田町のフィットネススタジオ【7選】安くて体験レッスンのあるおすすめのジムを紹介

「田町で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、田町駅周辺ではどこのジムがおすすめかを知りたい」

JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅周辺でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。

スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、田町でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。

フィットネススタジオの選び方

田町でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。

トレーニングの目的は合っているか？

パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。

あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。

自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。

目的	主な内容	ジム選びのポイント
ダイエット目的	・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め	・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム
筋力アップ目的	・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上	・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍
身体の不調改善目的	・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上	・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム
特殊な目的	・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング	・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム

トレーナーの質は高いか？

田町でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。

• NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
• NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
• ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
• JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
• 理学療法士・柔道整復師などの国家資格

田町駅から近いか？

フィットネススタジオを選ぶ際、駅からの距離は重要なポイントです。特に忙しい毎日の中で無理なく通い続けるためには、通勤や買い物のついでに立ち寄れる「駅近」のジムが便利です。徒歩5分圏内であれば雨の日でも足を運びやすく、ジム通いのモチベーションを維持しやすくなります。

また、駅から近いジムは安全面でもメリットがあります。特に夜遅い時間帯のトレーニング帰りには、明るい通りを通ることで安心感が得られます。駅からの距離は、継続的に通うための「心理的なハードル」を低くする大きな要素。自分のライフスタイルに合ったジム選びに重要です。

セッションの時間帯や回数は自分に合うか？

トレーニングのセッションは朝のみや昼～夕方、夜などさまざまな時間帯に開催されています。セッション数もジムによって異なるため、事前にチェックが必要です。

毎日何度もセッションをするジムもあれば、週1～2回しか営業していないところもあります。自分のライフスタイルや体調に合わせて、セッションの時間帯や回数を選びましょう。

田町のおすすめのフィットネススタジオ7選

田町でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。

BEYOND 田町・三田店(港区三田３丁目)

BEYOND 田町・三田店の基本情報

店舗名	BEYOND 田町・三田店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【コース料金】 ゴールドライフプランニングコース GOLD LP ゴールド 16回　346,024円 LP ゴールド 32回　656,848円 LP ゴールド 48回　913,272円 シルバーライフプランニングコース SILVER LP シルバー 16回　323,664円 LP シルバー 32回　612,128円 LP シルバー 48回　846,192円 ブロンズライフプランニングコース BRONZE LP ブロンズ 16回　290,400円 LP ブロンズ 32回　545,600円 LP ブロンズ 48回　746,400円 【回数チケット】 10回　102,300円 20回　187,000円 30回　264,000円 【入会金等】 入会金　無料
体験	あり（無料）
所在地	〒108-0073 東京都港区三田３丁目１４−１３ Cross三田 6階
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩8分
地図
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年中無休
電話番号	03-6665-8815
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	BEYOND 田町・三田店の予約はこちら
公式HP	BEYOND公式サイト

BEYOND 田町・三田店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
アフタープロテイン付き(コースによる) ウェアやタオルなどレンタル用品が充実 シャワールームあり	女性専用ではない 食事管理が付かないプランもある

BEYOND 田町・三田店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ボディメイクのコンテストで入賞実績のあるトレーナーが在籍しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。

「目標を達成するためにしっかりサポートしてくれる」「丁寧な指導で理想以上の仕上がりになった」など、トレーナーのサポート力は高評価。「身体の変化を実感でき、通うのが楽しみ」という声からも、満足度の高さがうかがえます。

食事指導に対する評価も高く「細かなアドバイスのおかげで、1ヶ月ほどで食事改善の習慣が身についた」「食事の重要性を初めて深く理解できた」といった声。ライフプランニングコースは食事管理が含まれているため、より効率的に目標を目指したい方にはおすすめのコースです。

BEYOND 田町・三田店の口コミ・レビュー

WORKOUTHOLIC 田町・三田店(港区芝５丁目)

