「宮城で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、宮城県ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
宮城県でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、宮城でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 宮城でおすすめのフィットネススタジオ
- 宮城県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
宮城でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 宮城でのジムの口コミ評価はどうか？
- 通いやすいか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。宮城での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
宮城でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
通いやすいか？
宮城でフィットネススタジオを探す際は、公共交通機関の利便性だけでなく、車でのアクセスや駐車場の有無も重要なポイントになります。特に通勤経路や買い物ついでに立ち寄りやすい場所なら、忙しい日常の中でも無理なく通い続けることができます。雨の日などでは、歩く距離が短いとモチベーションを保ちやすいでしょう。
また、夜遅い時間帯のトレーニングに参加する場合は、安全面にも配慮しましょう。街灯の少ない道は慣れていないと不安になりがちなので、明るい通りに面したジムや、車での移動がしやすい環境だと安心感が高まります。アクセスのしやすさは継続的に通うための大きなカギ。自分のライフスタイルや移動手段に合ったジムを選ぶことが、長く続ける秘訣になります。
宮城のおすすめのフィットネススタジオ7選
宮城でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部宮城で楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
BEYOND 仙台店(仙台市青葉区中央３丁目)
BEYOND 仙台店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 仙台店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 16回/2か月 290,400円 24回/3か月 435,600円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央３丁目３−１８ 新庄ビル 5F |
| アクセス | JR東北本線「仙台駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 022-302-4066 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 仙台店の予約はこちら |
| 公式HP |
- ボディメイク大会入賞経験のあるトレーナーが在籍
- トレーニング＋食事管理のトータルサポートが可能
- 個別の目的や体力レベルに合わせたオーダーメイド指導
BEYOND 仙台店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 初心者から経験者まで対応可能 専門性の高いトレーナーによる指導 食事とトレーニングを一体でサポート | 比較的高めな料金設定 女性のスタッフは不在 |
BEYOND 仙台店は、仙台市内にあるパーソナルジムで、経験豊富なトレーナーによるトレーニングと食事管理を組み合わせた総合的なボディメイクプログラムを提供しています。
口コミでは「トレーナーが丁寧に説明してくれるので、何をすれば良いか分かりやすい」「食事面までアドバイスしてくれるので、生活改善の意識が高まった」といった声があり、モチベーション維持と成果の両方につながっている評価が目立ちます。
また「自分の体力や目的に合わせて進めてもらえるので安心」「継続することで体型が変わり、体調や日常生活の質も上がった」という感想も多いBEYOND 仙台店。単なる筋トレやダイエット以上に、生活全体の健康づくりを支えてくれるパーソナルジムと言えます。
マイフィットネス編集部レンタルサービスも充実していて、手ぶらで通えます。
BEYOND 仙台店の口コミ・レビュー
20回コースで入会し、現在継続中です。 トレーナーさんは皆様優しく、何事も前向きに捉えていただけるので、非常にモチベーション維持に繋がりました。 また、トレーニング自体も実践的かつ効率的で毎回トレーニングの翌日には筋肉痛になってます。笑
1回50分で、トレーニング間の休憩時に色々とアドバイスをいただいたり、コミュニケーションが取れるため、その人の生活習慣や環境によって適切な提案をしていただけます。 入会して良かったと強く思っています。
引用：Googleマップ
30回券で入会しました! スタッフの皆さんとても丁寧で明るく指導してくださるので、楽しく通わせていただいております✨ 初めてのパーソナルジムでしたがビヨンドさんで良かったです！
入会して２ヶ月くらいですが、すでに目標数値を達成できてとても効果を実感しております。 これからもよろしくお願いします🙏
引用：Googleマップ
リアルボディ長町店(仙台市太白区大野田３丁目)
