「本八幡で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、本八幡ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、本八幡でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 本八幡でおすすめのパーソナルジム
- 本八幡駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
本八幡でのフィットネススタジオの選び方
本八幡でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
- トレーニングの種類や強度も要チェック
- 体験トレーニングがあるか？
- トレーニングの目的は合っているか？
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
トレーニングの種類や強度も要チェック
ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。
マイフィットネス編集部初心者から上級者までトレーニングができるジムを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
体験トレーニングがあるか？
ジムによってはWebのみで入会受付ができるところもありますが、契約の前に体験トレーニングに行くことをおすすめします。ジムの環境や設備、通っている会員のタイプなど、実際に足を運んでみないとわからない情報はたくさんあります。
多くのジムでは、無料もしくは割引料金で体験トレーニングを行っているので、気になるジムがあったら体験トレーニングに行ってみましょう。
| 形態 | 体験料 | 解説 |
|---|---|---|
| 体験料無料 | 0円 | どのような場合であっても完全に体験料が無料 |
| 条件付きで体験料無料 | 0円〜数千円 | その日の内に入会するなどの条件によって体験料が無料になるが、入会しない場合は相応の料金が掛かる |
| 割引での体験 | 数千円 | 初回のみ通常料金より割安で体験レッスンが受けられる |
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
本八幡のおすすめのフィットネススタジオ7選
本八幡でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部本八幡で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
THE PERSONAL GYM 本八幡店(市川市八幡２丁目)
THE PERSONAL GYM 本八幡店の基本情報
| 店舗名 | THE PERSONAL GYM 本八幡店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ボディメイクコンサルコース 2ヶ月/16回 281,600円 3ヶ月/24回 408,000円 3ヶ月/36回 594,000円 6ヶ月/48回 720,000円 6ヶ月/72回 1,044,000円 【回数チケット】 10回券 88,000円 20回券 165,000円 30回券 231,000円 40回券 286,000円 【月額料金】 月2回 17,600円 月4回 33,000円 月6回 47,850円 月8回 61,600円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（11,000円） |
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡２丁目１６−１５ 本八幡駅西口ビル 401 |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 047-318-3764 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | THE PERSONAL GYM 本八幡店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディメイクの大会で入賞実績のあるトレーナーが在籍
- ボディメイクコンサルコースは毎日の食事管理が含まれるなど、サービス内容が充実
- JR中央・総武線「本八幡」駅から徒歩約1分・都営地下鉄新宿線直結の好立地にあるパーソナルジム
THE PERSONAL GYM 本八幡店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロテイン提供あり(コースによる) ウェア・タオルのレンタルあり 営業時間が長い(7:00～23:00) | 女性専用ではない 回数券と月額コースは付属のサービスが限定的 |
THE PERSONAL GYM 本八幡店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。広々とした店内には多くの機材がそろっており、カウンセリングスペースも設けられています。
「無理はなく、でもしっかりと追い込めるサポートで安心して取り組める」「効かせにくい部位やフォームのポイントを丁寧に教えてもらえるため、トレーニングの質が高まった」など、トレーナーの指導力に満足している方が多数。質の高い指導に加えて「これからも継続して通いたい」と思えるような雰囲気の良さも魅力です。
