミ・レビュー
妻と共に通わせて頂いています。大変丁寧な御指導で、トレーニングメニューもその日の体調や希望に応じて自由に設定させて頂けます。 自主トレではなかなか長続きしなかったのですが、今回はモチベーションを保ちながらトレーニングを続けることができました。これからもよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
セミパーソナルと美姿勢でお世話になってます。TOMは清潔感にあふれ、居心地がいい場所です。 1番の魅力は先生の人間性で、とても真面目な方で、かつ、気さくで話しやすいです。いつも勉強しておられ、ジムに入ろうとするとストレッチをしながら本を開いていたり、自主トレしていたりと、自分の体も磨きながら、さすがだなと思います。プロ意識が高いため、そんな先生からの指導は心にもとても響きます。 また、個々に合わせたメニューで、毎回変化があり刺激を受けています。 怪我をした時、自宅でのトレーニングアプローチも丁寧にお答えしてもらいました。ほんとに素敵ですよ。 とってもおすすめなジムです‼︎
引用：Googleマップ
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店(岡山市北区問屋町)
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店の基本情報
| 店舗名 | INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <ビジタープラン> 1回 11,000円 <会員制> 通い放題プラン 月額 32,780円 通い放題・ペア入会 月額 16,500円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒700-0977 岡山県岡山市北区問屋町１１−１０２ |
| アクセス | JR山陽本線「北長瀬」駅から徒歩18分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 080-2904-0448 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店舗公式サイト |
- 完全個室型パーソナルジム
- サブスク型の通い放題プラン
- 当初に設定した目標を達成後に利用できる「アフターフォロープラン」がある
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ペア入会は通い放題プランの月額料金が約半額 ビジター利用が可能 会員限定で食事指導サポートもある | 会員になるには入会金が必要 女性専用ではない |
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店は、月額制の通い放題プランを採用している完全個室型のパーソナルジムです。ペア入会の場合は月額料金が約半額で利用可能。白を基調とした店内はシンプルで清潔感があり、爽やかな上質空間が広がっています。
食事指導は好評で「食事管理のおかげで、今まで分からなかった食生活がガラッと変わり、体脂肪率も落ちた」「食事のアドバイスが的確で、モチベーションを保ちながら継続できるのが嬉しい」といった利用者の声。通い放題プランの料金には、食事サポートが含まれており充実したサービスは嬉しいポイントです。
「良心的な価格でパーソナルジムに通えてありがたすぎる」「月額料金を支払えば好きなだけ利用できるのが嬉しい」など、料金システムへの満足度も高いのが特徴。通い放題で利用できるパーソナルトレーニングは魅力的で、無理なく継続しやすい環境が整っています。
マイフィットネス編集部ビジタープランも用意されているので、頻繁に使用しない方でも始めやすいです。
INNOVATION（イノベーション）岡山問屋町店の口コミ・レビュー
INNOVATIONに通い始めてから、トレーニングの楽しさと成果を実感しています。特に土居トレーナーの指導は丁寧で的確。個々のレベルに合わせたトレーニングプランを考えてくれるので、無理なく効果を感じられます。フォームの修正や食事のアドバイスも的確で、モチベーションを保ちながら継続できるのが嬉しいです！設備も整っており、清潔感のあるジムなので、安心してトレーニングできます。これからも通い続けたいと思います！
引用：Googleマップ
ジムに通ったりしていましたが、自分では体型を変化させるのが難しかった為プロのお力を借りようと思い入会しました！ 通い始めて約半年ほど経ちましたが、自分の長年のコンプレックスだった部位のシルエットが変化しているのが目に見えて分かり、本当に通って良かったです！🥹♡ 食事管理もして下さるので今までどうすれば良いか分からなかった食生活もガラッと変わり体脂肪率もどんどん落ちてくれました。 トレーナーさんの知識量、向上心が凄くていつも色んなことを相談させて貰ってます✨ こんな良心的な価格でパーソナルジムに通えてありがたすぎます！ ジム探している方に本当におすすめします.ᐟ☺️✨
引用：Googleマップ
And Lab Fitness(岡山市北区上中野２丁目)
And Lab Fitnessの基本情報
| 店舗名 | And Lab Fitness |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <LITEコース30分> 1回コース 4,500円 4回コース 16,800円 8回コース 31,200円 <美BODYコース50分> 1回コース 7,500円 4回コース 28,000円 8回コース 52,000円 16回コース 96,000円 24回コース 132,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（4,500円） |
| 所在地 | 〒700-0972 岡山県岡山市北区上中野２丁目４−８ 西日本ルーフ 1階西側 |
| アクセス | JR宇野線「大元」駅から徒歩19分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00(最終受付 21:00) |
| 定休日 | 水曜日 |
| 電話番号 | 086-259-3633 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | And Lab Fitnessの予約はこちら |
| 公式HP | And Lab Fitness店舗公式サイト |
- 完全個室のパーソナルジム
- 筋力トレーニング、体幹トレーニング、ストレッチなどを行う
- テクノジムのトレーニング器具販売も行なっている
And Lab Fitnessのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 入会金無料 駐車場あり お子様連れOK | 体験は有料 女性専用ではない |
And Lab Fitnessは、完全個室のプライベートジムです。専属トレーナーがマンツーマンでボディメイクやダイエットをサポート。入会金は不要で、1回コースから用意されており、気軽に始められる料金システムが魅力です。
トレーナーの指導力は評価が高く「親しみやすいトレーナーで、パーソナルジムが不安な方にもおすすめ」「筋肉や体の機能に関する知識が豊富で、質問に的確に答えてもらえる」といった声。「トレーニングが楽しい」と感じる利用者も多く、トレーナーの人柄の良さが伝わります。
「体を整えてもらい、張っていた腰がスッキリした」「重いものを持つだけでなく、体の機能を高めるトレーニングで健康的な体を目指せる」など、一人ひとりの状態に合わせた丁寧なサポートが好評。「これからも通いたい」という前向きな感想も多く、安心して通える環境が整っています。
マイフィットネス編集部トレーニング終了後の生活や自己トレーニングも要望があれば指導してもらえます。
And Lab Fitnessの口コミ・レビュー
年齢と共に痩せにくくなり、もう1人で痩せるのは無理ー！ということで通い始めました。まず、トレーナーさんの教え方が上手いので、運動初心者さんにも良いと思います！その日のコンディションややる気等に合わせて、時に厳しく、基本的には優しく、教えてくれます。広すぎないジムで落ち着くし、トレーナーさんが親しみやすいキャラクターなので、パーソナル行きたいけど不安…という自分のような方にもオススメします。
引用：Googleマップ
筋力アップでトレーニング指導していただいてます。 指導も分かりやすくて、少しずつ筋力がついてきたと思います。 トレーニング中の話も楽しくていつもトレーニングの日が楽しみです！ また来週もよろしくお願いいたします。
引用：Googleマップ
岡山のフィットネスでよくある質問
岡山でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
- フィットネスの目的は何ですか？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
岡山の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は岡山でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、岡山のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