リアルボディ長町店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジムリアルボディ長町店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 2回 11,999円 3回 16,000円 4回 19,999円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒982-0014 宮城県仙台市太白区大野田３丁目１１−３４−１０３ 第２横山ハイツ |
| アクセス | JR東北本線「太子堂駅」から徒歩17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 8:00～19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 070-3889-6691 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | リアルボディ長町店の予約はこちら |
| 公式HP | リアルボディ長町店舗公式サイト |
- 回数券制で、月ごとに利用回数を柔軟に変更可能
- 独自のストレッチメソッドによる骨格からの機能改善
- 食事指導無料で、最短期間でのダイエットをサポート
リアルボディ長町店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 回数券の繰り越しができる 低価格帯で始めやすく、継続しやすい トレーニングと機能改善を同時にできる | ゆったり進めたい方には不向き 高負荷トレーニング中心のジムではない |
パーソナルジム リアルボディ長町店は、回数券制を採用し、予算や生活リズムに合わせて無理なく通える「シンプルで続けやすい」パーソナルジム。
口コミでは「回数を毎月調整できるので忙しい時期でも通いやすい」「回数券が余っても翌月に使えるのが助かる」といった声があり、柔軟な通い方ができる点が高く評価されています。
また「独自のストレッチで姿勢や身体の使い方が変わった」「食事指導が無料なのに、無理なく体重が落ちた」といった感想も見られ、骨格から整える機能改善と最短ダイエットを両立したサポート体制が、結果につながっていることがうかがえます。
マイフィットネス編集部通いやすさと結果の早さ、どちらも重視したい方に選ばれているパーソナルジムです。
リアルボディ長町店の口コミ・レビュー
パーソナルトレーニングを始めて1ヶ月。 体重も落ちて、体がどんどん軽くなってきました🕊️ トレーナーの方はどの方も優しくて、でもしっかり追い込んでくれるのでとても信頼できます。
ひとりだと絶対続かなくて、今までジムに入会しても続かずに終わっていた私でも、ここなら続けられそうって初めて思えました！ サポートしてもらえる環境って本当に大事なんだなって実感しています✨
引用：Googleマップ
産後のダイエットを頑張ろうと思いこちらに通い始めました。子供と一緒に来れるのも魅力的です。 トレーニングは毎回強度を上げていくのでキツいですが、トレーナーさん皆さんが話しやすく、楽しく励ましてくれるのでなんとか頑張れています。
予約もいつでもLINEで取ることができ、簡単です。 子連れの方や産後ダイエット頑張ってみよう！という方におすすめです。
引用：Googleマップ
REPUBLIC(仙台市泉区泉中央３丁目)
REPUBLICの基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム REPUBLIC |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 <SPBトレーニング（小顔×姿勢改善×ボディメイク> 8回 38,980円 16回 74,980円 <オーダーメイドトレーニング> 8回 34,980円 16回 64,980円 <アフタヌーントレーニング> 16回 28,980円 <シルバーエイジトレーニング> 4回 13,980円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央３丁目9−１ 恵泉ビル 3F-C |
| アクセス | 仙台市地下鉄南北線「泉中央駅」から徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 022-200-2154 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | REPUBLICの予約はこちら |
| 公式HP | REPUBLIC店舗公式サイト |
- 顔と体を同時に整える独自アプローチ
- 仙台市泉区エリアで低価格帯のパーソナルジム
- SPBトレーニング（小顔×姿勢改善×ボディメイク）を導入
REPUBLICのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 小顔と姿勢まで含めた総合ケア 価格が比較的手頃で始めやすい 見た目全体の変化を実感しやすい | 筋肥大特化の高重量トレーニングは少なめ 顔へのアプローチが不要な方には合わない |
パーソナルジム REPUBLICは、仙台市泉区にあるパーソナルジムで、SPBトレーニングと呼ばれる独自メソッドを用いた指導を行っています。
SPBトレーニングは「小顔」「姿勢改善」「ボディメイク」を同時に目指す考え方で、顔は骨格やツボへのアプローチ、体は引き締めや姿勢調整を中心に進めていく点が特徴。見た目全体を整えたい方から支持されています。
また「低価格でも内容がしっかりしている」「体だけでなく顔や姿勢まで変化を感じた」といった声もあり、価格と内容のバランスに魅力を感じて通う方が多いジムと言えます。
マイフィットネス編集部体だけでなく、姿勢や顔の印象まで整えたい方におすすめです。
REPUBLICの口コミ・レビュー
