「川越で運動を始めたいけど、どうやってスタジオを選べばいいの？」
「トレーニングを受けたいけど、川越市ではどこのジムがおすすめかを知りたい」
川越市でのフィットネススタジオ選びに悩んでいるあなたに、マイフィットネス編集部が厳選したおすすめスタジオを紹介します。
スタジオ選びのポイントや料金相場、効果の高いダイエットジム、ボディメイクが得意なフィットネススタジオなど、川越でフィットネストレーニングができるスタジオを探している方はぜひ参考にしてください。
- あなたに合うフィットネススタジオの選び方
- 川越でおすすめのパーソナルジム
- 川越市のフィットネススタジオの料金相場
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
フィットネススタジオの選び方
川越でフィットネススタジオを選ぶ際に、失敗しないための選び方を紹介します。日本全国、数多くのフィットネススタジオを調査してきたマイフィットネス編集部ならではの、具体的なアドバイスを参考にしていただければ幸いです。
- トレーニングの目的は合っているか？
- トレーナーの質は高いか？
- 支払い方法や料金は自分に適しているか？
- 川越でのジムの口コミ評価はどうか？
トレーニングの目的は合っているか？
パーソナルジムやフィットネススタジオのトレーニングには多くの種類があります。
あなたの目的に応じて、ダイエット特化や筋力向上、機能改善など、重視すべきトレーニングが変わってきます。
自分の目的に合わせて、正しくジムを選びましょう。
| 目的 | 主な内容 | ジム選びのポイント |
|---|---|---|
| ダイエット目的 | ・体脂肪を落とす ・ボディメイク ・全身の引き締め | ・食事指導が充実しているジム ・有酸素運動設備が整っているジム |
| 筋力アップ目的 | ・筋肉量増加 ・基礎代謝向上 ・体力向上 | ・ウェイトトレーニング設備が充実 ・筋力トレーニング専門のトレーナー在籍 |
| 身体の不調改善目的 | ・姿勢改善 ・腰・肩こり改善 ・運動機能向上 | ・理学療法士や柔道整復師が在籍 ・コンディショニング専門ジム |
| 特殊な目的 | ・競技パフォーマンス向上 ・リハビリ ・怪我予防 ・高齢者向けトレーニング | ・専門知識を持つトレーナー在籍のジム ・医療連携があるジム |
トレーナーの質は高いか？
川越でのジム選びでは、どんなトレーナーが在籍しているのか確認するのもおすすめです。トレーニングの指導には必ずしも資格が必要ではありませんが、指導資格を持っているトレーナーは、解剖学や運動生理学などの専門知識があり、より効果的で安全な指導をしてくれます。資格は、以下のような国際的な資格や国家資格を取得しているかをチェックしてみましょう。
- NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）
- NESTA-PFT（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー）
- ACSM-CPT（米国スポーツ医学会認定パーソナルトレーナー）
- JATI-ATI（日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者）
- 理学療法士・柔道整復師などの国家資格
支払い方法や料金は自分に適しているか？
フィットネススタジオを選ぶ際には、支払い形態や料金設定が自分に合っているか確認しましょう。いかに優れたジムでも、支払いができず通えなければ意味がありません。ご自身の金銭事情や通える時間を把握し、どのジムが合っているかを体験の段階で見極めてください。
クレジットカードや電子マネーなどで支払いができるかも確認しておきましょう。支払い方法が多彩なジムを選べば、資金計画が立てやすくなります。
川越でのジムの口コミ評価はどうか？
ジムの評判を知るためには、口コミを確認するのが一番です。口コミが確認できるところには、公式サイトや、SNS、GoogleMapなどがあります。マイフィットネスでは各ジムを紹介をする際、口コミ情報も併記していますので是非参考にしてください。
サイト内での評判と、実際に利用したことのある方の評判は異なるケースがあります。口コミを確認する際には、その意見はサクラでないかも確認してください。SNSなどの口コミと、公式サイトの口コミの内容があまりにも違う場合には注意が必要です。
川越のおすすめのフィットネススタジオ7選
川越でおすすめのフィットネススタジオを紹介しています。マイフィットネス編集部がおすすめするジムなので、パーソナルジムやフィットネススタジオを探している方は、ぜひこちらを参考にしてみてください。
