「鹿児島で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、鹿児島県ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
鹿児島でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、鹿児島でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 鹿児島でおすすめのフィットネススタジオ
- 鹿児島県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
鹿児島でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- 通いやすいか？
トレーニングの目的は合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。鹿児島での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
トレーニング形態・強度は自分に合っているか？
トレーニングの強度は自身に合っているかや、運動レベルが問題ないかも確認しましょう。自分の体に合わない強度のトレーニングを選んでしまうと、体を壊したり効果が表れにくくなったりします。
強度やトレーニング形態の目安を知るには、トレーナーに相談するのがおすすめです。トレーニングのプロに指示を仰ぎ、ご自身に合った強度や練習レベルのジムを選びましょう。
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
通いやすいか？
鹿児島でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
鹿児島のおすすめのフィットネススタジオ7選
鹿児島でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部鹿児島で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
24/7ワークアウト 鹿児島店(鹿児島市武２丁目)
24/7ワークアウト 鹿児島店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 鹿児島店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 <一括プラン> 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒890-0045 鹿児島県鹿児島市武２丁目２６−６ 3F |
| アクセス | JR九州新幹線・指宿枕崎線・日豊本線「鹿児島中央」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 鹿児島店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 鹿児島店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 食事制限をしない3食食べるダイエットを提唱
- 固定プランは曜日と時間が固定で、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 鹿児島店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 ウェア・タオル・シューズ・靴下のレンタルあり シャワールーム完備(シャンプー・ボディソープあり) | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 鹿児島店は、完全個室のパーソナルジムです。月額制を採用しており、コース契約の必要がないため気軽に始めることができます。
食事サポートは好評で「食事のアドバイスもあり、順調に進められる」「目標にあったトレーニング、食事方法を丁寧に教えてもらい、悩みも親身に聞いてもらえる」といった利用者の声。トレーニングと食事の両面からサポートを受けられるため、効率的に目標を目指せる環境です。
「設備や価格には満足しているが、平日夜は予約が埋まりすぎて週2回通えるかどうか」「希望時間(平日夜)の予約が取りにくいのは残念」という口コミも。人気の時間帯は混み合うことがあるため、入会前に予約状況やシステムを確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部契約時に、24/7ワークアウト管理栄養士が監修したレシピ本の無料プレゼントがあります。
24/7ワークアウト 鹿児島店の口コミ・レビュー
知識と経験が大変豊富なトレーナーさんがトレーニングしてくださいます。1人ではなかなか頑張れない筋トレでも体調を見ながらその日のベストな状態を引き出して下さるので心強いです。
引用：Googleマップ
3ヶ月間パーソナルトレーニングを受講しました。自身の体重推移やトレーニング経過などがデータで確認でき、日々適切なアドバイスをいただけるため、目標に向かってトレーニングするにはベストな環境だったと思います。
引用：Googleマップ
GROW(鹿児島市中央町)
女性専門パーソナルトレーニングジムGROW パーソナルジムの基本情報
| 店舗名 | 女性専門パーソナルトレーニングジムGROW パーソナルジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <ベーシックコース> 16回 152,000円 <ボディチェンジコース> 24回 216,000円 <トランスフォームコース> 48回 408,000円 <サブスクパーソナル> 4回/月 25,000円 8回/月 40,000円 12回/月 55,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町２−２ ３０２ |
