「三重で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、三重県はどこのジムがおすすめかを知りたい」
三重県でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、三重でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 三重でおすすめのフィットネススタジオ
- 三重県のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
三重でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- レッスン形態は自分に合っているか？
- トレーニングの目的は合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- トレーニングの種類や強度も要チェック
レッスン形態は自分に合っているか？
フィットネススタジオ選びは、まずレッスンの形態をチェックします。
パーソナルトレーニングジムでは1対1の完全マンツーマンが主流ですが、近年は料金を約半額に抑えつつ仲間と刺激し合えるセミパーソナル（2〜4名）が増えています。友人や家族と受けられるペアトレーニングも新しい選択肢です。
またその他のフィットネスジムでは、グループレッスン形式やパーソナルレッスン形式に大別されます。
| 形態 | トレーナー：利用者 | 1回あたり目安 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 1：1 | 7,000〜10,000円 | 集中度・個人の効果が最高 |
| セミパーソナル | 1：2〜4 | 3,000〜5,000円 | 費用半減・仲間効果で継続 |
| ペアトレーニング | 1：２ | 5,000〜7,000円 | 家族・友人で同時受講 |
| グループレッスン | 1：多数 | 1,000〜3,000円 | 低コスト・仲間と楽しく参加 |
| プライベートレッスン | 1：1 | 5,000〜8,000円 | 個別指導・柔軟なメニュー |
| セルフトレーニング | 0：1 | 300〜1,000円 | 自分のペース・コスト最小 |
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
トレーナーの質は高いか？
三重でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
トレーニングの種類や強度も要チェック
ジムによって、トレーニングの種類や強度は異なります。
運動に慣れていないなら、強度が低い初心者用プログラムがあるか確認しましょう。もともと運動の経験があり、強度が高いトレーニングを希望するなら上級者向けのプログラムがあるかの確認をしてください。
マイフィットネス編集部初心者から上級者までトレーニングができるジムを選べば、ステップアップもしやすくなるためおすすめです。
三重のおすすめのフィットネススタジオ9選
三重でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部三重で楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
BEYOND 四日市店(四日市市新正４丁目)
BEYOND 四日市店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 四日市店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒510-0064 三重県四日市市新正４丁目１−１ Antina 1F |
| アクセス | 近鉄名古屋線「新正」駅から徒歩4分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 05-9327-6310 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 四日市店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND 四日市店舗公式サイト |
- コンテスト入賞経験を持つトップトレーナーが在籍
- 一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで効果を実感しやすい
- トレーニングだけでなく食事もトータルサポート
BEYOND 四日市店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 体験料・入会金無料 ウェア・タオルのレンタル無料 シャワー完備 | コースによって特典が異なる 都度払いはなく初期費用がかかる |
BEYOND 四日市店は、厳しい基準をクリアしたコンテスト入賞経験を持つトレーナーが一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供するパーソナルジムです。トレーナーの丁寧な指導と通いやすさで、多くの方から支持されています。
口コミでは、「専属トレーナーが分かりやすく教えてくれるため楽しく続けられる」と高評価。三日坊主になりがちな方でも、食事管理を含めたサポートのおかげでダイエット目的の成果を実感しやすく、日程調整もしやすいため仕事のスケジュールが不規則でも予約が取りやすいと好評です。