マイフィットネス編集部楽しく続けられる自分にぴったりのスタジオを見つけてください。
BEYOND川越店(川越市南通町)
BEYOND川越店の基本情報
| 店舗名 | BEYOND川越店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 16回/2か月 290,400円 24回/3か月 435,600円 【回数チケット】 10回 102,300円 20回 187,000円 30回 264,000円 【入会金】 入会金 ０円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | BEYOND川越店 |
| アクセス | 西武線「本川越駅」より徒歩5分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 049-298-4477 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | BEYOND川越店の予約はこちら |
| 公式HP | BEYOND川越店舗公式サイト |
- 川越駅東口から徒歩圏内の完全マンツーマンパーソナルジム
- ボディメイク大会出場経験のあるトレーナーが在籍し、ダイエットから筋力アップまで幅広く対応
- 回数券制と食事管理付きコースから選べる料金プラン
BEYOND川越店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ボディメイク実績が豊富なトレーナーが丁寧にサポート 無料体験トレーニング有り 広く清潔感のある空間 | セルフジムと比べると料金が高め 短時間だけサクッと通いたい人には不向き |
BEYOND川越店は、川越駅東口から徒歩圏内に位置する完全マンツーマン制のパーソナルジムで、ボディメイクに特化した指導を提供しています。
口コミでは「1年で体脂肪率が約5％減り筋肉量も増えた」という声もあり、利用者が変化を実感している様子が伝わります。トレーニング方法を動画で共有してくれたり、LINEなどで疑問に答えてくれたりと、ジム以外の時間もフォローが手厚い点も高評価。
また、体験利用から半年コースに入会した人の中には「1カ月でマイナス6kgを達成できた」との声もあり、短期間でもしっかり結果を出したい人から支持されています。数値だけでなく、姿勢改善や見た目の変化も重視したい方にはおすすめのジムです。
マイフィットネス編集部しっかり結果を出したい人にはピッタリです。
BEYOND川越店の口コミ・レビュー
店舗の中はとても清潔にされていて、器具も揃っておりトレーニングも前向きに取り組めます。 トレーニング中の正しい姿勢から食事管理まで分かりやすく具体的に教えていただけるので大変助かっています。
いつもありがとうございます。 毎度トレーニング後の筋肉痛が嬉しく、 身体も喜んでいます。
引用：Googleマップ
店が綺麗で、トレーナーさんの雰囲気が良かったので入会しました。
担当は女性トレーナーさんなので、女性ならではの色々な悩みを相談出来るのが良いです！
お陰様でストレスなく-8kgのダイエットに成功しました。周りからも褒められて大満足です！
引用：Googleマップ
ZEALU川越南大塚店(川越市南台３丁目)
ZEALU川越南大塚店の基本情報
| 店舗名 | ZEALU川越南大塚店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【都度払い】 7,500円 【回数チケット】 16回（2か月） 110,400円 24回（3か月） 153,600円 32回（4か月） 188,800円 【入会金】 30,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒350-1165 埼玉県川越市南台３丁目１２−１０ ベルク南台 2階 |
| アクセス | 西武新宿線「南大塚駅」から徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 050-1808-4770 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | ZEALU川越南大塚店の予約はこちら |
| 公式HP | ZEALU川越南大塚店舗公式サイト |
- 南大塚駅から徒歩1分の立地で通いやすいパーソナルジム
- 高額コース契約ではなく、回数チケット制で始めやすい料金プラン
- 実績・経験豊富なトレーナーが科学的根拠に基づきトレーニングと食事管理を提案