食事指導も好評で「アドバイスが的確で勉強になる」「食事の大切さを実感している」といった声が寄せられています。ボディメイクコンサルコースは、トレーニングと合わせて食事面からもしっかりサポートを受けたい方におすすめです。
マイフィットネス編集部複数の料金プランが用意されており、通う頻度や目的に応じて自分に合ったスタイルを選択できます。
THE PERSONAL GYM 本八幡店の口コミ・レビュー
初めてTHE PERSONAL GYM本八幡店を利用しました。 今回は腕のトレーニングを行いましたが、自分一人ではなかなか追い込めないところまで、トレーナーの方がフォームや効かせ方を丁寧かつ優しく指導してくださり、しっかり追い込むことができました。 無理なく、でも妥協せずにサポートしてもらえるので、安心してトレーニングに集中できます。これから身体がどう変わっていくのか楽しみです！ また、JR本八幡駅から徒歩1分とアクセスがとても良く、仕事帰りや予定の合間にも通いやすいのが嬉しいポイントです。 今後ともよろしくお願いいたします！
引用：Googleマップ
筋トレの重量で伸び悩んでいたところ、パーソナルジムを見つけて指導を受けることにしました。 実際に通ってみると、効かせるのが難しい部位や動作のポイントをとても丁寧に教えてくださり、トレーニングの質が一気に上がりました。 自分では気づけなかった癖やフォームの細かい部分まで見ていただけるので、毎回新しい発見があります。 ジムは JR本八幡駅からも近く、アクセスが良くて通いやすい のも魅力のひとつです。継続しやすい環境が整っているので、無理なく続けられています。 これからも成長を感じながらトレーニングしていきたいと思っています。 今後ともよろしくお願いいたします！
引用：Googleマップ
かたぎり塾 本八幡店(市川市南八幡５丁目)
かたぎり塾 本八幡店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 本八幡店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒272-0023 千葉県市川市南八幡５丁目１０−１ ピエール本八幡 601 |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:00 土・日 9:00~20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 電話番号 | 050-1721-7622 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | かたぎり塾 本八幡店の予約はこちら |
| 公式HP | かたぎり塾 本八幡店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 医師、理学療法士が監修する独自メソッド
- 公式アプリによるAI食事指導が無料で利用できる
かたぎり塾 本八幡店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 お子様連れOK | 定休日が週に2日ある 平日と土日で営業時間が異なる |
かたぎり塾 本八幡店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットに加え、姿勢改善や不調のケア、体力向上など、幅広い目的に対応しています。
利用者からは「継続するうちに体重だけでなく体脂肪も減り、見た目が引き締まってきたのが嬉しい」「体が引き締まり、鏡を見るのが楽しみになった」といったポジティブな声が見られ、満足度の高いジム。「親身になって伴走してくれる」などトレーナーの人柄の良さが伝わる口コミも多く、安心して通える環境です。
「ウェアやシューズの無料レンタルがあり、仕事帰りに手ぶらで通える」「トレーニング後のプロテインが嬉しい」など、利便性の高さを実感する声も多数。充実したサービスはジムに行くハードルを下げ、無理なく継続できる理由の一つとなっています。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
かたぎり塾 本八幡店の口コミ・レビュー
かたぎり塾 本八幡店に通い始めて数ヶ月ですが、しっかり変化を実感しています。 まず、ウェアレンタルがあるので毎回手ぶらで通えるのが本当に楽です。仕事帰りや予定の合間でも負担なく続けられています。食事指導も過度な制限はなく、「食べながら整える」という感じなのでストレスがありませんでした。 トレーニングを続けるうちに体重だけでなく体脂肪が落ち、見た目が引き締まってきたのが嬉しいです。周囲からも「痩せた？」と言われるようになりました。ダイエット効果を実感できたのは大きなモチベーションになっています。 さらに、姿勢改善のトレーニングも丁寧に見てもらえるので、猫背気味だった姿勢がかなり良くなりました。肩や腰の負担も軽くなった気がします。 無理なく続けたい人、健康的に体を変えたい人におすすめできるジムです。
引用：Googleマップ
こちらのペースに合わせて無理なくトレーニングさせてくれる、とても通いやすいジムです。 トレーナーさんは人当たりが良く、こちらの要望をしっかり聞いてメニューを組んでくれるので信頼できます。「きつすぎるトレーニングは苦手」と伝えたところ、ちょうど良い強度に調整してくれました。 無理強いされることもなく、話しやすい雰囲気の中で楽しく続けられています。自分のペースで頑張りたい方におすすめです。