また、小さな子供がいる方でもライフスタイルに合わせたプランを提案してもらえ、通っているジムのマシンに合わせたメニューで自主トレーニングにも活かせると喜ばれています。スタッフ全員が優しく気さくで、通うのが楽しみになるアットホームな雰囲気も魅力です。
マイフィットネス編集部一人ひとりの目標に寄り添い、楽しく確実に理想の身体へ導いてくれるスタジオです。
BEYOND 四日市店の口コミ・レビュー
前まで別のジムに通っていましたが1人ではどうトレーニングしていいのかわからず、行かなくなることが多かったですが、ここのパーソナルジムではトレーナーさんが丁寧に分かりやすく教えてくれるので今は楽しくトレーニングができてます！！ 三日坊主になりがちな私でも楽しく通うことができてて嬉しいです^^ 食事もみてくれるのでダイエット目的の私も変われる気がします✨️ 日程も調整しやすくて、仕事の時間バラバラの私でも予約が取りやすいですし、毎回行くの楽しみにしています！！ 引き続きよろしくお願いいたします！！
引用：Googleマップ
ジムに通っていましたがイマイチやり方がわからず、初めてパーソナルジムに通い始めました。子供も小さく通えるか心配でしたが、ライフスタイルに合わせてプランを考えていただきました。 トレーニングも通っているジムにあるマシーンに合わせてメニューを考えて下さっているので、学んだことを自分でもジムで実践できています。 どのスタッフさんも優しく、気さくな方々ばかりなので通うのがとても楽しいです！
引用：Googleマップ
ライザップ四日市店(四日市市鵜の森１丁目)
ライザップ(RIZAP)四日市店の基本情報
| 店舗名 | ライザップ(RIZAP)四日市店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 BASICプラン 327,800円〜 PRIMEプラン 594,000円〜 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | なし |
| 所在地 | 〒510-0074 三重県四日市市鵜の森１丁目３−２０ 萩ビル 9F |
| アクセス | 近鉄名古屋線「近鉄四日市」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ライザップ(RIZAP)四日市店の予約はこちら |
| 公式HP | ライザップ(RIZAP)四日市店舗公式サイト |
- 科学的根拠に基づいた独自メソッドで、リバウンドしにくい体づくりを実現
- 完全個室のプライベート空間で、集中してトレーニングに取り組める
- 駅から徒歩2分、ウェア・タオル・シャワー完備で手ぶらで通える
ライザップ(RIZAP)四日市店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ウェアやタオルを完備 完全個室 30日間の全額返金保証あり | カウンセリングのみ無料 プランの選択肢が少ない |
ライザップ四日市店は、科学的根拠に基づいた完全個室のパーソナルトレーニングジムです。近鉄四日市駅から徒歩2分の好立地で、ウェアやタオル、シャワー設備も完備し手ぶらで通えます。
口コミでは、「フレンドリーなパーソナルトレーナーと週二回で頑張ってます」と4ヶ月で7kg減量を達成した声。また、「健康上も劇的に改善した」と体重だけでなく健康面での変化を実感し、「思い切って行って本当に良かった」と満足する声も多数です。
施設面では「アロマも効いてシャワーなど施設も快適でモチベーションも上がりました」という口コミがあり、トレーニング環境の充実ぶりが伺えます。ライザップ四日市店なら、科学的メソッドで確実な結果が期待できます。
マイフィットネス編集部科学的メソッドと確かな実績で理想の体へ導いてくれるスタジオです。
ライザップ(RIZAP)四日市店の口コミ・レビュー
RIZAP四日市店へ通い始めて4ヶ月です。とてもフレンドリーなパーソナルトレーナーと週二回で頑張ってます！体重は-7kgまだまだ頑張らねば！
引用：Googleマップ
シニアプログラムとウエストを絞りたくて行きました 行く前は迷いに迷いましたが、結果が出た上に健康上も劇的に改善したので大変満足しています 思い切って行って本当に良かったと思います 個人に合った正しいフォームと負荷、食事の指導が効いて山は動いた感じです アロマも効いてシャワーなど施設も快適でモチベーションも上がりました ちまたにライザップ もどきはあふれてますが王道をいく感じですね
引用：Googleマップ
BMOTION(桑名市大央町)
BMOTION| 桑名の基本情報
| 店舗名 | BMOTION 女性専用ボクシングフィットネス | 桑名 |
|---|---|
| 種類 | グループレッスン |
| 料金 | 【月額料金】 <DAY TIME（11:00～15:00）> 9,350円 <NIGTH TIME（18:00～23:00） 9,900円 <ALL TIME> 10,450円 【都度払い】 1回 3,300円 【入会金等】 入会金 11,000円 登録料 3,300円 |
| 体験 | あり（2,200円） |
| 所在地 | 〒511-0065 三重県桑名市大央町４８−１ |
| アクセス | JR東海関西本線「桑名」駅から徒歩16分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日/日曜日 11:00～23:00 土曜日 11:00～17:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 0594-25-8380 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BMOTION| 桑名の予約はこちら |