| アクセス | JR九州新幹線・指宿枕崎線・日豊本線「鹿児島中央」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 099-204-7267 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 女性専門パーソナルトレーニングジムGROW パーソナルジムの予約はこちら |
| 公式HP | 女性専門パーソナルトレーニングジムGROW パーソナルジム店舗公式サイト |
- 異なる分野を専門とした2人のトレーナーでサポート
- フィジオショット・痩身マシンを導入している
- ハーブピーリングやリンパマッサージ・腸もみなどエステやボディケアメニューが豊富
女性専門パーソナルトレーニングジムGROW パーソナルジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 駅チカ徒歩3分 エステメニューが豊富 体験は無料 | エステやボディケアメニューは別料金 入会金が必要 |
GROWは、JR鹿児島中央駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。パーソナルトレーニングに加え、エステやボディケアメニューも豊富。フィジオショット・痩身マシンを導入している点は特徴です。
「食事とトレーニングの指導で投資した額よりも価値のある知識と成果を得られたので大満足」「トレーニングはきついが、温かく励ましてくれるので頑張れる。食事指導も丁寧で、栄養バランスを気にして食事をするようになった」など、トレーニングと食事指導を組み合わせたサポートは好評。トレーナーの温かいサポートがあるため、安心して取り組むことができます。
「痩身もあるので、きれいになりたい方にはとてもおすすめ」「エステも充実しているのが嬉しい」といった声も。ハードなトレーニングだけではなく、リラックスした時間を過ごせるサービスが充実しているのはGROWの魅力です。
マイフィットネス編集部「ブライダルパーソナルコース」も用意されていて、ドレスで強調される背中・肩・デコルテを重点的にトレーニングを行うことができます。
女性専門パーソナルトレーニングジムGROW パーソナルジムの口コミ・レビュー
これまでジムに行ったことはありましたが、思うような結果はでず、モチベーション維持がとても難しかったです。 GROWに通い始め、食事改善と自分に合ったトレーニングを週に1回することで着実に身体を引き締めることが出来ているので、健康的に痩せるためにはパーソナルジムに通うのが1番だなと実感しています！ GROWは他のパーソナルジムと比べてお手頃で、痩身もあるので綺麗になりたい方にはとてもオススメです✨ 優しいトレーナーさんのおかげで楽しくジムに通うことが出来ています！ 引き続きよろしくお願いします🙇🏻♀️
引用：Googleマップ
最初は食事指導とトレーニングのコースをうけ、今はトレーニングのみのコースを週に1回程通っています。食事指導のおかげで、ポイントがわかり、食べすぎた時も自分でうまく調整できるようになりました。半年くらい通っていますが、体重は5キロ、体脂肪率は8%ほど落とすことができました！スタイル良くなったねって周りから言われたりも^ ^運動苦手ですが、優しいトレーナーさんのおかげで、楽しく続けることができています。本当に通い始めてよかったです！
引用：Googleマップ
ALEGRIA 霧島本店(霧島市国分名波町)
低価格型パーソナルジム ALEGRIA 霧島本店の基本情報
| 店舗名 | 低価格型パーソナルジム ALEGRIA 霧島本店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <3ヶ月コース> 月4プラン 24,200円 月8プラン 44,000円 【入会金等】 入会金 22,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒899-4311 鹿児島県霧島市国分名波町１９−２６ シティハイツ Ａ棟Ｂ号室 |
| アクセス | JR日豊本線「国分」駅から車で10分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 070-2263-3907 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 低価格型パーソナルジム ALEGRIA 霧島本店の予約はこちら |
| 公式HP | 低価格型パーソナルジム ALEGRIA 霧島本店舗公式サイト |
- コース制ながら月額制を採用しているパーソナルジム
- 料金には食事指導も含まれる
- 3ヵ月コース終了後に利用できる継続プランがある
低価格型パーソナルジム ALEGRIA 霧島本店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験は無料(毎月キャンペーンの人数のみ) 食事指導付き 人数限定でモニタープランが用意されている | コース途中での解約は違約金が発生する レンタルウェアはない |
ALEGRIA 霧島本店は、コース制ながら月額制を採用しているパーソナルジムです。3ヶ月コースからスタートし、3カ月経過後は単月更新が可能。3カ月コース終了後には継続プランが用意されています。全プランに食事指導が含まれているのは嬉しいポイントです。
トレーナーの人柄の良さが伝わる口コミが多く「初めてで緊張したが、一つひとつ丁寧に教えてくれるので楽しく続けられる」「最初はきつかったが、トレーナーの指導により自己肯定感の上がる時間になって楽しい」といった声。丁寧な指導で、初心者でも安心して通うことができます。
「自宅でできるトレーニングを教えてもらったので頑張りたい」「家でも筋トレに取り組んでみようと思う」など、前向きな口コミも多数。日常生活でも取り入れやすいサポートがあるため、トレーニングを習慣化しやすく無理なく継続できる環境が整っています。
マイフィットネス編集部体験終了後の入会で、入会金が無料になります。
低価格型パーソナルジム ALEGRIA 霧島本店の口コミ・レビュー
