「木場で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、木場駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
東京メトロ東西線「木場」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、木場でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 木場でおすすめのフィットネススタジオ
- 木場駅周辺のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
木場でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- 支払い方法は自分に合っているか？
- 木場でのジムの口コミ評価はどうか？
- セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
- トレーナーの質は高いか？
支払い方法は自分に合っているか？
運動は継続しないとその効果を実感できません。最低でも3ヶ月は通うと考えて、レッスン料金を無理なく支払うことができるジムを選びましょう。木場での体験セッションに行く前に料金やトレーニング内容をリサーチし、自分の希望に合っているか確認します。通い方や支払方法によって、安くも高くもなるので注意が必要です。
| 支払い方法 | 特徴 | コスパ | デメリット |
|---|---|---|---|
| 都度払い | ・必要な時だけ支払う ・初期費用不要 | 損しにくいが割高 | ・1回あたりが高い ・定期利用には不向き |
| 月払い | ・毎月固定で安心 ・通うほど割安 | 継続利用で最もお得 | 通えなくても料金負担 |
| 回数券払い | ・まとめ買いで割引 ・有効期限内で自由に利用可 | 通う頻度次第で割安 | ・初回費用が高い ・期限切れリスク |
木場でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
セッションの時間帯や回数は自分に合うか？
トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。
毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。
トレーナーの質は高いか？
木場でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
木場のおすすめのフィットネススタジオ7選
木場でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部木場で自分に合ったフィットネススタジオを見つけてみましょう。
BEYOND 木場店(江東区木場１丁目)
BEYOND 木場店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND 木場店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回 346,024円 LP ゴールド 32回 656,848円 LP ゴールド 48回 913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回 323,664円 LP シルバー 32回 612,128円 LP シルバー 48回 846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回 290,400円 LP ブロンズ 32回 545,600円 LP ブロンズ 48回 746,400円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金等】 入会金 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒135-0042 東京都江東区木場１丁目４−３ MEFULL8階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩2分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-6666-1577 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND 木場店の予約はこちら |
| 公式HP |
- 洗練された解放感のある空間
- ボディメイクのコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍
- ライフプランニングコースはパーソナル食事管理付き
BEYOND 木場店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワールームあり | 女性専用ではない 食事管理が付かないプランもある |
BEYOND 木場店は、完全マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクのコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
「理論に基づいた指導で説明が分かりやすく、毎回納得しながら取り組める」「大会出場など実績のあるトレーナーばかりなので、安心して相談できる」といった声。トレーナーのサポート力は高く評価されており、信頼して任せられる環境です。
食事指導も好評で「食事への意識が変わり、体型の変化を実感している」「食事管理を取り入れて正解だった。楽しく学べて生活習慣や体調も良くなった」といった声。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。
マイフィットネス編集部BEYONDはBEST GYM AWARDを受賞しているジムです。
BEYOND 木場店の口コミ・レビュー