ZEALU川越南大塚店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 女性や初心者でも始めやすい 朝7時〜夜23時までと営業時間が長い 丁寧な食事指導あり | 「都度払い」は食事サポートなし 長期的に通う目的のジムではない |
ZEALU川越南大塚店は、南大塚駅から徒歩1分という通いやすい立地にあり、短期間でしっかり身体を変えるための2〜4か月集中コースを中心に提供しているパーソナルジム。
口コミでは、フィットネス大会で優勝経験を持つトレーナーに対し「説明が分かりやすく、フォーム修正も的確」「声かけが優しく、トレーニング中も前向きになれる」といった声が多く寄せられています。LINEを活用した食事指導は回数制限がなく「自宅からでも相談できて安心」と評価する人も。
またZEALU川越南大塚店は、ハードな鍛え方を求めるジムではなく、女性や初心者でも安心して取り組めるサポート体制が整っています。女性利用者からは「運動が苦手でも続けられる」「体の使い方を理解できるようになった」といった感想もあり、無理なく習慣化できる環境であることがうかがえます。
マイフィットネス編集部しっかり結果を出したい人向けの短期集中型ジムです。
ZEALU川越南大塚店の口コミ・レビュー
自己流で約3年筋トレしていたのですが、ベンチプレスが伸び悩んだので価格/通いやすさを考慮して、こちらのパーソナルジムにしました。高橋さんがとにかく明るくて人柄が良く、行くだけで元気になります（笑）
引用：Googleマップ
入会時MAX115kg→140kgを上げられるようにしたいとお伝えしましたが、結果5ヶ月で本当に140kg上げられるようになりました。人生で140kg上げられるとは思っていなかったので、本当に通って良かったです。他のパーソナルジムに比べて価格もリーズナブルですので、お勧めのパーソナルジムです！
産後でなかなか体重が落ちず悩んでいたので入会しました。
引用：Googleマップ
パーソナルジムは食事制限やトレーニングがかなりきついイメージがありましたがそんな事はなく無理なく出来ました！
運動があまり好きではなかったですが将来への投資と思って健康のため運動するように考え方も少し変わりました！
体重も落ちて産後でなかなか落ちなかったお腹の脂肪も落ちて良かったです😭
勇気を出してパーソナルジムに入会して良かったです😭
HRB GYM(川越市六軒町１丁目)
HRB GYMの基本情報
| 店舗名 | HRB GYM |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 ＜60分コース＞ 月2回 19,000円 月4回 35,200円 月8回 68,000円 ＜ペアトレーニング60分＞ 月4回 56,000円 月8回 100,000円 【都度払い】 60分 10,000円 90分 13,000円 120分 16,000円 【入会金】 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒350-0041 埼玉県川越市六軒町１丁目6−３ サンチア川越 3階 |
| アクセス | 東武東上線「川越市駅」より徒歩1分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 月曜日 8:00～22:00 火～金曜日 7:00～22:00 土曜日 9:00～15:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | HRB GYMの予約はこちら |
| 公式HP | HRB GYM店舗公式サイト |
- 「痩せるだけでなく、メリハリのある体づくり」をコンセプトにしたボディメイク専門ジム
- 月額制でトレーニングと食事習慣の両面を継続的にサポート
- トレーナーはコンテスト優勝歴を持つ現役選手で、指導経験も豊富
HRB GYMのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導 ボディメイク目的の利用者が多い 成果を積み上げやすい仕組み | 本格的な指導ゆえ、負荷が高く感じられる 「軽く運動したいだけ」のニーズには合いにくい |
HRB GYMは、「痩せるだけでなく、一生続く健康的なボディメイク」を掲げる川越市のパーソナルトレーニングジムで、月額制でトレーニングと食事の習慣づくりをサポートしています。
口コミでは「数字よりも見た目の変化を楽しめる」「ヒップアップやウエストラインなど、部分的な悩みにも丁寧に対応してくれる」といった声が多く、ボディラインの変化を重視する人から高評価を得ています。トレーナーの経歴に惹かれて入会した人も多く、コンテスト優勝歴を持つトレーナーの指導により「自己流では実感できなかった変化を体験できる」というコメントも。