引用：Googleマップ
24/7ワークアウト 本八幡店(市川市八幡３丁目)
24/7ワークアウト 本八幡店の基本情報
| 店舗名 | 24/7ワークアウト 本八幡店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <固定プラン> 4回 33,440円 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 <フリープラン> 4回 36,784円 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 【回数チケット】 1回 10,450円～ 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | ー |
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡３丁目８−１９ 第9八幡ビル 4階 |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-005-247 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | 24/7ワークアウト 本八幡店の予約はこちら |
| 公式HP | 24/7ワークアウト 本八幡店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 過度な食事制限をせず「3食食べるダイエット」を推奨
- 固定プランは曜日と時間が固定だが、フリープランより低価格
24/7ワークアウト 本八幡店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 営業対応時間が長い(7:00～24:00) ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 シャワールーム完備 | 女性専用ではない 固定プランは曜日と時間が固定される |
24/7ワークアウト 本八幡店は、完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりの目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプランを提供しています。
「カウンセリングのときから、親身になって話を聞いてくれてスタートする勇気を持てた」「初めてで不安だったが、明るく丁寧に説明してもらえるので楽しく通えている」など、トレーナーの人柄や対応の良さが高評価。寄り添ったサポートにより、前向きな気持ちで取り組めます。
食事指導については、日常生活に取り入れやすいアドバイスが好評で「無理な食事制限ではなく、自然に健康的な食生活を続けられるようになった」「食事の大切さに気付けた」など、変化を実感している声が多数。トレーニングと合わせて食事面までサポートしてもらえる点は魅力です。
マイフィットネス編集部月1回から100回まで選べる一括プランが用意されており、自分のペースに合わせて回数を調整しながら通うことができます。
24/7ワークアウト 本八幡店の口コミ・レビュー
入会してもうすぐ2ヶ月ですが、ぽっこりお腹が凹み、筋肉量が目に見えて増えてきております。 今まで24時間ジムに入会しても全く続けられなかったので、思い切ってこちらに入会して本当に良かったと思っております。 マンツーマンでつきっきりで教えていただけますので、フォームの崩れ等もすぐに改善していただいて、効かせる場所を意識することができます。 トレーナーの方が親身になってコーチングして頂いてるおかげで、何も続かなかった私でも毎週頑張ってトレーニングすることができています。 理想のボディ＆マッチョへの入り口には最適なジムです。
引用：Googleマップ
綺麗な個室でマンツーマントレーニングができ、着実に体が変わってきています。 トレーナーさんが楽しく丁寧に運動指導、食事指導して下さるので続けられそうです。 自分で通う頻度が選べるのも良いと思います。今後もよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
ReViNa(レビナ)本八幡店(市川市八幡２丁目)
ReViNa(レビナ)本八幡店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムReViNa(レビナ)本八幡店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <マンスリー・プラン> ライト 40分 月2回 16,280円 月4回 28,160円 月8回 48,400円 スタンダード 60分 月2回 21,780円 月4回 38,280円 月8回 65,780円 <ダイエット・プラン> 部分痩せコース 2ヶ月8回〜 39,600円/月 フルチェンジコース 2ヶ月16回〜 88,000円/月 プレミアムコース 2ヶ月24回〜 132,000円/月 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡２丁目１６−２０ 山﨑ビル 203 |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 050-3706-1018 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ReViNa(レビナ)本八幡店の予約はこちら |