産後のペースに合わせて負荷を調整してもらいました。 初心者ですがわかりやすく丁寧に教えてもらい感覚を掴むことができました。褒めてもらえるのでやる気が出ます！！！！ 開放的で清潔感もあり、駅近で立地もいいので通いやすいです。
引用：Googleマップ
通い始めて1年３ヶ月。 過去に普通のジムが続かなかった人におすすめです。トレーナーのみなさんがフレンドリーでいつも楽しくトレーニングを継続できています。 食事管理やトレーニングのフォームなど、理想の体型になるための専門性の高いアドバイスもあり、着実な成果を実感できます！ これからもよろしくお願いします。
引用：Googleマップ
BASICS M 木場(江東区木場２丁目)
BASICS M 木場の基本情報
| 店舗名 | BASICS M 木場 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【回数チケット】 11回券 80,000円 【都度払い】 パーソナルトレーニング 60分 7,800円 90分 11,700円 ピラティス 30分 3,900円 60分 7,800円 ケアストレッチ 30分 3,900円 【コース料金】 食事管理付き 集中コース 月額 102,400円～ 【入会金等】 入会金 30,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒135-0042 東京都江東区木場２丁目５−７ ２階 6階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月～金 9:00～22:00 土日 9:00～19:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6240-3130 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BASICS M 木場の予約はこちら |
| 公式HP | BASICS M 木場店舗公式サイト |
- 専門知識を持つ、経験豊富なトレーナー陣
- マシンピラティスやストレッチメニューもある
- 都度払いに対応しているため、自分のペースで通いやすい
BASICS M 木場のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 都度払いができる 初心者から上級者まで幅広いニーズに対応している お子様連れOK | 女性専用ではない 入会金が必要 |
BASICS M 木場は、木場駅から徒歩で約1分の場所にあるパーソナルジムです。豊富なトレーニングマシンに加え、ピラティスマシンやケアストレッチ設備も整っています。
「初心者の頃から丁寧に指導してもらい、身体作りを一から教えてもらった」「正確なフォームでのトレーニングを教えてもらい感動した」など、指導のきめ細かさが高評価。「パーソナルに通う価値を実感できた」という口コミもあり、サポート力の高さがうかがえます。
料金面では都度払いに対応している点が好評で「ライフスタイルに合わせて続けやすい」「体調やスケジュールに合わせて、自分のペースで通える」といった口コミも。無理なく継続しやすい仕組みが整っていることも、支持されている理由の一つです。
マイフィットネス編集部都度払いに対応しているため、継続できるか不安な方でも始めやすいジムです。
BASICS M 木場の口コミ・レビュー
担当トレーナー：めぐみさん 筋トレはほぼやったことのない初心者でしたが優しく丁寧に教えていただきそろそろ半年くらいになります。 マシンを使ったトレーニングで変なところに力が入ってしまっている時に寝転んでダンベルを使った方法に変えていただいたり、片手ずつ動きを確認していただいたりと、正しい姿勢、力の入れ方を丁寧に教えていただけるのがありがたく、パーソナルの強みを実感してます。 都度払いなのも、自分のスケジュールや体調に合わせて調整できるので続けやすくマイペースに通っています。
引用：Googleマップ
パーソナルに通う価値を痛感しました！ 独学で筋トレを4年継続していました。成長が停滞に課題を感じ、大会で更に良い成績を獲りたいと思い知人の紹介で通い始めました。深澤トレーナーの競技目線の指導でメニューバリエーション、質が上がりました。お陰でBBJ千葉大会で3位入賞を果たすことができました。都度で通える所もライフスタイルに合わせやすく継続しやすい点でした。
引用：Googleマップ
グッドライフジム 木場(江東区木場２丁目)
グッドライフジム 木場の基本情報
| 店舗名 | グッドライフジム 木場 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 週1回(月4～5回) セミパーソナル 14,800円 マンツーマン 24,800円 通い放題 セミパーソナル 19,800円 マンツーマン 34,800円 セミパーソナル&マンツーマン 49,800円 【入会金等】 入会金 30,000円 |
| 体験 | あり（3,000円） |
| 所在地 | 〒135-0042 東京都江東区木場２丁目２１−２ 加島ビル 地下1階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 12:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
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| 公式HP | グッドライフジム 木場店舗公式サイト |
- セミパーソナルトレーニングとマンツーマントレーニングに対応している
- 個人の目的やレベルに合わせたトレーニングを一人ひとりに指導
- 週1回コースと通い放題コースが用意されている
グッドライフジム 木場のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 当日予約、当日キャンセル可能 通い放題コースあり(他店舗利用可能) シューズのレンタル、マイシューズ保管無料 | 午前中は営業していない曜日がある 入会金が必要 |
グッドライフジム 木場は、定額制の通い放題プランが特徴のパーソナルジムです。トレーニングはマンツーマンとセミパーソナルの両方に対応しています。