また「月額制で継続しやすく、トレーニングと食事が習慣になった」「メッセージでのフォローがあり、ジムにいない日も食事の選び方を意識できるようになった」と、ライフスタイル全体の変化に言及する声もあります。HRB GYMは、短期集中ではなく、長期的に体をつくりたい人にとってピッタリのジムといえるでしょう。
マイフィットネス編集部ヒップアップやくびれづくりなど、シルエットの変化をしっかり目指したい人に向くボディメイク特化ジムです。
HRB GYMの口コミ・レビュー
HRB GYMに通い始めてからもうすぐ1年になります。正直、最初は「本当に続けられるかな？」と不安でしたが、トレーナーの方がとても親身にサポートしてくださるので、無理なく楽しく続けることができています。
引用：Googleマップ
トレーニングは自分に合ったメニューを提案していただけるので、無駄がなく、最短ルートで理想の身体に近づけています。何よりトレーナーの人柄が素晴らしく、ポジティブな声かけで自然とモチベーションが上がるので、ジムに行くのが楽しみになっています😊
トレーニングを通じて、自分のためになるたくさんのお話やポジティブな気持ちを与えてくれるトレーナーさんで頑張れます！
食事のタイミングや普段の生活からも様々なアドバイスを丁寧にしてくれます。
引用：Googleマップ
自分の身体の変化が楽しくなり、目標を持つ事、継続して頑張ることの大切さを改めて教わりました。
こちらのジムでお世話になり本当に良かったです。
&8 川越店(川越市脇田本町)
&8 川越店の基本情報
| 店舗名 | &8 川越店 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 月8回 12,800円 【入会金等】 入会金 33,000円 |
| 体験 | あり（4,400円） |
| 所在地 | 〒350-1123 埼玉県川越市脇田本町１５−１８ ニューパレスビル本館 4F 404号 |
| アクセス | JR京浜東北線「浦和駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 049-202-2299 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | &8 川越店の予約はこちら |
| 公式HP | &8 川越店舗公式サイト |
- 業界最高品質と地域最安値宣言をしている、完全個室パーソナルジム
- 「コスパと継続」を打ち出した価格設定と通いやすいプラン
- 手ぶら通いできるレンタルサービスが充実
&8 川越店のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 完全個室でトレーニングに集中できる リーズナブルなのに設備が整っている 運動初心者でも続けやすい雰囲気 | 提供プランが少ない 超短期で結果だけを求める人には不向き |
&8 川越店は、川越駅近くに位置する完全個室のパーソナルジムで「コスパと継続」を掲げた料金プランを提供しています。
「週2回のトレーニングで体脂肪率が数％減り、体力もついてきた」「スタッフの声かけが優しく、トレーニングはきついけれど楽しく続けられる」といった実感のこもった声が多く寄せられている、&8 川越店。室内の清潔感や明るい雰囲気に触れているコメントも多く「通うこと自体が楽しみになった」という利用者も見られます。
料金に関しても「この内容でこの価格なら納得」「設備と指導レベルを考えるとコスパが高い」との意見があり、リーズナブルさと質のバランスが高評価。トレーニング効果だけでなく、気持ちよく通える環境づくりへの満足度が高いジムです。
マイフィットネス編集部価格と通いやすさ、トレーナーの人柄のバランスを重視したい方にピッタリなお店です。
&8 川越店の口コミ・レビュー
40代 女性 通い始めて1ヶ月 週1回30分 で約３キロ痩せました！ 本格的な筋トレは初めてですが、丁寧に教えていただけて分かりやすいです。ポイントをしっかり教えていただけるので、自己流との違いを強く感じます。
食事についても教えていただけて、まだ1ヶ月ですが効果を感じ始めて嬉しいです。 ウェア、お水なども用意していただけるので、とっても通いやすいです。 優しくサポートしていただけるので、これからも楽しく通えそうです！
引用：Googleマップ
週1回のペースで通っています。
引用：Googleマップ
トレーナーの指名はできませんが、どの方も丁寧で話しやすく、安心してトレーニングに集中できます。
毎回内容が少しずつ違っていて、いろいろなトレーニングを体験できるので飽きずに続けられています。
運動が苦手な私でも無理なく続けられていて、通うのが楽しみになってきました。