| 公式HP | BMOTION| 桑名店舗公式サイト |
- 女性専用のボクシングフィットネススタジオ
- 音楽に合わせて体を動かすプログラム構成
- 運動不足解消やストレス発散を目的とした内容
BMOTION| 桑名のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 楽しさ重視で運動を続けやすい 全身を使った運動で爽快感がある 女性専用で周囲の目を気にせず通える | 静かな環境で運動したい人には不向き 筋肥大を目的としたトレーニングではない |
BMOTION 女性専用ボクシングフィットネス｜桑名は、女性専用スタジオとして、ボクシングの動きを取り入れたフィットネスプログラムを提供しています。
口コミでは「音楽に合わせて体を動かせるので楽しい」「運動が苦手でも自然と汗をかけた」といった声が見られ、トレーニングというより“楽しく動く時間”として通っている利用者が多い印象です。
また「ストレス発散になる」「終わった後に気分がスッキリする」といった感想も目立つBMOTION。ダイエットだけでなく気分転換や運動習慣づくりの場として選ばれているスタジオと言えます。
マイフィットネス編集部楽しく体を動かしながら運動習慣をつけたい方におすすめです。
BMOTION| 桑名の口コミ・レビュー
知人に誘われて体験レッスンに参加しました。体験だけであちこち痛くて無理だなって思ってましたが、娘もこちらにお世話のなってるのでチャレンジしてみようと始めました。 最初は全くついていけなかったけど、トレーナーさんが丁寧に教えてくれてだんだん楽しくなってきました。
還暦の年から何十年かぶりに始めるハードスポーツだけど終わった後のスッキリ感がとてもいいです。 初めて9ヶ月たった今では月に10回は目標で頑張ってます。 娘についていけるミットができるようになるのが夢かな。
引用：Googleマップ
年齢を重ねて落ちにくい体重を減らしたくて通い始めました。運動音痴な私でも、トレーナーさんが笑顔で優しく丁寧に教えてくれるので安心です。行くたびに筋肉痛になりますが、汗をかくと気持ちもスッキリ。 仕事や家事で疲れていても、ここに来ると元気になれます。
周りのみんながキラキラしていて、一緒に頑張れるのも楽しいです。褒めてもらえるのは照れくさいけれど、とても嬉しくて心が強くなれます。 今では「ダイエット目的」から「趣味」と思えるほど、通うのが楽しみになっています。無理なく続けられているのが本当に嬉しいです。
引用：Googleマップ
Personal Gym LIFE STYLE(伊賀市丸之内)
Personal Gym LIFE STYLEの基本情報
| 店舗名 | Personal Gym LIFE STYLE [パーソナルジム ライフスタイル] |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <平日（8:00～18:00）> 月4回 14,800円 月8回 28,800円 通い放題 34,800円 <平日・土日（8:00～22:00）> 月4回 16,800円 月8回 30,800円 通い放題 39,800円 【入会金】 5,000円 |
| 体験 | あり（3,300円） |
| 所在地 | 〒518-0873 三重県伊賀市丸之内４２ 番7 |
| アクセス | 伊賀鉄道伊賀線「上野市」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 070-1623-0076 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Personal Gym LIFE STYLEの予約はこちら |
| 公式HP | Personal Gym LIFE STYLE店舗公式サイト |
- トレーニングと食事の両面からサポート
- トレーニングによる身体機能の改善を重視
- ストレッチを取り入れた姿勢改善アプローチ
Personal Gym LIFE STYLEのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 姿勢や動きの癖を見直しやすい 食事面まで含めたサポート体制 目的に合わせたマンツーマン指導 | トレーニングは継続前提の内容 高重量中心のトレーニングは少なめ |
Personal Gym LIFE STYLEは伊賀市丸之内にあるパーソナルジムとして、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や身体機能の向上を含めたトレーニングを提供しています。
口コミでは「姿勢や身体の使い方を丁寧に見てくれる」「トレーニングとストレッチを組み合わせて進めてもらえた」といった声があり、見た目だけでなく動きやすさを意識した指導が高評価。
また「食事についても無理のない形でアドバイスしてもらえた」「一人では続かなかったが、マンツーマンなので継続しやすい」といった感想も見られ、トレーナーと二人三脚で目標達成を目指すスタイルが支持されているジムと言えます。
マイフィットネス編集部無理なく理想の体を目指したい人におすすめです。
Personal Gym LIFE STYLEの口コミ・レビュー