週一くらいのペース約で2ヶ月がたちました。 トレーニングジムは初心者で不安もありましたが、トレーナーの方が優しく丁寧に指導してくださるので安心してお任せする事ができます。 こちらの身体の状態に合わせて無理なく、丁度良い負荷でメニューを考えてくだるのも良いです。
きつい運動はどちらかと言うと苦手でしたが、誉めながら励ましてもらえるので続けてやっていけそうです。 少しだけお腹周りがスッキリしてきたような感じがあり、これからの身体の変化も楽しみです！
引用：Googleマップ
私は人の監視がないと絶対にトレーニングは続けられないと思いリパブリックさんに入会しました。初パーソナルだったのでどのようなトレーナーさんなのか不安もありましたが、皆んなが皆んな優しいです！通いはじめて5ヶ月弱ですが嫌な思いをしたことはありません。
人柄が良いだけではなく、ここだ！という時に励ましの言葉もかけてくれます。トレーニングの知識も豊富で毎回筋肉痛にしてくれ、順調に痩せてきています。安価で、安心して通い続けられるパーソナルジムだと思います！
引用：Googleマップ
SPORTS＋(大崎市古川旭３丁目)
SPORTS＋の基本情報
| 店舗名 | SPORTS＋ |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 22,000円 <セミパーソナルトレーニング> 13,200円 <レギュラー会員> 7,700円 <ライト会員> 4,378円 <ジュニアアスリートスクール会員> 6,600円 【都度払い】 パーソナルトレーニング単発 5,500円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（記載なし） |
| 所在地 | 〒989-6117 宮城県大崎市古川旭３丁目８−３３ |
| アクセス | 陸羽東線線「古川駅」から徒歩11分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0229-25-8113 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | SPORTS＋の予約はこちら |
| 公式HP | SPORTS＋店舗公式サイト |
- あおやぎ接骨院併設のスポーツジム
- 運動を通じて心身の健康を整える指導方針
- 目的や年齢に合わせたカスタマイズサポート
SPORTS＋のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 年齢や運動経験を問わず通いやすい 目的別に柔軟なサポートが受けられる 接骨院併設で身体の不調も相談しやすい | ボディメイク特化型ジムではない 高重量トレーニング中心ではない |
SPORTS＋（スポーツプラス）は、あおやぎ接骨院併設のスポーツジムとして、運動を通じて心と身体を元気にすることを大切にしたサポートを行っています。
口コミでは「年齢や体力に合わせて無理のない内容を提案してもらえた」「運動に不安があったが、丁寧に説明してくれるので安心して取り組めた」といった声が見られ、運動初心者やブランクのある方でも通いやすい点が高評価。
また「身体の状態を見ながら調整してくれる」「運動後は気分も前向きになる」といった感想もあり、単なるトレーニングではなく、生活の質や健康意識を高めたい方に向いた施設と言えます。
マイフィットネス編集部心と身体を無理なく整えたい方におすすめです。
SPORTS＋の口コミ・レビュー
ライト会員で通わせていただいています！ 金額もとてもリーズナブルで続けやすいです。 ライト会員でもグループレッスンにはチケットを購入すれば参加したいレッスンにいつでも参加できるので、筋トレとレッスンどちらも自分のペースで通えて私には合っています^ ^ ここは何よりスタッフの方達が優しくて面白いです！
挨拶や声かけなど明るくて、トレーニング合間の雑談も楽しくて、行くと元気がもらえます^ ^ 母娘でお世話になっていますが、娘も大好きなジムです。 これからもよろしくお願いします^ ^
引用：Googleマップ
怪我をしてから通い始めましたが、毎回行くたびに話しかけてくださり経過にあったメニューを教えてくださいます。 その人に適したペースで、声援も熱く、辛くても頑張れてしまうほど運動するにはもってこいの場所です‼️
特殊なスポーツでも親身になってサポートしてくださいます💪🏻！ これからも復帰と、その後のパーフォーマンススキルの向上のため利用していきたいです！ …
引用：Googleマップ
BRISK石巻店(石巻市貞山１丁目)
BRISK石巻店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングジムBRISK石巻店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 4回 19,600円 8回 31,200円 16回 54,400円 24回 79,200円 32回 102,400円 【入会金】 無料 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒986-0851 宮城県石巻市貞山１丁目９−２５ |
| アクセス | JR仙石線「陸前山下駅」から徒歩9分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月曜日/火曜日/金曜日 9:00～21:00 土曜日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 水曜日/木曜日/日曜日 |
| 電話番号 | 080-5847-7566 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BRISK石巻店の予約はこちら |