| 公式HP | ReViNa(レビナ)本八幡店舗公式サイト |
- 完全個室・専属トレーナーによるマンツーマン指導
- 一瞬ではなく、一生モノのボディメイクを大切にしているパーソナルジム
- 月額コースを除く、全てのコースに2年間のアフターフォローが付いている
ReViNa(レビナ)本八幡店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 月2回から通える 駐車場完備 お子様連れOK(ベビーサークルの用意あり) | ウェア・タオルのレンタルは有料 オンライン食事指導は有料 |
ReViNa(レビナ)本八幡店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ダイエットやボディメイク、運動不足解消など、幅広い目的に対応しています。
トレーナーのサポート力は評価が高く「モチベーションを上げるのが上手く、やる気が続く」「知識が豊富で、毎回充実したトレーニングができ満足している」といった熱量のある声が多数。一人ひとりに寄り添ったきめ細かなサポートが、安心感につながっています。
利用者からは「駅から近く、通勤や買い物のついでに立ち寄れるのが良い」「ジム内は清潔感があり、トレーニング中もリラックスして集中できる」など施設面も好評。通いやすく快適な環境は、無理なく継続できる理由の一つです。
マイフィットネス編集部お子様連れでの来店が可能で、ベビーサークルの用意もあるため子育て中の方でも安心して通える環境です。
ReViNa(レビナ)本八幡店の口コミ・レビュー
年齢を重ねるにつれ痩せづらくなりパーソナルジムに入会を決めました。 フルチェンジコースの4カ月で入会をし週2回欠かさず通っています。 入会時は体力の無さ、姿勢がかなり気になりましたがトレーニングとストレッチでかなり改善しました！ 自宅でも毎日のストレッチを欠かさず行うようになり習慣化に成功しました。気になっていたお腹も凹んできて以前はパツパツだったズボンがすんなりと履けるようになりました。 トレーナーの長さんはモチベーションを上げるのが上手く私もやる気に満ちています！今後もトレーニングを頑張ってイケオジになります！
引用：Googleマップ
コロナ禍で運動をしなくなり、体力が落ちて体重も増えてしまいました。結婚式を控え、「そろそろ本気で変わりたい」と思いReViNaに通い始めました。 今は週3回のプランで通っており、これまで何をしても続かなかった私でも楽しく継続できています。 パーソナルトレーニングなのでフォームを丁寧に見てもらえ、「こうするともっと良くなりますよ」と毎回親身にアドバイスしてくださいます。 トレーナーさんもとても優しく、安心して取り組める環境です。 少しずつ体の変化も感じ始めており、最近は「運動って楽しい」と思えるようになりました。 仕事終わりにも通えるので、気分転換にもなり、運動が苦手な方や続かない方に特におすすめです！
引用：Googleマップ
カーブス PATIO本八幡(市川市八幡２丁目)
カーブス PATIO本八幡の基本情報
| 店舗名 | カーブス PATIO本八幡 |
|---|---|
| 種類 | サーキットトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 7,150円～8,360円 【入会金等】 入会金 16,500円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市八幡２丁目１５−１０ PATIO本八幡 4F |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00/15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 電話番号 | 047-336-2550 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | カーブス PATIO本八幡の予約はこちら |
| 公式HP | カーブス PATIO本八幡店舗公式サイト |
- トレーニング時間は1回30分のサーキットトレーニング
- 予約不要で利用できる
- 有酸素運動、筋力運動、柔軟運動をバランスよく行える
カーブス PATIO本八幡のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 予約不要で通い放題 コーチのサポートあり 駅チカで通いやすい | 完全マンツーマン指導ではない 日中、営業していない時間帯がある |
カーブス PATIO本八幡は、JR中央・総武線、地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩約1分の場所にある女性専用のフィットネスジムです。1回30分のサーキットトレーニングで、有酸素運動、筋力運動、柔軟運動をバランスよく行えるのが特徴。
利用者からは「親身に健康のことを考えてくれて、応援してくれる」「コーチが優しく、楽しく通えている」といった声があり、コーチの存在が安心感につながっています。完全マンツーマン指導ではありませんが、コーチのサポートを受けながら運動できる点は心強いポイントです。