最初は全く運動習慣がなくて、スクワットも3回くらいしかできなかったのに、今では重りを持ってできるようになっていて感動しています！ 先生がいつも優しく励ましてくれるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。
筋トレを始めてから肩のラインが綺麗になってきて、本当に嬉しいです。 これからも頑張りたいと思えるジムです！とてもおすすめします✨
引用：Googleマップ
ボディメイク目的で通い始めました。トレーニング器具の使い方がまったく分からなかった私に対し、マンツーマンでひとつひとつ丁寧に教えていただき、少しずつできることが増え、毎回楽しく取り組めています。
姿勢など細かな部分も一から指導してくれるので、非常にためになります。トレーナーさんはとても親しみやすく、トレーニングそのものが毎回楽しいです。入会してよかったです、これからも通い続けたいと思います！
引用：Googleマップ
Vision(四日市市西浦１丁目)
Visionの基本情報
| 店舗名 | パーソナルトレーニングスタジオVision |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <50分レッスン> 月1回 15,000円 月2回 28,000円 月4回 52,000円 <80分レッスン> 月1回 23,000円 月2回 42,000円 月4回 77,000円 【都度払い】 集団レッスン（60分） 6,600円/人 コンディショニング 3,980円 ドライヘッドスパ 6,600円 快眠カウンセリング 10,000円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒510-0071 三重県四日市市西浦１丁目２−１７ 寿ハイツ |
| アクセス | 近鉄名古屋本線「四日市」駅から徒歩7分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～18:50 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Visionの予約はこちら |
| 公式HP | Vision店舗公式サイト |
- 落ち着いた環境で集中しやすいスタジオ
- 目的や身体の状態に合わせたマンツーマン指導
- トレーニング初心者にも配慮したプログラム設計
Visionのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 周囲を気にせず集中できる環境 運動経験が少なくても始めやすい 一人ひとりに合わせた丁寧な指導 | 比較的高めな料金設定 頻繁に通いたい方には不向き |
パーソナルトレーニングスタジオ Visionは、マンツーマン指導を通じて一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを行うパーソナルスタジオ。
口コミでは「運動が久しぶりでも、無理のない内容から始めてもらえた」「フォームや身体の使い方を丁寧に教えてくれるので安心して動けた」といった声が見られ、初心者でも取り組みやすい点が評価されています。
また「トレーナーとの距離が近く、質問しやすい」「自分のペースを尊重してくれるので継続しやすい」といった感想もあり、短期的な結果よりも運動を生活に取り入れていきたい人に向いたスタジオと言えます。
マイフィットネス編集部自分のペースを大切にしながら運動を続けたい人にピッタリです。
Visionの口コミ・レビュー
以前にほかのパーソナルジムに通ったことがあるので、違いがとてもわかります。 丁寧に教えていただき、またマラソン前にストレッチ動画を送っていただき、当日はとても体が楽に動きました。
絶不調に陥ってもう走るのはやめようかと真剣に考えていた時に体験に行き、それからまた走る楽しさを思い出した気がします。 実際に笠木トレーナーさんはとても勉強熱心で引き出しが多いので、私なりにできることが少しずつ増えてきました。
引用：Googleマップ
普段のオフィス業務から運動不足や脚腰の将来が心配となり訪問。 まず初めに前屈など動作から私の身体の状態を確認した後に現状の説明とトレーニングの提案を受けました。
内容はストレッチが多くでしたが、目的と効果も因果関係からわかり易く説明が受けられ、最初の前屈で触れられなかった床が帰る頃には軽々と触れられるようになっており感動しました。 このような施設の利用は初めてでしたが、体験し実感することで久しく忘れていた運動の楽しさを思い出しました。
引用：Googleマップ
HAYAFIT body make studio(津市西丸之内)
HAYAFIT body make studioの基本情報
| 店舗名 | HAYAFIT body make studio |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナル1回+ジム通い放題> 12,980円 <パーソナル2回+ジム通い放題> 18,150円 【回数チケット】 <基本プラン> 8回/2か月 65,000円 16回/4か月 128,000円 24回/6か月 178,000円 <継続プラン（基本プラン終了後）> 8回 56,000円 16回 108,000円 24回 156,000円 【入会金】 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒514-0035 三重県津市西丸之内１−１０ 西丸之内ビル 4階 |