「セミパーソナルでもしっかりサポートしてくれるので安心感がある」「毎回丁寧で、楽しく通えている」といった声。少人数制でも、一人ひとりに目を配った指導が好評です。
「所属店舗が休みの際に他店舗を利用しているが、どの店舗も雰囲気が良く会員同士で励まし合える」「予約が取りやすく、生活リズムに合わせて通えるのがありがたい」といった口コミも。通い放題制度や他店舗利用可能など、ライフスタイルに合わせて続けやすい環境が整っているジムです。
マイフィットネス編集部セミパーソナルはマンツーマンと比べて料金が抑えられているため、費用面の負担を軽減しやすい点は嬉しいポイントです。
グッドライフジム 木場の口コミ・レビュー
セミパーソナルに通っています。
引用：Googleマップ
運動経験がまったくなかった私でも、トレーナーさんが「何をすればいいのか」を丁寧に教えてくれるので安心して通えています。
自己流だと続かないし、身体を痛めそうで不安もありましたが、正しいフォームや自分に合った運動を提案してくれるので無理なく続けられそうです。
予約も取りやすく、生活のリズムに合わせて通えるのもありがたいです。
トレーナーの皆さんみんな良い人で助かっています。最近は写真でも細く見えるようになってきて、モチベ高いです。人数が多いセミパでも、しっかり見てくださいますし安心しています。女性の方も多いので、不安なこともなく通っています。これからもお願いします。
引用：Googleマップ
かたぎり塾 木場店(江東区木場５丁目)
パーソナルジム かたぎり塾 木場店の基本情報
| 店舗名 | パーソナルジム かたぎり塾 木場店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 <パーソナルトレーニング> 月4回 33,000円 月8回 59,400円 <ペアトレーニング> 月4回 49,500円 月8回 79,200円 【都度払い】 <パーソナルトレーニング> 1回 8,800円 <ペアトレーニング> 1回 13,200円 【入会金等】 入会金 55,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒135-0042 東京都江東区木場５丁目５−１１ 大阪屋電気ビル 1階 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00~22:00 土日 9:00~20:00 |
| 定休日 | ー |
| 電話番号 | 03-6381-6269 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | パーソナルジム かたぎり塾 木場店の予約はこちら |
| 公式HP | パーソナルジム かたぎり塾 木場店舗公式サイト |
- 理学療法士・医師が監修した科学的根拠に基づくトレーニング
- AI食事指導が利用可能(公式アプリ使用)
- かたぎり塾認定トレーナーによる指導
パーソナルジム かたぎり塾 木場店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| アフタープロテイン付き ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 完全個室 | 土日は閉店時間が早い 女性専用ではない |
パーソナルジム かたぎり塾 木場店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクやダイエットだけではなく、日常動作の改善やスポーツパフォーマンス向上まで、幅広い目的に対応しています。
「丁寧なサポートで、体型の変化を実感できている」「指導が細やかで、要点を押さえた説明が分かりやすい」など、トレーナーの指導力は高評価。「居心地が良い」「トレーニングが楽しい」といった口コミもあり、通いやすい雰囲気も魅力です。
「シューズもレンタルでき、手ぶらで通えるのがありがたい」「トレーニング後のプロテインがおいしい」といった口コミも。レンタル用品の充実やアフタープロテインの提供など、サービス面が整っている点は継続につながる理由の一つです。
マイフィットネス編集部継続期間の縛りがないので、1か月から気軽に始めることができます。
パーソナルジム かたぎり塾 木場店の口コミ・レビュー
昨年9月から通い始めましたが、トレーナーさんが毎回丁寧にサポートしてくれるので無理なく体重も減り、体型の変化をしっかり実感できています。 手ぶらで通えて、シューズも貸してもらえトレーニング後にプロテインもいただけるのでとても便利で続けやすいです！ これからも通わせていただきます😊
引用：Googleマップ
今年の1月から友人と一緒にペアプランで月4回通っています。 運動習慣＆体力のない30代後半女性でも、怪我なく、正しい姿勢でのトレーニングができます。忘れっぽいので種目名を言われてどういった動作か思い出せないことも多々あるのですが、わからないことがあっても何度でも嫌な顔ひとつせず教えていただけて、初心者には大変ありがたいです。 少しずつですが、負荷も上げてもらって、色々なことができるようになるのが嬉しいです。 トレーニング後、毎回プロテインを作っていただきますが、ダマが全然なくておいしいです！
引用：Googleマップ
nicoriGYM門前仲町(江東区富岡１丁目)
nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム）の基本情報
| 店舗名 | nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム） |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | <BASIC> ベーシック4 29,700円 ベーシック8 52,800円 ビジター 9,900円 施設フリーパス 11,000円 <BODY MAKE> プロ4 34,100円 プロ8 61,600円 ビジター 9,900円 【入会金等】 入会金・事務手数料 22,000円 |
| 体験 | あり（5,000円） |