| 公式HP | BRISK石巻店舗公式サイト |
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- えちご整骨院と連携した機能改善サポート
- 身体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイド指導
BRISK石巻店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室で人目を気にせず集中できる 整骨院連携で身体の不調にも配慮できる トレーニングと食事を無理なく両立できる | 大型ジムのような設備数はない 定休日が週3日と多め |
パーソナルトレーニングジムBRISK石巻店は、完全個室でのマンツーマン指導を行い、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供するパーソナルジム。
口コミでは「周りの目を気にせず集中できた」「トレーナーが身体の状態をしっかり聞いた上で、無理のない内容を提案してくれた」といった声があり、運動に不安がある方や女性でも通いやすい点が評価されています。
また「食事制限が厳しくなく、食べながら続けられた」「腰や肩の不調についても整骨院と連携して見てもらえたので安心感があった」といった感想も見られ、ダイエットと身体のケアを両立したい方におすすめのジムと言えます。
マイフィットネス編集部完全個室×整骨院連携で、身体に不安がある方でも始めやすいパーソナルジムです。
BRISK石巻店の口コミ・レビュー
自宅ダイエットが停滞してしまったので、こちらのダイエットコースでお願いしました！ 体脂肪率-6.1%と、かなり脂肪を落とすことができて大満足です！！
週1ペースで3ヶ月ほど通いましたが、サポートのおかげで規則正しい食事をとることができましたし、色々制限しすぎることも無く、思ってるより食べても体重って落ちるんだ！！と感動しました…！🧚 トレーニングも、様子を見て適度に指導してくださるのですごく良かったです。 ありがとうございました🌿
引用：Googleマップ
2ヶ月コース、終了しました。 ここまでちゃんとしたダイエットは初めてで最初は体の使い方や食事制限など不安は色々ありましたが、結果高校生の時の体重に戻れました🤩✨ 食事は〇〇は食べていいのか？、その都度トレーナーに確認をしバランスの取り方はもちろんダイエットの知識をたくさん教えてもらいました😌🍀
そして何よりトレーナーが優しく、たまにーに厳しく(笑)指導してくださるので楽しく通うことが出来ました🤗 着れなくなった服が入った時の感激を忘れずにこれからもダイエット頑張りたいと思います🎵ありがとうございました😊
引用：Googleマップ
ONE LIFE(大崎市古川西館１丁目)
ONE LIFEの基本情報
| 店舗名 | ダイエット特化型プライベートジムONE LIFE |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <月額プラン> 月額11,000円+都度払い5,500円 <ペア月額プラン> 月額11,000円/1人+都度払い13,200円 【都度払い】 <単発パーソナルプラン> 9,900円 <ペア単発パーソナルプラン> 15,400円 【回数チケット】 <ダイエットコース・健康数値改善プラン> 8回 70,400円 <ペアダイエットコース・健康数値改善プラン> 8回 105,600円 【入会金等】 入会金 11,000円 会員証発行手数料 2,200円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒989-6156 宮城県大崎市古川西館１丁目７−５４−１ |
| アクセス | 陸羽東線「古川駅」から徒歩20分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 090-2883-2601 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ONE LIFEの予約はこちら |
| 公式HP | ONE LIFE店舗公式サイト |
- ストレスを極力抑えた、継続前提のサポート体制
- ダイエット成功率99.1％、リバウンド防止率99.7％の実績
- 「しっかり食べて・健康的に・リバウンドしない」を軸にしたダイエット特化型指導
ONE LIFEのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 運動が苦手な方でも始めやすい配慮 リバウンド対策まで含めた長期視点の指導 食事を我慢しすぎずダイエットに取り組める | 駅から遠い立地 比較的高い料金設計 |
ダイエット特化型プライベートジム ONE LIFEは「しっかり食べて・健康的に・リバウンドしない身体づくり」をコンセプトに、一人ひとりに寄り添ったダイエットサポートを行うパーソナルジム。
口コミでは「食事を極端に減らさなくても体が変わった」「今まで何度も失敗してきたダイエットを、初めて続けられた」といった声があり、無理をしない方法でも成果につながる点が評価されています。
また「リバウンドが怖くてダイエットに踏み切れなかったが、ここなら安心できた」「運動が苦手でも、ペースを合わせてくれるので続けやすかった」という感想も見られ、過去に挫折経験のある方ほど通いやすさを実感している様子がうかがえます。
マイフィットネス編集部リバウンドしない体づくりを本気で目指せるジムです。
ONE LIFEの口コミ・レビュー
肩の手術がきっかけでリハビリを始めて上がらなかった肩がすっかり上がるようになりました。スキー、登山が趣味なのでその為に パーソナルやスタジオレッスンに参加してます。