| アクセス | 近鉄名古屋本線「津新町」駅から徒歩8分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日/土曜日 9:00～23:00 日曜日 9:00～13:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-5472-5876 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | HAYAFIT body make studioの予約はこちら |
| 公式HP | HAYAFIT body make studio店舗公式サイト |
- 完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングを提供
- ストレスの少ない食事指導でリバウンドしにくい身体づくりを目指す
- 筋力トレーニングとピラティス専用マシン「リフォーマー」を組み合わせたメニュー
HAYAFIT body make studioのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 姿勢や身体の使い方を改善できる ストレスの少ない食事指導で続けやすい 人目を気にせずトレーニングに集中できる | 駅から遠い立地 比較的高額な料金設定 |
HAYAFIT body make studioは、津市西丸之内にある完全個室制のパーソナルジムで、理想の身体づくりを科学的にサポートする環境を整えています。
口コミでは「初めてでもわかりやすく丁寧に教えてもらえた」「マンツーマンの指導で自分のペースに合わせて進められるのが良い」という声があり、初心者でも安心して続けられる点が高評価。
また「筋トレの楽しさを感じられるようになり、運動が習慣になった」「ストレスの少ない食事指導のおかげで無理なく体型改善できた」といった感想もあり、身体機能の改善から生活習慣の見直しまで包括的にサポートしてもらえるスタジオです。
マイフィットネス編集部姿勢改善とリバウンドしにくい身体づくりができるスタジオです。
HAYAFIT body make studioの口コミ・レビュー
8回のプランで2ヶ月利用させていただきました。73kg→68kgとしっかり痩せられました。 今までジムに通ったことがありませんでしたが、小林さんに指導していただき筋トレが楽しくなりました。
とてもポジティブな指導なので、自分はまだやれるって気になれます笑 また、正しいフォームが知れるのは、パーソナルジムならではのメリットだと思います。 これからは教えてもらった事を活かしてジムで筋トレ頑張ります！
引用：Googleマップ
いつも楽しくトレーニングさせてもらっています。私は24時間ジムに通っているのですが、正確なフォームを教えてもらうことにより普段のトレーニングの質があがりました。
周りの人からも体が変わってきたと声をかけてもらえることが増えたのも嬉しいです！ もっと早くハヤフィットさんにお世話になっていれば良かったです。
引用：Googleマップ
GoodLife Fitness 桑名店(桑名市大仲新田)
GoodLife Fitness 桑名店の基本情報
| 店舗名 | GoodLife Fitness 桑名店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月2回 19,000円 月4回 38,000円 月6回 57,000円 月8回 76,000円 【回数チケット】 <30分コース> 8回/1ヵ月 38,000円 16回/2か月 76,000円 24回/3か月 114,000円 32回/4か月 152,000円 <60分コース> 8回/1ヵ月 76,000円 16回/2か月 152,000円 24回/3か月 228,000円 32回/4か月 304,000円 <ペアコース（60分）> 8回/1ヵ月 114,000円 16回/2か月 228,000円 24回/3か月 342,000円 32回/4か月 456,000円 【入会金】 22,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒511-0947 三重県桑名市大仲新田４９１−２ |
| アクセス | 三岐鉄道北勢線「穴太」駅から徒歩14分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 080-6081-6267 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | GoodLife Fitness 桑名店の予約はこちら |
| 公式HP | GoodLife Fitness 桑名店舗公式サイト |
- 一人ひとりに合わせたカスタムメニューで目的達成をサポート
- 食事面までトレーナーが相談に乗るなど総合的なサポートあり
- 完全個室のマンツーマントレーニングルームで集中して取り組める環境を整備
GoodLife Fitness 桑名店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室で周囲を気にせず集中できる 目標に合わせたきめ細かなトレーニング設計 食事アドバイス込みでダイエットやボディメイクに強い | 駅から遠い立地 パーソナル特化で施設が小規模 |
GoodLife Fitness 桑名店は、三重県桑名市にある完全個室のパーソナルジムで、トレーナーと1対1で集中してトレーニングに取り組める環境が整っています。
口コミでは「アットホームな空間で励ましてもらいながら楽しく続けられた」「食事制限も無理なく調整してくれて、痩せた後も継続しやすい」といった声があり、身体づくりを総合的に支えるサポート体制が評価されています。