手ぶらで行けるのも便利でありがたいです。
TK studio 川越(川越市神明町)
TK studio 川越の基本情報
| 店舗名 | TK studio 川越 |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 ＜骨格調整＋パーソナルトレーニング＞ 月2回 20,000円 月4回 34,000円 【都度払い】 ＜骨格調整＋パーソナルトレーニング＞ 1回 12,000円 ＜癒しのコンディショニング＞ 30分 6,600円 50分 7,700円 ＜TK studioスペシャルメニュー＞ 60分 16,600円 【回数チケット】 ＜骨格調整＋パーソナルトレーニング＞ 12回 96,000円 【入会金】 10,000円 |
| 体験 | あり（5,500円） |
| 所在地 | 〒350-0823 埼玉県川越市神明町１−１５ １階 |
| アクセス | 西武新宿線「本川越駅」から徒歩24分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 記載なし（完全予約制） |
| 定休日 | 記載なし（完全予約制） |
| 電話番号 | 050-3138-2062 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | TK studio 川越の予約はこちら |
| 公式HP | TK studio 川越店舗公式サイト |
- 「骨格調整×トレーニング」で姿勢改善とボディメイクを同時に目指すジム
- コンディショニング（身体のメンテナンス）メニューも充実
- 一人ひとりの状態に合わせたオーダーメイド90分コースがある
TK studio 川越のメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 姿勢や動きから整えられる 不調ケアにも対応できる 90分集中コースがある | 徒歩圏を重視する人には不便 料金は高めの設定 |
TK studio 川越は、川越エリアでパーソナルトレーニングと骨格調整を組み合わせたメニューを提供するスタジオで、コンディショニング（身体のメンテナンス）専用コースや90分のスペシャルメニューも用意されています。
口コミでは「トレーニングだけでなく、姿勢や歩き方まで見直してもらえる」「自己流では分からなかった癖を指摘してもらい、体の使い方が変わった」といった声が目立ちます。単に重さを扱う筋トレではなく、コンディショニングを通じて不調の要因にアプローチしてくれる点が、TK studio 川越の大きな魅力。
また「毎回の変化を丁寧にフィードバックしてくれるので、モチベーションを保ちやすい」「1カ月程度でも体型や感覚の違いを実感できた」といった継続利用者のコメントも見られます。体を根本から整えたい人や、長年の癖を修正しながらボディメイクしたい人にとって、専門性の高いサポートが期待できるスタジオです。
マイフィットネス編集部姿勢やコンディションから整えたい人に向く、メンテナンス寄りのパーソナルスタジオです。
TK studio 川越の口コミ・レビュー
昨年(2020年の1２月)に武内さんのゲスト講師で骨格調整をしていただき、セルフでの調整をご指導下さったお陰で歩き方が変わりました。筋トレ前のストレッチで効果が現れました。
引用：Googleマップ
今までより可動域が広がったように思います。効かせたいところにピンポイントで効く❗️ように。
2ヶ月くらいで筋量が増えて、体脂肪は減り、目指すからだ作りが楽しくなりました。セルフでの体の調整をご指導に感謝です。
あれほど悩まされた腰痛が初回セッションでかなり緩和され、驚きでした！また学生時代から練習している空手道においても出来なかった動きがやりやすくなったり、大きな変化を実感出来ました。また、毎回のレッスンで、骨格や筋肉の仕組みを丁寧に解説してくださり、日常生活全体に大きなアドバンテージになっています。身体が変わったことで気持ちがポジティブになれました。
引用：Googleマップ
Personal Gym NEXUS(川越市菅原町)
Personal Gym NEXUSの基本情報
| 店舗名 | Personal Gym NEXUS |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 通い放題 33,000円 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒350-0046 埼玉県川越市菅原町23番地1−２３ アトランタビル壱番館 4F-3 |