予約不要で通い放題のため、自分のペースで気軽に通える環境は魅力。「これからも週3回は通って頑張りたい」という前向きな口コミも見られ、継続しやすいフィットネスジムです。
マイフィットネス編集部無料体験を実施しているため、気になる方は施設の雰囲気を実際に体験してみましょう。
カーブス PATIO本八幡の口コミ・レビュー
運動不足解消のために通い始めたのですが、知り合いもいない、ただ運動をして帰るの繰り返し日々の中、コーチ達は毎日明るく話しかけてくれます。そして親身に健康の事を考え相談や応援をして下さりその姿勢に感謝しております。ステキなコーチ達に会うためにこれからも長く楽しく元気に通います。
引用：Googleマップ
ここの教室に移籍してきて、もうすぐ3年になります。優しいコーチ達に囲まれて楽しく通っています。 これからも、週3回は通って頑張りたいと思います。
引用：Googleマップ
イニング南八幡店(市川市南八幡５丁目)
イニング南八幡店の基本情報
| 店舗名 | イニング南八幡店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <通常プラン> 1回60分コース 4回 34,000円 8回 66,400円 12回 96,000円 1回90分コース 4回 50,000円 8回 96,000円 12回 138,000円 <短期集中プラン> 2ヵ月プラン 1回60分コース 全16回/週2 120,000円 全24回/週3 180,000円 1回90分コース 全16回/週2 176,000円 全24回/週3 264,000円 |
| 体験 | あり（4,000円/6500円） |
| 所在地 | 〒272-0023 千葉県市川市南八幡５丁目３−２０ 101 |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 電話番号 | 080-6627-0660 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | イニング南八幡店の予約はこちら |
| 公式HP | イニング南八幡店舗公式サイト |
- 筋膜リリースやストレッチを取り入れた独自のメニュー構成
- トレーニング時間は1回60分・90分から選択できる
- 回数券プランがあり、自分のペースで通いやすい
イニング南八幡店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 筋膜リリースやストレッチを受けられる 女性トレーナー在籍 完全個室 | 駐車場はない スタッフの指名はできない |
イニング南八幡店は、完全個室のパーソナルジムです。パーソナルトレーニングに加えて、筋膜リリースやストレッチを取り入れた独自のメニューを提供しています。
「トレーニングの前後にストレッチをしてもらえるので疲れが残りにくい」「体をケアしながら運動できるのが嬉しい」といった声が寄せられており、コンディショニングを重視したメニューが好評。「腰痛予防や股関節の柔軟性向上のために続けたい」といった口コミも見られ、体を整えながら無理なく取り組める点が魅力です。
「その日の体調に合わせて調整してくれるので安心」「トレーナーが気さくで話しやすく、疑問点も相談しやすい」など、サポート体制の良さも評価されており、初心者の方でも安心して通える環境が整っています。
マイフィットネス編集部回数券プランも用意されているため、自分のペースで無理なく通いやすいジムです。
イニング南八幡店の口コミ・レビュー
その日の体調に合わせてコンディショニングしてくれます。筋トレで少しずつ筋肉がついてきて立ち仕事ですが疲れにくくなってきました。 腰痛予防、股関節の柔軟性を高めるために長く続けて行こうと思っています。今のトレーナーさんに初見で悪いところの原因を一発で言い当てられ、驚きと同時に安心して任せられると思いました。
引用：Googleマップ
各々のレベルにあったトレーニングをしてもらえるので初心者でも問題なく出来ます。 また、開始時と終了時にストレッチもしてもらえるので疲れが残りにくいのも助かります。 トレーナーさんも気さくで素敵な方なので接しやすく疑問点なども聞きやすいです。
引用：Googleマップ
PHYSICALiz本八幡(市川市本八幡２丁目)
PHYSICALiz本八幡の基本情報
| 店舗名 | PHYSICALiz本八幡 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルセッション> 月4回 38,500円 月6回 52,800円 月8回 60,500円 <ペアセッション> 月4回 30,800円 月6回 42,240円 月8回 48,400円 【入会金等】 入会金 11,000～22,000円 |
| 体験 | あり |
| 所在地 | 〒272-0021 千葉県市川市本八幡２丁目４−１２ TAKADAビル 1F |
| アクセス | JR中央・総武線/都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:00～23:00 土・日 9:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | 047-711-1571 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | PHYSICALiz本八幡の予約はこちら |