今回初めてパーソナルジムに行ってみました。 ドキドキしながらの体験でしたが、トレーナーさんがとてもフレンドリーな方でしたので緊張がほぐれました✨ おしりのたるみが気になっていたので、ヒップトレーニングを中心に鍛えました。 トレーナーさんが基礎体力に合わせたトレーニングがら応用まできっちり丁寧に教えてくださります。 料金もパーソナルジムなのに良心的なので、主婦の方から幅広い世代にも通いやすいと思いました☺️💕 これから体がどんな感じに変化していくのを楽しみにジムに通いたいと思います✨
引用：Googleマップ
初めてパーソナルトレーニングを受けました！最初はキツイと感じましたが、様々なトレーニングを教えていただいてるうちにこんなことも出来ちゃう！と自己肯定感の上がる時間になって楽しかったです！自宅でも出来るトレーニングも教えてもらったので頑張っていきたいです。体験終了後に入会しました！この口コミ読んでるあなたもぜひ楽しい時間を一緒に過ごしましょ(^O^)
引用：Googleマップ
ワンエイトフィットネスジム(薩摩川内市大小路町)
ワンエイトフィットネスジムの基本情報
| 店舗名 | ワンエイトフィットネスジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | <一般会員> 月4回週1回 22,000円 月8回週2回 44,000円 月12回週3回 70,000円 <パーソナル会員> 2ヵ月 600,000円 <ビジター会員> 1回 7,000円 <セミパーソナル> 2人 3,000円 3人 2,500円 4人 2,000円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒895-0076 鹿児島県薩摩川内市大小路町１２−２０ |
| アクセス | JR九州新幹線・鹿児島本線「川内」駅から車で7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0996-24-8818 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ワンエイトフィットネスジムの予約はこちら |
| 公式HP | ワンエイトフィットネスジム店舗公式サイト |
- 完全予約制のパーソナルトレーニングジム
- トレーナーは全員元トップアスリート(全日本選手権以上の実績)
- セミパーソナルも実施している
ワンエイトフィットネスジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 体験は無料 駐車場完備 | 女性専用ではない 食事指導は別料金 |
ワンエイトフィットネスジムは、完全予約制のパーソナルジムです。トレーナーは全員元トップアスリートで、筋肉肥大だけではなく、機能改善を目的としたトレーニングなど幅広いニーズに対応しています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「ナイストレーニングと言ってもらえることが原動力になる。トレーナーがいるから頑張れる」「とても心強い存在」といった声。「運動が楽しいと思えるようになった」との口コミも多く、一人ひとりに寄り添った指導がモチベーション維持につながっています。
「月4回のトレーニングだけど、効果抜群。学生のときよりも体が引き締まり、走りにどんどんキレが出てきた」「これまで挫折を繰り返していたが、このジムに通い始めて減量に成功した」など喜びの声も多数。成果を感じながら、前向きに取り組める環境です。
マイフィットネス編集部駐車場は普通車4台、軽自動車3台分完備してあります。
ワンエイトフィットネスジムの口コミ・レビュー
利用して一年と三ヶ月ほど経ちます。はじめの一歩が大きかったですが、本当に踏み出せて良かった💪実感しています。迷ってる方いらっしゃるなら、ぜひ無料体験してみてください。寄り添ってくれます。褒めてくれます。大人になるとなかなかないですよね？ナイスって言われる事。原動力になりますよ。ナイストレーニング✨✨トレーナーさんがいるから頑張れる。1人では難しいです。パーソナルトレーニングすごいと実感しています💪 …
引用：Googleマップ
通い始めて半年程経ちました☺️ 初めの頃は久しぶりの運動に慣れなくて緊張する事も多かったですが、今ではすっかり生活の一部になりました(^^) 気になる事を質問すると細かくアドバイスも頂けるし、自宅でのストレッチ等も教えて貰えるのでとても頼りになり心強いです😌✨ キツめのトレーニングの後の達成感や、翌日襲ってくる筋肉痛、、それに伴い少しづつだけど変わっていく身体に、自分自身嬉しい気持ちになり、また頑張ろー🔥と思えます！ 目標達成までトレーナーさん達の力を借りながら頑張っていきたいと思います😁！
引用：Googleマップ
LINDO(鹿屋市笠之原町)
パーソナルジム LINDOの基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム LINDO |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <対面プラン> 単発 8,000円 16回コース 120,000円 24回コース 172,000円 <オンラインプラン> 単発 5,000円 ペアコース 4,000円 3人以上コース 3,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒893-0023 鹿児島県鹿屋市笠之原町３−３ |
| アクセス | 笠之原バス停から車で5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 定休日 | 土日祝 |
| 電話番号 | 0994-37-2575 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム LINDOの予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム LINDO店舗公式サイト |
- 初心者でも安心して取り組めるマンツーマントレーニングを提供(専属トレーナー)