また別の利用者からは「トレーナーが丁寧で、筋トレ未経験でも安心」「明確な成果が出て、周囲から変化が分かると言われた」といった感想も。初心者からトレーニング経験者まで幅広い層に選ばれていることがうかがえます。
マイフィットネス編集部トレーニングから食事サポートまで、完全オーダーメイドの指導が受けられます。
GoodLife Fitness 桑名店の口コミ・レビュー
設備も充実してて、他のパーソナルジムではあまり見かけない自走式トレッドミルもあり筋トレと有酸素運動を完結できるのはめんどくさがりの僕にはかなり大満足でした！ 何よりトレーナーのたつきさんがかなり明るい方でトレーニング中の談笑も楽しかったです！
知識も豊富でたつきさんのジムに僕の友達を紹介しようと思いました！ またよろしくお願いします！
引用：Googleマップ
30歳を過ぎ痩せにくくなってきたので、思い切って入会しました。通い始めてから、体が見違えるほど変わりました。トレーナーの櫻井さんはとても親切で、私の目標に合わせたトレーニングプランを作ってくれました。
毎回のセッションが楽しく、モチベーションを保ちやすいです。大きなジムと違って個室なのでいつも清潔で、設備が充実しているのが嬉しいポイントです。自分一人では続かなかったと思いますが、ここに通うことで自信がつきました。初心者の方はおすすめです！
引用：Googleマップ
MARI FITNESS(津市大門)
MARI FITNESSの基本情報
| 店舗名 | MARI FITNESS マリフィットネス |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 60分 5,600円 【入会金】 10,000円 |
| 体験 | 記載なし |
| 所在地 | 〒514-0027 三重県津市大門１９−１４ 練木ビル ２F |
| アクセス | 近鉄名古屋線「津新庁」駅から徒歩23分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～19:30 土曜日 9:00～18:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 090-3955-9110 |
| 女性専用 | 女性専用 |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | MARI FITNESSの予約はこちら |
| 公式HP | MARI FITNESS店舗公式サイト |
- 身体を動かす楽しさを大切にした指導方針
- 運動初心者でも取り組みやすいサポート体制
- 一人ひとりの目的に合わせたパーソナルトレーニング
MARI FITNESSのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 気負わず通える雰囲気 女性専用空間でリラックスできる 運動経験が少なくても始めやすい | 駅から遠い立地 60分パーソナルのみのメニュー設定 |
MARI FITNESS マリフィットネスは、三重県内にあるパーソナル指導を中心としたフィットネススタジオで、運動初心者でも無理なく身体を動かせる環境を整えています。
口コミでは「運動が苦手でも、できるところから丁寧に教えてもらえた」「雰囲気がやわらかく、緊張せずに通えた」といった声が見られ、運動へのハードルを下げてくれる点が高評価。
また「無理な追い込みがなく、自分のペースで続けられる」「身体を動かすこと自体が楽しくなった」という感想もあり、結果だけでなく過程を大切にした指導が継続につながっている様子がうかがえます。
マイフィットネス編集部アットホームな雰囲気で通いやすいジムです。
MARI FITNESSの口コミ・レビュー
産後の体型が気になり、産後1ヶ月から子連れで通い始めました。 トレーナーさんは子育て経験もあるので、子供をあやしてもらいながら、安心してトレーニングができます😁 気分がのらない日も、マリさんと話しているうちに、モチベーションがあがって、気づけば60分終わっています😆
週一回トレーニングを数年続けていますが、身体の変化を日々実感しています。もうマリフィットネスなしの生活は考えられません😂 これからもトレーニングお願いします❤️
引用：Googleマップ
友達に紹介してもらって通い始めましたが、本当に来てよかったと思っています。マリさんがとても気さくで、毎回笑顔で迎えてくれるので、トレーニングが楽しみになっています。
おかげで肩こりや体のこわばりが楽になり、体調も以前よりずっと良くなりました。食欲も増えて、日常がより元気で前向きに過ごせています。これからもよろしくお願いします❣️
引用：Googleマップ
MakeBody名張店(名張市梅が丘)
MakeBody名張店の基本情報
| 店舗名 | MakeBody名張店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月4回 19,800円 【入会金等】 記載なし |
| 体験 | あり（6,980円） |
| 所在地 | 〒518-0472 三重県名張市梅が丘南２番町 |
| アクセス | 近鉄大阪線「名張」駅から徒歩41分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 8:30～11:30/15:30～19:30 土曜日 8:30～12:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 0595-48-5533 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | MakeBody名張店の予約はこちら |