WORKOUTHOLIC 田町・三田店の基本情報

店舗名	WORKOUTHOLIC 田町・三田店
種類	パーソナルトレーニング ペアトレーニング
料金	【月額料金】 <定額プラン> 月4回　30,000円 月8回　52,000円 月12回　66,000円 ペアトレ 月4回　45,000円 月8回　66,000円 月12回　90,000円 【回数チケット】 8回　66,000円 16回　126,500円 24回　180,000円 ペアトレ 8回　99,000円 16回　189,750円 24回　270,000円 【入会金等】 入会金　22,000円
体験	あり（5,500円）
所在地	〒108-0014 東京都港区芝５丁目２０−７ グランドメゾン三田 603号室
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩3分
地図
営業時間	8:00～22:00
定休日	年中無休
電話番号	050-1003-4159
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	WORKOUTHOLIC 田町・三田店の予約はこちら
公式HP	WORKOUTHOLIC 田町・三田店舗公式サイト

WORKOUTHOLIC 田町・三田店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 プロテイン付き お子様連れOK	定額プラン(通常・ペアトレ)は2ヶ月継続必須 当日のキャンセル、予約変更は1回分消化となる

WORKOUTHOLIC 田町・三田店は、完全個室でマンツーマン指導を行うパーソナルジムです。ウェアやシューズ、タオルなどのレンタル用品が揃っているため、手ぶらで気軽に通えます。

「その日の体調や気分に合わせて、しっかり追い込んでもらえる」「過去の怪我にも配慮したトレーニングを行ってもらえる」といった声。「素敵な人柄で初心者でも取り組みやすい」など、トレーナーの人柄の良さが伝わる口コミも多く、きめ細かなサポートが安心感につながっています。

「価格はリーズナブルなのにレッスンの質が高い」「料金とジムの雰囲気が入会の決め手になった」など、料金面に対する評価も高い点が特徴。通いやすい価格設定ながら、満足度の高い指導内容は継続につながる理由の一つです。

WORKOUTHOLIC 田町・三田店の口コミ・レビュー

駅前筋肉留学GO三田・田町店(港区芝４丁目)

駅前筋肉留学GO三田・田町店の基本情報

店舗名	駅前筋肉留学GO三田・田町店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 <3ヶ月プラン> 40分×月4回　30,800円 60分×月4回　43,200円 <6ヶ月プラン> 40分×月4回　25,000円 60分×月4回　34,800円 <12ヶ月デイプラン> 40分×月4回　16,000円 60分×月4回　24,000円 <12ヶ月フルプラン> 40分×月4回　20,800円 60分×月4回　30,000円 【入会金等】 入会金　10,000円
体験	あり
所在地	〒108-0014 東京都港区芝４丁目４−１０ サンライズ長井ビル B１F
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩5分
地図
営業時間	9:00～22:00
定休日	ー
電話番号	03-3451-1771
女性専用	女性専用ではない
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予約ページ	駅前筋肉留学GO三田・田町店の予約はこちら
公式HP	駅前筋肉留学GO三田・田町店舗公式サイト

駅前筋肉留学GO三田・田町店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
月額制で分割支払いの心配がない ウェア・シューズのレンタルあり inbody測定ができる	トレーナーの指名は指名料が必要 プロテインは有料

駅前筋肉留学GO三田・田町店は、月額制の料金プランを採用しているパーソナルジムです。トレーニング時間は40分・60分から選べるため、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

「トレーナーを指名しているので、体調などを理解したうえで指導してもらえて安心」「女性同士だからこそ、骨格や気になる部位を踏まえたアドバイスがもらえてありがたい」といった声。トレーナーの指名が可能なため、相性の良いトレーナーと継続してトレーニングができる点は魅力です。

「栄養面までアドバイスしてもらえて健康管理がしやすくなった」「食事のアドバイスももらえて、少しずつ身体の変化を実感している」といった口コミも。トレーニングだけでなく食事面までサポートしてもらえるのは嬉しいポイントです。

駅前筋肉留学GO三田・田町店の口コミ・レビュー

ビーユー田町三田店(港区芝５丁目)