| 公式HP | PHYSICALiz本八幡店舗公式サイト |
- 完全個室・マンツーマン指導
- 在籍トレーナーは競技スポーツの全国大会出場者
- ペアトレーニングにも対応している
PHYSICALiz本八幡のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室 月額制でコース契約の必要がない 駅チカで通いやすい | 食事指導は有料 土日は営業時間が短い |
PHYSICALiz本八幡は、JR中央・総武線、都営地下鉄新宿線「本八幡」駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。完全個室で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます。
トレーナーへの信頼が厚く「一人ひとりにしっかり向き合ってくれて頼りになる」「体調に配慮したメニューを提案してくれるので安心」といった声が寄せられており、きめ細かなサポートが好評。丁寧な指導のもと、前向きな気持ちでトレーニングに取り組めます。
利用者からは「カウンセリングがわかりやすく、今後の体の変化が楽しみになった」「トレーニングのペースや支払いについても、寄り添った提案をしてもらえる」といった口コミも見られ、相談しやすい雰囲気も魅力の一つです。
マイフィットネス編集部月額制でコース契約の必要がない料金プランは、嬉しいポイントです。
PHYSICALiz本八幡の口コミ・レビュー
本八幡駅から徒歩数分で通える立地。 完全個室ジムで、担当トレーナーは時間帯で変わりますが、知識はもちろんとても話しやすいトレーナーさん達です。 トレーニングは短期での利用（結婚式に向けてなど）も可能ですが、長期で継続的なプラン（自立して長期的に体型を維持するなど）も提案してくれます。 トレーニングのペースや支払いについてのご相談など、お客さん一人一人のペースに寄り添った提案もしてくれるのでとてもおすすめです。
引用：Googleマップ
ダイエットを機に４年ほど通っています☺️ 最初は体重が落ちたら辞める予定でしたが、 筋トレや食事の大切さを教えていただき、 そのままずっと続けています。 トレーナーさん達の指導は、とても丁寧で、個人個人に合った方法を提案してくださいます。 私は、PHYSICALizに出会い、筋トレに出会い、 筋トレを一生 続けていきたいと思うようにまでなりました☺️ これからもずっとPHYSICALizに通い続けたいです！
引用：Googleマップ
本八幡のフィットネスでよくある質問
本八幡でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- ジムとスタジオの違いは何ですか？
- トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
- スタジオレッスンのメリットは？
- フィットネスの効果は何ですか？
ジムとスタジオの違いは何ですか？
ジムは主にマシンやフリーウエイトを使い、自分のペースでトレーニングを行う施設です。体力や筋力アップを目的とした方に適しています。一方、スタジオはインストラクターの指導のもと、グループレッスンやパーソナルレッスンが中心。運動初心者やフォームを正しく学びたい方に向いています。
| 施設 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| ジム | マシン・フリーウエイトで自主トレ中心 | 自分のペースで鍛えたい人 筋力向上を目指す人 |
| スタジオ | インストラクター指導のもとレッスン形式 | 運動初心者 正しいフォームを習得したい人 |
どちらも健康維持やボディメイクに効果的ですが、求める成果によって通うべき場所は異なります。
トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？
トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。
有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。
マイフィットネス編集部最初から無理をすると怪我や挫折の原因になります。まずは継続できる回数から始め、慣れてきたら少しずつ増やしましょう。
スタジオレッスンのメリットは？
スタジオレッスンは、専門インストラクターの指導を受けながら効果的に運動できる環境が整っており、特に以下のようなメリットが期待できます。
- 正しいフォームを身につけやすい
- 姿勢の癖や動作の誤りをその場で修正してもらえる
- 音楽や照明による空間演出でモチベーションが高まる
- 運動の習慣化につながりやすい
スタジオレッスンは運動効果の向上だけでなく、楽しさやモチベーション維持にも優れています。そのため、継続しやすい環境を求める方におすすめです。
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
本八幡の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は本八幡でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、本八幡のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