| アクセス | JR川越線「川越駅」から徒歩3分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 03-4216-8666 |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | Personal Gym NEXUSの予約はこちら |
| 公式HP | Personal Gym NEXUS店舗公式サイト |
- 定額制でパーソナルトレーニング通い放題
- 現役プロ格闘家トレーナーがキックボクシングやウェイトトレーニングを指導
- 体成分分析装置「InBody」で数値を見ながらメニューを調整
Personal Gym NEXUSのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 通うほど1回あたりの料金が抑えられる キックボクシングとストレッチを組み合わせたメニューで飽きにくい データを見ながら変化を確認できる | 通う頻度が少ない場合、定額制のメリットを感じにくい 駅ビル内にありスタジオが少し狭い |
Personal Gym NEXUSは、川越駅から徒歩2分の好立地にあるパーソナルジムで、入会金なし・退会の縛りなし・月会費のみの定額制でパーソナルトレーニングが通い放題という仕組みを採用しています。
口コミでは「自分の体の状態を数値で理解しながら取り組める」「体の変化をInBodyのデータで実感できるのでモチベーションが上がる」といった声が多く見られます。トレーナーとのコミュニケーションも評価が高く「説明が論理的で、質問にも丁寧に答えてくれる」という声も。
さらに「パートナーストレッチで体をほぐしてもらえるので、トレーニング後はスッキリする」「遅い時間帯まで営業して、仕事帰りに通いやすい」という利用者の声もあり、運動とケアのバランスを取りたい人にとって魅力的な環境であることがわかります。
マイフィットネス編集部とにかく動いて変化を実感したい人向けのジムです。
Personal Gym NEXUSの口コミ・レビュー
①トレーナー陣がたくさんいて飽きない ②１時間のトレーニングなので満足感が凄い ③予約の変更がしやすい（ストレスフリー） ④筋トレだけじゃなく、ミット打ちも出来る ⑤広くて開放感がある ⑥通い放題なので、モチベーションが保てる ⑦朝〜夜まで毎日やってる たくさんトレーナーさんがいるので合う人を見つけられておすすめです！！ とにかく最高に楽しいジムです♪ ぜひ体験だけでも気軽に行ってほしいです。 ジムの魅力にやられます！笑
引用：Googleマップ
週1〜2で通っています。
引用：Googleマップ
元々太ってはいない私でも3ヶ月で体重5kg、体脂肪率は7%減りました。
脂肪が減り筋肉が増えたことを実感してます。
筋トレだけでなくキックボクシングで楽しくストレス発散できるところが私的に続けられる理由のひとつです。
スタートランドパーソナルジム(川越市岸町２丁目)
スタートランドパーソナルジムの基本情報
| 店舗名 | スタートランドパーソナルジム |
|---|---|
| 種類 | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 【月額料金】 基本プラン 21,560円 【回数チケット】 全8回（2か月） 76,780円 全16回（2か月） 142,780円 【入会金】 無料 |
| 体験 | あり（無料） |
| 所在地 | 〒350-1131 埼玉県川越市岸町２丁目３６−８ |
| アクセス | 東武東上線「新河岸駅」から徒歩17分 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | ー |
| 女性専用 | 女性専用ではない |
| 公式SNS | |
| 予約ページ | スタートランドパーソナルジムの予約はこちら |
| 公式HP | スタートランドパーソナルジム店舗公式サイト |
- 体操教室「スタートランド」の2階にあるパーソナル＆セミパーソナルジム
- ウエイト・ボクササイズ・バンドトレーニングなど15種類以上のメニューに対応
- 各プランで15分の食事アドバイスを受けられる
スタートランドパーソナルジムのメリット・デメリット
| メリット | デメリット |
|---|---|
| プロボクサー資格を持つトレーナーが指導 ダイエットのサポートが手厚い 体操教室の2階にあるため家族で通いやすい | ボクササイズ要素が強い 徒歩圏を重視する人には不便 |
スタートランドパーソナルジムは、川越市岸町にある体操教室「スタートランド」の2階に位置し、ウエイトトレーニングやボクササイズなど多彩なメニューを提供するパーソナルジム。