アットホームな雰囲気で、指導も丁寧でトレーナーの方も個性があり楽しみながら出来るのが良いですね。
引用：Googleマップ
ご縁があり、タイミング的にも、飲み会も減り身体づくりをしようと思い入会しました。 実際に通って、2ヶ月経ち体重も落ち、体型も変わりまわりからも変化を指摘され始めてきました。
食事の内容やトレーニングの内容も丁寧に教えてくれるので、タイミングとやる気がある方はオススメです。
引用：Googleマップ
Total body conditioning CORE(登米市迫町)
Total body conditioning COREの基本情報
| 店舗名 | Total body conditioning CORE |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 <もみほぐしコース> 45分 3,300円 60分 4,400円 【回数チケット】 <ダイエットコース モニター料金> 16回 40,000円 <ダイエットコース 通常料金> 8回 22,000円 1回 3,500円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒987-0513 宮城県登米市迫町北方新土手３１ |
| アクセス | JR東北本線「石越駅」から徒歩90分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:00～20:00 土曜日 8:00～11:00 日曜日 8:00～15:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0220-22-6602 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Total body conditioning COREの予約はこちら |
| 公式HP | Total body conditioning CORE店舗公式サイト |
- 極端な食事制限を行わず、生活改善を重視
- 完全マンツーマンで一人ひとりに寄り添う指導体制
- 体力や筋力レベルに応じて段階的に進めるトレーニング
Total body conditioning COREのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性向けダイエット実績が豊富 体力に自信がなくても始めやすい 産後やブライダルなど目的別に相談できる | 駅から遠い立地 少人数運営のため受け入れ人数に限りがある |
Total body conditioning COREは、完全マンツーマン指導で食生活の改善とトレーニングを組み合わせ、美しい身体づくりを目指すパーソナルジム。
口コミでは「極端な食事制限がなく、ストレスを感じずに続けられた」「体力に合わせて進めてくれるので運動が苦手でも安心だった」といった声があり、無理のないアプローチが評価されています。
また「3ヶ月で大きく体重が変わった」「一人では不安だったが、最後まで寄り添ってもらえた」という感想も見られ、ダイエットだけでなく体力向上や生活習慣改善を目的とした利用者にも選ばれているジムと言えます。
マイフィットネス編集部女性が安心して結果を目指せる完全マンツーマンジムです。
Total body conditioning COREの口コミ・レビュー
今までSNSを見ながら、これで良かれと思い自己流でトレーニングをしておりました。 全く負荷のかからない楽なトレーニングだったという事が今回のご指導でわかりました。 いや～お恥ずかしい限りです。
細部に渡ってのご指導なので、60分足らずのトレーニングでも終了後は全身にもれなく心地よい筋肉痛が襲って参ります。 通い始めたばかりですが、今後どのような献立表があるのか楽しみです。 今後もご指導宜しくお願い致します。
引用：Googleマップ
１年悩み、自分の力では何も変えれない事に気づき通い始めました。バランス良く食事をとり、週2回無理の無い運動で体重は少しづつですが、体系の変化はしっかりわかるほど。 小さい子供にもお腹小さくなったよ！と言われ、更にやる気が上がってきました！
しっかり食べて痩せるわけが無いと思っていましたが、何をどう食べるのかをしっかり教えてくれて、口にする物をきちんと意識するようになりました。 小さな子供もいる為、通えない時期もあったのに変化をしっかり感じる事が出来るので、今後も継続してお世話になりたいと思います！
引用：Googleマップ
宮城のフィットネスでよくある質問
宮城でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- パーソナルトレーニングの平均金額は？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
パーソナルトレーニングの平均金額は？
パーソナルトレーニングの料金は、1回あたり5,000〜15,000円程度が一般的です。都市部や高級ジムでは1回2万円近くになることもあります。料金差は、トレーナーの実績や保有資格、施設の設備レベルによって大きく変動し、入会金や事務手数料が別途かかるケースも少なくありません。
月額制や回数券を利用すると、1回あたりの費用を抑えられる場合があります。目的や予算に合わせて、料金とサービス内容のバランスを見極めることが大切です。
宮城の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は宮城でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、宮城のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