- トレーナーはボディコンテストで受賞実績あり
- 食事からトレーニングまで一貫管理(完全オリジナルメニュー)
パーソナルジム LINDOのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 単発での利用も可能 駐車場あり オンライントレーニングが可能 | 定休日が土日祝 女性専用ではない |
LINDOは、完全個室のパーソナルジムです。ボディコンテストで受賞実績を持つ専属トレーナーが、食事からトレニングまで一貫してサポートしています。
トレーナーへの信頼は厚く「気分が乗らない日でも、トレーナーに会うと元気とやる気が出てくる」「不安だったが、真摯に向き合ってくれてメンタル面でも支えてもらえた」といった声。トレーナーの人柄や実績が、モチベーション維持につながっています。
食事指導も評価が高く「食事のアドバイスが丁寧」「体重が減らない時期も、トレーナーの任せてください、食事管理と水分管理をしっかりと。という言葉を信じて取り組んだら無理なく減量できた」といった口コミも。トレーナーの心強い言葉に励まされている方が多く、安心して任せられる環境が「通って良かった」という満足度につながっています。
マイフィットネス編集部対面プランとオンラインプランが用意されており、自分のライフスタイルに合わせて利用できるのが魅力です。
パーソナルジム LINDOの口コミ・レビュー
色々なダイエットをしてきましたが一度も続いたことなく挫折の連続でした 40歳を超え体型を隠す洋服を着ている自分に嫌気がさしたのと 娘からも自己投資は大事よと後押しもあり パーソナルジムにお世話になりました 最初はなかなか結果が見えず不安もありましたが、絶対に変わりますからと迷いなく言ってくださり、不安な時はラインでも 相談に乗ってくれ3ヶ月間通うことができました。結果は家族も驚くほど変わり、筋肉もほどよくついた女性らしい体型になりました。卒業後も体型維持のための方法等、助言してくださり。アフターケアもしっかりです♪ 綺麗を目指して、卒業後も自分磨き頑張ります
引用：Googleマップ
トレーニングで迷っていたときに相談させていただきました。 的確なアドバイスで実践したことによりターゲットの筋肉に刺激が入るようになりました。 昨年はSSAのスポーツモデルでオーバーオール優勝しプロカードも獲得した実績もあります。 優しく丁寧に指導し追い込んでくださる素敵な人柄です。 パーソナルを迷われてる方にはお薦めのトレーナーとジムです。
引用：Googleマップ
Merry Fitness出水本店(出水市昭和町)
Merry Fitness出水本店の基本情報
| 店舗名 | Merry Fitness出水本店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <レギュラープラン> 1回50分 7,980円 <ボディメイクプラン> 1回45分 5,980円 <ペアトレーニングプラン> 1回50分 4,980円 <健康お悩みプラン> 1回45分 5,980円 【入会金等】 入会金 10,000円 |
| 体験 | あり（3,980円） |
| 所在地 | 〒899-0202 鹿児島県出水市昭和町４７−２５ 2階 |
| アクセス | JR九州新幹線・肥薩おれんじ鉄道線「出水」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 080-2695-0315 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Merry Fitness出水本店の予約はこちら |
| 公式HP | Merry Fitness出水本店舗公式サイト |
- 選び抜かれたトレーナー陣(栄養学、解剖学、トレーニング実技を習得)
- 健康お悩みプラン以外は食事サポートも含まれている
- ボクササイズメニューがある
Merry Fitness出水本店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室＆完全マンツーマン ペアトレーニングが可能 駐車場3台完備 | 体験は有料 ウェアやシューズのレンタルはない |
Merry Fitness出水本店は、完全個室・完全マンツーマンで指導を行うパーソナルジムです。レギュラープラン、ボディメイクプラン、ペアトレーニングプラン、健康お悩みプランなど多彩なコースを展開しており、自分のライフスタイルや目的に合わせて選べるのが魅力です。
「骨格や悩みに合わせてオーダーメイドで指導してもらえるのが良い」「一人ひとりに合わせたメニューで、無理なく効果を実感できる」など、一人ひとりに寄り添った指導が好評。「自分だけではできない質の高いトレーニングが受けられる」という声もあり、パーソナルジムの強みを実感できる環境です。
「食事内容も丁寧に教えてくれて本当に感謝している」という口コミもあるように食事指導も好評。健康お悩みプランを除く全プランに食事サポートが含まれているため、トレーニングと食事の両面からサポートを受けられるのは嬉しいポイントです。
マイフィットネス編集部希望者には、宿題プログラムの作成も行っています。
Merry Fitness出水本店の口コミ・レビュー
私は今までにいくつも パーソナルジムを経験してきましたが、 自分に合ったものというより、 今日はこれをします！次はこれをします！という感じだったのですが メリーフィットネスは その人の骨格や悩みにしっかり合わせて オーダーメイドでしていただけるので、 通った日はいい意味の疲労感で大満足です！！！ 私の１番オススメのジムです！！！
引用：Googleマップ
トレーナーの指導がわかりやすく非常に丁寧です。ひとりひとりに合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、無理なく、キッチリ効果を得られます。 細かい動きの修正をしてくれるので、自分だけではできない質の高いトレーニングができます。 通い始めて2ヶ月が経ち、Merry Fitnessでトレーニングをする前の自分と比較して、目に見えて変化を実感しています。 以前まであった首周りの肉が減り、腕や胸の筋肉量が増えてきたので、スタイルが良くなり胸を張って歩けるようになりました。 身体の変化に伴い、性格も前向きで明るくなったと周囲の人から言ってもらえます。 自分を変えたい、今よりももっと充実した毎日を送りたいと思っている人、体験だけでも行ってみてください！必ず変わります！