| 所在地 | 〒135-0047 東京都江東区富岡１丁目２６−２１ 石黒ビル 1F・2F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩6分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 電話番号 | 03-6458-8077 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム）の予約はこちら |
| 公式HP | nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム）店舗公式サイト |
- 整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム
- 「鍛える前に身体を整える」をコンセプトにしている
- セルフジムとパーソナルジムを融合
nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム）のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| トレーナーの指名が可能(女性トレーナー在籍) セルフトレーニングルームがある お子様連れOK | 女性専用ではない 閉店時間が早い曜日がある |
nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム）は、整骨院が運営するパーソナルジムです。セルフトレーニングルームとパーソナルトレーニングルームが用意されています。
「右足の痛みを感じ歩くことが苦痛になって入会を決めた」「無理のないペースで肩の可動域を少しずつ広げられた」といった声。ハードなトレーニング目的ではなく、身体を整えたい方が多く通っている点は、nicoriGYM門前仲町ならではの特徴です。
「整骨院の紹介でジムに通い始めた」「整骨院とジムが連携しているので安心感がある」といった口コミも。「身体に負担をかけずに取り組める」という声もあり、安心して続けやすい環境が整っています。
マイフィットネス編集部ハードなトレーニングに不安や抵抗がある方でも、無理なく始めやすいジムです。
nicoriGYM門前仲町（江東区 木場 ストレッチ パーソナルトレーニングジム）の口コミ・レビュー
筋肉を鍛えるだけではなく、体の癖や歪みを整えてくれるジムです。毎回同じパーソナルトレーナーの方に見てもらえるので、一から説明する必要がなく、自分のレベルに合わせてくれるので、ジムに通ったことない方でも安心して通えると思います。
引用：Googleマップ
1年ほど通っています。店内は清潔感があり、トレーナーさんは皆さんフレンドリーで通いやすい雰囲気です。 トレーニングは30分で、普段の生活で気をつけることなど毎回的確なアドバイスを頂いています。 腰痛肩こりの改善や、通っているとストレッチや運動習慣がつくことで体も疲れにくくなりました。これからもお世話になりたいと思います。
引用：Googleマップ
ZEAL BOXING FITNESS 木場店(江東区木場３丁目)
ZEAL BOXING FITNESS 木場店の基本情報
| 店舗名 | ZEAL BOXING FITNESS 木場店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 パーソナル＆セミパーソナル通い放題 19,800円 セミパーソナルのみ通い放題 12,980円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒135-0042 東京都江東区木場３丁目１４−１１ サニーハウス木場公園 １０１号室 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩11分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日・祝日 10:00〜22:00 土日 9:00〜20:00 |
| 定休日 | 月・木 |
| 電話番号 | 03-6450-3048 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ZEAL BOXING FITNESS 木場店の予約はこちら |
| 公式HP | ZEAL BOXING FITNESS 木場店舗公式サイト |
- 完全予約制のボクシングジム
- パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングに対応している
- パフォーマンスを高めるためのトレーニングも充実
ZEAL BOXING FITNESS 木場店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| スマートサンドバッグでパンチ力を数値化できる ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 1枠30分～の通い放題プラン | 定休日が週に2日ある 予約が取りにくい曜日や時間帯がある |
ZEAL BOXING FITNESS 木場店は、完全予約制でボクシングトレーニングが受けられるジムです。パーソナルトレーニングとセミパーソナルトレーニングに対応しています。
「毎回レッスン内容を調整してくれるので楽しく通える」「ボクシングと筋トレを全力で行えて、達成感がある」といった声。「和気あいあいとした雰囲気」という口コミもあり、楽しみながらトレーニングができる環境が整っている点が魅力です。
「希望日に予約が取れないことがある」「夕方以降や土日は予約が取りにくい」といった口コミも。トレーニング内容への満足度は高いため、ライフスタイルに合わせて無理なく通うためにも、入会前に予約状況やシステムを確認しておくと安心です。
マイフィットネス編集部トレーナーの指導があるため、ボクシング初心者の方でも安心してスタートできます。
ZEAL BOXING FITNESS 木場店の口コミ・レビュー
いつもありがとうございます。 トレーナーさんも皆さん優しく、毎回レッスン内容の要望も聞いてくださり、楽しくレッスンを受けさせていただいています。 ただ、通い放題にしていますが、夕方以降や土日は予約が取りづらいです。 入会当初は2レーンありましたが、最近はほぼ1レーンです。 2レーンの日が増えるとありがたいと思います。