パーソナルジムビーユー田町三田店の基本情報

店舗名	パーソナルジムビーユー田町三田店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 月1回　11,000円 月2回　19,800円 月3回　28,000円 月4回　35,000円 月5回　42,500円 月6回　49,500円 【回数チケット】 8回券　75,000円 16回券　140,000円 【入会金等】 入会金　無料
体験	あり（3,000円）
所在地	〒108-0014 東京都港区芝５丁目２９−２５ 三田広瀬ビル 3階
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩4分
地図
営業時間	10:00~22:00
定休日	ー
電話番号	ー
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	パーソナルジムビーユー田町三田店の予約はこちら
公式HP	パーソナルジムビーユー田町三田店舗公式サイト

パーソナルジムビーユー田町三田店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
完全個室・完全予約制 ウェア、タオルのレンタルあり 24時間チャットで相談可能	平日の夜や土日は混み合う可能性がある ペアトレーニングには対応していない

パーソナルジムビーユー田町三田店は、完全個室のパーソナルジムです。一人ひとりに合わせたオーダーメイドメニューを作成し、専属トレーナーによるマンツーマン指導を行っています。

トレーナーの指導力は評価が高く「自分では気づかなかった姿勢や動作の癖を見抜いてくれて、的確なアドバイスがもらえる」「身体のしくみと構造を熟知しているので、説明がわかりやすく納得して取り組める」といった声。「相談にも真摯に応えてくれる」という口コミもあり、信頼して任せることができます。

「トレーニング後にマッサージを受けられるので、身体のメンテナンスもしっかりできる」「トレーニングと合わせたマッサージケアがおすすめ」といった口コミも。運動だけでなく、身体を整えながら続けたい方にとって魅力的なジムです。

パーソナルジムビーユー田町三田店の口コミ・レビュー

VOLT GYM(港区三田３丁目)

VOLT GYMの基本情報

店舗名	VOLT GYM
種類	パーソナルトレーニング
料金	月間コース：月4回～ 回数券：30回券/60回券 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（2,200円）
所在地	〒108-0073 東京都港区三田３丁目４−１７ 1階
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩3分
地図
営業時間	月水木金　10:00～22:00 火　9:00～22:00 土日　9:00～18:00
定休日	年中無休 (年末年始・夏季休暇除く)
電話番号	090-9422-5385
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	VOLT GYMの予約はこちら
公式HP	VOLT GYM店舗公式サイト

VOLT GYMのメリット・デメリット

メリット	デメリット
完全予約制 約20分の短時間トレーニング 専用ウェアはレンタルできる	女性専用ではない 料金の詳細が公式サイトで確認できない

VOLT GYMは、EMSスーツを着用してトレーニングを行うパーソナルジムです。EMSトレーニングは短時間で効率的にアプローチできるとされており、タイムパフォーマンスを重視したい方にも適しています。

「自分のレベルに合わせて調整してくれるので、無理なく効果を実感できる」「目的に寄り添いながら、親身にアドバイスをしてもらえる」といった声。トレーナーの丁寧なサポートがあるため、初心者でも安心して取り組めます。

「トレーニング時間は20分だが、全身にしっかり効いているのを感じる」「時短で効率的に鍛えられる」など、EMSトレーニングの効果を実感している声。「時短で通いやすく、トレーナーの気遣いもあり長く続けられる」という口コミもあり、通いやすい環境は継続につながる理由の一つです。

VOLT GYMの口コミ・レビュー

ELEMENT 田町・三田店(港区三田３丁目)

ELEMENT 田町・三田店の基本情報

店舗名	ELEMENT 田町・三田店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【月額料金】 全日フルタイムプラン　43,780円 平日デイプラン　38,280円 月8回デュアルプラン　36,300円 月8回プラン　28,600円 【長期プラン】 6ヶ月プラン　249,546円 12ヶ月プラン　472,824円 【入会金等】 入会金　33,000円
体験	あり（3,300円）
所在地	〒108-0073 東京都港区三田３丁目３−２ ２F
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩5分
地図
営業時間	10:00〜22:00
定休日	ー
電話番号	070-4197-2779
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	ELEMENT 田町・三田店の予約はこちら
公式HP	ELEMENT 田町・三田店舗公式サイト

ELEMENT 田町・三田店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
ウェアやシューズなどレンタル用品が充実 プロテイン付き 全店舗利用可能(入会後1ヶ月間は入会店舗のみ利用可能)	長時間トレーニングを行いたい方には物足りない可能性がある 食事指導はオプション