引用：Googleマップ
FIGHTCLUB鹿児島中央駅前店(鹿児島市中央町)
パーソナルキックFIGHTCLUB鹿児島中央駅前店店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルキックFIGHTCLUB鹿児島中央駅前店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <マンツーマンコース> 女性50分 月2回 15,600円 月4回 30,000円 月6回 43,800円 月8回 56,000円 月12回 79,200円 男性50分 月2回 17,600円 月4回 34,000円 月6回 48,000円 月8回 62,400円 月12回 90,000円 <単発ビジター利用> 60分 13,000円 30分 9,900円 【入会金等】 入会金 11,000円 |
| 体験 | あり（2,200円） |
| 所在地 | 〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町２４−１９ やすだビル 3階 |
| アクセス | JR九州新幹線・指宿枕崎線・日豊本線「鹿児島中央」駅から徒歩11分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00(22:00最終受付) 土日 9:00～18:00(17:00最終受付) |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 092-600-4419 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルキックFIGHTCLUB鹿児島中央駅前店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルキックFIGHTCLUB鹿児島中央駅前店舗公式サイト |
- 完全マンツーマンのキックボクシングジム
- キックボクシングのミット打ちがメインだが、筋トレ、ケガ予防のストレッチやマッサージも受けることができる
- 仕切りのある個別スペース
パーソナルキックFIGHTCLUB鹿児島中央駅前店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全マンツーマン グローブは無料貸し出し 追加料金を支払えばペアトレーニングが可能 | 体験は有料 土日は営業終了時間が早い |
FIGHTCLUB鹿児島中央駅前店は、完全マンツーマンで指導を行うキックボクシングジムです。キックボクシングのミット打ちを中心に、筋トレやケガ予防のストレッチ、マッサージなども一人ひとりに合わせて実施しています。
トレーナーのサポートは丁寧で「初心者でもわかりやすい説明。褒めてのばしてもらえる」「正しいフォームを教えてもらえるので、普段使わない筋肉を使えるようになりそう」といった声。「楽しい。通うのが楽しみ」という口コミも多く、体を動かす喜びを実感しながら、楽しく継続できる環境です。
「キックボクシングに興味があるけれど誰かに見られるのが恥ずかしい、という方でもパーソナルで自分に合ったトレーニングをしてくれるので非常に良い」「気になっていた格闘技。とても緊張していたが、親切丁寧でここなら続けられそうと安心した」という口コミも。キックボクシングをマンツーマンで受けられるシステムが魅力のジムです。
マイフィットネス編集部ビジターの単発利用も可能です。
パーソナルキックFIGHTCLUB鹿児島中央駅前店の口コミ・レビュー
初心者でもわかりやすく説明していただいて、ぎこちない動きでも褒めて伸ばしてもらえる感じでとても楽しかったです！トレーナーさんも気さくに話してくださるのできつくても頑張れそうです👊 …
引用：Googleマップ
体験でお伺いしました。 初めてのキックボクシングでしたが、明るく親切な担当の方でとても楽しかったです◎ 目的やどういう風になりたいか、通いたいかなど、丁寧にヒアリングしてくださり、体験もそちらに合わせたトレーニング内容にしてくださいました。 プランも明確で、始めやすい設定だったり、通い方も予約制で空き時間に組みやすい気がしました。
引用：Googleマップ
鹿児島のフィットネスでよくある質問
鹿児島でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- フィットネスでどんな運動をするか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
フィットネスでどんな運動をするか？
フィットネスでは、筋力トレーニングや有酸素運動、柔軟性向上を目的とした多様な運動を行います。マシンやフリーウエイトを使った筋トレは、筋肉量の増加や基礎代謝の向上に効果的です。
有酸素運動としては、音楽に合わせて全身を動かすエクササイズや、リズムに乗って行うプログラムが人気。これらを組み合わせることで、体力向上や脂肪燃焼、姿勢改善といった総合的な効果が期待できます。
マイフィットネス編集部筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れることで、見た目の変化だけでなく健康維持にも効果が高まります。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
鹿児島の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は鹿児島でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、鹿児島のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