引用：Googleマップ
８月くらいから通っていますが、初めに体調を聞いてくれて、私の体調と要望に合わせてやってくれるので、毎回楽しく身体を動かせてます。
引用：Googleマップ
BodyCrown(江東区東陽３丁目)
BodyCrownの基本情報
| 店舗名 | BodyCrown |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング ペアトレーニング |
| 料金 | <ペアトレーニングコース> 月額制 週1プラン 19,800円 週2プラン 35,200円 <筋力アップ・健康促進コース> 全10回コース 92,500円 <脂肪燃焼ダイエットコース> 全15回コース 132,000円 <ショートコース> 全10回コース 71,500円 【入会金等】 入会金 20,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒135-0016 東京都江東区東陽３丁目５−４ 301 |
| アクセス | 東京メトロ東西線「木場」駅から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日・土曜日 10:00〜22:00 日曜日・祝日 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 03-6822-2907 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BodyCrownの予約はこちら |
| 公式HP | BodyCrown店舗公式サイト |
- 体力や運動歴に基づきプログラムを作成
- ボディコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍
- LINE食事サポート＋食事指導付きコースがあり食事サポートも充実
BodyCrownのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ペアトレーニング可能 完全個室のプライベート空間 コース終了後に利用できる回数券が用意されている | シャワーはない 定休日が不定休 |
BodyCrownは、完全個室のパーソナルジムです。プライベート空間のため、周囲を気にせずリラックスした状態でトレーニングに取り組めます。
トレーナーの人柄や指導力は高く評価されており「優しく丁寧に教えてもらえる」「知識や技術が豊富で、トレーニングが楽しい」「ポジティブな声掛けが、心の励みになる」といった声。「これまで運動が続かなかったが、ここなら続けたいと思える素敵なジム」という口コミもあり、信頼度の高さがうかがえます。
食事指導も好評で「丁寧なアドバイスで体重の変化を実感している」「食事管理までサポートしてもらえることで、目標が明確になりモチベーションが維持できる」といった声。わかりやすく実践しやすい食事指導のため、前向きに取り組みやすい点は魅力です。
マイフィットネス編集部ペアトレーニングにも対応しているため、家族や友人と励まし合いながら通うこともできます。
BodyCrownの口コミ・レビュー
通い始め1年が過ぎました。ジムなど続いたことがなかった私ですが、先生が明るく行く度元気をもらえるので今では週に1回の運動が習慣になり、身体も周りからスタイル褒められるまでになりました😊まだまだこれからも無理せず自分なりに頑張ろうと思います💪 …
引用：Googleマップ
旦那が元々お世話になっており、今回結婚式の為夫婦ペアで通わせて頂いています！ ウエディングドレスが綺麗に着こなせるよう姿勢改善や肩甲骨周り、デコルテラインを集中的に筋トレして頂きました。食事のアドバイスもとてもわかりやすいです。お陰様でとても素敵な結婚式を挙げることができました！夫婦共々感謝しています！旦那が筋トレにのめり込む気持ちがわかりました☺️ これからは健康維持の為にも週1回の筋トレを夫婦で頑張っていこうと思います♪
引用：Googleマップ
木場のフィットネスでよくある質問
木場でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- スタジオレッスンのメリットは？
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
- フィットネススタジオをやめたらどうなる？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
スタジオレッスンのメリットは？
スタジオレッスンは、専門インストラクターの指導を受けながら効果的に運動できる環境が整っており、特に以下のようなメリットが期待できます。
- 正しいフォームを身につけやすい
- 姿勢の癖や動作の誤りをその場で修正してもらえる
- 音楽や照明による空間演出でモチベーションが高まる
- 運動の習慣化につながりやすい
スタジオレッスンは運動効果の向上だけでなく、楽しさやモチベーション維持にも優れています。そのため、継続しやすい環境を求める方におすすめです。
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
フィットネススタジオをやめたらどうなる？
パーソナルジムやフィットネススタジオなどをやめると、専門的なフォーム指導や定期的な負荷調整を受けられなくなるため、トレーニングの質が下がる可能性があります。
モチベーションも維持しにくくなり、運動頻度が減れば筋力や体力は徐々に低下する可能性も。ただし、学んだトレーニング方法を継続できれば、体型や健康状態を保つことは可能です。
木場の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は木場でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、木場のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