ELEMENT 田町・三田店は、月額制の通い放題プランもあるパーソナルジムです。トレーニングだけでなく、ボディケアやマシンピラティスにも対応しており、マンツーマンで指導を行っています。

「筋トレがしんどいときは、筋肉をほぐすケアを組み込んでくれるので続けやすい」「レベルに合わせてマットエクササイズを取り入れてもらえるのが嬉しい」といった声。一人ひとりの状態に合わせたメニュー提案があるため、無理なく継続しやすい環境です。

「1回30分なので隙間時間を有効活用できる」「30分でも、効率良く正しいフォームをマンツーマンで教えてもらえる」といった口コミも。短時間トレーニングのため、忙しい方でも通いやすく運動を習慣化しやすいジムです。

ELEMENT 田町・三田店の口コミ・レビュー

REALWORKOUT 三田・田町店(港区芝５丁目)

パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店の基本情報

店舗名	パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店
種類	パーソナルトレーニング
料金	【回数チケット】 プレミアム48回 264,000円 プレミアムライト24回 158,400円 スタンダード16回 114,400円 スタンダードライト8回 61,600円 【入会金等】 入会金　11,000円
体験	あり（無料）
所在地	〒108-0014 東京都港区芝５丁目２０−１２ 芝5ビル 3F
アクセス	JR山手線・JR京浜東北線「田町」駅から徒歩3分
地図
営業時間	10:00～23:00
定休日	金・日
電話番号	03-4221-0047
女性専用	女性専用ではない
公式SNS	Instagram
予約ページ	パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店の予約はこちら
公式HP	パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店舗公式サイト

パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店のメリット・デメリット

メリット	デメリット
23:00まで営業している ウェアやシューズ、タオルなどレンタル用品が充実 他店舗が利用できる	入会金が必要 徹底食事管理はオプション

パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店は、マンツーマン指導を行うパーソナルジムです。丁寧なヒアリングをもとに、一人ひとりに合わせたプログラムを提供しています。

トレーナーの指導は好評で「毎回丁寧に教えてもらえるので、長く楽しく通えている」「自分では気づけないフォームの癖や筋肉の使い方までしっかり見てもらえる」といった声。「無理なく続けられる雰囲気がある」という感想もあり、安心して取り組める環境です。

「食事のアドバイスもしてもらい、自分を見直すことができた」「目標体重や食事内容についても親身に相談に乗ってもらえる」といった口コミも。トレーニングだけでなく、生活面までサポートしてもらえる点は心強いポイントです。

パーソナルトレーニングジム REALWORKOUT リアルワークアウト 三田・田町店の口コミ・レビュー

田町のフィットネスでよくある質問

田町でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。

トレーニングは週に何回くらいするのがいいですか？

トレーニングは一般的に週2〜3回行うのが効果的とされています。特に筋力トレーニングは、運動後に筋肉を回復させる時間が必要なため、1日おきのペースが理想です。

有酸素運動は負荷が軽ければ毎日行っても問題ありませんが、体への疲労が蓄積しないよう注意が必要です。初心者はまず週2回から始め、体力や生活リズムに合わせて回数を増やすと無理なく継続できます。

パーソナルトレーニングに向いている人は？

パーソナルトレーニングは、以下のような人に向いています。

• 短期間での成果を求めている人
• 正しいフォームを効率的に習得したい人
• 運動初心者や自己流で成果が出なかった人
• モチベーション維持が難しい人

専門知識を持つトレーナーが個別に指導するため、目的達成の効率を大きく高められるでしょう。

ジムに女性で持っていくものは何ですか？

ジムに女性が持っていくべきものは、トレーニング内容や施設設備によって変わりますが、以下をそろえておくと安心です。

• 動きやすいウェア
• 室内用シューズ
• タオル
• 水分
• シャワー用品・スキンケア用品

快適に運動できる環境を整えておくことで、トレーニングの質も高まります。

パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？

パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。

週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。

田町の人気おすすめフィットネススタジオまとめ

今回は田町でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、田町のスタジオの料金相場をご紹介しました。

フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。

できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。