口コミでは「娘の体操教室のついでに自分も通い始めた」「ここに通ってから体が引き締まってきた」といった声が紹介されています。トレーナーの人柄に触れるコメントも多く「優しい指導で継続しやすい」「会話の距離感が心地よく、安心して相談できる」といった感想も。
また「自分に合ったカロリーとPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物の比率）を一緒に考えてもらえた」「ミット打ちはストレス発散になり、トレーニング後の爽快感が大きい」といったコメントも目立つスタートランドパーソナルジム。ダイエット目的だけでなく、ストレスケアや気分転換として通いたいと思っている方にはおすすめです。
マイフィットネス編集部短期集中で体を引き締めたあと、長期的に体型を維持したいと考える方にはピッタリのジムです。
スタートランドパーソナルジムの口コミ・レビュー
2ヶ月の短期コースで通わせていただきました。食事やトレーニングのアドバイスがとても分かりやすく、無理なく続けられたおかげで2.5kg減量しながら筋肉もつけることができました！
引用：Googleマップ
トレーナーさんが明るくて相談しやすく、毎回楽しく通えました😌
これからも週1頑張って通わせてもらおうと思いますよろしくお願いします🙂↕️🙂↕️
優しく丁寧にご指導くださるトレーナーさんです🏋️♀️
引用：Googleマップ
とにかく知識が豊富なので、自分の身体と向き合えて理解を深められることが楽しく、何より目的に向かって一緒に並走してくれることが何より励みなります！
週一のリフレッシュ時間⏳
今後とも通わせていただきます🙆🏼
川越のフィットネスでよくある質問
川越でフィットネススタジオに通う人からよくある質問をまとめました。
- フィットネスの効果は何ですか？
- フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
- 有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
- パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
フィットネスの効果は何ですか？
フィットネスは、全身の健康とパフォーマンスを高めるための効果が多く得られる運動習慣です。継続的に取り組むことで、以下のような効果が期待できます。
- 筋力や持久力の向上
- 柔軟性のアップ
- 基礎代謝の向上による太りにくい体質づくり
- 血行促進による肩こりや冷え性の緩和
- ストレスホルモンの抑制による精神面の安定
フィットネスは身体的な変化だけでなく、精神面の健康維持も期待できるのが特徴です。
フィットネススタジオは月に何回通えばいいですか？
一般的には月4〜8回、週1〜2回のペースで通うのが効果的とされています。週1回でも正しいフォームやトレーニング方法を学び、自宅やジムで自主練を取り入れれば十分成果が期待できます。
一方、短期間で大きな変化を求める場合や運動習慣がない場合は、週2回のほうが効率的です。体力や生活リズム、予算とのバランスも重要な判断基準。無理のない頻度で継続することが、理想の身体づくりへの近道です。
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは何ですか？
有酸素運動と呼ばれるフィットネスは、ウォーキングやジョギング、水泳のように酸素を使って体内の脂肪や糖をエネルギーに変える運動です。
一定の強度で長時間続けられるため、脂肪燃焼や心肺機能の向上に役立ちます。さらに、血行促進やストレス軽減にも効果があり、生活習慣病の予防にもつながります。
パーソナルトレーニングを週1回やって効果はある？
パーソナルトレーニングは週1回でも十分効果が期待できます。正しいフォームや負荷設定を専門家から学べるため、自主トレーニングの質も高まりやすいのがメリット。
週1回の指導で得た内容を自宅やジムで復習すれば、筋力や体型の変化を感じやすくなります。
川越の人気おすすめフィットネススタジオまとめ
今回は川越でトレーニングができるお手頃価格でおすすめのフィットネススタジオや、パーソナルジムを選ぶ時のポイント、川越のスタジオの料金相場をご紹介しました。
フィットネススタジオを選ぶ時って、チェックポイントがたくさんあって迷ってしまいますよね。気になるスタジオやジムを見つけたら、ぜひ一度体験レッスンに参加してみてください。
できれば複数のスタジオで体験レッスンを受けてみることをおすすめします。スタジオごとに雰囲気やインストラクターさんの雰囲気も本当に違うので、実際に体験してみると自分の希望が見えてくるはずです。
マイフィットネス編集部この記事が、あなたにとって素敵なスタジオ・ジム選びのお手伝いになれれば嬉しいです！