| 公式HP | MakeBody名張店舗公式サイト |
- 1回15分のプログラムで効率的に全身へアプローチ
- EMS（電気刺激）を使った短時間トレーニングを提供
- 関節への負担が少なく、運動が苦手な人でも取り組みやすい
MakeBody名張店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 1回15分と短時間で通いやすい 運動習慣がない人でも始めやすい EMSにより効率よく筋肉を刺激できる | 駅から遠い立地 筋力向上の実感には継続が必要 |
MakeBody名張店は、EMSトレーニングを導入し、1回15分という短時間で効率的な運動を行えるスタジオ。
口コミでは「短時間なのに、終わった後はしっかり身体を使った感覚がある」「運動が苦手でも無理なく続けられている」といった声があり、長時間の運動が難しい人から支持されている様子がうかがえます。
また「忙しくても通いやすい」「EMSのおかげで普段使わない筋肉に刺激が入る」といった感想も。時間効率を重視しながら体づくりをしたい人に選ばれているスタジオと言えます。
マイフィットネス編集部EMSトレーニングは効率よく身体を動かしたい方におすすめです。
MakeBody名張店の口コミ・レビュー
自分に甘い私ですが、15分運動するだけで4時間運動したのと同じって聞いて、15分だけなら頑張れるとメイクボディを始めました。 週に1回、運動するのがとても楽しみになりました。体力がついて来ているようで、ハードに動いても以前よりすごく体が楽に思います。
食事制限全くせず大食い、完食で、ダイエット！と思っているのに自分に甘くて… でもメイクボディに通ってるおかげで全く体重が増えない！ 運動中のお話も楽しいし、頑張れるよう色々励ましてくれ、本当に頑張れます。
引用：Googleマップ
ボディメイク初めて1ヶ月半経ちましたが、運動嫌いだった私が毎回楽しく運動できてるのは先生たちのおかげです🥰毎回、楽しく運動ができるので来るのがとても楽しみ✨運動のおかげで少しづつ体も変化してて嬉しいです😊
担当の先生も面白くて(たまに鬼になりますが笑)褒めてくれたりと私のやる気を引き出すのが上手くて、限界以上に頑張れたりします( ˙-˙ )౨💗 この調子で、これからも頑張っていきたいと思います😊❗これからもよろしくお願いします❗
引用：Googleマップ
三重のフィットネスでよくある質問
三重でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの目的は何ですか？
- パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
- フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
- パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
フィットネスの目的は何ですか？
フィットネスの目的は、心身の健康維持と生活の質向上にあります。筋力や柔軟性を高めることで、日常動作が快適になり、怪我の予防にもつながります。
さらに、運動習慣はストレス軽減や集中力向上にも効果的です。
マイフィットネス編集部健康とパフォーマンスの両方を高めたい方におすすめです。
パーソナルジムと普通のジム、どちらがいいですか？
目的や環境によって、パーソナルジムと普通のジムの選択は変わります。パーソナルジムはマンツーマン指導で、目標や体力レベルに合わせたトレーニングが可能です。短期間で成果を出したい人や正しいフォームを身につけたい初心者に向いています。
一方、普通のジムは月会費が比較的安く、好きな時間に自由に利用できるのが魅力。費用対効果を重視するか、効率的な成果を求めるかで選ぶとよいでしょう。
マイフィットネス編集部マイフィットネスでは、パーソナルジムとフィットネススタジオを紹介しています。普通のジムは掲載対象外です。
フィットネススタジオで3ヶ月通うことでどんな効果がある？
パーソナルジムやフィットネススタジオに3ヶ月通うと、筋力や持久力の向上に加え、体型の変化も実感しやすくなります。専門トレーナーの指導で姿勢やフォームが改善され、それを継続することで自分の変化を感じられるようになります。
さらに、食事管理を併用すれば、体脂肪の減少や引き締まった見た目も期待できます。
パーソナルトレーニングはなぜ高いのですか？
パーソナルトレーニングが高額なのは、利用者一人ひとりに合わせた完全オーダーメイド指導を行うためです。専門資格や豊富な経験を持つトレーナーが、姿勢や動作を細かくチェックし、最短で成果を出すプログラムを提供します。
さらに、食事指導や生活習慣の改善サポートなど、運動以外の面も含めてトータルに管理。個別対応には時間と労力がかかるため、一般的なジムより料金が高くなる傾向があります。
マイフィットネス編集部費用は高めですが、短期間で結果を求める方や確実に正しいフォームを身につけたい方には、コスト以上の価値があります。
三重の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は三重でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、三重のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
